Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse"

Transkript

1 Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for personer med MS som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Multippel sklerose og balanse MEDICOVI Redusert balanse er en av følgene ved sykdommen multippel sklerose. Sykdommen angriper nervetrådene slik at informasjonen til og fra sentralnervesystemet forringes. Det unike ved alle MEDICOVI vannsåler er at de påvirker fotsålens sensoriske nerver slik at det sendes et langt sterkere, tydeligere og hurtigere signal om kroppens svai til sentralnervesystemet. Sentralnervesystemet kan dermed reagere både hurtigere og mer presist med bevegelse av de balanseskapende muskler, slik at det oppnås en vesentlig bedre balanse. I prinsippet virker MEDICOVI vannsåler som briller. Brillene forsterker synsinntrykket mens MEDICOVI vannsåler forsterker informasjonen fra fotens sensoriske nerver til sentralnervesystemet. Balansesystemet MEDICOVI vannsåle Årsaken til MEDICOVI vannsålenes unike balanseøkende effekt, ligger i sålens tekniske oppbygging. Ved å bruke vann i sålen oppnås en lynrask reaksjon, da vann under trykk flyter ekstremt hurtig. Anvendes f.eks. gelé, vil flytebevegelsen bli altfor langsom. Samtidig er MEDICOVI vannsåler bygget opp av spesielle patenterte folier som gir så stor styrke, at sålene kan bære kroppsvekten uten å synke sammen. Det er denne styrken i vannsålen som gir de balanseskapende hydrauliske trykkpåvirkninger av de sensoriske nervene under fotens bæreflater. Hæl med MEDICOVI vannsåle Hæl med vanlig såle

2 Multippel sklerose, balanseevnen og MEDICOVI vannsåle Multippel sklerose er en sykdom der immunsystemet angriper beskyttelseskappen som ligger rundt den enkelte nervetråd slik at små områder på nerven blottlegges. Skaden på nervetråden reduserer nervens mulighet for å sende informasjon, både hvor mye informasjon som kan gå gjennom nerven, og hvor hurtig informasjonen kan sendes. Sykdommen utvikler seg ved at flere og flere nervetråder angripes. Nervesystemets reaksjonshastighet og effekt reduseres dermed løpende over tid. Multippel sklerose og balanse Balansesystemet opprettholder balansen gjennom en syklus der det går en strøm av informasjon fra påvirkningen av de sensoriske nervene til sentralnervesystemet. Denne informasjonen bearbeides og forplantes i sentralnervesystemet som igjen gir nervemotoriske kommandoer til muskelbevegelse, hvilket igjen medfører nye påvirkninger av de sensoriske nerver o.s.v. Kroppen svaier alltid når vi står og går. For å opprettholde kroppens svai innenfor et trygt nivå, arbeider balansesyklusen konstant og med meget stor hastighet. Slik får vi en sikker balanse. Vi overlater det å holde balansen til vår underbevissthet. Kun hvis kroppens svai blir unaturlig stor reagerer vi bevisst, f.eks. hvis vi holder på å falle. Multippel sklerose medfører en generell reduksjon av nerveintensiteten, d.v.s. at både hastigheten og mengden av den informasjon som løper i balansesystemets syklus, reduseres. Det skjer dermed en reduksjon både i hastigheten og i mengden informasjon til nervene som gir kommandoen til muskelbevegelsen, og i de nerver som skal overføre den sensoriske informasjonen til sentralnervesystemet. På et gitt tidspunkt vil sykdommen ha angrepet så mange nerver at reduksjonen i hastigheten og tapet av informasjonen i balansesyklusen blir så merkbar, at balansesystemet ikke kan opprettholde kroppens naturlige svai. Svaien går ut over det normale. Det gir usikkerhet og det vil begynne å bli problemer med den alminnelige gange. Det brukes mye mer oppmerksomhet og energi på å holde balansen. Fotsålens sensoriske nerver Våre sensoriske nerver reagerer gjennom trykkendringer. Er det ingen endring av trykket mot de sensoriske nervene, kommer det nesten ingen sensorisk informasjon til sentralnervesystemet. Akkurat i det øyeblikket vi legger hånden på en bordplate, kan vi tydelig føle bordet. Men ligger hånden der bare et kort øyeblikk, er følelsen av bordet sterkt svekket. Løfter vi hånden en ganske liten smule opp og ned, får vi en langt større følelse med bordplaten. De sensoriske nervene reagerer dermed kun når det skjer en trykkendring. Når trykkendringen er overstått, er de sensoriske nervene passive og gir ingen informasjon.

