INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: E-post: skohelse@online.no

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "INFORMASJON OM SKO. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: + 47 75 53 09 60 E-post: skohelse@online.no"

Transkript

1 INFORMASJON OM SKO. Et informasjonshefte til deg som vil ta sko på alvor. Ved hjelp av disse enkle råd så har du et svært godt utgangspunkt til bedre føtter, og helse. Forfatter: Terje Haugaa Tlf: E-post: skohelse@online.no

2 Foten anatomi... 3 Den stående fot... 3 Gående uten sko Den røde linje... 7 Gående med sko Den løpende foten Personlig verneutstyr (PVU)...10 Verne- og arbeidsfottøy...11 Skoens anatomi Pinne...13 Sømmer...13 Skilfering...13 Yttersåle...14 Binnsåle...14 Dekksåle...14 Goniometer...14 Lest...14 Tåkappe/ hette...14 Sørestykke...15 Hælkappe...15 Gelenk...15 Pinnesko...15 Strobelsko...15 Antistatiske egenskaper...16 Varme sko...16 En komponent to komponent yttersåle...17 Levetiden til en sko...17 SAS Skandinavia sitt brukerbehov...18 Hva er en god sko?...18 Hva er en riktig sko for SAS?...19 Terje Haugaa Side 2

3 Foten anatomi Foten er et svært komplisert byggverk. Fotbladet danner en vinkel på 90 med leggen. Foten består av 26 knokler, 2 sesambeina, 214 leddband, 33 ledd, og 36 muskler. Skjelettet i foten kan deles inn i en bakre del fotroten, en mellomfotsdel mellomfoten, og en fremre del forfoten (tåknoklene). Fotens konstruksjon og Fig 1. Viser fotens skjelett ovenfra. arkitektur er innbyrdes slik etablert at det gir et fantastisk støtdempingssystem, og støtabsorpsjonsapparat som demper, fordeler, og absorberer trykket når vi går. Alle bevegelser i foten foregår rundt en akse. Vi har flere bevegelsesakser i foten. Fotens bevegelse og funksjon er et koordinasjonsarbeid som aktiviserer muskler, nerver, sener, og ledd i hele kroppen. Den stående fot. Når vi står på foten så fordeler vi trykket over hele fotsålen. 2/3 av trykket er konsentrert i hælområdet, og 1/3 av trykket er fordelt over forfoten. Når vi står så er belastningen midt under hælen, og spredt i vifteform over hele forfoten. For å oppnå stabilitet når vi står, så må foten ha en vinkel på ca i forhold til midtlinjen (se fig 6). Fig 2. Viser foten sett fra undersiden Terje Haugaa Side 3

4 Gående uten sko. Når vi går så er et steg inndelt i fire faser. Vi har hælkontakt, flat fot, midt fase, og avspark. Fig 3. Viser hele stegfasen Hælkontakt fasen skal ha en impaktvinkel i fotbladet på ca 30 i forhold til underlaget. Hælkontakt fasen har et eget støtdempingsapparat som demper trykket ved kontakten mellom foten og underlaget. Impaktvinkelen i foten etableres fra hoften. Fleksjonsgraden i hoften er identisk med impaktvinkelen i foten (lengden på steget er avgjørende for vinkelen i foten). Fig 4. Viser inndelingen av stegfasen i foten. A: indre bue (midtfot), B: forfot, C: hælområdet Flat Fot er en viktig fase i den totale støtabsorpsjonskjeden i kroppen. Tilhørende flat fot fasen er den indre bue (mediale bue) som er sentral i støtabsorpsjonskjeden under gange. Dynamikken og koordinasjonen mellom hælkontakt og flat fot fasen er avgjørende i deselerasjonsmekanikken (nedbremsningen) i underekstremiteten. Midt fasen er mobil og sentral i vektoverføringen fra yttersiden til innsiden av foten (torsjon). Avsparket skal gå ut 1.tå. I avsparket så er det viktig at bøyingen oppover på 1.tå har en vinkel på ca 60, hvis denne vinkelen er lavere så vil steglengden minske. All forskning er beskrevet i egne kompendier. Terje Haugaa Side 4

5 Det vi kaller svingfasen er den fasen når foten ikke har bakkekontakt. Hele denne fasen virker egentlig som en pendel som skaper bevegelsesenergi. Fig 5. Viser svingfasen (pendel) Vi tenker vanligvis ikke så meget på stegets kompleksitet, og dynamikk når vi går. Selve steget er på ca 50 centimeter fra hæl til hæl. Fotbladet skal ha en 10 utoverføring (abduksjon) i forhold til kroppens midtlinje (prikket vertikal linje). Bredden på steget er ca 10 centimeter. Vinkelen på fotbladet er ca 30 når vi treffer med hælen mot underlaget. Selve trykket og impaktområdet ligger oppe og bak på hælen (se senere). Fig 6. Viser stegets mål og verdier. Terje Haugaa Side 5

6 Når vi går så har vi noen normalverdier som vi bruker som grunnlag til å vurdere avvik. Alle disse verdiene er påvirket av for eksempel: steglengde, vinkel på foten i hælkontakt fasen, fotbladets stilling i flat fot og midtfot fasen, bevegeligheten i fotens ledd. Alle bevegelser og rotasjoner er Fig 7. Viser bekkenrotasjonen under gange. en viktig del i støtdempingenensapparatet og støtabsorpsjonskjeden. Hvis vi bruker sko som endrer eller påvirker disse bevegelsene så vil dette kunne: utløse opprettholde og eller forverre rygglidelser. Fig 8. Senteret for tyngdepunktet beveger seg vertikalt ca 5 centimeter under gange. Terje Haugaa Side 6

7 Den røde linje Når vi går så skal avviklingen i foten gå etter en nøyaktig linje. Denne linjen kaller vi for avviklingslinjen. Avviklingslinjen i foten er et resultat av alle bevegelser og rotasjoner i leggen, låret, og bekkenet. Denne avviklingslinjen vil variere i forhold til underlaget du går på. Går du i skog og mark så vil avviklingslinjen variere alt etter om du går i oppoverbakke eller i nedoverbakke. Vi vet gjennom 1 undersøkelser som er gjennomført både i Norge, Sverige, og Danmark at fotens underlag er den første flaten foten møter, og det er oftest skoen. Fig 9. Viser fotens røde linje avviklingslinjen. 1 Aluminiumsindustrien (Morken 2000), Arbeidsmedisinsk seksjon UiB, August Krogh instituttet UiK, Sjøforsvaret i Norge, SAS Skandinavia tverrskandinavisk undersøkelse. Terje Haugaa Side 7

8 Gående med sko. Fig 10. Viser en gjennomskåret sikkerhetssko. Når vi går med sko så påfører vi foten store belastninger. Vi antar at kraften i hælen ved normal gange barbent på hardt underlag påfører en belastning tilsvarende 6G. Hælen har et dempingsmaterial (fettvev) som har en tålegrense på ca 4G. Skoens funksjon er å kompensere for differansen mellom den belastningen foten utsettes for, og den belastningen foten tåler. Det har vært en tendens den senere tid å bruke sko med overdemping. Det vi vet av undersøkelser er at det er like skadelig å overdempe som å underdempe belastningen. Når vi vurderer sko i forhold til fotens ergonomi, og dynamikk så ser vi etter alle faktorer ved skoen som kan: utløse opprettholde og eller forverre problemer eller lidelsene. Når undersøkelser i SAS viser at ca 4 av 10 har smerter under foten, og 3 av 10 har hælsmerter så vet vi hvilke faktorer ved skoen som kan trigge disse problemene. Her kan nevnes noen faktorer: - Manglende avrunding av hælen på skoen - Manglende bløthet (soft) i materialet til yttersålen - Manglende gelenk i forhold til formen på hælen til skoen - Har utsparing og sjokkabsorberende konstruksjoner i yttersålen - Hard yttersåle som gir feil fleksjon - bananform på skoen over 1,5 cm - Vinkelen på snørestykket (låsningen av skoen til foten) - Formen og type material i dekksålen i skoen Terje Haugaa Side 8

