JUNI 2016 Velkommen til GRILLPARTY! BABY BACK RIBS Nordfjord, kr 159,00 pr. kg

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "JUNI 2016 Velkommen til GRILLPARTY! BABY BACK RIBS Nordfjord, kr 159,00 pr. kg"

Transkript

1 JUNI 2016 Velkommen til GRILLPARTY! BABY BACK RIBS Nordfjord, kr 159, pr. kg

2 Velkommen til GRILLPARTY! Noe av det fineste med sommeren er de enkle sammenkomstene. Plutselige invitasjoner når været er fint, piknik i parken, fotballkveld med gutta. En grillfest trenger nesten ingen forberedelser; et par salater, noen dipper og sauser og godt drikke er alt som skal til ut over selve grillmaten som kan tilberedes underveis. Et grillparty handler om å dele, og det er helt fint å be gjestene ta med bidrag til langbordet. I dette heftet finner du inspirasjon til å løfte sommermaten til nye høyder. KIKERTSALAT MED NØTTER OG RUCCULA Se oppskrift s. 5 PASTASALAT MED TOMAT OG OLIVEN Se oppskrift s. 6 BRUSCHETTA MED GRILLEDE GRØNNSAKER Se oppskrift s. 15 AGUA FRESCA Se oppskrift s. 22 SQUASH-, SELLERI OG MANGOSALAT Se oppskrift s. 6 BAKT SØTPOTET MED AVOKADO OG CHEVRE Se oppskrift s. 9 POTETSALAT MED SOLTØRKET TOMAT, SELLERI OG REDDIKER Se oppskrift på rema.no 2 3

3 SPARERIBS Saftige, søte ribs trenger kun oppvarming og er noe av det enkleste du kan grille. Server med en god salat og gjerne med en asiatisk barbecuesaus! POTETSALAT MED SOLTØRKET TOMAT, SELLERI OG REDDIKER Se oppskrift på rema.no KIKERTSALAT MED NØTTER OG RUCCULA 2 BOKSER KIKERTER 2-3 SS HASSELNØTTER 1 RØDLØK 2 TOMATER 1/2 AGURK 1 GRANATEPLE 3 SS VALNØTTOLJE ELLER GOD OLIVENOLJE 1 TS DIJONSENNEP 2 SS RØDVINSEDDIK 1 POSE RUCCULA (30 G) 2 SS HAKKET BLADPERSILLE Skyll kikertene i kaldt vann og la renne av seg i et dørslag. Rist nøttene i en tørr panne. Kutt rødløk, tomater og agurk i små terninger. Rens granateplet. Rens granateplet ved å skjære det i to og banke på skallet med baksiden av en kniv slik at granateplekjernene faller ut. Lag dressing ved å blande sammen olje, sennep og rødvinseddik. Bland kikerter, nøtter, grønnsaker og granateplekjerner og vend inn dressingen. Like før servering, vend inn ruccula og hakket persille. Smak til med salt og grovkvernet pepper. BBQ SPARERIBS Nordfjord, kr 122,70 pr. kg GLAZED PORK BELLY Gilde, kr 179, pr. kg XL SPARERIBS CAJUN STYLE Gilde, kr 219, pr. kg 30 FOR ASIAT ISK VRI: Se oppskrift på asiatisk barbecuesaus på rema.no BØNNESALAT 330 g, kr 90,91 pr. kg 4 5 BABY BACK RIBS Nordfjord, kr 159, pr. kg

4 Saftige SPYDIGHETER Grillspyd er like stas for både store og små gjester. Kjøp ferdige grillspyd, eller kutt opp kjøtt og grønnsaker og lag dine egne. 15 HUMMUS 250 g, kr 60, pr. kg FORSLAG TIL DIPPER: Craig s Barbecue sauce og Sweet & Spicy Mustard Sauce LAG KYLLING- SPYD! Se oppskrift på rema.no PASTASALAT MED TOMAT OG OLIVEN 2 G FUSILLI ELLER PENNE 2 VÅRLØK 1 DL VALNØTTER 1 STOR TOMAT EN GOD HÅNDFULL STEINFRIE OLIVEN VINAIGRETTE: 8 SS GOD OLIVENOLJE 4 SS PRESSET APPELSINSAFT 2 SS HVITVINSEDDIK 2 SS FLYTENDE HONNING 1 SS GROV FRANSK SENNEP Kok pasta etter anvisning på pakken og avkjøl. Hakk vårløk, kutt tomater i små biter og del oliven i to. Grovhakk valnøttene. Bland det med den avkjølte pastaen og vend inn vinaigretten. Vinaigrette: Ha alle ingredienser utenom salt og pepper i en blender. Kjør blenderen til du får en jevn dressing. Smak til med salt og grovkvernet pepper. SQUASH-, SELLERI- DILLKRUTONGER: 2 SKIVER TØRR LOFF 1-2 SS SMØR 1-2 SS FINHAKKET DILL 1/2 SELLERIROT 2 SQUASH 1 MANGO 1 LIME 2/3 DL GOD OLIVENOLJE 1 SS FINHAKKET SJALOTTLØK 2 VÅRLØK OG MANGOSALAT Fjern skorpen på brødet og skjær i terninger. Stek i smør i en stekepanne sammen med dill til brødterningene er helt sprø og gylne. Skrell selleriroten. Høvle squashen og selleriroten i tynne skiver med en mandolin eller ostehøvel. Skjær mangoen i så tynne skiver du klarer. Prøv med ostehøvel, bruk evt. en skarp kniv. Lag en dressing ved å blande sammen presset lime, olivenolje og finhakket sjalottløk. Vend sammen squash, sellerirot, mango og dressing i en bolle. Dryss over krutonger og vårløk skåret i tynne ringer. 6 7 GRILLSPYD AV STORFE Nordfjord, kr 299, pr. kg GRILLSPYD AV SVIN Nordfjord, kr 199, pr. kg

