Verdier og motivasjon

Transkript

1 Ann-Elin Frantzen Verdier og motivasjon

2 Hva skal vi gjøre og hvorfor? Hva skal vi gjøre: Bli kjent med hva verdier og motivasjon er, og hvordan det påvirker oss. Bli kjent med hva som motiverer deg til å jobbe i barnehage. Hvorfor: For å kunne sette deg gode mål og handle for å nå målene dine. Finne områder som du mestrer og liker i jobben din i barnehage.

3 Hva er verdier? Verdi (latin: valer) = ha betydning for Dine verdier er det som er viktige for deg, din adferd og hva du mener er rett og galt. De danner grunnlaget for hva du trekkes mot og hva som motiverer deg. De er styrende for de målene du setter deg og de valgene du tar. Det mest grunnleggende og avgjørende for å ha det godt med seg selv er evnen til å føle tilhørighet. Og for å oppleve at du hører til, og er verdifull, må du vise deg. Det er kun når du tør å gjøre deg synlig, at du kan bli sett og verdsatt for den du er og oppleve verdifulle relasjoner til andre mennesker. Du eier dine verdier. Ved å etterleve dine verdier tar du deg selv på alvor og får det bra med deg selv og omgivelsene dine. Det er først når vi har satt ord på våre verdier, at vi kan sette gode mål. Hva kan være verdier i jobbsammenheng? Oppgave 1 verdikompasset.

4 Verdikompasset oppgave VERDIKOMPASSET: Mål: Øk bevisstheten din om hva som motiverer deg. Hva: Gruppeoppgave for å bli kjent i gruppen Hvorfor: For å få bedre innsikt i hva som ligger til grunn for valg og motivasjon. Hvordan: Se fremgangsmåte under. Oppgave 1 Deltagerne tar med seg sitt ark og penn og lager to kolonner på arket. Hvem beundrer du? Hvorfor det? Hvilke verdier har denne personen? Oppgave 2 Alle skriver ett navn øverst på arket og i venstre kolonne. Alle mingler og finner en å snakke med.

5 Verdikompasset oppgave fort. Oppgave 3 Still hverandre spørsmålene over, og fyll inn verdiene i høyre kolonne på arket. Når begge har forklart hvem de beundrer og hvorfor, skriver begge ned et nytt navn på arket og går videre for å snakke med en ny person på samme måte. Bruk 15 minutter. Refleksjon: Er det mange av de samme verdiene som går igjen? Er det verdier dere selv synes er viktige i livet? Oppgave 4 Hver deltager plukker ut den verdien de tror blir viktigst på kurset og skriver den på navnelappen sin. Avslutt med en runde: Hvilken verdi valgte du? Hvorfor valgte du den?

6 Hva er motivasjon? Motivasjon (latin: movere) = å bevege Igangsetter, gir retning til og opprettholder din adferd. Det som gir deg energi og pågangsmot i livet er våre motivasjonsfaktorer. Ytre motivasjon: ligger utenfor aktiviteten. Knyttet til resultatet. Indre motivasjon: knyttet til selve oppgaven vi utfører. Indre belønninger. Hva er viktigst av indre og ytre motivasjon om man vil opprettholde motivasjon over tid? Oppgave 1: bevisstgjøring av motivasjon og forventninger, egne ark

7 Hva er motiveres du av? Oppgave 2 Lag din egen «Godmappe» I «godmappen» skal du samle alt du kan og er god på. Dette fokuset bygger selvtillit og trygghet, øker pågangsmot og gir energi til å ta tak i forbedringsoppgaver. Dessuten bedres forutsetningene for å legge det beste av seg selv inn i samarbeidet om å oppnå et felles mål. Oppgave 3 Hvordan kan du ta i bruk disse egenskapene i teamet ditt?

8 Hva motiveres du av fort. Oppgave 4 Hvordan kan du være et eksempel for dine kollegaer i din avdeling / barnehage? Refleksjon: Er det mange av de samme ting i «godmappen» som deg? Er det nødvendig å ha ulike ting i «godmappene»? Hver deltager plukker ut en ting de har fylt sin «godmappe med» og presenterer det for sidemannen. Avslutt med en runde: Er det nyttig med slikt fokus for deg? Er det nyttig med slikt fokus for din avdeling / barnehage?

9 Selvledelse Selvledelse er den etisk bevisste innflytelsen hver enkelt øver på sine tanker, følelser og atferd for å styrke seg selv og sin samhandling med andre. Motivasjonsstrategier: Atferdsstrategier: Kognitive strategier: Hva vi gjør? Hvordan vi gjør det? Hvorfor vi gjør det? Selvobservasjon, sette mål, kompetanseutvikling, øving og trening, ta i bruk kreative teknikker, samhandle med andre, ære fokusert og opprettholde personlig balanse i hverdagen. Hva kan vi gjøre for å påvirke egen motivasjon for de oppgavene vi arbeider med? Egenbelønning og oppmerksomhet på aspekter ved arbeidet som gir indre motivasjon. Hvordan jobbe med egne tanker og ressurser? Identifisere og endre uhensiktsmessige tankemønstre, jobbe med den indre dialogen og å benytte forestillingsevnen gjennom å visualisere. PERSONLIG VERDIPLATTFORM hva som er grunnleggende viktig og betydningsfullt

10 Egne ressurser og preferanser kompetanse, styrker, motivasjon, vilje, mot, mm Framtidssituasjon Nåsituasjon Bevegelse, prosess Rammefaktorer Handlingsrom, rammebetingelser, relasjoner, sosialt miljø mm.