9 Den løpende foten. Fig 11. Viser en typisk sko for løping på asfalt. Når vi løper så er ikke det en bevegelse eller utførelse som er å betrakte som en rask gange. Vi har forskjellig løpesett. Noen har hælsett under løp, og andre har tålsett. Når vi løper så kan belastningen være på hele 15 20G. Ved slike belastninger så må skoene være spesialkonstruert til å dempe dette trykket. Derfor så ser vi at løpesko er tilpasset etter vekt, underlag, treningsmengde, osv. Det vi kan observere på den løpende foten versus den gående foten er at belastningen i foten forflyttes fra hælen og frem til forfoten. Forfoten har en større mobilitet og evne til å absorbere trykk enn hælen har. Dette ser vi godt når vi hopper ned fra en høyde, så lander vi på forfoten, vi ser det også når vi skal gå på en lydløs måte, så lister vi oss på tå. Terje Haugaa Side 9

10 Personlig verneutstyr (PVU) Bruken av personlig verneutstyr har økt betraktelig gjennom de senere år. Et stadig strengere lovverk samt bedre kunnskaper om helse, miljø og sikkerhet har ført til en bevisstgjøring av både arbeidsgiver og arbeidstaker. Sammenligner vi utstyret som leveres i dag med det som ble levert for 20 år siden er forskjellen svært stor. Kravene i standardene blir stadig strengere og brukerne stiller krav til komfort og design. Verneutstyret skal være så behagelig i bruk at de kan bæres en hel arbeidsdag. Tidsriktig design er et stadig viktigere kriterium når utstyret skal velges ut. Stadig flere ønsker å se bra ut også på arbeid, og for mange bedrifter er design viktig del av firmaprofileringen. Personlig verneutstyr skal CE merkes: Minimal risiko, CE kat. 1 Her stilles det ikke krav til typeprøving. Produsenten kan utstede samsvarserklæring basert på egen teknisk dokumentasjon. Eksempel: Hansker Middels risiko, CE kat. 2 Produktene skal testes på godkjente prøveinstitusjon. Eksempel: Vernehjelmer, hørselvern, vernebriller, vernefottøy. Høy risiko, CE kat. 3 Produktene skal testes på godkjente prøveinstitusjon. I tillegg stilles det krav om godkjent kvalitetssikringssystem eller produktkontrollsystem. Eksempel: Åndedrettsvern, fallsikring Terje Haugaa Side 10

11 Personlig verneutstyr er regulert via: Lov om arbeidsvern og arbeidsmiljø av 4. februar Forskrift om konstruksjon og utforming av personlig verneutstyr [best.nr. 523] Forskrift om bruk av personlig verneutstyr [best.nr. 524] Arbeidsgiver plikter å kartlegge forholdene på arbeidsplassen, deretter å anskaffe egnet verneutstyr. Plikter å sørge for nødvendig opplæring om bruken av verneutstyret. Arbeidstaker plikter å bruke utstyret i samsvar med gjeldene lover og instrukser. Verne- og arbeidsfottøy Tåvernhette beskytter tåpartiet mot klem og fallende gjenstander. Falltest utføres ved 200 Joule (spisst lodd på 20 kg med en fallhøyde på 1 meter). Trykktest utføres ved å påføre en belastning tilsvarende 15 kn (10 kn tilsvarer nesten 1 tonn). Spikertrampsåle er en plate av rustfritt stål (finnes nå i kevlar) beskytter fotsålen mot gjennomtregning av spiker og andre spisse/ skarpe gjenstander. Europeiske normer o EN 344 Vern- og arbeidssko til yrkesbruk o EN 345 Sikkerhetssko til yrkesbruk (tåvernhette 200 Joule) o EN 346 Vernesko til yrkesbruk (tåvernhette 100 Joule) o EN 347 Arbeidssko til yrkesbruk (uten tåvernhette) Terje Haugaa Side 11

12 Sålemateriale o PU (Polyuretan): Syntetisk materiale med lav vekt og myke fjærende egenskaper. Tåler olje, fett og flere kjemikalier. Gode isolerende egenskaper. Svært mye brukt (nedbrytbart). o Nitrilgummi: Syntetisk gummi med høy varmebestandighet (300 grader i 60 sek). Slitesterkt, men tyngre og hardere enn PU. Tåler olje, fett og en rekke kjemikalier. o Naturgummi: Slitesterk, elastisk materiale. o PVC/ Nitril: Slitesterkt oljebestandig materiale som tåler flere syrer og baser. KLASSE 1 FOTTØY MED LÆR ELLER TILSVARENDE MATERIALE SB Basiskrav EN 345 (Innebruk) S1 SB + antistatisk + energiabsorberende hæl (Innebruk) S2 S1 + vannavstøtende lær (Utebruk) S3 S2 + spikertrampsåle (Utebruk) - Basiskrav EN Basiskrav + antistatisk + energiabsorberende hæl (Innebruk) vannavstøtende lær (Utebruk) spikertrampsåle (Utebruk) KLASSE 2 FOTTØY AV GUMMI ELLER PLAST SB Basiskrav EN 345 S4 SB + antistatisk + energiabsorberende hæl S5 S4 + spikertrampsåle - Basiskrav EN Basiskrav + antistatisk + energiabsorberende hæl spikertrampsåle MULIGE TILLEGGSTESTER A Antistatiske egenskaper [motstand kilo ohm] E Energiabsorberende hæl WRU Vannavstøtende lær [1 time] P Spikertrampsåle [belastning 1100 N] C Elektrisk ledende [motstand < 100 kilo ohm] HI Varmeisolerende CI Kuldeisolerende ORO Oljebestandige såler HRO Varmebestandige såler [300 grader i 60 sek.] Terje Haugaa Side 12

13 Skoens anatomi. Nåtling (nåtle -et; -ing sy overlærets deler sammen [ty. nadeln, avl. av Nadel nål]) er alt sømarbeid som utføres fra enkle bestanddeler til hele overlæret. Det er mange enkle deler et overlær består av, disse enkeltdelene Fig 11. Viser alle bestanddeler i en pinnesko. stanses ut, og monteres ved å sy delene sammen. Fra tidligere så var lær det vanlige materialet de brukte i skoproduksjonen, i den senere tid så er også andre syntetiske materialer tatt i bruk. Tykkelsen på for eksempel læret som brukes kan variere fra 2 til 3 millimeter tykt. Erfaringen er at lær har en bedre holdbarhet en annet syntetisk material. I de fleste tilfeller så ser vi at det reklameres for sko som har nåtling av lær, men vær oppmerksom på at flere produsenter leverer spaltlær (delt lær, med dårligere kvalitet), som er overtrukket med en tynn plast, gummimembran som kalles PU. Pinne (Sette nåtlingen på binnsålen [pinne er sammensetning]), pinning er fra tidligere tider en måte å feste nåtlingen til yttersålen. De brukte da trepinner som de festet nåtlingen fast med. I dag brukes andre teknikker som for eksempel lim, stålstifter, m.v. Sømmer på skoene kan ha flere funksjoner, selvfølgelig å feste de forskjellige komponentene i sammen, men også av rent estetiske verdier. Skilfering er kantsliping (skjæring med kniv- reduksjon) (se fig 11). Terje Haugaa Side 13

