SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR"

Transkript

1 SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR Er sko en utløsende, opprettholdende og forverrende faktor til fotproblemer på den diabetiske fot?. Terje Haugaa har siden 2007 arbeider som Biomekanisk forskningsleder for Bata Europa i Nederland

2 Hvor langt går du gjennomsnittlig på ett år? Har sko en betydning? 2 Gjennomsnittlig gangdistanse for ansatte i Norge er 900 kilometer. Det tilsvarer tur/retur Oslo-Trondheim.

3 Definisjon av en sko Hvilke egenskaper må skoen ha for å ivareta følgende: Skal beskytte foten mot: Fysisk påvirkning Kjemisk påvirkning Fuktighetsmessige påvirkninger Temperaturmessig ytre påvirkninger. Kompensere for underlaget En sko skal ikke: Deformere eller feilstille foten Overdempe eller underdempe Produsere eller akkumulere for mye varme (ideal temp er 28 ) Ha innleggsåler for å forbedre skoen (da er skoen feil) 3

4 Hva er et uspesifikk fotproblem? Med det menes smertetilstander i fot, legg, og kne som ikke har en sikker dokumentert organisk årsak En tilstand i foten som reduserer eller begrenser aktivitet. Kan være fra ubehag til invalidiserende. Kan opptre enkeltvis eller som komplekst sammensatt. Kan være sekundærtilstand til andre tilstander i kroppen (isjas, nevritt), eller sykdommer. Kan være fra temporær til kronisk tilstand. 4

5 Så var det rådene om sko til diabetikere Ikke for bred lest Helst i syntetisk overdel (elastikk) Skolisser og ikke BOA Snøringen må ikke gå for langt frem Det må være fleksjonslinjer i yttersålen som samsvarer med fleksjonsområdet i foten Ikke for meget polstring inni skoen, men god polstring i innsteget Bananform og konkavitet må unngås Unngå dekksåler med pelott eller svangløft (musklene skal aktiviseres, ikke pasifiseres) Er du i tvil kontakt bedriftsterapeut som har fordypning i podologi, og har tilgang på kunnskap og nettverk. 5

6 Hva er riktig fotstilling under gange? Har vi det samme fokus på biomekanikken ved fotstilling som løftestilling? Vitenskapen bak løfteteknikk etter biomekaniske teorier er en etablert kunnskap. Men hva med kunnskapen om hvordan vi går, er den etablert? 6 Fotbladet peker rett frem. 0 posisjon Fotbladet peker innover. Addusert stilling Fotbladet peker utover. Abdusert stilling

7 Hvordan klassifiserer vi ergonomiske egenskaper i sko etter EPIOS. Hva er EPIOS? Ergonomic point index on shoes. 7Terje Haugaa 20(C)12

8 Forskning og utvikling Metodeskjema som er benyttet i uttesting av BMS Terje Haugaa 20(C)12 8

9 Datapedografi fra sko uten BMS Alle analysene er av samme person I forskjellige sikkerhetssko og ergonomiske egenskaper Her ser vi hvordan en sko kan gi feilstilling i foten tilsvarende hulfot og plattfot. Her ser vi hvordan trykkfordelingen kan variere fra sko til sko. 9 Her har vi en skorelatert tverrplattfot, og en overpronasjon i forfoten. Her er trykket på sesamoidene økt, og disponerer for sesamoiditt.

10 Datapedografi fra sko med BMS Analysene viser optimal trykkfordeling på alle datapedografiske avtrykk 10

11 Temperatur i sko under gange Temperaturvariasjoner i forskjellige sko ,236,1 35,2 34,1 34,2 34,7 35,2 35,9 35,1 35,3 34,3 33,5 34,1 33,1 33,2 33,6 34,1 33,1 32,9 32,1 30,3 30,4 29,1 29,2 Temperatur (Grader) A1 A2 A3 A4 A5 A Distanse (meter) 11

12 Temperaturvariasjoner i samme sko med forskjellige sokker Walking and temperature test with and without socks ,1 27, ,3 Temperature ,3 24,5 TRAXX 215 Composite Temp Barefoot LS1 LS2 HM1 MS3 socks 12

13 Skoens anatomi Når vi vurderer intervensjonsfaktorene i en sko så inkluderer vi flere faser, slik som: impakt, vertikal akse, akselerasjon og hvordan disse faktorene arbeider med eller mot de biomekaniske aspekter i fot, og underekstremitet hos det stående, og gående menneske. 13