5 Helgrilling av BIFF Det er en grunn til at ekte grillnerder brenner for store biffer. For større stykker trenger lenger tid på grillen og får dermed enda mer grill- og røyksmak. Helgrilling er ikke noe hokuspokus bruker du steketermometer og lar kjøttet hvile før oppskjæring, blir resultatet alltid bra. Franske SOMMER- KOTELETTER ISSALAT MED BLUE CHEESE OG BACON Se oppskrift på rema.no FRIES Se oppskrift på rema.no BAKT SØTPOTET MED AVOKADO OG CHEVRE 2 SØTPOTETER EN NEVE VALNØTTER 2 AVOKADO 2 TOMATER 4 VÅRLØK 1 RØD CHILI 150 G CHEVRE DRESSING: 4 SS OLIVENOLJE 1 SS SESAMOLJE 1/2 TS SOYASAUS 1 SS RØDVINSEDDIK 1/2 SJALOTTLØK PAMPAS YTREFILET, INDREFILET ENTRECÔTE 8 KONGE-ENTRECÔTE Nordfjord, 6 g, kr 298,33 pr. kg 179 PR. STK Forvarm ovnen til 2 C. Bak søtpotetene i 45 minutter til de er gjennombakt og skinnet litt rynkete. Avkjøl noe, riv av skinnet og skjær i skiver. Legg utover på et fat. Rist nøttene i en tørr panne i 1-2 minutter. Hakk dem. Hakk tomater og vårløk. Del avokadoene i to, fjern steinen og ta ut kjøttet med en skje. Skjær i skiver. Fordel tomater, vårløk og avokado over søtpotetene. Lag dressing ved å blande olivenolje, sesamolje, soyasaus, eddik og finhakket sjalottløk. Hell over salaten. Krydre med litt salt og pepper. Dryss over finhakket chili, hakkede nøtter og chevre i biter FRANSKE SOMMERKOTELETTER UTEN BEN Nordfjord, 6 g, kr 131,67 pr. kg

6 Fiks ferdig grillfest BBQ CHORIZO MILD / SPICY En travel uke, uventet besøk, eller bare en plutselig lyst til å grille? Slapp av, grille kan du gjøre uansett! Alt du ser her av pølser, sliders og kyllingvinger er ferdig varmebehandlet, og trenger kun oppvarming på grillen. 59 CRAIG S SLIDERS COLLECTION Nordfjord 720 g, kr 137,50 pr. kg GRILLFEST x grillpølse, ostegrill, burger Gilde, 480 g, kr 122,92 pr. kg Noel, 3 g, kr 196,67 pr. kg 59 PØLSEFEST GRILLEDE VENTEVINGER 18 Solvinge, 8 g, kr 36,25 pr. kg HOT WINGS Solvinge, 480 g, kr 81,25 pr. kg 10 ORIGINAL SLIDERS / TEX MEX SLIDERS 3 x chorizo, 2 x chistorra, 2 x krakower Gilde, 435 g, kr 135,63 pr. kg 39 MOM S FAVORITE SLIDERS BUNS GROVE / FINE REMA Nordfjord 360 g, kr 163,89 pr. kg

7 GRØNNSAKER på grillen Hummus og bulgursalat er fint følge til grillede grønnsaker og annen grillmat! 30 BULGURSALAT 330 g, kr 90,91 pr. kg 15 HUMMUS 250 g, kr 60, pr. kg 27 ASPARGES PARMIGIANO Se oppskrift på rema.no GRILLING AV GRØNNSAKER Når du legger grønnsaker som løk, paprika, aubergine og squash på grillen, er det som om de gjennomgår en forvandling. Det bitre og skarpe slipper taket, og blir erstattet av sødmefulle, dype smaker. Grønnsaker kan grilles på både direkte og indirekte varme. Tynne grønnsaker som asparges skal ha kort tid på grillen, mens større grønnsaker trenger mer tid. Grillede grønnsaker smaker fantastisk til all grillmat MARINERTE MANDELPOTETER URTER / BARBECUE Bama, 350 g, kr 77,14 pr. kg GRILLGRØNNSAKER MED FRISK TIMIAN, I ALU. FORM Bama, 3 g, kr 130, pr. kg Rett på grillen 39 Rett på grillen

