Til alle nye r ekrut t er i St jør dals Blink orient ering :

Transkript

1 Til alle nye r ekrut t er i St jør dals Blink orient ering : Hvem kan væ r e m ed på or ient er ing? Or ient er ing er en av d e f å id r et t en e som p asser f or alle i ald er en 1-100år. Det f innes et nivå f or alle ent en d u er helt ny, b ar e ønsker å op p ar b eid e d eg kunnskap om b r uk av kar t og kom p ass, d elt a p å orient er ingsløp f or gøy eller d u ønsker å sat se p å id r et t en og n å så langt d u kan. Her f ins d et et t ilb ud t il alle. Skolene b r uker lit en t id p å å lær e b ar na d en gr un nleggend e kunnskap en d et er å kunne n aviger e et t er kar t og kom p ass. Det er en vikt ig kunnskap å h a f or alle, ent en d u skal d r ive m ed orient er ingsløp, gå p å t ur i skog og f jell, d r a p å jakt, vær e p å sjøen, f inne f r am et t er veien osv. Det er en god invest er ing å la b ar na lær e d enne kunst en. Det er en f in ald er å la b ar n a st ar t e m ed op p lær ingen i ald er en 8-15 år. Hva t r enger du av ut st yr f or å væ r e m ed? Let t t r eningst øy. Det er ikke t illat t å løp e m ed shor t s p ga av f ar en f o r å st r ip e seg op p p å kvist er. Du m å ha lan g b ukse. Kort e er m er er ok. Som f ot t øy an b ef aler vi orient er ingssko, f ort b allsko eller joggesko som t åler å b li skit ne. Klub b en har egne løp sd r akt er og o ver t r ekksd r akt er. Se p å hjem m esid a hvo r d an d u kan f å t ak i d em. Det er m ulig å kjøp e b r ukt ut st yr i klub b en. EKT-b r ikke: Det t e er d en elekt r o niske d at ab r ikken som b r ukes t il å t a t id en p å et løp. Br ikkene f år en kjøp t gjennom klub b en. Det er f ullt m ulig å låne b r ikke f or r ekr ut t en e i klub b en. Kom p ass: Det er vikt ig å ha skikkelig kom p ass. Det kan lånes enkle kom p ass i klub b en p å t r eninger og løp. Kar t : Får d u ut lever t p å t r eninger og løp. Tr eninger : Klub b en har et t r eningst ilb ud hele år et. Alle b ar n som h ar d elt at t p å t r eninger f år en m innep r em ie. Ap r il sep t em b er : Tr ening f or b ar n o g unge i ald er en 8-18 år hver t or sd ag 18:30 20:00. Tr enings-gr up p ene er d elt inn et t er ald er og t r eningene vil legges op p et t er d et nivå b ar n a er p å. I 2009 seso ngen var d et 3 gr up p er, 8-10, og Op p d elin gen i gr up p er f or 2010 sesongen vil i ut gangsp unkt et vær e d et sam m e, m en d et kan b li just er t når vi har f åt t p å p lass

