Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg meg veldig kald, men ellers merket jeg ingen forskjell.

2 Uke 7 - tirsdag en følte jeg meg motivert og jeg trodde at jeg kunne løpe fortere enn jeg gjorde. Men ellers, så følte jeg meg litt sliten fra 4-2 intervall. en følte jeg meg sliten fra å sykle med sykkelen min, ellers ingenting en følte jeg meg sliten og hadde egentlig bare lyst til å gå å legge meg. en så følte jeg meg kjempe sliten. Men heldigvis så fikk jeg låne Johan sin sykkel på vei hjem igjen, så tok han min.

3 Uke 7 - onsdag I motbakkeløpet så måtte jeg bli testet. Fordi jeg ikke ble det på Mandag. Jeg følte meg ok. Men egentlig så var jeg veldig sliten fra den tidligere øvelsen. I intervallen i dag ble jeg svimmel midt i. Da gikk jeg bare resten. Men jeg var veldig sliten.

4 en så følte jeg meg ganske sliten. Jeg hadde egentlig bare lyst til å dra hjem og slappe av. en så lengtet jeg etter lunch, jeg var så sulten. Men jeg var også kjempe sliten. Uke 7 - torsdag

5 I motbakkeløpet så følte jeg meg mest sliten. Jeg var ikke så motivert som jeg trodde. Men jeg dyttet meg fremover til toppen. Denne øvelsen gjorde meg veldig sliten. Jeg føler meg aldri helt på topp, men i dag var det enda verre enn vanlig. en så hadde jeg bare lyst til å gå hjem uten å ha lekser. Jeg hadde ikke lyst til å gjøre noe. Etter øvelsen kjente jeg ingen forskjell, utenom at jeg var dobbelt så sliten.

6 Uke 7 - fredag I motbakkeløpet slappet jeg litt mer av enn jeg gjorde i de andre løpene. Det var fordi jeg visste at det var helg snart. var jeg bestemt om at jeg skulle holde ut hele veien. Jeg var mye mer motivert nå enn jeg var resten av tiden. en slappet jeg kjempe mye av. Jeg var sliten og svett etter en hard uke. en var jeg fornøyd, jeg hadde grei å holde ut hele tiden(utenom omtrent 10 sek. Når jeg speedwalket).

7 Uke 8 - mandag I dag var jeg veldig sliten, men fortsatt ganske motivert. Jeg gledet meg veldig til vi skulle lese for barnehagen.

8 Etter øvelsen var jeg glad over at den var over. Jeg var også fornøyd over at jeg hadde holdt ut igjen. Uke 8 - tirsdag I motbakkeløpet gjorde jeg alt jeg kunne, som jeg trodde jeg skulle gjøre. Før jeg dro fra skolen så følte jeg meg ok. Men selvfølgelig etter en stund, så måtte jeg dette av sykkelen, så jeg ikke Jeg fikk vondt i foten.

9 kunne løpe. Da fikk jeg i oppgave av Tone skrelle gulrøtter. Jeg var stolt over at jeg hadde gjort det best denne gangen. Så etter øvelsen følte jeg bare at foten min gjorde vondt.

10 Uke 8 - onsdag Jeg var SYKT sliten før motbakkeløpet. Men jeg latet bar som om det var zombier etter meg. Jeg var ganske sliten allerede. Jeg gjorde det jeg kunne. en så hadde jeg bare lyst til å gå hjem. Etter øvelsen var jeg sååå sliten. Ellers ingenting.

11 Uke 8 - torsdag I motbakkeløpet i dag gjorde jeg alt jeg kunne. Jeg var KJEMPESLITEN. Jeg visste ikke hvorfor jeg var så sliten. Jeg ble veldig stolt over at jeg hadde gjort alt. en føltes det ut som om jeg ikke kunne gå et museskritt til.

12 Uke 8 - fredag

13