Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot"

Transkript

1 2012 Rapport sko og helse Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot Bedriftsterapeut Henriette Aanesen Biomekanisk terapi AktivFot AS Nedre Storgate 13, 3050 Drammen

2

3 Innholdsfortegnelse Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 1. Hovedkonklusjon 2. Bakgrunn for prosjekt 3. Metoder 4. Kartlegging 5. Forslag til tiltak 6. Brukergrupper 7. Gjennomføring individuell behandling 8. Risiko 9. Verktøy 10. Ergonomi i sko 11. Selvrapportering 12. Muskel og skjelettlidelser 13. Sko relaterte lidelser oppsummering av prosjektet 14. Finansiering 15. Referanser 1

4 1. Hovedkonklusjon Pasientene har redusert smertene i kroppen og øket styrken i foten, legg og kne. Prosjektet har gitt deltagerne god hjelp. 8 pasienter har mottatt biomekanisk behandling og rapportert om god effekt, 3 er blitt helt bra, 4 pasienter har redusert smertene sine over 50 % og 1 pasient har oppnådd liten endring. Det var 14 personer som ble kartlagt, 13 personer hadde behov for biomekanisk terapi. 5 personer rapporterte om sykefravær relatert til disse plagene 2

5 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 2. Bakgrunn Bakgrunn for prosjektet Samhandlingsreformen ble innført 1. januar Ansvaret for folkehelsen blir lagt til kommunen. Et overordnet mål er å redusere antall liggedøgn i sykehus. I dag vet vi at forekomsten av sykdommer kan reduseres ved forebyggende tiltak. Deltagelse i arbeidslivet er viktig for helsen. Det er av stor betydning å tenke nytt for å løse de utfordringene vi står ovenfor. I mitt arbeid som bedriftsterapeut opplever jeg at kunnskapen om de skader feil bruk av sko kan gi den enkelte ikke er kjent og at disse skadene ofte kan reverseres. Dette er kunnskap som må bli kjent for befolkningen. Som bedriftsterapeut er jeg utdannet til å være helsepersonells "forlengede arm" på spørsmål vedrørende: Etiologi (opphavet til problemet), diagnostikk og behandling av skorelaterte problemer og jobber med uspesifikke fot, legg og kneproblemer. Jeg er den eneste sertifiserte bedriftsterapeuten som er utdannet til å arbeide med sko og helse i Buskerud. Jeg fokuserer på samhandling mellom sko, arbeid, problem, sykdom og hvordan dette påvirker hverandre i forskjellig rekkefølger. I dag har vi registrert over 65 forskjellige fotproblemer som kan karakteriseres som skorelaterte. En sko kan gi store feilstillinger og deformasjoner i foten under gange. Vi har over tid dokumentert totalt 18 forskjellige faktorer ved sko som kan gi fot, legg og kne problemer. Undersøkelser viser at 60% i aldersgruppen 13 til 16 år opplyser at de har et eller flere fotproblemer. En undersøkelse som er foretatt av brukere av sikkerhetssko (EN 20345) viser at 50% opplyser at de har et eller flere fotproblem. En annen undersøkelse viser at disse gruppene ikke har fått effekt av 3

6 tradisjonell behandling hos optopedingeniører, fotterapeut, eller fysioterapeut. Målet med prosjektet er å redusere smerter i fot, legg og kne ved å velge riktigere sko, spesialtilpassede såle (ved behov som opptrening) og enkle øvelser for å styrke fot, gange og bevegelsen. Prosjektet startet opp 6. januar 2012 og avsluttes 31. desember Metoder Metoder jeg bruker er arbeidsprofil, spørreskjemaundersøkelse (selvrapportering) datapediografisk analyse (skjema såler) pediometrisk analyse, intervju og diagramføring (skjema diagram) ergonomisk test av sko, biodynamsik tester av fot, kne og hoften, video og bildemateriell. 4

7 N=14 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 4. Kartlegging. Rapport fra kartlegging 23. januar 2012, Kirkens Bymisjon. Smerte i fot 11 stk. 78 % Smerte i kne 7 stk. 50 % Smerte i legg 6 stk. 42 % Smerte i hofte 7 stk. 50 % Smerte i rygg nede og oppe 8 stk. 57 % Smerte i nakke 6 stk. 42 % Smerte i skuldre 10 stk. 71 % Smerte i arm hånden 9 stk. 64 % Kartleggingen ble gjennomført ved intervju og skjema for kartlegging av muskel og skjelett lidelser ble benyttet. I tillegg gjennomførte alle føringstester av styrke i fot, gangetest der dynamikken gående ble kartlagt med og uten sko og undersøkelse av fot, kne og hofte. Skjema biomekanisk tester av fot, kne og hoft ble benyttet. Kartlegging av muskel og skjelettlidelser. Ergonomisk test av sko. Bilder ble tatt av føtter og sko. 5. Forslag til tiltak. Anbefalt tiltak gruppearbeid Etter kartleggingen anbefaler jeg opplæring i gruppe som hadde møte 6. januar, 2. mars og 4. mai. Neglproblematikk klipp og stell av negl, sopp, tykke negler. Hvordan går vi med og uten sko Hva skal jeg tenke på når jeg kjøper sko Opptrening for fot, tær, hofte og nakke. Gangetrening Bevegelse på jobb og hjemme 5

8 Aktuelle diagnoser hva er utløsende og/eller forsterkende faktor til problemet Hallux valgus feilstilt storetå, akseendring over 5 grader Incarnatus inngrodd negl Plantarfaciit betennelse i senen under foten Periformus Sensibel hud Soppnegl Pes plano transversus - tverrplattfot Vernesko Anbefalt opplæring for avdelingsledere i forbindelse med hva de skal vurdere når de skal kjøpe/ bruke vernesko. Arbeidssko Anbefalt opplæring for avdelingsledere i forbindelse med hva de skal vurdere når de skal kjøpe arbeidssko. Individuell behandling For å ivareta taushetsplikten nummereres alle deltagerne. 13 av 14 anbefales individuell behandling og 9 pasienter har gjennomført behandlingen. 6

