Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen?

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen?"

Transkript

1 Hvrdan ta med seg spillets idé i treninga g kampen? Med spillets idé i spill g kampdimensjnen 68 år: Av Øyvind Larsen, Fagansvarlig trener g aktivitetsutvikling bredde, NFF Alle kjenner igjen frtvilelsen ver «klyngespill» g et spill med ttal fravær av pasning g samhandling i barneftballen. Ta det med r, fr dette er helt naturlig. De aller fleste seks g sjuåringer er ikke mdne fr «pasningen». Men det kmmer. Likevel kmmer kampen fte sm «julekvelden på kjerringa», både fr spillere g trenere. Ikke har vi satt spillerne inn i regelverket, g i kampen ser vi heller ikke igjen det vi har øvd på trening. «Med spillets idé i spill g kampdimensjnen» skal være et virkemiddel sm skal hjelpe ss trenere, laget g spillerne til å øve pp frståelsen g dyktigheten i spillets idé g hensikt å scre mål i angrep g hindre mål i frsvar. Det skal gså hjelpe ss til å: få en bedre sammenheng mellm aktiviteten på treningene g det vi pplever i kamper gjøre kampen til en enda større trivsels g læringsarena intrdusere femmerftball sm spillfrm lage en gd vergang fra femmerftball til sjuerftball g fra sjuerftball til elleverftball gjøre elleverftballen til en enda større trivsels g læringsarena Spill g kampdimensjnen er spillernes møte med medspillere, mtstandere g regelverket. Rett g slett møtet med spillets tid g rm. Det er spillernes møte med spillet på det høyeste funksjnsnivået tilpasset alder. Så er det vår ppgave sm trenere å tilpasse dette til spillernes mdningsnivå på trening. Ofte støter vi på en frvrengt frståelse av innhldet i spill g kampdimensjnen. Det har med taktikk, struktur g pålagte samhandlingsmønstre å gjøre. Å verføre innhldet i «Med spillets idé i spill g kampdimensjnen» fra tegnebrettet til trenings g kamparenaen krever kunnskap g kløkt. Knytt det i øktene først g fremst til temaene «pasningsspill», «førsteangriper g vi andre» g «førstefrsvarer g vi andre». Men selvsagt gså til «tilpasset smålagsspill». Målsetting: Innen laget g spillerne er 8 år skal de sammen ha vært gjennm g prøvd ut, gjennm repetisjner i trening g kamp de mmenter dette del kapitlet mhandler.. Læringsmmentene knyttet til: 1A 1A g vi andre IF 1F g vi andre sm presenteres i Nasjnale rammeplaner i knyttes pp til dette Innen spillerne er 8 år bør laget sammen kunne utnytte disse mmentene til frdel fr eget lag i spillsituasjnene De aller yngste må lære seg ramma i frhld til regelverk g fair play:

2 Hva er avspark? Hva er utspill fra keeper? Hva er innkast? Hva er crner? Hva er fair play? Respekt fr dmmeren g regelverk Hvrdan gjøre dmmeren gd? Vise respekt fr medspillere, mtspillere g tilskuere Fair play hilsen etter kamp Laget i angrep: Når laget vårt har ballen er vi i angrep, hele laget! La ikke nen de i det bakre leddet stå igjen langt tilbake på egen banehalvdel. La keeper stå langt ute sm bakerste angrepsspiller. Hvilke utgangspsisjner har vi? K22 eller K121 Figur 1: Det røde laget spiller K22 g det gule K121 Hva har vi øvd på i treningsperiden? Ser vi det igjen i kamp? Hva er temaet fr periden? Læringsmmentene i treningsperiden skal prege inngang til kamp g veiledning underveis i kampen Hva gjør vi når vår keeper har ballen? Hvrdan tar keeper utspill? Krt utspill med ft eller hånd til nærmeste medspillere dersm han/hun er ledig g upresset Langt utspill med ft eller hånd m nærmeste medspillere er presset Hvrdan beveger vi andre ss fran keeper? Brei ut i bredde g lengderetning i angrep

3 ANGREP K+1:2:1 ANGREP K+ 2:2 Figur 2: Her vi ser vi t lag i t frskjellige frmasjner sm skaper plass ved å bevege seg i bredde g lengderetningen fr at keeper skal få flere pasningsalternativer. Og så lager vi det vanskelig fr mtstanderlaget. Øv på utspill utkast på hver trening. Lær keeper til å bruke beina eller sette ballen i gang på ft til medspiller. T spillere viser seg sidevendt med en gang på hver side av femmeter. Dersm mtstanderlaget presser høyt, ta lengre utspill i starten. Bruk keeper sm støttespiller. Hvis ikke vil mtstanderne høyst sannsynlig vinne ball g skape målsjanser Figur 3: Her viser 2 spillere seg sidevendt med en gang. I åpent spill: Hva gjør ballfører? Når ballfører har plass sett fart med ballen. Utfrdre mtstander. Gå eller slå! Figur 4: Her utfrdrer ballfører mtstander

4 Hva gjør medspillerne? Beveger seg fran g/eller bak ballfører. Er det plass, ta løp frbi! Km aldri rett imt når ballfører har plass selv. Et fltt prinsipp sm medspiller er å se ballfører g mtstanders mål samtidig g gjøre det lett fr ballfører å se meg, ut av pasningsskygge Keeper er gså en angrepsspiller når vi har ballen g kan brukes sm støtte dersm det ikke er nen ledige medspillere fran ballfører. Figur 5: Her ser vi at medspillerne hjelper ballfører både fran g bak Vi har KAST: Kast pp langs sida. Den fremste angrepsspiller strekker laget maksimalt, samt en spiller på kastsida ligger høyt. En spiller i støtte bak den sm kaster. Figur 6: Her har kasteren flere alternativer fr å behlde ballen i laget Laget i frsvar Når mtstanderlaget har ballen er vi i frsvar, hele laget! Hvem er førstefrsvarer? Den spilleren sm er nærmest ballfører Hva gjør førstefrsvarer? Presser ballfører med hensikt å vinne ball Hva gjør vi når mtstanders keeper har ballen? Når mtstander har ballen hs keeper eller i det bakre leddet, ligg på rett side av mtstander. Innimellm kan vi låse av fran når mtstanders keeper har ball. Andre ganger lar vi mtstanderlaget sette i gang bakfra fr så å gå i press når de har kntrll

5 Figur 7: Her låser vi av mtstander fr krt igangsetting Andre ganger kan vi la mtstanderlaget sette i gang. Da må vi vinne ballen litt lavere på banen. Med spillets idé i spill g kampdimensjnen 910 år: <mellmtittel> Målsetting: Innen laget g spillerne er10 år skal de sammen ha vært gjennm g prøvd ut, gjennm repetisjner i trening g kamp de mmenter i dette del kapitlet mhandler. Læringsmmentene knyttet til: 1A 1A g vi andre IF 1F g vi andre sm presenteres i Nasjnale rammeplaner i knyttes pp til dette Innen spillerne er 10 år bør laget sammen kunne utnytte disse mmentene til frdel fr eget lag i spillsituasjnene De yngre må lære seg ramma i frhld til regelverk g fair play: Hva er Fair Play? Respekt fr dmmeren g regelverk Hvrdan gjøre dmmeren gd? Vise respekt fr medspillere, mtspillere g tilskuere Fair Play hilsen etter kamp

