Regler på mini og mikro nivå

Transkript

1 Regler på mini g mikr nivå Regler fr basket på mini g mikr nivå Skritt en spiller får kun ta t skritt etter at han/hun har sprettet ballen fr å scre. Hvis han/hun stpper pp etter t skritt, blåser dmmeren g andre laget får innkast. Hvis en spillere tar t skritt etter at ha sprettet ballen gjør denne spilleren en såkalt layup. Hvis en spillere tar nen skritt utenm dette, blåser dmmeren g det er andre lagets innkast. I basket må spillerne alltid sprette ballen når de skal løper eller går. Dbbelsprett Hvis en spillere har sprettet ballen g siden tatt den pp fr å skyte eller sende en pasning kan han/hun ikke sprette igjen. Da blåser dmmeren fr dbbelsprett g det andre laget får innkast. Hvis en spiller har sprettet ballen g tatt den pp må han/hun sende en pasning eller skyte. Linjen en basketbane er ftest markert med røde eller hvite linjer. Hvis en spiller sm har ballen tråkker ver linjen, eller ballen rører linjen telles det sm at ballen er ute. Dmmeren blåser g andre laget får et innkast. Feil I basket må spillerne jbbe med føttene fr å finne en bra psisjn til å stppe mtstanderne. Hvis man slår/knuffer/feller en spiller sm har ballen får man en feil. Spillere sm knuffer/slår/feller en spiller sm ikke har ballen kan gså få en feil. Feil ved skuddfrsøk Om skuddet treffer i kurven får laget 2 peng g laget sm feilet får innkast. Peng telles g feil legges til på feillisten fr den enkelte spilleren. Feil ute på banen Feilen legges til på den enkelte spillerens feilliste g de sm hadde ballen (ble feilet) får et innkast. Angrepsfeil Hvis en spillere sm er i angrep g har ballen løper ver en spiller sm står stille i frsvar får angrepsspilleren en angrepsfeil. Den feilen legges til på listen fr den enkelte spillerens feil. Spilleren sm var i frsvar får spille mer på den kampen. Da telles både angrepsfeil g frsvarfeil sammen. Teknisk feil Når en spiller eller trener kjefter/sier ne stygt til en mtstander eller dmmer kan man få en teknisk feil. Har en spiller eller trener fått t teknisk feil må man gå fra banen. Får ikke være i hallen lenger. Usprtslig feil en spiller sm med hensikt prøver å skade en annen spiller kan få en usprtslig feil. Da har man spilt fr hardt g vært ute etter å skade en annen spiller. Spesielle regler fr mini g mikr Mini g Mikr spiller med 4 spillere på banen. Kamp tid er henhldsvis 4 x 7minutter g 4 x 6 minutter(mikr). Innbyttene skjer mellm peridene. Innbyttene midt i peridene får kun skje ved skadet spiller. I fjerde peride er det lv å skifte spillere midt i periden. Basket har fire perider, de t første er en halvtid. Etter halvtid bytter man side g screr på andre kurven de t siste peridene. Den spilleren sm spiller flest perider kan kun spille én peride mer enn den spilleren sm spiller færrest perider. Frbundstinget vedtk i april (2010) en ny regel angående hldt ball i minibasket.

