Uke 7 - mandag. LOGG 07 Johan Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg kjente at jeg var i god form og var klar til å løpe. Jeg var ganske spent på hvordan det skulle gå. Jeg var veldig, veldig sliten og litt irritert over at pulsklokken min ikke funket.

2 Uke 7 - tirsdag Jeg var slitnere i beina enn på morgenen men jeg var og så ganske sliten da også. Jeg hadde spist en god lunch så jeg var mett og klar. Jeg var ganske klar til å løpe for jeg hadde spist en god frokost men jeg var også veldig sliten i beina fra gårsdagen. Jeg var veldig glad at det var ferdig fordi jeg var sliten i beina og ble ganske sulten. Jeg kjente at pulsen slo hardere og hardere. Det var også veldig tungt å puste. Det var veldig tungt i beina og pusten var tung. Jeg var glad for at det var ferdig men vi måtte jo sykle hjem da.

3 Uke 7 - onsdag

4 Uke 7 - torsdag Jeg ikke så sliten for jeg hadde spist en kjempe god og sunn lunch men jeg hadde veldig vondt i høyre fot for jeg tråkka feil. jeg hadde veldig vondt i magen men jeg hadde sovet godt og sånn. Jeg var også litt sliten etter sykkelturen men ellers helt fin. Jeg var syk i går men det gikk fint. Jeg var veldig glad at det var over for jeg fikk vondt i magen etterpå. Jeg var fornøyd og glad for jeg fikk mye motivasjon så jeg holdt ut. Jeg vor også sykt sliten og hadde enda vonnerde i magen. I morgen vil jeg prøve og løpe litt fortere fordi det er jo helg etterpå. j j

5 Uke 7 - fredag Jeg var veldig sliten i beina for vi hadde løpt mye på starten av dagen. Jeg var også glad at det snart var helg så det var det jeg motiverte meg med. Jeg var sliten fra en slitsom uke og i tillegg hadde jeg veldig vondt rundt ankelen(altså i foten). Jeg var fornøyd at jeg så fort i forhold til at jeg var så sliten og jeg kjente at pulsen dunket. Jeg var veldig glad at jeg hadde holdt ut til tross for den vonde foten. Jeg ble både andpusten og kjente at pulsen dunket.

6 Uke 8 - mandag Jeg kjente at jeg var ganske sliten og vond men jeg bestemte meg for å ihvertfall prøve. Jeg klarte bare å holde ut de to første for jeg hadde så vondt i foten og var så sliten. I tillegg så regnet det og var sorpe overalt. Jeg fikk ta bilder resten av løpet.

7 Uke 8 - tirsdag Jeg løp ikke motbakkeløp for jeg hadde veldig vondt i magen. Jeg løpte 4-2 og før aktivitet hadde jeg veldig vondt i tåa og følte meg ikke helt på topp men jeg bestemte meg for å løpe litt fortere enn vanlig. Har skadet tåa. Altså jeg kan løpe men den er litt vond. Jeg fikk bare vondere i tåa men det føltes bra å ha gjennomført.

8 Uke 8 - onsdag Jeg var sliten av å ha lekt med barnehagebarna så jeg var spent på hvordan det skulle gå. Jeg hadde veldig vondt i tåa igjen men det ble litt bedre enn i går siden jeg hadde hatt tåa i grønnsåpevann i går. Jeg var sliten og glad at det var ferdig. Jeg hadde ikke det kjappeste tempoet men jeg syntes selv at det var et bra tempo. Jeg var sliten får jeg løpte fortere enn alle de andre dagene for jeg tenkte at det snart var over.

9 Uke 8 - torsdag Jeg løpte ikke motbakkeløp i dag fordi jeg var hos reguleringstannlegen og så tok det lengre tid enn forventet. Jeg var ivrig etter å begynne fordi det var siste gangen vi løp 4-2. Jeg hadde bestemt meg for å løpe fortere enn vanlig, selv om jeg hadde vondt i tåa. Jeg klarte helt fint å løpe fortere men det var jo selvfølgelig vanskeligere enn vanlig.

10 Uke 8 - fredag