8 Sommerens enkleste og beste tilbehør til grillmaten! 27 GRILL MIX ISBERG, KINAKÅL, FRISÉE, RADICCHIO, RØDKÅL OG PURRE Bama, 225 g HUMMUS COLESLAW HAMBURGERSALAT 250 g, kr 60, pr. kg AMERIKANSK POTETSALAT 5 g, kr 50, pr. kg 25 SOMMERSALAT FRISÈESALAT, LOLLO ROSSO, RUCCULA Bama, 3 g 15 BØNNESALAT BULGURSALAT 330 g, kr 90,91 pr. kg 39 COLESLAW KLASSISK Bama, 3 g Med dressing i egen pose 25 Husk salatdressing! Supergodt tilbehør til grillfesten! KALD AVOKADOSUPPE MED TORTILLACHIPS 2 AVOKADO 1 AGURK 4 VÅRLØK NOEN STILKER KORIANDER 1 GRØNN CHILI 2 1/2 DL GRØNNSAKSBULJONG 2 DL YOGHURT NATURELL TABASCO 1 LIME RØD CHILI GRESSLØK TORTILLA CHIPS: 1 PK TORTILLAS, FINE 2 SS OLIVENOLJE 2 TS PAPRIKAPULVER 15 BRUSCHETTA MED GRILLEDE GRØNNSAKER 1 AUBERGINE 1 RØD PAPRIKA 1 STOR TOMAT 1 RØD CHILI BRØDSKIVER 1 FEDD HVITLØK DRESSING: 1/2 DL GOD OLIVENOLJE 1 FEDD HVITLØK 1 TS SPISSKUMMEN 2 TS FINHAKKET MYNTE 2 TS FINHAKKET OREGANO Del aubergine og paprika i to. Fjern frøene i paprikaen. Grill aubergine, paprika, tomat og chili på indirekte varme til de er møre, ca minutter. Snu dem noen ganger underveis. Fjern skinnet på paprika, aubergine og tomat. Del chilien i to og fjern evt. hinner og frø. Finhakk den. Kutt alle grønnsakene i små biter. Lag en dressing av olivenolje, presset hvitløk, spisskummen og finhakkede urter. Smak til med salt og pepper. Vend inn grønnsakene. Grill brød på grillen eller rist det. Gni brødet med et hvitløksfedd når det er grillet blir det nesten som et rivjern. Drypp over litt god olivenolje. Server med grillede grønnsaker. Forvarm ovnen til 2 C. Bland olivenolje og paprikapulver. Pensle tortillaene på begge sider. Bak dem på et stekebrett i 5 minutter til de er gylne og sprø. Suppen: Kok opp buljongen. Rens avokado og del opp i biter. Skrell og fjern kjernen i agurken. Hold av 3 cm av agurken til topping. Grovhakk vårløk, koriander og grønn chili. Kjør grønnsaker, grønnsaksbuljong og yoghurt i blender eller med stavmikser til en jevn suppe. Smak til med tabasco, presset lime, salt og pepper. Dekk til med plastfolie og sett i kjøleskapet for avkjøling. Finhakk rød chili, gressløk og den siste biten med agurk. Fordel den avkjølte suppen i små boller eller glass og topp med hakket agurk, gressløk og chili. Server tortilla chipsene ved siden av.

9 PAELLA mat til mange i én panne PAELLA En rik og raus sjømatklassiker! Hvis du har en vid paellapanne, kan hele retten tilberedes på grillen. 1,2 LITER FISKEBULJONG ELLER -KRAFT 1 RØD PAPRIKA 1 GRØNN PAPRIKA 3 G CHERRYTOMATER KAMSKJELL FROSNE Godehav, 3 g, kr 370,67 pr. kg 1 LØK 3 FEDD HVITLØK OLJE 1 RØD CHILI 4 G RISOTTORIS 2 TS PAPRIKAPULVER 1/2 G SAFRAN 4 G LAKS 1/2 KG BLÅSKJELL 270 G SCAMPI 8 KAMSKJELL CHILIPULVER Forvarm ovnen til 220 C. Kok opp kraft eller vann med buljongterning. Del paprika i to og fjern frøene inni. Bak tomater og paprika i 20 minutter. Kutt paprikaen i mindre biter. Varm olje i en dyp panne eller en vid gryte. Grovhakk løken og finhakk hvitløken. Stek i olje i ca. 2 minutter. Tilsett finhakket chili, ris, paprikapulver og safran. Bland godt og hell over kraften. Kok inn mens du rører om fra tid til annen. Når risen begynner å bli ferdig kokt etter ca. 18 minutter, tilsett laks i biter, blåskjell, de bakte cherrytomatene og paprikabitene og sett på lokk. La småkoke i 8 minutter. Hvis risen blir tørr, spe med litt vann. Krydre kamskjellene med salt og pepper og chilipulver. Varm litt olje i en annen panne. Stek kamskjellene i 2 minutter på hver side og løft dem ut. Skru opp varmen og stek scampiene i ca. 1 minutt slik at de blir varme. (Hvis du bruker ferdigkokte blåskjell la dem steke med scampiene.) Ha kamskjell og scampi i paellapannen og server umiddelbart med sitronbåter, godt brød og aioli eller urtemajones. 59 FERDIGKOKTE SCAMPI REMA 10, 270 g, kr 218,52 pr. kg 19 FERDIGKOKTE BLÅSKJELL Godehav, 130 g, kr 146,16 pr. kg 10 PR. BEGER URTEMAJONES 140 g, kr 71,43 pr. kg BLÅSKJELL Tilgang og pris vil variere. Se din REMA 10 - butikk.