9 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 6. Brukergrupper I denne gruppen er diabetikere, type 2 representert, CP, ME, Parkinson og en person med langtkommen cancer. 7. Gjennomføring, individuell behandling. Nr 1: Mann, jobber som vaktmester. Født i Rapporterer om sterke smerter i fot. 12 smertepoeng. Bruker vernesko på jobb. Vært til utredning på Drammen sykehus som ikke kunne hjelpe mannen. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Ca 3 uker. Legediagnostiserte sykdommer: nei. Funn: ved palpasjon sterke smerter i hæl og fot. Skoanalyse: konkav i forfot og bananform. Tynn yttersåle. Biomekanisk test fot og kne: rett frem venstre fot, korte steg, ingen torsjon. Plantarfleksjon 0%, windlass 70%. Diagnose: plantarfaciit Etiologi(opphavet til problemet) sko, arbeid Anbefalt behandling: korrigere sko, såle for avlasting og opptrening, opptrening av gange og styrke i fot. Behandlingstimer: ca 10 timer Vernesko 7

10 Dato Behandling utført Kartlegging Øvelser, gangetrening og leddbevegelse Datopediografi, såle Sko Øvelser, gangetrening og leddbevegelse Øvelser, gangetrening og leddbevegelse Gangetrening og ledd Behandling avslutter Effekt målt: Kartlegging av muskel og skjelettlidelser 2, 3 smertepoeng, everterer begge føtter, torsjon og steglengde normal, plantarfleksjon normal, windlass normal. Gjennomført behandling: totalt 6 timer a 30 min Ergonomisk sko Sko med ergonomi tilpasset brukerbehov Nr 2 Dame, jobber i kommunen. Født i Rapporterer om smerte i fot, legg, hofte, rygg, nakke, skulder, nakke og hånd. 32 smertepoeng. Legediagnostiserte sykdommer: Diabetes 2. Funn: tverrplattfot, hallux valgus 10 grader v fot. Periformus. Tå 2 tilstivet. Biomekanisk test fot: windlass 0% høyre fot, 80% venstre fot, rett frem fot, ingen torsjon og korte steg. 8

11 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi Etiologi: sko, sykdom Anbefalt tiltak,biomekanisk terapi: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere arbeidssko Dato Behandling utført Kartlegging Øvelser, gangetrening og leddbevegelse Rapport til fastlegen Øvelser, gangetrening og ledd Gangetrening og ledd, smertefri i fot, god bevegelse Gjennomført behandling: totalt 7 timer a 30 min Nr 3 ikke behandlet Kvinne født i Jobber som avdelingsleder. Håndball. Tilbakevendende låsning i rygg og smerter i hæl når hun sykler. Forverrer smertebilde ved stress. Funn: hallux valgus 20 grader, tverrplattfot. Etiologi: sko, sport. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere arbeidssko Nr 4 Kvinne født Jobber som kokk. 9

12 Skifter ofte jobb da hun klarer kun å gjøre en ting av gangen. Smerter i fot, kne, hofte, rygg, skulder og albue. 43 smertepoeng. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? 1 år, jobber redusert. Legediagnostiserte sykdommer: CP ved fødsel Biomekanisk test fot og hofte: plantarfleksjon i fot 50%, windlass venstre fot 30%, høyre fot: 60%, impakt vinkel ved heel strike 30%, korte steg og ingen torsjon Funn: hallux valgus 20 grader, plattfot, tverrplattfot, torn. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 6 timer Korrigere sko Dato Behandling utført Kartlegging Øvelser, gangetrening og leddbevegelse, fjernet clavi tå Trening Målt effekt, gangetrening Målt effekt, trening Datapediografi med avlastende såle Endret sålen i forfoten Sko Evaluering. Smerten er redusert fra 43 til 15 poeng. Føringstester: windlass fra 30% til normal. På tå: 20% til normal Gjennomført behandling: totalt 9 timer a 30 min 10

13 sko Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi Nr 5 ikke behandlet Kvinne født i Helsefagarbeider. Trafikkulykke for ca 10 år siden. Smerter i fot, kne, legg, rygg og nakke. 28 smertepoeng. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Ca 1 uke. Funn: høydeforskjell. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere sko Behandling hos fysioterapeut. Nr 6 ikke behandlet Kvinne født i Jobber Kirkens Bymisjon. Smerter i fot og hofte. Kraftig bekkenløsning under svangerkapet. 6 smertepoeng. Funn: hallux valgus h fot, tverrplattfot, tilstiving 2 tå begge føtter. Etiologi: sko, sport og anatomi Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere sko Nr 7 Kvinne født i

14 Sterke smerter i fot, kne, legg hofte, rygg, skulder og armer. 67 smertepoeng. Funn: plattfot, clavi. Biomekanisk test av fot og hoften: høyre fot rett frem, 50% dorsalfleksjon venstre fot, kne mot gulv 20%, på tå 70%, windlass 70%. Etiologi: sykdom, sko Annen behandling: psykomotorisk fysioterapi x 1 pr uke. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Ca 2 dager hver mnd. Legediagnostiserte sykdommer: ME 2005 Sko: bananform Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 8 timer Korrigere sko Dato: Behandling utført: Øvelser, leddbevegelse, gangetrening Trening, målt effekten av behandlingen Datapediografi med opptreningssåle Målt effekt av behandlingen: Smerter i kroppen er redusert fra 67 til 26 poeng. Fotstilling everterer, god steglengde og torsjon. Dorsalfleksjon i foten er normal, windlass normal, på tå normal. Pasienten melder at nå får jeg lyst til å gå! Gjennomført behandling: totalt 7 timer a 30 min 12

15 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi for opptrening sko Nr 8 Kvinne, født i Rapportert smerter i fot, legg, nakke og arm. 33 smertepoeng. Funn: hallux valgus 40 grader h fot, 35 grader v fot, clavi mellom 4 og 5 tå, pes plano transversus. Biomekanisk test av fot og hofte: fot rett frem. 50% heel strike, korte steg og ingen torsjon. Dorsalfleksjon i fot 30%, plantarfleksjon i fot 20%, windlass venstre fot 0%, høyre fot 70%, på tå 70%. Ortopedisk såle: ja Lege diagnose: parkinson Etiologi: sko, sykdom Anbefalt tiltak: biomekanisk terapi. Behandlingstimer ca 8 timer Korrigere sko Målt effekt av behandlingen: Smerter i kroppen er redusert fra 33 til 28 poeng. Fotstilling everterer, god steglengde og torsjon. Dorsalfleksjon i foten normal, windlass 90%, på tå 70 %. Gjennomført behandling: totalt 9 timer a 30 min for opptrening Sko Nr 9 ikke behandlet Kvinne født i Jobber Fletex. 13