6 Laget i angrep: Når laget vårt har ballen er vi i angrep, hele laget! La ikke nen de i det bakre leddet stå igjen langt tilbake på egen banehalvdel. La keeper stå langt ute sm bakerste angrepsspiller. Hvilke utgangspsisjner har vi? K22 eller K121 Figur 8: Det røde laget spiller K22 g det gule K121 Hva har vi øvd på i treningsperiden? Ser vi det igjen i kamp? Hva er temaet fr periden? Læringsmmentene i treningsperiden skal prege inngang til kamp g veiledning underveis i kampen Igangsetting fra keeper Hvrdan beveger vi andre ss fran keeper? Hvr er det rm? Brei ut i bredde g lengderetning i angrep ANGREP K+1:2:1 ANGREP K+ 2:2 Figur 9: Her vi ser vi t lag i t frskjellige frmasjner sm skaper plass ved å bevege seg i bredde g lengderetningen fr at keeper skal få flere pasningsalternativer. Og så lager vi det vanskelig fr mtstanderlaget. Samtidige g mtsatte bevegelser i alle ledd

7 Eksempelvis kan den ene angriperen på tpp strekke. Den andre kmmer fra høy psisjn g møter halvvendt. Opp vend eller pp tilbake snu eller pp tilbake. Figur 10: Her skaper den ene angriperen på tpp rm fr makkeren sin. Når sette i gang krt når sette i gang langt, hvrfr? Krt/langt utspill med ft eller hånd til: Nærmeste medspiller Medspiller ver/gjennm nærmeste pressledd Medspiller på tpp Medspiller både rettvendt g feilvendt I åpent spill: Vinkelskaping, se både 1A g mtstanders mål Er det plass på ytterside spill der. Viktig at medspiller er på krittet g ser både ballfører g mtstanders mål. Det går gså an g å lage plass på ytterside ved at ballfører utfrdrer førstefrsvarer innver fr så å spille på ytterside. Figur 11: Ballfører ser at det er plass på yttersiden. Legg merke til psisjn til ny ballfører. Han eller hun ser både medspiller med ball g mtstanders mål Er det plass på innerside spill. Det frdrer at midtbanespiller har brei utgangspsisjn g søker innver halvvendt. Er det ikke plass kan ballfører utfrdre førstefrsvarer utver g spille på innerside.

8 Figur 12: Ballfører i samspill med 2A skaper gjennmbrudd med bevegelse innver g pasning på innsiden av 1F. Fra trangt til ledig Bruk keeper (han eller hun er den femte utespilleren i angrep) eller spiller bak ballfører (støtte) dersm det er trangt. Fr deretter å slå pasning til en medspiller et sted på banen der det er større rm g han/hun har bedre tid. Figur 13: Det frsvarende laget gjør en gd frsvarsjbb. Ballfører bruker keeper i støtte. Keeperen spiller pasning til medspilleren mtsatt. 1 vs 1 Når ballfører har plass sett fart med ballen. Utfrdre mtstander. Gå eller slå! Figur 14: Her utfrdrer ballfører mtstander Overtallspill

9 Dette er ne av det mrsmste fr ss g vanskelig å demme pp mt fr mtstanderlaget. Og her har vi et vel av muligheter å trene spesifikt i frenkla spillsituasjner på treninga: Ballførers vilje til å utfrdre dra på seg frsvarsspiller Passere ELLER SLÅ veralt på banen Vilje til bevegelse frbi ballfører Vilje til bevegelse FORAN ballfører Overlap bakfra Veggspill Og ikke minst ballerbring i spill er den gyllne mulighet g da skal det ringe en psitiv bjelle hs alle: Ballfører spurt, utfrdre eller slå Medspiller bak g frbi Er det ikke alternativer fran ballfører, ta vare på ballen g prøv på nytt! Figur 15: Her ser vi at keeperen på det gule laget skaper vertall ved å utfrdre mtstanders spiss g slipper ballen til rett tid. Figur 16: Vi er i gang med å skape et vertall på kant, gjennm en verlap. Figur 17: Her velger laget en annen variant fr gjennmbrudd, veggspill.

10 Laget i frsvar Når mtstanderlaget har ballen er vi i frsvar, hele laget! Hvr på banen er spillsituasjnen? Er mtstanders ballfører lavt på egen banehalvdel er dette et signal på: Press på ballfører Hele frsvarslaget skal trykke etter Figur 18: Ved å presse høyere i banen kan vi få gde ballerbringer nærme mtstanderens mål Er mtstanderens ballfører nærmere vårt mål: Press på ballfører Kmme flest mulig frsvarsspillere på rett side Figur19: Her setter vi press på ballfører g får spillerne på plass fr å verne m farlige rm Hvem er førstefrsvarer? Den spilleren sm er nærmest ballfører Hvrdan utføres førstefrsvarsjbben? Presser ballfører med hensikt å vinne ball Bryte pasning fr å sette i gang angrep Vinne duell/takle mtstander fr å sette i gang angrep Avpasse intensitet, aggressivitet g avstand til ballfører Presser ballfører med hensikt å hindre mål Blkkere/Nekte innlegg fr deretter g sette i gang angrep

11 Med spillets idé i spill g kampdimensjnen 1112 år Målsetting: Innen laget g spillerne er 12 år skal de sammen ha vært gjennm g prøvd ut, gjennm repetisjner i trening g kamp de mmenter i dette del kapitlet mhandler. Læringsmmentene knyttet til: 1A 1A g vi andre IF 1F g vi andre sm presenteres i Nasjnale rammeplaner i knyttes pp til dette Innen spillerne er 12 år bør laget sammen kunne utnytte disse mmentene til frdel fr eget lag i spillsituasjnene De yngre må lære seg ramma i frhld til regelverk g fair play: Hva er Fair Play? Respekt fr dmmeren g regelverk Hvrdan gjøre dmmeren gd? Vise respekt fr medspillere, mtspillere g tilskuere Fair Play hilsen etter kamp Overgangen 5er til 7er ftball. Muligheter g utfrdringer Flere spillere på laget mitt g et større mråde g spille på: Unngå færre ballinvlveringer Arbeidsppgave nr.1 fr alle spillere; få så mange ballinvlveringer på trening g i kamp sm råd er. Utnytt spillsituasjn med flere delferdigheter. Dette vil være: Krte/lange pasninger, type pasninger Slå gå Føre Finte/drible Heading Ballfører g resten av laget: Mer bevegelse fran, bak g frbi ballfører Flere pasningsmuligheter i nær g fjernrm, hvem bør ballfører sentre til g hvrfr? Lengre g/eller flere løp med høy intensitet, med g uten ball. Min rlle på banen: Hvilke spillsituasjner møter jeg ftest? Hvilke medspillere samarbeider jeg mest med? Hvilke valg er gunstige?

