Hvordan mestre overgangen mellom utdanningsnivå? Åge Diseth Professor i psykologididaktikk Universitetet i Bergen

Transkript

1 Motivasjon, mestringsforventning og selvoppfatning Hvordan mestre overgangen mellom utdanningsnivå? Åge Diseth Professor i psykologididaktikk Universitetet i Bergen Solstrand 17. oktober 2018 Rådgiverseminaret Tema Motivasjon Selvbilde Mestringsforventning Hva kan eleven gjøre for å lykkes? Tilpasning og målsetting som gjør det lettere å mestre overgangen mellom utdanningsnivå Skolevalget 2 1

2 Motivasjon 3 Motivasjon: Alt som får oss til å gjøre noe Hvorfor gjør vi det vi gjør? Behov Kognisjon Emosjoner 4 2

3 Selvbilde 5 Selvoppfatning Self-esteem (selvfølelse) Personlig Generell Vurderingstradisjon Andres vurdering Sosial sammenligning Selvattribusjon Forventnings tradisjon Årsaker Effekter Psykologisk sentralitet 6 3

4 Selvfølelse ( self-esteem ) Rosenberg's Self- Esteem Scale (Rosenberg, 1965) On the whole, I am satisfied with myself I feel that I have a number of good qualities I take a positive attitude toward myself 7 Utvikling av self-esteem og kjønnsforskjeller: Meta-analyse av 86 studier: 9 90 år (Trzesniewski, Donnellan, & Robins, 2001) Menn Kvinner 8 4

5 6./8. klassinger i Sogn og Fjordane (N=2060) Kjønnsforskjeller i self-esteem 9 6./8. klassinger i Sogn og Fjordane (N=2060) Kjønnsforskjeller i skoleprestasjoner 10 5

6 Utvikling av selvfølelse: ungdom tidlig voksen Birkeland et al (2012) 11 Hvordan bedre selvfølelse? (DuBois & Flay, 2004) Utvikling av sunn selvfølelse fokus på egen kompetanse og ferdigheter i relasjon med andre som deler samme verdier som en selv opplevelser av å feile, bli kritisert, og komme til kort bør møtes med strategier som korrigerer egen atferd viktig at man ikke benekter eller distraherer seg fra problemene som fører til at man blir kritisert eller gjør feil Kort sagt viktig å sette seg mål som er større enn en selv, og som går lengre enn egen selvfølelse viktig å lære seg hvordan man kan håndtere frykt for egen ensomhet, inkompetanse og avvisning fra andre 12 6

7 Mestringsforventning 13 Self-efficacy Perceived self-efficacy refers to beliefs in one s capabilities to organize and execute courses of action required to produce given attainments (Bandura, 1997) Hvor bra/dårlig man vil mestre i en situasjon gitt de evner man har (Reeve, 2006) Utføre handlinger som fører til et bestemt resultat gitt bestemte evner/omstendigheter Self-efficacy = det motsatte av tvil `To succed, one cannot afford to be a realist - Albert Bandura 14 7

8 Expectations: efficacy - outcomes person atferd resultat Efficacy expectation (effektivitetsforventning) kan jeg gjøre dette? dersom jeg kan Outcome expectation (resultatforventning) vil det fungere? så vil 15 Self-efficacy: Kilder - effekt Personlig erfaring Valg approach - avoidance Vikarierende erfaring Modellæring Verbal overtalelse Self-efficacy Innsats Utholdenhet Tenking Valg Fysiologisk aktivering Emosjonelle reaksjoner (f.eks. angst) 16 8

9 Tilpasning og målsetting som gjør det lettere å mestre overgangen mellom utdanningsnivå 17 Målorientering: Definisjon og verdi Det er viktig for meg å forstå innholdet i faget så godt som mulig Mestring oppnå Prestasjon oppnå Mitt mål er å få bedre karakter enn de fleste av de andre elevene Mestring unngå Prestasjon unngå Jeg bekymrer meg for at jeg kan få en dårlig karakter PSYK109 - ÅD 18 9

10 Teori om egne evner Prestasjon: Egne evner er stabile («entity») feil = mangel på stabile evner Negativ affekt etter feil Mestring: Egne evner kan endres /forbedres («incremental») Dweck (2006 feil = manglende innsats Positive holdninger, indre motivasjon 19 Visualisere suksess Se for deg en lys fremtid Alt det flotte du skal oppnå Utdanningen er ferdig Du har hus og bil Og høy lønn men ikke noe av dette vil motivere deg til innsats! Mental kontrastering med implementeringsintensjoner Utforme en plan på bakgrunn av kontrasten mellom fremtidige mål og negative aspekter ved nåværende situasjon eller de hindringer som ligger i veien for å nå målene 20 10

