Kan alle lære å knekke «Mestringskoden»?
|
|
- Oliver Holm
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Kan alle lære å knekke «Mestringskoden»?
2 Jeg er atferdsøkonom I mer enn 25 år har jeg søkt forskning, jobbet med forskere, skaffet meg erfaring som leder, trener og gründer, for å forstå årsaker til at de beste er best og hvorfor så mange mislykkes selv om de vil og er motivert Dette har resultert i 14 fagbøker og den siste boka «Mestringskoden» (Hegnar 2015) er en bok i atferdsøkonomi Et innsikt i menneskets forutsigbare irrasjonalitet Mitt mål; Gi en kort introduksjon til hva jeg har lært
3 Quiz? Det er en naturlig variasjon i prestasjon mellom mennesker fordi vi er alle født med en varierende mengde talent, intelligens, evner og derved et læringspotensial som i begrenset grad kan utvikles Helt uenig Helt enig Diskuter påstanden kort med din sidemann
4 En erkjennelse. Jeg ble rost og beundret og så på meg selv som et stort talent i fotball og debuterte i 2 divisjon som 15 åring..men stagnerte tidlig og la opp når jeg var 23 år Jeg ble ikke beundret eller rost og så ikke på meg selv som noe talent på skolen og gikk ut med en middels svak videregående med elendige 2 i Norsk
5 Hva fikk jeg ubevisst lære i oppveksten? Jeg fikk ubevisst lære og trodde at noen var gode i idrett, på skolen og annet fordi talent, intelligens, evner og derved læringspotensial var en medfødt knapphet som i begrenset grad kan utvikles Jeg trodde variasjon var fordelt etter en normalfordelingskurve Hva svarte du på Quiz? Er du enig?
6 Konsekvenser av min innstilling til eget talent? Det blir viktig å «fremstå» som flink smart for å bli likt av «flokken» hvem vil ikke bli likt av «flokken» når vi alle er «flokkdyr»? Idretten Å få ros og sett på som flink ble en ubevisst (ytre) motivasjon for å bli likt Jeg ble gradvis mer redd for å feile, for kritikk fra trener og «flokken» Jeg ble redd for å utfordre komfortsonen, prøve nye ting og stagnerte Stagnasjon første til mindre ros og motivasjonen ble mindre jeg sluttet Skolen Jeg fikk aldri mye ros for å være blant de flinke og smarte og motivasjonen var liten Siden jeg trodde mitt læringspotensial var begrenset hadde jeg liten motivasjon for å anstrenge meg mye med lekser hvorfor skulle jeg det? Jeg var ubevisst mer motivert for å gjøre ting jeg hadde talent for og fikk ros for å bli likt og beundret av «flokken»
7 Intro til professor Anders Ericsson? Ledende autoritet innen prestasjonsforskning ca 3 min
8 Men noe skjedde med meg.? På tross av middels videregående, fikk jeg etter hvert erfare å mestre krevende ting Jeg fikk lære meg å knekke «Mestringskoden» og fikk selvtillit I tillegg til 14 fagbøker, ble jeg leder i flere selskap, har gründet 3 IT selskaper, med å etablere verdens minste og beste alpinklubb Nero og trent alpinister til WC nivå. Hva er nøkkelen for å lære å knekke «Mestringskoden» og som forskningen til bl.a professor Ericsson bekrefter?
9 Hva er en av de meste krevende oppgaver du kan tenke deg og alle som vil kan lære å mestre? Hva må disse lære å mestre på 3-4 år?
10 Hva har professor A. Ericsson funnet er den den viktigste betingelse for å lære å knekke mestringskoden og for suksess? Prestasjon Høy prestasjon The learning Zone Læringssonen Lav prestasjon Komfort sonen Lavt forventningspress Burnout zone For høyt press Stress Marshmallow Group
11 Hemmeligheten? 1. Det viktigste er å sette mål utenfor komfortsonen, for å lære noe jeg ikke kan enda og å feile 2. Når jeg feiler, føler jeg meg svak, frustrert og stresset 3. For å lære og mestre stress - må jeg ut av komfortsonen 4. Lærer jeg ikke å mestre motgang, nederlag, min frykt for feile og mitt eget stress som jeg erfarer i læringssonen vil jeg bli i - komfortsonen
12 Prinsippene for å knekke «Mestringskoden»? Dokumenterte prinsipper for å utvikle talent og prestasjoner 1. Tydelig mestringsmål utenfor komfortsonen (strekkmål) 2. Rollemodeller som viser vei og beste praksisprosessen 3. Konsentrasjon og laserfokus på å mestre et skritt av gangen 4. Spesifikk og umiddelbar avviksfeedback feil, motgang og stress 5. Repetisjon og utholdenhet til nye vaner er utviklet Delibrate practice «The Golden standard» Professor A. Ericsson
13 Gjennom å erfare «gullstandarden» utvikles ubevisst en innstilling til at Talent er som en muskel Du erfarer at ditt talent ikke er en gitt begrenset størrelse, men vokser som en muskel som utvikles gjennom «gullstandard» - du utvikler et «growth mindset» Du erfarer at når du setter krevende mål utenfor komfortsonen, i læringssonen, vil du feile og må anstrenge deg for å lære av feil Du erfarer at nettopp det å måtte anstrenge seg for å lære av feil og motgang er nøkkelen for å lære å mestre stress og utvikle læringsmuskelen «growth mindset»
14 De avgjørende funn bak delibrate practice? Nervecelle signalretning dentritt er Myelin produsert av gliacelle cellekropp kjerne kjerne i gliacelle akson akson signalretnin g synapseend e
15 No pain no Brain
16 Intro til professor Carol Dweck ca 1 min
17 Kathleen Hogan EVP, Human Resources Microsoft Growth Customer Making mindset obsessed a difference
18 Growth Culture 65% større sannsynlighet for å utfordre komfortsonen, feile og lære 49% større sannsynlighet for at selskapet fremmer innovasjoner Professor Carol D. Dweck 2015 Standford
19 Men - Tenk deg en vellykket «bypas» operasjon - Du har en sterk egeninteresse for å endre livsstil - oppgaven og målet er tydelig - Du har kunnskap og vet beste praksis Endringsprosesser.? - Du har laget en plan du tror sterkt på - Du vil og er «dødsmotivert» Hvorfor??? 10 % Hvor mange greier å endre livsstil og ikke får tilbakeslag innen 2 år?