2 t r eningsgr up p ene. Op p m øt est ed an nonser es i en over sikt p å hjem m esid a, og vil var ier e f r a uke t il uke. Okt o b er d esem b er : Tr ening f or alle i ald er en år hver t ir sd ag 18:00 19:00. Op p m øt e ved skib r ua i Rem ar ka. Akt ivit et en er løp in g ut e. Januar m ar s: Tr ening f or alle i ald er en år hver t ir sd ag 18:30-20:00. Op p m øt e ved Fosslia skole. Akt ivit et en er f ør st op p var m ing m ed løp ing ut e, så innet r ening i gym salen (var ier t m ed b l.a. st yr ke, b all osv). Ar r angem ent f or bar n og unge: Klub b en ar r anger er o -t r oll leir f or alle b ar n i ald er en år p å Lit jt r øa i juni hver t år. Det t e er et helgear r angem ent som er veld ig p op ulær t. Se egen inf orm asjon p å hjem m esid a) Klub b en d elt ar p å o -t r oll leir i Nord -Tr ønd elag. Her b lir f elles p åm eld in g og d et set t es o p p b åd e skyss og voksne led er e slik at alle kan d elt a sam m en m ed noen. For ungd om m ene er d et f ler e sam linger d et kan d elt as p å. Vi kan nevne Skald st uggu, kr et ssam linger og p inseløp p å Ham ar som n oen akt ivit et er. Her er d et op p t il d en enkelt e h vor m ye m an ønsker å d elt a. Hvis m an vil kan m an løp e oløp hver helg hele seso ngen. Ar r angem ent f or hele f am ilien: Det ar r anger es f ler e f ellest ur er i klub b ens r egi. Det t e f or å sp leise gjengen og d et sosiale sam hold et. Vi er en sam m ensveisa gjeng so m har d et velig m ye gøy sam m en. Her er et ut valg av ar r angem ent : Tur er t il orient er in gsløp i Mid t -Norge og Øst er sun d (se und er orient er ingsløp ) Vint er t ur p å ski (vi har h at t t o var iant er, f jellt ur i Mer åker og slalåm /langr en n i År e). Noen f am ilier r eiser hver som m er p å orient er ingsløp sam m en. Vi har h at t d elt aker e p å Sør land sgalop p en, Mid nat t ssolgalo p p en, svensk 5-d ager s, Ålen t od ager s osv. Akt iv f er ie sam m en m ed god e venner. Tr eningsløp: Klub b en ar r anger er t r eningsløp nest en hver t ir sd ag hele sesongen. Det er t r e ar r angem ent, St jør d alskar usell, Sp r int cup og t r enin gsløp (se egen f or klar ing und er ). Det t e f oregår r und t om kr ing i St jør d al kom m une p å d e kar t som klub b en eier. Vi kan nevne Rem ar ka, Sand sko gan/sent r um,

3 St orvika, Vikanåsen, Lit jt r øa, Kind set h, Selb uskogen, Sæt er åsen (Hegr a), Klem p en (Skat val), Aglo (Skat val), Tønsåsen (Lån ke), Vær nes g ar niso n (m ilit ær leir en). Se t er m inlist e p å hjem m esid en. Løyp ene p å d isse t ir sd agsløp ene har 3-4 vanskelighet sgr ad er. Nyb egyn ner løyp e (N-nivå), 2 km (C-løyp e), 3km og 5km (B og A løyp e). I orient er ing d eles van skelighet sgr ad en op p i f ølgen d e nivå: N: Nyb egynner : Følger allt id enkle led elinjer som st ier, b ekker, hus, jord er eller liknend e.. Post ene ligger p å eller ved d isse led elinjene. C-nivå: Følge led elinjer og b yt t e m ellom f ler e led elinjer. Kan vær e f ler e led elinjer p å sam m e st r ekket m ellom t o p ost er. Lit t vanskeliger e enn N- nivå. Post ene ligger p å eller r et t ved en led elinje. B-nivå: Her vil p ost ene ligge lit t unna led elinjene. Du m å selv f inne ut hvilke veivalg d u m å t a f or å f inne p o st ene. A-nivå: Vanskeligst e nivå. Her ligger p ost ene hvo r som helst p å kar t et og d u er nød t t il å f inne ut hvilke veivalg som er b est f or å f inne p o st ene. Or ient er ingsløp: Når d u f øler d eg klar f o r d et, er d et akkur at p å t id e å b egynne å løp e o - løp! Som m ed m an ge and r e t ing, kan d et vær e lit t skum m elt og f or vir r en d e d e f ør st e gangene. Fort vil ikke, d et t ar ikke lang t id f ør d u f øler d eg som en r ut iner t ko nkur r an seløp er! Vi sør ger f o r at ingen b ehøver å løp e alene hvis d e ikke f øler seg klar f or d et. De vil kunne løp e sam m en m ed and r e b ar n som har vær t m ed en st un d eller m ed en voksen som f ølge. Alle b ar n t om 12 år b lir p r em ier t p å alle løp ene. Ungd om sløp i Tr o n d heim sr egionen. Klasser f or b ar n i alle ald r e (vi anb ef aler at d e er 10 f ør d e st ar t er m ed d et t e). Klub b en sør ger f or f elles p åm eld ing og sam kjør ing t il alle løp. Det t e vil b li hånd t er t p å t r eningene o g gjennom hjem m esid e og sm s. Vår løp et : Ar r anger es av klub b en, og er et st ort løp som sam ler m an ge løp er e f r a hele Tr ønd elag. KM (kr et sm est er skap ):