11 Elever som ikke mestrer 21 Lært hjelpeløshet Respons resultat er uavhengig mestring Min egen atferd det som hender meg Ytre (ukontrollerbar) hendelse hjelpeløs Min egen atferd det som hender meg Ytre (ukontrollerbar) hendelse 22 11

12 Lært hjelpeløshet: konsekvenser Motivasjonell svikt Ingen handling Kognitiv svikt Sammenheng handling - resultat Emosjonell svikt Manglende emosjonell aktivering 23 Attribusjon Vi er alle «naive psykologer» Forsøker å finne årsak til at noe skjer Hvorfor lykkes jeg? Hvorfor feiler jeg? 24 12

13 Attribusjon av suksess/nederlag Suksess Nederlag Indre (evner) Ytre (uflaks) Ytre (flaks) Indre (manglende evner) 25 Attribusjon (Weiner) Kontrollerbar INDRE Kontrollerbar YTRE Ukontrollerbar Ukontrollerbar STABIL Innsats Evner Litt hjelp Vanskelige oppgaver USTABIL Stor innsats Humør Mye hjelp Flaks Lært hjelpeløshet: Forklaring av nederlag Lært hjelpeløshet: Forklaring av suksess 26 13

14 Overgang mellom skolenivåer 27 Motivasjon Indre Utfordring Nysgjerrighet Uavhengig mestring Ytre Enkelt arbeid Tilfredsstille ytre krav Avhengig av instruksjon 28 14

15 Lepper, Corpus and Lyengar, 2005 Mean motivation levels (range 1-5 Intrinsic motivation Extrinsic motivation Grade level Norske elever Mean motivation levels (range 1-5 Extrinsic motivation Intrinsic motivation Grade level 30 15

16 Hva kan eleven gjøre for å lykkes? Fokus på oppgaven Hva må jeg gjøre for å lykkes? Selvregulering «Jeg stiller spørsmål til meg selv for å være sikker på å ha forstått det jeg skal lære» «Når jeg leser stopper jeg opp av og til for å gjennomgå det jeg har lest» Kognitive strategier «Jeg forsøker å setter egne ord på det som skal læres» «Jeg forsøker å se sammenhengen mellom alt som skal læres»

17 Selvkontroll Når alternative aktiviteter er mer fristende Begrenset kapasitet? Ego-deplesjon? Kan selvkontroll trenes opp? Kan bli en vane Problem Prokrastinering Vanemessig utsettelse gir dobbel belønning ÅD 33 Non-procrastinators brain Rational decision maker I do things that make sense in the long term. I am not a child! ÅD 34 17

18 Procrastinators brain Instant gratification monkey La oss sjekke alle nettavisene! Og Facebook! ÅD 35 Løsning Administrere egen tid Pomodoro Administrere egen følelser Tilgi deg selv! Ikke vent til du får lyst Du får aldri lyst! Ja, oppgaver er vanskelige Men ikke alle deloppgavene ÅD 36 18

19 Skolevalget 37 98% begynner på VGS 6 av 10 fullfører VGS på normert tid 3 av 4 fullfører VGS innen 5 år Høyere utdanning: Rundt 40 prosent faller fra, men halvparten av dem velger seg andre utdanninger som de fullfører. Ca. 18% fullfører ikke graden sin ved UiB 38 19

20 «Roll with resistance» «Jeg er faktisk skikkelig i tvil om hva jeg skal velge» «Veldig interessant, du! Og nå må vi gå videre i livet!» Undersøke ambivalens Fordeler og ulemper med nåværende situasjon Fordeler og ulemper med fremtidig situasjon Hva er sannsynligheten for å lykkes med utdanningen? Hva er verdien av å lykkes med utdanningen? 40 20

21 Ambivalens: Kommunisere endring Vi liker endringer men vi liker ikke å bli endret Konflikter: ambivalens Endring vekker motstand «jeg vil ta utfordringen..» «.men det krever ekstra innsats» «Roll with resistance» ÅD 41 Autonomistøtte (Deci & Ryan, 1985) tilbyr valg når dette er mulig gir et meningsfullt rasjonale for hvorfor en aktivitet er viktig dersom fritt valg likevel ikke er mulig ta hensyn til andres perspektiv og følelser i slike situasjoner 42 21

22 Men: Vårt «psykologiske immunforsvar» Fungerer best i «låste» situasjoner Stadige valgsituasjoner gjør oss ulykkelige Oppvurdering av situasjoner vi ikke kan gjøre noe med gjør oss lykkelige 43 Takk for oppmerksomheten! 44 22