Treningslogg for Erik. Uke 7 - mandag

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg hadde aldri prøvd en FITBIT for, så jeg var litt sjenert. Jeg ga nesten alt, jaffal prøvde, men når jeg ser på klokka så hadde jeg bare 103 i puls. Jeg var ikke fornøyd.

2 Uke 7 - tirsdag Jeg trodde jeg skulle være mye raskere enn i går.jeg kjente at jeg hadde brukt kroppen min siden jeg var på 4-2 intervall. Jeg ble veldig sliten når jeg skulle løpe intervallet siden giren min var ødelagt. Jeg hadde mere press på meg en på fredag siden jeg hadde med vannflaske og ikke tok føll med noen. Når jeg tok motbakke løp så fikk jeg ikke presset meg sjøl eller løpt så fort siden de andre løpte litt før vi skulle så derfor kom jeg alti bak og da kunne jeg ikke peise eller løpe fort. Jeg greide og ta 8 runder. Da så jeg at jeg hadde gjort det mye bedre enn på fredag. det passet fint at jeg tok følge med bo hjem igjen siden sykkelen hans hadde blitt ødelagt og min sykkel hadde ødelagt gir.

3 Uke 7 - onsdag Jeg fikk løpt mye kjappere siden jeg sa ifra.det var litt dumt at det regnet siden jeg ble veldig bløt. Jeg fikk et veldig stort blåmerke i låra siden jeg lånte sykkelen til Heine og når jeg skulle bremse så følg eg rett fram og hele sykkelen ramlet rett på meg. Jeg greide å løpe mye bedre siden vi hadde felles lunsj. Det var egentlig ingenting spesielt ting som skjedde i dag: Jeg fikk litt bedre fart i dag enn de andre dagene.

4 Uke 7 - torsdag Jeg syntes jeg greide det veldig bra forhold til at det var veldig glatt. Alle samme ga meg god motivasjon. Jeg tenkte at jeg ikke skulle ta så hardt siden jeg ikke hadde vannflaske. Dette har vært den nest tyngste dagen siden det var så mye gjørme. Jeg var så sliten i beina at jeg nesten ikke greide å sykle hjem. Det var noen spreke gutter som gikk helt opp, jeg gjorde det bare en gang. i morgen skal jeg slite meg helt ut. Jeg ble veldig imponert av lukas, han var en halv runde foran meg. Jeg kunne ha greid og presset meg mye hardere. Jeg ble veldig sliten siden jeg ikke hadde med vannflaske

5 Uke 7 - fredag

6 Uke 8 - mandag Jeg presset veldig mye, jeg hadde samme tempo som filip, men det var ikke så lenge. Jeg var en runde foran alle bortsett fra collin, kristian, filip & fredrik Jeg var dødssliten når jeg var ferdig. Jeg var kliss og skoen min var akkurat som en dam. Imorgen skal jeg ikke gi alt siden jeg er så sliten etter i dag

7 Uke 8 - tirsdag Jeg fikk ikke løpe siden jeg skulle ha et gnagsårplaster men det ble en liten misforståelse. Jeg skal prøve og løpe i morgen. Jeg spurte om hva jeg skulle gjøre siden jeg ikke kunne gå men Tone sa at hun hadde en jobb til meg men den jobben var den verste jobben i hele verden, jeg måtte skrelle mer enn 42 gulrøtter til alle sammen. Det skjedde ingenting bortsett fra at vi gikk tilbake og spiste. Etter jeg var ferdig med gulrøttene s var jeg sykt sliten. Det var litt uvant og gå fra skolen på TUS.

8 Uke 8 - onsdag Meg og lukas var litt sene siden vi hadde en krangel. De hadde allerede startet når vi kommer. Jeg trodde jeg ikke skulle løpe siden jeg hadde så vondt i foten. Jeg fikk litt gjørme på meg siden jeg var rett bak Lukas. Jeg var veldig sliten når jeg var ferdig. Jeg brukte mer enn en time på og komme hjem. Imorgen skal jeg ha veldig bra akselerasjon. Jeg var drit sliten når vi var ferdige men heldigvis så fikk vi seks av Tone. Jeg var så sen at til og med Tone så hade til meg men jeg greide og ta de igjen

9 Uke 8 - torsdag Jeg greide nesten ikke å løpe siden jeg gledet meg til og se Magnus. Jeg skalv av nysgjerrighet. Jeg tenkte at jeg skulle gi alt siden det var siste dag og vi skal måle pulsen i morgen. Jeg var så sliten at jeg ikke kjente bena mine. Jeg ble litt forvirret når vi egentlig skulle løpe nede me SFO-en. Jeg var veldig sliten etter 4-2 intervall.

10 Uke 8 - fredag