Bryne ungdomsskule ÅRSPLAN. FAG: Kroppsøving. Trinn: 9.trinn

Transkript

1 ÅRSPLAN Bryne ungdomsskule FAG: Kroppsøving Trinn: 9.trinn

2 Periode: veke Tema: Friidrett (Spring, Kast, Lengde), Livredning Friidrett: Trene på og bruke ulike er i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar. Praktisere fair play ved å bruke eigne er og kunnskapar til å gjere andre gode. Livredning: Forklare og utføre livberging i vatn. Forklare og utføre livbergande førstehjelp. Overnattingstur: Planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, også med overnatting ute. Praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten. Livredning. Friidrett (Sprint, kast, lengde). Overnattingstur. Haldning Friidrett: Sprintstart/reaksjonsevne, Arm teknikk/hurtighet, Beinbruk, Kast: Tiløp, armbevegelse. Livredning: Livredningshopp, symje med klede, dukke/hente opp dokke, Ilandføre/opptrekk av ein person, stabilt sideleie, HLR.

3 Periode: veke Tema: Fotball, Livredning Fotball: Trene på og bruke ulike er i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar. Praktisere fair play ved å bruke eigne er og kunnskapar til å gjere andre gode. Livredning: Forklare og utføre livberging i vatn. Forklare og utføre livbergande førstehjelp. Fotball. Ulike teknikk- og taktiske fotballøvinger. Livredning. Fotball: Føring, pasning, mottak, skudd, spill. Livredning: Livredningshopp, symje med klede, dukke/hente opp dokke, Ilandføre/opptrekk av ein person, stabilt sideleie, HLR.

4 Periode: veke 49-4 Tema: Innebandy Innebandy Trene på og bruke ulike er i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar. Praktisere fair play ved å bruke eigne er og kunnskapar til å gjere andre gode. Livredning: Forklare og utføre livberging i vatn. Forklare og utføre livbergande førstehjelp. Innebandy. Livredning. Innebandy: Pasning, mottak, skudd, Spill/Spillforståelse. Livredning: Livredningshopp, symje med klede, dukke/hente opp dokke, Ilandføre/opptrekk av ein person, stabilt sideleie, HLR.

5 Periode: veke 5-9 Tema: Grunntrening Grunntrening; styrke og kondisjonsøvingar: Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse. Praktisere og forklare grunnleggende prinsipp for trening. Forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse. Crawl/Rygg: Symje på magen og på ryggen og dukke. Grunntrening: Styrke og kondisjonsøvingar Crawl/rygg

6 Periode: veke Tema: Uthald Uthald.: Bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse. praktisere og forklare grunnleggende prinsipp for trening. Forklare samanhengen mellom fysisk aktivitet, livsstil og helse. (Forklare korleis ulike kroppsideal og ulike rørslekultur påverkar trening, ernæring, livsstil og helse). Bryst: Symje på magen og på ryggen og dukke. Uthald. Bryst. Øve på brystsymjing. Uthald: -Arbeider samanhengande over lengre tid. -Presse seg sjølv over lengre tid ved uthaldandearbeid.

7 Periode: veke Tema: Orientering Orientering: Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på. Bryst: Symje på magen og på ryggen og dukke. Orientering. Bryst. Øve på brystsymjing Orientering: Eleven kan forklare og ta ut kompasskurs på en god måte. Eleven beveger seg effektivt i variert terreng. Eleven kan gi flere eksempler på andre måter man kan orientere seg på.

8 Periode: veke Tema: Cabaret Repetisjon. (Vurdering av elever med manglende vurdering).