12 Hvilke delferdigheter lønner det seg å benytte g behersker jeg disse? Kan jeg øve på g beherske flere rller i laget g dermed bli utfrdret på flere ferdigheter i ulike spillsituasjner? Flere spillere på mtstanderlaget g en større spillflate å frsvare: 1F g resten av laget: Hvilke spillsituasjner møter vi ftest? Hvr er spillsituasjnen? Opphlde lede hindre eller Vinne ball Hvem frhlder laget seg til når vi har press på ballfører? Har vi kntrll ver rmmet bak g fran leddet vårt? Hvrdan er avstandene mellm leddene i laget vårt? Min rlle i frsvar: Er jeg første frsvarer? I hvilket ledd er jeg 1F? Er jeg nærmest 1F g dermed sikringsspiller? Er jeg frsvarer i det leddet ballfører er, men ikke 1F eller 2F? Er jeg frsvarer i annet ledd enn der ballfører er (3F)? Kan jeg øve på g beherske flere rller i laget g dermed bli utfrdret av spillere med ulike ferdigheter i ulike spillsituasjner? Laget i angrep: Hvilke utgangspsisjner har vi? Ungene skal nå ver i 7er ftballen. K K K Figur 20: K+2+2+2

13 Figur 21: K Figur 22: K Hva har vi øvd på i treningsperiden? Ser vi det igjen i kamp? Hva er temaet fr periden? Læringsmmentene i treningsperiden skal prege inngangen til kampen g veiledning underveis i kampen. Igangsetting fra keeper Når sette i gang krt når sette i gang langt? Hvr er det rm? Hvem er ledig? Hvem av mine medspillere er det mest gunstig å sette i gang på? Hvr er mtstanderen mest sårbar? Krt/langt utspill med ft eller hånd til: Nærmeste medspiller Medspiller ver/gjennm nærmeste pressledd Medspiller på tpp Medspiller både rettvendt g feilvendt

14 Figur 23: Det frsvarende lag (rød) ligger lavt g det er naturlig å sette i gang krt på spiller sm er nærme eget mål Figur 24 Det røde laget har avsluttet g står høyt med hele laget. Gult lag setter kjapt i gang g utnytter de ledige rmmene Hvrdan beveger vi andre ss fran keeper? Hvr er det rm? Brei ut i bredde g lengderetning i angrep Bevegelse i frhld til spillsituasjn: Hvr er ballfører? Hvr er mtstanderlaget? Hvr er de andre medspillerne mine? Figur 25: Ved å bevege ss i bredde g lengderetningen skaper vi rm fr laget vårt g gjør det vanskelig fr mtstanderlaget å ha kntrll ver ss I åpent spill: Mange pasningsalternativer Bevegelse fran, bak g eventuelt frbi fr å få ball selv Bevegelse fran fr å skape rm så andre på laget kan få ball Gde vinkler fr å hjelpe ballfører Gde vinkler fr å ha et gdt utgangspunkt fr neste trekk

15 Figur 26: Alle spillerne på det gule laget er spillbare, ser ballfører g mtstanderens mål. Fra trangt til ledig Bruk keeper (han eller hun er den syvende utespilleren i angrep) g/eller spiller bak ballfører (støtte) dersm det er trangt. Fr deretter å slå pasning til en medspiller et sted på banen der det er større rm g han/hun har bedre tid. Figur 27: Det frsvarende laget gjør en gd frsvarsjbb. Ballfører bruker keeper i støtte. Keeperen spiller pasning til medspilleren mtsatt 1 vs 1 Når ballfører har plass sett fart med ballen. Utfrdre mtstander. Når gå, når slå? Hvrdan skal jeg utfrdre mtstander fr å skape rm fr mine medspillere Utfrdrer 1A er dette et signal på bevegelse hs medspillere J mer bevegelse, j mer spillbarhet rundt ballfører, j vanskeligere gjør vi det fr mtstander.

16 Figur 28: Her utfrdrer ballfører mtstander. Overtallspill 2 vs 1 g 3 vs 2 sv Dette er ne av det mrsmste fr ss g vanskelig å demme pp mt fr mtstanderlaget. Og her har vi et vel av muligheter å trene spesifikt i frenkla spillsituasjner på treninga: Ballførers vilje til å utfrdre dra på seg frsvarsspiller Passere ELLER SLÅ veralt på banen Vilje til bevegelse frbi ballfører Vilje til bevegelse FORAN ballfører Overlap Veggspill Opp tilbake vende Figur 29:Her skaper vi en 2 mt 1 med verlap. Figur 30: Her passerer det gule laget det midtre leddet til det røde laget med et veggspill sentralt i banen.

17 Figur 31: Fr å kmme ss vekk fra det trange mrådet bruker vi pasning fra det bakre ledd (pp) via møtende spiss (tilbake) g vend via støttespiller til kant/back. Overgang Når vi vinner ballen i spill er mtstanderlaget fte i en eller annen frm fr ubalanse, mange ganger gså i undertall = GODT KLIMA FOR ANGREPSSPILL! Lagets samtidige frståelse av spillsituasjnen etter ballerbring: Hvr på banen skjer ballerbringen? Hvr er mtstander sårbar hvrdan kan vi straffe dem? Hvrdan skape gjennmbrudd med kntrll frtest mulig? Skal vi ta vergangen eller ikke? Hva avgjør? Virkemidlene er de samme sm når vi angriper ellers. Under ser vi 2 typiske vergangssituasjner.: Nr.32: Ballfører skaper vertall ved hurtig føring mt mtstanderens bakre ledd, samtidig sm medspillerne fran beveger seg fr å skape rm fr seg selv g/eller ballfører. Gjennm disse handlingene har spillerne skapt en vertallssituasjn nær mtstanderens mål. Nr.33: Bruddet går g ved bevegelse g pasning pp tilbake har vi skapt en vertallssituasjn nær mtstanderens mål.

18 Figur 32: Føringsvergang Figur 33: Pasningsvergang Siste 3dels spill m/avslutning på mål: Opp(spill) Direkte i bakrm Flikk/stuss tilbake gjennm sentralt tilbake gjennm på kant innlegg tilbake vri spill ikke mulig med ppspill ver/gjennm ledd, spill støtte fr å vri spill fr deretter å skape g utnytte vertall et annet sted på banen. Figur 34: Er det bakrm g bevegelse så slår vi! s Figur 35: Opp på feilvendt spiss, flikk på spiller sm kmmer frbi.

19 Figur 36: Opp tilbake gjennm sentralt Figur 37: Opp tilbake ut på kant innlegg Figur 38: Opp tilbake vri dit det er mer rm! Avslutningen Figur 39: Når vi kjører ss helt fast bruker vi støttespillere fr å kmme ss til et sted på banen der det er rm! Avslutt når du har mulighet avstand, vinkel til mål g sannsynlighet fr å scre mål? Avslutt i frhld til spillsituasjn (gjennmspill, feil hs mtstander, retur) Hvr er mtspiller? Hvr g hvrdan agerer keeper? Bør jeg avslutte selv eller er det medspillere sm er bedre plassert? Ha mange spillere i bksen (innleggssituasjn) Ha mange spillere i bksen sm dekker ulike sentrale mråder Ha mange spillere i bksen i gde psisjner i frhld til mtstander, pasningslegger g mål.

