Ovnsbakt torskeloin Stavsfjellost fra Lega og tomat- og basilikumsalat

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Ovnsbakt torskeloin Stavsfjellost fra Lega og tomat- og basilikumsalat"

Transkript

1 Ovnsbakt torskeloin Stavsfjellost fra Lega og tomat- og basilikumsalat Tore: Italienske smaker med de beste norske råvarer! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Rødløk Tomat Basilikum Mandelpotet Rørossmør Osteblanding med Stavsfjell og Høvding Sverre-ost Kokkelørens balsamicovinaigrette Tilberedningstid Vanskelighetsgrad Inneholder: Fisk, melk og sennep. NB. Vi anbefaler å skylle alle grønnsaker før bruk. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips og triks - Potetterten kan lages på forhånd og varmes opp igjen på 220 o C i ca. 10 minutter. Visste du at... - Balsamico eller balsamicoeddik (italiensk: aceto balsamico) er en eddik laget av innkokt ugjæret druemost med historisk opprinnelse i den italienske byen Modena. Den kjennetegnes av sin mørkt brunrøde farge og sin søtsyrlige smak. Den særpregede aromaen og smaken og den høye prisen gjør at balsamico ofte brukes som smakstilsetning i små mengder, heller enn for konservering og matlaging slik som annen eddik. Tradisjonelt tilvirkes den under en omstendelig prosess der gjæringen av den innkokte druemosten skjer langsomt i fat av tre i minst 12 år. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Gå for en fyldig rosé- eller hvitvin, nå som våren har kommet. Målet er jo at mat og drikke skal spille hverandre gode, og da er det viktig at begge har nogenlunde samme smaksintensitet. Ostens fedme ønsker seg frisk syre som motvekt. En hvit, italiensk Verdicchio, gjerne fatlagret, vil matche perfekt. Det samme vil rosévin fra italienske Piemonte gjøre, gjerne på Nebbiolo-druen.

2 Ovnsbakt torskeloin * Stavsfjellost fra Lega og tomat- og basilikumsalat Husk å sjekke Kokkelørens smarte tips og triks på baksiden før du setter i gang. Our recipes are also available in English: Forvarm ovnen til 200 o C. Kutt en liten skive av poteten slik at den står stødig på underlaget. Kutt poteten i tynne skiver. 2 - Smelt smør i en kjele, ha i potet, salt og nykvernet sort pepper og bland godt. De skal ikke stekes bare blandes i det smeltede smøret. 3 - Fordel potet utover et stekebrett og ha bakepapir i bunnen. Stek i ovnen i 10 minutter. 4 - Grovhakk basilikum, kutt tomaten i grove terninger og finhakk en halv rødløk (den andre halvdelen kan du bruke til noe annet). 5 - Ha tomat, basilikum, rødløk og vinaigrette i en bolle, smak til med salt og pepper og bland godt 6 - Ta ut potetbrettet, strø over den revne osten og stek videre i 10 minutter. 7 - Ha fisken på et stekebrett. Ha over litt stekeolje, salt og nykvernet sort pepper. Stek i ovnen sammen med potetene i 8-10 minutter. 8 - Når potetterten er ferdig deles den i porsjonsstykker. 9 - Til servering trenger du torsk, tomatsalat og potetterte Bruk en stekespade til å løfte over potetterten på tallerkenen. Ha fisken oppå. Legg tomatsalaten i en pen sirkel rundt. Ingredienser: Torsk - Rødløk - Tomat - Basilikum - Mandelpotet - Rørossmør Osteblanding med Stavsfjell og Høvding Sverre-ost - Kokkelørens balsamicovinaigrette

3 Kokkelørens Pad Thai Kyllingbryst fra Stange Gård, nudler, peanøtter og lime Tore: Thailandsk streetfood som vekker alle smakssansene! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Kyllingbryst fra Stange Gård Gårdsegg fra Ek Gård Kokkelørens Pad Thai-saus Risnudler Peanøtter Bønnespirer Hvitløk Lime Vårløk Tørkede reker Tilberedningstid Vanskelighetsgrad Inneholder: Mangler. NB. Vi anbefaler å skylle alle grønnsaker før bruk. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips og triks - Sausen er ganske spicy, så ta av litt nudel- og grønnsaksblanding til barna før du har i sausen. Visste du at... - Ek Gårdskjøkken på Gjølme Gård var de første som oppfylte kriteriene for Spesialitetsmerket på egg. Gjølberg Gård i Onsøy utenfor Fredrikstad har drevet jordbruk og hatt dyrehold gjennom flere generasjoner. Nå drives gården av Lars Erik Ek og foreldrene, Ingrid og Joar. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Unn deg en god flaske hvitvin på riesling-druen til denne retten. Thaimat og riesling er som oftest en veldig safe og god match og dette er intet unntak. En hvitvin med god friskhet og en anelse restsødme balanserer tamarindsausens søtsterke smak perfekt.