20 Intro til atferdsøkonomi Nobelprisvinner i økonomi Professor Daniel Kahneman (1 min)
21 "Selv kontroll" Rasjonell egeninteresse Fremtidig belønning Anstrengelser Bruker lang tid Bruker mye energi Veldig fort sliten "Auto pilot" Konserverer energi Lat og hater endringer Umiddelbar belønning Hater risiko og å feile Tar ubevisst snarveier Prokrastinerer Marshmallow Group
22 Viktigste snarvei - Tapsaversjon? Opplevelse (utility) + Vi liker å vinne Å vinne Tap Gevinst Verdi Å tape men hater å tape mye mer -
23 Det største tap største hinder læring og forandringer? Å oppgi våre automatiserte tanke-vaner som gir en følelse av trygghet, forutsigbarhet og komfort Den kanskje viktigste tanke-vane vi ubevisst hater å tape? «Fixed Mindset»
24 Utfordringen? Gullstandard Læring og vekst skjer i læringssonen, risiko, feile, anstrengelser, utholdenhet og langsiktig belønning «Growt Mindset» Autopiloten Komfortsonen, tapsaversjon, lat, søker umiddelbar belønning og prokrastinerer «Fixed Mindset»
25 En mye, mye, mye større utfordring? System 1 Automatiserte vaner ,000 bit/sec Styres av umiddelbare fristelser Komfortsonen Hater forandringer Automatiserte tanke vaner Selv kontroll 50 bit/sec
26 Problemet? Løsningen? «Dyttere» Suksess Autopilot Hjelper system 2 Komfort fella
27 Røykeloven Røykeloven endrer atferden dramatisk over natten for de fleste som har et mål om å slutte, men som ikke greide det fordi de automatiserte ubevisste vaner vinner Hvorfor virker røykeloven?
28 Definisjon på en «dytter» («nudge») Er et «default» system, handlingsregel e.l. som påvirker mine forventning om umiddelbar konsekvenser (Les; tap eller oppnåelse av umiddelbar belønning) Tap av belønning er dobbelt så sterk Hovedregelen Det oppleves som et tap å endre automatiserte tankevaner (les; tap av belønning) - en «default» dytter gjør alternativet verre
29 Et eksempel til - Skattedirektoratet I 2013 var det søk i uken på skattelistene I 2014 var den kun Hva er dytteren? En liten setning som alle ser når de er i ferd med å snoke om at: «Nå kan den du søker på se hvem som har søkt»
