persille & basilikum Cascina COLLINA WEB Cascina COLLINA BLOGG Last ned oppskriftene



Like dokumenter
Mat og helse for 4. trinn

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Kyllingfilet med råkost Onsdag

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Enkle hverdagsretter med laks

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Enkle hverdagsretter med laks

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Oppskrifter på garantert gode pølser

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Gulrotsuppe Onsdag.

Rask kyllingsalat Onsdag

Ølbrasiert Lammeskank

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

ORIGINALMENY / 3 DAGER

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

Rask kyllingsalat Onsdag

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

Mat og helse for 4. trinn

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

Hellstrøms fiskegryte min

ekte italiensk kjærlighet

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Grønnsakssuppe Onsdag

Mat og helse for 4. trinn

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

GULROTSUPPE MED APPELSIN OG INGEFÆR Onsdag

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk

Før mors kjøttkaker nå dine

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord

Fiskegryte med grønnsaker

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

OPPSKRIFTER OG INSPIRASJON

Wok med økologisk kjekjøtt

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

MIDTØSTEN. Tasting meny: Köfte Gyros Khubz Bulgur Hummus

Oppskrifter Juletapas

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

Matlagingskurs for barn - for Nidelv Ungdomslag Med Per og Monica de Lange

OST- OG SKINKEMUFFINS

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Det grønne julebordet

- noen av våre favoritter

SUPPER OG GRYTER fra hele verden

Ekte ost gjort smørbar. Enkle oppskrifter og tips.

Månedsmeny for barnehager i Bydel St. Hanshaugen

Transkript:

JANUAR Breasola med tomat og ruccola JULI Ovnsstekt kylling med rosmarin FEBRUAR Pasta med aubergine og kjøttdeig AUGUST Potet- og blomkålgrateng MARS Fylt squash SEPTEMBER Gratinert løksuppe med parmesan APRIL Salat caprese med skinke OKTOBER Stabelbrød med parmesan MAI Aubergineruller NOVEMBER Klippfiskpanne JUNI Pastasalat med pesto DESEMBER Oksekjøtt i Barbera persille & basilikum Cascina COLLINA WEB Cascina COLLINA BLOGG Last ned oppskriftene Du kan også laste ned oppskriftene fra http://www.cascinacollina.com/pdf/cc_oppskrifter_2015.pdf

Breasola med tomat og ruccola 300 g breasola i tynne skiver 4 plommetomater, i små biter 200 g ruccola, hakket extra virgin olivenolje Breasola er den italienske varianten av lufttørket saltet bifffilet som har modnet i to-tre måneder til den er hardnet og har fått en dyp rød, nesten lilla farge. Den er ofte å finne på menyen her i Piemonte. Legg skivene med breasola på et stort fat eller 4 tallerkener. maldonsalt eller gourmetsalt pepper Fordel ruccola utover og dryss på tomatbitene. Kvern pepper og strø maldonsalt over. Til slutt risles godt med olivenolje over det hele. Server med godt brød. Passer fint på et tapasbord

Pasta med aubergine og kjøttdeig Kjøttsaus 500 g kjøttdeig 400 g tomatsaus 1 aubergine, skåret i terninger 350 g pasta, penne 1 ss olivenolje 1 ts hakket, frisk oregano 3 småtomater, skåret i skiver 100 g fetaost, smuldret Ostesaus 3 ss smør 3 ss hvetemel 5-6 dl melk 100 g parmesan ½ ts muskatnøtt ½ ts salt ½ ts pepper Kjøttsaus Skjær auberginen i biter og strø over salt. (for å trekke ut bitterstoffer) La de stå i en liten time, og skyll deretter i rennende vann. Tørk bitene lett med kjøkkenpapir. Fres kjøttdeig krydret med salt og peper i en stekepanne. Hell over auberginen og stek dette i et par minutter. Tilsett tomatsausen og la det steke i ca 10 minutter Ostesaus Smelt smør i en kjele og rør inn hvetemelet til en glatt masse. Spe med melk til du får en tykk saus. Kok opp og la sausen småkoke i ca. 10 minutter før revet parmesan tilsettes. Smak til med muskat, salt og pepper Kok pasta etter anvisning på pakken. ell av kokevannet og tilsett litt olivenolje slik at den ikke kleber. Fordel lagvis pasta, kjøttsaus og ostesaus i en ildfast form. Avslutt med et ostesauslag på toppen. Legg på tomater og dryss over fetaost og oregano. Server med salat. Antall porsjoner: 6 Steketemperatur: 180 C Steketid: ca. 40 minutter Kilde: VG Helg

Fylt squash 2 store squash, delt i to 400 g karbonadedeig 1 løk, hakket 100 g bacon 5 soltørka tomater, hakket parmesan, revet salt pepper Fres bacon, løk og soltørka tomater. Hul ut squashen og brun massen sammen med baconet og løkblandingen. Tilsett karbonadedeig og la det hele surre til alt er jevnt brunet I mellomtiden legges squashen i en smurt ildfast form og forstekes i ca. 6-7 minutter. Fordel deretter fyllet i de uthulete squashene og strø over revet parmesan Server godt brød til Steketemperatur: 200 C Steketid: ca. 40 minutter