16 Smerter i fot, legg, rygg og venstre skulder. 22 smertepoeng. Funn: incarnatus (inngrodd negl), tykke negler, clavi, soppnegler? Hallux valgus 30 grader begge føtter. Etiologi: sko Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Ca 14 dager X 2. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 6 timer Korrigere sko Vurdere etter hvert ortese for å korrigere hallux begge føtter Nr 10 Kvinne født i 1967, jobber som vaktmester. Bruker vernesko på jobb. Selvrapporterte smerter i fot(venstre) legg, hud, hofte, rygg, nakke, skuldre og arm. Smertepoeng 49. Funn: hallux valgus 20 grader. Etiologi: sko Lege diagnose: ja. Diabetes 2. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Ca 3 uker. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere vernesko Dato: Behandling: Leddbevegelse/ frigjøring, 14

17 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi øvelser for fot og bevegelse, mål til såle. Krem for tørr, urolig hud Gange Trening og leddbevegelse Trening og leddbevegelse Krem for tørr, urolig hud Såle for opptrening Målt effekt av behandlingen: Smerter i kroppen er redusert fra 49 til 15 poeng. Fotstilling everterer, god steglengde og torsjon. Dorsalfleksjon i foten er normal, windlas funksjonen er øket 50% til 90%, på tå normal, aktiv test av ankelledd er øket 20% til 50%(rapp om smerte venstre side) plantarfleksjonen er øket til normal Gjennomført behandling: totalt 4 timer a 30 min for opptrening Krem mot tørr, irritert hud. Nr 11 - ikke behandlet. Kvinne født i Jobber som vaktmester. Bruker vernesko på jobb. Smerte i rygg, nakke og skulder. 13 smertepoeng. Funn: hallux valgus. Etiologi: sko Lege diagnose: nei. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? 1 uke. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 4 timer Korrigere vernesko Nr 12. Kvinne født i Jobber i hjemmesykepleien. 15

18 Funn: dype fissurer på hæl, pes plano transversus, hallux valgus 20 grader, inngrodde, innrullede negler med sopp. Etiologi: sko, sykdom Legediagnostiserte sykdommer: cancer, kronisk kjertelbetennelse. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 6 timer 3 Korrigere innesko, sandal Avlastende såle Krem for sprukken tørr hud med sopp og neglolje mot neglsopp. Dato Behandling Renset fot, klippet, renset og slipt negler. Limt fissurer. Mottatt neglolje og lipidro krem mot sopp. Sandal Leddmassasje og avlastende såle. Fissurer er grodd. Gjennomført behandling: totalt 4 timer a 30 min Såle for avlastning Sandal Olje for negler og krem for tørr hud. Nr

19 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi Dame inn i prosjektet 14. mars 2012, født i Jobber i Kirkens Bymisjon. Sykemeldt de siste 6 mnd. Arbeidsavklaring. Funn: sterke smerter i v fot, hovne ankler under laterale malleol, smerte ved naviculare og mot ankel, legg Diagnose: pes plano transversus, periformus, låsning naviculare. Andre opplysninger: får fysikalsk behandling x3 pr uke. Operert kne menisk og korsbånd. Sko: for myk i forfot Ortopedisk såle, ja brukt i 1, 5 år. Anbefalt tiltak: Behandlingstimer ca 10 timer opptrening av gange, styrke fot og bevegelse Korrigere sko Vernesko: anbefaler å korrigere Selvrapporterte smerter: ja i ankel, midtfot, kne, høyre side hoften, rygg, nakke, skulder og arm. Totalt 29 smertepoeng Føringstester: windlass:70 %, Ankelledd: 50 %, tær: 90 %, dorsalfleksjon ankelledd: h. fot 50%. Gangeanalyse: ingen torsjon, dårlig balanse, inverterer føtter Behandling Dato Undersøkelse Behandling, øvelser, trening Behandling, trening, gange Ikke møtt Behandling, trening, leddmassasje Trening, leddmassasje Trening, leddfrigjøring Trening, gange 17

20 Trening Trening, leddfrigjøring Ny såle, med hælløft og utsparre 1 og 5 tå. Øke torsjonen Målt effekt: fra 29 til 8 smertepoeng. Gange normal. Føringstester: windlass normal Sko til arbeid Gjennomført behandling: totalt 14 timer a 30 min for opptrening Sko Nr 14 Kvinne. Født i jobber som audiograf. Knesmerter som kommer og går. Klarer ikke løfte høyre arm over hodet. Hjemmeværende ut året, fødselspermisjon. Har du hatt sykefravær pga disse plagene siste 6 måneder? Ja x Nei Hvis ja hvor mange dager? Funn: hard hud under tverrbuen, breddeøking, retraksjon 1-4 tå begge føtter, smertepunkt under v fot ved palpasjon og muskelfeste til 1 tå, hoven under lat malleol begge føtter, valgus 25 grader 1 tå begge føtter Diagnose: hallux valgus, hammertær, pes plano transversus. Rapporterte smerter: ja i kne, skulder og arm. Tot 8 smertepoeng. Legediagnostiserte sykdommer: nei Annet: prolaps i nedre del rygg ca 1997, opptrening, kunne ikke operere pga overvekt. Smerten gikk gradvis over og er i dag smertefri. 18

21 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi Gange: korte steg, ingen torsjon, høyre fot inverterer, venstre for rett frem. Føringstester: utført Skoanalyse: konkav i forfoten Etiologi:sko, arbeid Anbefalt behandling: korrigere sko, såle for opptrening, opptrening av gange og styrke i fot. Behandlingstimer ca 6 timer Sko Dato Behandling utført 4. juni Kartlagt, rapp sendt fastlege og KB Line Datopediografi, såle Sko Øvelser, gangetrening og leddmassasje Ikke møtt Øvelser, gangetrening og leddmassasje 19