14 Yttersåle er den sålen som er i kontakt med gulvet. Det finnes to typer yttersåle. Den ene er klebesåle (limes), og den andre er sprøytesåle (sprøytes på i en form) (se fig 11). Binnsåle er den sålen som er i kontakt med foten. Binnsålen ligger over yttersålen. Binnsålen skal trekke til seg fuktighet (se fig 11). Dekksåle er den sålen som ligger over binnsålen, den sålen du ser inni skoen. Shore A brukes til måling av hardhet til yttersålen. Foregår med et shoremeter (en spiss probe som presses mot materialet), inntregningen leses av, jo dypere inntregning, desto lavere shore A. Goniometer er et måleinstrument som brukes for å måle adduksjonen av foten, men som vi bruker til å måle avvike til den langsgående aksen (coronalakse) på skoen. Lest er en formfot som skoen monteres rundt. Lesten er avgjørende for skoens utforming. Materialet i en lest kan være kompositt, eller hard plast (se fig 11). Tåkappe/ hette er den delen av skoen som dekker tærne. Materialet i en tåhette kan være fra papp i fritidssko. Til bruk i sikkerhetssko anvendes stål, aluminium, glassfiber, kevlar (se fig 11). Terje Haugaa Side 14

15 Sørestykke er den delen som låser skoen til foten (se fig 11). Hælkappe er den delen av skoen som omslutter hælen (se fig 11). Gelenk brukes til å stabilisere torsjon og overgang mellom hæl og mellomstykke på skoen. Ligger oftest mellom binnsålen og yttersålen. Pinnesko er en produksjonsteknikk av sko der det monteres flere deler sammen. Det brukes overlær (nåtling) og binnsåle, som klebes (limes) til en yttersåle. Pinnesko er vanlig produksjonsteknikk til det fleste type sko. Erfaringen og testene ved pinnesko er at de er harde, og overstabiliserer fotens naturlige torsjonslinje. Det er også heftet en myte med pinnesko som flere skoprodusenter har hengt seg på, og det er at skoen skal hindre torsjonen i foten, og at skoen skal være så stabil som mulig. Det er også en brist i logikken når det hevdes at mykheten (elastisiteten) til yttersålen har vesentlig betydning for støtdempingen og støtabsorpsjonen mellom skoen å foten å gjøre, da det ligger en binnsåle oftest med en integrert stålgelenk over yttersålen, og mot foten. Pinnesko har en medfødt konkavitet i forpartiet, denne konkaviteten er lik tykkelsen til overlæret (nåtlingen), tykkelsen til overlæret er 2-3 millimeter (se fig 11). Strobelsko er en annen produksjonsteknisk måte å lage sko på. Strobelsko er produsert som en strømpe der overlæret (nåtlingen) er sydd fast i en innersåle, som kan være syntetisk, eller av lær. Så klebes (limes) eller sprøytes det på en yttersåle. Strobelsko er ikke så stabile som pinnesko, og mykheten (elastisiteten) i yttersålen er avgjørende for støtdempingen og støtabsorpsjonen mellom skoen og foten, da det ikke ligger en hard binnsåle med integrert stålgelenk mellom yttersålen og foten. Strobelsko har også gelenker som ligger på,- eller integrert i yttersålen. Terje Haugaa Side 15

16 Ulempen med strobelsko er at varmeenergien som produseres i yttersålen ved kompresjoner (tråkk) kan bli relativ høy, og oppleves som ubehaglig for brukerne. Vi har som en tommelfingerregel at myke (bløte soft) yttersåle, gir økt varme i skoen. Antistatiske egenskaper. EN 345 merket som: S1 til S4, og eller basissymbol med tilleggsmerkning A. ESD sko har den høyeste antistatiske egenskap. For at skoene skal være antistatiske så må de ikke kombineres med strømper, såler, som ikke er strømledende. Varme sko har oftest sammenheng med at det er strobelsko som har svært myke yttersåle, og at produsentene har prøvd å løse varmen og fuktigheten fra foten med å fore skoen opp innvendig. Den andre årsaken til varme sko er også at vi bruker strømper som ikke transporterer fuktighet på en tilfredsstillende måte. Det finnes mange forskjellige materialløsninger til strømper, men ullstrømper er et godt alternativ. Vekten til brukeren har selvfølgelig stor betydning, da de fleste skoene ikke er vektdifferensiert slik man finner innen idrettssko. Lengden du går hver arbeidsdag vil også påvirke varmeproduksjonen fra yttersålen. Som en enkel regel sier vi at brukere med vekt på 85 kg og oppover, må velge sko med større hardhet i yttersålen. Innleggsåler eller dekksåler inni skoen er også en kilde for varmeproduksjon. Terje Haugaa Side 16

17 En komponent to komponent yttersåle på skoene har betydning for slitetiden til yttersålen. En yttersåle er oftest produsert i et material som heter Polyuretan (PU), dette materialet har mange gode egenskaper slik som at det er nedbrytbart material, og at det tåler varme, kulde, væsker, og kjemikalier bra. Ulempen er at har man først fått en penetrering i yttersålen så begrenses levetiden til PU material radikalt. Ved tokomponent yttersåle så bruker man et slitesjikt heter TPU, men slitesjiktet er tettere og hardere, og øker levetiden til yttersålen. Levetiden til en sko kan variere alt etter bruksområdet. Det er klare regler for når for eksempel vernesko skal kasseres. Det som jeg beskriver her er ikke slitasje av skoen, men deformasjon og reduksjon av egenskapene i sålematerialet PU. Vi sier at vernesko har en brukstid på ca 800 timer, og idrettssko som brukes til løping på asfalt eller annen idrett har en brukstid på ca 100 timer og oppover alt etter type idrett, og vekt til brukeren. Fritidssko bør ha en brukstid fra 800 timer og oppover. Det finnes selvfølgelig også typer sko som faller utenfor disse anbefalte brukstider. Terje Haugaa Side 17

18 SAS Skandinavia sitt brukerbehov Det ble tidlig i prosjektet avdekket en stor spennvidde til brukergruppene og brukerbehovet av sikkerhetssko i SAS. Vi har metrologiske faktorer som har variasjoner fra -30 til +30. Vi har områder med store nedbørsmengder, snømengder, og islagte underlag eller flater. Det er grupper som i hovedsak har innearbeid, og grupper som har utearbeid. Gangdistansen i løpet av arbeidsdagen kan variere fra 2000 til steg. Vi vet også statistisk sett er behov for ca 10 % (750 stk) har medisinske brukerbehov når det gjelder sko, slik som: diabetes, sirkulasjonsforstyrrelse, leddgikt, m.v. Hva er en god sko? Hva som er en god sko er nok litt avhengig av hva skoen skal brukes til. En sko som er beregnet til løping på asfalt eller hard underlag vil bli vurdert etter hvor godt den demper når vi løper. En sko som brukes til friluftsliv (jakt/fiske) vil oftest vurderes etter kriterier som varme, fukttransport, tetthet, osv. Men generelt så vurdere vi god sko til å være en sko som vi synes er svært gode å ha på foten når vi står eller går. Det som vi oftest vektlegger ved valg (kjøp) av sko er oftest basert på flere forhold. De vanligste kriteriene er: Design av skoen, farge, type sko, mykhet (soft), identitetsfølelse, og pris. Vi vet at man i hovedsak holder seg innenfor et begrenset sortiment. Gode sko er alltid en individuell subjektiv vurdering. Undersøkelsen i SAS viser at 62 % er fornøyd (glad) i sine sikkerhetssko, men samtidig så sier 53 % at skoen har betydning for sine problemer, og 70 % svarer at de blir bedre i ferie eller fritid. Det var også klare tilbakemeldinger på at strobelsko er foretrukket i forhold til pinnesko. Terje Haugaa Side 18