3 Slik virker MEDICOVI vannsålens balanseøkende effekt Den unike balanseøkende effekten oppnås gjennom en kombinasjon av bruken av vann samt den meget kraftige oppbyggingen av MEDICOVI vannsålene. Vannets lynraske flyteegenskaper forårsaker at det under fotens bæreflater (forfot og hæl) konstant dannes sterkt varierende hydrauliske trykkmønstre, som lynraskt og kraftig påvirker fotens sensoriske nerver. Legger man høyre hånds fingre på den fremste delen av en MEDICOVI vannsåle, som vist på bildet, og ganske lett berører hælområdet med en enkelt finger fra venstre hånd, kan man i alle fingrenes sensoriske nerver på høyre hånd merke det lille trykket fra hælen. Altså vil et ganske lite trykk på hælen aktivere de sensoriske nervene på et meget stort område av fotflaten. Svaier kroppen vil det oppstå en trykkendring i hælen, maken til den vi nettopp har foretatt med fingeren. Denne trykkendringen vil påvirke alle de sensoriske nervene som gjennom fotsålen har kontakt med MEDICOVI vannsålen. Summen av påvirkninger fra de mange sensoriske nervene gir et mye raskere og mye kraftigere signal om kroppens svai til sentralnervesystemet, slik at balansen lettere kan opprettholdes. Foretar vi samme test på en alminnelig såle, som det vi gjorde med MEDICOVI vannsålen, vil fingrene på høyre hånd naturligvis ikke føle noe uansett hvor kraftig vi trykker med venstre hånds finger på hælen. Gir kroppens svai samme trykk i hælen som fingertrykket, vil alene de sensoriske nervene som ligger innenfor fingerens trykkområder bli aktivert (merket med rødt). De sensoriske nervenes informasjon til sentralnervesystemet blir mye svakere og langsommere, sammenlignet med den lynraske og forsterkede informasjonen som en MEDICOVI vannsåle gir om kroppens svai. Ved selv en veldig liten svai av kroppen vil dermed MEDICOVI vannsålene aktivere en stor mengde av fotens sensoriske nerver, og den balanseøkende effekten oppstår. Hurtig aktivering av en stor mengde av fotens sensoriske nerver vil kompensere for mange av de tapene som multippel sklerosen har påført de sensoriske nervene under fotsålen.

4 Muskelarbeidet for å holde balansen Utsvingen i kroppens svai avhenger i stor grad av både hastighet og styrke i informasjonen som fotsålens sensoriske nerver er i stand til å sende til sentralnervesystemet om oppståtte trykkpåvirkninger. Jo hurtigere sentralnervesystemet kan reagere med balanseskapende muskelbevegelser, jo mindre blir svaien. Nettopp her oppstår problemet med multippel sklerose, idet sykdommen angriper nervenes evne til å informere sentralnervesystemet både hurtig og styrkemessig. vil med alminnelige såler alltid bli vesentlig større enn med MEDICOVI vannsålen, på grunn av MEDI- COVI vannsålens balanseøkende effekt. En stor svai krever at man må bruke langt større krefter for at få svaien tilbake i nøytral posisjon. D.v.s. at jo hurtigere og tydeligere fotens sensoriske nerver kan informere sentralnervesystemet om kroppens svai, jo mindre muskelkraft må brukes for å holde balansen. Rask reaksjon Liten svai Mindre bruk av balanseskapende muskelkraft Langsom reaksjon Stor svai Større bruk av balanseskapende muskelkraft En stor svai gir samtidig nervøsitet og usikkerhet, hvilket automatisk forårsaker at man går langsommere. Med alminnelige såler gir langsom gange automatisk mindre trykkpåvirkninger av fotens sensoriske nerver, hvilket igjen medfører dårligere informasjon til sentralnervesystemet om å stanse svaien. D.v.s. det oppstår en negativ spiral som går ut over mobiliteten. I motsetning til dette virker MEDICOVI vannsålens balanseøkende effekt særdeles godt når man står og går langsomt. En MEDICOVI vannsåle gir dermed umiddelbar bedre balanse, og den bedre balansen kan samtidig opprettholdes med langt mindre muskelstyrke. Dette har naturligvis meget stor betydning for multippel sklerose pasienter, hvor nervesignalene til aktiveringen av de balanseskapende musklene vil være redusert både i relasjon til signalstyrke og hastighet. Sortimentet av MEDICOVI vannsåler MEDICOVI vannsålesystem for økning av balansen består av fire forskjellige såletyper. Den balanseøkende effekten er tilnærmet lik for de fire såletypene. Har man f. eks. så store smerter under foten at man ikke kan gå, gir det ingen mening i å forbedre balansen. Derfor er MEDICOVI vannsåler utviklet slik at sålene reduserer smertene under foten med fire forskjellige styrker. I tillegg er Twin Heel og M45 spesielt utviklet for avlastning av hæl, kne, hofte og rygg. Generelt vil en tykkere såle alltid smerteavlaste mer enn en tynnere såle. Men samtidig krever en tykkere såle mer plass i skoen, noe som begrenser anvendelsen i relasjon til de skoene man har. Derfor anbefaler vi alltid å velge så tynn såle som mulig, samtidig som man tar hensyn til de problemer man har med føtter, knær, hofter og rygg. Vannsåle Front og vannsåle Twin Heel passer i de fleste normale sko. Foten må imidlertid aldri presses ned i skoen og oppå sålen. Vannsåle M40 og vannsåle M45 er fotformede og vil derfor naturlig være noe store i relasjon til normale sko, noe man skal ta hensyn til ved valg av størrelse. På siste side er angitt hva de forskjellige såler er mest egnet for.