10 REKER smaken av sommer! FISK på grillen LAKS MED ASIATISK GLASUR OG FENNIKELSALAT 1 G EGGNUDLER 1 APPELSIN NOEN SUKKERERTER 1 FENNIKEL 1 DL OLIVENOLJE 1 FEDD HVITLØK 1 SITRON FRISK KORIANDER 1 PK LAKSEFILET ASIA URTEMAJONES 140 g, kr 71,43 pr. kg 10 PR. BEGER Kok nudlene som anvist på pakken og avkjøl. Skrell appelsinen og skjær i tynne skiver, strimle sukkererter og fennikel. Bland olje og finhakket hvitløk og smak til med salt, pepper og presset sitron. Vend inn grønnsaker og nudler og topp med hakket frisk koriander. Reker, loff, sitron, dill og majones det er ikke mer som skal til for å komme i sommerstemning. Se utvalget av ferske og frosne reker i din REMA 10-butikk. SCAMPI SWEET CHILI Salatmestern 150 g, kr 260, pr. kg 39 Grill laksefiletene direkte i aluminiumsformen på indirekte varme, med lokket på grillen, i ca minutter. Pensle laksen med glasuren som følger med etter 8-10 minutter. Server resten av glasuren ved siden av. LAKSEFILET ASIA MED SESAMFRØ OG GLAZE Godehav, 525 g, kr 131,43 pr. kgmed asiatisk glaze Settes rett på grillen! ØRRETFILET NATURELL MED SKINN, BENFRI Godehav, 4 x 1 g, kr 122,50 pr. kg i egen pose! 49

11 CHILI KLAUS har blitt et fenomen med bøker, filmer og annen type formidling som kun handler om én ting nemlig chili. Denne sommeren finner du en helt egen CHILI KLAUS-serie fra Gilde kun hos REMA 10. FOT BALLFEST MED VINDSTYRKE! Inviter gutta og lad opp til sommerens store fotballbegivenheter med en chili-session! ENTRECÔTE GHOST - 9 Gilde, kr 299, pr. kg MØRBRAD CAYENNE - 5 Gilde, kr 249, pr. kg 59 CHILIDOG 3 x 2 pølser 3 STYRKEGRADER Gilde 420 g, kr 140,48 pr. kg 29 CHILIDOG HABANERO - 5 Gilde, 210 g, kr 138,10 pr. kg CHILI KLAUS VINDSTYRKESKALA 10 PR. STK Husk dipp! DIPPER OG DRESSINGER 140 g, kr 71,43 pr. kg CHILIDOG KYLLING OG KALKUN MILD HABANERO - 3 Prior, 480 g, 8 pølser, kr 72,71 pr. kg VINGEMIX HABANERO - 9 Prior, 550 g, kr 72,55 pr. kg KUN HOS REMA 10

12 Forfriskelser i sommervarmen Sommerens dessertfavoritt AGUA FRESCA 1 VANNMELON 8-10 DL VANN 3-5 SS SUKKER 2 LIME Kutt vannmelonen i skiver eller båter, fjern skallet og del opp i biter. Kjør fruktkjøttet i en blender og sil det over i en mugge. Tilsett vann, bland godt og smak til med sukker og limesaft. Agua fresca betyr friskt vann, og er en blanding av frisk frukt og vann smakt til med lime og sukker. Kan lages med jordbær, kiwi, ananas, fersken og agurk alene eller i kombinasjon. Framgangsmåten er den samme. Vannmelon kan erstattes av jordbær, mango eller andre melontyper og bærtyper. Pynt gjerne mugger og glass med appelsinskiver, sitron- og limeskiver, bær og mynteblader. CAIPIRINHA FRUKT- OG BÆRSALAT MED MYNTE 3 LIME 4 SS SUKKER 1 BUNT MYNTE 1 CANTALOUPE MELON 3 KIWI 1/2 KURV JORDBÆR 1 MANGO 1 ANANAS Ha mesteparten av myntebladene (spar noen til pynt) og finrevet limeskall i en morter og arbeid det sammen til en finkornet masse. Tilsett sukker (og evt. en dæsj hvit rom). Bland godt sammen, tilsett presset lime og smak til med evt. mer sukker. Kutt frukten i jevnstore biter og ha dem i en bolle. Hell over mynte- og limedressingen og vend godt sammen. Topp med resten av myntebladene

13 INTRODUCING #14 GOOD MORNING Pimp your burger: HAMBURGERBRØD MAJONES CHIPOTLE CHILI KETCHUP TOMAT BACON SPEILEGG The Burger Lab gir deg maten du egentlig vil ha! Saftige burgere med verdens beste tilbehør og sauser de råeste burgerne, slik ekte burgerfans vil ha dem. Og dette er bare begynnelsen, du vil stadig finne nye sides, sauser og burgere. Følg med på theburgerlab.no Everything that makes burgers awesome! 10 CHIPOTLE CHILI KETCHUP 140 g, kr 71,43 pr. kg THICK & JUICY BIG BEEF BURGER Nordfjord 2 x 180 g, kr 163,89 pr. kg