20 Figur 40: 1A er i en gd innleggspsisjn, men Figur 41: Her derimt har det angripende laget medspillerne har enda ikke kmmet i scrings maksimalt med spillere i gde scringspsisjner. psisjner

21 Laget i frsvar Hvr på banen er spillsituasjnen? Er mtstanders ballfører lavt på egen banehalvdel er dette et signal på: Press på ballfører Hele frsvarslaget skal trykke etter Figur 42: Ved å presse høyere i banen kan en få gde ballerbringer nærme mtstanderens mål Er mtstanderens ballfører nærmere vårt mål: Press på ballfører, hlde feilvendt hvis mulig Kmme flest mulig frsvarsspillere på rett side g gjøre det trangt fr mtstander Figur 43: Frsvarsspill nærmere eget mål Hvem er førstefrsvarer? Den spilleren sm er nærmest ballfører

22 Hvrdan utføres førstefrsvarsjbben? Presser ballfører med hensikt å vinne ball Bryte pasning fr å sette i gang angrep Vinne duell/takle mtstander fr å sette i gang angrep Avpasse intensitet, aggressivitet g avstand til ballfører Presser ballfører med hensikt å hindre mål Blkkere/nekte innlegg fr deretter g sette i gang angrep Hvrdan utfører vi frsvarsjbben sammen? På bildet under ser vi et lag sm er gde i frsvar, hvrfr? 1. Frsvarsspiller nærmest ballfører (1F) har satt press 2. Frsvarsspiller nærmest ballfører kan nå a. Pri 1. Gå fr å vinne ball (frhldene er gde) b. Pri 2. Lede 1A mt 2F c. Pri 3. Opphlde m medspillerne ikke er på plass 3. Medspiller sm er nærmest (2F) har gd kntrll ver rm bak g fran. Avstanden til 1F er avpasset i frhld til spillsituasjn. Gd dybde 4. Den siste medspilleren (3F) i det midtre leddet dekker resterende rm (knsentrerer, sidefrskyver) 5. Spillerne i det bakre leddet (3F) har kntrll ver rmmet bak g fran 6. Spissen i frnt (det fremre frsvarsleddet, 3F) har sm ppgave å nekte støttemuligheten fr mtstander 7. Avstandene mellm leddene er gde. 8. Punktene 17 gir ptimal balanse i det frsvarende laget! 9. Vi vinner ballen! Figur 44: Gjennm et gdt frsvarsarbeid sammen, har laget gde frutsetninger fr å vinne ball.

23 Situasjnsbestemt lagpress Når ballen går på tvers g bakver bruker vi muligheten til å flytte laget vårt fremver g etablere press på ballfører høyere i banen. Mulighetene fr brudd g gde angrepsstarter er gde! Figur 45: Hva gjør vi når angrepslaget driver med fisking? I barneftballen velger nen lag å legge en angrepsspiller mellm keeper g vårt bakre ledd. Dette er frstyrrende (g lite utviklende fr angrepslaget). Dette løser vi ved at keeper tar ansvar fr fiskeren når mtstanders ballfører er langt inne på sin egen banehalvdel g under press! Figur 46: Keeper tar ansvar fr fiskeren

24 Frsvarsspillere på feil side Ofte i en kamp er laget vårt i ubalanse, vi har mange spillere på feil side., altså har ballfører på mtstanderlaget passert eller er frbi ett eller flere av våre pressledd. Ingen spillsituasjner er like. Men en ting er sikkert; her må det repareres straks! 1. Spilleren nærmest ballfører på feil side gjør alt han/hun kan fr å få press på ballfører 2. Det bakre leddet får kntrll ver rmmet bak seg 3. Resterende spillere kmmer seg ned g inn i sine ledd g frhlder seg til 1F g spillsituasjn 4. Spillere i frnt nekter støttealternativ! Figur 47: Det frsvarende laget gjenppretter balanse gjennm helhjertede g riktige returløp

MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN. 11-12 år

MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN. 11-12 år MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN 11-12 år Alle kjenner igjen frtvilelsen ver «klyngespill» g et spill med ttal fravær av pasning g samhandling i barneftballen. Ta det med r, fr dette er helt

Detaljer

MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN år.

MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN år. MED SPILLETS IDE I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN. 9 10 år. Alle kjenner igjen frtvilelsen ver «klyngespill» g et spill med ttal fravær av pasning g samhandling i barneftballen. Ta det med r, fr dette er helt

Detaljer

Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen?

Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Hvrdan ta med seg spillets idé i treninga g kampen? Med spillets idé i spill g kampdimensjnen 68 år: Av Øyvind Larsen, Fagansvarlig trener g aktivitetsutvikling bredde, NFF Alle kjenner igjen frtvilelsen

Detaljer

Med spillets idé i spill- og kampdimensjonen år

Med spillets idé i spill- og kampdimensjonen år Med spillets idé i spill g kampdimensjnen 1112 år Målsetting: Innen laget g spillerne er 12 år skal de sammen ha vært gjennm g prøvd ut, gjennm repetisjner i trening g kamp de mmenter i dette del kapitlet

Detaljer

Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen?

Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? MED SPILLETS IDÈ I SPILL- OG KAMPDIMENSJONEN. Spillets ide - 8 år. Hvrdan ta med seg spillets idé i treninga g kampen? Alle kjenner igjen frtvilelsen ver «klyngespill» g et spill med ttal fravær av pasning

Detaljer

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 10 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 10 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 10 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og

Detaljer

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og

Detaljer

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og et

Detaljer

MED SPILLETS IDÉ I SPILLOG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen. Norges Fotballforbund

MED SPILLETS IDÉ I SPILLOG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen. Norges Fotballforbund MED SPILLETS IDÉ I SPILLOG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Norges Fotballforbund www.fotball.no 18.01.2013 Side 1 Med spillets idé i spill- og kampdimensjonen «Med spillets

Detaljer

Sportsplan ungdom spillsituasjoner angrep

Sportsplan ungdom spillsituasjoner angrep Sprtsplan ungdm spillsituasjner angrep Overrdnet spillsituasjn etter ballerbring Spillsituasjnen ver kunne likegdt vært slik sm en alle de andre sm kmmer. Spillsituasjnen kmmer: - Etter at laget vårt har

Detaljer

Oktober/november ILROS Fotball Page 1

Oktober/november ILROS Fotball Page 1 IL ROS Ftball 2017 Sprtslige rammer, 11 g 9 ftball flest mulig lengst mulig best mulig Oktber/nvember 2016 ILROS Ftball Page 1 Idrettsglede Vi ser hver spiller g gir spillerne psitive g balanserte tilbakemeldinger

Detaljer

Øvelser for Mars-April

Øvelser for Mars-April Øvelser fr Mars-April Mål g innhld: Frtsetter med mye av det samme sm frrige plan. Nen øvelser bytter plass g nen nye kmmer til. - Bruker ft innside, utside g sålegang, få med begge ben: Føring\dribbling.

