Bryne ungdomsskule ÅRSPLAN. FAG: Fysisk aktivitet og helse. Trinn: 8.trinn

Transkript

1 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Fysisk aktivitet og helse Trinn: 8.trinn

2 Formål med faget: Valgfagene skal bidra til at elevene, hver for seg og i fellesskap, styrker lysten til å lære og opplever mestring gjennom praktisk og variert arbeid. Valgfagene er tverrfaglige og skal bidra til helhet og sammenheng i opplæringen. Mennesker kan være fysisk aktive gjennom hele livet, og grunnlaget for gode aktivitetsvaner og helse gjennom hele livsløpet legges i barne- og ungdomsårene. Det er av stor samfunnsmessig betydning å ha en befolkning som er fysisk aktiv, og som har et reflektert og bevisst forhold til sammenhenger mellom fysisk aktivitet, kosthold og helse. Kompetanse knyttet til disse sammenhengene kan fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer og skader. Opplæringen i valgfaget fysisk aktivitet og helse skal bidra til bedre helse og trivsel for den enkelte elev. Elevene skal kunne delta i varierte aktiviteter som er egnet til å motivere den enkelte. I valgfaget skal elevene få innsikt i betydningen av god balanse mellom energiinntak og energiforbruk. Opplæringen skal også bidra til å utvikle kunnskap og evne til å vurdere kostholdsråd og anbefalinger som er knyttet til daglig fysisk aktivitet. Ulike fysiske aktiviteter står sentralt i faget. Tradisjonelle lagidretter, individuelle idretts- og treningsaktiviteter, alternative treningsformer og friluftsliv er alle elementer som kan trekkes inn i opplæringen for å gi elevene fysiske utfordringer og positive opplevelser. Opplæringen skal ha fokus på bevegelsesglede, mestring, nysgjerrighet og samarbeid og derved motivere til fysisk aktivitet, også utenfor skolen. Aktiviteter som involverer elevene i planleggingen og tilpasses deres forutsetninger, skal bidra til å styrke dette formålet. Opplæringen skal også legge til rette for at elevene får kunnskaper som bidrar til å utvikle sunne og gode matvaner. Valgfaget henter hovedelementer fra kroppsøving og mat og helse. Elementer fra naturfag kan også inngå. Kroppsøving er eit allmenndannande fag som skal inspirere til ein fysisk aktiv livsstil og livslang rørsleglede

3 Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Fysiske aktiviteter Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Delta i gruppeaktiviteter eller individuelle aktiviteter som utfordrer både koordinative og fysiske ferdigheter Gjøre sitt beste, samhandle med og oppmuntre medelever Samtale om sammenhengen mellom fysisk aktivitet, mestring og bevegelsesglede Kosthold og helse Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Planlegge og gjennomføre et eget aktivitets- og kostholdsopplegg Lage enkle og ernæringsmessige gode måltider Læringsmål Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspel Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke

4 Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett Delta aktivt, med god forståing, inkludering og innsats i grunnleggande førstehjelpopplæring, med fokus på HLR, stabilt sideleie, og enkle idrettskadar. - Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i crawl og rygg symjing Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

5 ÅRSPLAN FAG: Fysisk aktivitet og helse Bryne ungdomsskule Trinn: 9.trinn FAG: Fysisk aktivitet og helse

6 Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Fysiske aktiviteter Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Delta i gruppeaktiviteter eller individuelle aktiviteter som utfordrer både koordinative og fysiske ferdigheter Gjøre sitt beste, samhandle med og oppmuntre medelever Samtale om sammenhengen mellom fysisk aktivitet, mestring og bevegelsesglede Kosthold og helse Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Planlegge og gjennomføre et eget aktivitets- og kostholdsopplegg Læringsmål Lage enkle og ernæringsmessige gode måltider Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela volleyball og innebandy, Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå ungdomskultur. Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke

7 Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett Delta aktivt, med god forståing, inkludering og innsats i grunnleggande førstehjelpopplæring, med fokus på HLR, stabilt sideleie, og enkle idrettskadar. Kunne planlegg og gjennomføre ein overnattingstur Innhald/ læringsstrategiar/ metode Livredning. Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kothald, treningslære og helseforebygging. Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla Overnattingstur. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise god fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

8 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Fysisk aktivitet og helse Trinn: 10.trinn

9 Grunnleggjande ferdigheit Lesing: Kunne lese og følgje ein halvårsplan. Skriving: Kunne fylle ut eit eigentrening- og kosthaldskjema. Rekning: Kunne legge saman og rekne ut kcal knytta til ulike måltid i eit kosthaldskjema Munnleg: Kunne vera tydeleg i gruppeaktivitetar, bruke rett stemme og språk i ulike situasjonar. Kompetansemål Ikt: Fysiske aktiviteter Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Delta i gruppeaktiviteter eller individuelle aktiviteter som utfordrer både koordinative og fysiske ferdigheter Gjøre sitt beste, samhandle med og oppmuntre medelever Samtale om sammenhengen mellom fysisk aktivitet, mestring og bevegelsesglede Kosthold og helse Mål for opplæringen er at eleven skal kunne Utveksle synspunkter om aktuelle råd og anbefalinger om kosthold og fysisk aktivitet Planlegge og gjennomføre et eget aktivitets- og kostholdsopplegg Læringsmål Lage enkle og ernæringsmessige gode måltider Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i lagspela håndball, volleyball, basketball, fotball og innebandy Delta aktivt, med forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg dans frå andre kulturar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i eit utvalg turn og andre akrobatiske øvingar Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i orientering Delta aktivt, med god forståing, inkludering, innsats og prestasjonar i ulike leikprega aktivitetar, stafettar og lagkonkuransar. Vise god haldning, forståeing og innsats i grunntrening og styrke

10 Innhald/ læringsstrategiar/ metode Kva skal eleven gjera for å visa si læring? Vurdering/ kriteria skal forankrast i kompetansemåla Vise god haldning, forståeing og innsats i friidrett - Praktisk aktivitet i gymsalen, symjehallen og nærområdet ute. Delta på gå og sykkelturar i nærområdet. Korte "10 min" økter i byrjinga av timar med fokus på kosthald, treningslære og helseforebygging. Vise god innstilling, ved å møte førebudd til alle aktivitetar, i rett tid og med rett kle og utstyr. Vise god innsats, ved å vera positiv, engasjert og gjera så godt ein kan Vise fair play, ved å vera ein god lagspelar, vera positiv, oppmuntrande og inkluderande. Vise gode resultat, gjennom å forstå og meistre ulike aktivitetar. Vise gode resultat, gjennom gode kollektive og individuelle ferdigheiter. Vise gode resultat, gjennom gode individuelle prestasjonar.

11 Forslag til innhold 8-10 trinn 1.semester Timer Sykkeltur (Bli kjenttur, Stranden, frøylandsvannet, spinning). Volleyball Fotball Stisykling/Sykling Akrobatikk/turn Frisbeegolf, Ultimatefrisbee Slåball /baseball Rygby/Amerikans fotball Kosthold teori Laget egentrening- og kostholdsopplegg Skøyter Golf Basistrening (Utholdenhet, styrke, yoga) Basketball Håndball Orientering 8-10.trinn - 2.semester Timer

12 Egentrening Kosthold teori/praksis Basis uthald Fotball (1t fokus eigavurding) Golf Ski Vannsport (SUP, Surfing) Fre running /Parkour LEDELSE: Elever som ønsker kan lede/ha timer for klassen