14 KARAMELLISERT LØK #8 BLUE CHEESE Med grønnsaksspyd og karamelliser t løk 1 STOR LØK 1 SS SOLSIKKEOLJE 1 SS USALTET SMØR ET PAR KLYPER SALT Rens og hakk løken. Varm olje og smør i en stekepanne på middels lav varme. Ha i løk, tilsett salt og stek til løken er gyllenbrun. Det er viktig å holde en lav temperatur for å unngå at løken brenner. Det tar litt tid, men det er verdt det. THICK & JUICY BIG BEEF BURGER Nordfjord 2 x 180 g, kr 163,89 pr. kg 59 GRØNNSAKSSPYD 2 MAISKOLBER 1 GUL SQUASH 1 GRØNN SQUASH 6 SJAMPINJONGER 1 RØD PAPRIKA 2 RØDLØK MATOLJE Del maiskolbene i tykke skiver, squash i tykke halvmåner, sjampignonene i to og løk og paprika i passe stykker. Fordel grønnsakene på 6 spyd. Pensle spydene med olje og ha på litt salt og nykvernet svart pepper. Grill spydene i ca. 10 minutter på indirekte varme. Flytt så spydene til direkte varme for å gi dem litt farge. Pass på - dette tar ikke lang tid. Legg spydene evt. tilbake på indirekte varme for å gjøre dem ferdige. Pimp your burger: HAMBURGERBRØD GREEN GODDESS URTEDRESSING BACON KARAMELLISERT LØK SELBU BLÅ GREEN GODDESS URTEDRESSING 140 g, kr 71,43 pr. kg 10 Oppskrift på salsaer/dipper finner du på theburgerlab.no 26 27

15 OLD FASHIONED COLESLAW #9 6 BBQ Med barbecue sauce og old fashioned coleslaw 1 SOMMERKÅL 2 GULRØTTER 1 GRØNN PAPRIKA 1 RØD PAPRIKA 1 LØK 2 HVITLØKFEDD 1 DL SUKKER DRESSING: 1 ½ DL MAJONES 1 DL RØMME 4 SS EPLESIDEREDDIK 3 SS DIJONSENNEP 1 SS SALT 1 TS KVERNET SVART PEPPER ½ TS KAJENNEPEPPER Skjær kål i tynne strimler og finhakk den. Rens og riv gulrot, paprika, løk og hvitløk. Bland det sammen i en bolle. Tilsett sukker og rør godt sammen. Bland sammen ingrediensene til dressingen og vend den godt inn sammen med grønnsakene. La salaten stå trekk i minst i minst 3030 minutter minutter førfør den den serveres. serveres BURGER bu rger yo ur BRØD HAMBURGER GERBRØD BURON HAMBAC RUE DDA BEC BAR SKIV IG SCHE CRAET CE SAULØK STEKT DDA CHE UER BEC SKIV BAR IGSET CRA CELØK SAUKT STE BACON 140 g, kr 71,43 pr. kg CRAIG S BARBECUE SAUCE OppskriftSalatmestern på salsaer/dipper kr, pr. kg finner du0 påg,theburgerlab.no 29 Nordfjord 2 x 150 g, kr 163,33 pr. kg CRAIG S BARBECUE SAUCE 28 CRAIG S PEPPER &CRAIG S BACONPEPPER BURGER Nordfjord & BACON BURGER 2 x 150 g, kr 163,33 pr. kg Qp BB Pim

16 #13 PATTY MELT Med karamelliser t løk og smashed potatoes SMASHED POTATOES 2 KG POTETER GOD OLIVENOLJE FORSLAG TIL TOPPING: HELE, SKRELTE HVITLØKSFEDD, FRISKE URTER CHILI REVET SITRUS-SKALL Forvarm ovnen til 180 C. Kok potetene i ca. 8 minutter og sil av vannet. Hell olivenolje over potetene, tilsett salt og pepper og bland godt sammen. Legg potetene på et stekebrett og bak i ovnen i minutter. Ta potetene ut av ovnen og sett stekebrettet på kjøkkenbenken. Bruk en liten gryte og grovknus potetene til de har ca. 1-1,5 cm tykkelse. Hell over mer olivenolje og tilsett mer salt og pepper. Nå kan du toppe potetene med det du måtte ha av skrelte hvitløkfedd, friske urter som timian eller rosmarin, frisk hakket chili eller revet sitrus-skall. Ha potetene i ovnen igjen i ca. 45 minutter, til de er brune og sprø. Hvis de ikke har fått nok farge, kan du sette opp varmen til 240. Pass godt på potetene slik at de får en fin farge, men ikke blir brent. JALAPENO BURGER SPICY OG SAFTIG Nordfjord 2 x 150 g, kr 163,33 pr. kg 49 KARAMELLISERT LØK 1 STOR LØK 1 SS SOLSIKKEOLJE 1 SS USALTET SMØR ET PAR KLYPER SALT Rens og hakk løken. Varm olje og smør i en stekepanne på middels lav varme. Ha i løk, tilsett salt og stek til løken er gyllenbrun. Det er viktig å holde en lav temperatur for å unngå at løken brenner. Det tar litt tid, men det er verdt det. Pimp your burger: HVIT TOAST SWEET & SPICY MUSTARD SAUCE SVEITZEROST KARAMELLISERT LØK SWEET & SPICY MUSTARD SAUCE 140 g, kr 71,43 pr. kg 10 Oppskrift på salsaer/dipper finner du på theburgerlab.no 30 31

17 SOMMERENS RÅESTE SMAKER...FOR EN TIER! 10 SAUSER / DIPPER / DRESSINGER 140 g, kr 71,43 pr. kg

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

#8 BLUE CHEESE #9 BBQ. #10 DINER Thick & Juicy burger med amerikansk sennep, hakket løk og sylteagurk.