14 Aktive kraft og motkraftfaktorer i yttersålen Akselerasjonsområdet Vertikal området Deselerasjonsområdet 14

15 Uspesifikke fot, legg, og kneproblemer Private sko 2009 (EPIOS 25) 2010 (EPIOS 35) Standard (EPIOS 45) BMS (EPIOS 55) Tiltak «sko og helse» iverksatt Situasjon ved oppstart (måleverdier) Resultat av tiltak 15 Terje Haugaa 20 11

16 Sko som etiologisk faktor 16

17 Skorelaterte fotproblemer Der skoen kan: utløse, opprettholde eller forverre fotproblemet 17

18 Årsak til mange fotproblemer Sko med bananform styr unna du får problemer før eller siden. Denne skoen har et akseavvik på hele 4,8 centimeter Akseavviket mellom foten og skoen gir mange fotproblemer. Hele støtabsorpsjonen reduseres eller opphører, og gir feilbelastning i foten. En riktig akse mellom fot og sko. 18

19 Skoens form (geometri) 19 Det er bare spesielle løpesko som skal ha bananform ikke arbeidssko.

20 Skorelatert forfotssmerter Skorelatert tverrplattfot (Pes plano transversus) Det er målt konkavitet i skoen fra 4 12 millimeter. Metatarsalknoklene har en compliance i forhold til underlaget, og dermed etablerer man en dynamisk skorelatert tverrplattfot. 20

21 Negative intervensjonsfaktorer ved sko 21

22 Skorelaterte problemer i tærne 22

23 Skorelatert forfot og mellomfotssmerter Årsaken kan være: konkavitet i skoen fremre parti, vinkel til låsestykket, «bananform», manglende torsjon, og ergonomiske egenskaper til skoen. 23

24 Skorelatert hælsmerte Årsak kan være: Hælen låses ikke godt nok til bakdelen i skoen, konkavitet i hælpartiet til skoen, hardt underlag mellom fot og sko, mangelfulle ergonomiske egenskaper i skoen, formen til hælen på skoen. 24

25 Personer med skadet i foten skal også ha sikkerhetssko Personer med store skader, sykdom eller lidelser i føttene skal også ha sko. Feil valg av sko kan få katastrofale følger. 25

26 Forskning og utvikling Pedar såle (fot-såle) Analyse av resultat Force plate (sko-underlag) grafisk resultat pedarsåle (fot-såle) Tørketidtest og varmeakkumuleringstest ved praktisk bruk av sikkerhetsskoen Datapedografisk såle med tolkning og analyse 26 Vurderingsområder på sko, kraftretning I impakt, kliniske biomekaniske tester av ledd og bevegelse

27 Forceplate måling av sko uten BMS 27

28 Forceplate måling av sko med BMS 28

29 Forceplate diagram 29

30 Analyse av trykk mellom sko og fot BMSwith Boa Vertical force Timeline ms Area Value Area Value Area Value A 890 D B 600 E C 350 F WL_Boa Area cm² Pressure N/cm² Forefoot (A) 75 Forefoot (A) 51 Heel (B) 65 Heel (B) 45 Compo Heel peak flat out (B1) 30 Vertical force Timeline ms Area Value Area Value Area Value A 890 D B 650 E C 340 F Compo Area cm² Pressure N/cm² Forefoot (A) 80 Forefoot (A) 70 Heel (B) 65 Heel (B) 70 Heel peak flat out (B1) 30 Military left Vertical force Timeline ms Area Value Area Value Area Value A 800 D B 590 E C 300 F Military left Area cm² Pressure N/cm² Forefoot (A) 60 Forefoot (A) 120 Heel (B) 49 Heel (B) 108 Traxx_Normal Heel peak flat out (B1) 40 Vertical force Timeline ms Area Value Area Value Area Value A 820 D B 550 E C 310 F Tra_Norm Area cm² Pressure N/cm² Forefoot (A) 72 Forefoot (A) 60 Heel (B) 51 Heel (B) 58 Heel peak flat out (B1) 48 30

31 Fotsmerter under foten 31

32 Fotsmerter på medialsiden av foten 32

33 Fotsmerter på lateralsiden av foten 33

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av.

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. BIOMEKANISK TERAPI Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. 1 Hvem gjør noe her? N= 150 Alle rettigheter tilhører Terje Haugaa

Detaljer

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen SKO OG BELASTNINGSLIDELSER Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen Mål for dagen Gjøre DEG i stand til å gjennomføre enkle tester av sko, og forstå betydningen av dette

Detaljer

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. Dagens program: 1000 AktivFot Bedriftsterapeut Bakgrunn 1100 Sko Muskel-og skjelettlidelser Hvordan går vi Arbeid Bevegelse

Detaljer

FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER.

FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER. Sko, bevegelse og helse FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER. Skoens ergonomiske egenskaper er en underkommunisert faktor til fot, legg, kne, hofte, og ryggproblemer. DEL 1 Forfatter: Terje Haugaa Innledning.

Detaljer

MANUAL FOR UNDERSØKELSE DEL 11

MANUAL FOR UNDERSØKELSE DEL 11 Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR UNDERSØKELSE Forskning og utvikling av Biomekanisk supportsystem (BMS) DEL 11 Forfatter: Terje Haugaa Utvikling og test av BMS i sko 1. *Metodevalg til uttesting av BMS

Detaljer

MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE

MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE PODOMETRI DEL 10 Forfatter: Terje Haugaa Innledning. Utfordringen med fotavtrykk som pedografi, pedogram, formkasse, speilkasse er og blir hvor

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Kurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI (Forskning, fagoppbygning, og analyse) TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Hvorfor er "ny" kunnskap og kompetanse nødvendig? Gjennomgang av forskning fra 1993 til 2014.

Detaljer

MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL

MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL Er arbeidet statisk eller dynamisk? Spørsmålet er: Har måten du beveger deg på i ditt arbeid betydning for uspesifikke fot, legg, kneproblemer? DEL 8 Forfatter:

Detaljer

ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL

ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL What do we look after in a gait analysis? We have registered 30 different gait profiles on one and the same person under different situations. We have

Detaljer

MANUAL FOR GANG ANALYSE

MANUAL FOR GANG ANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR GANG ANALYSE POSTUROLOGI Den vanlige gåhastigheten hos friske, voksne mennesker ligger på 4 6 km/t. Til tross for at mange muskler deltar, er energiforbruket lite. Det

Detaljer

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER SKORELATERTE HELSEPROBLEMER Kan sko bli et fotproblem? "STOP TALKING, START WALKING" Ved å integrere et Biomekanisk supportsystem (BMS) i sikkerhetssko eliminerer eller fjerner vi flere identifiserte intervensjonsfaktorer,

Detaljer

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 21.05.2012 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til

Detaljer

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper 1. Undersøkelse/ kartlegging 2. Registrerte problemer 3. Intervensjons faktorer ved sko 4. Justeringer/ Integrering 5. Uttesting/ småskala/ dokumentasjon

Detaljer

Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot

Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot 2012 Rapport sko og helse Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot Bedriftsterapeut Henriette Aanesen Biomekanisk terapi AktivFot AS Nedre Storgate 13, 3050 Drammen 32 83 22 83 www.aktivfot.no henriette.aanesen@aktivfot.no

Detaljer

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 01.03.2013 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til d.d. Alt

Detaljer

Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR OPPGAVER. Opplæringsplan, oppgaver, og innsendingsbesvarelse DEL 14. Forfatter: Terje Haugaa

Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR OPPGAVER. Opplæringsplan, oppgaver, og innsendingsbesvarelse DEL 14. Forfatter: Terje Haugaa Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR OPPGAVER Opplæringsplan, oppgaver, og innsendingsbesvarelse DEL 14 Forfatter: Terje Haugaa Innhold INNLEDNING... 2 1. MÅLGRUPPE... 3 2. MÅL... 3 2.1 Hovedmål... 3 2.2

Detaljer

De 20 kritiske negative faktorer ved sko

De 20 kritiske negative faktorer ved sko Sko, bevegelse og helse De 20 kritiske negative faktorer ved sko De biomekaniske faktorer i sko som kan utløse opprettholde og forverre uspesifikke fot, legg, kne, hofte, og ryggproblemer DEL 6 Forfatter:

Detaljer

MANUAL FOR ANALYSE AV SKO

MANUAL FOR ANALYSE AV SKO Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR ANALYSE AV SKO Er skoen etiologien bak uspesifikke fot, legg, kne, hofte, og ryggsmerter? Hvordan avdekke supinasjon, pronasjon, og kompresjonsfaktorene i en sko? DEL

Detaljer

2009 Prosjekt Sko og helse Part 1

2009 Prosjekt Sko og helse Part 1 2009 Prosjekt Sko og helse Part 1 Biomechanical research Terje Haugaa Storvollen 45 8015 Bodø Norway Phone: +4790943443 E-mail: terje@bedriftsterapeut.no Web: www.bedriftsterapeut.no Innhold 1. Hovedkonklusjon...