22 8. Risikovurdering Jeg har vurdert alle og anbefaler individuell behandling av 13 stykker. Når jeg vurderer risiko da tar jeg hyppighet og ganger med konsekvens. En som har sterke smerter i hælen daglig blir da 4 x 5 = 20. Tallverdien vil da gjøre at man er i risikosone og derfor anbefaler jeg opptrening. 9. Verktøy ved opptrening Korrigering av sko, såle for opptrening/ avlastning/ styrker fot og bevegelse, leddmassasje, individuelle øvelser som styrker fot, kne og gangefunksjonen. Målet er å redusere smerte og øke styrke i kroppen, fortrinnsvis i fot og kne. 10. Hva er en ergonomisk riktig sko En sko skal beskytte foten slik at man ikke utvikler smerte i fot, kne, rygg eller nakke, ikke feilstiller eller reduserer bevegelse. Ergonomisk riktig sko Verne foten mot: fysiske - kjemiske - temperaturmessige - og fuktighetsmessige ytre påvirkninger. Kunne bevege deg fritt. Vinkel på hælkappen Vinkelen på snørestykket Mønster og hardhet i yttersålen Fleksjonspunkt Konkavitet Skoens akse Bilde sko: Terje Haugaa. 20 AKTIV FOT

23 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 11. Selvrapportering Metodeskjema for å rapportere muskel- og skjelettlidelser. I dette prosjektet har jeg brukt skjema i intervju. 12. Muskel og skjelett lidelser Hyppigste medisinske årsaken til sykefravær og uføreytelser som koster samfunnet milliarder kr i året og representerer over 50% av sykefraværet. Arter seg ofte som diffuse smerter flere steder i kroppen. Disse lidelsene er også hyppigste årsaken til bruk av tradisjonelle og alternative helsetjenester og -tilbud. Undersøkelsen foretatt av NHO i 2010, viser et kostnadsanslag for sykefravær per dag på kroner, i alt kroner for en femdagers arbeidsuke. Beløpet er ekstrakostnaden ved et sykefravær. Vel halvparten utgjør produksjonstap og halvparten økte utgifter til vikarer, overtid eller lignende. 13. Skorelaterte lidelser Oppsummering av prosjektet Å bevege seg, som man ønsker, gjennom hele livet er en forutsetning for god helse. Helsepersonell er enige om en ting: 30 minutters gange hver dag gir stor gevinst. En skorelatert lidelser arter seg som diffuse smerter i fot, legg og kne. Smertene kan ofte forflytte seg og variere fra bagateller til invalidiserende tilstander. Når 50% av mennesker som bruker vernesko rapporterer om smerter i fot, legg og kne og ungdom mellom år rapporterer at 60 % har en eller flere 21

24 fotproblemer så må dette tas på alvor. Bedriftsterapeuter, som arbeider med biomekanisk terapi, vil kunne være med på å redusere uspesifikke lidelsene i fot, legg, kne og forebygge belastningslidelser. 14. Finansiering av prosjektet AktivFot har finansiert prosjektet og har mottatt kr ,- i støtte fra Lydia og Harald Lyches Fond. 22

25 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi 15. Referanser 1. Den norske Legeforening: NHO:http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedl egg1/faktaark%20om%20sykefrav%e6r.pdf 4. Terje Haugaa. 5. Diagnoser. Biomekanisk terapi m 6. Terje Haugaa. Ergonomisk test av sko #ERGO 7. Terje Haugaa. Selvrapporteringsskjema. #SELVRAP 8. Terje Haugaa. Metodelære. Arbeidsprofil. #ARBEI 9. Bedriftsterapeututdannelse: Litteratur og opplæring er godkjent av HiNT (Høyskolen i Nord- Trøndelag) og er inkludert i utdanningen.steinkjer Videregående skole ved Ressurssenter og Høgskolen i Nord Trøndelag (HiNT). ault.aspx 10.Kurt Jorgensen, Jorgen Winkel, Lone Hansen, Kai Lundager, Kim Bolling, Flemming Nielsen ogmarianne Pilgaard, Fysiologisk og biomekaniske virkninger af staende og gaende arbeijde, Betydningaf fodtojets og underlagets stoddampende egenskaber. August Krogh Institutt, KobenhavnUniversitet, Arbeidsmiljoinstituttet Solna, Sverige. ISBN:

26

27 1 Aktivfot AS, Biomekanisk Terapi

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. Dagens program: 1000 AktivFot Bedriftsterapeut Bakgrunn 1100 Sko Muskel-og skjelettlidelser Hvordan går vi Arbeid Bevegelse

Detaljer

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR Er sko en utløsende, opprettholdende og forverrende faktor til fotproblemer på den diabetiske fot?. Terje Haugaa har siden 2007 arbeider som Biomekanisk forskningsleder for Bata

Detaljer

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av.

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. BIOMEKANISK TERAPI Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. 1 Hvem gjør noe her? N= 150 Alle rettigheter tilhører Terje Haugaa

Detaljer

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen SKO OG BELASTNINGSLIDELSER Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen Mål for dagen Gjøre DEG i stand til å gjennomføre enkle tester av sko, og forstå betydningen av dette

Detaljer

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper 1. Undersøkelse/ kartlegging 2. Registrerte problemer 3. Intervensjons faktorer ved sko 4. Justeringer/ Integrering 5. Uttesting/ småskala/ dokumentasjon

Detaljer

OPPLÆRINGSREGION NORD. Skriftlig eksamen. Høsten 2011. Privatister. Vg3 Fotterapi. Utdanningsprogram for Helse og sosialfag. 25.

OPPLÆRINGSREGION NORD. Skriftlig eksamen. Høsten 2011. Privatister. Vg3 Fotterapi. Utdanningsprogram for Helse og sosialfag. 25. OPPLÆRINGSREGION NORD LK06 Finnmark fylkeskommune Troms fylkeskommune Nordland fylkeskommune Nord-Trøndelag fylkeskommune Sør-Trøndelag fylkeskommune Møre og Romsdal fylke Skriftlig eksamen FOT3003 Yrkesutøvelse

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Kurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI (Forskning, fagoppbygning, og analyse) TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Hvorfor er "ny" kunnskap og kompetanse nødvendig? Gjennomgang av forskning fra 1993 til 2014.