#8 BLUE CHEESE #9 BBQ. #10 DINER Thick & Juicy burger med amerikansk sennep, hakket løk og sylteagurk. PR. BEGER #1 DALLAS Storfe burger med barbecuesaus, Chipotle Chili Mayo, skivet cheddar og guacamole #2 DOWN SOUTH Storfe burger med grovt rundstykke, Pimiento & Cheddar Cheese Dip, isbergsalat, tomat

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Oppskrifter Juletapas

Oppskrifter Juletapas Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

biff fra pampasen REMA 1000 GRILL 2015 2

biff fra pampasen REMA 1000 GRILL 2015 2 59 biff fra pampasen Pampas-kjøttet vårt kommer fra unge okser fra kjøttrasene Aberdeen Angus og Hereford. Dyrene har fritt helårsbeite på pampasen, noe som betyr at de kun spiser det de finner på de eviggrønne

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 25-32 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 25. FRUKTIGE GRANOLAMUFFINS MED FITNESS 2,4 dl siktet hvetemel 1,7 dl fullkornsmel 2 ts bakepulver ½ ts salt ½ ts kanel 2 store egg 1,7 dl brunt sukker 1,2 dl

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen:

9 48 * 5 om dagen. Gulrotstaver med dipp. om dagen: om dagen: om dagen: om dagen: 1 dl REMA 1000 appelsinjuice, 6,40 pr. l. 0 64 1 pære, 130 g kr 25,00 pr. kg 100 g gulrot kr 11,90 pr. kg 2 200 g REMA 1000 lapskausblanding og 120 g REMA 1000 pastasaus 3 25 1 19 4 40 Prisen inkluderer:

Detaljer

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken. 1 Til 10 porsjoner trenger du: 4 Findus mango, halve ½ kg. Findus Gulrot Duo, strimlet 4 rødløk 1 bunt vårløk 3 SS. Findus Chili hakket 3 laurbærblad 1 liter vann 300 g sukker 300 g eddik Fremgangsmåte:

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

TIPS OG INSPIRASJON VINTER. raskt og enkelt i STORFORM

TIPS OG INSPIRASJON VINTER. raskt og enkelt i STORFORM TIPS OG INSPIRASJON VINTER raskt og enkelt i STORFORM TIPS & INSPIRASJON RASKT OG LEKKERT I STORFORM Velkommen til «I STORFORM»! Mange av våre gode kunder serverer hver dag store mengder mat i løpet av

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

SUPPER OG GRYTER fra hele verden

SUPPER OG GRYTER fra hele verden Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 1 SUPPER OG GRYTER fra hele verden FERSKT OG SALT KJØTT I TERNINGER OG STRIMLER Ferskt og salt kjøtt 04 05-08-04 15:03 Side 2 FERSKT KJØTT Side GULASJSUPPE 4

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Julemiddager som imponerer. uten stress

Julemiddager som imponerer. uten stress Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Mai 2011 # 3. God sommer med SALMA

Mai 2011 # 3. God sommer med SALMA Mai 2011 # 3 God sommer med SALMA 600 g SALMA Ponzusaus 1 dl ponzu saus (fåes på asiatiske butikker) ½ dl Kikkoman soyasaus 2 ts sukker ½ lime, presset 2 vårløk, finhakket 2 ts fersk ingefær, finhakket

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Kjøttboller med penne og tomatsalsa

Kjøttboller med penne og tomatsalsa Kjøttboller med penne og tomatsalsa Laks med couscous Serveringsforslag Blåskjellgryte med tomat og squash Kylling med chili og kokosmelk Pannestekt torsk med hvit stappe Sunnhetsveilederen 2873/684 279

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god. Grønnsaksuppe Onsdag Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god. Grønnsaksuppe 100 g byggryn, tørre 250 g gulrot 250 g kålrot 2 stk løk 1 stk

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

Salater fra Montebello

Salater fra Montebello Salater fra Montebello Grønn linsesalat 6 dl grønne linser 1 ½ pakke med ruccula 6 stenger stangselleri 300 g feta i tern 6 ss ristet pinjekjerner 9 ss hvitvinseddik Litt salt Litt chilisaus 9 ss olje

Detaljer

PLUKK & MIKS. Tilbehør til sommermaten fra Geitmyra MIDDAG PÅ 1-2-3! 7 deilige retter du lager fra bunnen av!