5 Velg riktig MEDICOVI vannsåle Valg av såler og plass i skoen: Generelt vil tykkere såler gi en større avlastende effekt enn tynnere såler. Men det skal være så mye plass i skoen at foten kan beveges oppå sålen. Man må derfor i noen tilfeller velge såle ut fra plassen i skoen, i stedet for å velge den mest optimale avlastende vannsåle. Følgende MEDICOVI vannsåler egner seg for personer med MS: FRONT, TWIN HEEL, M40 og M45. Under finner du tilleggsinformasjon for hver enkelt vannsåle. MEDICOVI vannsåle FRONT MS, forfotsproblemer Plan nettoverflate med underliggende sterkt sugende bomullsstoff, over den innebygde sensoriske vannfylte massasjesålen. Passer til alminnelige sko. Påkrevet plass i sko: 2 mm MEDICOVI vannsåle TWIN HEEL MS, gikt, forfotsproblemer, hælsporer, kne-, hofte- og ryggproblemer Plan nettoverflate med underliggende sterkt sugende bomullsstoff. Ekstra støtdempende og trykkavlastende vannfylt hælbeskytter påsveiset under den innebygde sensoriske vannfylte massasjesålen. Passer til alminnelige sko. Påkrevet plass i sko: 2 mm foran og 4 mm ved hælen MEDICOVI vannsåle M40 MS, diabetes, gikt, forfotsproblemer Myk fjærende antibakteriell EVA oversåle med underliggende balanseøkende og støtdempende vannfylt massasjesåle. God komfort. Fotformet Påkrevet plass i sko: 4,5 mm MEDICOVI vannsåle M45 MS, diabetikere med begynnende neuropati, gikt, forfotsproblemer, hælsporer, kne-, hofte- og ryggproblemer Myk fjærende antibakteriell EVA oversåle med ekstra innlagte støtdempende trykkavlastningsplater under hæl og forfot, sammenbygget med den underliggende balanseøkende og støtdempende vannfylte massasjesåle. Meget god komfort. Fotformet. Påkrevet plass i sko: 6 mm Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for personer med MS som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. - for ditt velvære Evexia as tlf:

Vannsåle med meget god komfort

Vannsåle med meget god komfort Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for GOLFSPILLERE som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Forbedre din golf med

Detaljer

BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING

BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING Bærum Turnforening BELASTNINGSSKADER OG SKADEBEHANDLING Barn som driver idrett, kan også få belastningsskader. Årsaken er som regel å finne i uttrykket too much, too fast, too soon. Ved belastningsskader

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT www.balance.no Putene som STØTTER AVLASTER STABILISERER VARMER enhver kroppsdel Ved tusenvis av små luftfylte kuler oppnås en optimal tilpasning av enhver kroppsfasong. Enkelt

Detaljer

SENSIBILITETSTRENING. Sensory re-education etter nervesutur. Haukeland Universitetssykehus Ergoterapiavdelingen

SENSIBILITETSTRENING. Sensory re-education etter nervesutur. Haukeland Universitetssykehus Ergoterapiavdelingen SENSIBILITETSTRENING Sensory re-education etter nervesutur Haukeland Universitetssykehus Ergoterapiavdelingen Innhold og bilder er hentet fra brosjyre utarbeidet av ergoterapeut Birgitta Rosén, Avd for

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49 TECH INSOLES Rehbands sålekonsept Tech Insole består av seks såler som kompletterer vårt nåværende sortiment. Tech Insole gir god støtte og støtdemping, uansett hvilke anstrengelser foten utsettes for.

Detaljer

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen SKO OG BELASTNINGSLIDELSER Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen Mål for dagen Gjøre DEG i stand til å gjennomføre enkle tester av sko, og forstå betydningen av dette

Detaljer

TREN RYGGEN BLI BEDRE!

TREN RYGGEN BLI BEDRE! TREN RYGGEN BLI BEDRE! Av Tor Inge Andersen og Morten Skjesol GENERELT OM ØVELSENE Øvelsesutvalget er utviklet for at utøveren best mulig skal mestre de kravene som korsryggen utsettes for. Øvelsene er

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Helse og velvære. med. naturlige teknikker

Helse og velvære. med. naturlige teknikker Din Naturlige Vei til Sunnhet og Velvære Lær hvordan du kan behandle deg selv med enkle og effektive teknikker! Hei, og velkommen til dette minikurset der du vil lære om forskjellige teknikker du kan ta

Detaljer

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Benedicte Sæter-Mehmeti 10.09.2016 Typiske skader Mer skader hos voksne enn barn 3-4 alvorlige skader blant 16-årige jentespillere. Kne- og ankelskader

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

Yogaprogram. Contents

Yogaprogram. Contents Yogaprogram Her er et forslag til et yogaprogram med noen pusteøvelser på slutten. Føl deg fri til å ta ut eller legge til andre øvelser som du har lært på kurset om du ønsker det. Man kan fint utføre

Detaljer

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Knebøy & rotasjon hopp og vending. 5. Bekkenkontroll. 6. Planken. 7. Sideliggende planke

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Knebøy & rotasjon hopp og vending. 5. Bekkenkontroll. 6. Planken. 7. Sideliggende planke SNOWBOARD / NIVÅ 1 1. Ryggliggende kryss Sving strakt bein sakte fra side til side Kontrollerte bevegelser 2. Mageliggende kryss Før den ene foten mot motsatt hånd 3. Knebøy & rotasjon Stå i dyp knebøy

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR Er sko en utløsende, opprettholdende og forverrende faktor til fotproblemer på den diabetiske fot?. Terje Haugaa har siden 2007 arbeider som Biomekanisk forskningsleder for Bata

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT.

MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT. MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT. Materiell som trengs for å gjennomføre FI-2: En 42 cm høy krakk med plant sete og uten ryggstø. En 25

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,

Detaljer

1. Hoftemobilisering. 2. Krum og svai av korsrygg ved å bevege bekken. 3. Rotasjoner. 4. Knebøy med rotasjon. 5. Core stabilitet partner

1. Hoftemobilisering. 2. Krum og svai av korsrygg ved å bevege bekken. 3. Rotasjoner. 4. Knebøy med rotasjon. 5. Core stabilitet partner STUP / NIVÅ 1 1. Hoftemobilisering Skyv annenhvert ben til siden Rolige og avslappede bevegelser på hvert ben 2. Krum og svai av korsrygg ved å bevege bekken Hensikt: utvikle evne til å sitte i riktig

Detaljer

Effektiv fotog sårpleie. Be Unstoppable

Effektiv fotog sårpleie. Be Unstoppable Effektiv fotog sårpleie Compeed -produktene er utformet av eksperter på skadet hud og sårpleie for å... være diskret gi umiddelbar smertelindring gi rask leging...for mange forskjellige hudproblemer. Unik

Detaljer

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet s nye seilprogram tilbyr et bredt spekter av seil til brukere med forskjellig grad av funksjonsnedsettelse. Seilene er utviklet i samarbeid med terapeuter

Detaljer

Testet til vanns, til lands og i luften

Testet til vanns, til lands og i luften Vår /Sommer 2013 Testet til vanns, til lands og i luften De uovervinnelige Skofus-heltene I det rette fottøyet er barn uovervinnelige Barn er klare til å overta verden hvis de får lov i hvert fall dersom

Detaljer

Kundservice: Tfl: +46 (0) 774 10 00 20 André Lorentzen Tfl: +47 94 00 90 92 www.bauerfeind.no E post: info@bauerfeind.se Faks: +46 (0) 774 10 00 21

Kundservice: Tfl: +46 (0) 774 10 00 20 André Lorentzen Tfl: +47 94 00 90 92 www.bauerfeind.no E post: info@bauerfeind.se Faks: +46 (0) 774 10 00 21 INNLEGGSguiden INNHOLD GloboTec Comfort, Innledning Side 2 GloboTec Comfort, Fotballinnlegget Side 3 GloboTec Comfort, Lange Side 4 GloboTec Comfort, Trøtte Føtter Side 5 GloboTec Comfort, Pumpsinnlegget

Detaljer

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter

God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - Mål: Bedre, periode 1, uke 1 Kongen befaler, kongen

Detaljer

Viktig informasjon til pasienter som starter på behandling med MAVENCLAD

Viktig informasjon til pasienter som starter på behandling med MAVENCLAD Viktig sikkerhetsinformasjon MAVENCLAD 10 mg tabletter kladribin Pasientveiledning Viktig informasjon til pasienter som starter på behandling med MAVENCLAD Melding av bivirkninger Kontakt lege dersom du

Detaljer

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema

Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Bergs Balanseskala: Skåringsskjema Testpersonens navn/fødselsdato og år: Dato/signatur 1. Sittende til stående 2. Stående uten støtte 3. Sittende uten støtte 4. Stående til sittende 5. Fra en stol til

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår Trykkavlastning Muskelspenninger Forebygging og behandling Liggesår -labben NORSKE PRODUKTER TIL FOREBYGGENDE BRUK OG BEHANDLING AV TRYKKSÅR Avlaster områder som er utsatt for trykk-/liggesår Bedrer mulighetene

Detaljer

Fotterapi og kreftbehandling

Fotterapi og kreftbehandling Fotterapi og kreftbehandling Autorisert fotteraput Karina Solheim Fagkongress Stavanger 2015 Kreftoverlevere Man regner at 1 av 3 vil bli rammet av kreft i løpet av livet. Den relative femårsoverlevelse

Detaljer

Gard stilling. Marsj bakover gjøres på motsatt måte.