2 Dette betyr at hvis en spillere hlder ballen kan ikke en annen spillere kmme g ta ballen ut av hendene på den spilleren sm allerede har ballen. Da blåser dmmeren g spilleren sm hadde ballen først, får innkast. Nrges basketballfrbund har 4 regler fr freldrene: Minibasket er gøy! Minibasket er likeverd! Minibasket et mestring! Minibasket er rent spill! Regler fr seriespill tilpasnings regler fr U Regler fr basket U nivå. Antall spillere på banen spiller med fem spillere på banen samtidig. På full bane. Skritt en spiller får kun ta t skritt etter at han/hun har sprettet ballen fr å scre, hvis han/hun stpper pp etter t skritt, blåser dmmeren g andre laget får innkast. Hvis en spillere tar t skritt etter at ha sprettet ballen gjør denne spilleren en såkalt layup. Hvis en spillere tar nen skritt utenm dette blåser dmmeren g det er andre lagets innkast. I basket må spillerne alltid sprette ballen når de skal løpe eller gå. Dbbelsprett Hvis en spillere har sprettet ballen g siden tatt den pp fr å skyte eller passe kan han/hun ikke sprette igjen frdi da bålser dmmeren fr dbbelsprett g andre laget får innkast. Hvis en spillere har sprettet ballen g tatt den pp må han/hun passe eller skyte. Linjen en basketplan er ftest markert med røde eller vite linjer. Hvis en spiller sm har ballen tråkker eller ballen rører linjen telles det sm at ballen er ute, dmmeren blåser g andre laget får et innkast. Tilbakespill (backcurt) Hvis ballen har passert ver midtbanen fr laget sm er i angrep kan laget ikke passe eller sprette ballen ver midtbanen g tilbake til egen planhalve igjen. Da blåser dmmeren fr tilbakespill g det er andre lagets innkast. 3 sekunder Laget sm er i angrep får ikke ha spillere sm står innenfr 3 sekunder mrådet i mer enn 3 sekunder med eller uten ball. Spillerne må gå utenfr det markerte mrådet fr de kan gå inn igjen. Da blåser dmmeren g andre laget får innkast. 3-sekunder mrådet er det markerte mrådet under kurven ved straffekast linjen g ned til baselinjen. Feil I basket må spillerne jbbe med føttene fr å finne en bra psisjn til å stppe mtstanderne. Hvis man slår/knuffer/feller eller en spiller sm har ballen får man en feil. Spillere sm knuffer/slår/feller en spiller sm ikke har ballen kan gså få en feil. Feil ved skuddfrsøk Om skuddet går i får det laget 2 peng g laget sm feilet får innkast. Peng telles g feil legges til på feillisten fr den enkelte spilleren. Feil ute på banen Feilen legges til på den enkelte spillerens feilliste g de sm hadde ballen (ble feilet) får et innkast.

3 Angrepsfeil Hvis en spillere sm er i angrep g har ballen løper ver en spiller sm står stille i frsvar får angrepsspilleren en angrepsfeil. Den feilen legges til på listen fr den enkelte spillerens feil. Spilleren sm var i frsvar får spille mer på den kampen. Da telles både angrepsfeil g frsvarfeil sammen. Teknisk feil Når en spiller eller trener kjefter/sier ne stygt til en mtstander eller dmmer kan man få en teknisk feil. Har en spiller eller trener fått t teknisk feil må man gå fra banen. Får ikke være i hallen lenger. Andre laget får t straffekast + ballen ved siden ved teknisk av en cach/benken g 1 straffe + ballen ved innkast ved teknisk av spiller/på banen. Usprtslig feil en spiller sm med hensikt prøver å skade en annen spiller kan få en usprtlig feil. Da har man spilt fr hardt g vært ute etter å skade en annen spiller. Andre laget får t straffefekast + ballen ved innkast. Spesielle regler fr U nivå Spille tid er 4 x 7minutter. Hver spiller må spille minst en peride hver med mindre han/hun er skadet. Dersm lagene har mellm 8 g 12 spillere må alle spillerne ha spilt minst en peride g ha sittet minst en peride i løpet av de tre første peridene. Dersm et lag har færre enn 8 spillere kan ikke den spilleren sm spiller flest perider spille mer enn én peride mer enn den spilleren sm har spilt færrest perider. 3 peng telles ikke. Snefrsvar er ikke tillatt. Det benyttes ikke lagfeil. Lagene har en time-ut per peride. En time-ut er 60 sekunder der spillere g trenere kan stppe spillet g snakke sammen. Teknisk feil på spiller benyttes ikke. En utvist spillere får lv til å bli sittende på benken. Straffekast skal tas frem 60 cm fra den pprinnelige straffekastlinjen. Bytte kan kun skje ved fjerde periden, med mindre en spiller er skadet eller har fem feil. Regler fr U 15 g ppver Spilletid 4 x 10 minutter. Antall spillere på banen spiller med fem spillere på banen samtidig på fullstr basketplan. Spillere sm spiller ingen regel på hvr mye eller lite en spiller skal spille. En spiller kan stå på kampskjema uten å ha spilt en minutt. En annen spiller kan spille hele kampen uten å bytte. Dette er trenerens beslutt. Bytte får skje ved alle avblåsninger men må gå gjennm sekretariatet først. Skritt en spiller får kun a t skritt etter at han/hun har sprettet ballen fr å scre, hvis han/hun stpper pp etter t skritt blåser dmmeren g andre laget får innkast.