Salat caprese med skinke 6 tomater, evt. 6-8 cherrytomater på hver 3-4 mozzarella 12 skiver prosciutto 16 basilikumblader, 2 ss. ex. virgin olivenolje ½ ss balsamicoeddik 12 blader hjertesalat 16 stk. sukkererter salt og pepper Kilde: Kokk og vin entusiast. www.facebook.com/kokkengeir http://matogvin.kokkengeir.com Skjærtomater og mozzarella i passe skiver eller biter. Anrett tomat og mozzarella annenhver gang i rader, eller i sirkel med hjertesalaten. Dryss over salt og pepper Drypp over olivenolje og dråper med balsamicoeddik Legg på skinken og sukkererter. Kvernet pepper over til slutt Server gjerne med grissini eller foccacia

Aubergineruller 2 auberginer, skåret i tynne skiver på langs 5 ss olivenolje 1 hvitløkfedd, knust 4 ss pesto 175 g mozzarella, revet basilikumblader, revne salt pepper friske basilikumblader til pynt Dryss rikelig med salt på aubergineskivene, og la dem trekke i 10-15 minutter, det fjerner den bitre smaken.. Skyll deretter i rikelig med vann, og la dem renne av på kjøkkenpapir. Varm olivenolje i en stor stekepanne. tilsett hvitløk. Fres aubergineskivene lett på begge sider, noen få om gangen. La dem renne av på kjøkkenpapir. Smør pesto på den ene siden av aubergineskivene. topp med revet mozzarella, og dryss med revne basilikumblader. Smak til med salt og pepper. Rull sammen skivene og fest med cocktailpinner i tre. Fordel auberginerullene i en smurt ildfast form. Steketemperatur: 180 C Steketid: ca. 10 minutter Kilde: Antipasti Anrett auberginerullene på et forvarmet serveringsfat. Dryss med friske basilikumblader og server.

Pastasalat med pesto 500 g pasta, type penne 250 g kokt skinke, i biter 250 g sherrytomater, delt i to 1 gul paprika, skåret i biter 1 boks mais og erter 1 squash (evt. agurk), skåret i biter 1 rødløk, delt i to og skåret i skiver 1 dl olivenolje 4 ss pesto maldonsalt pepper Kok pastaen etter anvisning på pakken. La de renne av og avkjøl. Hell over litt olivenolje slik at de ikke kleber seg sammen Bland pastaen og skinken sammen med grønnsakene Lage en dressing av olivenolje og pesto og hell detter over. Smak til med maldonsalt og grovkvernet pepper. Pastaen serveres romtemperert, gjerne med godt brød til

Ovnsstekt kylling med rosmarin 900 g kyllinglår med skinn salt og nykvernet pepper 1 ts rosmarin olje/ smør til steking 4 hvitløkbåter ½ sitron 2 fennikler 2 tomater 1 ss olivenolje 4 kvaster frisk rosmarin 100 g fetaost Kyllinglår: Dryss kyllingbitene med salt, pepper og rosmarin. Fres i olje i panne på høy varme i noen minutter Legg stykkene med skinnsiden opp i en ildfast form. Skrell og del hvitløkbåtene og fordel dem rundt kyllingstykkene. Press over sitronsaften. Fennikel og tomat: Del fennikelen i båter. Halvér tomatene og ta ut innmaten. Hakk i store terningene. Varm olje i pannen og fres både fennikel og tomater i ca. 5 minutter. Legg blendingen over i formen etter en halvtime. Topp med friske rosmarinkvaster og smuldret fetaost. Stek videre cirka 10 minutter midt i ovnen. Steketemperatur: 225 C Steketid: 45 minutter Kilde: dinmat.no Server gjerne med ovnsstekte potetbåter.

Potet- og blomkålgrateng 8 mellomstore poteter, skåret i skiver 750 g blomkål, delt i buketter 250 g baconterninger 1 løk, hakket Ostesaus 5 dl melk 4 ss hvetemel 50 g smør 200 g parmesan, revet 3 ss frisk persille, hakket 1 buljongterning salt pepper Forvell potetskiver og deretter blomkålbuketter noen minutter. I mellomtiden brunes baconbitene. Legg potetskivene i en smurt, ildfast form. Fordel blomkålbukettene utover og strø baconbitene på til slutt Ostesaus Smelt smøret i en kjele og tilsett løk. Fres til løken er blank og tilsett hvetemelet. Spe med melk til det blir en passe tykk saus. Løs opp buljongterningen i litt vann og la det hele småkoke i noen minutter. Tilsett 100 g av parmesanosten i kjelen og krydre etter smak. Tilsett hakket persille og hell sausen over potetene og blomkålen. Strø resten av parmesanen over formen og sett i ovnen. Steketemperatur: 200 C Steketid: ca. 30 minutter

Gratinert løksuppe med parmesan 3 gule løk i tynne skiver 2 fedd hvitløk knust og finhakke 2 ss finhakket timian (gjerne frisk timian) 0, 6 l hønsekraft 2 ss olivenolje 2 ss soyasaus 1 dl parmesan 2 loffskiver uten skorper, stekte i panne med litt olivenolje salt pepper Surr løk på svak varme i ca 15-20 m,in til den blir blank. Tilsett timian og hvitløk og la det trekke litt til. Løken skal bli myk, og pass at den ikke blir for brun eller brent. Hell i hønsekraften og soyasaus og la det putre på svak varme i ca 35 minutter. Smak til med salt og nykvernet pepper. (Hønsekraft kan erstattes med hønsebuljong) Suppen fordeles i to ildfaste suppeformer. Legg brødet på toppen og dryss osten på toppen. Sett øverst i ovnen med grillelementet på til osten får en fin, gyllen farge. Antall porsjoner: 2 Steketemperatur: 200 C, grill Steketid: ca. 5-7 min.