Gard stilling. Marsj bakover gjøres på motsatt måte. Innhold: Grepet Garde-stilling Marsj Parader L'engagement Kontraparader Utfall Direkte angrep Riposte Battement Coupé Degagement Finte Kontra-angrep Sammensatte angrep Konkurranser Puljer Feilsøking Grepet

Detaljer

30% rabatt. Fottøy til arbeid

30% rabatt. Fottøy til arbeid 30% rabatt Fottøy til arbeid Hotell og Restaurant 2014 Calvani Soft Calvani er den perfekte arbeidsskoen for de som ønsker en hel sko. Ved utvikling av skoen er det tatt utgangspunkt i hele kroppens helse

Detaljer

Styrke og balanse viktigere enn kondisjon

Styrke og balanse viktigere enn kondisjon reportasje Eldre og trening: Styrke og balanse viktigere enn kondisjon FASTE DAGER Margrethe Holt trener på Sats i Bergen tre dager i uken. Foto: Silje Katrine Robinson. En tur i nærområdet styrker ikke

Detaljer

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010 Kriterier for skoler anbefalt av NFF Innledning... 2 Kompetanse... 2 Anatomi og fysiologi... 2 Hud- og neglelidelser i underekstremitetene...2 Sykdommer som har innvirkning på føttene... 3 Analysemetoder...

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

F15 HIIT STYRKE KONDISJON

F15 HIIT STYRKE KONDISJON TRENINGSØKTER F15 INTERMEDIATE (SIDE. 32) F15 HIIT STYRKE KONDISJON DU TRENGER: STOL Reverse Lunge to Front Kicks Left Jackknife Shoulder Press Reverse Lunge to Front Kicks Right Chair Tricep Dips Plank

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke SUM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende styrke

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Tandem: Evnen til å kunne stå med en fot fremfor den andre (hæl til tå) i 30 sekunder

Tandem: Evnen til å kunne stå med en fot fremfor den andre (hæl til tå) i 30 sekunder Ved test og retest på de to siste gruppene ble det anvendt en del fysiske del-tester som ikke er anvendt i Aktiv Hverdag tidligere. Disse anbefales brukt videre i Aktiv Hverdag. Les her kort om testene

Detaljer

FRASKYV metode og verktøy i dansekunstneriske prosesser

FRASKYV metode og verktøy i dansekunstneriske prosesser FRASKYV metode og verktøy i dansekunstneriske prosesser Caroline Wahlström Nesse og Camilla Myhre Fraskyv hva kan det være? Da vi først tok begrepet fraskyv i bruk, var det som betegnelse på et fysisk

Detaljer

Treningsøkt 7/2017 G2006

Treningsøkt 7/2017 G2006 Treningsøkt 7/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014 BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på

Detaljer

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL HVORDAN DU BRUKER INSTANYL flerdosebeholder endosebeholder VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON OM INSTANYL Instanyl finnes både som endosebeholder og flerdosebeholder. Kontroller

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

Grunnleggende skyteteknikk

Grunnleggende skyteteknikk Grunnleggende skyteteknikk Liggende skytestilling Et hovedprinsipp er at stillingen skal være uanstrengt og behagelig. For liggende skytestilling er følgende hovedpunkter viktig for å oppnå dette. 2 Kroppen

Detaljer

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell Funksjonell hjemmetrening Hjemmetrening er både praktisk og tidsbesparende, og med dette programmet kan du trene hele kroppen på bare en halvtime nesten uten utstyr. ved ane Solstad sønnesyn foto: vegard

Detaljer

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Rå pilatesøvelser for SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Har du en halvtime å spandere på rumpa di tre ganger i uka? Da kan vi love deg resultater med dette effektive programmet. Du trenger bare en yogamatte!

Detaljer

Reflekser. Naturfag 16.11.11. Hanne Marie Freding & Ida-Johanne Klaussen

Reflekser. Naturfag 16.11.11. Hanne Marie Freding & Ida-Johanne Klaussen Reflekser Naturfag 16.11.11 Hanne Marie Freding & Ida-Johanne Klaussen 1. Innledning Dette er et forsøk vi gjennomførte på 9.trinn i første praksisperiode 2011. Forsøket er hentet fra boken Eureka! 9 Naturfag

Detaljer

Helsenett.no - Sist oppdatert fredag 22. november :08 Skrevet av Christian Anker. Hva er MS?

Helsenett.no - Sist oppdatert fredag 22. november :08 Skrevet av Christian Anker. Hva er MS? Hva er MS? Multippel sklerose (MS) er en kronisk sykdom kjennetegnet av akutte betennelser og kronisk avtagende funksjon i ulike deler av hjernen og ryggmargen som følge av en feil i immunforsvaret. De

Detaljer

Inntakstester. Karakter Utregning 1 & 1 1 & 2 1 & 3 2 & 2 2 & 3 3 & 3

Inntakstester. Karakter Utregning 1 & 1 1 & 2 1 & 3 2 & 2 2 & 3 3 & 3 Inntakstester Karakterskala: Testene er inndelt i fem hovedkategorier: bevegelighet og stabilitet, styrke, koordinasjon, hurtighet/spenst og utholdenhet. Elevene vil få en delkarakter fra 1-6 i hver av

Detaljer

Har du noen gang tenkt over hva som skjer under halsbåndet?