Detaljer

Spilleregler Futsal barn t.o.m 9 år

Spilleregler Futsal barn t.o.m 9 år Spilleregler Futsal barn t..m 9 år Regel 1 Spillebanen Spillebanen skal være rektangulær, Sidelinjene må være lengre enn mållinjene Årsklasse G/J-6 år tm G/J-9 år spiller på tvers av håndballbane Målene

Detaljer

Smålagsspill. Smålagsspill - Spill to mot to. 20. desember 2011 13:53. Side 1 for Smålagsspill

Smålagsspill. Smålagsspill - Spill to mot to. 20. desember 2011 13:53. Side 1 for Smålagsspill Side 1 for 13:53 - Spill to mot to 2 mot 2 - differensiert smålagsspill (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) To lag med to spillere på hvert lag. To småmål. Banestørrelse 10x 20 m - Når, hvor og hvordan føre,

Detaljer

Syverfotball LYN. Tips:

Syverfotball LYN. Tips: Syverfotball LYN Her er noen enkle spilleprinsipper som forklarer hvordan spillerne kan posisjonere- og bevege seg for å skape bedre flyt og samhandling i spillet. Gjennom noen små taktiske- og strategiske

Detaljer

Regler på mini og mikro nivå

Regler på mini og mikro nivå Regler på mini g mikr nivå Regler fr basket på mini g mikr nivå Skritt en spiller får kun ta t skritt etter at han/hun har sprettet ballen fr å scre. Hvis han/hun stpper pp etter t skritt, blåser dmmeren

Detaljer

Treningsøvelser - BØNES G96

Treningsøvelser - BØNES G96 Treningsøvelser - BØNES G96 PASNINGER 1) AJAX FRA IMOT 8 spillere. Øvelse: Skaffe rom, blikk, 1. berøring, tilslag/pasning. 1. Spiller beveger seg bakover/sidelengs mot forsvarer (kjeglen i midten) 2.

Detaljer

Vikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012.

Vikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012. Vikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012. Oppvarming kjøres noe forskjellig med fokus på en del basisøvelser, herunder pasning, kort/lang, heading, med og uten press, demping/ mottak/ touch. Dag

Detaljer

Sportslig satsning 2015:

Sportslig satsning 2015: Sprtslig satsning 2015: Fr å tilrettelegge best mulig tilbud fr alle, vil BMIL tilby t treningstilbud fr alle spillere i barne-, ungdms- g vksenftballen. Tilbudene skal inkludere alle spillerne g samtidig

Detaljer

Øvelser for Mars-April

Øvelser for Mars-April Øvelser fr Mars-April Mål g innhld: Frtsetter med mye av det samme sm frrige plan. Nen øvelser bytter plass g nen nye kmmer til. - Bruker ft innside, utside g sålegang, få med begge ben: Føring\dribbling.

Detaljer

Sportsplan for Keepere og spillere fra knøtt til 16 år i SFK

Sportsplan for Keepere og spillere fra knøtt til 16 år i SFK Sprtsplan fr Keepere g spillere fra knøtt til 16 år i SFK STEINKJER FOTBALLS VISJON, VERDIER OG HOVEDMÅL Visjn: Best i trøndelag på spillerutvikling Steinkjer F.K skal være en kvalitetsklubb med tilbud

Detaljer

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Pasningsspill Ballkontroll 1 Smålag-spill mot 2 el.4 mål. Diverse øvelser/spill. 1) Spillerne i den innerste 4-kanten rygger inn mot

Detaljer

Fotballkunnskap kort versjon

Fotballkunnskap kort versjon Fotballkunnskap kort versjon Kristian Holm Carlsen (2008). Oslo: FfK 1.0 Ulike angrepstyper Tradisjonelt skilles det mellom tre angrepstyper. Dette er 1) dødballangrep, 2) lengre angrep eller angrep mot

Detaljer

Frisk Asker Oldboys' spillemodell

Frisk Asker Oldboys' spillemodell Frisk Asker Oldboys' spillemodell Versjon: august 2015 Bakgrunn Jo eldre vi blir, jo viktigere blir samspillet. Derfor har FAO utviklet en spillemodell, og når vi er kjent med denne, kan vi lettere forstå

Detaljer

Spilleregler Futsal 10år-senior

Spilleregler Futsal 10år-senior Spilleregler Futsal 10år-senir Regel 1 Spillebanen Spillebanen skal være rektangulær, Sidelinjene må være lengre enn mållinjene Spiller på håndballbane,. Målene : Håndballmål 2x3 meter Målfeltene : Straffefeltet

Detaljer

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 1 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Deler opp i fem deler : Basis-ferdigheter (side2) - Tema: Touch på ball, såle-rulle ball, heading, demping, triksing, finter. Føring

Detaljer

LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP

LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP TRENINGSMILJØ FOKUS Resultat - Prestasjon Fokus på å vinne Et miljø, hvor å vinne betyr å slå de andre Spillerne blir sammenlignet med

Detaljer

Scoringstrening - avslutninger på mål

Scoringstrening - avslutninger på mål Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening

Detaljer

Rollebeskrivelser 4-4-2 ( eksempel beklager litt dårlig redigert)

Rollebeskrivelser 4-4-2 ( eksempel beklager litt dårlig redigert) Rollebeskrivelser 4-4-2 ( eksempel beklager litt dårlig redigert) Fordeler med 4-4-2 - Et godt system for å hindre kontringer imot. - Det er et fleksibelt system: Kan både spilles offensivt og defensivt

Detaljer

Hvordan velge formasjon i nierfotball i Haugar

Hvordan velge formasjon i nierfotball i Haugar Hvordan velge formasjon i nierfotball i Haugar Når man velger formasjon å spille i nierfotball (og for så vidt generelt i barne- og ungdomsfotball) er det viktig å tenke på at det skal være overførbart

Detaljer

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER SPILLEREN I FOKUS FELLESTRENING GRUE FOTBALL Denne øvelsesbanken er ment som retningsgivende for hvilke ferdigheter en Grue-trener skal vektlegge i treningsarbeidet. Øvelsesbanken er selvsagt ikke uttømmende.

Detaljer

Spissen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for spissen.

Spissen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for spissen. Spissen Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for spissen. Spissen Den norske spissen har fysisk spisskompetanse gjennom stor hurtighet og/eller duellstyrke. Den norske spissen er brutal

Detaljer

CSK G95 Øvelsesbank. Øvelser til bruk for CSK G95. Av Svein Erik Hopen, trener G95

CSK G95 Øvelsesbank. Øvelser til bruk for CSK G95. Av Svein Erik Hopen, trener G95 Øvelser til bruk for CSK G95 Av Svein Erik Hopen, trener G95 Øvelse: To mot en Spille opp møtende spiller (feilvendt) Rettvende seg Bueløp Utnytte to mot en Vinkel på pasning Timing på pasning i forhold

Detaljer

Strategidokument Fossum IF 2015-2020. STRATEGI FOR Fossum IF 2015 2020

Strategidokument Fossum IF 2015-2020. STRATEGI FOR Fossum IF 2015 2020 STRATEGI FOR Fssum IF 2015 2020 1 Hensikt med dkumentet Dette dkumentet er ment å uttrykke Fssum IF s visjn, virksmhetside, verdigrunnlag, hvedmål g satsingsmråder. Dkumentet er, når det er behandlet g

Detaljer

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter. Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Hvordan gå fra kamp til øvelse?