4 Kokkelørens Pad Thai * Kyllingbryst fra Stange Gård, nudler, peanøtter og lime Husk å sjekke Kokkelørens smarte tips og triks på baksiden før du setter i gang. Our recipes are also available in English: Sett nudlene til koking i usaltet vann. Kok i ca. 15 minutter, og rør med jevne mellomrom. 2 - Kutt kyllingbrystet i jevnstore biter. 3 - Kutt vårløk i tynne skiver. Kutt lime i båter. Finhakk hvitløk. Ha egget i en skål. 4 - Sil av det kokende vannet fra nudlene. Skyll de i kaldt vann fra springen under omrøring til de er helt kalde. Sil av vannet og rør inn 2 ss stekeolje i nudlene. 5 - Brun kyllingbitene på alle kanter i en varm stekepanne, dette tar ca. 2-3 minutter. Smak til med salt og legg til side. Samle sammen alle ingrediensene foran deg ved komfyren. 6 - Varm opp en stor stekepanne på medium varme. Tilsett 2 ss stekeolje. Ha i hvitløken og halvparten av vårløken, stek dette under omrøring 1 minutt til det er blankt. Ha på nudler og tørkede reker og stek videre i 1 minutt. Rør og bland kontinuerlig. 7 - Dytt alt i stekepannen til en side. Ha egget i på motsatt side. Rør egget raskt sammen og la det stivne litt, ca. 10 sekunder. Ha på Pad Thai-sausen og bland alt skikkelig godt sammen mens du steker videre. 8 - Ha i kyllingbitene, saften av en limebåt, halvparten av bønnespirene og halvparten av peanøttene og bland dette godt inn. 9 - Til servering trenger du Pad Thai, vårløk, peanøtter, bønnespirer og limebåter Ha pad thai i en dyp skål, ha på bønnespirer, vårløk og peanøtter. Legg ved limebåter. Ingredienser: Kyllingbryst fra Stange Gård - Gårdsegg fra Ek Gård - Risnudler - Kokkelørens Pad Thai-saus Peanøtter - Bønnespirer - Hvitløk - Lime - Vårløk - Tørkede reker

5 Hvit pizza Bunn fra Rent Mel, osteblanding med Grotteost, Kvit Undredal, Rørosost og blåskimmelosten Fønix fra Stavanger ysteri Tore: «Fønix» er en kompleks ost som setter en spiss på denne hvite, milde pizzaen Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Pizzabunn fra Rent Mel Kokkelørens hvite saus Sjampinjong Sjalottløk Osteblanding med Grotteost, Kvit Undredal, og Rørosost «Fønix» fra Stavanger ysteri Tilberedningstid Vanskelighetsgrad Inneholder: Hvete og melk. NB. Vi anbefaler å skylle alle grønnsaker før bruk. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips og triks - Server pizzaen med frisk rucculasalat på toppen for en grønnere versjon. Visste du at... - I denne pizzaen får du en symfoni av norske oster; Grotteosten kommer fra Hitra gårdsmat, Kvit Undredal fra Undredal stølsysteri og Rørososten fra Galåvolden gård på Røros. Vi topper dette med blåskimmelosten Fønix fra Stavanger ysteri. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Her trenger vi bobler! Smaksrike bobler. Enten i form av øl eller musserende vin. Selv vil jeg holde en knapp på rosa bobler til denne pizzaen god fylde og høy friskhet er viktige stikkord. Boblene har en formidabel egenskap de «renser opp» i munnen og skaper et lettere helhetsinntrykk. Med ingredienser som crème fraîche og mye ost er dette både nødvendig og veldig godt. Italia, Frankrike, Spania og Østerrike er alle gode på tørre, rosa musserende viner.

6 Hvit pizza * Bunn fra Rent Mel, osteblanding med Grotteost, Kvit Undredal, Rørosost og blåskimmelosten Fønix fra Stavanger ysteri Husk å sjekke Kokkelørens smarte tips og triks på baksiden før du setter i gang. Our recipes are also available in English: Forvarm ovnen til 240 o C med varmluft. Kjevle ut pizzabunnene tynt og legg dem på et stekebrett med bakepapir. 2 - Kutt blåskimmelost i terninger. Kutt sopp og sjalottløk i tynne skiver. 3 - Fordel hvitsausen jevnt på pizzabunnene, la det være ca. 2 centimeter bar kant rundt hele. Spar ca. 2 ss av den hvite sausen til senere. 4 - Ha på løk, så sopp, deretter biter av blåskimmelost og til slutt osteblandingen. 6 - Stek pizzaen i ca minutter til osten er gyllen og skorpen har fått fin stekefarge. 7 - Til servering trenger du pizza og resten av den hvite sausen som du har oppå pizzaen eller serverer ved siden av. Ingredienser: Pizzabunn fra Rent Mel - Kokkelørens hvite saus - «Fønix» fra Stavanger ysteri Sjampinjong - Sjalottløk - Osteblanding med norske oster

7 Baked cod Stavsfjell-cheese from Lega and tomato and basil salad Tore: Italian flavours with the best Norwegian produce! Ingredients - For the big family size; double the quantities Cod Red onion Tomato Basil Almond potatoes Røros butter Cheese mix with Stavsfjell and Høvding Sverre-cheese Kokkelørens balsamico vinaigrette Time Difficulty Contains: Fish, milk and mustard. NB. We recommend rinsing all vegetables before use. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips and tricks - The potato tart can be made in advance, just heat it back up on 220 o C for 10 minutes. Visste du at... - Balsamico eller balsamicoeddik (italiensk: aceto balsamico) er en eddik laget av innkokt ugjæret druemost med historisk opprinnelse i den italienske byen Modena. Den kjennetegnes av sin mørkt brunrøde farge og sin søtsyrlige smak. Den særpregede aromaen og smaken og den høye prisen gjør at balsamico ofte brukes som smakstilsetning i små mengder, heller enn for konservering og matlaging slik som annen eddik. Tradisjonelt tilvirkes den under en omstendelig prosess der gjæringen av den innkokte druemosten skjer langsomt i fat av tre i minst 12 år. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Gå for en fyldig rosé- eller hvitvin, nå som våren har kommet. Målet er jo at mat og drikke skal spille hverandre gode, og da er det viktig at begge har nogenlunde samme smaksintensitet. Ostens fedme ønsker seg frisk syre som motvekt. En hvit, italiensk Verdicchio, gjerne fatlagret, vil matche perfekt. Det samme vil rosévin fra italienske Piemonte gjøre, gjerne på Nebbiolo-druen.