PLUKK & MIKS. Tilbehør til sommermaten fra Geitmyra MIDDAG PÅ 1-2-3! 7 deilige retter du lager fra bunnen av! KAMPANJEPERIODE 30. MAI 2. JULI 2016 6 Mat ute, mat inne! PLUKK & MIKS MIDDAG PÅ 1-2-3! 7 deilige retter du lager fra bunnen av! Tilbehør til sommermaten fra Geitmyra Pasta med lyse kjøttboller og aspargesbønner

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

SIV-ELISE FRIESTAD LÆRER DEG OM FISK OG SKALLDYR PÅ GRILLEN

SIV-ELISE FRIESTAD LÆRER DEG OM FISK OG SKALLDYR PÅ GRILLEN SIV-ELISE FRIESTAD LÆRER DEG OM FISK OG SKALLDYR PÅ GRILLEN DEG MER ILLING AV LLING LÆR DEG MER OM GRILLING AV FISK OG LÆR DEG MER OM GRILLING AV FRUKT OG EMA.NO Vi griller SKALLDYR videre... GRØNNSAKER

Detaljer

Deilig meksikansk tapas til helgekosen

Deilig meksikansk tapas til helgekosen Deilig meksikansk tapas til helgekosen Old El Paso har satt sammen oppskrifter for enhver smak som passer godt i de nye tortillabåtene Mini Stand N Stuff. Server gjester eller bruk oppskriftene som inspirasjon

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper

2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper Blomkålsuppe 2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper Onsdag Sånn gjør du det: 1. Stek hakket løk og hvitløk

Detaljer

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann

Detaljer

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole Kanti nesprelll Oppskriftshefte for videregående skole Innhold Kalde retter Grove bagetter med laksefilet og chili, mango & karrimajones... 3 Wraps med røkelaks... 4 Grove bagetter med reker og karrimajones...

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Lammeboller Høst er sessong for lam,

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST 2018 GRATIS HEFTE Innhold Sommermaten helt i nærheten... 3 Sommerlig kyllingsalat... 4 Pølsespyd med grønnsaker... 5 Kyllingvinger & -klubber... 7 Potetsalat... 7 Marinerte

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

PLUKK & MIKS MIDDAG PÅ 1-2-3! 1 VELG GRØNNSAKER 2 VELG SAUS 3 VELG TILBEHØR

PLUKK & MIKS MIDDAG PÅ 1-2-3! 1 VELG GRØNNSAKER 2 VELG SAUS 3 VELG TILBEHØR KAMPANJEPERIODE. 7. FEBRUAR 06 PLUKK & MIKS MIDDAG PÅ --! Velg råvare... og varier med t ilbehør! VELG GRØNNSAKER VELG SAUS VELG TILBEHØR Velg mellom 0 PLUKK & MIKS-retter + flere nye retter du lager fra

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 1-8 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. BOLLAR MED PESTOFLØTE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Hälsans Kök Bollar 300 g rigatoni Pestofløte 100 g grønn pesto 2 dl matlagningsfløte Salt og pepper Kok pastaen

Detaljer

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron

Detaljer

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS OG ANDRE FRISKE FRISTELSER TIL GRILLEN Sjømat er enkelt å tilberede. Fisken er alltid mør, det gjør den særlig godt egnet til grilling. Her er noen enkle tips og

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

ekte italiensk kjærlighet

ekte italiensk kjærlighet Gi hverdagen et lite dryss av ekte italiensk kjærlighet Den italienske kjærligheten. Du kjenner den når du lar en bit Reggiano smelte på tungen. Gjennom flere års lagring modnes osten og smaken kan fortone

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør Et kurs ved Geitmyra matkultursenter for barn med Mai Linn Muskaug Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater CEVICHE Ceviche er en rett fra Sør-

Detaljer

Kyllingkebab i pita. Sunnhetsveilederen

Kyllingkebab i pita. Sunnhetsveilederen Kyllingkebab i pita Wokket kylling med sommerkål Laks med grillet hjertesalat og rømmedressing Pølsepanne med sommerkål og gressløk Pastasalat med kyllinglårfilet Blomkålsuppe med grillet scampi 3121/743

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

GRILLKONGEN ER TILBAKE CRAIGS SLIDER COLLECTION SESONGENS STØRSTE OG BESTE PØLSEMENY OM GRILLING

GRILLKONGEN ER TILBAKE CRAIGS SLIDER COLLECTION SESONGENS STØRSTE OG BESTE PØLSEMENY OM GRILLING DEG MER ILLING AV LLING EMA.NO FISK OG SKALLDYR FRUKT OG GRØNNSAKER OM GRILLING Last ned flere oppskrifter og grilltips fra Grillkongen her: Scan med mobilen eller se remaoppskrifter.no GRILLKONGEN ER

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR. 7 enkle sjømatretter på tur

UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR. 7 enkle sjømatretter på tur UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR 7 enkle sjømatretter på tur Ut på tur med sjømat i sekken Maten er halve turen om turen er lang eller kort. Med sin korte tilberedningstid er fisk og annen sjømat

Detaljer

Last ned Middags- planleggeren

Last ned Middags- planleggeren Last ned Middags- planleggeren underhundrelappen.no 89 YTREFILET AV SVIN Nordfjord, ass. varianter, 600 g, 148,33 pr. kg 00 29 00 LAKSEFILET KRYDRET m/ chili/fennikel/urter, Godehav, 300 g, 96,67 pr. kg

