TEMA I HELSEFREMMENDE LIVSSTIL

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "TEMA I HELSEFREMMENDE LIVSSTIL"

Markus Thorbjørnsen
8 år siden
Visninger:

1 TEMA I HELSEFREMMENDE LIVSSTIL Karin C Ringsberg, professor, Nordic School of Public Health NHV, har ha< hovedansvar for u>ormningen av temaet, i samarbeid med Hrafnhildur GunnarsdoAr, doktorand, Nordic School of Public Health NHV.

2 Formål Formålet med Tema I er at deltakerne skal øke sin kunnskap om, og forstå sammenhengen mellom, helse og livssil, samt relatere de<e Il sin egen, barnets og familiens livssil.

3 Tema I er delt opp i fem diskusjonsområder 1. Helsens bestemmelsesfaktorer: Faktorer som styrer vår helse og livss2l blir diskutert. 2. Å arbeide helseforebyggende: Forskjellen mellom helsefremmende og forebyggende arbeid diskuteres. 3. Hvordan er helsesituasjonen? Det blir diskusjon om helsesituasjonen og de vanligste livss2lssykdommene blant voksne og barn i Norden. 4. Helse mer enn bare fravær av sykdom. Det blir diskusjon om et holis2sk, helsefremmende og salutogene2sk helsesyn. 5. Nya temaer å arbeide med i LivssPlsverkstan - Gruppen legger opp en strategi for å fortse<e det felles arbeidet.

4 WHO deler inn helsens bestemmelsesfaktorer i henhold til følgende: Sosiale og økonomiske faktorer Faktorer som er knyttet til det fysiske miljøet Faktorer som er knyttet til individuelle karakteristikker og oppførsel (livsstilsfaktorer) Figur 1. Helsens bestemmelsesfaktorer WHO (2012).

5 Figur 2. Helsens bestemmelsesfaktorer Dahlgren & Whitehead (1991).

6 Diskusjonsspørsmål Hva synes dere om denne inndelingen av helsens bestemmelsesfaktorer? Hvilke lover" synes dere at dere kan påvirke? Hvordan kan dere påvirke?

7 Figur 3. LivssIl og samvirkende faktorer.

8 Diskusjonsspørsmål Hvilke faktorer synes du påvirker deg og familien din mest i dine livssilsvalg? Reflekter over hvilken livssil dere fører i familien. Kan noe endres? Del erfaringer med hverandre. Synes du at du har nok kunnskap Il å treffe beslutninger om hvordan du kan leve et sunt liv? Dersom ikke, fra hvor og hvordan skal du få denne kunnskapen?

9 Den prosessen som gjør det mulig for mennesker å øke kontrollen over, og forbedre, helsen sin (Ottawa Charter 1986). Figur 4. WHOs definisjon av helsefremmende (health promoion).

10 Diskusjonsspørsmål Hvilke faktorer påvirker helsen og livssilen for deg, barnet di< og resten av familien? Hvilke faktorer kan du påvirke for å fremme helsen? Diskuter hvordan du/en kan gå frem, rent prakisk. Diskuterer dere i familien, sammen med barnet, spørsmål vedrørende helse, som f.eks. å forbli frisk ved å spise sunt og å være fysisk akiv?

11 Tabell 1. Andelen nordiske foreldre som diskuterer helse og helsefremmende aktiviteter sammen med barna sine, fordelt på aldersgruppene 2 6 år og 2 17 år (2011). Kilde: NordChild 2011

12 Figur 5. Helseutviklingen i samfunnet det seneste Iåret.

13 Diskusjonsspørsmål Hva tror dere denne utviklingen skyldes? Hvordan kan vi sammen snu trenden?

14 Sunne livsstilsvalg under barns oppvekst Barn gjør egne sunne livsstilsvalg som voksne Helsen blir bedre og problemene som følger av livsstilssykdommer reduseres Figur 6. Sunne livssilsvalg.

15 Spørsmål Pl diskusjon Hva tenker dere rundt sammenhengen som er beskrevet i Figur 6?

16 Tabell 2. Andelen friske nordiske barn, fordelt på aldersgruppene 2 6 år og 2 17 år. Kilde: NordChild 2011

17 Tabell 3. Andelen nordiske barn med psykosomaiske problemer, fordelt på aldersgruppene 2 6 år og 2 17 år. Kilde: NordChild 2011

18 Tabell 4. Andelen nordiske barn med overvekt, fordelt på aldersgruppene 2 6 år og 2 17 år. Kilde: NordChild 2011

19 Diskusjonsspørsmål Har barnet deres klaget over magesmerter, hodepine, søvnløshet eller lignende problemer? Dersom det er Ilfelle, når pleier barnet å gjøre det? Hvordan tror dere overvekt påvirker et barn? Er det forskjeller på jenter og gu<er når det gjelder god/dårlig helse?

20 Helse er en tilstand med fullstendig fysisk, psykisk og sosial velvære, og ikke bare fravær av sykdom eller svakhet. WHO 1948 Figur 7. WHOs definisjon av helse

21 Diskusjonsspørsmål Diskuter WHOs definisjon av helse. Diskuter hva det innebærer for hver enkelt å ha helse. Nevn flere risikofaktorer og diskuter hvordan disse kan føre Il dårlig helse. Nevn flere sunnhetsfaktorer og diskuter hvordan de kan fremme helsen. Diskuter om det er forskjeller mellom kjønnene når det gjelder god/dårlig helse.

22 Figur 8. Salutogenesis.

23 KASAM Begripelighet At en opplever tilværelsen som begripelig og forutsigbar, at en forstår hva som skjer i ens eget liv og hvorfor. Håndterbarhet At en opplever at tilværelsen er håndterlig, at en kan ta seg gjennom hverdagslige vanskeligheter på en konstruktiv måte, at en har ressurser til rådighet. Meningsfullhet At livet føles meningsfullt Figur 9. Følelse av sammenheng (Antonovsky 1991)

24 Diskusjonsspørsmål Diskuter Antonovskys ideer angående helse. Hvordan kan en ha ulik grad av helse? Er det mulig å være syk, men likevel ha helse? Forsøk å diskutere KASAM ved hjelp av konkrete eksempler.

25 Figur 10. Aktører rundt barnet.

26 Nye temaer å arbeide med i LivssPlsverkstan

Like dokumenter

TEMA III MEDIER OG HELSE

TEMA III MEDIER OG HELSE Helena Sandberg, dosent, Ins1tusjonen for kommunikasjon og medier Lunds universitet har ha; hovedansvar for u