V VOLL OL ÅPL 2015-16 8. Uke 33 34 35 36 37 38 39 40 ema ompetansemål nfo om faget, elevene skriver ned hva de kan og hva de ønsker å lære. otball gruppeaktivit etet/individu elle aktiviteter som utfordrer Vi sykler til «ufteparken» på Lauvåsen og løper gjennom hinderløypa der gruppeaktivit etet/individue lle aktiviteter som utfordrer otball gruppeaktivi tetet/individ uelle aktiviteter som utfordrer Polentur (kke fysak) ykkeltur til Vollevannet gruppeaktivit etet/individu elle aktiviteter som utfordrer ur, grille ernæringsmessig godt måltid på bål/grill. Lage enkle og ernæringsmessig e gode måltider. Utveksle synspunkter og aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet. gruppeaktivitetet/i ndividuelle fysiske med og H Ø
Læringsmål omme med egne tanker om hva som er hensiktsmessig å gjøre i faget. V VOLL OL ÅPL 2015-16 Hva er kjernemusklatur? ester egen kondisjon unne planlegge tur mht. klær, sykkel og hjelm unne planlegge tur mht. mat, klær ol.
V VOLL OL ÅPL 2015-16 --- --- --- --- 8. Uke 41 42 43 rbeidsuke ema vspasering tyrketreningsperiode + fysisk test osthold. ompetansemål gruppeaktivitetet/individuelle utfordrer fysiske 44 45 46 47 48 nnebandy gruppeaktivitetet/individuelle fysiske otball gruppeaktivit etet/individue lle aktiviteter som utfordrer Læringsmål Lære og utføre øvelser for biceps, triceps og kjernemusklatur er i innebandy og fotball
V VOLL OL ÅPL 2015-16
V VOLL OL ÅPL 2015-16 10 Uke 49 50 51 ema otball levene mmer aktivitet ompetansemål gruppeaktivitetet/individuelle fysiske gruppeaktivitet et/individuelle Læringsmål er i fotball unne gjennomføre valgt aktivitet J U L 1 2 3 4 ruppearbeid Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Planlegge og gjennomføre et eget aktivitets- og kostholdsopplegg Jeg kan planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsopplegg sammen med gruppa mi. Presentere treningsopplegg for klassen. n faktadel(kort) og et treningsopplegg klassen skal følge. lassen deles inn i 4 grupper der hver gruppe får en økt der de presenterer sitt opplegg Planlegge og gjennomføre et eget aktivitets- og kostholdsopplegg, Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Jeg kan planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsopplegg sammen med gruppa mi.
V VOLL OL ÅPL 2015-16 10 Uke 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ema Presentere treningsopple gg for klassen. n faktadel(kort) og et treningsopple gg klassen skal følge. lassen deles inn i 4 grupper der hver gruppe får en økt der de presenterer sitt opplegg ompetansemål Planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsog kostholdsopple gg, med og Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Presentere treningsopplegg for klassen. Presentere treningsopplegg for klassen. V ur, grille ernæringsme ssig godt måltid på bål/grill Lage enkle og ernæringsmessige gode måltider. Utveksle synspunkter og aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet. gruppeaktivitetet/in dividuelle fysiske med og vspaser -ing Lagidrett gruppeaktivitete t/individuelle fysiske Lagidrett gruppeaktivitete t/individuelle fysiske P Å
Læringsmål Jeg kan planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsopplegg sammen med gruppa mi. Jeg kan planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsopplegg sammen med gruppa mi. V VOLL OL ÅPL 2015-16 Jeg kan planlegge og gjennomføre et eget aktivitetsopplegg sammen med gruppa mi. Jeg kan planlegge tur mht. klær, utstyr og mat. er
V VOLL OL ÅPL 2015-16 10 Uke 14 15 16 Heldagsprøve ngelsk ema Lagidrett ondisjonsperiode Ulike intervaller og samtale rundt temaet kondisjon ompetansemål gruppeaktivitetet/individuelle fysiske gruppeaktivitetet/individuelle fysiske 17 18 19 20 Mulig ondisjons-periode Ulike intervaller og samtale rundt temaet kondisjon gruppeaktivitetet/indi viduelle aktiviteter som fysiske Lagidrett gruppeaktivitetet/i ndividuelle fysiske med og eksamensdag Beachvolleyball gruppeaktivitetet/individu elle fysiske Læringsmål er este egen kondisjon er er i beach volleyball
V VOLL OL ÅPL 2015-16 10 Uke 21 22 Mulig eksamensdag ema Lagidrett ykkeltur til ukkevann med frisbeegolf ompetansemål gruppeaktivitetet/individuelle fysiske 23 24 25 gruppeaktivitetet/indi viduelle aktiviteter som fysiske Læringsmål er unne planlegge tur mht. utstyr, og hjelm vspasering ommeravslutning Planen vil bli redigert, bla. forbindelse med eksamensavviklingen i mai/juni. Vi har også mange økter avsatt til «Lagidretter». Da kan det bli aktuelt med håndball, fotball, volleyball, lacrosse og andre idretter som elevene har foreslått. Dersom vinteren blir slik at det kan bli aktuelt å gå på ski/skøyter, vil det på kort varsel kunne bli puttet inn i planen. Det kan også bli aktuelt å ta en tur på «quarama» i løpet av vinteren