Detaljer

RÅD FØR INNKJØP AV SKO

RÅD FØR INNKJØP AV SKO RÅD FØR INNKJØP AV SKO Kostnadene for bedriften ved 1 dag sykefravær grunnet dårlige sko tilsvarer prisen til ca. 3 par riktige sko. Registrerte problemer i SAS Fotproblemer 57,8% Leggproblemer 28,5% Kneproblemer

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Kurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI (Forskning, fagoppbygning, og analyse) TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Hvorfor er "ny" kunnskap og kompetanse nødvendig? Hvordan kvalitetssikre Er fotproblemer

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Innføringskurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Utviklingen av kunnskapen bak Biomekanisk Terapi som behandlingsform. Fotens anatomi, og fotanalyse Ganganalyse, og det

Detaljer

ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE

ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Hvordan utføre en kvalitativ analyse av foten? Foten består av 28 knokler, 214 leddband, over 20 muskler, 33 ledd. Foten er kroppens støtdemper, og er den første

Detaljer

MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING

MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING Hvordan utføre en leddfrigjøring? Spørsmålet er: Er nedsatt bevegelse i fotens sentrale ledd, årsaken til problemer? DEL 9 Forfatter: Terje Haugaa Innledning.

Detaljer

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID.

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. Kan skoen være: utløsende opprettholdende og eller forverrende på muskel og skjelettlidelser? Terje Haugaa Telefon: +

Detaljer

Nyeste forskning innen BMT. Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano.

Nyeste forskning innen BMT. Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano. Nyeste forskning innen BMT Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano. Hvordan er rekruteringen til faget? Estimert potensial er 200-250 terapeuter utdannet pr. år. AUTORISASJON

Detaljer

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK ETIOLOGI Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK SÅLETEKNIKK ETTER PSIE EPSI KLASSIFISERING. BASERT PÅ ERGONOMISKE KRAVSPESIFIKASJONER. Slipeteknikker, montering, og sålealternativer

Detaljer

INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47 75 53 09 60 E-post: skohelse@online.no

INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47 75 53 09 60 E-post: skohelse@online.no INFORMASJON OM SKO. Et informasjonshefte til deg som vil ta sko på alvor. Ved hjelp av disse enkle råd så har du et svært godt utgangspunkt til bedre føtter, og helse. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47

Detaljer

Eksamen. 20.mai FOT2001 Helsefremmende arbeid Helsefremmande arbeid. Programområde: Fotterapi og ortopediteknikk.

Eksamen. 20.mai FOT2001 Helsefremmende arbeid Helsefremmande arbeid. Programområde: Fotterapi og ortopediteknikk. Eksamen 20.mai 2016 FOT2001 Helsefremmende arbeid Helsefremmande arbeid Programområde: Fotterapi og ortopediteknikk Nynorsk/Bokmål Nynorsk Eksamensinformasjon Eksamenstid Hjelpemiddel Eksamen varer i 4

Detaljer

MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE

MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Hvordan utføre en kvalitativ analyse av foten? Foten består av 26 knokler, 150 leddband, over 20 muskler, 33 ledd. Foten er sentral i muskelvenepumpens

Detaljer

Studieplan Studieår 2015-2016. Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse. 30 studiepoeng, deltid.

Studieplan Studieår 2015-2016. Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse. 30 studiepoeng, deltid. Studieplan Studieår 2015-2016 Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse 30 studiepoeng, deltid Kull 2016 vår HBV Fakultet for helsevitenskap Høgskolen i Buskerud og Vestfold, campus

Detaljer

TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?.

TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?. TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: 75 53 09 60 Storvollen 45 Mobil: 909 43 443 8015 BODØ E-POST: skohelse@online.no

Detaljer

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49 TECH INSOLES Rehbands sålekonsept Tech Insole består av seks såler som kompletterer vårt nåværende sortiment. Tech Insole gir god støtte og støtdemping, uansett hvilke anstrengelser foten utsettes for.

Detaljer

Sko, bevegelse og helse SKO OG ETIOLOGI. Forfatter: Terje Haugaa

Sko, bevegelse og helse SKO OG ETIOLOGI. Forfatter: Terje Haugaa Sko, bevegelse og helse SKO OG ETIOLOGI Forfatter: Terje Haugaa Innholdsfortegnelse 1. Hva du ser, er hvordan du går.... 3 1.1 Datagrafisk analyse av yttersålen på brukte sko... 3 1.2 Skoens overstyring

Detaljer

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for personer med MS som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Multippel sklerose

Detaljer

MANUAL FAG, BEHANDLING, TAPING, OG OPPTRENING

MANUAL FAG, BEHANDLING, TAPING, OG OPPTRENING Sko, bevegelse og helse MANUAL FAG, BEHANDLING, TAPING, OG OPPTRENING Enhver uspesifikk smerte oppstår ikke av seg selv, men som et resultat av en rekke biomekaniske hendelser. DEL 15 Forfatter: Terje