8 Baked cod * Stavsfjell-cheese from Lega and tomato and basil salad Be sure to check Kokkelørens clever tips and tricks on the back before you get started 1 - Preheat the oven to 200 o C. Remove one piece of the potato, to make a flat and stirdy surface for the potatoes on the cutting board. Then, thinly slice the potatoes. 2 - Melt butter in a pot, add potatoes, salt and freshly ground black pepper. Do not fry the potatoes, just mix them with the butter. 3 - Spread the potatoes evenly over a baking paper lined baking tray. Bake in the oven for 10 minutes. 4 - Roughly chop basil and tomatoes, finely chop half of the red onion (use the other part for something else). 5 - Mix tomatoes, basil, red onion and vinaigrette in a bowl. Season with salt and freshly ground black pepper. 6 - Remove the potatoes from the oven, sprinkle the grated cheese over, and bake for 10 more minutes. 7 - Place the fish on a baking tray. Cover with some cooking oil, salt and freshly ground black pepper. Bake in the oven with the potatoes for 8-10 minutes. 8 - When the potatoes are finished, seperate into portions. 9 - For dining, you need cod, tomato salad and potato tart Use a spatula to lift the potato tart on to the plate. Place the fish on top. Garnish with the tomato salad around the fish and potatoes. Ingredients: Cod - Red onion - Tomato - Basil - Almond potatoes - Røros butter Cheese mix with Stavsfjell and Høvding Sverre-cheese - Kokkelørens balsamico vinaigrette

9 Kokkelørens Pad Thai Chicken breast from Stange Gård, noodles, peanuts and lime Tore: Thai street-food at its best! Ingredients - For the big family size; double the quantities Chicken breast from Stange Gård Eggs from Ek Gård Kokkelørens Pad Thai sauce Rice noodles Peanuts Bean sprouts garlic Lime Spring onion Dried shrimps Time Difficulty Contains: Egg, fish, peanuts and shellfisk (shrimps) NB. We recommend rinsing all vegetables before use. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips and tricks - The sauce is a bit spicy, so set aside some noodle- and vegetable mix for the children before adding the pad thai sauce. Visste du at... - Ek Gårdskjøkken på Gjølme Gård var de første som oppfylte kriteriene for Spesialitetsmerket på egg. Gjølberg Gård i Onsøy utenfor Fredrikstad har drevet jordbruk og hatt dyrehold gjennom flere generasjoner. Nå drives gården av Lars Erik Ek og foreldrene, Ingrid og Joar. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Unn deg en god flaske hvitvin på riesling-druen til denne retten. Thaimat og riesling er som oftest en veldig safe og god match og dette er intet unntak. En hvitvin med god friskhet og en anelse restsødme balanserer tamarindsausens søtsterke smak perfekt.

10 Kokkelørens Pad Thai * Chicken breast from Stange Gård, noodles, peanuts and lime Be sure to check Kokkelørens clever tips and tricks on the back before you get started 1 - Bring the noodles to boil in un-salted water. Boil for 15 minutes, stir frequently. 2 - Cut chicken into even pieces. 3 - Thinly slice spring onion. Cut lime into wedges. Finely chop garlic. Put the egg in a bowl. 4 - Drain the noodles. Rinse in running cold tap water while stirring, until they are totally cooled. Mix 2 tbsp. cooking oil into the noodles. 5 - Fry the chicken on all sides in a hot frying pan for 2-3 minutes. Season with salt and set aside. Gather all of the ingredients by the stove before continuing the recipe. 6 - Heat up a big frying pan on medium heat. Add 2 tbsp. oil. Add the garlic and half of the spring onions. Fry while stirring for 1 minute. Add noodles and fried shrimps, and fry for 1 more minute. Stir frequently. 7 - Push everyting in the pan to one side, and add the egg on the empty half of the pan. Mix the egg quickly, and let set a bit, for about 10 seconds. Add the pad thai sauce and mix well while frying. 8 - Mix in the chicken, juice of one lime wedge, half of the bean sprouts and half of the peanuts. 9 - For dining, you need pad thai, spring onions, peanuts, bean sprouts and lime wedges put pad thai in a small bowl, top with bean sprouts, spring onions and peanuts. Serve lime on the side. Ingredients: Chicken breast from Stange Gård - Eggs from Ek Gård - Rice noodles - Kokkelørens Pad Thai sauce Peanuts - Bean sprouts - Garlic - Lime - Spring onions - Dried shrimps

11 White pizza Crust from Rent Mel, cheese mix with Grotte-cheese, Kvit Undredal, Røros cheese and Fønix, the blue cheese kfrom Stavanger ysteri Tore: «Fønix» is a complex cheese to spice up this white, mild pizza Ingredients - For the big family size; double the quantities Pizza crust from Rent Mel Kokkelørens white sauce Mushrooms Shallots Cheese mix with Grotte-cheese, Kvit Undredal, and Røros cheese «Fønix» from Stavanger ysteri Time Difficulty Contains: Wheat and milk. NB. We recommend rinsing all vegetables before use. Bli en stjerne på kjøkkenet! Tips and tricks - Serve this pizza with some fresh ruccula on top for a «greener» version of this dish. Visste du at... - I denne pizzaen får du en symfoni av norske oster; Grotteosten kommer fra Hitra gårdsmat, Kvit Undredal fra Undredal stølsysteri og Rørososten fra Galåvolden gård på Røros. Vi topper dette med blåskimmelosten Fønix fra Stavanger ysteri. Drikke til maten Sommelieren Sara anbefaler - Her trenger vi bobler! Smaksrike bobler. Enten i form av øl eller musserende vin. Selv vil jeg holde en knapp på rosa bobler til denne pizzaen god fylde og høy friskhet er viktige stikkord. Boblene har en formidabel egenskap de «renser opp» i munnen og skaper et lettere helhetsinntrykk. Med ingredienser som crème fraîche og mye ost er dette både nødvendig og veldig godt. Italia, Frankrike, Spania og Østerrike er alle gode på tørre, rosa musserende viner.

