Den kompetente trener. og ansvarlige gymnast

Transkript

1 Trenerseminar troppsgymnastikk 2017

2 Den kompetente trener og ansvarlige gymnast

3 De gode gamle dage

4 2017

5 Det pres, unge oplever, opstår netop, fordi unge ikke længere ved, hvad det vil sige at skabe noget, der ikke skal modtage en dom. Charlotte Schmidt Frandsen

6 Identitet Peter Tranckle: 3 hovedfaktorer hos topp-utøvere 1. Mestrings-opplevelse 2. Ekstern anerkjennelse 3. Overvinne motgang

7 I et samfund der alt er umiddelbart tilgjengelig vil intet være verdt å kjempe for. Mickey Mouse

8 Nysgjerrighet

9 Identitet 1. Hvordan skaper dere nysgjerrighet? 2. Har dere en kultur i klubben? 3. Må man ha en klubb-kultur? 4. Fokuserer dere på identitets-følelsen?

10 Defineres som: Motivasjon De faktorer som setter i gang og som styrer atferden i mennesker og dyr. Motivasjonens energikomponent (hva som setter oss i sving, og hva som bestemmer innsats og utholdenhet) Motivasjonens retning (hvilke mål vi setter oss, og hvilke valg vi tar).

11 Ytre motivasjon: Motivasjon Utførelse av en handling som følge av press fra andre eller seg selv. Handlingen utføres for å oppnå noe som ligger utenfor aktiviteten, for eksempel en belønning eller anerkjennelse. Indre motivasjon: Å engasjere seg i aktivitet for gleden og tilfredsheten av a delta

12 Ytre motivasjon Ytre regulering Belønning Straff Indre tvang Utførelse uten egentlig aksept. Jeg må fordi treneren sier det Jeg må for ikke å få dårlig samvittighet Identifisert regulering Adferd oppfattes som en del av personen Jeg må fordi det er viktig for meg Integrert regulering Selvbestemt handling Jeg må komme til tiden fordi det er viktig for laget Erkjennelse av normer og regler

13 Indre motivasjon Behov for kompetanse Nysgjerrige Mestringsorienterte Behov for selvbestemmelse (autonomi) Kontroll over egen situasjon Innflytelse Behov for tilhørighet Sosiale Anerkjennelse i gruppen Ta vare på andre

14 Indre motivasjon Viten Utforske og forstå noe nytt Utrette Gå forbi egne ferdigheter Erfare stimulasjon Tilfredsstille sanser via aktivitet

15 Gymnasten Tumbling er kjedelig, hvis jeg ikke kan hoppe trampett slutter jeg 117% av alle gymnaster

16 Gymnasten

17 Rasmus Ankersen: Motivasjon Talent eksisterer ikke bare hardt arbeid

18 1. Er talent viktig? Motivasjon 2. Er ytre motivasjon farlig? 3. Finns det problematikker ved indre motivasjon i forhold til troppsgymnastikk? 4. Kan ytre og indre motivasjon fungere sammen? 5. Må gymnastikk være gøy hver dag? 6. Er alle deres gymnaster indre motiverte? 7. Hvor mange av dine gymnaster er drevet av indre motivasjon?

19

20 Generasjon K

21 Komfort sonen

22 Ros

23 Ros FIXED VS. GROWTH MINDSET Låst (fixed) Frykte eller unngå utfordringer Gi opp når det blir vanskelig Finne på unnskyldninger Prøver ikke nytt Lærer ikke av feil Dømmer andre som kloke eller dumme Står stille Åpen (growth) Tar utfordringer Fortsetter når det er vanskelig Husker at suksess krever hardt arbeid Prøver, aksepterer kritikk Lærer av feil Gleder seg på andres vegne Er i konstant bevegelse/utvikling

24 Barn Autoritets-tro Ønsker å please voksne Nysgjerrige Lære-villige

25 Barn Suksess gir lyst til mer suksess

26 Utøveren Du er ikke din salto, det du er og det du gjør er 2 helt forskjellige ting

27 Barn Anerkjenn nysgjerrigheten

28 Komfort sonen

29 Passion creates, addiction consumes. Gabor Maté

30 Vi skal turde gjøre det som er best for våre gymnaster, ikke det de tror er best

31 Generasjon K 1. Er det ok å fortelle sin gymnast at han eller hun er dårlig? 2. Hvordan får du dine gymnaster ut av komfortzonen? 3. Når bør barn lære å konkurrere? 4. Hva bør de lære før de begynner å konkurrere? 5. Bør gymnaster belønnes?

32 Gruppen Fremskridt er bevegelse fra punkt A til punkt B. Utvikling er erkjennelsen av bevegelsen Carsten Graff

33 Gruppen Al bevegelse påvirker alle

34 Hvor mange firkanter ser du?

35 Vilkår for gruppen Gjensidig avhengighet. Al bevegelse, kommunikasjon og handlig influerer alle. Alt henger sammen og er i konstant bevegelse. Perspektiv er vesentlig Objektivitet betyr intet Vi skaper det som skapes - sammen

36 Treneren Hvorfor er du trener?

37 Treneren Hjelpe til økt idrettsglede Hjelpe til mer stabile prestasjoner Organisere trening og konkurranse for oppnåelse av best mulig resultat

38 Treneren Støttende Autoritær Mulighet for selvbestemmelse Forklarende, delagtiggjør Kontrollerende Belønning/straff Resultatorientert Autokrat, tar alle beslutninger

39 Relasjoner Forhold Forbindelse Sammenhæng

40 Konstruktiv tilgang øker lyst øker motivasjon øker evnen til å lære SMITTER

41 Ikke-konstruktiv tilgang dreper motivasjon dreper lyst dreper evnen til å kunne tenke dreper evnen til å kunne prestere SMITTER

42 Relasjoner Oppriktig nysgjerrighet

43 Relasjoner Avtaler og rammer

44 Relasjoner Gjensidig involvering

45 Arbeidsspørsmål 1. Hvilke roller har treneren i tillegg til å være underviser? 2. Kan du redde verden ved å være trener? 3. Diskuter den ideelle treningssituasjon. 4. Diskuter den ideelle konkurranse. 5. Hvordan tackler du gymnasten som ikke gidder? 6. Hvor mye bestemmer du som trener?

46

47 Verdier Spennende Inkluderende Visjonær Troverdig

48 Verdier 1. Bruk 5 minutter til å tenke på 3 ord som du mener beskriver den verdien du har fått skriv ned. 2. Speed-dating 3. Juster evt dine ord

49 Verdier Diskuter verdiene i forhold til din egen klubb: 1. Er de tydelige? 2. Hvordan kan de bli tydelige i din klubb og i troppsgymnastikk generelt? Spennende Inkluderende Visjonær Troverdig