Detaljer

METODE OG FREMDRIFTSPLAN

METODE OG FREMDRIFTSPLAN SKOPROSJEKT SAS SKANDINAVIA METODE OG FREMDRIFTSPLAN Utvelge sko etter ergonomiske kravspesifikasjoner. Krav til sko i forhold til brukergruppe og brukerbehov. MEDISINSK ORDFORKLARING...5 SKOENS SAMMENSETNING...10

Detaljer

Geriatri, fottøy og fotproblemer Fagkongressen fotterapeutene, Oslo 2017

Geriatri, fottøy og fotproblemer Fagkongressen fotterapeutene, Oslo 2017 Geriatri, fottøy og fotproblemer Fagkongressen fotterapeutene, Oslo 2017 H&M Kirkens Bymisjon Ipraxis Hvem er Henriette Aanesen Utdannet fotterapeut 2005, Bedriftsterapeut 2010, mangeårig leder fra SASBraathens.

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

Kundservice: Tfl: +46 (0) 774 10 00 20 André Lorentzen Tfl: +47 94 00 90 92 www.bauerfeind.no E post: info@bauerfeind.se Faks: +46 (0) 774 10 00 21

Kundservice: Tfl: +46 (0) 774 10 00 20 André Lorentzen Tfl: +47 94 00 90 92 www.bauerfeind.no E post: info@bauerfeind.se Faks: +46 (0) 774 10 00 21 INNLEGGSguiden INNHOLD GloboTec Comfort, Innledning Side 2 GloboTec Comfort, Fotballinnlegget Side 3 GloboTec Comfort, Lange Side 4 GloboTec Comfort, Trøtte Føtter Side 5 GloboTec Comfort, Pumpsinnlegget

Detaljer

30% rabatt. Fottøy til arbeid

30% rabatt. Fottøy til arbeid 30% rabatt Fottøy til arbeid Hotell og Restaurant 2014 Calvani Soft Calvani er den perfekte arbeidsskoen for de som ønsker en hel sko. Ved utvikling av skoen er det tatt utgangspunkt i hele kroppens helse

Detaljer

Terje Haugaa - kun til privat bruk- Only for private use Side 49

Terje Haugaa - kun til privat bruk- Only for private use Side 49 STRUKTURER Biomekanisk Terapi er kunnskapen om å identifisere faktorer som utløser, opprettholder, eller forverrer uspesifikke fot, legg, kne, hofte, og ryggsmerter. 2 B FORFATTER: TERJE HAUGAA Terje@podiatrist.no

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og du kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua. Dersom du er

Detaljer

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010 Kriterier for skoler anbefalt av NFF Innledning... 2 Kompetanse... 2 Anatomi og fysiologi... 2 Hud- og neglelidelser i underekstremitetene...2 Sykdommer som har innvirkning på føttene... 3 Analysemetoder...

Detaljer

Foten biomekaniske betraktninger ved noen vanlige fotlidelser

Foten biomekaniske betraktninger ved noen vanlige fotlidelser Fysioterapeuten nr. 5/2001: Plager i føttene kan ofte reduseres og forebygges ved fysioterapeutiske eller ortopedtekniske tiltak. Denne artikkelen presenterer de viktigste prinsippene for ortopediingeniørens

Detaljer

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen. ØVELSESBANK STYRKE TYRKETRENIN / Knebøy inn 1. Assistert knebøy Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Detaljer

STÅ SMART Bedre komfort for personer som arbeider stående

STÅ SMART Bedre komfort for personer som arbeider stående STÅ SMART Bedre komfort for personer som arbeider stående Av Professor Redha Taiar Biometriingeniør ved Universitetet i Reims, Frankrike www.redha-taiar.com 2 Innholdsfortegnelse 1. Hensikten med forskningen

Detaljer

Helsmerter. Midtporsjons/ non insertional akillessmerter:

Helsmerter. Midtporsjons/ non insertional akillessmerter: Midtporsjons/ non insertional akillessmerter: Helsmerter Non insertional UL og klinikk Sklerosering gitt økt forståelse Eksentrisk trening 1.valg Tradisjonell kirurgi gir ikke normalisering av senen Operasjon:

Detaljer

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E L AGET AV ECCO GODKJENT AV FORELDRE ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E VI ER ECCO KIDS VI ER EKSPERTER PÅ BARNAS FØTTER OG BRYR OSS OM HVORDAN DE UTVIKLER SEG VI VERNER OM SMÅ FØTTER Hos ECCO Kids

Detaljer

Årlig undersøkelse av diabetesføtter. v/diabetessykepleier Anita Skafjeld, Oslo universitetssykehus, Endokrinologisk poliklinikk, Aker sykehus

