NAV Arbeidslivssenter Rogaland
Å sette psykisk helse på dagsorden, bidrar til økt trygghet hos alle i virksomheten
Psykisk sykdom er årsak til Hver 5. fraværsdag Hver 4. nye uføretrygdet Hver 3. som er varig uføretrygdet Hver 2. uføre under 40 år. (Kilde: SSB) I tillegg kommer fravær pga. lettere psykiske problemer som livskriser, samlivsvansker, misbruksproblematikk, arbeidskonflikter, vold i hjemmet osv.
Oppgave: Hvilke forhold har dere til psykiske problemer på din arbeidsplass? Er dette noe dere kan prate om? Hva er utfordringene for deg som tillitsvalgt?
Hva er psykisk helse? Gjennomgang av de vanligste psykiske helseplager og symptomer
Hvem snakker vi om? Personer som har psykiske problemer og sykdom er en sammensatt gruppe og det er mange forhold som kan ligge bak problemene og konsekvensene av vanskene. Personlig, sosiale eller økonomiske problemer Kriser, ulykker og traumer Psykisk diagnostisert sykdom
Psykisk influensa - livsproblemer Dødsfall i nær familie Samlivsbrudd Barns sykdom Ulykker Rammer de fleste, gjør vondt, men går over Åpenhet eller beskyttelse hva er praksis hos dere?
Vær oppmerksom på: Store endringer i privatlivet Stor endring i arbeidssituasjonen Forandring i personligheten Sosial tilbaketrekning Nei til alt Ja til alt Endret forhold til tid Passivitet
Depresjon Kan ramme de fleste en eller flere ganger i livet Vanlige symptomer er problemer med å konsentrere seg, ta avgjørelser og mangel på energi. I arbeidslivet kan det komme til utrykk i å ikke lenger kunne prioritere å sluttføre oppgaver, bruker lang tid. varme og omtanke forståelse for situasjonen bekreftelse på at de er verdsatt som arbeidstakere. skjermes for press om å komme for fort tilbake.
Angst Angst er kroppens signalsystem for å varsle om farer. Kan ha symptomer som søvnmangel, svette, øresus, hjertebank, skjelving og svimmelhet. Mange må bruke mye energi og krefter på å kontrollere og dempe angstsymptomer i arbeidshverdagen. Spør hvordan tilrettelegging kan avhjelpe Vær klar på dine forventninger til vedkommende Lag avtaler som gir muligheter for å takle angstsituasjoner.
Rus og psykisk helse Ikke nødvendigvis to sider av samme sak, men. Gjensidig fare for forsterkning av problemene. Selvmedisinering Bevissthet om en mulig kobling Arbeidslivets rolle Firmafest Lønningspils Arbeidsreiser
Oppgaver: Hvordan går det an å tilrettelegge på din arbeidsplass? Hva skal til for at alle på arbeidsplassen kjenner til mulighetene?
Rollene som tillitsvalgte og må løftes fram.
Arbeidsmiljølovens regler om tilrettelegging gjelder fullt ut for arbeidstakere med psykiske problemer!!
Hva sier arbeidsmiljøloven? Formålsparagrafen: a) Å sikre et arbeidsmiljø som gir grunnlag for en helsebringende og meningsfylt arbeidssituasjon, som gir full trygghet mot fysiske og psykiske skadevirkninger, og med en velferdsmessig standard som til enhver tid er i samsvar md den teknologiske og sosiale utvikling i samfunnet b).. c)... d) Å bidra til et inkluderende arbeidsliv
Hva kan skape psykiske uhelse på din arbeidsplass? Hva når privatlivet gjør det vanskelig å mestre jobben? Hva kan gjøres med det? Hvem sitt ansvar er det?