30 Hva er «nudges» til London Taxi Drivers som utvikler et «growth mindset» i løpet av 3-4 år?
31 The «knowledge»
32 Hvordan «dytter» «the knowledge»? The «knowledge» er et læringssystem som bygger på «gullstandarden» der man «default» 1. lærer om hjernens plastisitet og «growth mindset» individuell «dytter» 2. setter krevende mål utenfor komfortsonen «handlingsregel/dytter» 3. møter rollemodeller som viser beste praksis «sosial dytter» 4. testes hver morgen (jfr umiddelbar feedback) «handlingsregel/dytter» 5. har peptalk hver dag med andre som vil bli «drivers» sosial «dytter» 6. må prøve og feile igjen. Laserfokus på et område av gangen til de mestrer. De erfarer at det er ubehagelig og krevende, men opplever mange daglige små seire, «blaff av lykke», som utvikler en indre motivasjon til å fortsette Eksamen er ikke en karakter og rangering men bekreftelse på at de har anstrengt seg, holdt ut og at de vet de vil mestre i verdensklasse
33 Variasjon mellom selgere i Folksam Top 20% 26.3 % Other 80% 15.7 % Variation 10,6 % Excl. Kramfors & FIM
34 Beviset 70% 60% Jämförelse utveckling avslutsfrekvens Sak & AvtalsP 60,2% +116 % 54,6% 53,7% 50% 40% 37,9% 42,4% +65% 30% 20% 24,8% 15,9% 20,0% 21,3% 23,7% 25,5% 26,3% Topp 20% Övriga 80% 10% Mål pilot 20,5 % 0%
35 Pygmalioneffekten
36 På samme måte utviklet vi. NERO alpinklubb
37 Takk for meg Jon ivar Johansen Evaluer meg på
Slik skaper du lønnsom og varig endring i salgsorganisasjonen! Webinar - Markedspartner Kenneth Opsahl Training Norge AS
Slik skaper du lønnsom og varig endring i salgsorganisasjonen! Webinar - Markedspartner 31.10.18 Kenneth Opsahl Training Norge AS Kenneth Opsahl Training AS, Partner og Trener Over 25 års salgserfaring
DetaljerFremtidens kompetanser
Fremtidens kompetanser Mari Rege Professor i samfunnsøkonomi e-post: mari.rege@uis.no twitter: @marisrege Ludvigsenutvalget Et bredt kompetansebegrep 1 De fire kompetanseområdene Fagspesifikk kompetanse
DetaljerFremtidens kompetanser
Fremtidens kompetanser Mari Rege Professor i samfunnsøkonomi e-post: mari.rege@uis.no twitter: @marisrege Ludvigsenutvalget Et bredt kompetansebegrep De fire kompetanseområdene Fagspesifikk kompetanse
DetaljerKompetanse for omstilling
Kompetanse for omstilling Mari Rege Professor i samfunnsøkonomi e-post: mari.rege@uis.no twitter: @marisrege Omstillingskompetanse tillit til at en kan lære nye ting og mestre nye oppgaver appetitt
DetaljerDen kompetente trener. og ansvarlige gymnast
Trenerseminar troppsgymnastikk 2017 Den kompetente trener og ansvarlige gymnast De gode gamle dage 2017 Det pres, unge oplever, opstår netop, fordi unge ikke længere ved, hvad det vil sige at skabe noget,
DetaljerTANKESETT. Hele grunnlaget for motivasjon!
Fearless Mindset Eksempler og relevante spørsmål basert på forskningen til Carol Dweck og Marilee Adams. Laget av Fearless Mind, I samarbeid med Mind:AS. TANKESETT Dine tankesett styrer hvilke situasjoner
DetaljerMadeToGrow. Gi de unge best mulige forutsetninger for framtida gjennom å få et vekstorientert tankesett
Gi de unge best mulige forutsetninger for framtida gjennom å få et vekstorientert tankesett MadeToGrow sissel@humanpotential.no I www.humanpotential.no I Tlf: +47 922 90902 Mange føler de ikke mestrer
DetaljerKan virkelig en intervensjon på 45 minutter ha noen virkning? Frode Svartdal UiT Norges Arktiske Universitet April 2017
Kan virkelig en intervensjon på 45 minutter ha noen virkning? Frode Svartdal UiT Norges Arktiske Universitet April 2017 Kan virkelig en intervensjon på 45 minutter ha noen effekt? JA! Kan virkelig en intervensjon
Detaljer«Generasjon Prestasjon» JobbAktiv
«Generasjon Prestasjon» JobbAktiv «Frivillighetskonferansen» Gardermoen den 30 oktober 2018 trond@trondhaukedal.no www.trondhaukedal.no Trond Haukedal AS +47 95 80 95 44 «Foreldre skal ikke lære barn å
DetaljerMotivasjon og mestring i matematikk
Motivasjon og mestring i matematikk Mona Røsseland Multiforfatter, Dr.grad stipendiat Uni i Agder 2 Den fundamentale hensikten med skole og undervisning er å sikre at alle elever har et læringsutbytte
DetaljerGrowth Mind Set og Målorientering
Growth Mind Set og Målorientering Carol Dweck Leder til en trang til å virke smart og derfor en tendens til å unngå utfordringer gi opp raskt når en møte hindringer se anstrengelser som nytteløse eller
DetaljerFotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss?
