Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag.

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg følte meg litt redd for at jeg ikke skulle greie det. Men så kom det et mirakel jeg greidet det suprter så jeg bled glad veldig glad. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag. Dette var skummelt å tenke på at jeg kunne falle og skadde meg! Jeg var sliten og pustet. Jeg kunne nok ha gitt litt mer spør du meg. Men alt i alt var det moro og få løpe! Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag. Jeg var sliten og tung i beina. At jeg ikke ville stå men allerede da kjente jeg at det hjalp.

2 Uke 7 - tirsdag Akkurat som på mandag var jeg litt redd. Men jeg var mer modig enn jeg var på mandag. Jeg følte meg klar da katrina spurte om vi skulle jogge men da visste jeg at jeg kommer til å bli forsinket. Ikke for å være slem men hun vil jo bare forsinket meg. Jeg hadde så lyst på slik skrøt som jeg fikk først. jeg må innrømme at jeg var litt engstelig for om jeg fikk samme skrøt som jeg fikk på fredag. Det var moro det var bra vær og jeg koste meg ute i det gode været. Men det morsomste var å bli motiver og motivere! Det var og moro men det var litt trist fordi det at Katrina var litt treig og bare gikk så ble det litt krøll, da ble jeg litt ekstra treg eller for rask. Jeg ble veldig trist da jeg ikke fikk slik skryt men jeg skjønner jo hvorfor. Men i morgen skal jeg springe med noen andre en Katrina på grunn av at det ble litt for mye men jeg likte dette veldig mye!

3 Uke 7 - onsdag Det var litt Irriterende at det regne og hadde skjedd noe men i løpet av den tiden så glemte jeg det litt. Jeg ble liksom så glad for at jeg var med på dette! Dette var jeg ikke med på. Jeg var litt trist men jeg var ikke med på det andre 4-2 så jeg var ikke så sliten som mesteparten av de andre. Jeg var sliten men glad både på grunn av at de fikk snakket om det at hun var lei seg så jeg tror at trening kan gjøre livet bedre og mer lykkelig! Dette var jeg ikke med på. Alt i alt var det moro og alt det vi gjorde var moro. Jeg liker Puls 07 og alt det vi har gjort.

4 Uke 7 - torsdag Jeg var klar for å løpe men jeg måtte bare tenke på litt andre ting som hadde skjedd.da vi jogget med alle så ble jeg veldig vondt i leggene minne. Jeg var sliten av alt som hadde skjedd den ene uken som var her så med andre ord ikke fysisk men psykisk. jeg var trett innvendig så det var vanskelig å fokusere på alt denne treningen. Jeg hadde vrengt foten og får vondt men jeg gjorde de siste rundene! ) : Jeg var sliten og hadde tunge bein P.G. av at vi syklet men selvfølgelig så var det ikke bare den korte turen til Haga jeg ble sliten av jeg ble jo mest sliten av å sykle til Storevarden. jeg var sliten,tung i beina og pulsen slo mot halsen. Men jeg fikk mye skryt av læreren.

5 Uke 7 - fredag Jeg var sliten av 4-2 og allt løpingen i friminutt og så så jeg en annen som var sliten men ikke gidde seg. Og da ble jeg motivert. Jeg bestemte meg for å gi alt i de 2 mellomste rundene og så jeg fikk varmet opp for jeg sprang Men jeg sprang bare fort hele tiden. jeg var klar! Jeg var sliten og ødelagt i beina her sitter jeg på en datamaskin. JEG ER SLITEN I BEINA! Jeg var sliten så jeg orker ikke mere eller noe som helst men jeg må innrømme at jeg kunne gjort det bedre. jeg var sliten!!!

6 Uke 8 - mandag I dag hadde vi ikke motbakkeløp i dag. Jeg var redd fordi jeg var ikke klar for å løpe igjen en ny uke nye muligheter for å glemme ting.jeg var også stresset fordi jeg var redd for å glemme. Ja som jeg sa så var jeg stresset,redd og glad. jeg må innrømme det! I dag hadde vi ikke motbakkeløp i dag. Jeg var akkurat passe sliten og så gikk det ikke an jakken var BLØT så jeg måtte sykle med bløt jakke! jeg var glad for å ha sprunget så mye!

7 Uke 8 - tirsdag Jeg var stresset men visste at dette måtte jeg gjøre og jeg trenger bare meg selv til dette. I dag var motbakkeløp i siste time så det var ikke så mye å stresse med men jeg må innrømme at jeg ikke følte meg så klar. Alt i alt var jeg stresset og mer enn det har jeg ikke å si. Jeg tok en bonus runde og jeg følte meg litt ekstra bra for meg og noen andre. Jeg var ekstra sliten av å ha løpt fordi jeg la på litt ekstra trøkk men jeg føltes fantastisk etterpå jeg mener det helt seriøst sånn helt seriøst! jeg la bare på litt mer trøkk og den siste runde løpte jeg fort sykt for jeg vet ikke om du Tone la merke til heller ikke Siri. Men til slutt fikk jeg gulrot! Jeg var fornøyd veldig fornøyd sånn seriøst fornøyd men Jeg var dødssliten veldig veldig veldig veldig veldig veldig sliten og var overkokt og i ca.1 min. Så hadde jeg vondt i den høyre siden og det var ikke sting det gjorde så vondt det var ubeskrivelig! Det var veldig veldig veldig veldig vondt!

8 Uke 8 - onsdag Jeg var så sliten av dette 4-2 intervall at jeg nesten ikke kunne stå på mine egne bein tenk på det. Det var et mareritt å tenke på at JEG skulle løpe så fort langt! Jeg gruet meg fordi jeg visste at dette kommer til å bli hardt å løpe i 4 minutter, 4 minutter folkens det må være min rekord. Jeg var som vanlig stresset men det verste var at jeg ikke hadde energi igjen. Jeg gledet meg til å komme hjem men det som var behagelig var at pulsen gikk raskt ned. Jeg var sliten og når jeg gikk så kjente jeg på pulsen og den dunket hardt men den roet seg fort ned og det er et bra tegn. Jeg sitter her og hører på Katrina og Ingrid som bråker og er så sliten i beina at jeg ikke vil reise meg!

9 Uke 8 - torsdag

10 Uke 8 - fredag