Detaljer

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 21.05.2012 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til

Detaljer

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 01.03.2013 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til d.d. Alt

Detaljer

Fotterapi og kreftbehandling

Fotterapi og kreftbehandling Fotterapi og kreftbehandling Autorisert fotteraput Karina Solheim Fagkongress Stavanger 2015 Kreftoverlevere Man regner at 1 av 3 vil bli rammet av kreft i løpet av livet. Den relative femårsoverlevelse

Detaljer

Studieplan Studieår 2015-2016. Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse. 30 studiepoeng, deltid.

Studieplan Studieår 2015-2016. Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse. 30 studiepoeng, deltid. Studieplan Studieår 2015-2016 Videreutdanning i Biomekanisk terapi: Sko, bevegelse og helse 30 studiepoeng, deltid Kull 2016 vår HBV Fakultet for helsevitenskap Høgskolen i Buskerud og Vestfold, campus

Detaljer

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER SKORELATERTE HELSEPROBLEMER Kan sko bli et fotproblem? "STOP TALKING, START WALKING" Ved å integrere et Biomekanisk supportsystem (BMS) i sikkerhetssko eliminerer eller fjerner vi flere identifiserte intervensjonsfaktorer,

Detaljer

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID.

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. Kan skoen være: utløsende opprettholdende og eller forverrende på muskel og skjelettlidelser? Terje Haugaa Telefon: +

Detaljer

2009 Prosjekt Sko og helse Part 1

2009 Prosjekt Sko og helse Part 1 2009 Prosjekt Sko og helse Part 1 Biomechanical research Terje Haugaa Storvollen 45 8015 Bodø Norway Phone: +4790943443 E-mail: terje@bedriftsterapeut.no Web: www.bedriftsterapeut.no Innhold 1. Hovedkonklusjon...

Detaljer

Helsmerter. Midtporsjons/ non insertional akillessmerter:

Helsmerter. Midtporsjons/ non insertional akillessmerter: Midtporsjons/ non insertional akillessmerter: Helsmerter Non insertional UL og klinikk Sklerosering gitt økt forståelse Eksentrisk trening 1.valg Tradisjonell kirurgi gir ikke normalisering av senen Operasjon:

Detaljer

Mangfold av helsetilbud: Er Sola helsekommunen i Rogaland? I Sola sentrum florerer det av ulike helsetilbud for enhver sykdom eller lidelse. Det finnes over 20 private helseforeteak i tillegg til rundt

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Kurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI (Forskning, fagoppbygning, og analyse) TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Hvorfor er "ny" kunnskap og kompetanse nødvendig? Hvordan kvalitetssikre Er fotproblemer

Detaljer

Til deg som har fått kneprotese

Til deg som har fått kneprotese Til deg som har fått kneprotese SØ-109117 3 Innhold Aktivitet etter operasjon Aktivitet etter operasjon 4 5 6 9 10 Hjelpemidler Å gå i trapper Øvelser Trening etter utreise Treningsprogram Det er viktig

Detaljer

ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager

ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager ET MUSKEL - OG SKJELETT REGNSKAP Forekomst og kostnader ved sykdommer, skader og plager NIDELVKURSET 4.2.2015 Professor i allmennmedisin Bård Natvig Univ. i Oslo og NFA ref.gr muskelskjelett Vikar for

Detaljer

TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?.

TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?. TEORIER KINEMATIKK ER DET FOTEN SOM STYRER SKOEN, ELLER ER DET SKOEN SOM STYRER FOTEN UNDER GANGE MED SKO?. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: 75 53 09 60 Storvollen 45 Mobil: 909 43 443 8015 BODØ E-POST: skohelse@online.no

Detaljer

Diabetikere og fotsår

Diabetikere og fotsår DIABETES FØTTER FORSØMMES OFTE Diabetikere og fotsår Det er en tverrfaglig og tverretatlig oppgave å forebygge og behandle sår på føttene Kirsti Espeseth Sårpoliklinikken Vestre Viken HF, Drammen sykehus

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010 Kriterier for skoler anbefalt av NFF Innledning... 2 Kompetanse... 2 Anatomi og fysiologi... 2 Hud- og neglelidelser i underekstremitetene...2 Sykdommer som har innvirkning på føttene... 3 Analysemetoder...

Detaljer

Operasjon ved Seneskade i Skulderen

Operasjon ved Seneskade i Skulderen Operasjon ved Seneskade i Skulderen Andre navn: Rotator cuff ruptur. Skade i rotatormansjetten. ( alle bilder: www.alltheweb.com ) Rotatorsenene i skulderen er 4 kraftige sener, som stabiliserer leddkulen

Detaljer

Bruk av ultralyd som veiledning ved trykkbølgebehandling.

Bruk av ultralyd som veiledning ved trykkbølgebehandling. Bruk av ultralyd som veiledning ved trykkbølgebehandling. av Kjetil Nord-Varhaug Kjetil Nord-Varhaug Fysioterapeut Daglig leder Diagnostisk ultralyd av muskel-og skjelettlidelser Klinisk Ortopedisk Fysioterapi

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Oppsummeringsskjema for realkompetansevurdering

Oppsummeringsskjema for realkompetansevurdering Navn: Fødselsnummer: Fag: Fotterapi (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Helse- og sosialfag Helsefremmende arbeid Kode: HSF1001 Mål for opplæringen er at eleven skal

Detaljer

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for personer med MS som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Multippel sklerose

Detaljer

TRening Og Avspenning for den som har Parkinsons sykdom. Global fysioterapeutisk muskelundersøkelse, GFM-52 Spørreskjema Balansetest, Mini-BESTest

TRening Og Avspenning for den som har Parkinsons sykdom. Global fysioterapeutisk muskelundersøkelse, GFM-52 Spørreskjema Balansetest, Mini-BESTest TRening Og Avspenning for den som har Parkinsons sykdom Global fysioterapeutisk muskelundersøkelse, GFM-52 Spørreskjema Balansetest, Mini-BESTest Prosjektets hovedmål Finne ut om denne type yoga er et

Detaljer

Juvenil Spondylartritt/Entesitt Relatert Artritt (SpA-ERA)

Juvenil Spondylartritt/Entesitt Relatert Artritt (SpA-ERA) www.printo.it/pediatric-rheumatology/no/intro Juvenil Spondylartritt/Entesitt Relatert Artritt (SpA-ERA) Versjon av 2016 1. HVA ER JUVENIL SPONDYLARTRITT/ENTESITT RELATERT ARTRITT (SpA-ERA) 1.1 Hva er

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

Dommer- og trenerseminar troppsgymnastikk 24.-25. januar 2015 NIH. Hvilke skader er typisk for troppsgymnastikk i Norge?

