Helsefremmende oppvekst

Transkript

1 Helsefremmende oppvekst Hvordan stimulere fysiske og psykiske friskfaktorer på barnets arenaer? 19.Januar 2017 Inger Elisabeth Borge De fleste har det bra! Inger Elisabeth Borge 1

2 Ung i Telemark % har IKKE! 96% har IKKE! 94% har IKKE! Inger Elisabeth Borge 2

3 Folkehelsearbeid Forebyggende forsøk på å eliminere eller begrense en uønsket utvikling Helsefremmende prosessen som gjør folk i stand til å bedre og bevare sin helse Salutogenese Hva bringer helse? Hvilke egenskaper i oss setter oss i stand til å tåle motstand og kriser uten å bli syke? Hvordan overvinner noen mennesker sterke påkjenninger uten å få fysiske eller mentale skader? Aaron Antonovsky Inger Elisabeth Borge 3

4 Opplevelse av sammenheng Meningsfullhet Det emosjonelle Tiltro til seg selv og andre Relasjoner Motivasjon Forståelighet Det kognitive Kommunikasjon Forståeslse Kunnskap Håndterbarhet Individuelle og sosiale ressurser, strategier Fleksibilitet Psykisk, ja.. -men fysisk??? Inger Elisabeth Borge 4

5 Lav OAS: Ensomhet, liten kunnskap om sykdommen, liten evne til å søke adekvat hjelp og støtte, begrenset språk for å snakke om det Større mulighet for uhensiktsmessige strategier, inaktivitet, trøstespising, isolasjon, alkoholisme osv Høy OAS: Skaffer seg kunnskap, har ressurser, sosialt nettverk, oppsøker brukerorganisasjoner, forstår sammenhengen mellom eget liv og evt forverring av sykdommen DÅRLIG HELSE GOD HELSE Hvordan styrke OAS Inger Elisabeth Borge 5

6 Friskfaktorer God sosial kapasitet Friskfaktorer God sosial kapasitet Selvfølelse, selvsikkerhet og selvtillit Inger Elisabeth Borge 6

7 Friskfaktorer God sosial kapasitet Selvfølelse og selvtillit Selvstendighet Friskfaktorer God sosial kapasitet Selvfølelse og selvtillit Selvstendighet Impulskontroll Inger Elisabeth Borge 7

8 Friskfaktorer God sosial kapasitet Selvfølelse og selvtillit Selvstendighet Impulskontroll Aktivitet og energi Friskfaktorer God sosial kapasitet Selvfølelse og selvtillit Selvstendighet Impulskontroll Aktivitet og energi Emosjonell intelligens Inger Elisabeth Borge 8

9 Helsefremmende skoler og barnehager bidrar til god helse, trivsel og gode holdninger for barn og ansatte. 1. Helsefremmende arbeid er forankret 2. Systematisk arbeid for å fremme psykisk helse og godt psykososialt miljø 3. Alle barna er fysisk aktive minst 60 minutter hver dag 4. Nasjonale retningslinjer for mat og måltider følges 5. Tobakksfri 6. Bidrar til at barna erfarer og lærer hva som er helsefremmende 7. Fokus på god hygiene 8. Godt samarbeid med foresatte og tverrfaglige tjenester etter behov 9. Barns medvirkning vektlegges 10. Arbeider systematisk med ulykkesforebyggende arbeid Eksempler på konkrete tiltak International Child Development Programme (ICDP) Program for foreldreveiledning Målsetting: understøtte og fremme psykososial omsorgskompetanse hos personer som har ansvar for barn Inger Elisabeth Borge 9

10 «Liv og røre i Telemark» Overordnet mål: Å bedre levekår blant barn og unge i Telemark gjennom økt fysisk aktivitet, bedret kosthold og bedret psykososialt miljø Bedre kondisjon En time fysisk aktivitet hver dag: Barna med dårligst utgangspunkt fikk størst økning i kondis Mindre risiko for hjerte- og karsykdommer Bedre miljø Bedre integrering Bedre generell trivsel Mindre mobbing Bedre evne til konsentrasjon Bedre mestring Mer glede Bedre motorisk utvikling Fysisk aktivitet en time hver dag fikk mange positive effekter for det psykososiale oppvekstmiljøet Foto: Resaland, 2010; Resaland et al., 2015 Inger Elisabeth Borge 10

11 Skoleprogram for 1.-4.trinn. Målsetting er å lære barna å: mestre dagliglivets problemer identifisere og snakke om følelser støtte andre som har det vanskelig. Internasjonal og nasjonal forskning viser Bedre mestringsevne Bedre sosiale ferdigheter Høyere emosjonell kompetanse Bedre klassemiljø Styrket lærer elevforhold Bedre faglig fungering Mindre mobbing og utestenging Bedre samhold Elevene blir mer aktivt støttesøkende Inger Elisabeth Borge 11

12 Helsefremmende oppvekst Urie Bronfenbrenners sosioøkologiske modell Inger Elisabeth Borge 12

13 «Helse skapes utenfor helsesektoren» Inger Elisabeth Borge 13