Har du noen gang tenkt over hva som skjer under halsbåndet? Har du noen gang tenkt over hva som skjer under halsbåndet? Vi vet at bare en eneste w h i p l a s h - u l y k k e k a n forårsake langvarige smerter og plager hos mennesker. H u n d e n s a n a t o m

Detaljer

Balansetrening nivå 1 og 2

Balansetrening nivå 1 og 2 Balansetrening nivå 1 og Det er ekstra viktig å trene balanse med økende alder for å forebygge fall og mestre dagliglivets oppgaver. Dette er viktig informasjon til treningsgruppen din. Balansetreningen

Detaljer

Spesialtreningen der en god grunnteknikk blir automatisert og godfølelsen skapt, er tannpussen til alle keepere uansett alder og nivå!

Spesialtreningen der en god grunnteknikk blir automatisert og godfølelsen skapt, er tannpussen til alle keepere uansett alder og nivå! TEMA: Glatt Gress Grad og vekting av funksjonalitet er et av de heteste temaene når keepertrening blir diskutert når dagens og morgendagens keepere skal trenes og formes. Funksjonalitet betyr å gjøre øvelser

Detaljer

Newtons lover i én dimensjon

Newtons lover i én dimensjon Newtons lover i én dimensjon 6.01.017 YS-MEK 1110 6.01.017 1 Hva er kraft? Vi har en intuitivt idé om hva kraft er. Vi kan kvantifisere en kraft med elongasjon av en fjær. YS-MEK 1110 6.01.017 Bok på bordet

Detaljer

Trykkavlastende produkter. Lanapelle

Trykkavlastende produkter. Lanapelle Trykkavlastende produkter 913 10 878 Lanapelle Innhold Om Lanapelle... 3 Trykkavlastning... 4 Saueskinn (63x92cm)... 5 Sete-/ryggavlaster... 6 Armbeskytter... 7 Fotavlaster... 8 Leggavlaster... 9 Hælbeskytter...

Detaljer

Hurtigstart KNFB Reader ios app

Hurtigstart KNFB Reader ios app Hurtigstart KNFB Reader ios app Introduksjon. Velkommen til en verden av rask effektiv tekstgjenkjenning og lesing med vår livsendrende KNFB Reader iphone-app. KNFBReader-appen kan lese en rekke dokumenttyper

Detaljer

AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG. - Ryggputen for krumme rygger

AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG. - Ryggputen for krumme rygger AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG - Ryggputen for krumme rygger Netti Kyphotic er laget for brukere med behov for optimal stabilisering av krum bryst rygg = kyfose. Puten er konstruert for å følge

Detaljer

MS; Aktivitet, trening og deltakelse. Lokalsykehuskonferanse 2016 Spesialfysioterapeut Helene Christiansen

MS; Aktivitet, trening og deltakelse. Lokalsykehuskonferanse 2016 Spesialfysioterapeut Helene Christiansen MS; Aktivitet, trening og deltakelse Lokalsykehuskonferanse 2016 Spesialfysioterapeut Helene Christiansen ICF-modellen Innhold Innledning Fysisk aktivitet og trening Vanlige symptomer v/ms Svekkelser i

Detaljer

Newtons lover i én dimensjon

Newtons lover i én dimensjon Newtons lover i én dimensjon.01.014 Interessert å være studentrepresentant for YS-MEK kurset? ta kontakt med meg. YS-MEK 1110.01.014 1 Bok på bordet Gravitasjon virker på boken om den ligger på bordet

Detaljer

Nyhet! INNOWALK Large. Bedre mental og fysisk helse med bevegelsestrening. For voksne med funksjonsnedsettelse

Nyhet! INNOWALK Large. Bedre mental og fysisk helse med bevegelsestrening. For voksne med funksjonsnedsettelse Nyhet! INNOWALK Large Bedre mental og fysisk helse med bevegelsestrening For voksne med funksjonsnedsettelse STILLESITTENDE VOKSNE Voksne med funksjonsnedsettelse har ofte en hverdag preget av mye stillesitting

Detaljer

Skyting med hagle. Førstehjelp for nybegynnere. Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting.

Skyting med hagle. Førstehjelp for nybegynnere. Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting. Skyting med hagle Førstehjelp for nybegynnere Her ser vi nærmere på hvordan du holder hagla, kropsstilling og sikting. 1 Skyting med hagle. Ei hagle er beregnet på skudd ut til 25 meter. Haglsvermen dekker

Detaljer

FINN KEEPEREN I DEG!

FINN KEEPEREN I DEG! FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Ryggoperasjon Dekompresjon ved spinal stenose Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført dekompresjon i rygg. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. Dagens program: 1000 AktivFot Bedriftsterapeut Bakgrunn 1100 Sko Muskel-og skjelettlidelser Hvordan går vi Arbeid Bevegelse

Detaljer

ELEKTRONISK AKUPUNKTURAPPARAT

ELEKTRONISK AKUPUNKTURAPPARAT ELEKTRONISK AKUPUNKTURAPPARAT Akupunktur uten nåler og uten strøm! Akupunktur's handling reduserer: Kontrakturer Smerter Leddsmerter Senesmerter Akupunktur's handling øker: Følelse av velvære Vitalitet

Detaljer

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON

Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem

Detaljer

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E L AGET AV ECCO GODKJENT AV FORELDRE ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E VI ER ECCO KIDS VI ER EKSPERTER PÅ BARNAS FØTTER OG BRYR OSS OM HVORDAN DE UTVIKLER SEG VI VERNER OM SMÅ FØTTER Hos ECCO Kids