19 Hva er en riktig sko for SAS? Når vi omtaler riktige sko så er det basert på fotens belastning, og bevegelse stående, og gående. Type og merke av sko vil alltid kunne variere alt etter virksomhetens art. For SAS så har vi lagt flere forhold til grunn. Her kan nevnes: - Hvilke arbeidsprofiler som finnes for brukergrupper og brukerbehovet. - Selvrapportterte problemer (spørreskjemaundersøkelsen). - Gangdistanse per arbeidsdag. - Forbruk og sirkulasjon på sikkerhetssko. - Ergonomiske egenskaper. - Pris versus kvalitet. Når vi har vurdert de forskjellige brukebehovene til skoene (støvler, vintersko, termosko, innesko, utesko, m.v.) så har vi valgt å fokusere på den generelle sikkerhetsskoen som vi kaller 60 % skoen (spesialsko for brukergruppe g brukerbehov vil bli omtalt senere). Når vi har valgt MTS som leverandør av sikkerhetssko til SAS Skandinavia så er dette fundamentert i den totale vurderingen. Vi har besøkt fabrikken til MTS i Frankrike for ved selvsyn å se produksjonen, og gjøre en vurdering av produktet. Selvfølgelig så er det fremdeles sider ved skoene til MTS som må forbedres og uttestes. Vi har lagt brukermeningen fra SAS til grunn for hva som må forbedres, og dette er både leverandør og produsent kjent med. Terje Haugaa Side 19

MANUAL FOR UNDERSØKELSE DEL 11

MANUAL FOR UNDERSØKELSE DEL 11 Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR UNDERSØKELSE Forskning og utvikling av Biomekanisk supportsystem (BMS) DEL 11 Forfatter: Terje Haugaa Utvikling og test av BMS i sko 1. *Metodevalg til uttesting av BMS

Detaljer

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper

Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper Test og utvikling av sko etter ergonomiske prinsipper 1. Undersøkelse/ kartlegging 2. Registrerte problemer 3. Intervensjons faktorer ved sko 4. Justeringer/ Integrering 5. Uttesting/ småskala/ dokumentasjon

Detaljer

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen SKO OG BELASTNINGSLIDELSER Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen Mål for dagen Gjøre DEG i stand til å gjennomføre enkle tester av sko, og forstå betydningen av dette

Detaljer

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR

SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR SKO SOM ETIOLOGISK FAKTOR Er sko en utløsende, opprettholdende og forverrende faktor til fotproblemer på den diabetiske fot?. Terje Haugaa har siden 2007 arbeider som Biomekanisk forskningsleder for Bata

Detaljer

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT

FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. AKTIV FOT FOT, SKO, BEVEGELSE, UNDERLAG OG HELSE. Fagforbundet, Buskerud 14. oktober 2010. Dagens program: 1000 AktivFot Bedriftsterapeut Bakgrunn 1100 Sko Muskel-og skjelettlidelser Hvordan går vi Arbeid Bevegelse

Detaljer

RÅD FØR INNKJØP AV SKO

RÅD FØR INNKJØP AV SKO RÅD FØR INNKJØP AV SKO Kostnadene for bedriften ved 1 dag sykefravær grunnet dårlige sko tilsvarer prisen til ca. 3 par riktige sko. Registrerte problemer i SAS Fotproblemer 57,8% Leggproblemer 28,5% Kneproblemer

Detaljer

30% rabatt. Fottøy til arbeid

30% rabatt. Fottøy til arbeid 30% rabatt Fottøy til arbeid Hotell og Restaurant 2014 Calvani Soft Calvani er den perfekte arbeidsskoen for de som ønsker en hel sko. Ved utvikling av skoen er det tatt utgangspunkt i hele kroppens helse

Detaljer

fottøy 33 NORsK VERNEfOTTøy moderne teknologi

fottøy 33 NORsK VERNEfOTTøy moderne teknologi Norsk vernefottøy moderne teknologi FOTTØY 33 34 FOTTØY Historikk Verner er et kjent norsk varemerke innenfor vernefottøy, etablert av Møre Skofabrikk allerede i 1918, men med fokus på vernefottøy fra

Detaljer

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av.

BIOMEKANISK TERAPI. Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. BIOMEKANISK TERAPI Biomekanisk Terapi er en behandlingsform som inkluderer hele mennesket i det faktiske miljøet vedkommende er en del av. 1 Hvem gjør noe her? N= 150 Alle rettigheter tilhører Terje Haugaa

Detaljer

MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE

MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL TIL DATAPEDOGRAFISK ANALYSE PODOMETRI DEL 10 Forfatter: Terje Haugaa Innledning. Utfordringen med fotavtrykk som pedografi, pedogram, formkasse, speilkasse er og blir hvor

Detaljer

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL DATAASSISTERT OPPLÆRING I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 21.05.2012 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til

Detaljer

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID.

SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. SKOENS INNVIRKNING PÅ UNDEREKSTREMITETENS BIOMEKANIKK VED STÅENDE OG GÅENDE ARBEID. Kan skoen være: utløsende opprettholdende og eller forverrende på muskel og skjelettlidelser? Terje Haugaa Telefon: +

Detaljer

PENSUM UKE 6. Oppsummering av uke 1-5

PENSUM UKE 6. Oppsummering av uke 1-5 PENSUM UKE 6 Oppsummering av uke 1-5 Terra historie og bakgrunn Terra teknologi Terra Elite Terra Atlethic Terra damesko Den tøffe trioen Terra bakgrunn og historie Terra er et av markedets ledende premium

Detaljer

MANUAL FOR ANALYSE AV SKO

MANUAL FOR ANALYSE AV SKO Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR ANALYSE AV SKO Er skoen etiologien bak uspesifikke fot, legg, kne, hofte, og ryggsmerter? Hvordan avdekke supinasjon, pronasjon, og kompresjonsfaktorene i en sko? DEL

Detaljer

ARBESKO 2014 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ.

ARBESKO 2014 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ. NO ARBESKO 2014 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ. www.arbesko.no 1 SKO SOM UTGJØR EN FORSKJELL FRA TOPP TIL TÅ Vi i Arbesko er overbevist om at

Detaljer

ARBESKO 2012/2013 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ.

ARBESKO 2012/2013 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ. ARBESKO 2012/2013 VERNE- OG ARBEIDSSKO RIKTIG FOTTØY PÅ JOBBEN, GIR DEG MER ENERGI TIL RESTEN AV LIVET. OGSÅ. VI SKAPER DE RIKTIGE SKOENE FOR HELE KROPPEN! Bruker du riktig type sko på jobben, kan du få

Detaljer

ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE

ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE ETIOLOGY MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Hvordan utføre en kvalitativ analyse av foten? Foten består av 28 knokler, 214 leddband, over 20 muskler, 33 ledd. Foten er kroppens støtdemper, og er den første

Detaljer

VERNESKO KLASSIFISERING

VERNESKO KLASSIFISERING VERNESKO BAAK Vernesko - kvalitets sko fra BAAK i Tyskland markedsføres og selges i Norge av Hultafors Group Norge AS som et tilleggsortiment til Snickers Workwear arbeidsklær VERNESKO KLASSIFISERING Klassifisering

Detaljer

MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE

MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE Hvordan utføre en kvalitativ analyse av foten? Foten består av 26 knokler, 150 leddband, over 20 muskler, 33 ledd. Foten er sentral i muskelvenepumpens

Detaljer

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon

MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI. En beskrivelse av innhold og navigasjon HALØ PRODUKTER En beskrivelse av innhold og navigasjon MANUAL TIL OPPLÆRINGSPROGRAM I BIOMEKANISK TERAPI Terje Haugaa 01.03.2013 Innholdet i dette opplæringsprogrammet er samlet inn fra 1986 til d.d. Alt

Detaljer

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49 TECH INSOLES Rehbands sålekonsept Tech Insole består av seks såler som kompletterer vårt nåværende sortiment. Tech Insole gir god støtte og støtdemping, uansett hvilke anstrengelser foten utsettes for.