Dommer- og trenerseminar troppsgymnastikk 24.-25. januar 2015 NIH. Hvilke skader er typisk for troppsgymnastikk i Norge? Innhold Hvilke skader er typisk for troppsgymnastikk i Norge? Vanlige akutte skader: PRICE, teipeteknikker, opptrening.. Typiske belastningsskader: Kjennetegn, mulig årsak og aktuelle tiltak Forebygging

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR BARN OG UNGE

FYSIOTERAPI FOR BARN OG UNGE FYSIOTERAPI FOR BARN OG UNGE Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner og

Detaljer

14.05.2012. www.nifs-saar.no. 400-500 store amputasjoner i Norge årlig. Diabetes HVERT 30. SEKUND FORETAS DET EN

14.05.2012. www.nifs-saar.no. 400-500 store amputasjoner i Norge årlig. Diabetes HVERT 30. SEKUND FORETAS DET EN Forebygging og behandling av diabetesfoten www.nifs-saar.no Kirsti Espeseth Sårpoliklinikken Vestre Viken HF, Drammen sykehus Videreutdanning i Sår, Drammen www.hibu.no FØTTENE TIL DIABETIKERNE Forsømmes

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

Fibromyalgi er FIBROMYALGI. Er det en ny sykdom? Hvor mange er det som rammes? symptomer. Smertene

Fibromyalgi er FIBROMYALGI. Er det en ny sykdom? Hvor mange er det som rammes? symptomer. Smertene Fibromyalgi er FIBROMYALGI hva er det? hvorfor får man det? hvilken behandling er effektiv? en vanligste årsak til kroniske muskel og leddsmerter blant kvinner 20-50 år smerter i muskler, sener og leddbånd

Detaljer

Kapittel2. Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen

Kapittel2. Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kapittel2 Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kapittel 2 Undersøkelse, behandling og dokumentasjon Ellen Andersen og Lise Halvorsen Kompetansemål: Eleven skal kunne

Detaljer

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en

Detaljer

Trygg i jobb tross plager

Trygg i jobb tross plager Trygg i jobb tross plager Aage Indahl, Prof Dr.med. Spesialist fysikalsk medisin og rehabilitering Uni, Universitet i Bergen Sykehuset i Vestfold, Klinikk fysikalsk medisin og rehabilitering, Kysthospitalet

Detaljer

STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI

STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI STUDENTKLINIKKEN AKUPUNKTUR & OSTEOPATI OM STUDENTKLINIKKEN STUDENTKLINIKKEN VED Norges Helsehøyskole Campus Kristiania (NHCK) tilbyr akupunktur- og osteopatibehandling i moderne lokaler på Ullevål Stadion.

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Ryggoperasjon Dekompresjon ved spinal stenose Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført dekompresjon i rygg. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic.

Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic. April, 2015 Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic. 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcords nettsider for 4-6 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall

Detaljer

øvelser for deg som er brystkreftoperert

øvelser for deg som er brystkreftoperert øvelser for deg som er brystkreftoperert god bevegelighet i arm og skulder Redusert bevegelighet i arm og skulder, samt stivhet i ledd og muskler, er blant de vanligste plagene etter brystkreftbehandling.

Detaljer

Perifer neuropati etter cellegift

Perifer neuropati etter cellegift Perifer neuropati etter cellegift Autorisert fotterapeut Karina Solheim Fagkongress 19-21.September 2014 Kreftoverlevere Man regner at 1 av 3 vil bli rammet av kreft i løpet av livet. Den relative femårsoverlevelse

Detaljer

Risør Frisklivssentral

Risør Frisklivssentral Risør Frisklivssentral Innlegg Helse- og omsorgskomiteen 08.05.2014 Christine K. Sønningdal Fysioterapeut og folkehelsekoordinator Frisklivssentral En frisklivssentral (FLS) er et kommunalt kompetansesenter

Detaljer

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord.

Plager over lang tid Pasientene hadde hatt sine plager i gjennomsnitt 63 måneder før de kom til Redcord. Desember, 2015 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcord sine nettsider for 4 til 7 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall? fikk vi ofte høre. Plager over lang tid Pasientene

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR ELDRE

FYSIOTERAPI FOR ELDRE FYSIOTERAPI FOR ELDRE Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets kropp, fysiologiske funksjoner og bevegelsesutvikling,

Detaljer

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Hvordan oppstår hoftebrudd: Med hoftebrudd mener vi vanligvis et brudd i øvre del

Detaljer

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3 Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Feilstilling av kneskjellet Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet feilstilling av kneskjellet. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Ergonomisk risikoanalyse

Ergonomisk risikoanalyse Ergonomisk risikoanalyse Bruk av Plibel & Niosh Lifting Equation som verktøy Hvordan kan vi utføre en ergonomisk risikoanalyse? Det finnes mange forskjellige metoder som en kan velge mellom De fleste metodene

Detaljer

GA EFFEKT ETTER 10 UKER

GA EFFEKT ETTER 10 UKER 12% Økning i utstrekk 17% Effektiviserte landinger 19% Reduksjon Overcrossing LSK KVINNER satset i forkant av skadene: GA EFFEKT ETTER 10 UKER ANALYSE: Gjennom riktige tiltak, opptrening og behandling

Detaljer

Biomekanikk NNH-Godkjent

Biomekanikk NNH-Godkjent Biomekanikk NNH-Godkjent HAUGESUND 2012-2014 Praktisk-teoretisk yrkesrettet deltidsutdanning over 2 år Yrkeskompetanse: Behandling av smerter og problemer i muskel- og skjelettsystemet Hva er Biomekanikk?

