Dorthe Stensvold
CERG / K.G. Jebsen Center of Exercise in Medisin Identifisere mekanismene bak de fordelaktige effektene som fysisk trening gir på hjerte, blodårer og skjelettmuskel.
Endring i ulike aldersgrupper Statens Helsetilsyn: Scenario 2030
Hjertesvikt (prevalens) Diabetes (prevalens) Kreft (insidens) Lårhalsbrudd (insidens) Statens Helsetilsyn: Scenario 2030
Fysisk aktivitet er assosiert med redusert risiko for tidlig død Paffebarger et al. New England journal of medicine. 1986 Blair et al. Jama. 1989 Lee et al. American journal of epidemiology. 2004 Wisløff et al. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006 Fysisk aktivitet er assosiert med redusert risiko for Type 2 diabetes, Albright et al. Med Sci Sports Exerc, 2000 Metabolsk syndrom, Lakka et al. 2007 Depression, Pollock KM. Clin Psychol, 2001 Brystkreft, Frisch et al. Br J Cancer, 1985 Tykktarmskreft, Lee et al. Med Sci Sports Exerc, 2003
Mål Målet for Generasjon 100 er å undersøke effekten av fysisk trening på sykelighet og dødelighet hos eldre. Generasjon 100 vil gi de største tverrsnittsdata, spesielt på kondisjon, kardiovaskulær helse og funksjonsnivå, på eldre i Norge.
Design Alle født mellom 1936-1942 er invitert til å være med. Randomisert til å følge en av følgende tre grupper: kontroll, moderat intensitet trening (70% av HR max ) og høy intensitet trening (90% av HR max ). Trening 2 x uken i 3 år. Helseundersøkelser og spørreskjema baseline, etter ett år og etter tre år.
2012 2013 2015 2035 Baseline One year follow-up Three years followup Kopling til ulike registre Examination1 Blood sample Blood pressure Resting heart rate Weight, height and waistline measurements Body composition Questionnaire 1,2,3,4 Walking test Grip strength test Leg strength test Maximal oxygen uptake, maximal heart rate, heart rate 1 minute after testing Physical activity level Pulmonary function Cognitive screening (MMS) Examination2 Blood sample Blood pressure Resting heart rate Weight, height and waistline measurements Body composition Questionnaire 2,3,4 Walking test Grip strength test Leg strength test Maximal oxygen uptake, maximal heart rate, heart rate 1 minute after testing Physical activity level Pulmonary function Cognitive screening (MMS) Examination3 Blood sample Blood pressure Resting heart rate Weight, height and waistline measurements Body composition Questionnaire 2,3,4 Walking test Grip strength test Leg strength test Maximal oxygen uptake, maximal heart rate, heart rate 1 minute after testing Physical activity level Pulmonary function Cognitive screening (MMS) Dødsårsaksregisteret PAS Skaderegisteret Kreftregisteret Folkeregisteret Gerica Reseptregisteret
Flytskjema 6966 Randomisert Nei:1424 Ja:1755 1565 Randomisert 785 Tilbud om trening 780 Kontroll 398 Høy intensitet 387 Moderat intensitet
Resultater fra baseline-testing N=792 N=773 163 cm 90.1 cm 68.2 kg BMI 25.5 SBP 135 mmhg DBP 73 mmhg TC 6.0 mmol/l HbA1c 5.7 % SBP 135 mmhg DBP 77 mmhg TC 5.3 mmol/l HbA1c 5.7 % 176.9 cm 98.4 cm 83.0 kg BMI 26.5
Maksimalt oksygenopptak 40 Max puls 157 Max puls 157 31 ml/min/kg Maksimalt oksygenopptak 30 20 10 26 ml/min/kg 0 Kvinner Menn
Aktivitetsnivå Proportion of time doing moderate or vigorous physical activity Steps per day MVPA_minutes_per_day Women Men Women Men Women Men Mean 3.7 Std. Deviation 2.1 Minimum 0.1 Maximum 11.0 Mean 4.0 Std. Deviation 2.3 Minimum 0.2 Maximum 14.7 Mean 6697 Std. Deviation 2403 Minimum 1409 Maximum 15722 Mean 6591 Std. Deviation 2610 Minimum 1401 Maximum 16053 Mean 36 Std. Deviation 21 Minimum 0.4 Maximum 114 Mean 39 Std. Deviation 23 Minimum 1.5 Maximum 145 p=0.03
Ett år er gått. Få hendelser i forbindelse med testing og trening Mange solskinnshistorier Vi er i gang med ett-års testing
Studien er viktig fordi: Studien er unik i størrelse og lengde Gi svar på om fysisk aktivitet, og av ulike intensitet, har en effekt på sykelighet og levetid hos eldre. Bidra til bedre forståelse og gi eksempler på mulige løsninger for hvordan eldre kan eldes bedre
TAKK FOR OPPMERKSOMHETEN! Dorthe.stensvold@ntnu.no