Syverfotball LYN. Tips:

HTML
DOWNLOAD

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Syverfotball LYN. Tips:"

Grethe Arntsen
9 år siden
Visninger:

1 Syverfotball LYN Her er noen enkle spilleprinsipper som forklarer hvordan spillerne kan posisjonere- og bevege seg for å skape bedre flyt og samhandling i spillet. Gjennom noen små taktiske- og strategiske retningslinjer kan man gi spillerne bedre forutsetninger for mestring gjennom gode involveringer. En formasjon gir et godt klima for kombinasjonsspill og mestring. Med disse utgangsposisjonene har man et godt utgangspunkt for å spille hurtig trekantspill gjennom gode vinkler mellom spillerne på banen. Man finner posisjonene ved utspark for keeper og benytter denne formasjonen som er virkemiddel for å kunne spille seg ut bakfra! Dette er kun ment som utgangsposisjoner. Utover dette bør man fremme en dynamisk spillestil hvor barna improviserer og beveger seg fritt med formål å skape gode vinkler og avstander i forhold til hverandre. Tips: Vektlegg motsatte bevegelser mellom de fire fremste spillerne. Noen møter, noen stikker! La barna prøve og feile. Glem resultatene, vektlegg utvikling! Spill ballen langs bakken der det er mulig!

En 2-3-1 formasjon gir et godt klima for kombinasjonsspill og mestring.

2 Keeperen: Spillerne bør oppmuntres til å involvere keeperen i situasjoner hvor laget forsøker å spille seg ut bakfra. Ved å benytte keeperen aktivt vil man alltid være en i overtall og ha et ledig spillpunkt dypt i banen. En forutsetning er at keeperen er komfortabel med ballen i beina og kan slå trygge pasninger med lav risiko. Legg derfor til rette for at keeperen også trener på tekniske ferdigheter som ballkontroll, medtak/mottak og pasningsspill på trening. Keeperen bør kunne være delaktig i spillet på store deler av egen halvdel (se merket område i illustrasjon) dersom resten av laget står høyt i banen. Tips til keeperen: Vær involvert, synlig og spillbar når laget har ballen. Vær tydelig i kroppsspråk og kommunikasjon. Forflytt deg i takt med laget. Bli med ut når laget er på vei frem og fall tilbake når laget mister ballen (se markert sone i illustrasjon). Se først og fremst etter pasningsalternativer og gode vinkler. Oftest er en av forsvarsspillere eller sidemidtbanespillere bredt i banen spillbare. Øv på å vende spillet fra side til side via keeperen lavt i banen.

En forutsetning er at keeperen er komfortabel med ballen i beina og kan slå trygge pasninger med lav risiko.

3 Forsvarsspilleren: Forsvarsspillerne bør være trygge med ballen i beina. Det vil si en spiller med god forståelse, ballkontroll og teknikk, samt gode pasnings-, medtak-, og mottaksferdigheter. I denne rollen har spilleren en mulighet til å styre og diktere spillet. Ved igangsetting fra keeper bør forsvarsspillerne bevege seg bredt ut på siden av målområdet for å skape vinkel og gjøre seg spillbare i forhold til keeperen. Når motstanderen har ballen må forsvarsspillerne trekke inn og stå tettere sammen sentralt i banen for å beskytte rommet foran eget målområde! Tips til forsvarsspilleren: Forsøk å være sidevent eller rettvendt når du mottar ballen fra keeper. Orienter deg og let etter pasningsalternativer fremover i banen (se naturlige pasningsvalg i illustrasjon) Vær alltid i bevegelse og gjør deg raskt spillbar igjen når du har spilt fra deg ballen.

Ved igangsetting fra keeper bør forsvarsspillerne bevege seg bredt ut på siden av målområdet for å skape vinkel og gjøre seg spillbare i forhold til keeperen.