Fotball og Talent Kva slag faktorar er gjeldande for å bli ein toppspelar, og kva utfordringar møter oss? Stig Arve Sæther, NTNU Kunnskap for en bedre verden Prosjektene Fotball og talent (2005 -) Fulgt
DetaljerHvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring. Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com
Hvordan få «ting» til slik du ønsker? Prestasjonsmestring Ingrid Kristiansen www.ingrid-kristiansen.com Presentasjon av meg selv Tidligere toppidrettsutøver Langrenn Friidrett Har trent fysisk siden 12
DetaljerForside. Eksamensoppgave i IDR3034 Motivasjon i idrett og motivasjon (7,5 sp) Kontaktperson under eksamen: Ingar Mehus Telefon:
IDR3034 1 Motivasjon i idrett og kroppsøving Forside Eksamensoppgave i IDR3034 Motivasjon i idrett og motivasjon (7,5 sp) Kontaktperson under eksamen: Ingar Mehus Telefon: 73591619 Tillatte hjelpemidler:
DetaljerNy GIV Akershus fylkeskommune v/ Line Tyrdal
Vurdering FOR læringtilbakemeldinger og framovermeldinger Ny GIV Akershus fylkeskommune 25.10.2011 v/ Line Tyrdal Line Tyrdal 2011 HVA ER EN GOD TILBAKEMELDING? Feedback is one of the most powerful influences
DetaljerPEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN. Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen
PEDAGOGDAGENE 2014 DANS I MØTE MED BARN Kunsthøgskolen i Oslo: Heidi Marian Haraldsen Veslemøy Ellefsen Dans i møte med barn - Hva tar dansen med seg inn i møtet med barnet? Barn i møte med dans - Hva
DetaljerUSIT lederforum: Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging. 2. mai 2019 Even Neeb, Moment organisasjon og ledelse as
USIT lederforum: Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging 2. mai 2019 Even Neeb, Moment organisasjon og ledelse as Motivasjon gjennom tilbakemelding og oppfølging Hva er motivasjon? Hvordan motivere
Detaljer«Fra å vite til å gjøre. Hva motiverer oss til ikke å prestere?» Landsmøtekonferanse 2018, Scandic Vulcan Konferansesenter
«Fra å vite til å gjøre. Hva motiverer oss til ikke å prestere?» Landsmøtekonferanse 2018, Scandic Vulcan Konferansesenter ...om å slurpe... «Talent-tankesett» Prestasjonsfokus Unngår utfordringer... Gir
DetaljerFlerkulturell karriereveiledning
Flerkulturell karriereveiledning Parallellsesjon 2 Karriereveiledningskonferansen JobbAktiv 1. Februar 2019 Temaer Hvilke hendelser, opplevelser og forkunnskaper kan påvirke minoritetsspråklige veisøkeres
DetaljerHvordan utvikle prestasjonskulturen
Hvordan utvikle prestasjonskulturen i FK Vigør G 16? Stress i konkurransesituasjonen - hvordan takle stress / press sammen Bjørn Tore Johansen, FK Vigør KONKURRANSESITUASJONEN STRESS I IDRETT EUSTRESS
DetaljerDen gode prestasjonskulturen hva kan din arbeidsplass lære av toppidretten? Bjørge Stensbøl
Den gode prestasjonskulturen hva kan din arbeidsplass lære av toppidretten? Bjørge Stensbøl Fokusområder kultur og ledelse Hva er kultur? Hva preger prestasjonskulturer? Hvordan bygge og lede prestasjonskulturer?
DetaljerMestring i fysisk aktivitet. Professor Oddrun Samdal Åpning av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet 29.
Mestring i fysisk aktivitet Professor Oddrun Samdal Åpning av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet 29. oktober 2014 HVORDAN skape mestring gjennom motiverende lederskap? Motivasjon Team
DetaljerKompetansehelga Treneren som leder
Kompetansehelga 2018 Treneren som leder Beste praksis? Mindset og verdier Emosjonell intelligens Fra kollega til leder Coaching Feedback Ledelse er en funksjon av oppførsel Du er den lederen du oppleves
DetaljerCoachende trenerstil
Coachende trenerstil Hva er Coaching? Det er en resultatorientert interaktiv prosess mellom coach og klient der det er en forhåndsklarert hensikt, intensjon, ønskede mål og spesifikke bevis på at målet
Detaljer4/29/14. omsorg. mot optimisme integritet ressurser. flyt. utholdenhet. interesse glede humor. lykke selvkontroll
4/29/14 MainTech Konferansen Positiv psykologi: Mennesker på sitt beste Lisa Vivoll Straume Ph.D* / Faglig leder i Mind: AS respekt ekspertise utholdenhet kjærlighet trygghet interesse glede humor omsorg
DetaljerForeldremøte 25. september og 3. oktober Kjersti Melhus. Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk.
Foreldremøte 25. september og 3. oktober 2019 Kjersti Melhus Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk Gerd Inger Moe Tidligere lærer ved Smeaheia skole Vårt utgangspunkt Barn
DetaljerCecilie Ystenes. Mental styrketrening
Cecilie Ystenes Mental styrketrening Om forfatteren: CECILIE CARLSEN YSTENES er mental trener for toppidrettsutøvere, ledere og medarbeidere i norsk næringsliv. Hun er gründer av RAW performance AS, holder
DetaljerSelvledelse Arbeidshefte for leksjon #09 Gode vaner og ritualer. Vida Pluss AS
Selvledelse Arbeidshefte for leksjon #09 Gode vaner og ritualer Vida Pluss AS Introduksjon... 3 Læringsmål... 3 Hva er en vane?... 3 Hvor lang tid tar det å etablere en vane?... 3 Fra ritualer til vaner...
DetaljerProgram undervisning K 2
Program undervisning K 2 09.30 Egenledelse, læring, eksempler på GAS-mål 11.00 Mål for egenledelse (TS-team) 11.30 Lunsj 12.00 Fagfolk: Fakta om PEDI og GMFM og bruk av testresultater i arbeid med mål
DetaljerMål for dagen: Bekrefte/bevisstgjøre god praksis i kollegasamarbeid og veiledning
Mål for dagen: Bekrefte/bevisstgjøre god praksis i kollegasamarbeid og veiledning Få i gang refleksjon rundt egen praksis og skolens praksis rundt samarbeid og læring Få tips/verktøy som kan anvendes på
DetaljerLast ned Mestringskoden - Jon Ivar Johansen. Last ned
Last ned Mestringskoden - Jon Ivar Johansen Last ned Forfatter: Jon Ivar Johansen ISBN: 9788271463250 Antall sider: 222 Format: PDF Filstørrelse:38.38 Mb Beskrivelse mangler. Se gjerne forlagets (Hegnar
DetaljerMotiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset
Motiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset Dette dokumentet inneholder hovedpunkter til hvert power-point bilde. Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet
DetaljerInnhold. Innledning... 13
Innhold Innledning... 13 Det helhetlige mennesket... 13 Helheten er mer enn summen av delene... 14 Integrasjonsprosessen... 16 Gjøre hverandre bedre... 17 Kommunikasjonsprosessen... 18 Betydningen av mestring...
DetaljerCopyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010.
Kursholder: Dato Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010. Dagens plan Oppsummere fra i går Hvordan skape et MOTIVERENDE TRENER KLIMA i barne- og ungdomsfotball?
DetaljerTING LÆREREN BØR VITE OM PSYKOLOGI. Frode Svartdal UiT Norges Arktiske Universitet April 2017
10 TING LÆREREN BØR VITE OM PSYKOLOGI Frode Svartdal UiT Norges Arktiske Universitet April 2017 . Hva vet lærere om psykologi fra sin utdanning? Ikke så mye . Hvorfor er det viktig å vite noe om psykologi?
DetaljerOslo kommune Utdanningsetaten. Strategisk plan Stasjonsfjellet skole
Oslo kommune Utdanningsetaten Strategisk plan 2017 Stasjonsfjellet skole Innhold Skolens profil... 3 Oppsummering Strategisk plan... 4 Alle elever skal ha grunnleggende lese-, skrive og regneferdigheter
DetaljerTjene publikum når de trenger det som mest
Gardermoen 29.9.14 Tjene publikum når de trenger det som mest Trygghet gjennom forutsigbarhet KOMMUNIKASJON «KOMMUNIKASJON KAN BLI EN LEDERS BESTE VÅPEN, OM HAN ELLER HUN MESTRER KUNSTEN GODT» Ref. Opperud
DetaljerVerdier og motivasjon
Ann-Elin Frantzen Verdier og motivasjon Hva skal vi gjøre og hvorfor? Hva skal vi gjøre: Bli kjent med hva verdier og motivasjon er, og hvordan det påvirker oss. Bli kjent med hva som motiverer deg til
DetaljerBEDRE HR ET UTVIKLINGS- PROGRAM FOR HR ANSVARLIGE
BEDRE HR ET UTVIKLINGS- PROGRAM FOR HR ANSVARLIGE Læringsarena for forretnings- og utviklingsorientert HR Foto: Heidi Widerøe sfortegnelse: 1 Hvorfor velge dette programmet? 2 Organisering av programmet
DetaljerTypiske intervjuspørsmål
Typiske intervjuspørsmål 1. Interesse for deg som person: Vil du passe inn? Personlighet Beskriv deg selv med fem ord. Hvordan vil dine kollegaer/venner beskrive deg? Hva syns dine tidligere arbeidsgivere
DetaljerForeldremøte 28. september og 4. oktober Kjersti Melhus. Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk.
Foreldremøte 28. september og 4. oktober 2017 Kjersti Melhus Institutt for grunnskolelærerutdanning, idrett og spesialpedagogikk Gerd Inger Moe Tidligere lærer ved Smeaheia skole Vårt utgangspunkt Barn
DetaljerCopyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010.
Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010. Fremme psykososial utvikling og en sunn livsstil blant barn og unge GJENNOM DELTAKELSE I BARNE- OG UNGDOMSFOTBALL
DetaljerRelasjonsbasert klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Thomas Nordahl 01.02.13
Relasjonsbasert klasseledelse Forventning, motivasjon og mestring. Thomas Nordahl 01.02.13 Overordnede betingelser (Dufour & Marzano 2011) Den fundamentale hensikten med skole og undervisning er å sikre
DetaljerNår læring ikke er gøy! Om sammenhengen mellom mestring, selvverd og læring
Når læring ikke er gøy! Om sammenhengen mellom mestring, selvverd og læring Professor, dr.philos. Arild Raaheim Program for universitetspedagogikk Det psykologiske fakultet Først noen tall. 16.32,6 13.30,55
DetaljerMotivasjon, mestring og muligheter. Thomas Nordahl 15.10.14
Motivasjon, mestring og muligheter Thomas Nordahl 15.10.14 Grunnskolen har aldri tidligere vært så avgjørende for barn og unge sin framtid som i dag. Skolelederes og læreres yrke og praksis er langt mer
DetaljerPsykisk helse, livskvalitet og selvmedfølelse. Lene Berggraf Psykolog, PhD,2018
Psykisk helse, livskvalitet og selvmedfølelse Lene Berggraf Psykolog, PhD,2018 Samfunnet vårt: Mange elever strever og har redusert livskvalitet pga. psykisk ubehag (ung data, 2018) Mange opplever mye
DetaljerSalgssymposiet 29. november 2011
Salgssymposiet 29. november 2011 1 Agenda Kort om FINN og historien til Konsernkunde Salg Hva har jeg hatt fokus på i oppbyggingen av en sterk salgskultur? Medaljen har en bakside det er viktig å være
DetaljerKursholder: Dato. Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010.