Årlig undersøkelse av diabetesføtter. v/diabetessykepleier Anita Skafjeld, Oslo universitetssykehus, Endokrinologisk poliklinikk, Aker sykehus Årlig undersøkelse av diabetesføtter v/diabetessykepleier Anita Skafjeld, Oslo universitetssykehus, Endokrinologisk poliklinikk, Aker sykehus Rosa 4 studien Studien viser at bruken av monofilament for

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

RÅD FØR INNKJØP AV SKO

RÅD FØR INNKJØP AV SKO RÅD FØR INNKJØP AV SKO Kostnadene for bedriften ved 1 dag sykefravær grunnet dårlige sko tilsvarer prisen til ca. 3 par riktige sko. Registrerte problemer i SAS Fotproblemer 57,8% Leggproblemer 28,5% Kneproblemer

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Nr. 46/352 EØS-tillegget til De Europeiske Fellesskaps Tidende KOMMISJONSDIREKTIV 1999/98/EF. av 15. desember 1999

Nr. 46/352 EØS-tillegget til De Europeiske Fellesskaps Tidende KOMMISJONSDIREKTIV 1999/98/EF. av 15. desember 1999 Nr. 46/352 EØS-tillegget til De Europeiske Fellesskaps Tidende 13.9.2001 NORSK utgave KOMMISJONEN FOR DE EUROPEISKE FELLESSKAP HAR under henvisning til traktaten om opprettelse av Det europeiske fellesskap,

Detaljer

Håvard Engell Human Motion as FOTENS BETYDNING FOR ORGANISERINGEN AV DET STÅENDE OG GÅENDE MENNESKET

Håvard Engell Human Motion as FOTENS BETYDNING FOR ORGANISERINGEN AV DET STÅENDE OG GÅENDE MENNESKET Håvard Engell Human Motion as FOTENS BETYDNING FOR ORGANISERINGEN AV DET STÅENDE OG GÅENDE MENNESKET Illustrert Vitenskap 2006 FOTENS BETYDNING FOR KROPPSHOLDNING OG HELSE HVA VET VI..? HVA FORSTÅR VI..?

Detaljer

ASICS fuzex collection AW16

ASICS fuzex collection AW16 ASICS fuzex collection AW16 MEN fuzex PRINTED TEE Pen og behagelig løpeoverdel En komfortabel, kortermet topp for deg som vil ta deg godt ut på startstreken. Stoffet transporterer vekk svette fra huden

Detaljer

5.2. Spesielt tilpasset endring av fabrikkmessig fremstilte fottøy forskriften 2 bokstav b

5.2. Spesielt tilpasset endring av fabrikkmessig fremstilte fottøy forskriften 2 bokstav b 5. Forskriften 2 Ortopedisk fottøy Når det foreligger en vesentlig funksjonsforstyrrelse i støtte og bevegelsesapparatet, etter forskriften 1, kan det gis anskaffelse og tilpasning av sko, etter bokstavene

Detaljer

Bevegelighetstester og tøyningsøvelser

Bevegelighetstester og tøyningsøvelser Bevegelighetstester og tøyningsøvelser Disse bevegelighets/mobilitetstestene og tøyningsøvelsene er tilrettelagt slik at du har en mulighet til å teste din egen funksjonelle bevegelighet i ulike deler

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Eksamen FOT3003 Yrkesutøving Yrkesutøvelse. Programområde: Vg3 Fotterapi

Eksamen FOT3003 Yrkesutøving Yrkesutøvelse. Programområde: Vg3 Fotterapi Eksamen 30.11.2016 FOT3003 Yrkesutøving Yrkesutøvelse Programområde: Vg3 Fotterapi Nynorsk/Bokmål Nynorsk Eksamensinformasjon Eksamenstid Hjelpemiddel Bruk av kjelder Eksamen varer i 4 timar. Alle hjelpemiddel

Detaljer

Vannsåle med meget god komfort

Vannsåle med meget god komfort Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for GOLFSPILLERE som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Forbedre din golf med

Detaljer

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Testpersonens navn/fødselsdato og år: Dato/signatur 1. Sittende til stående 2. Stående uten støtte 3. Sittende uten støtte 4. Stående til sittende 5. Fra en stol til

Detaljer

Eksamen FOT3001 Helsefremjande arbeid Helsefremmende arbeid. Programområde: Vg3 Fotterapi

Eksamen FOT3001 Helsefremjande arbeid Helsefremmende arbeid. Programområde: Vg3 Fotterapi Eksamen 13.11.2017 FOT3001 Helsefremjande arbeid Helsefremmende arbeid Programområde: Vg3 Fotterapi Nynorsk Eksamensinformasjon Eksamenstid Hjelpemiddel Eksamen varer i 4 timar. Alle hjelpemiddel er tillatne,

