Motivasjon for læring og meistring. Volda Ivar Ørstavik, kommunepsykolog i Herøy ivar.orstavik@heroy.kommune.

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Motivasjon for læring og meistring. Volda 22.03.2011 Ivar Ørstavik, kommunepsykolog i Herøy. 916 36 698 ivar.orstavik@heroy.kommune."

Sidsel Sivertsen
8 år siden
Visninger:

1 Motivasjon for læring og meistring. Volda Ivar Ørstavik, kommunepsykolog i Herøy ivar.orstavik@heroy.kommune.no

2 Fagfolk kan ikke definere hvordan folk skal ha det i livet. Vi kan derfor aldri evidensbasere hjelpa vår så mye at vi mister folks egne ideer og tanker om eget liv ute av synet. Det finnes ikke evidensbaserte svar på hvordan den enkelte skal få det godt i livet sitt. Men vi kan hjelpe folk med å komme frem til svarene på dette selv. Mener Birgit Valla som er kommunepsykolog i Stange kommune

3 Eg er kommunepsykolog og fagperson: Årsak N % Depresjon Rådgivning/ annet* Livshending Angst Utgreing 16 8 Åtferdsvanske 16 8 Rus 6 3 Total

22 Livshending 35 18 Angst 26 14 Utgreing

4 Åvere to om alt! I arbeid og helg, alle dei 1000 ting det åleve sammen betyr. Ho har risiko for utvikling av angst og depresjon avhengig av korleis ho taklar ny utfordring i sitt liv, og gjer den til del av resten av sitt liv Han har demens AT, denne er progredierande og irreversibel.

5 Eit sant, men brutalt fakta Hvis du fokuserer berre på det tapte, mister du eiga helse og fungering. Hvis tapsfokus: Då vil det å minnast det positive (aldri meir) Det negative ( hvis ej berre hadde vore snildare ) Tenke framover ( kor lenge, og korleis skal eg klare det ) Demotivere frå det åleve vidare.

Hvis tapsfokus: Då vil det å minnast det positive (aldri meir) Det negative

6 Resultat, jfr ågjere ein forskjel

7 Motivasjon er så mangt! Ytre, og instrumentell (positivt mål:løn, aksept, men og negativt: for åunngågjeld, utestenging m.m.m) Indre og instrumentell motivasjon mine aktiviteter gir meg opplevelsen av åvære kompetent, kjenne seg nøgd med det ein gjer. Indre motivasjon som kjem av sjølve oppgåva når ho er avgrensa, dynamisk, har ei historie, og har eit uforløyst potensial.

8 Åvere naturleg motivert; åtru og å ville, 2 døme på å meistre

9 Motivasjon for læring Motivasjon Ja p. ja>nei Demotivasjon Nei p. ja<nei p. ja= nei optimisme pessimisme Den du var, og den du er

10 Grunnleggande tillit, glød og begeistring

11 Negativ erfaring tvil, kva no?

12 Ambivalens

13 Kor mange svarte prikkar ser du?

14 Så alt arbeid må begynne med: Kunnskap om kvar vi er (aktuell status) Kor vi vil (mål, potensial) Korleis vi kjem frå det aktuelle til det potensielle. Og kva som hindrar oss i åkome dit. Mine hinder (t.d depresjon, personlegdom, lærte måte åklare meg på, helsevanar, m.m.m. Andre som hindrar meg (t.d ein uvitande psykolog)

Og kva som hindrar oss i åkome dit. Mine hinder (t.

15 Nødvendig og nok, 3 døme, kvar vi er Det var ein gong (desse døma er anekdotiske!) Misjonæren i heimespøta klede Misjonærane med fokus på kroppslukt Misjonærane som talde høns..

16 Aktuell status som i DSM IV Psykiske symptom Personlegdom (Big5 modellen) Somatikk, inklusive evnenivå Psykososiale faktorar (før og no) GAF Fungering no, og gjerne verste beste før. GARF, relasjonell fungering, kommunikasjon Forsvarsmekanismer, som i kjend psykodynamisk teori. (benekting og eksternalisering)

17 Åsette seg mål, nødvendige valg

18 Åskape tru, glede og læring Premiss: Hjelp vil gje god endring/ motvirke forverring/ lindre og trøyste når enden er nær. Krev at hjelparen sjølv trur Krev at hjelparen sjølv kan Krev at hjelparen sjølv held ut Fagetisk refleksjon: eige motiv for åhjelpe og vurdering forsvarleg hjelp

Krev at hjelparen sjølv trur Krev at hjelparen sjølv kan Krev at

19 Sett at du ikkje har anna enn råd om meistring å sei, kva gjer det med deg? Og kva gjer du med det? (jfr omnipotens.lært hjelpeløyse)

20 Åsjåseg sjølv som den andre ser deg! Fysioterapeuten Ergoterapeuten Fastlegen Heimesjukepleien Lærings og meistringssenteret Sjølvhjelpgruppa Manchester United er kvar for seg og saman> Psykologrådet per ce, men frå deg treng eg ein som høyrer, støttar og gir meg håp og mot.

meistringssenteret Sjølvhjelpgruppa Manchester United er kvar for

21 Åhjelpe hjelparen til åla pasienten, og familien å finne svar Mitt eige motiv for åhjelpe er ågi hjelp. Kunnskap og kompetanse til å nullstille seg. (vere trygg på seg sjølv, og trygge relasjonen) Kunnskap og kompetanse til åta inn informasjon frå den/ dei du møter og jamføre det som kjem med din bærbare kunnskap. Evne til åsortere (sytepaven, martyren, eller andre sekundærgevinstmotiverte mål) frå genuint motiverte og realistiske helsemål. Aksept av ytre rammer.

Like dokumenter

Brødsbrytelsen - Nattverden

Brødsbrytelsen - Nattverden 1.Kor 11:17-34 17 Men når eg gjev dykk desse påboda, kan eg ikkje rosa at de kjem saman til skade, og ikkje til gagn. 18 For det fyrste høyrer eg at det er usemje mellom dykk