Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering Uke Tema Kompetansemål Læringsmål Metoder og læringsressurser Vurdering 34

Transkript

1 Turn/ håndball Friidrett LEKPREGEDE AKTIVITETER TORRIDAL SKOLE Trygghet skaper trivsel trivsel skaper læring Årsplan i kroppsøving 7. trinn Uke 34 skal kunne samarbeide samarbeidstrening gjøre sine medelever gode lekpregete 35 gjennom fairplay vise engasjement Stafett resultatene Forklare hvrfor fysisk aktivitet er viktig i hverdagen. Bruke grunnleggende bevegelsesmønster resultatene løping, kule, lengde, høyde, kast liten ball. skal kunne samarbeide gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement 40 Høstferie Bruke grunnleggende bevegelsesmønster Lære å rulle fremover, bakover. hodestående, balansere på bom, hoppe på trampett, hoppe over kasse. mottak kast, grunnskudd og hoppskudd. Lære de viktigste reglene i håndball. Samarbeide, fair play og vise engasjement Lekpregede Lekpregede spill Side 1 av 5

2 Dans/ styrke Utholdenhet/ volleyball TORRIDAL SKOLE Trygghet skaper trivsel trivsel skaper læring Årsplan i kroppsøving 7. trinn Bruke grunnleggende bevegelsesmønster Lære hensiktsmessig teknikk Samarbeidsøvelser på baggerslag, fingerslag og Lekpregede serve. Blokk og smash. Lære de viktigste reglene i Praktisere ski og skøyteteknikker der det volleyball. spill ligger til rette for det. Vite hva utholdenhetstrening er. annen kroppslig utvikling 52 Juleferie 1 5 Eksperimentere med kroppslige uttrykk og danse enkle danser fra ulike kulturer. Praktisere ski og skøyteteknikker der det ligger til rette for det. Lære dansen jenka, polka og good old days. Lære å komponere sin egen dans i små grupper. Lære hensiktsmessig teknikk på armheving, knebøy, rygghev, diagonalhev, utfall, sit ups og burpees. Lære ulike måter å trene utholdenhet på. Øve seg på å gå og ha en skidag. Lære danser felles og i gruppe Crossfit 3. Egen dans Side 2 av 5

3 Sykkel/ HLR/ orientering Elevstyrt undervisning Innebandy/ Basket TORRIDAL SKOLE Trygghet skaper trivsel trivsel skaper læring Årsplan i kroppsøving 7. trinn Bruke grunnleggende bevegelsesmønster Lære de viktigste reglene i innebandy og basket Lekpregede Lære hensiktmessig teknikk mottak, pasning, skudd. skal kunne samarbeide spill gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement 8 Vinterferie Planlegge en undervisningstime. Sette frem utstyr før resten av Bruke grunnleggende bevegelsesmønster elevene kommer. Være tydelige og godt forberedt til timen. skal kunne samarbeide gjøre sine medelever gode gjennom fairplay vise engasjement 12 Påskeferie Praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng Utføre enkel førstehjelp Lære grunnleggende trafikkregler for syklister. Lære drillen på HLR. Lære hvordan man legger en person i stabilt sideleie. Lære grunnleggende prinsipper for å orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng. Elevene overtar undervisningen. De skal planlegge å gjennomføre en kroppsøvingstime. Ca. 4 stk. pr. gruppe Torridal o gruppe gjennomfører opplegg med orientering i lysløypa på Strai. Sykkelturer i nærområdet. Planleggingsskjemaet og Gjennomføring av timen. Side 3 av 5

4 Svømming Fotball/ friluftsliv/ Sandvollyball og frisbee TORRIDAL SKOLE Trygghet skaper trivsel trivsel skaper læring Årsplan i kroppsøving 7. trinn Bruke grunnleggende bevegelsesmønster Lære hensiktsmessig teknikk på mottak pasning, føring av Lekpregede ball og skudd med innside fot. Lære grunnleggende regler i fotball. spill Lære sikkerhet på tur, hva er tur med aktiviteter viktig å tenke på når man er ved vann, på sykkeltur i stor gruppe o.l. undervisningsmetoder Lære om lokale Være med i ulike friluftsaktiviteter, og friluftstradisjoner og lære noen praktisere trygg ferdsel under varierte aktiviteter fra samiske værforhold tradisjoner Forklare hvorfor fysisk aktivitet er viktig i Elevene reiser på leirskole hverdagen. Repetere vollyball slag. Fortelle om lokale friluftslivstradisjoner. Planlegge og gjennomføre overnattingstur Praktisere noen aktiviteter med røtter i samisk tradisjon. Lære grep, kast og teknikk med frisbee utføre grunnleggende teknikker i svømming på magen, på ryggen og under vann Lære hensiktsmessig teknikk for brystsvømming, og svømming på rygg. Elevene har kurs i aquarama som dekker inn kompetansemålet i svømming. På turer sommerstid er det vanlig at elevene får muligheter til å bade der hvis lærer/ assistenter har gyldig livredningsprøve. Elevene blir vurdert som svømmedyktige/ ikke svømmedyktige av kompetent personell. Side 4 av 5

5 TORRIDAL SKOLE Trygghet skaper trivsel trivsel skaper læring Årsplan i kroppsøving 7. trinn De grunnleggende ferdighetene i kroppsøving beskrevet i Kunnskapsløftet. Disse er: Å kunne skrive i kroppsøving handler primært om skriftlige framføringer av aktivitet og vurdering av aktiviteten. Muntlig ferdighet i kroppsøving innebærer å skape mening gjennom å lytte, tale og samtale. Det innebærer blant annet å kunne formidle inntrykk og opplevelser fra ulike aktiviteter. En uttrykker seg muntlig i utforming av regler for lek, ulike typer spill og annen samhandling. Det betyr å kunne lytte til andre og gi respons og være bevisst på mottakeren når en snakker. Evne til muntlig formidling er også nødvendig når en skal være med å organisere aktiviteter. Å kunne lese i kroppsøving handler om å kunne hente, tolke og forstå informasjon fra fagspesifikke tekster. Det gir grunnlag for å vurdere viktige sider ved arbeidet i faget. Lesing handler også om å tolke kart og forstå symbol. Å kunne regne i kroppsøving innebærer blant annet å kunne måle lengder, tider og krefter. Å forstå tall er nødvendig når en skal planlegge og gjennomføre treningsarbeid. Digitale ferdigheter i kroppsøving innebærer å kunne bruke digitale verktøy, ulike medium og ressurser forsvarlig for å løse praktiske oppgaver. Det innebærer blant annet å innhente og behandle informasjon, planlegge og gjennomføre aktivitet og trening, og kommunisere og dokumentere dette. Side 5 av 5