Detaljer

Kapittel2. Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen

Kapittel2. Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kapittel2 Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kapittel 2 Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kompetansemål: Eleven skal kunne

Detaljer

fottøy 33 NORsK VERNEfOTTøy moderne teknologi

fottøy 33 NORsK VERNEfOTTøy moderne teknologi Norsk vernefottøy moderne teknologi FOTTØY 33 34 FOTTØY Historikk Verner er et kjent norsk varemerke innenfor vernefottøy, etablert av Møre Skofabrikk allerede i 1918, men med fokus på vernefottøy fra

Detaljer

Testet til vanns, til lands og i luften

Testet til vanns, til lands og i luften Vår /Sommer 2013 Testet til vanns, til lands og i luften De uovervinnelige Skofus-heltene I det rette fottøyet er barn uovervinnelige Barn er klare til å overta verden hvis de får lov i hvert fall dersom

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK - NORSK

BRUKERHÅNDBOK - NORSK BRUKERHÅNDBOK - NORSK SKIKE V8 LIFT CROSS SKIKE V8 LIFT SPEED Innholdsfortegnelse INNHOLDSFORTEGNELSE A. LEVERINGSOMFANG... 1 B. DE FØRSTE TRINNENE... 1 C. BREMSEJUSTERING... 1 D. X / O BENJUSTERING...

Detaljer

Individuell skriftlig eksamen. IBI 240- Basal biomekanikk. Tirsdag 16. desember 2014 kl

Individuell skriftlig eksamen. IBI 240- Basal biomekanikk. Tirsdag 16. desember 2014 kl Bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i idrettsbiologi 2014/2016 Individuell skriftlig eksamen i IBI 240- Basal biomekanikk Tirsdag 16. desember 2014 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: kalkulator formelsamling

Detaljer

Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014

Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014 Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014 1) Skjelettet - 2) Nervesystemet - 3) Det kardiovaskulære systemet (Hjerte og blodårer) 4-5) Ulike organsystemer: fordøyelse og åndedrett 6) Muskler og ligamenter

Detaljer

VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR

VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR innhold SAFETY FOOTWEAR side 19 Art KAI Art KLAUS side 4 TEKNOLOGI side 5 Art 1607 Art 1609 side 6 Art 1603 Art 1436 side 7 Art 1442 Art 1475 side 8 Art 1472 Art UA0650

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Trykkavlastende produkter. Lanapelle

Trykkavlastende produkter. Lanapelle Trykkavlastende produkter 913 10 878 Lanapelle Innhold Om Lanapelle... 3 Trykkavlastning... 4 Saueskinn (63x92cm)... 5 Sete-/ryggavlaster... 6 Armbeskytter... 7 Fotavlaster... 8 Leggavlaster... 9 Hælbeskytter...

Detaljer

Manualtrening BRYST. Flies

Manualtrening BRYST. Flies Manualtrening Manualtrening gir utallige muligheter for øvelser som styrker muskulaturen i kroppen. Her har vi valgt ut en del øvelser for ulike muskelgrupper. Merk også at mange av øvelsene som er vist

Detaljer

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3 Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

BEHAGELIG KOMFORT! Sitt, hvil eller se på TV komfortabelt i en TOPRO løfte- og hvilestol TOPRO STOLER.

BEHAGELIG KOMFORT! Sitt, hvil eller se på TV komfortabelt i en TOPRO løfte- og hvilestol TOPRO STOLER. TOPRO STOLER BEHAGELIG KOMFORT! Sitt, hvil eller se på TV komfortabelt i en TOPRO løfte- og hvilestol Med ergonomisk utformet sete og rygg gir TOPRO-stolene komfortabel og sikker støtte for rygg og ben.

Detaljer

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Rå pilatesøvelser for SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Har du en halvtime å spandere på rumpa di tre ganger i uka? Da kan vi love deg resultater med dette effektive programmet. Du trenger bare en yogamatte!

Detaljer

Helse og velvære. med. naturlige teknikker

Helse og velvære. med. naturlige teknikker Din Naturlige Vei til Sunnhet og Velvære Lær hvordan du kan behandle deg selv med enkle og effektive teknikker! Hei, og velkommen til dette minikurset der du vil lære om forskjellige teknikker du kan ta

Detaljer

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det. Styrkeprogram nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

Basistester for unge utøvere

Basistester for unge utøvere Basistester for unge utøvere I forbindelse med trening av unge utøvere, ønsker Olympiatoppen å gi råd om testing av basisferdigheter innenfor områdene stablitet/styrke i buk- og ryggmuskulatur, og bevegelighet

Detaljer

Skyvelæret. Det en kanskje først legger merke til er den store målekjeften. Den er sammensatt av en fast målekjeft og en bevegelig målekjeft.