12 White pizza * Crust from Rent Mel, cheese mix with Grotte-cheese, Kvit Undredal, Røros cheese and Fønix, the blue cheese from Stavanger ysteri Be sure to check Kokkelørens clever tips and tricks on the back before you get started 1 - Preheat the oven to 240 o C with hot air. Roll out the pizza crusts thinly and place in a baking tray with some baking paper. 2 - Chop the blue cheese. Thinly slice shallots and mushrooms. 3 - Spread the white sauce evenly over the crusts, leave about 2 cm without any sauce around the edges. Set aside 2 tbsp. of the white sauce for later. 4 - Top with onion, mushrooms, then blue cheese. Finish with the cheese mix. 6 - Bake the pizza for 8-12 minutes, until the cheese and crust is golden. 7 - For dining, you need pizza and the rest of the white sauce. Sprinkle the sauce over the pizza, and serve the rest on the side. Ingredients: Pizza crust from Rent Mel - Kokkelørens white sauce - «Fønix» from Stavanger ysteri Mushrooms - Shallots - Cheese mix with Norwegian cheeses

Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus

Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus Tore: Dette er sunn og smaksrik comfortfood! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Egg fra Ek Gård Kokkelørens

Detaljer

Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus

Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus Fried rice Steinbit, regnbuegulrøtter og vår egen spesialsaus Tore: Dette er sunn og smaksrik comfortfood! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Egg fra Ek Gård Kokkelørens

Detaljer

Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven

Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven Tore: Norsk fersk skrei i stedet for klippfisk, men med portugisiske smaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Ovnsbakt lange Spinat- og eplesalat og potet med cheddar fra Thorbjørnrud

Ovnsbakt lange Spinat- og eplesalat og potet med cheddar fra Thorbjørnrud Ovnsbakt lange Spinat- og eplesalat og potet med cheddar fra Thorbjørnrud Tore: Lange er en nydelig matfisk Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lange Spinat Rørosfløte Potet Solsikkekjerner

Detaljer

Ovnsbakt steinbit Fennikelsalat, byggryn fra Duga og persille- og sitronpuré

Ovnsbakt steinbit Fennikelsalat, byggryn fra Duga og persille- og sitronpuré Ovnsbakt steinbit Fennikelsalat, byggryn fra Duga og persille- og sitronpuré Tore: Steinbit servert med knallgrønn og sunn «Byggotto» Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit

Detaljer

Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon

Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon Tore: Bacon og erter er det perfekte garnityret til torsk! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Erter Rørosmelk Rørossmør med sitron

Detaljer

Pannestekt laks Ingefærsalat og Kokkelørens sesamsaus

Pannestekt laks Ingefærsalat og Kokkelørens sesamsaus Pannestekt laks Ingefærsalat og sesamsaus Tore: En lett og frisk fiskerett som smaker av vår Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks sesamsaus ingefærvinaigrette Fennikel Agurk

Detaljer

Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke

Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke Tore: Hvit asparges i sesong med smør og sitron er knallgodt sammen med torsk Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Ovnsbakt torsk Søtpotetquesedilla, Rørosost og squash- og chilirelish

Ovnsbakt torsk Søtpotetquesedilla, Rørosost og squash- og chilirelish Ovnsbakt torsk Søtpotetquesedilla, Rørosost og squash- og chilirelish Tore: De beste norske råvarer med en internasjonal vri Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Søtpotet Rørosost

Detaljer

Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Solør-poteter og gribiche-majones

Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Solør-poteter og gribiche-majones Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Solør-poteter og gribiche-majones Tore: Gribiche-dressing er en av mine franske favoritter! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks

Detaljer

Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon

Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon Ovnsbakt torsk Ertepuré og tørrsaltet bacon Tore: Bacon og erter er det perfekte garnityret til torsk! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Erter Rørosmelk Rørossmør med sitron

Detaljer

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus Tore: Romescosaus er som skapt for laks! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Bulgur Vårløk Tomat Agurk Kokkelørens persille-

Detaljer

Rømmesurret røye fra Sigerfjord Nypoteter, spisskål og ramsløk

Rømmesurret røye fra Sigerfjord Nypoteter, spisskål og ramsløk Rømmesurret røye fra Sigerfjord Nypoteter, spisskål og ramsløk Tore: Med nyplukket ramsløk og nypoteter blir dette smaken av den norske våren Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Tore: Torsk og dillkremede poteter er en deilig kombinasjon Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Potet Dill Fløte Sitron

Detaljer

Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke

Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke Pannestekt torskeloin Sitronglasert hvit asparges og sprø Suldalskinke Tore: Hvit asparges i sesong er en av vårens store høydepunkter! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torskeloin

Detaljer

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus Pannestekt laks tabouleh og romescosaus Tore: Romesco saus er som skapt for laks! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Bulgur Vårløk Tomat Agurk persille- og sitronolje romescosaus

Detaljer

Pannestekt skrei Risotto, Høvding Sverre-ost fra Orkladal Ysteri og fenalår fra Hognamat

Pannestekt skrei Risotto, Høvding Sverre-ost fra Orkladal Ysteri og fenalår fra Hognamat Pannestekt skrei Risotto, Høvding Sverre-ost fra Orkladal Ysteri og fenalår fra Hognamat Tore: Fenalåret gir en deilig og salt kontrast til den milde skreien Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Ovnsbakt skrei Kremet skalldyrsaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré

Ovnsbakt skrei Kremet skalldyrsaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Ovnsbakt skrei Kremet skalldyrsaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Tore: Skalldyrsaus og skrei en sikker vinner! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Skrei skalldyrsaus Mandelpotet

Detaljer

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Tore: En mild, men smaksrik, fiskerett! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Seifilet Fiskekraft Kokosmelk Lime Løk Rød paprika

Detaljer

Pannestekt steinbit Sobanudler, chili og Kokkelørens honning- og sesamsaus

Pannestekt steinbit Sobanudler, chili og Kokkelørens honning- og sesamsaus Pannestekt steinbit Sobanudler, chili og honning- og sesamsaus Tore: Sobanudlene setter prikken over i en i denne japanskinspirerte retten Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit

Detaljer

Ovnsbakt torskeloin Potet- og blomkålmos, brunet smør, gårdsegg og dill

Ovnsbakt torskeloin Potet- og blomkålmos, brunet smør, gårdsegg og dill Ovnsbakt torskeloin Potet- og blomkålmos, brunet smør, gårdsegg og dill Tore: Torsk med eggesmør er en av mine favorittkombinasjoner Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torskeloin

Detaljer

Pannestekt laks Kokkelørens quinoa-salat og harissa-saus

Pannestekt laks Kokkelørens quinoa-salat og harissa-saus Pannestekt laks Kokkelørens quinoa-salat og harissa-saus Tore: Harissa-saus er som skapt for laks! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Quinoa Vårløk Tomat Agurk Kokkelørens

Detaljer

Blomkålsuppe Sprøstekt bacon og ristet mais

Blomkålsuppe Sprøstekt bacon og ristet mais Blomkålsuppe Sprøstekt bacon og ristet mais Petter: Blomkålsuppe med bacon er en klassisk og god kombinasjon Ingredienser, for 2 porsjoner Blomkål Bacon fra Strøm Larsen Rørosmelk Rørossmør Epleeddik Potet

Detaljer

Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot

Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot Tore: En klassisk rett i nye Kokkelørklær! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Sei Rørossmør Mel Rørosmelk Løk Brødkrum

Detaljer

Ovnsbakt skrei Spekepølse fra Ask gård, bakte beter og urtepotetpuré

Ovnsbakt skrei Spekepølse fra Ask gård, bakte beter og urtepotetpuré Ovnsbakt skrei Spekepølse fra Ask gård, bakte beter og urtepotetpuré Tore: Den smaksrike pølsen fra Ask gård smaker nydelig sammen med skrei Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Skrei

Detaljer

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Tore: Steinbit og skalldyr passer utrolig godt sammen Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Gulbete Hvitbønner Rørosfløte

Detaljer

Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård

Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård Tore: Portobellosoppen og den camembert-lignende osten er en kjempekombo! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Pannestekt laks Kokkelørens appelsinteryaki, grønnkål og fullkornsris

Pannestekt laks Kokkelørens appelsinteryaki, grønnkål og fullkornsris Pannestekt laks appelsinteryaki, grønnkål og fullkornsris Tore: Fyldig og sunn asiatiskinspirert rett Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks appelsinteryaki Lime Ris Grønn chili

Detaljer

Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven

Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven Ovnsbakt skrei Bacalaogryte, hjemmelaget tomatsaus og sorte oliven Tore: Norsk fersk skrei i stedet for klippfisk, men med portugisiske smaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus

Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Tore: Den som fant på å putte soyasaus i brunet smør fortjener en medalje! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals

Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals Tore: Myk kremost, varmrøkt laks og gressløk i skjønn harmoni Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Varmrøkt laks

Detaljer

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Tore: Deilig norsk laks med koreanske smaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lakseloins Kimchi Egg Hvetemel

Detaljer

Risotto Sjøkrepskraft, steinbit og norske asparges

Risotto Sjøkrepskraft, steinbit og norske asparges Risotto Sjøkrepskraft, steinbit og norske asparges Tore: Skalldyr + steinbit = sant! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Risottoris Kokkelørens sjøkrepskraft Løk Kokkelørens

Detaljer

Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Engerviks og bakte rotgrønnsaker

Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Engerviks og bakte rotgrønnsaker Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Engerviks og bakte rotgrønnsaker Tore: En kremet, klassisk fiskesuppe med de beste norske råvarer! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Fiskekraft

Detaljer

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Tore: En mild, men smaksrik, fiskerett! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Seifilet Fiskekraft Kokosmelk Lime Løk Rød paprika

Detaljer

Thai fiskekaker Kokkelørens egne sweet chilisaus og nudelsalat

Thai fiskekaker Kokkelørens egne sweet chilisaus og nudelsalat Thai fiskekaker egne sweet chilisaus og nudelsalat Tore: Denne sweet chilisausen er noe annet enn den du får på butikken! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Seifilet rød curry paste

Detaljer

Ovnsbakt skrei Kremet safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré

Ovnsbakt skrei Kremet safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Ovnsbakt skrei Kremet safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Tore: Krydderets gull og havets skatt i skjønn harmoni! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Skrei Kokkelørens

Detaljer

Tomatisert fisk- og skalldyrsgryte Lange og Rouille

Tomatisert fisk- og skalldyrsgryte Lange og Rouille Tomatisert fisk- og skalldyrsgryte Lange og Rouille Tore: En smaksrik rett inspirert av den franske retten Bouillabaise Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lange Skalldyrkraft fra

Detaljer

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Tore: Torsk og dillkremede poteter er en deilig kombinasjon Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Potet Dill Fløte Hjertesalat