Kursholder: Dato Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010. Fremme psykososial utvikling og en sunn livsstil blant barn og unge GJENNOM DELTAKELSE I BARNE-
DetaljerMotivasjon. Noen myter om motivasjon. Du er ikke: Noe selvbestemt? Ukonsentrert Ufokusert Umotivert. Ordet motivasjon er i familie med ordet motiv
Du er ikke: Motivasjon Noe selvbestemt? Studentidrettsforbundet, NIH 26.9.08 Frank Eirik Abrahamsen, PhD Ordet motivasjon er i familie med ordet motiv Noen myter om motivasjon Ukonsentrert Ufokusert Umotivert
DetaljerNorsk Bridgeforbund 21.04.2012 Hvordan bygge og lede en prestasjonskultur. Bjørge Stensbøl
Norsk Bridgeforbund 21.04.2012 Hvordan bygge og lede en prestasjonskultur Bjørge Stensbøl Mye handler om kulturen i en organisasjon Organisasjonskultur har en sentral rolle i prestasjonsforbedring og ivaretar
DetaljerInkludering av funksjonshemmede i klubben vår. - et utøver og et trenerperspektiv. Ronny Skaalien, hovedtrener Drammen Svømmeklubb
Inkludering av funksjonshemmede i klubben vår - et utøver og et trenerperspektiv Ronny Skaalien, hovedtrener Drammen Svømmeklubb Drammen svømmeklubb Mer enn bare svømming - svømmeglede, muligheter og utfordringer
DetaljerOBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN
OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN Nr Kategori/spørsmål Trivsel 1 Trives du på skolen? Svaralternativ: Trives svært godt Trives godt Trives litt Trives ikke noe særlig Trives ikke i det hele tatt
DetaljerBizTools Salg. Kompendium: Måloppnåelse og mentale sider i salg 52 foiler. Utviklet av Jens T. Kanden, BizTools AS Copyright BizTools AS
BizTools Salg Kompendium: Måloppnåelse og mentale sider i salg 52 foiler Utviklet av Jens T. Kanden, BizTools AS Copyright BizTools AS Hvorfor kompendiet: Måloppnåelse og mentale sider i salg Salg er et
DetaljerØyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig
Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du
DetaljerPÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach
PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach Mental trening dreier seg om de teknikkene du bruker for å bli sterkere mentalt. Det finnes ulike modeller for hva som er vesentlige momenter å ha inn i et program
Detaljer-om motivasjon for en sunn livsstil hos voksne personer med utviklingshemning
«Vi må jo få kose oss litt» -om motivasjon for en sunn livsstil hos voksne personer med utviklingshemning 26. Oktober 2017 Stine Skorpen, spesialsykepleier med master i helsefremmende arbeid Overvekt
DetaljerTrener I Alpint. Modul 1.2 Trenerrollen. Læringsmål: Kjenne prinsippene i barneidrettsbestemmelsene (e-læring) Læring og utviklingsmiljø
Trener I Alpint Modul 1.2 Trenerrollen Læringsmål: Kjenne prinsippene i barneidrettsbestemmelsene (e-læring) Læring og utviklingsmiljø Få alle til å dra i samme retning Jobbe enkelt og tydelig Hva er en
DetaljerHordaland Fylkeskommune
Positivt arbeidsmiljø felles ansvar - - en motivasjons- og inspirasjons- seminar ved Trond Edvard Haukedal Hordaland Fylkeskommune Arbeidsmiljødagen 2012 Bergen den 3 mai 2012 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no
DetaljerPAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 2
PAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 2 Vidar Kaldhol Ertesvåg NIH 20-21 august 2010 Add your Uni logo here Dagens plan Oppsummere fra i går Hvordan skape et MOTIVERENDE TRENER KLIMA
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Motivasjon og endring Gro Toldnes, Frisklivssentralen i Levanger Program for timen Motiverende samtaler om fysisk aktivitet
DetaljerDel 1 Motivasjon og Mål
Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal
Detaljer7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach!
7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach! Av Rachel Wilmann 7 punkter som er avgjørende for at du og bedriften din skal lykkes enten du har en liten eller stor virksomhet.. 7- stegs guiden til
DetaljerPAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 1
PAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 1 Vidar Kaldhol Ertesvåg NIH 20-21 august 2010 Add your Uni logo here FAKTA: Det er mer enn 25000 lag i barne- og ungdomsfotballen i Norge. Av
DetaljerVerdier og motivasjon
Ann-Elin Frantzen Verdier og motivasjon Hva skal vi gjøre og hvorfor? Hva skal vi gjøre: Bli kjent med hva verdier og motivasjon er, og hvordan det påvirker oss på jobb. Bli kjent med hva som motiverer
DetaljerMIN EGEN MESTRINGSBOK
MIN EGEN MESTRINGSBOK.. En skrivebok som barna skal bruke sammen med Mestringskassen Skrivebok til Mestringskassen Universitetsforlaget 2010 1 De som er i familien min, er: JEG OG FAMILIEN MIN... Her bor
DetaljerHvordan kan man øke overgangen til arbeid i grensesnittet helse, utenforskap og livsmestring i veiledning?
Hvordan kan man øke overgangen til arbeid i grensesnittet helse, utenforskap og livsmestring i veiledning? NAV Østfold Ressursenhet 01.11.2017 Andreas Tjernsli // Utenforskapet Å finne gode svar på hvordan
DetaljerFysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL
Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Anbefalinger når fysisk aktivitet er middelet og vektreduksjon er målet Mengde? Intensitet?