Skyvelæret. Det en kanskje først legger merke til er den store målekjeften. Den er sammensatt av en fast målekjeft og en bevegelig målekjeft. Skyvelæret av Elev Elevsen og Medelev Hjelpersen Manus til Photo Story 3: Hei! I denne videoen skal du få lære hva et skyvelære er og hvordan du kan bruke det til å gjøre nøyaktige målinger. Dette er et

Detaljer

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon)

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon) Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon) 201300144 INNHOLD 1 KRAVSPESIFIKASJON...3 1.1 VURDERING AV KRAV, PREFERANSER OG OPSJONER...3

Detaljer

Bruksanvisning. Timo Xtra

Bruksanvisning. Timo Xtra Bruksanvisning Timo Xtra 1 Innholdsfortegnelse Beskrivelse av produktet 2 Vedlikehold 2 Viktig! 2 1. Frontal eller dorsal 3 2. Måling og justering 4 3. Brukers posisjonering 5 4. Tekniske mål og teknisk

Detaljer

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader Løpeteknikk - Økt fart, færre skader Forklaring av løpeteknikk Innhold Løpeteknikken som denne presentasjonen omhandler er vanlig løpeteknikk Passer best til hardt underlag Inkludert er også en kort forklaring

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT.

MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT. MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT. Materiell som trengs for å gjennomføre FI-2: En 42 cm høy krakk med plant sete og uten ryggstø. En 25

Detaljer

Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016. Eivind Witsø Ortopedisk avdeling

Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016. Eivind Witsø Ortopedisk avdeling Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016 Eivind Witsø Ortopedisk avdeling Amputasjoner på underekstremiteten (fra tå til hofteledd) Amputasjoner på underekstremiteten

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram Nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

Vevsmekanikk og refleks 3

Vevsmekanikk og refleks 3 Seksjon 1 Vevsmekanikk og refleks 3 Definer stivhet og Youngs modul (elastisitetsmodul). Forklar hvorfor Youngs modul er nødvendig for å sammenligne forskjellige vev. Nevn og forklar 5 av de 8 faktorer

Detaljer

HOFTEPROTESE. Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe. JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1

HOFTEPROTESE. Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe. JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1 HOFTEPROTESE Øvelseshefte Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1 Det er viktig at du så raskt som mulig kommer i gang med å bruke det opererte benet etter

Detaljer

Lasermåling - Homogenitet

Lasermåling - Homogenitet Lasermåling - Homogenitet 07.10.2014 Erik Espe, erik@viatech.no Lasermåling - Homogenitet Varige Veger 03.11.2014 Erik Espe, erik@viatech.no Viatech har laget lasermåleutstyr for veg siden 2005 Statens

Detaljer

Personer med sterkt nedsatt følelse må oppfordres til å kontrollere benet sitt flere ganger daglig.

Personer med sterkt nedsatt følelse må oppfordres til å kontrollere benet sitt flere ganger daglig. Skjema for bestilling av ToeOFF/Blue Rocker Custom og Custom AFO Standard/Rigid. Les nøye igjennom instruksjonene før bestilling. ToeOFF/BlueRocker-Custom er begge CE-merket og følger vanlige garantiregler

Detaljer

Trening med Gyro Board

Trening med Gyro Board Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,

Detaljer

Langrennsbindinger www. rottefella. com

Langrennsbindinger www. rottefella. com Langrennsbindinger www. rottefella. com 2008 / 2009 Innhold S 6 NNN system S 7 NNN såle S 8-9 S 10-11 R4 S 12-13 Jr. Race S 14-15 Exersice og T4 S 16-17 NEMO S 18-19 R3,T3,TM og DINO S 20-21 BC S 22-23

Detaljer

Hard-wearing safety shoes developed. for active work. where high demands comes first.

Hard-wearing safety shoes developed. for active work. where high demands comes first. Hard-wearing safety shoes developed for active work where high demands comes first. Vernesko L.BRADOR 760 En snøret lav vernesko som er utviklet for aktivt arbeid der høye krav stilles til komfort, støtdempning

Detaljer

FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING. ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen

FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING. ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen Kompresjonsbehandling Oppstart på sykehuset eller når pas kommer til AFR Hensikt: redusere ødem og forme stumpen til en

Detaljer

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Benedicte Sæter-Mehmeti 10.09.2016 Typiske skader Mer skader hos voksne enn barn 3-4 alvorlige skader blant 16-årige jentespillere. Kne- og ankelskader

Detaljer