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com ANTIPASTI Italienske forretter du kan lage selv Til å ta med & nyte marche-restaurants.com (Fylte sjampinjonger) Funghi ripieni 200 g store sjampinjonger, brune eller hvite 10 g bladpersille 1 egg 25 g

Detaljer

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no TorskHURTIG MAT Norsk Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER www.godfisk.no vs HURTIG MAT Hamburgere, Club sandwich, TexMex, Wrap, Fish n chips og Nuggets. Denne gangen har vi latt hurtigmaten

Detaljer

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli Chevre Norsk Chevre frå Haukeli Norsk Chevre frå Haukeli er laget av geitemelk fra Haukeli og finnes i to varianter; naturell og hvitmugg. Chevre frå Haukeli naturell er en kremost som har en frisk, syrlig

Detaljer

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger

TPK Februar God fagkunnskap Gode måltidsløsninger TPK 1 Lettpanert Torsk med sitron & pepper, servert med agurk og nudelsalat Sånn gjør du til 10 porsjoner: Stek fisken etter anvisning som under, 10 stk. Salat: 4 agurker, skjæres i tynne strimler 500

Detaljer

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Foto: Line Cecilie Grefslie Her finner du oppskrift på: Oppskrifter og foto er fra Fru Timian og matprat.no Thaigryte med strimlet svinekjøtt Arvekylling Lettvint

Detaljer

Forretter. Ruculasalat med parmaskinke. Hvitløksreker

Forretter. Ruculasalat med parmaskinke. Hvitløksreker Forretter Ruculasalat med parmaskinke Ca. 4 hoder rucula 200 gr s parmaskinke i skiver 4 tomater 3 ss parmasan Presset saft fra ½ sitron 1 krm salt 2 ss olivenolje Skyll salaten og fordel den på 4 tallerkener.

Detaljer

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille Dressingen, bulguren og kebaben kan du lage dobbel porsjon av med en gang, alt holder seg fint i -5 dager i kjøleskap. Men vær forsiktig med oppvarming av kebaben så den ikke blir tørr. 50 grader under

Detaljer

Mett på en litt sunnere måte

Mett på en litt sunnere måte Mett på en litt sunnere måte Raske og enkle oppskrifter med TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese gir god metthetsfølelse. Den er naturlig rik på proteiner og har et fettinnhold på

Detaljer

Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin. Lettgrillet torsk med tortillas

Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin. Lettgrillet torsk med tortillas Meksikansk gryte med scampi Torsketacos Fajita-pizza med krydret kylling Chili con carne med svin Lettgrillet torsk med tortillas 2583/615 198 g 2,4 g 24,2 g 3,5 g 99 00 UNDER KR 25,- PR PERSON KAMPANJEPERIODE

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Till 2 l spansk kikertog chorizo-suppe

Till 2 l spansk kikertog chorizo-suppe spansk kikertog chorizo-suppe 40 ml olivenolje 150 g chorizo-pølse, finhakket 175 g løk, skrelt og finhakket 5 g hvitløk, skrelt og finhakket 50 g stangselleri, finhakket 100 g frisk spinat, vasket og

Detaljer

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter)

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter) gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter) Mojito Valnøttbrød m/hvitløkssmør Brie i sprødeig med daddelkompott, macadamia nøtter og røkelaks Petit Bourgeois Sauvignon 2004 Grønn asparges

Detaljer

Juicy BBQ. And more taste... Inspirasjon og tips for smakfull grillmat!

Juicy BBQ. And more taste... Inspirasjon og tips for smakfull grillmat! Juicy BBQ And more taste... Inspirasjon og tips for smakfull grillmat! GRILLET CÔTE DE BEUF MED FRISK POTETSALAT 4 porsjoner En god sennep passer ikke bare til pølser, men kan også brukes til både marinering

Detaljer

Thaiwok med kylling. Sunnhetsveilederen. Kyllingpanne med grønnsaker

Thaiwok med kylling. Sunnhetsveilederen. Kyllingpanne med grønnsaker Thaiwok med kylling Kyllingpanne med grønnsaker Laks med grønnsakswok Vegetarwok Kylling i lime og kokos Kyllingrullader med wokkede grønnsaker 2382/567 169 g 0,6 g 9,1 g 1,3 g 98 UNDER KR 25,- PR PERSON

Detaljer

Kjøttboller med penne og tomatsalsa

Kjøttboller med penne og tomatsalsa Kjøttboller med penne og tomatsalsa Laks med couscous Blåskjellgryte med tomat og squash Kylling med chili og kokosmelk Pannestekt torsk med hvit stappe 2873/684 279 g 3,09 g 27,8 g 8,9 g 89 00 UNDER KR

Detaljer

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR SUPPER FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR 100-200g Fiskebiter av torsk, sei og brosme* 300ml Fiskekraft ** 150ml Kvitvin ** 1 stk. Lauk 1/3 Kvitlauk 200ml Fløyte 30-50ml Olivenolje 1ss Sitronsaft 2-3 stk.

Detaljer

Sett god smak på sommermaten!

Sett god smak på sommermaten! Sett god smak på sommermaten! Smaken av sommer Sommermaten skal være enkel og rask å lage, og god å spise. Nøkkelen er gode smaksettere som kan anvendes på en enkel måte med et godt resultat. Black Boy

Detaljer