Detaljer

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - Mål: Bedre, periode 1, uke 1 Kongen befaler, kongen

Detaljer

FYSIOTERAPI PÅ ARBEIDSPLASSEN

FYSIOTERAPI PÅ ARBEIDSPLASSEN FYSIOTERAPI PÅ ARBEIDSPLASSEN Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner og

Detaljer

Trening med Gyro Board

Trening med Gyro Board Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,

Detaljer

Balansetrening nivå 1 og 2

Balansetrening nivå 1 og 2 Balansetrening nivå 1 og Det er ekstra viktig å trene balanse med økende alder for å forebygge fall og mestre dagliglivets oppgaver. Dette er viktig informasjon til treningsgruppen din. Balansetreningen

Detaljer

RÅD FØR INNKJØP AV SKO

RÅD FØR INNKJØP AV SKO RÅD FØR INNKJØP AV SKO Kostnadene for bedriften ved 1 dag sykefravær grunnet dårlige sko tilsvarer prisen til ca. 3 par riktige sko. Registrerte problemer i SAS Fotproblemer 57,8% Leggproblemer 28,5% Kneproblemer

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet meniskskade i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.

Detaljer

1. utgave, 2011, Haugesund ISBN 978-82-303-1612-2

1. utgave, 2011, Haugesund ISBN 978-82-303-1612-2 Arve Fahlvik Refleksologi til hjemmebruk Innhold Forord...3 Terminologi...4 Innledning...5 Behandling av mage...6 Behandling på hånden...10 Behandling av immunforsvar...14 Behandling på ører...16 Behandling

Detaljer

Skjemaet er tredelt: Del 1 skal gi informasjon om pasienten og mål for behandlingen. Det skal fylles ut etter første eller annen gangs konsultasjon

Skjemaet er tredelt: Del 1 skal gi informasjon om pasienten og mål for behandlingen. Det skal fylles ut etter første eller annen gangs konsultasjon ID Skjemaet er tredelt: Del 1 skal gi informasjon om pasienten og mål for behandlingen. Det skal fylles ut etter første eller annen gangs konsultasjon og vil ta ca 5 min Del 2 skal kartlegge behandlingstiltak,

Detaljer

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK ETIOLOGI Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK SÅLETEKNIKK ETTER PSIE EPSI KLASSIFISERING. BASERT PÅ ERGONOMISKE KRAVSPESIFIKASJONER. Slipeteknikker, montering, og sålealternativer

Detaljer

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Testpersonens navn/fødselsdato og år: Dato/signatur 1. Sittende til stående 2. Stående uten støtte 3. Sittende uten støtte 4. Stående til sittende 5. Fra en stol til

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Kneartroskopi Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført artoskopisk kirurgi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om innleggelse eller

Detaljer

KURSPAKKER OG FAGLIG OPPDATERING 2015-2016

KURSPAKKER OG FAGLIG OPPDATERING 2015-2016 Kabelvåg 16.11.15 KURSPAKKER OG FAGLIG OPPDATERING 2015-2016 Fagansvarlig i Fotterapeutforbundet har i samarbeid med fagkomiteen utviklet nye kurspakker til medlemmene, samt fornyet kontrakter til tidligere

Detaljer

30% rabatt. Fottøy til arbeid

30% rabatt. Fottøy til arbeid 30% rabatt Fottøy til arbeid Hotell og Restaurant 2014 Calvani Soft Calvani er den perfekte arbeidsskoen for de som ønsker en hel sko. Ved utvikling av skoen er det tatt utgangspunkt i hele kroppens helse

Detaljer

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR

FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR FYSIOTERAPI OG AKUPUNKTUR Hva er akupunktur? Akupunktur er en gammel kinesisk behandlingsform som både gjennom lang erfaring og moderne medisinsk forskning har vist seg å være en effektiv behandlingsmetode

Detaljer

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk Pasientguide Lymfødempoliklinikk 1 Lymfødempoliklinikk Enhet fysioterapi og ergoterapi på Klinikk Kirkenes har poliklinisk tilbud til pasienter med lymfødem. Lymfødempoliklinikken prioriterer Pasienter

Detaljer

Universitetssykehuset i Nord-Norge

Universitetssykehuset i Nord-Norge Universitetssykehuset i Nord-Norge Tromsø Til deg som skal få operert fremre korsbånd Informasjon og praktiske råd Velkommen til Dagkirurgisk avdeling Kneleddet Kneleddet forbinder lår- og leggbenet. Leddet

Detaljer

Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016. Eivind Witsø Ortopedisk avdeling

Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016. Eivind Witsø Ortopedisk avdeling Erfaringer fra diabetisk fotteam ved Ortopedisk poliklinikk, St. Olavs hospital. 1996 2016 Eivind Witsø Ortopedisk avdeling Amputasjoner på underekstremiteten (fra tå til hofteledd) Amputasjoner på underekstremiteten

Detaljer

Reumatiske sykdommer og idrett. Dr. Pavel Mustafins Rehabiliteringssenteret Kurbad RNNK

Reumatiske sykdommer og idrett. Dr. Pavel Mustafins Rehabiliteringssenteret Kurbad RNNK Reumatiske sykdommer og idrett Dr. Pavel Mustafins Rehabiliteringssenteret Kurbad RNNK Reumatiske sykdommer (RS) versus idrettsskader Typiske bløtvevsskader (akutte og belastnings) bursitt, tendinopathy,

Detaljer

Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom)

Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom) Omfanget av arbeidsrelatert sykdom i Norge (herunder litt om utredning av slik sykdom) Kurs om yrkesskader og yrkessykdommer Norsk Trygdemedisinsk Forening Trondheim 5.-6.11.2009 Bjørn Hilt Arbeidsmedisinsk

Detaljer

Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport"

Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport Pasientforløp i lys av tilsynsrapportar og ventelistehandtering i helseføretaket, jfr Riksrevisjonen sin rapport" Føringer om samhandling Bjarne Håkon Hansen Pasientene taper på at samhandling mellom sykehus

Detaljer

SLUTTRAPPORT BETA-PROSJEKTET

SLUTTRAPPORT BETA-PROSJEKTET FREDRIKSTAD KOMMUNE SLUTTRAPPORT BETA-PROSJEKTET Sluttrapport utarbeidet av prosjektleder Liv Smedbakken SAMMENDRAG Bakgrunn Fredrikstad er blant 12 utvalgte kommuner i Kvalitetskommuneprogrammet Innsatskommune

Detaljer

Sko og helseprodukter for føtter

Sko og helseprodukter for føtter Sko og helseprodukter for føtter Basisfot sandaler Basisfot sandaler Føttene er kroppens grunnmur og basis for velvære Gjennomsnittlig går hver og en av oss 35.000-40.000 mil i løpet av livet. Det svarer

Detaljer

Biomekanikk. NNH-Godkjent HAUGESUND 2013-2015. Praktisk-teoretisk yrkesrettet deltidsutdanning over 2 år

Biomekanikk. NNH-Godkjent HAUGESUND 2013-2015. Praktisk-teoretisk yrkesrettet deltidsutdanning over 2 år Biomekanikk NNH-Godkjent HAUGESUND 2013-2015 Praktisk-teoretisk yrkesrettet deltidsutdanning over 2 år Yrkeskompetanse: Behandling av smerter og problemer i muskel- og skjelettsystemet Hva er Biomekanikk?