Detaljer

Selv etter 170 år i bransjen er vi fortsatt nyskjerrige

Selv etter 170 år i bransjen er vi fortsatt nyskjerrige SKYDDS- & YRKESSKOR, Verne- & arbeidssko, Job- & Sikkerhedssko, Turva- & työjalkineet, Safety & occupational footwear, Professionele & Veiligheidsschoenen, Sicherheits- & berufsschuhe, CHAUSSURES DE TRAVAIL

Detaljer

SAFETY FOOTWEAR 2017/18

SAFETY FOOTWEAR 2017/18 2017/18 Leopard leverer vernefottøy i alle kategorier. I denne katalogen vil du finne et utvalg av standard modeller samt enkelte modeller som er spesialprodusert for det skandinaviske markedet. Leopard

Detaljer

Distribueres og markedsføres i Norge av: Hultafors Group Norge AS Postboks 108 Kalbakken, 0902 Oslo Tlf 23 06 88 80 post@hultaforsgroup.

Distribueres og markedsføres i Norge av: Hultafors Group Norge AS Postboks 108 Kalbakken, 0902 Oslo Tlf 23 06 88 80 post@hultaforsgroup. Distribueres og markedsføres i Norge av: Hultafors Group Norge AS Postboks 108 Kalbakken, 0902 Oslo Tlf 23 06 88 80 post@hultaforsgroup.no Såleteknologi Damping) ak-speciala (B le å -s D BS av trykk distribusjon

Detaljer

MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL

MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR ARBEIDSPROFIL Er arbeidet statisk eller dynamisk? Spørsmålet er: Har måten du beveger deg på i ditt arbeid betydning for uspesifikke fot, legg, kneproblemer? DEL 8 Forfatter:

Detaljer

Hard-wearing safety shoes developed. for active work. where high demands comes first.

Hard-wearing safety shoes developed. for active work. where high demands comes first. Hard-wearing safety shoes developed for active work where high demands comes first. Vernesko L.BRADOR 760 En snøret lav vernesko som er utviklet for aktivt arbeid der høye krav stilles til komfort, støtdempning

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Innføringskurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Utviklingen av kunnskapen bak Biomekanisk Terapi som behandlingsform. Fotens anatomi, og fotanalyse Ganganalyse, og det

Detaljer

NORSK VERNEFOTTØY - moderne teknologi

NORSK VERNEFOTTØY - moderne teknologi NORSK VERNEFOTTØY - moderne teknologi HISTORIKK VERNER er et kjent norsk varemerke innenfor vernefottøy, etablert av Møre Skofabrikk allerede i 1918, men med fokus på vernefottøy fra 1960 og utover. Produktene

Detaljer

ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL

ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL ETIOLOGY MANUAL FOR GANGANALYSE OG BEVEGELSE PROFIL What do we look after in a gait analysis? We have registered 30 different gait profiles on one and the same person under different situations. We have

Detaljer

Nyeste forskning innen BMT. Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano.

Nyeste forskning innen BMT. Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano. Nyeste forskning innen BMT Skoleundersøkelse og Shore A verdier og muskulært betinget pes plano. Hvordan er rekruteringen til faget? Estimert potensial er 200-250 terapeuter utdannet pr. år. AUTORISASJON

Detaljer

Varemerkene Solid Gear og Toe Guard er nå en del av Hultafors Group Norge. Solid Gear er produsert i nært samarbeid medsluttbruker, med respekt for

Varemerkene Solid Gear og Toe Guard er nå en del av Hultafors Group Norge. Solid Gear er produsert i nært samarbeid medsluttbruker, med respekt for Varemerkene Solid Gear og Toe Guard er nå en del av Hultafors Group Norge. Solid Gear er produsert i nært samarbeid medsluttbruker, med respekt for deres krevende hverdag. Grunnleggende for all produktutvikling

Detaljer

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK

ETIOLOGI. Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK ETIOLOGI Etologiske behandlinger etter PSIE og EPSI metoden. KINEMATIKK SÅLETEKNIKK ETTER PSIE EPSI KLASSIFISERING. BASERT PÅ ERGONOMISKE KRAVSPESIFIKASJONER. Slipeteknikker, montering, og sålealternativer

Detaljer

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER

SKORELATERTE HELSEPROBLEMER SKORELATERTE HELSEPROBLEMER Kan sko bli et fotproblem? "STOP TALKING, START WALKING" Ved å integrere et Biomekanisk supportsystem (BMS) i sikkerhetssko eliminerer eller fjerner vi flere identifiserte intervensjonsfaktorer,

Detaljer

VASKERIMATTER LOGOMATTER AVLASTNING STORKJØKKEN VÅTROM. matter

VASKERIMATTER LOGOMATTER AVLASTNING STORKJØKKEN VÅTROM. matter VASKERIMATTER LOGOMATTER AVLASTNING STORKJØKKEN VÅTROM matter Vaskeri Utleie Salg Vi leverer komplette løsninger for 0 Vaskeanvisning Vaskemaskin Spyling Vannsuger Tepperens Støvsug Mopp Riste Super-Nytex

Detaljer

MANUAL FOR GANG ANALYSE

MANUAL FOR GANG ANALYSE Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR GANG ANALYSE POSTUROLOGI Den vanlige gåhastigheten hos friske, voksne mennesker ligger på 4 6 km/t. Til tross for at mange muskler deltar, er energiforbruket lite. Det

Detaljer

HYDRA GTX ART. SG80006 HELIUM 2.0 ART. SG80223 BUSHIDO GLOVE ART. SG80001

HYDRA GTX ART. SG80006 HELIUM 2.0 ART. SG80223 BUSHIDO GLOVE ART. SG80001 PRODUKTKATALOG HYDRA GTX ART. SG80006 Hydra GTX er en vernesko som integrerer moderne design med de beste materialer. Kombinasjonen av Vibram yttersåle og lett og sterkt Cordura Rip-stop tekstil gir et

Detaljer

Test skoen med hendene

Test skoen med hendene NO Når du går, er belastningen på føttene dine to til tre ganger kroppsvekten, så det er viktig å velge sko som gir foten støtte, stabilitet og avlastning med god støtdemping og støtte i fotbuen. En sko

Detaljer

VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR

VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR VERNESKO 2018/2019 SAFETY FOOTWEAR innhold SAFETY FOOTWEAR side 19 Art KAI Art KLAUS side 4 TEKNOLOGI side 5 Art 1607 Art 1609 side 6 Art 1603 Art 1436 side 7 Art 1442 Art 1475 side 8 Art 1472 Art UA0650

Detaljer

Boxershorts 2 pck 200,- STØRRELSER: 140 152 164 S M L XL XXL

Boxershorts 2 pck 200,- STØRRELSER: 140 152 164 S M L XL XXL 200,- Boxershorts 2 pck En sporty boksershorts til herre med behagelig strikk i livet. Passer perfekt både til trening og fritid. Designet for å være robust og slitesterkt. 000 2- pakning med svært behagelige

Detaljer

Servicemanual Reebok Core Board

Servicemanual Reebok Core Board Servicemanual Reebok Core Board Om Reebok Core Board Med en sterk kjernemuskulatur økes stabilitet, mobilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Dette er en funksjonabel styrke som øker ytelsen i all sport

Detaljer

RÅD FØR INNKJØP AV SKO

RÅD FØR INNKJØP AV SKO RÅD FØR INNKJØP AV SKO Kostnadene for bedriften ved 1 dag sykefravær grunnet dårlige sko tilsvarer prisen til ca. 3 par riktige sko. Registrerte problemer i SAS Fotproblemer 57,8% Leggproblemer 28,5% Kneproblemer

Detaljer

Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden

Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden Produktkatalog 2008-2009 Gull for foreningslivet! 1000 foreninger i Norge, Sverige og Finland har tjent 100 millioner kroner på salg av Ullmax! Gull for deg!