Hvordan gå fra kamp til øvelse? Hvordan gå fra kamp til øvelse? Fotballkampen er den mest spesifikke trening en fotballspiller kan drive. Det er jo det å mestre kampsituasjoner spillerne trener for å oppnå. Utgangspunktet for ferdighetsutvikling

Detaljer

Sportsplan ungdom spillsituasjoner forsvar

Sportsplan ungdom spillsituasjoner forsvar Sportsplan ungdom spillsituasjoner forsvar Spillsituasjon 1: «Forsvaret i angrepet» Er vi i angrep ønsker vi å skape noe. Dvs. mål, målsjanse, avslutning, corner eller til og med innkast høyt på banen

Detaljer

Sportsplan for OIF Håndball

Sportsplan for OIF Håndball Sprtsplan fr OIF Håndball MÅL OG HANDLINGSPLAN FOR HÅNDBALLEN I OIF HÅNDBALL GJELDER FOR PERIODEN 01.05.2014 30.04.2016 Hvedmål; Bredde g kvalitet Hvedmål fr Orkanger Idrettsfrening Håndballavdelingen

Detaljer

Hovedbudskap. Adresse Idrettens hus Ullevål stadion 0840 Oslo. Særforbundskoordinator Terje Jørgensen terje.jorgensen@nif.idrett.no + 47 90 61 05 64

Hovedbudskap. Adresse Idrettens hus Ullevål stadion 0840 Oslo. Særforbundskoordinator Terje Jørgensen terje.jorgensen@nif.idrett.no + 47 90 61 05 64 Hvedbudskap Hvedbudskap Særfrbundene har alle rettigheter fr sine idretter i Nrge, g det verrdnede ansvar fr utøvelse g utvikling av all aktivitet både tpp g bredde. Derfr bør særfrbundene ha flertall

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball

Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av

Detaljer

FOTBALLØKTA. Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : Mål :

FOTBALLØKTA. Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : Mål : FOTBALLØKTA Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : 1) Ballkontroll (føring av ball, vending med ball, lek med ball). 2) Spille sammen med (pasnings spill i upresset/presset

Detaljer

Femmeren i angrep. Trener III

Femmeren i angrep. Trener III Femmeren i angrep Trener III 1 FEMMEREN I ANGREP Mye tid og tankevirksomhet har vært nedlagt for å utvikle den defensive lagorganiseringen. Det er stor enighet om nødvendigheten av å strukturere denne

Detaljer

Midtstopperen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for midtstopperen.

Midtstopperen. Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for midtstopperen. Midtstopperen Fotballforbundets rollebeskrivelse og øvelsesforslag for midtstopperen. Midtstopperen Den norske midtstopperen behersker soneforsvar og er spesielt god til å vurdere hvilke rom man skal beskytte

Detaljer

Så har vi fått et nytt medlem i klubben. Hvordan skal vi beholde medlemmet?

Så har vi fått et nytt medlem i klubben. Hvordan skal vi beholde medlemmet? Så har vi fått et nytt medlem i klubben Og erfaring viser: Mange slutter før de har vært 3 år De sm blir 3 til 5 år, - blir lenge. Hvrdan skal vi behlde medlemmet? Fadderskapet i Rtary Nen tanker m fadderskapet

Detaljer

FRAMNES DISKGOLFBANE

FRAMNES DISKGOLFBANE FRAMNES DISKGOLFBANE Innhld Oversiktskart 3 Hl 1.. 4 Hl 2.. 5 Hl 3.. 6 Hl 4.. 7 Hl 5.. 8 Hl 6.. 9 Hl 7.. 10 Hl 8.. 11 Hl 9.. 12 Hl 10. 13 Hl 11. 14 Hl 12. 15 Hl 13. 16 Hl 14. 17 Hl 15. 18 Sikkerhetsregler..

Detaljer

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning. Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver

Detaljer

Månedens tema: Pasninger og avslutninger

Månedens tema: Pasninger og avslutninger Månedens tema: Pasninger og avslutninger Vi skal denne måneden jobbe med pasninger og avslutninger- Vi skal denne måneden jobbe med en grunnleggende forståelse av hvordan en kan linke (kombinere) med en

Detaljer

Øvelser for Juli-August

Øvelser for Juli-August Øvelser for Juli-August Det er lagt til rette for opptil 2 treninger + kamp i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) Felles\åpen trening for årskull 06-05 ute på Sofiemyr Match Treningssammensetningen

Detaljer

Ask barnehage. Grovplan for avdeling. Et barn. er laget av hundre. Barnet har. hundre språk. hundre hender. hundre tanker. hundre måter å tenke på

Ask barnehage. Grovplan for avdeling. Et barn. er laget av hundre. Barnet har. hundre språk. hundre hender. hundre tanker. hundre måter å tenke på Ask barnehage Grvplan fr avdeling Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke g å snakke på hundre alltid hundre måter å lytte å undres,

Detaljer

Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball

Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av

Detaljer

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR/ INNHOLD I TRENINGENE 9-10 ÅR SJEF OVER BALLEN/ LEIK 30 % SPILLE MED/MOT 20 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER

Detaljer

Rapport fra kompetansenettverket Opplæring av ungdom med kort botid

Rapport fra kompetansenettverket Opplæring av ungdom med kort botid Østfld 23.06.14 Rapprt fra kmpetansenettverket Opplæring av ungdm med krt btid -et kmpetanseprsjekt rettet mt ungdmsskler, videregående skler g vksenpplæring 1. Bakgrunn g rganisering Prsjektfrberedelsene

Detaljer

FURET VÆRET..OVER. Mot ungdomsfotballen med tålmodighet En dugnad. Noen ledetråder mot 2015 sesongen

FURET VÆRET..OVER. Mot ungdomsfotballen med tålmodighet En dugnad. Noen ledetråder mot 2015 sesongen FURET VÆRET..OVER Mot ungdomsfotballen med tålmodighet En dugnad Noen ledetråder mot 2015 sesongen BARNEFOTBALLDEBATTEN Foreldretreneren.. Debattens vinner Flest mulig Lengst mulig Best mulig Ett verdivalg

Detaljer

FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE

FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE FORKLARINGER TIL LÆRINGSMOMENTENE FORKLARINGER KNYTTET TIL LÆRINGSMOMENTER Her kommer noen forklaringer av begrep vi bruker når vi snakker om læringsmomenter knyttet til øktene og øvelsene. Mange av skissene

Detaljer

Tiden som aspirant i 1. Kolbotn

Tiden som aspirant i 1. Kolbotn Intrprgram trppen Side 1 Tiden sm aspirant i 1. Klbtn Det første halvåret i trppen er du aspirant. Ved endt aspiranttid avlegger du speiderløftet g blir tatt pp sm speider i trppen i en høytidelig seremni.