DetaljerMotivasjon. Vigdis Refsahl. Verdi - forståelse av den betydning en handling og en ferdighet har for en selv og for omgivelsene eller samfunnet.
1 Motivasjon Vigdis Refsahl Drivkraft til å begynne på noe, utholdenhet etter man har begynt og pågangsmot, når noe blir vanskelig. Motivasjon er komplekst og påvirket av mange forhold i og utenfor en
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Motivasjon og endring Gro Toldnes, Frisklivssentralen i Levanger Program for timen Motiverende samtaler om fysisk aktivitet
DetaljerPMU Konflikter i et lite arbeidsmiljø
PMU Konflikter i et lite arbeidsmiljø SIDE 1 24 oktober 2018 Anne Marie Saxlund Sunn Ledelse Hva vil du ta med deg hjem? SIDE 2 By på deg selv! KOMFORTSONE Trygg 2 Agenda SIDE 3 1 2 3 4 HVA ER KONFLIKT
DetaljerDommer- og trenerseminar troppsgymnastikk 2016
Dommer- og trenerseminar troppsgymnastikk 2016 Formiddagens program Motivasjon Dommer- og trenerseminar troppsgymnastikk 2016 Motivasjon Defineres som: De faktorer som setter i gang og som styrer atferden
DetaljerTreningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON
Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem
DetaljerKONFLIKTER OG KONFLIKTLØSING
KONFLIKTER OG KONFLIKTLØSING Konflikt er en forutsetning for forandring Et foredrag basert på boken av Bo Ahrenfelt og Roland Berner LØS KONFLIKTENE DEFINISJONER Konflikt En situasjon der en eller flere
DetaljerPraktiske opplegg for involvering av elever i opplæringen
Praktiske opplegg for involvering av elever i opplæringen Bjørn Helge Græsli Kristen videregående skole Trøndelag @bjornhg bjorn@kvt.vgs.no bjornhelge.blogspot.com 4 x 12 minutter 1.Involvering før og
DetaljerInnhold. Forord Kapittel 2. Læringsmiljø Læring og læringsmiljø Læringsstrategier Læringsstil... 32
Innhold Forord... 5 Kapittel 1 Rammen om faglig inkludering... 13 Prinsipper for opplæring... 13 Bakgrunn for prinsippet om en inkluderende skole... 14 Inkludering som fenomen... 16 Dimensjoner av inkludering...
Detaljer«Å forvandle forventningsfulle elever til jublende musikere»
«Å forvandle forventningsfulle elever til jublende musikere» - om følelser (endelig!) og forholdet mellom følelser og læring (akademiske emosjoner), og å ta det vi allerede vet alvorlig, og sørge for at
DetaljerF O R E D R A G B E S T I L L E T F O R E D R A G M E D C O A C H R O G E R K V A L Ø Y FOREDRAGENE SOM GIR FORSTÅELSE, INNSIKT OG VARIG ENDRING
FOREDRAG B E S T I L L E T M E D C O A C H R O G E R K V A L Ø Y FOREDRAGENE SOM GIR FORSTÅELSE, INNSIKT OG VARIG ENDRING Hva om stadig nye teknikker, metoder og verktøy for å '"fikse" livet eller jobben
DetaljerUtvikling og vekst med styrker og lykke som drivkraft. Torkjell Winje Kinisk psykolog og Lederutvikler
Utvikling og vekst med styrker og lykke som drivkraft. Torkjell Winje Kinisk psykolog og Lederutvikler Program Psykisk helse og uhelse. Hva er god psykisk helse? Hva må vi gjøre mer av? Følelsenes betydning
DetaljerTren deg til: Jobbintervju
Tren deg til: Jobbintervju Ditt første jobbintervju Skal du på ditt første jobbintervju? Da er det bare å glede seg! Et jobbintervju gir deg mulighet til å bli bedre kjent med en potensiell arbeidsgiver,
DetaljerHvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner
DetaljerKjetil Andreas Hansen Pedagogisk psykologisk rådgiver Karmøy Kommune Lasse Dahl Veileder i utadrettet team Brusetkollen Skole & Ressurssenter
Kjetil Andreas Hansen Pedagogisk psykologisk rådgiver Karmøy Kommune Lasse Dahl Veileder i utadrettet team Brusetkollen Skole & Ressurssenter Kjetil Andreas Hansen / Lasse Dahl 1 19.09.2011 Hva bidrar
DetaljerHva trenger barna på SFO fra oss voksne?