Detaljer

Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot

Rapport sko og helse. Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot 2012 Rapport sko og helse Samhandling mellom Kirkens Bymisjon og AktivFot Bedriftsterapeut Henriette Aanesen Biomekanisk terapi AktivFot AS Nedre Storgate 13, 3050 Drammen 32 83 22 83 www.aktivfot.no henriette.aanesen@aktivfot.no

Detaljer

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E

L AGET AV ECCO ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E L AGET AV ECCO GODKJENT AV FORELDRE ELSKET AV BARN SE VÅR M Å L E G U I D E VI ER ECCO KIDS VI ER EKSPERTER PÅ BARNAS FØTTER OG BRYR OSS OM HVORDAN DE UTVIKLER SEG VI VERNER OM SMÅ FØTTER Hos ECCO Kids

Detaljer

Softshelljakke. Art.nr.: UN100520-3A. Brystlomme med festeanordning for ID-kort. Jakkelommer i ventilerende tekstil.

Softshelljakke. Art.nr.: UN100520-3A. Brystlomme med festeanordning for ID-kort. Jakkelommer i ventilerende tekstil. AMBULANSE KATALOG 2011/2012 Vi i Univern Senter Holmestrand AS jobber hver dag med klær og fottøy til yrke og fritid. Vi holder til i Holmestrand med en butikk på 400 kvm. Univern Senter Holmestrand AS

Detaljer

METODE OG FREMDRIFTSPLAN

METODE OG FREMDRIFTSPLAN SKOPROSJEKT SAS SKANDINAVIA METODE OG FREMDRIFTSPLAN Utvelge sko etter ergonomiske kravspesifikasjoner. Krav til sko i forhold til brukergruppe og brukerbehov. MEDISINSK ORDFORKLARING...5 SKOENS SAMMENSETNING...10

Detaljer

Designet for komfort og bygd for å vare.

Designet for komfort og bygd for å vare. Designet for komfort og bygd for å vare. Inter IKEA Systems B.V. 2015 Uansett om vi jobber hjemme eller på et kontor, tilbringer mange av oss mesteparten av dagen ved skrivebordet. Et komfortabelt arbeidsmiljø

Detaljer

vår/sommer/08 nr. 24/2008 J. A. Magnussen Engros AS

vår/sommer/08 nr. 24/2008 J. A. Magnussen Engros AS vår/sommer/08 nr. 24/2008 J. A. Magnussen Engros AS spesial INNHOLD/INDEKS sko indeks: NR. 24/2008 VÅR/ SOMMER 08 Damesandaler s. 03 Damesandaler s. 04 Damesko s. 05 Damesko s. 06 Finnamic/Solicare s.

Detaljer

SKO, TJENESTE, SVART. Bruker: Hær. Sjø. Luft. Bilde kun illustrasjon

SKO, TJENESTE, SVART. Bruker: Hær. Sjø. Luft. Bilde kun illustrasjon Forsvarets Standard FS8430-2450 SKO, TJENESTE, SVART Bruker: Hær Sjø Luft Bilde kun illustrasjon 1. Orientering Bekrivelse Svart lav sko som benyttes til tjenesteantrekk for offiserer og menige. Skoen

Detaljer

Myter om seng og madrass

Myter om seng og madrass Myter om seng og madrass Det er mange myter når det gjelder seng og madrass. Her forsøker vi å oppklare noen av disse. Brukervekt Myte: Det er lurt å velge en seng med høy brukervekt, for da passer sengen

Detaljer

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader

Løpeteknikk. - Økt fart, færre skader Løpeteknikk - Økt fart, færre skader Forklaring av løpeteknikk Innhold Løpeteknikken som denne presentasjonen omhandler er vanlig løpeteknikk Passer best til hardt underlag Inkludert er også en kort forklaring

Detaljer

Mekanisk belastning av konstruksjonsmaterialer Typer av brudd. av Førstelektor Roar Andreassen Høgskolen i Narvik

Mekanisk belastning av konstruksjonsmaterialer Typer av brudd. av Førstelektor Roar Andreassen Høgskolen i Narvik Mekanisk belastning av konstruksjonsmaterialer Typer av brudd av Førstelektor Roar Andreassen Høgskolen i Narvik 1 KONSTRUKSJONSMATERIALENE Metaller Er oftest duktile = kan endre form uten å briste, dvs.

Detaljer

SKO, TJENESTE, HVIT. Bruker: Sjø

SKO, TJENESTE, HVIT. Bruker: Sjø Forsvarets Standard FS8430-2551 SKO, TJENESTE, HVIT Bruker: Sjø 1. Orientering Bekrivelse Hvit lav sko i skinn som benyttes til hvitt paradeantrekk for offiserer og menige. Skoen skal være reformskåret

Detaljer

EN NY GENERASJON VERKTØY- BÆRING FIGHTING FOR BETTER WORKWEAR

EN NY GENERASJON VERKTØY- BÆRING FIGHTING FOR BETTER WORKWEAR EN NY GENERASJON VERKTØY- BÆRING FIGHTING FOR BETTER WORKWEAR GJØR DEG KLAR FOR EKSTREM MOBILITET En ny generasjon verktøybæring Du vet hva det går i. Alltid på farten. Fra bilen til arbeidsplassen, fra

Detaljer

ctc Excellent Vertikalt balansert røkrør i hvitlakkert utførelse

ctc Excellent Vertikalt balansert røkrør i hvitlakkert utførelse ctc Excellent Vertikalt balansert røkrør i hvitlakkert utførelse Standard utførelse: NRF 344705 Mars 03 Tilleggsutstyr: Takgjennomføringer for Flatt tak Skråtak Vertikalt balansert røkrør i hvitlakkert

Detaljer

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til "ny" kunnskap Side 1

Terje Haugaa 2015 Biomekanisk Terapi - veien til ny kunnskap Side 1 Kurs 1 BIOMEKANISK TERAPI - PODIATRI (Forskning, fagoppbygning, og analyse) TEMA FAG/METODIKK PRAKSIS REFERANSE Hvorfor er "ny" kunnskap og kompetanse nødvendig? Gjennomgang av forskning fra 1993 til 2014.

Detaljer

Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg?

Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg? Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg? Informasjon om hånd-arm vibrasjoner og hva man kan gjøre for å forebygge helseplager ved bruk av vibrerende verktøy Hva er hånd- og armvibrasjoner? Mekaniske

Detaljer

984U023 MODUL 1.0 FAST S1P ESD. Meget lett og luftig Vernesko m/boa SYS- TEM, aluminium tåkappe og tekstil spikertrampbeskyttelse

984U023 MODUL 1.0 FAST S1P ESD. Meget lett og luftig Vernesko m/boa SYS- TEM, aluminium tåkappe og tekstil spikertrampbeskyttelse 984U023 MODUL 1.0 FAST S1P ESD Meget lett og luftig Vernesko m/boa SYS- TEM, aluminium tåkappe og tekstil spikertrampbeskyttelse TXZERO. Yttersåle TYRE tokomponent PU setter ikke merker på underlaget.