Arbeidslivets rolle fokus på funksjonsevne Uavhengig av diagnose eller hendelse, kan vi befinne oss på ulike risikonivåer
Tillitsvalgte skal være med på å samarbeide og bryte myter Sette psykisk helse på dagsordenen Samarbeide med ledelsen og alle ansatte om å lage gode rutiner og planer for en helsefremmende, forebyggende og inkluderende arbeidsplass Bidra til at psykisk helse ikke blir noe tabu Være en som ser og bryr seg og deltar i samtaler
En felles diskusjon rundt utfordringer, bidrar til et godt samarbeid mellom leder, tillitsvalgt og verneombud 1. Hva gjør vi når noen av oss oppdager at en ansatt sliter på jobb? 2. Hva gjør vi når noen nylig er sykemeldt? 3. Hva gjør vi når noen har vært lenge borte? 4. Hva formidler vi til de andre ansatte - når noen føler seg belastet av tilrettelegging? - når noen mener at atferden til den ansatte er utfordrende? - når noen påpeker at arbeidsutførelsen ikke til den andre ikke er optimal?
Psykisk helse i arbeidslivet Å forebygge Å fange opp Normalisere Plan Midlertidig tilrettelegging Tenke nytt
Den nødvendige og gode samtalen
Hvordan forholde seg? Opptre som vanlig; Psykiske problemer er oftest normale reaksjoner på ekstraordinære livshendelser, og dermed forbigående, med personligheten intakt. Vær høflig, men direkte: Psykiske problemer (og årsakene) kan være belagt med skam som kan forsterkes ved kritikk, hemmelighold og unnvikelse fra ledelse og kolleger.
Samtaler er nødvendige når: Medarbeidere: Har det vanskelig Gjør det vanskelig Kan få det vanskelig
Rollen som samtalepartner Personlige forberedelser -Følelser overfor den det gjelder -Egne holdninger til saken/samtalen -Informasjon om den konkrete situasjon Praktiske forberedelser - Hva skal være din rolle? - Avklar din rolle tydelig til begge parter. - Noter gjerne ned hovedpunkter til oppsummering etterpå - Være med å gi trygghet om rett behandling og søke løsninger/håp
I samtalen Beskriv hva du ser og hører uten å tolke Utforsk den andres opplevelse med åpne spørsmål Oppsummer underveis, test felles virkelighetsoppfatning Hold fokus på arbeidsevnen diagnosen er en privatsak Fokus på hva som fungerer bra Søk løsningene i samarbeid under samtalen Gi meningsfylte oppgaver og ha forventninger til utførelsen Vurder skriftlighet møtereferat / oppfølgingsplan.
Forholdet til kolleger Hva er fornuftig å dele i arbeidsfellesskapet? Det er lov å sette grenser! Der kunnskapen stopper, setter fantasiene inn Kan dere være rollemodeller i forhold til hvilken romslighet arbeidsmiljøet har for personer med psykiske utfordringer?
Kort oppsummert: Ikke stikk hodet i sanden Vis at du bryr deg Ta initiativ til samtale Bruk det du kan Ikke behandle Søk hjelp ved behov
Formel for å bidra til god psykisk helse på jobben Medvirkning Mestring Støtte Arbeidstilsynet
Kjennetegn ved et godt arbeidsmiljø Støtte og tilbakemelding fra ledere, oppleve anerkjennelse og det å bli verdsatt Deltakelse i beslutningsprosesser, medbestemmelse, verneombud og tillitsvalgt Kontroll over eget arbeid, balanse i arbeidsmengde og oppgaver man har kompetanse for Tilbakemelding på prestasjoner fra kolleger Sosial støtte, fellesskap Oppgavevariasjon
Ti råd for et inkluderende arbeidsliv 1. Bry deg, alle trenger å bli sett og verdsett 2. Gi tillit, alle har noe å gi hvis de slipper til 3. Ikke aksepter mobbing og utfrysing, stopp rykter og sladder 4. Vær romslig, verdsett mangfold og ulikheter 5. Lytt til andre, vis interesse for deres arbeid 6. Verdsett åpenhet, snakk sammen om det som er vanskelig 7. Skap trygghet og takhøyde, feil er noe vi alle kan lære av 8. Ta ansvar, god tilrettelegging er et samarbeidsprosjekt 9. Ta problemer på alvor, og finn løsningene sammen 10. Psykisk helse angår oss alle, snakk om det!