Tilknytning i hverdagen Tilknytningsmønstre sang Hva trenger barna på SFO fra oss voksne? Stå i det og stå i det! Avvis ALDRI tilbake! Rekk ut hånden Vis at du er til å stole på Vis barnet tillit og at
DetaljerTRENERROLLEN. Klikk for å redigere tittelstil. Klikk for å redigere tittelstil. Håndballseminaret Atle Haugen NHF Trenerutvikler
Klikk for å redigere tittelstil TRENERROLLEN Klikk for å redigere tittelstil Begeistring Innsatsvilje Respekt Fair Play Håndballseminaret 2016 Klikk for å redigere undertittelstil i malen Atle Haugen NHF
DetaljerFaglig påfyllstime. La oss tanke opp hodene. Ny kunnskap skal på plass i passe doser
Faglig påfyllstime La oss tanke opp hodene. Ny kunnskap skal på plass i passe doser 1 2 Misforstår lett (la oss se på et eksempel) 3 Vi skal spise bestemor. 4 Vi skal spise, bestemor. 5 Ulike veier inn
DetaljerLSK Kvinner Trippel Dobbel
LSK Kvinner Trippel Dobbel https://drive.google.com/file/d/0bwre9sqctbbdn2twsg VVRDk3MVE/view «Syng som en fugl» https://www.youtube.com/watch?v=axuninh0pow https://www.youtube.com/watch?v=axuninh0pow
DetaljerIDR300 1 Kroppsøving del 3, trinn 5-10
KANDIDAT 4507 PRØVE IDR300 1 Kroppsøving del 3, trinn 5-10 Emnekode IDR300 Vurderingsform Skriftlig eksamen Starttid 15.12.2016 09:00 Sluttid 15.12.2016 12:00 Sensurfrist 09.01.2017 01:00 PDF opprettet
DetaljerEndringsledelse i Drammen Taxi BA 2011. Glenn A. Hole
Endringsledelse i Drammen Taxi BA 2011 Glenn A. Hole Trender i arbeidslivet Organisasjonsutvikling Organisasjonsutvikling er: basert på en planlagt innsats, styrt fra toppen av organisasjonen, som omfatter
DetaljerFra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2
Løpehjerte Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Innholdet i denne boka er beskyttet av åndsverkloven og fotografiloven. Før du setter i gang
DetaljerSVING INNGANG, bygge trykk
O R D O G U T T R Y K K I A L P I N T R E N I N G S M E T O D I K K A L P I N T E R E N K O M P L E K S I D R E T T S O M K R E V E R E N B R E D P L A T T F O R M T I M I N G I B E V E G E L S E SVING
DetaljerRetningslinjer for barne og ungdomsinnebandy
Retningslinjer for barne og ungdomsinnebandy Hvordan virksomheten skal være for spillere i alderen 6 16 år Vår visjon Klæbu Innebandyklubb ønsker å tilby et positivt og inkluderende miljø der alle kan
DetaljerDet er mange tiltak på gang... Flere timer i norsk og matematikk
Hanne S. Finstad Vi er født smarte Det er mange tiltak på gang... Flere timer i norsk og matematikk Noe mangler! Utviklingen av en barnehjerne Utviklingen på cellenivå Growth mindset, den viktigste tenketeknikken
DetaljerLæringsstøtte. Praktisk, variert, relevant og utfordrende. Læringsmiljøsenteret.no
Læringsstøtte Praktisk, variert, relevant og utfordrende 14.03.2016 Læringsmiljøsenteret.no «Sannheten» om læring The remarkable feature of the evidence is that the biggest effects on student learning
DetaljerÅ være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
DetaljerHøsten 2014. Hva kan motivere for læring hos elever?
Høsten 2014 Hva kan motivere for læring hos elever? Johansen, Bente Anita HSH, PPU Høsten 2014 Innledning I denne oppgaven skal jeg gjøre greie for hovedinnholdet i læringssynet/motivasjonssynet til B.
DetaljerKvalitetssikring. Norsk Epilepsiforbund har bidratt. Vi anbefaler at teksten ikke endres.
Kvalitetssikring Lysbildene er utarbeidet og kvalitetssikret tverrfaglig av fagpersoner ved Avdeling for kompleks epilepsi - SSE, Oslo universitetssykehus. Dr. med Karl Otto Nakken er medisinsk ansvarlig.
DetaljerÅ lede andre situasjonsbestemt ledelse
Å lede andre situasjonsbestemt ledelse Men hva er egentlig ledelse? «ledelse er en spesiell atferd som mennesker utviser i den hensikt å påvirke andre menneskers tenkning, holdning og atferd» Tre aspekter
DetaljerOlympiatoppens coaching- og treningsseminar 2016
Olympiatoppens coaching- og treningsseminar 2016 «Utvikling og læring fra ung utøver til toppidrettsutøver» Kl 1000 1010 Tore Øvrebø, Toppidrettssjef OLT: «Årets tema i et utvidet perspektiv». Kl 1010
Detaljer50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve
50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 1) Kraften er for alle! Ingen har fått en gudegave og mer kraft enn andre, ha tillit til din egen kraft 2) Alle har like mye energi! Vi bare bruker
DetaljerTrondheimsprosjektet: Livsmestring på timeplanen! Anne Torhild Klomsten Institutt for pedagogikk og livslang læring NTNU
Trondheimsprosjektet: Livsmestring på timeplanen! Anne Torhild Klomsten Institutt for pedagogikk og livslang læring NTNU Anne.klomsten@ntnu.no Å tilegne seg kunnskap om tanker, følelser og atferd = LIVSKUNNSKAP.
DetaljerTILGANG TIL LIVET GJENNOM LESING OG SKRIVING. Tidlig innsats. 1. mars 2018
TILGANG TIL LIVET GJENNOM LESING OG SKRIVING Tidlig innsats 1. mars 2018 Program 1. mars: Erfaringsdeling: litterære samtaler og bruk av eksempeltekster som støtte for skriving Når lesing og skriving blir
Detaljer