4 Her ar r anger es d et norm ald ist anse, sp r int og st af et t. Alle d isse ar r angem ent ene er i nær het en og klub b en vil kjør e f r am og t ilb ake sam m e d ag. Sam kjør ing ar r anger es t il alle løp. MNM (Mid t Norsk Mest er skap ): Når MNM er lit t unn a er d et t e en av d e sosiale t ur ene klub b en gjør. Her d elt ar b åd e b ar n o g unge p å konkur r ansene, f elles over n at t ing og sosialt sam vær. Det er en f in m åt e å b li kjent m ed m iljøet og orient er ingsløp ene p å. Ar r anger es p å Ver d al i 2010, så d a b lir d et nok slik at m an kjør er f r am og t ilb ake hver d ag. Sam kjør ing. O-f est ival p å Rauf oss: Fam iliet ur. Vi kjør er b iler og b or sam m en. Pinseløp : For ungd om i ald er en år. Felles p åm eld ing, r eise og op p hold. Klub b t ur t il Øst er sund r egionen: Det t e er en av d e m est so siale og p o p ulær e t ur ene. Vi t ar b uss t il Øst er sund og d elt ar p å Lof f elo n ken o g Älgjakt en. Lof f elunken er ind ivid uelt løp og Älgjakt en er st af et t d er d et er 7 løp er e p å hver t lag. I 2009 d elt ok vi m ed hele 5 lag! Lagene b est år av løp er e i alle ald r e og all e nivå. Alle f år en løyp e som p asser sit t nivå, og at d et ikke skal t a m er enn ca 20 m in å løp e sin et ap p e. Det t e er kjem p egøy! Over nat t ing p å cam p ingp lass el. Passer f o r helef am ilien. Bjør nar løp et : Par løp som ar r anger es av klub b en. Det t e er avslut ningsløp et f o r seso ngen, og går av st ab elen ca 1. novem b er hver t p å. Det er 3 løyp er som alle er i A nivå. Bjør nar -løyp a p å 15 km, Pæt løyp a p å 8 km og Lit jp æt løyp a p å 5 km. Klub b ens r ekr ut t er vil kunne d elt a sam m en m ed en voksen. Hva kost er det å væ r e m ed? Med lem sskap f or 1 st k m ed lem : 100,-. Fam iliem ed lem sskap : 350,- Br ikke: ca 450,- (kan lånes av klub b en f ør st e t id en) Delt agelse p å t r eningsløp og løp : Bar n d ekkes av klub b en, voksne b et aler t r eningsløp ene selv (40,- p r løp ) Sm åt r oll og bar nepar ker ing På alle st ør r e løp er d et allt id t ilb ud om sm åt r oll løyp e o g b ar nep ar ker ing. Sm åt r oll løyp e er en orient er ingsløyp e f or d e helt m inst e b ar na, d er d et er m er ka m ed m er keb ånd m ello m p ost ene. Alle f år p r em ie.

5 Bar nep ar ker ing er et t ilb ud t il alle f oreld r e som øn sker å d elt a p å løp selv. Det t ilb ys d a b ar nep ass m ens m an er ut e og løp er. Her er d et allt id engasjer t e voksne som akt iviser er b ar n a m ens f oreld r ene er ut e. Velkom m en og lykke t il!