Detaljer

1. Ankelbøy. 2. Bekkenkontroll. 3. Hamstring. 4. Hofteleddsbøyer. 5. Push up + 6. Lårcurl. 7. Rotasjon. 8. Sidehev. 9. Stuperen SKISKYTING / NIVÅ 1

1. Ankelbøy. 2. Bekkenkontroll. 3. Hamstring. 4. Hofteleddsbøyer. 5. Push up + 6. Lårcurl. 7. Rotasjon. 8. Sidehev. 9. Stuperen SKISKYTING / NIVÅ 1 SKISKYTING / NIVÅ 1 1. Ankelbøy 3 x 30 sek Plasser strikk over ankelleddet Skyv kneet frem og tilbake 3 x 30 sek på hvert bein 2. Bekkenkontroll Ligg på ryggen med bein i kryss Rull bekkenet rolig bakover

Detaljer

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv?

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv? Visste du at Faren for å falle øker med alderen. 1 av 3 over 65 år faller minst én gang i løpet av ett år Når du først har falt en gang, er det dobbel så stor risiko for at du faller igjen De leste fall

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025 BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL TR PRO 91025 Sikkerhetsregler * Rådfør deg med lege før du begynner med et treningsprogram for å få råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening kan forårsake helseskader.

Detaljer

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen: 1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne

Detaljer

Leve med kroniske smerter

Leve med kroniske smerter Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt

Detaljer

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader Løpeteknikk - Økt fart, færre skader Forklaring av løpeteknikk Innhold Løpeteknikken som denne presentasjonen omhandler er vanlig løpeteknikk Passer best til hardt underlag Inkludert er også en kort forklaring

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

1. Rett frem. 2. Hofte ut. 3. Hofte inn. 4. Sirkle. 5. Løp/hopp. 6. Hurtigløp. 7. Benken - statisk. 8. Sidehev - statisk. 9.

1. Rett frem. 2. Hofte ut. 3. Hofte inn. 4. Sirkle. 5. Løp/hopp. 6. Hurtigløp. 7. Benken - statisk. 8. Sidehev - statisk. 9. FOTBALL / NIVÅ 1 1. Rett frem Farten kan variere etter hvert som spillerne blir varme 20-30 m 2. Hofte ut Roter ut i hoften 3. Hofte inn Roter inn i hoften 4. Sirkle Sideveis fotarbeid en hel runde rundt

Detaljer

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet s nye seilprogram tilbyr et bredt spekter av seil til brukere med forskjellig grad av funksjonsnedsettelse. Seilene er utviklet i samarbeid med terapeuter

Detaljer

Tegn og Symptomer på narkotikamisbruk. Fysiologi og identifiseringsøvelser

Tegn og Symptomer på narkotikamisbruk. Fysiologi og identifiseringsøvelser Tegn og Symptomer på narkotikamisbruk Fysiologi og identifiseringsøvelser Fysiologi og narkotikasymptomer Se sammenhengen mellom inntak av rusmidler og de tegn og symptom vi ser etter i lesetestene. Kjenne

Detaljer

madrasser Trykkavlastende

madrasser Trykkavlastende madrasser Trykkavlastende NAV (c) Care of Sweden Det er en menneskerett å være fri for trykksår. Vi har produktene som bidrar til det! Du kan føle deg trygg når du bruker våre hjelpemidler! Klinisk dokumentert

Detaljer

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 Det er mange deler med utstyr og øvelse gjør mester. Derfor er det alltid en fordel å ha montert sammen seil og brett i hagen før første turen på vannet. Så slipper du å skape

Detaljer

Hvilke intellektuelle funksjoner kan bli påvirket av MS? Selv om forskerne foreløpig ikke har noe klart svar, har man avdekket en del viten.

Hvilke intellektuelle funksjoner kan bli påvirket av MS? Selv om forskerne foreløpig ikke har noe klart svar, har man avdekket en del viten. Ta vare på hjernen Hjernen rommer hukommelsen, personligheten, følelser og intellektet. Sykdommen multippel sklerose (MS) virker på disse hjernefunksjonene, enten direkte eller indirekte. Mindre endringer

Detaljer

Wonderland Vip kontinentalseng

Wonderland Vip kontinentalseng Wonderland Vip kontinentalseng 22 Komfort og design i toppklasse Med justerbar hoftesone og soneinndelt Pocket Exclusive fjærer gir Wonderland VIP en sovekomfort i toppklasse. Naturmaterialer som bomull

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON FOR PASIENTER SOM FÅR BEHANDLING MED RIXATHON (RITUKSIMAB)

VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON FOR PASIENTER SOM FÅR BEHANDLING MED RIXATHON (RITUKSIMAB) FOR PASIENTER SOM FÅR BEHANDLING (RITUKSIMAB) VED IKKE-ONKOLOGISKE INDIKASJONER 2 3 I denne håndboken vil du få svar på noen av spørsmålene du kanskje har vedrørende bivirkninger og potensiell risiko ved