4 Den sentrale midtbanespilleren: Den sentrale midtbanespilleren spiller en viktig rolle både defensivt og offensivt i denne formasjonen. Med ballen i laget må den sentrale midtbanespilleren være dynamisk og bevegelig for å gjøre seg spillbar sentralt i banen. I denne rollen er det viktig at man viser seg litt dypere i banen (på egen halvdel) når laget skal spille seg ut bakfra, mens man også må bidra med nye offensive bevegelser sentralt i banen på motstanderens halvdel når man har kommet så langt. I denne posisjonen bør man først og fremst lete etter pasningsalternativer bredt i banen (se illustrasjon), slik at man kan spille ballen inn sentralt for så å vinkle den ut igjen på kantene. Når man ikke har ballen i laget er det viktig at den sentrale midtbanespilleren kommer seg raskt på rett side (med ansiktet mot motstanderen/motstanderens ballfører, samt ryggen mot eget mål) og stå tett sammen med sidemidtbanespillerne som trekker inn i banen. Defensivt er den viktigste oppgaven å sørge for at motstanderen ikke klarer å spille seg gjennom sentralt i banen. Tips til den sentrale midtbanespilleren: Vær alltid i bevegelse og på jakt etter rom bred Orienter deg og let etter pasningsalternativer fremover i banen (se naturlige pasningsvalg i illustrasjon) Forsøk å være sidevent eller rettvendt dersom du mottar ballen fra direkte fra keeper. Vær alltid i bevegelse og gjør deg raskt spillbar igjen når du har spilt fra deg ballen. Forsøk å komme deg foran ballfører! Ta de tunge offensive løpene fra dypet. Bli med fremover og fyll opp i- og rundt motstanderens målområde slik at du kan være med å avslutte angrepene.

I denne rollen er det viktig at man viser seg litt dypere i banen (på egen halvdel) når laget skal spille seg ut bakfra, mens man også må bidra med nye offensive bevegelser sentralt i banen på

5 Sidemidtbanespilleren/vingen: Når man har ballen i eget lag må man i denne posisjonen sørge for å utnytte bredden av banen for å skape rom for seg selv på kanten og medspillere sentralt i banen. På denne måten vil man kunne skape gode vinkler og samspillsmuligheter i forhold til de andre spillerne (Se forslag til pasningsalternativer i illustrasjon). Når motstanderen har ballen må sidemidtbanespillerne/vingene sørge for å være på rett side (rettvendt, foran motstander og ball, med ryggen mot eget mål). Det er viktig at disse spillerne samarbeider om å stenge av rommet sentralt i banen og den siden motstanderen eventuelt prøver å spille seg fri på. Midtbanespillernes arbeidsområde overlapper, og dekker store deler av banen. I denne posisjonen må man både forsvare eget mål og skape scoringsmuligheter for seg selv og lagkameratene. Tips til sidemidtbanespilleren: Gjør deg synlig, spillbar og vis at du har lyst på ballen. Vær sidevent eller rettvendt når du mottar ballen. Bruk retningsbestemte første touch for å komme deg fremover i banen. Jobb hjem når laget har mistet ballen. Gi alt for å vinne den tilbake. Ikke vær redd for å utfordre 1v1 på kanten eller gå på offensive løp fremover i banen eller inn i motstanderens målområde. Du er et av lagets viktigste angrepsvåpen!

Når motstanderen har ballen må sidemidtbanespillerne/vingene sørge for å være på rett side (rettvendt, foran motstander og ball, med ryggen mot eget mål).

6 Angrepsspilleren: Angrepsspilleren bør ha et øye for mål og gode scoringsferdigheter. Samtidig er det vesentlig at denne spilleren er flink til å bevege seg og involvere seg både feilvendt og rettvendt når man har ballen i laget. I utgangspunktet bør angrepsspilleren først gå på løp mot motstanderens mål når laget vinner ballen. Slik kan man strekker laget og skaper rom for de andre. Dersom spissen mottar ballen sentralt i banen kan man se etter muligheter for å kombinere med sidemidtbanespillerne/vingene bredt i banen. Det blir dermed enklere for laget å spille seg fremover i banen. Når motstanderen har ballen er denne spilleren ofte den første som presser. Derfor kan det være viktig at denne spilleren lærer seg å presse litt strategisk med tanke på hvilke rom eller pasningsmuligheter man ønsker å skjerme fra motstanderen. Tips til angrepsspilleren: Storm i angrep når laget vinner ballen! Sørg for å ha variasjon i løpene dine. Du kan både møte og stikke, i tillegg til å bevege deg sideveis/ut mot kantene (se illustrasjon). Beveg med hensikt å skape scoringsmuligheter både for deg selv og andre. Gi alt for å få ballen i mål, dersom du får muligheten til å score! Se etter muligheter til å kombinere med vingene og sentral midtbanespiller gjennom veggspill og 1-2 spill. HUSK: La barna prøve og feile! Det fremmer utvikling J

I utgangspunktet bør angrepsspilleren først gå på løp mot motstanderens mål når laget vinner ballen. Slik kan man strekker laget og skaper rom for de andre.

Like dokumenter

Treningsøvelser - BØNES G96

Treningsøvelser - BØNES G96 PASNINGER 1) AJAX FRA IMOT 8 spillere. Øvelse: Skaffe rom, blikk, 1. berøring, tilslag/pasning. 1. Spiller beveger seg bakover/sidelengs mot forsvarer (kjeglen i midten) 2.