Detaljer

Vannsåle med meget god komfort

Vannsåle med meget god komfort Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for GOLFSPILLERE som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Forbedre din golf med

Detaljer

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 3: Uniformsstøvel med vern, ¾ modell Uniformsstøvel vinter med vern

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 3: Uniformsstøvel med vern, ¾ modell Uniformsstøvel vinter med vern Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 3: Uniformsstøvel med vern, ¾ modell Uniformsstøvel vinter med vern 201300144 INNHOLD 1 KRAVSPESIFIKASJON...3 1.1 VURDERING AV KRAV, PREFERANSER OG OPSJONER...3 1.2

Detaljer

Alfa Sko AS Mohagalia 1 I 2770 Jaren Tlf: 61 33 69 00 I Faks: 61 33 69 01 info@alfa.no I www.alfa.no. UnIFORMs 2011_12

Alfa Sko AS Mohagalia 1 I 2770 Jaren Tlf: 61 33 69 00 I Faks: 61 33 69 01 info@alfa.no I www.alfa.no. UnIFORMs 2011_12 Alfa Sko AS Mohagalia 1 I 2770 Jaren Tlf: 61 33 69 00 I Faks: 61 33 69 01 info@alfa.no I www.alfa.no ALFA UnIFORMs sko 2011_12 Innhold 04 dette er ditt viktigste par... 05 ALFA produktutvikling 07 Sko

Detaljer

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig Design: Per Øie Konsept Vipp forsiktig forover Balanser, vipp, snu eller Kroppen kan bevege seg Korsryggen din får full- eller bakover roter 360 fritt og komfortabelt

Detaljer

MOVE Sitt godt, stå lett

MOVE Sitt godt, stå lett MOVE Sitt godt, stå lett Design: Per Øie Konsept Velg den sittehøyden som passer deg Balanser, vipp, snu eller roter 360 Beina, ryggen og magemusklene er konstant aktive Du kan styrke kjernemuskulaturen

Detaljer

Verneutstyr Arbeidsklær

Verneutstyr Arbeidsklær Verneutstyr Arbeidsklær 2010 Dalebakken Over 30 år i bransjen Siden starten i 1978 under navnet Fosen Motorservice AS, har vårt firma vært en av de ledende maskinforretningene i Fosen. Med ca 1500 m 2

Detaljer

Hjul finnes i flere forskjellige varianter, blant annet for harde og myke gulv. Du kan også utstyre stolen med glideknapper i stedet for hjul.

Hjul finnes i flere forskjellige varianter, blant annet for harde og myke gulv. Du kan også utstyre stolen med glideknapper i stedet for hjul. RH Support RH Support er en serie med støttestoler som er spesielt konstruert for deg som trenger ekstra avlastning for rygg og ben ved stående arbeid i forskjellige høyder. Sete- og ryggvinkelen på stolen

Detaljer

MOTION. Brukervennlig, intuitiv bevegelighet og førsteklasses komfort. Konsept. Sunn sitting. Design: Salto & Sigsgaard

MOTION. Brukervennlig, intuitiv bevegelighet og førsteklasses komfort. Konsept. Sunn sitting. Design: Salto & Sigsgaard MOTION Brukervennlig, intuitiv bevegelighet og førsteklasses komfort Design: Salto & Sigsgaard Konsept Velg vanlig sittehøyde, eller hev kroppen opp til en nærmest oppreist stilling Bekkenet roterer forover,

Detaljer

V Å T R. Monteringsanvisning. Jackon våtrom. Fuktsikring Isolasjon Vegger Innbygging. www.jackon.no

V Å T R. Monteringsanvisning. Jackon våtrom. Fuktsikring Isolasjon Vegger Innbygging. www.jackon.no Monteringsanvisning Jackon våtrom V Å T R 0 M Fuktsikring Isolasjon Vegger Innbygging 08-2007 erstatter 02-2007 Jackon våtrom Produktbeskrivelse Jackon våtromsplate består av: Platene leveres i tykkelse

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Hvilke krav stilles til personlig verneutstyr (PVU)?

Hvilke krav stilles til personlig verneutstyr (PVU)? Hvilke krav stilles til personlig verneutstyr (PVU)? Prosjektleder Guri Kjørven, Standard Norge Emner Standard Norge Myndighetenes krav til personlig verneutstyr Standarder for personlig verneutstyr www.standard.no

Detaljer

En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen

En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen En del spørsmål, merkelige teorier, myter og meninger om dekk og dekkslitasje på motorsykkel har vel de fleste av oss hørt opp gjennom tiden. Noe er nok helt riktig,

Detaljer

GUMMIBELEGG TIL ET SPALTERISTELEMENT. Beskrivelse

GUMMIBELEGG TIL ET SPALTERISTELEMENT. Beskrivelse 1 GUMMIBELEGG TIL ET SPALTERISTELEMENT Beskrivelse Oppfinnelsen vedrører et gummibelegg til et spalteristelement med et avlangt, i det vesentlige plateformet profillegeme, i hvis midtre tverrsnittsområde

Detaljer

TURNAPPARATER MENN 2015/2016

TURNAPPARATER MENN 2015/2016 TURNAPPARATER MENN 2015/2016 TURNAPPARATER Ifact er eneforhandler i Norge for Gymnova og sammen med Espen Jansen bistår vi med ledende turnfaglig kompetanse for rådgivning og produktvalg. Gymnova er en

Detaljer

Rekvisisjon må tas med. Denne fås normalt av prosjektkoordinator. Få med ordrebekreftelse tilbake!

Rekvisisjon må tas med. Denne fås normalt av prosjektkoordinator. Få med ordrebekreftelse tilbake! VERNETØY/SKO VED KHM Bekken&Strøm er vår leverandør av vernetøy/sko, og holder til på Alnabru Caspar Storms vei 19, se kart. De har også et utsalg i Sandefjord som kan benyttes ved spesielle behov, de

Detaljer

En skorstein er ikke bare en skorstein

En skorstein er ikke bare en skorstein Stålskorsteiner En skorstein er ikke bare en skorstein Den skal også se godt ut. Vår fabrikk i Danmark har i mer enn 35 år utviklet skorsteiner med fokus på sikkerhet og utseende. Vi har valgt en enkel,

Detaljer

DOKUMENTASJON. Rampline slakklinesystem, modell Rampline Park

DOKUMENTASJON. Rampline slakklinesystem, modell Rampline Park Rampline 092017 DOKUMENTASJON Rampline Park Rampline slakklinesystem, modell Rampline Park Produktet er utviklet og levert av Rampline AS, 4163 Talgje, Norge Har du spørsmål, ta kontakt med Rampline AS

Detaljer

mm ca m ca mm kg/m 2 kg/rull

mm ca m ca mm kg/m 2 kg/rull Gummiduk SBR SBR 611729 Allround gummiduk til pakninger og mellomlegg der det ikke stilles spesielle krav til bestandighet mot varme, olje, kjemikalier etc. Moderat bestandighet mot utspedde syrer og baser.

Detaljer

ja-magnussen.no For dine føtter HØST/VINTER DAME

ja-magnussen.no For dine føtter HØST/VINTER DAME ja-magnussen.no For dine føtter HØST/VINTER 2018 DAME 1 INDEKS Dame 3-12 SOLIDUS 00620...s. 18 05355... s. 25 05388... s. 24 10175...s. 36 10176...s. 35 25124...s. 21 25125...s. 30 NESKRID 36001...s. 38

Detaljer

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010

Kriterier for skoler anbefalt av NFF Vedtatt våren 2010 Kriterier for skoler anbefalt av NFF Innledning... 2 Kompetanse... 2 Anatomi og fysiologi... 2 Hud- og neglelidelser i underekstremitetene...2 Sykdommer som har innvirkning på føttene... 3 Analysemetoder...

Detaljer

w w w. s i e v i. c o m 2011

w w w. s i e v i. c o m 2011 2011 www.sievi.com NO Sievi står for kvalitet Sievi er den ledende produsenten i Nord Europa av sko, med- og uten vern. Sievi er kjent for høy kvalitet, god passform og utmerket brukerkomfort. Sievi arbeider

Detaljer

EN-Standarder arbeidshansker

EN-Standarder arbeidshansker EN-Standarder arbeidshansker Vernehansker deles i 3 kategorier avhengig av type og hvilken risiko eller fare hanskene skal beskytte mot: KATEGORI 1 - hansker som brukes i arbeidssituasjoner med lav risiko.