Detaljer

Ovnsbakt lange Polenta med jordskokk fra Ulsrudbakken gård

Ovnsbakt lange Polenta med jordskokk fra Ulsrudbakken gård Ovnsbakt lange Polenta med jordskokk fra Ulsrudbakken gård Tore: Jordskokk er en av mine favorittgrønnsaker! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lange Polenta Kyllingkraft fra Gårdsand

Detaljer

Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise

Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise Tore: Det er lite som slår kombinasjonen av pepperrot og laks Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Poteter Dill Grønnkål

Detaljer

Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård

Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård Soppfrittata Portobellosopp, Honning fra Toten og Rosalita-ost fra Tjamsland gård Tore: Portobellosoppen og den camembert-lignende osten er en kjempekombo! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste

Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Ovnsbakt torsk Dillkremede poteter og pepperrotpaste Tore: Torsk og dillkremede poteter er en deilig kombinasjon Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Potet Dill Fløte Sitron

Detaljer

Pannestekt steinbit Holtefjell-chips, tomatsalsa og potetstappe

Pannestekt steinbit Holtefjell-chips, tomatsalsa og potetstappe Pannestekt steinbit Holtefjell-chips, tomatsalsa og potetstappe Tore: Steinbit er en fantastisk allsidig fisk som tåler det meste. Her kombinerer vi med ostechips for deilig umami Ingredienser - For stor

Detaljer

Fiskeburger av hyse Ovnsbakte poteter og dansk remulade

Fiskeburger av hyse Ovnsbakte poteter og dansk remulade Fiskeburger av hyse Ovnsbakte poteter og dansk remulade Tore: Panert fisk og smakfull remulade, danskene har skjønt det! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Hyse Burgerbrød Kokkelørens

Detaljer

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus

Pannestekt laks Kokkelørens tabouleh og romescosaus Pannestekt laks tabouleh og romescosaus Tore: Romescosaus er som skapt for laks! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Bulgur Vårløk Tomat Agurk persille- og sitronolje romescosaus

Detaljer

Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker

Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker Tore: Vi legger til noen friske, eksotiske smaker som passer perfekt til fiskekaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks

Detaljer

Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot

Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot Kokkelørens fiskegrateng Egg fra Ek Gård, sei og pepperrot Tore: En klassisk rett i nye Kokkelørklær! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Sei Rørossmør Mel Rørosmelk Løk Brødkrum

Detaljer

Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals

Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals Risotto Kremost fra Grindal Ysteri og varmrøkt laks fra King Mikals Tore: Myk kremost, varmrøkt laks og gressløk i skjønn harmoni Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Varmrøkt laks

Detaljer

Bli en stjerne på kjøkkenet!

Bli en stjerne på kjøkkenet! «Chennai» fiskecurry Steinbit, tomater, sukkererter og ris Tore: Nydelig og aromatisk fiskegryte fra India Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Tomatsaus Chiliflak og curryblader

Detaljer

Risotto Skalldyrkraft fra Gutta fra Havet, steinbit og asparges

Risotto Skalldyrkraft fra Gutta fra Havet, steinbit og asparges Risotto Skalldyrkraft fra Gutta fra Havet, steinbit og asparges Tore: Skalldyr + steinbit = sant! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Risottoris Skalldyrkraft fra Gutta

Detaljer

Ovnsbakt torsk Byggryn og bakte tomater

Ovnsbakt torsk Byggryn og bakte tomater Ovnsbakt torsk Byggryn og bakte tomater Tore: Torsk med «byggotto» er sunt og smaksrikt Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Økologisk buljongterning Kokkelørens sitronsmør Byggryn

Detaljer

Pannestekt laks Lun potetsalat med honningvinaigrette og fritert kapers

Pannestekt laks Lun potetsalat med honningvinaigrette og fritert kapers Pannestekt laks Lun potetsalat med honningvinaigrette og fritert kapers Tore: Smakskombinasjonen eple, fennikel, kapers og honning sitter som et skudd! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Villfanget lysing Bakte norske Hokkaidogresskar og soya- og nøttesmør

Villfanget lysing Bakte norske Hokkaidogresskar og soya- og nøttesmør Villfanget lysing Bakte norske Hokkaidogresskar og soya- og nøttesmør Tore: Den milde og teksturrike lysingen komplementeres med nøttetoner fra det bakte gresskaret og sausen Ingredienser - For stor familiekasse

Detaljer

Ovnsbakt lysing Sprøstekt potet og brunet smør med egg og ansjos

Ovnsbakt lysing Sprøstekt potet og brunet smør med egg og ansjos Ovnsbakt lysing Sprøstekt potet og brunet smør med egg og ansjos Tore: En rett inspirert av den svenske klassikeren «Jansons fristelse» Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lysing

Detaljer

Pannestekt laks Agurk- og syltet ingefærsalat, wasabimajones og unagisaus

Pannestekt laks Agurk- og syltet ingefærsalat, wasabimajones og unagisaus Pannestekt laks Agurk- og syltet ingefærsalat, wasabimajones og unagisaus Tore: Tankene går til Japan og sushi i denne retten! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Sushiris Agurk

Detaljer

Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Gutta fra Havet og bakte rotgrønnsaker

Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Gutta fra Havet og bakte rotgrønnsaker Klassisk kremet fiskesuppe Fiskekraft fra Gutta fra Havet og bakte rotgrønnsaker Tore: En kremet, klassisk fiskesuppe med de beste norske råvarer! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Okonomiyaki Varmrøkt makrell fra Reinhartsen

Okonomiyaki Varmrøkt makrell fra Reinhartsen Okonomiyaki Varmrøkt makrell fra Reinhartsen Tore: Jeg elsker japanske smaker! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Varmrøkt makrell fra Reinhartsen Egg fra Ek Gård Kokkelørens melblanding