Detaljer

Nidelvkurset 4. februar - 6. februar 2015

Nidelvkurset 4. februar - 6. februar 2015 Nidelvkurset 4. februar - 6. februar 2015 Allmennlegeforeningen og Norsk Forening for Allmennmedisins kurs i fysikalsk medisin for allmennleger Scandic Nidelven Hotel, Trondheim Generell orientering AF

Detaljer

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE Alder 4 år ØVELSE - Situps ball Fokus er å klemme på ballen mens man tar en jevn sit-up. Rolig opp og rolig ned. Nivå : 5 stk serier Nivå : 0 stk serier ØVELSE - Alle 4 Fokus er at hofte og korsrygg skal

Detaljer

Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid

Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid Elektriker: Sjekkliste/Arbeidsplassvurdering: Kartlegging og risikovurdering av tungt og ensformig arbeid Alle virksomheter med ansatte skal gjennomføre en ergonomisk arbeidsplassvurdering. Denne sjekklisten

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Oppretting av skjevstilling i kneet Kneosteotomier Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført osteotomi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Aktivitet gjør godt. HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus. Øvelser fra fysioterapeuten

Aktivitet gjør godt. HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus. Øvelser fra fysioterapeuten HELSE BERGEN Haukeland universitetssjukehus Fysioterapiavdelingen / Avdeling for kreftbehandling og medisinsk fysikk Aktivitet gjør godt Øvelser fra fysioterapeuten 1 Kjære pasient Trening har positiv

Detaljer

Oppfølging av barn og unge med ryggmargsbrokk Østfold. Oppfølging

Oppfølging av barn og unge med ryggmargsbrokk Østfold. Oppfølging Oppfølging av barn og unge med ryggmargsbrokk Østfold Pr i dag, 15 personer under 18 år Den yngste er 4 år Østfold er et lite flatt fylke og Oslo-nært Påvirker nok hvordan tilbudet legges opp Spes.sykepleierne

Detaljer

Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi

Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi Prioriteringsveileder - Ortopedisk kirurgi Publisert Feb 27, 2015, oppdatert Apr 12, 2015 Fagspesifikk innledning - ortopedisk kirurgi Fagspesifikk innledning - ortopedisk kirurgi Tilstander i prioriteringsveilederen

Detaljer

INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47 75 53 09 60 E-post: skohelse@online.no

INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47 75 53 09 60 E-post: skohelse@online.no INFORMASJON OM SKO. Et informasjonshefte til deg som vil ta sko på alvor. Ved hjelp av disse enkle råd så har du et svært godt utgangspunkt til bedre føtter, og helse. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47

Detaljer

Helserådgiver NAV - UTDANNELSE OG TILBAKE I ARBEID

Helserådgiver NAV - UTDANNELSE OG TILBAKE I ARBEID Helserådgiver NAV - UTDANNELSE OG TILBAKE I ARBEID Livreddende og livsforlengende produkter HEH - Healthcare Solutions «Vi har satt ny standard innen Helse og Trening» HEH METODEN NAV UTDANNELSE OG TILBAKE

Detaljer

HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR

HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR Skjemaet er på 4 sider og spørsmålene er delt inn i 4 seksjoner (A-D). TEMA A. OM DEG A1. Hvilken kommune bor du i? A2. Er du kvinne eller mann? Kvinne Mann A3. Hva er din alder?

Detaljer

RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS

RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Bruskkirurgi kne Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet bruskskader i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.

Detaljer

STORE ENDRINGER I BEHANDLING AV SYKDOMMER

STORE ENDRINGER I BEHANDLING AV SYKDOMMER Vertikal Helseassistanse AS Postboks 2803 Solli 0204 Oslo STORE ENDRINGER I BEHANDLING AV SYKDOMMER Telefon: 23 01 48 00 Faks: 23 01 48 50 post@vertikalhelse.no www.vertikalhelse.no Da Vertikal startet

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

Råd og anbefalinger for riktig bruk av bildediagnostikk ved muskel- skjelettlidelser I allmennpraksis. Allmennmedisin

Råd og anbefalinger for riktig bruk av bildediagnostikk ved muskel- skjelettlidelser I allmennpraksis. Allmennmedisin Råd og anbefalinger for riktig bruk av bildediagnostikk ved muskel- skjelettlidelser I allmennpraksis Referansegruppen for muskelskjelettlidelser I Norsk Forening for Allmennmedisin RÅD OG ANBEFALINGER

Detaljer

Helhetlige helsetjenester

Helhetlige helsetjenester ehelse konferansen 2013 Helhetlige helsetjenester Fra passiv klient til aktiv deltaker ved Redcords etablerer Petter Planke Hvordan se nye muligheter når hodet er fullt av gamle tanker Petter Planke -

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

MANUELLTERAPI SIGNUS oduksjon: pr Grafisk Sæbø d Håvar Foto: orbund peutf Fysiotera Norsk 2009

MANUELLTERAPI SIGNUS oduksjon: pr Grafisk Sæbø d Håvar Foto: orbund peutf Fysiotera Norsk 2009 MANUELLTERAPI Hva er en manuellterapeut? Manuellterapi er en offentlig videreutdanning som består av et toårig klinisk master program ved Seksjon for fysioterapivitenskap ved Universitetet i Bergen. Tilsvarende

Detaljer

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Interesser > Ønsker > Sted > Spørsmål

Detaljer

PSYKIATRISK OG PSYKOSOMATISK FYSIOTERAPI

PSYKIATRISK OG PSYKOSOMATISK FYSIOTERAPI PSYKIATRISK OG PSYKOSOMATISK FYSIOTERAPI Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er eksperter på muskel- og skjelettapparatet. Vi har høyskoleutdannelse på forståelse av menneskets anatomi, fysiologiske funksjoner

Detaljer