Uke 7 - mandag. Treningslogg Erlend Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg følte meg veldig motivert og hadde en følelse av at jeg kom til å gjøre det kjempebra. Når jeg kom i mål så tror jeg ikke klokka skjønte helt hva som skjedde fordi den gikk fra 137 til 45 på noen få sekunder så jeg visste ikke helt hva pulsen min var. Men etter 2 minutter så gikk den til 96 og det var litt mer troverdig.

2 Uke 7 - tirsdag Jeg måtte litt på do og var veldig støl i beina etter 4-2 intervallen. Jeg følte meg kjempe opplagt og var veldig klar for å løpe. Jeg hadde spist god frokost og drukket godt med vann. Når jeg ble ferdig etter alle rundene var jeg kjempe tørst og angret veldig på at jeg ikke hadde tatt med drikkeflaske. Jeg var skikkelig støl i beina fordi jeg hadde løpt 8 runder og det er jeg veldig stolt over at jeg klarte. Jeg var veldig glad det var mest nedoverbakke på veien tilbake til skolen.

3 Uke 7 - onsdag Jeg hadde en skikkelig dårlig følelse av at jeg kom til å gjøre det skikkelig dårlig fordi jeg var helt vanvittig støl i beina. Jeg hadde en skikkelig god følelse om at dette kom til å gå bra. Jeg følte at pulsen var veldig rolig. Jeg gjorde det mye, mye bedre enn det jeg trodde. Men da hadde jeg mye mer vondt i beina enn før. Når jeg løpte følte jeg at på slutten av hvert eneste fjerde minutt kunne jeg ikke ha løpt 1 meter til. Denne gangen ble jeg også skikkelig motivert av Siri og Filip fordi at jeg hadde veldig lyst til å løpe med dem. Når jeg kjente på pulsen gikk den skikkelig fort.

4 Uke 7 - torsdag Jeg var ganske mett etter lunsjen og nok en gang var jeg støl i beina etter 4-2 intervallen. Pulsen var halv lav. Om morgenen spiste jeg godt med mat og drakk godt med vann og følte meg rett og slett helt fantastisk. Når jeg kjente etter følte jeg at jeg kunne ha presset meg litt mer. Det skvulpet litt i magen men det gikk helt fint etter en liten stund. Når jeg løpte fikk jeg plutselig et overskudd. Jeg var skikkelig sulten og gledet meg veldig mye til lunsjen.

5 Uke 7 - fredag I dag var jeg ekstra sliten etter en hard uke. Jeg trodde at jeg ikke kom til å løpe fort i det hele tatt. Jeg var ikke veldig motivert i dag men hadde fortsatt troa på meg selv. Jeg var sliten men klarte fortsatt å holde meg oppreist. Det var mye mer slitsomt i dag enn jeg hadde trodd. Jeg gruet meg til helga fordi da skal jeg spille håndball kamp.

6 Uke 8 - mandag Jeg hadde egentlig ikke slappet så mye av i helgen så jeg følte meg nesten like sliten som på fredag, men bare nesten. Jeg hadde spist godt med mat og hadde sovet lenge. Jeg var mye mindre sliten enn det jeg hadde trodd men jeg tror nok ikke jeg kan løpe raskere enn det jeg gjorde.

7 Uke 8 - tirsdag Jeg følte meg kjempe klar og hadde høye forventninger til meg selv. Jeg var ganske avslappa. Jeg hadde litt vondt på låret og trodde at jeg kom til å gjøre det kjempe dårlig. Jeg var ikke kjempe sliten å kjente at jeg kunne presset meg litt til. Når jeg løpte brukte jeg opp alt kruttet på di to første rundene. Jeg hadde veldig vondt i foten når jeg var ferdig.

8 Uke 8 - onsdag Jeg var kjempesliten etter å ha vært i barnehagen og var litt usikker på om jeg ville gjøre det bra. Jeg var ganske trøtt fordi at jeg hadde sovet så lite. Når jeg var ferdig følte jeg at jeg kunne ha presset meg litt til. Jeg var litt kvalm. Når jeg løpte fikk jeg spy smak i munnen og holdt nesten på å spy. Jeg kjente at jeg kunne ha løpt litt raskere men føtene hadde liksom ikke lyst.

9 Uke 8 - torsdag Jeg hadde en relativt bra dag og var som alltid veldig motivert. Jeg var kjempeklar for å gjøre den siste innsatsen til Puls07. Jeg tror at jeg løpte veldig bra. Jeg var veldig sliten. Jeg var ganske stolt over meg selv fordi på den siste runden ga jeg alt jeg hadde. Jeg håper veldig mye at vi vinner nysgjerrigper.

10 Uke 8 - fredag