4 Hvis en spillere tar t skritt etter at ha sprettet ballen gjør denne spilleren en såkalt layup. Hvis en spillere tar nen skritt utenm dette blåser dmmeren g det er andre lagets innkast. I basket må spillerne alltid sprette ballen når de skal løpe, ta skritt. Dbbelsprett Hvis en spillere har sprettet ballen g siden tatt den pp fr å skyte eller passe kan han/hun ikke sprette igjen frdi da blåser dmmeren fr dbbelsprett g andre laget får innkast. Hvis en spillere har sprettet ballen g tatt den pp må han/hun passe eller skyte. Linjen en basketplan er ftest markert med røde eller vite linjer. Hvis en spiller sm har ballen tråkker eller ballen rører linjen telles det sm at ballen er ute, dmmeren blåser g andre laget får et innkast. Tilbakespill (backcurt) Hvis ballen har passert ver midtbanen fr laget sm er i angrep kan laget ikke passe eller sprette ballen ver midtbanen g tilbake til egen planhalve igjen. Da blåser dmmeren fr tilbakespill g det er andre lagets innkast. 3 sekunder Laget sm er i angrep får ikke ha spillere sm står innenfr 3 sekunder mrådet i mer enn 3 sekunder med eller uten ball. Spillerne må gå utenfr det markerte mrådet fr de kan gå inn igjen. Da blåser dmmeren g andre laget får innkast. 3-sekunder mrådet er det markerte mrådet under kurven ved straffekast linjen g ned til baselinjen. 24 sekunder Et lag har ttalt 24 sekunder på seg å scre fra det at de fått ballen. Hvis et lag skyter g treffer ringen får de nye 24 sekunder. Hvis de ikke treffer ringen er det ikke nye 24 sekunder. Hvis 24 sekunder har gått uten at laget har truffet ringen blåser dmmeren g andre laget får innkast. 8 sekunder Et lag har kun 8 sekunder på seg å ta seg fra bakre halvbane g til den fremre. Hvis mtstanderne slår ut ballen får ikke laget nye 8 sekunder. Kan kun få nye etter at det andre laget hatt kntrll verballen g første laget har tatt ballen tilbake. Hvis det har gått 8 sekunder g ballen er ikke ver halvbanen blåser dmmeren g andre laget får innkast. Feil I basket må spillerne jbbe med føttene fr å finne en bra psisjn til å stppe mtstanderne. Hvis man slår/knuffer/feller eller en spiller sm har ballen får man en feil. Spillere sm knuffer/slår/feller en spiller sm ikke har ballen kan gså få en feil. Feil ved skuddfrsøk Om skuddet går i får det laget 2 peng g laget sm feilet får innkast. Peng telles g feil legges til på feillisten fr den enkelte spilleren. Feil ute på banen Feilen legges til på den enkelte spillerens feilliste g de sm hadde ballen (ble feilet) får et innkast. Angrepsfeil Hvis en spillere sm er i angrep g har ballen løper ver en spiller sm står stille i frsvar får angrepsspilleren en angrepsfeil. Den feilen legges til på listen fr den enkelte spillerens feil. Spilleren sm var i frsvar får spille mer på den kampen. Da telles både angrepsfeil g frsvarfeil sammen. Teknisk feil Når en spiller eller trener kjefter/sier ne stygt til en mtstander eller dmmer kan man få en teknisk feil. Har en spiller eller trener fått t teknisk feil må man gå fra banen. Får ikke være i hallen lenger. Andre laget får t straffekast + ballen ved siden ved teknisk av en cach/benken g 1 straffe + ballen ved innkast ved teknisk av spiller/på banen. Usprtslig feil en spiller sm med hensikt prøver å skade en annen spiller kan få en usprtslig feil. Da har man spilt fr hardt g vært ute etter å skade en annen spiller. Andre laget får t straffekast + ballen ved innkast.

5 Lagfeil Et lag kan sammen kun ha 4 feil på en peride. Her telles alle de individuelle feilene sm hver spiller har fått unntatt angrepsfeil. Hvis et lag sammen har 5 lagfeil eller flere, får mtstanderne alltid skyte t straffekast uansett hvr på banen disse feilene ble gjrt.