Detaljer

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Interesser > Ønsker > Sted > Spørsmål

Detaljer

Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA

Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Velkommen til Balanzen Livskraften er knyttet til sjelen vår, den unike delen av oss. Når vi lever i samsvar med vår livskraft vet vi hva meningen med våre

Detaljer

RestZone Imperator Dreamliner massasjestol

RestZone Imperator Dreamliner massasjestol RestZone Imperator Dreamliner massasjestol Takk for at du har valgt vår Dreamliner Vår massasjestol, er ansett som en av de bedre massasjestoler i markedet og har fått svært gode anmeldelser internasjonalt

Detaljer

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet

Seilprogram. Invacare. Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet Optimal passform med høy grad av komfort og sikkerhet Invacares nye seilprogram tilbyr et bredt spekter av seil til brukere med forskjellig grad av funksjonsnedsettelse. Seilene er utviklet i samarbeid

Detaljer

Norges Gymnastikk og Turnforbund

Norges Gymnastikk og Turnforbund 4. januar 2016 Rekruttreglement Frittstående obligatoriske elementer TRINN 1 1. Balanse med løftet ben i horisontalplanet foran Stå på tå med samlede ben, armer ut i favn. Ett skritt direkte på tå. Ben

Detaljer

SOFT STEP PLASTSKO FOR GOD HOVPLEIE

SOFT STEP PLASTSKO FOR GOD HOVPLEIE SOFT STEP PLASTSKO FOR GOD HOVPLEIE Prisliste 2014 Egeland Plast A/S Storemyr, 4790 Lillesand, NORWAY Tlf: 37 27 05 66 Fax: 37 27 12 38 Mail: Post@egelandplast.no www.egelandplast,no SOFT STEP Standardsko

Detaljer

Brukerveiledning. JAWS og. Braillex EL. Norsk utgave. Bo Jo Tveter AS

Brukerveiledning. JAWS og. Braillex EL. Norsk utgave. Bo Jo Tveter AS Brukerveiledning JAWS og Braillex EL Norsk utgave Bo Jo Tveter AS Jaws og Braillex EL leselister Brukerveiledning Copyright Bo Jo Tveter AS 2002 Bo Jo Tveter AS Akersbakken 12, N-0172 OSLO Telefon: 23

Detaljer

Bedøvelse av fisk. Inger Hilde Zahl (PhD)

Bedøvelse av fisk. Inger Hilde Zahl (PhD) Bedøvelse av fisk Inger Hilde Zahl (PhD) Bedøvelse av fisk Bedøvelse komponenter Stress og smerte Faktorer viktige for effekt Store variasjoner mellom arter Store variasjoner innen arter Bedøvelsesmidler

Detaljer

SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene

SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene Artikelnr: 803342 Mercado 0809 Giltig från 070601 EN KORT BESKRIVELSE AV FIRMAET Mercado Medic AB arbeider med utvikling, produksjon, salg av, og service

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

13.390,Før: ,- Komfort som passer deg! 8.490, ,- 3 varianter, samme stol. Stressless Wing (M) LegComfort El.

13.390,Før: ,- Komfort som passer deg! 8.490, ,- 3 varianter, samme stol. Stressless Wing (M) LegComfort El. SA LG Wing (M) LegComfort El. i hud Batic Black 13.390,Før: 16.750,- N YH E T Komfort som passer deg! 3 varianter, samme stol Wing (M) Signature Wing (M) Classic 8.490,- 7.490,- i hud Batic Black Krakk:

Detaljer

Forflyttingskurs. Helse Førde, desember 2011

Forflyttingskurs. Helse Førde, desember 2011 Forflyttingskurs Helse Førde, desember 2011 2 Forflytning - definisjon En bevegelse fra et sted til et annet med en pasient eller gjenstand som i all hovedsak foregår i en horisontal bevegelsesretning.

Detaljer

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig Design: Per Øie Konsept Vipp forsiktig forover Balanser, vipp, snu eller Kroppen kan bevege seg Korsryggen din får full- eller bakover roter 360 fritt og komfortabelt

Detaljer

puter og pøller til posisjonering

puter og pøller til posisjonering puter og pøller til posisjonering for voksen Kilepute Curera Kilepute Curera brukes til posisjonering og leieforandring. Brukes blant annet til å plassere en bruker i sideleie for avlastning av korsbenet,

Detaljer

Generell stabilisering

Generell stabilisering Generell stabilisering Basisøvelsebank Stabilisering av Lars-Arne Andersen Stabilitet i forhold til idrettslig prestasjonsevne defineres som evnen til å kontrollere kroppsposisjoner og bevegelser, gjennom

Detaljer

Lydoverfølsomhet og støypropper. Risiko? Alternativer?

Lydoverfølsomhet og støypropper. Risiko? Alternativer? Lydoverfølsomhet og støypropper. Risiko? Alternativer? NAV dekker støypropper Brukere kan søke NAV Hjelpemiddelsentral om å få dekket støypropp etter folketrygdlovens 10-7 bokstav a (Aktivitetshjelpemidler

Detaljer