Detaljer

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Tore: Steinbit og skalldyr passer utrolig godt sammen Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Gulbete Hvite bønner Rørosfløte

Detaljer

Pasta fra Tomt Gård Røkelaks fra King Mikals i kremet dillsaus

Pasta fra Tomt Gård Røkelaks fra King Mikals i kremet dillsaus Pasta fra Tomt Gård Røkelaks fra King Mikals i kremet dillsaus Tore: Den røkte og saltede laksen står i fin kontrast til den milde fløten Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Pasta

Detaljer

Ovnsbakt kveite Fennikelsalat, byggryn fra Norsk Urkorn og persille- og sitronpuré

Ovnsbakt kveite Fennikelsalat, byggryn fra Norsk Urkorn og persille- og sitronpuré Ovnsbakt kveite Fennikelsalat, byggryn fra Norsk Urkorn og persille- og sitronpuré Tore: Havets dronning servert med knallgrønn og sunn «Byggotto» Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Svanepoteter og gribiche-majones

Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Svanepoteter og gribiche-majones Pannestekt laks Fennikel- og agurksalat, bakte Svanepoteter og gribiche-majones Tore: Gribiche-dressing er en av mine franske favoritter! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks

Detaljer

Crunchy laks Ovnsbakte grønnsaker og thaimajones

Crunchy laks Ovnsbakte grønnsaker og thaimajones Crunchy laks Ovnsbakte grønnsaker og thaimajones Petter: En asiatiskinspirert rett som er lett å like Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Nøttecrunch Grønn squash Gulrøtter

Detaljer

Fiskeburger av torsk Ovnsbakte poteter og dansk remulade

Fiskeburger av torsk Ovnsbakte poteter og dansk remulade Fiskeburger av torsk Ovnsbakte poteter og dansk remulade Tore: Panert fisk og smakfull remulade danskene har skjønt det! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torsk Burgerbrød Kokkelørens

Detaljer

Ovnsbakt laks Lun brokkolisalat og Nyr- og urtedressing

Ovnsbakt laks Lun brokkolisalat og Nyr- og urtedressing Ovnsbakt laks Lun brokkolisalat og Nyr- og urtedressing Tore: Sunnhet på tallerkenen, vel bekomme! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Brokkoli Potet Melk Solsikkekjerner hvitløksmør

Detaljer

Ovnsbakt laks Ristet blomkål, tranebær og limeyoghurt

Ovnsbakt laks Ristet blomkål, tranebær og limeyoghurt Ovnsbakt laks Ristet blomkål, tranebær og limeyoghurt Petter: En frisk og smakfull rett hele familien vil like Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Kokkelørens tranebærvinaigrette

Detaljer

Ovnsbakt lysing Blåskjell- og safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré

Ovnsbakt lysing Blåskjell- og safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Ovnsbakt lysing Blåskjell- og safransaus, råstekt blomkål og mandelpotetpuré Tore: En av de absolutt beste fiskene i norske farvann blåskjell og lysing er en uslåelig kombinasjon! Ingredienser - For stor

Detaljer

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Tore: Deilig norsk laks med koreanske smaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lakseloins Kokkelørens kimchi

Detaljer

Ovnsbakt torsk Gyllen rotmos og pinnekjøttsjy

Ovnsbakt torsk Gyllen rotmos og pinnekjøttsjy Ovnsbakt torsk Gyllen rotmos og pinnekjøttsjy Tore: Den salte sjyen og den sødmefulle rotmosen er perfekt match til torsk Ingredienser, for 2 porsjoner Torsk Kålrabi Gulrot Potet Rosenkål Sjalottløk Kokkelørens

Detaljer

Pokésalat Lakseloin fra Frøya, mango og quinoafrø

Pokésalat Lakseloin fra Frøya, mango og quinoafrø Pokésalat Lakseloin fra Frøya, mango og quinoafrø Tore: Supersunn og deilig fiskesalat med opprinnelse på Hawaii Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Lakseloin fra Frøya Agurk Rødløk

Detaljer

Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise

Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise Pannestekt laks Grønnkål, poteter og pepperrothollandaise Tore: En saus nært beslektet med hollandaise, men vi har tilsatt fløte for å minske risikoen for sprukken saus! Ingredienser - For stor familiekasse

Detaljer

Ovnsbakt laks Hurtigsyltet agurksalat, saltbakte Solørpoteter og Sandefjordsmør

Ovnsbakt laks Hurtigsyltet agurksalat, saltbakte Solørpoteter og Sandefjordsmør Ovnsbakt laks Hurtigsyltet agurksalat, saltbakte Solørpoteter og Sandefjordsmør Tore: En klassiker det ikke er verdt å tukle med! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laksefilet syltelake

Detaljer

Pannestekt lakseloin Purre, sellerikrem, urte- og tangpesto

Pannestekt lakseloin Purre, sellerikrem, urte- og tangpesto Pannestekt lakseloin Purre, sellerikrem, urte- og tangpesto Tore: Tang er det nye krydderet! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Urte- og tangpesto med tang fra Lofoten Seaweed

Detaljer

Økologiske blåskjell Rørosfløte og spagetti fra Tomt Gård

Økologiske blåskjell Rørosfløte og spagetti fra Tomt Gård Økologiske blåskjell Rørosfløte og spagetti fra Tomt Gård Petter: Nå er den perfekte tiden for blåskjell! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Økologiske blåskjell Pasta fra Tomt

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør

Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Pannestekt steinbit Bakt gulbete og skalldyrsmør Tore: Steinbit og skalldyr passer utrolig godt sammen Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Steinbit Gulbete Hvite bønner Rørosfløte