Stabelbrød med parmesan ½ pk tørrgjær ca. 10 dl hvetemel 2 dl vann 2 dl h-melk 1 egg 1 ½ ts havsalt 2 ss olivenolje Fyll 8 ss smeltet meierismør 100 g revet parmesan 1 neve frisk timian hakkes 1 neve frisk basilikum Saft av ½ sitron 3 klyper havsalt Antall brød: 1 Steketemperatur: 200 C Steketid: 30-40 minutter Kilde: www.bakerinnen.no Bland alt det tørre i en bolle. Varm opp melk og slå i kaldt vann slik at væsken blir fingervarm. Bland olivenolje og vann, ha melk i det tørre. Ha i egget og elt deigen i eltemaskin i 8-10 minutter. Legg deigen på en melet bordplate og kjevle ut et rektangel på ca. 30 cm x 40 cm. Fyll Pensle på smør, strø på parmesan, urter og salt slik at det blir jevnt fordelt. Ha over sitronsaft. Del deigen opp i strimler på 8 cm. Legg remsene oppå hverandre og del de opp i 10 cm. Lag små bunker med firkanter. Ta en brødform med litt høy kant og pensle den med smør eller olivenolje. Stable oppi deigbunkene og strø over litt parmesan på toppen. Hev brødet i 30-45 minutter

Klippfiskpanne 4 mandelpoteter 2 gulrøtter 1 rød paprika 1 gul paprika olivenolje halv knoll brokkoli 600 700 g klippfisk 100 g salsiccia pikante (eller annen krydret pølse) 1 fedd hvitløk 100 g spinat 1 boks hermetiske tomater knivspiss peperoncino (chilipepper) salt, pepper fersk timian 1 fersk mozzarellaost 1 neve bladpersille Steketemperatur: 200 C Steketid: ca. 20 minutter Skrell potet og gulrot, skjær i skiver og kok al dente. Tilsett små biter brokkoli helt på slutten av kokingen. Skyll i iskaldt vann og sett til side Rens og skjær paprika i store skiver. Stek i olje med hakket hvitløk. Når paprikaen er myk, tilsetter du hakket chorizo og steker videre under omrøring Når salsicciapølsen er stekt, heller du over tomater. Når det putrer, legger du i spinatblader, så de forvelles I en ildfast form legger du først poteter, gulrot og brokkoli, legg så klippfisken i passende biter Krydre godt med salt og pepper, og noen korn med peperoncino. Rikelige mengder fersk timian gjør seg godt Bryt til slutt mozzarellaen i biter og fordel den utover

Oksekjøtt i Barbera 1 kg ytrefilet av storfe salt pepper 1 rødløk hakket 1 hvitløkfedd, finhakket 2 gulrøtter, skåret i skiver 2 stilker stangselleri, skåret i skiver 3 dl Barbera rødvin 200 g hermetiseke tomater, hakket 1 ss frisk oregano, hakket 1 ss frisk bladpersille, hakket 1 laurbærblad Steketemperatur: 180 C Steketid: 3-3½ time eller til kjøttet er mørt Kilde: Vidunderlig italiensk Krydre biffkjøttet rundt det hele med salt og pepper. Varm oljen i en stor, ildfast gryte. Legg kjøttstykkene, og stek det hele over middels varme til det er pent brunet på alle sider. Snu det ofte underveis. Bruk to store gafler til å ta kjøttstykkene opp av kokekaret. Demp varmen, tilsett løk, hvitløk, gulrot og stangselleri, og stek grønnsakene under regelmessig omrøring i 5 minutter, til de er myke. Hell i vinen, og tilsett tomater, oregano, persille og laurbærblad. Rør godt for å blande ingrediensene, og la det koke opp. Legg kjøttet tilbake i gryten, og øs grønnsakene over. Legg på lokk, og stek i en forvarmet stekeovn. Øs grønnsakene over kjøttet flere ganger i løpet av steketiden Legg kjøttet på en skjærefjel eller et trancheringsbrett, og dekk det med aluminiumsfolie. Sett kokekaret over sterk varme, og kok opp stekesjyen. Fortsett å koke sjyen til den er redusert og har tyknet. Skjær kjøttet i pene skiver, og legg på forvarmede serveringstallerkener. Hell den tyknede sjyen med grønnsaker over oksekjøttskivene, og server med det samme. Hjemmelaget potetmos passer fint som tilbehør