Detaljer

Spille med og mot. Spille med og mot - Forsvarsspill. 20. desember 2011 11:35. Side 1 for Ny inndeling 1

Spille med og mot. Spille med og mot - Forsvarsspill. 20. desember 2011 11:35. Side 1 for Ny inndeling 1 Side 1 for Ny inndeling 1 11:35 - Forsvarsspill 1 mot 1 - Ballfører feilvendt (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) - Ballen spilles opp mot feilvendt angrepsspiller - Forsvarsspiller starter et stykke unna -

Detaljer

Sportsplan Bjerke Fotball IL

Sportsplan Bjerke Fotball IL Sprtsplan Bjerke Ftball IL Side 1 Innhld Innledning... 3 1. Frmål... 3 2. Ansvar g implementering av Sprtsplanen... 3 Ansvar... 3 Implementering... 3 3. Verdier g hldninger... 3 4. Fair Play... 4 5. Frventninger

Detaljer

Del Hva Bilde Tid Oppvarming FIFA 11 +

Del Hva Bilde Tid Oppvarming FIFA 11 + Treningsøkt 1 Tid: 90 utter Oppvarg FIFA 11 + - Lag god vinkel / skråstill - Orientering før mottak - Vending med innside og utside. - Slippe ball forbi uten touch - Lavt tyngdepunkt. - Tyngdeoverføring

Detaljer

TILLITSVALGTE: Intervjuguide

TILLITSVALGTE: Intervjuguide TILLITSVALGTE: Intervjuguide 1. Om prsjektet, annymitet 2. Bakgrunnsinfrmasjn Erfaring sm tillitsvalgt antall år i vervet, ppgaver Ansatte rganisasjnsgrad, frhld til eventuelle andre klubber i virksmheten

Detaljer

KVINESDAL MINIPUTT ØVELSER OG TIPS. Aktivitetsprinsippet: Planlegg økta. Kom raskt i gang

KVINESDAL MINIPUTT ØVELSER OG TIPS. Aktivitetsprinsippet: Planlegg økta. Kom raskt i gang KVINESDAL MINIPUTT ØVELSER OG TIPS Aktivitetsprinsippet: Planlegg økta. Kom raskt i gang Flyt i aktivitetene og unngå unødvendige pauser ALDRI KØ! Pass på at ingen «melder seg ut»- Se alle Vurder gruppestørrelser

Detaljer

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL SKOLE 2014 Ang Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær

Detaljer

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB SKOLERINGSPLAN FOR SKAUN BALLKLUBB 1 SKOLERINGSPLAN SKOLERINGSPLAN FOR DE ENKELTE ALDERSTRINN I skoleringsplanen går vi gjennom hva en SBK spiller skal lære på de forskjellige alderstrinnene fra 6 16 år.

Detaljer

Vikersund fotball G 99- treningsplan vinter/vår 2012.

Vikersund fotball G 99- treningsplan vinter/vår 2012. Vikersund fotball G 99- treningsplan vinter/vår 2012. Dag Uke Tid Sted Tema Kommentarer Mandag 5 18.30-20.00 Tangen Mottak/ pasning m Klubbtrening kortpasninger Torsdag 5 18.30-20.00 Tangen Mottak/ pasning

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill Tema: - Duellspill NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell og

Detaljer

SPORTSPLAN. Definisjoner og viktige presiseringer Barneidrett: o Idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år o o

SPORTSPLAN. Definisjoner og viktige presiseringer Barneidrett: o Idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år o o Mål Sprtlige mål SPORTSPLAN 3. div., 5. div., jr, ld bys, 11er damelag 50% aktivandel Aktivitetstilbud ift. spilleres ambisjner Mål m å utvikle 3. div. spillere eller bedre Gutte- g jentelag i alle alderstrinn

Detaljer

1. og 2.angriper Forberedelsesfasen (2A) styrende for den påfølgende 1A involvering handling og valg. -Mot prioriterte rom

1. og 2.angriper Forberedelsesfasen (2A) styrende for den påfølgende 1A involvering handling og valg. -Mot prioriterte rom Individuelt - Hensikten med oversikten over 1A-2A og 1F-2F-3F listen er å gi en oversikt over ferdigheter spillere bør beherske. - På grunn av ulikhetene i typer fotballspillere, deres interesse og dere

Detaljer

SITUASJONSBESTEMTE ROLLER

SITUASJONSBESTEMTE ROLLER SITUASJONSBESTEMTE ROLLER 3. Førsteforsvarer (F1) 1. Puckfører (PF) 2. Angripere uten puck 4. Øvrige forsvarere - Andreforsvarer (F2) - Tredjeforsvarere (F3) 1 SPILLEFERDIGHETER I ISHOCKEY TEKNISKE FERDIGHETER

Detaljer

Plan gutter 8 år første halvår 2013

Plan gutter 8 år første halvår 2013 Plan gutter 8 år første halvår 2013 Innhold i folderen: 1. Overordnede mål 2. individuelle mål (ferdighetsmål) 3. Lagmessige mål 4. Planlagte økter med øvelser på ca.1t Plan vår 2013: - Foreldremøte i

Detaljer

Angreps- forsvarsøvelser

Angreps- forsvarsøvelser 1 mot 1 i korridor - Sett opp en ca 15x7m (tilpasset nivå/alder og målsetting) bane en rekke på hver side av korridor ballene på den ene siden - Spiller ne utfordrer 1 mot 1 (2v2, over eller undertall)

Detaljer

RÅDMANN. Kommunikasjonsstrategi

RÅDMANN. Kommunikasjonsstrategi RÅDMANN Kmmunikasjnsstrategi 01.03.2013 Vi trr på muligheter 4 Vi trr på muligheter Innhld 1. Om dkumentet g kmmunikasjnsstrategien... s.5 1.1 Strategidkumentet... s.5 1.2 Tiltaksplaner (kmmunikasjnsplaner)...

Detaljer

Treningsøkt 2/2017 G2006

Treningsøkt 2/2017 G2006 Treningsøkt 2/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR INNHOLD I TRENINGENE 7-8 år SJEF OVER BALLEN/ LEIK 40 % SPILLE MED/MOT 10 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER

Detaljer

Sportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball

Sportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball Sportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av

Detaljer

ÅS KOMMUNE PERIODEPLAN FRYDENHAUG BARNEHAGE AVD. EIKA

ÅS KOMMUNE PERIODEPLAN FRYDENHAUG BARNEHAGE AVD. EIKA ÅS KOMMUNE PERIODEPLAN FRYDENHAUG BARNEHAGE AVD. EIKA Januar Mars 2011 GODT NYTTÅR! Så er vi klare fr et nytt år med mange nye muligheter! Den første tiden i høst ble brukt til å få alle barna på plass

Detaljer

Se oversikt Kåja. Knut Bakken Keepertrening. Se oversikt Kvam. Jon Monshaugen. Se oversikt. Jon Monshaugen. Sør-Fron Kulturhus

Se oversikt Kåja. Knut Bakken Keepertrening. Se oversikt Kvam. Jon Monshaugen. Se oversikt. Jon Monshaugen. Sør-Fron Kulturhus Februar Sted Tema Ansvarlige Øvelser Kamp spill Rolf Mikkelsen shallen -Presist pasningsspill og medtaksferdigheter i øvelser, jobbing med 1. og 2. forsvarsferdigheter. Jobbing med grunnleggende forståelse

Detaljer

Starten på selve løpet (rykket) Brukes også vedr retningsend ringer for å beholde farten. o Selve løpet i toppfart.

