Psykisk helse og arbeid

Transkript

1 Psykisk helse og arbeid

2 Dagen i dag Kva er psykisk helse? Ulike utfordringar Kva kan du gjere? Tilrettelegging IA, Side 2

3 KVA ER PSYKISK HELSE? IA, Side 3

4 Kva er psykisk god helse og uhelse? Evna til å meistre tankar, kjensler, og åtferd, og til å tilpasse seg endringar og handtere motgang. Nasjonal strategiplan for arbeid og psykisk helse Tilstander som opplevast belastande, men ikkje i så stor grad at dei kan karakteriserast som lidingar Folkehelseinstituttet Diagnose: Uvanlege tankar eller åtferd som skjer over tid og stor grad av vanskar med å klare jobb, privatliv og ivaretaking av seg sjølv. IA, Side 4

5 Kvifor fokusere på dei tilsette si psykiske helse? Kvartal 2014 i Sogn og Fjordane, legemeldt etter diagnoser IA, Side 5

6 Kvifor fokusere på dei tilsette si psykiske helse? Psykiske lidingar Lettere psykiske lidelser Angst og depressive lidelser Andre psykiske lidelser IA, Side 6

7 ULIKE UTFORDRINGAR IA, Side 7

8 Angst som ein naturleg reaksjon IA, Side 8

9 Typisk for angst: Fryktapparatet er ute av kontroll blir redd for «ingenting» Frykttankar Angst for angsten Unngåelsesåtferd IA, Side 9

10 Depresjon Motivasjonssjukdom Destruktive tankar Grubling og tankekjør Søvnvanskar Konsentrasjon- og merksemdsvanskar Mestringsvanskar Problem med å ta avgjersler IA, Side 10

11 Kvifor er det så vanskeleg å snakke om? Skambelagt Kultur Liding IA, Side 11

12 Psykiske plager Dødsfall Skilsmisse Alvorleg sjukdom Akkurat dei same symptoma som nevnt IA, Side 12

13 Varselsignal Endringar i oppførsel Snakkar og spøkar mindre Deltek ikkje i pausar Unngår enkelte oppgåver Skuldar på «trøtt og sliten» Gløymer Fullfører ikkje oppgåver Kjem for seint Irritabel IA, Side 13

14 KVA KAN DU GJERE? IA, Side 14

15 Motivasjon til å gjere noko: Dei fleste er meistrar til å skjule Mange lengtar etter at nokon spør og bryr seg Mange veit ikkje sjølv at dei byrjar å bli dårlige treng at nokon påpeiker det IA, Side 15

16 Ulike innfallsvinklar til samtale 1. Den tilsette tar initiativ 2. Mistanke om vanskar 3. Kollegaer melder frå 4. Konflikter/uro i miljøet IA, Side 16

17 Generelle råd Ikkje vent på at det går over Avtal tid og stad Spør direkte om problemet Ver tydeleg på at personen er ønska på arbeidsplassen Fokus på arbeidssituasjon rollebevisstheit IA, Side 17

18 1. Den tilsette tar initiativ Strukturer samtala til jobbrelevant informasjon: Konsekvensar i arbeidet? Behov for tilrettelegging? Tidsfesting av tilrettelegging og oppfølging Åpenheit i arbeidsmiljøet Tillitsvald og verneombod: Motiver til å snakke med leiar IA, Side 18

19 2/3. Mistanke om vanskar/kollegaer melder frå Ikkje vent med samtala! Fokus på eigenopplevde hendingar Spør direkte Ved avdekking sjå førre foil Ved benekting sjå neste foil IA, Side 19

20 Den tilsette benekter problem Ikkje-konfronterande preg Fokus på omsorg og nysgjerrigheit! Åpne spørsmål Du kan ha starta ein prosess Fagleg forsvarleg vs omsorg Dokumentasjon Plan for oppfølging IA, Side 20

21 4. Konflikter/uro i miljøet Omsorg vs konflikthandtering IA, Side 21

22 TILRETTELEGGING IA, Side 22

23 Tilrettelegging Spør den tilsette kva han treng! Fokus på at du har behov for vedkommande på jobb Jobb som meistringsarena! Tidsramme og evaluering IA, Side 23

24 Tilrettelegging kan vere: Fleksibel arbeidstid Endra oppgåver Skjerma arbeidsplass Endra arbeidsplass Kompetanseheving IA, Side 24

25 ..kan og vere: Fast samtale med leiar Fadderordning Kollegastøtte Dagsplan Tilbakemeldingar, ros og anerkjennelse Ikkje gløym å stille krav! IA, Side 25

26 Førebyggande perspektiv PRAT OM DET! IA, Side 26

27 Du som leiar Tematiserer i arbeidsmiljøet Er ein leiar det er ok å snakke med Gjer at dei tilsette kjenner seg ønska Tillit framfor mistillit Byr på deg sjølv Lagar rutiner IA, Side 27

28 Du som tillitsvald og verneombod Tenker at du har eit ansvar for dine kollegaer Er kjend for å gå dei rette vegane og vere profesjonell i rolla Er lojal ovanfor dei tilsette (ikke snakker med alle om alt) Tillit framfor mistillit Byr på deg sjølv IA, Side 28

29 Oppsummering Våg å spørre Fokus på konsekvensar for arbeidet Tilrettelegging på deira premiss Tidsavgrensing og oppfølging Jobb førebyggande IA, Side 29