Detaljer

Ovnsbakt laks Pannestekte grønnsakslapper, brønnkarsemajones og sprø rugflak

Ovnsbakt laks Pannestekte grønnsakslapper, brønnkarsemajones og sprø rugflak Ovnsbakt laks Pannestekte grønnsakslapper, brønnkarsemajones og sprø rugflak Tore: Skarp brønnkarse og mørk rug gir en fin kontrast til den milde fyldige laksen Ingredienser - For stor familiekasse må

Detaljer

Ovnsbakt torskeloin Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus

Ovnsbakt torskeloin Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Ovnsbakt torskeloin Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Tore: Den som fant på å putte soyasaus i brunet smør fortjener en medalje! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Tomatisert laksegryte Safran, fennikel og dill

Tomatisert laksegryte Safran, fennikel og dill Tomatisert laksegryte Safran, fennikel og dill Tore: Safran har en helt egen og spesielt god smak til fisk Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Mandelpotet Rørosfløte Purreløk

Detaljer

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær

Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Råstekt laks Kimchipannekaker og soya- og sesamsaus med syltet ingefær Tore: Deilig norsk laks med koreanske smaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laksefilet Kimchi Egg fra

Detaljer

Ovnsbakt torskeloin Byggryn fra Duga og Kokkelørens safransmør

Ovnsbakt torskeloin Byggryn fra Duga og Kokkelørens safransmør Ovnsbakt torskeloin Byggryn fra Duga og Kokkelørens safransmør Tore: Torsk med «byggotto» er sunt og smaksrikt Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torskeloin Økologisk buljongterning

Detaljer

Pannestekt laks Svanepotetsalat, pepperrotrømme og bakt fennikel

Pannestekt laks Svanepotetsalat, pepperrotrømme og bakt fennikel Pannestekt laks Svanepotetsalat, pepperrotrømme og bakt fennikel Tore: Vi hyller det nordiske kjøkkenet med denne retten! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks Eple Fennikel Dill

Detaljer

Nypoteter Varmrøkt laks fra King Mikals, brønnkarsemajones og egg fra Ek Gård

Nypoteter Varmrøkt laks fra King Mikals, brønnkarsemajones og egg fra Ek Gård Nypoteter Varmrøkt laks fra King Mikals, brønnkarsemajones og egg fra Ek Gård Tore: Årets første poteter er verdt en egen rett! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Nypotet Varmrøkt

Detaljer

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker

Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Brasiliansk «moqueca»-fiskegryte Kokosmelk og grønnsaker Tore: En mild, men smaksrik, fiskerett! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Torskeloin Fiskekraft Kokosmelk Lime Løk Rød

Detaljer

Ovnsbakt skrei «Jamaica Jerk» Kokosmelk og tomater

Ovnsbakt skrei «Jamaica Jerk» Kokosmelk og tomater Ovnsbakt skrei «Jamaica Jerk» Kokosmelk og tomater Tore: Kokkelørens vri på en klassisk rett fra Reggeans hjemland Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Skrei Kokkelørens Jamaica rub

Detaljer

Thai fiskekaker Kokkelørens egne sweet chilisaus og nudelsalat

Thai fiskekaker Kokkelørens egne sweet chilisaus og nudelsalat Thai fiskekaker Kokkelørens egne sweet chilisaus og nudelsalat Tore: Denne sweet chilisausen er noe annet enn den du får på butikken! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Seifilet

Detaljer

Pannestekt steinbit Quinoasalat med norske tomater og basilikum beurre blanc

Pannestekt steinbit Quinoasalat med norske tomater og basilikum beurre blanc Pannestekt steinbit Quinoasalat med norske tomater og basilikum beurre blanc Tore: Quinoa er noe av det sunneste man kan spise, godt er det også! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles

Detaljer

Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus

Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Ovnsbakt lange Blomkålpuré, lun spinat- og linsesalat og brunet soyasmørsaus Tore: Den som fant på å putte soyasaus i brunet smør fortjener en medalje! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker

Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker Spicy laksekaker Koriandermajones og bakte grønnsaker Tore: Vi legger til noen friske, eksotiske smaker som passer perfekt til fiskekaker Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Laks

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Kyllingsalat Appelsin, granateple og lun hoisin- og ingefærdressing

Kyllingsalat Appelsin, granateple og lun hoisin- og ingefærdressing Kyllingsalat Appelsin, granateple og lun hoisin- og ingefærdressing Tore: Saftig appelsin og kylling er bestevenner! Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Kyllinglår, utbeinet Couscous

Detaljer

LUNSJ ANBEFALING / LUNCH RECOMMENDATION

LUNSJ ANBEFALING / LUNCH RECOMMENDATION LUNSJ ANBEFALING LUNCH RECOMMENDATION Chef Lunch * F G M S SE SK minimum 2 personer Vår chef lunch plate består av flere små asiatiske smaksbomber servert på en sharing tallerken. Chef lunch består av

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Ovnsbakt torsk Rødkål, hjemmelaget fikensmør og hasselback poteter

Ovnsbakt torsk Rødkål, hjemmelaget fikensmør og hasselback poteter Ovnsbakt torsk Rødkål, hjemmelaget fikensmør og hasselback poteter Petter: En harmonisk rett med sesongens råvarer Ingredienser, for 2 porsjoner Torsk Rødkål Kokkelørens eddik- og honninglake Kokkelørens

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Pasta fra La Piersante Røkelaks fra Skakke Laks i kremet dillsaus

Pasta fra La Piersante Røkelaks fra Skakke Laks i kremet dillsaus Pasta fra La Piersante Røkelaks fra Skakke Laks i kremet dillsaus Tore: Den røkte og saltede laksen står i fin kontrast til den milde fløten Ingredienser - For stor familiekasse må oppskriften dobles Pasta

Detaljer