Starten på selve løpet (rykket) Brukes også vedr retningsend ringer for å beholde farten. o Selve løpet i toppfart. Oppvarming (8 år) Øvelsesdel 8 år Spesifikt Bruksmråde Mmenter Oppvarming Krdinasj n 90 graders kneløft g lander på tåballen hver gang. Armene beveges langs krppen g fra magehøyde til kinn. Knærne peker

Detaljer

Minimerke & Teknikkmerke

Minimerke & Teknikkmerke Norges fotballforbunds Minimerke & Teknikkmerke Redigert utgave, mai 2006 Gjennomføring og registrering Målgruppe 6 14 år. Hensikt Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen

Detaljer

Spillemodell, treningsmodell og analysemodell. Ready Fotball. Slik spiller vi, slik trener vi og slik evaluerer vi i ungdomsfotballen

Spillemodell, treningsmodell og analysemodell. Ready Fotball. Slik spiller vi, slik trener vi og slik evaluerer vi i ungdomsfotballen Spillemodell, treningsmodell og analysemodell Ready Fotball Slik spiller vi, slik trener vi og slik evaluerer vi i ungdomsfotballen Innhold 1. Innledning... 2 2. Spillemodell... 2 2.1. Underfaser i Spillemodellen...

Detaljer

Norsk forening for farlig avfall

Norsk forening for farlig avfall Nrsk frening fr farlig avfall Farlig avfallsknferansen 2014 i Haugesund Tilsyn rettigheter g plikter v/einar Bratteng www.nffa.n www.farligavfallsknferansen.n Først nen gde råd Hver dag bør frberedes g

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Bruk av riktig sperreteknikk. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene på å være linjespiller og bør beherske grunnleggende sperreteknikker.

Detaljer

HALVÅRSPLAN FOR VESLEFRIKK HØSTEN 2015

HALVÅRSPLAN FOR VESLEFRIKK HØSTEN 2015 HALVÅRSPLAN FOR VESLEFRIKK HØSTEN 2015 DEL 2 BARNEHAGENS VISJON: En lekende hverdag fylt med læring g mestring. 1 INNHOLD Avdelingen vår, side 3 Persnalet på avdelingen, side 3 Vi er pptatt av, side 4-7

Detaljer

VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008

VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008 VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008 Utarbeidet av Gjermund Østby og Thore André Krystad INNEHOLDSFORTEGNELSE INTRODUKSJON 3 TEMAER TEMAER 12-14 ÅR 4 TEMAER 14-16 ÅR 5 TEMAER 16-19 ÅR 6 INSTRUKSJONSMOMENTER

Detaljer

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT 1. En utespiller bytter plass med keeper midt under kampen, uten å underrette dommeren. Like etter reddes et skudd av den spiller som nå har keeperdrakten på seg.

Detaljer

Kvinesdal Tine Fotballskolen 2016

Kvinesdal Tine Fotballskolen 2016 Kvinesdal Tine Fotballskolen 2016 På hver stasjon så ligger det en øvelse for fredag og en for lørdag. På noen av stasjonene er det i tillegg er det lagt inn en ekstra øvelse. Det vil si at hvis det begynner

Detaljer

Viking/VBK FFO. 1 : 1 ferdigheter

Viking/VBK FFO. 1 : 1 ferdigheter Viking/VBK FFO Månedens tema Mai og juni 1:1 Defensiv og sommerleker 1 : 1 ferdigheter I mai skal vi se på den defensive 1:1 ferdigheten. 1 Forsvareren er den som oftest vinner ballen, eller som tvinger

Detaljer

FF20120 G13 sesongen 2013

FF20120 G13 sesongen 2013 FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment

Detaljer

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje Øvelser Øvelse 1 Diverse Føringer og vendinger til linje Spillerne står på linje med en ball hver. Trener, eller en av spillerne viser forskjellige måter å føre/kontrollere ball, finter, vendinger etc.

Detaljer

Pors Grenland Fotball

Pors Grenland Fotball Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan

Detaljer

Det Gode Lokallag. Av: Ola Venås, lagsutviklingsleder NBU

Det Gode Lokallag. Av: Ola Venås, lagsutviklingsleder NBU Det Gde Lkallag Av: Ola Venås, lagsutviklingsleder NBU 2013-2015 Hva kjennetegner et gdt lkallag? Hvrfr klarer nen lkallag å hlde kken i mange år, mens andre sier takk fr seg veldig frt. Hva gjør at nen

Detaljer

9èr-spillet (12-13 år)

9èr-spillet (12-13 år) Overordnet 9èr-spillet (12-13 år) - Laget spiller primært i systemet 1-3-2-3. - Spillere 13-14 år skal lære: - å angripe mellomrom via kant, indreløper og spiss - oppspill mot mellomrom, bakrom og korridor

Detaljer

Mona Sigvartsen Haugen. Barns trivsel voksnes ansvar

Mona Sigvartsen Haugen. Barns trivsel voksnes ansvar Mna Sigvartsen Haugen Barns trivsel vksnes ansvar «Alle barn skal ppleve en gd hverdag hver dag!» Barnehagen skal tilby alle barn under pplærlingspliktig alder et msrgs- g læringsmiljø til barnas beste

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Buskerud Fotballkrets Spillerutvikling Jenter 2012-2014 Spillerutviklingstiltak for de ivrigste og beste jentene i alderen 13-16 år.

Buskerud Fotballkrets Spillerutvikling Jenter 2012-2014 Spillerutviklingstiltak for de ivrigste og beste jentene i alderen 13-16 år. Buskerud Fotballkrets Spillerutvikling Jenter 2012-2014 Spillerutviklingstiltak for de ivrigste og beste jentene i alderen 13-16 år. Landslag J15 & J16 Regionslag Kretslag J16 J14 Kraftsenter Eiker \ Kongsberg

Detaljer

Administrerende direktørs orientering styremøte 21. juni 2010

Administrerende direktørs orientering styremøte 21. juni 2010 Administrerende direktørs rientering styremøte 21. juni 2010 Høringsuttalelse fra Helsefretakenes senter fr pasientreiser ANS vedr. frslag til frskrift m stønad til helsetjenester mttatt i et annet EØSland

Detaljer

Denne sportsplan er en revidert utgave av den som ble gitt ut i 2004 (Kjetil Aakre var da Leder Fotball Ungdom).

Denne sportsplan er en revidert utgave av den som ble gitt ut i 2004 (Kjetil Aakre var da Leder Fotball Ungdom). Håndbk fr Ftballgruppa SPORTSPLAN FOR FOTBALLUNGDOM (FU) Frrd Sprtsplan fr Ftballgruppa skal være et viktig dkument fr trenere, lagledere, spillere, fresatt g andre ansvarlige ledere til å arbeide etter

Detaljer

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II

EFFEKTIV ISTRENING. Trener II EFFEKTIV ISTRENING Trener II EFFEKTIV ISTRENING Innledning Mange av våre klubber ønsker seg mer istid til trening. Samtidig vet vi at spillerutvikling krever et betydelig volum for å få gode resultater.

Detaljer

Kompetanse for framtidens barnehage i Nearegionen 2014 2020

Kompetanse for framtidens barnehage i Nearegionen 2014 2020 Kmpetanse fr framtidens barnehage i Neareginen 2014 2020 Innhld Innledning... 3 Overrdnede mål g innhld... 3 Satsingsmråder... 4 Kmpetanseutviklingstiltakene... 6 Aktørene i kmpetanseutviklingen... 8 Side

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses

Detaljer