Detaljer

Nova Friløfter en stabil løfter for forskjellige miljøer

Nova Friløfter en stabil løfter for forskjellige miljøer Nova Friløfter en stabil løfter for forskjellige miljøer Friløfteren er et godt hjelpemiddel ved personløft i dagliglivet. Løfteren er stabil og monteres uten inngrep i tak og vegger. Med en stilren design

Detaljer

NWC ARBEIDSBUKSE HIVIS

NWC ARBEIDSBUKSE HIVIS Katalog 1 NWC ARBEIDSBUKSE HIVIS Art.nr: 11840 (gul) 11740 (oransje) Slitesterk bukse i polyester/bomull HiVis klasse 1 Størrelse: 46-60 2 NWC HÅNDVERKERBUKSE HIVIS KL. 2 Art.nr: 11800 (gul) 11700 (oransje)

Detaljer

MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING

MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING Sko, bevegelse og helse MANUAL FOR LEDDFRIGJØRING Hvordan utføre en leddfrigjøring? Spørsmålet er: Er nedsatt bevegelse i fotens sentrale ledd, årsaken til problemer? DEL 9 Forfatter: Terje Haugaa Innledning.

Detaljer

SVELLEBÅND. MASTERSTOP Bentonittsvellebånd. MASTERSTOP SK selvklebende bentonittsvellebånd

SVELLEBÅND. MASTERSTOP Bentonittsvellebånd. MASTERSTOP SK selvklebende bentonittsvellebånd SVELLEBÅND MASTERSTOP Bentonittsvellebånd selvklebende bentonittsvellebånd Betongvegg stopper vannet stående vann Såle Godkjent av byggetilsynet Egnet til soner med vannutskifting Funksjonstestet MASTER

Detaljer

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter Benedicte Sæter-Mehmeti 10.09.2016 Typiske skader Mer skader hos voksne enn barn 3-4 alvorlige skader blant 16-årige jentespillere. Kne- og ankelskader

Detaljer

BYGG SLIK. Tilleggsisoler kjellerveggen. utvendig innvendig

BYGG SLIK. Tilleggsisoler kjellerveggen. utvendig innvendig STIG RENSTRÖM Foto & Layout AB 2011 6 Rekv.nr 3042NO desember 2011 BYGG SLIK Tilleggsisoler kjellerveggen utvendig innvendig Informasjonen i denne brosjyren er en beskrivelse av de vilkårene og tekniske

Detaljer

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER.

FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER. Sko, bevegelse og helse FAKTARAPPORT PÅ SKO OG HELSEPROBLEMER. Skoens ergonomiske egenskaper er en underkommunisert faktor til fot, legg, kne, hofte, og ryggproblemer. DEL 1 Forfatter: Terje Haugaa Innledning.

Detaljer

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT www.balance.no Putene som STØTTER AVLASTER STABILISERER VARMER enhver kroppsdel Ved tusenvis av små luftfylte kuler oppnås en optimal tilpasning av enhver kroppsfasong. Enkelt

Detaljer

DYPDYKK MED LEXOW! VERNESKO HAR BLITT MER OG MER AVANSERT Å FREMSTILLE KUNNSKAP OG KOMPETANSE. Verneskoens komponenter og utfordringer.

DYPDYKK MED LEXOW! VERNESKO HAR BLITT MER OG MER AVANSERT Å FREMSTILLE KUNNSKAP OG KOMPETANSE. Verneskoens komponenter og utfordringer. VERNEFOTTØY Produktsjefen uttaler seg: «Vernefottøy har hatt en rivende utvikling de årene jeg har jobbet som produktansvarlig. Det har vært svært spennende å jobbe tett og nært med fagmiljøer og produsenter

Detaljer

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon)

Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon) Vedlegg A KRAVSPESIFIKASJON Delområde 2: Lav sko TII Uniformsstøvel ¾ modell Uniformsstøvel ¾ modell, vinter (opsjon) 201300144 INNHOLD 1 KRAVSPESIFIKASJON...3 1.1 VURDERING AV KRAV, PREFERANSER OG OPSJONER...3

Detaljer

Dyner KJØPEHJELP. Bli inspirert på IKEA.no. Syntetisk fiber. Cellulosefiber. Dun og fjær. Varmeregulerende fôr. Kan vaskes i maskin på 60 C

Dyner KJØPEHJELP. Bli inspirert på IKEA.no. Syntetisk fiber. Cellulosefiber. Dun og fjær. Varmeregulerende fôr. Kan vaskes i maskin på 60 C KJØPEHJELP Dyner Syntetisk fiber Cellulosefiber Dun og fjær Varmeregulerende fôr Velg den rette temperaturen i sengen! En god og varm dyne sørger for at du både sover bedre og våkner mer uthvilt. Riktig

Detaljer

Personlig beskyttelse ved dekontaminering

Personlig beskyttelse ved dekontaminering Personlig beskyttelse ved dekontaminering Linda Ashurst Grunnkurs i dekontamingering 05.11.15 Nasjonal kompetansetjeneste for dekontaminering Personlig beskyttelse overordnede Regelverk Arbeidsmiljøloven,

Detaljer

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen. ØVELSESBANK STYRKE TYRKETRENIN / Knebøy inn 1. Assistert knebøy Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Detaljer

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse

Vannsåle med meget god komfort. Multippel sklerose og balanse Vannsåle med meget god komfort Det sensoriske vannfylte og balanseøkende sålesystemet for personer med MS som avlaster, reduserer og fjerner smerter ved trykkavlastning og bevegelse. Multippel sklerose

Detaljer

2015/16 GIGANT HJULKATALOG

2015/16 GIGANT HJULKATALOG 2015/16 GIGANT HJULKATALOG www.gigant.no MAKING BETTER WORKPLACES MAKING BETTER WORKPLACES I denne katalogen fi nner du hjul som er egnet for møbler, industri, offentlig miljø, sykehus m.m. Det er viktig

Detaljer

Sikkerhetsinstruks. RUD øyebolt RS Tåler kraftig strekk. Denne sikkerhetsinstruksen / produsenterklæringen må oppbevares så lenge produktet er i bruk.

Sikkerhetsinstruks. RUD øyebolt RS Tåler kraftig strekk. Denne sikkerhetsinstruksen / produsenterklæringen må oppbevares så lenge produktet er i bruk. Sikkerhetsinstruks RUD øyebolt RS Tåler kraftig strekk Denne sikkerhetsinstruksen / produsenterklæringen må oppbevares så lenge produktet er i bruk. Produsentens EU-erklæring ifølge maskindirektivet 89/392/EEC,

Detaljer

ASICS fuzex collection AW16

ASICS fuzex collection AW16 ASICS fuzex collection AW16 MEN fuzex PRINTED TEE Pen og behagelig løpeoverdel En komfortabel, kortermet topp for deg som vil ta deg godt ut på startstreken. Stoffet transporterer vekk svette fra huden

Detaljer

Bruksanvisning. Timo Xtra

Bruksanvisning. Timo Xtra Bruksanvisning Timo Xtra 1 Innholdsfortegnelse Beskrivelse av produktet 2 Vedlikehold 2 Viktig! 2 1. Frontal eller dorsal 3 2. Måling og justering 4 3. Brukers posisjonering 5 4. Tekniske mål og teknisk

Detaljer

Telt for enhver anledning

Telt for enhver anledning A-ramme-telt 2015-katalogen Hexagon Det er ugjennomtrengelig for vann Teltets kledning er laget av 100 % polyester med PVC-belegg på den ene siden og UV-stabilisering. Kledningens vekt er 300 g/m 2. Det

Detaljer