ÅRSPLAN Øyslebø oppvekstsenter. Fag: Kroppsøving. Lærer: Siri Trygsland Solås og Monica Frydnes Aamlid. Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..

Transkript

1 Øyslebø oppvekstsenter ÅRSPLAN Fag: Kroppsøving Trinn: 9. Lærer: Siri Trygsland Solås og Monica Frydnes Aamlid Tidsrom (Datoer/ ukenr, perioder..) Tema Lærestoff / Dobbeltimer Enkelttimer læremidler (lærebok kap./ s, bøker, filmer, annet stoff..) Arbeidsmåter (forelesing, individuelt elevarbeid, gruppearbeid, forsøk, ekskursjoner ) Evaluering / vurdering for læring (måter, tidspunkt deltakere. ) Kompetansemål i læreplanen Slåball Intervalltrening og styrketrening Fotball eller bandy ute -Praktisere og forklare -Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere

2 Langkjøring utholdenhet løping, kappgang eller sykling Prøvetur med sekk Vandretur til Lakkenstova Uslandstesten Orientering Basketball ute Teori/info om vandretur Kanonball Kongeball Forelesning Elevene kan velge om de vil løpe 2,5 km, gå 5 km eller sykle 10 km. Sammenligner med resultatet de oppnådde i fjor. greie for andre måtar å orientere seg på -Praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten -Planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, også med overnatting ute Styrketrening og bevegelighetstrening Badminton Stratego (enkelttime i uke 42 utgår pga planleggingsdag) Orientering i skogen, Øyslebøkartet Sirkeltrening. Aerobic(styrke og bevegelighetstre ning til musikk) og styrketrening med strikk, vekter og teppebiter. Lærer instruerer og så gjør opplegget. -Praktisere og forklare

3 elevene det samme Basketball fordypningsidrett 3 dobbeltimer og 3 enkelttimer Gjennomgang av regler, lek og ulike øvelser med vekt på ballkontroll, pasninger, skudd og spill. 47 Teori om førstehjelp Besøk av Bjørn Ivar Birkeland fra 0-visjonen Volleyball Juleballdanser Uke 51: Volleyballturnering Instruksjon av alle juleballdansene. Gjennomgang av regler, ulike slag, serv og smash i volleyball. opplegget. Får muntlige Alle elevene gjennomfører praktisk livredning på en Anne-dokke opplegget. Får muntlige -Forklare og utføre livbergende førstehjelp -Praktisere og forklare

4 1-3 Kreativ dans Elevene deles i grupper på 4-5 elever. Finner musikk selv og skaper en dans på ca 2-3 minutter dobbelttimer: Langrenn (værforbehold) Enkelttimer: Kanonball, hjørnefotball, slåball Vekt på skileik, stafetter, teknikktrening og utholdenhets- ferdigheter underveis. Elevene bruker mobil eller I-pad til å filme underveis for å få. Framfører dansen for de andre i klassen til slutt. Hver gruppe får en karakter til slutt i forhold til sluttprodukt og prosessen underveis. opplegget. Får -Trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar -Trene på og utøve dansar frå ungdomskulturar og andre kulturar, og saman med medelevar skape enkle dansekomposisjonar

5 7-10 (vinterferie i uke 8) 3 dobbelttimer: Turn Enkelttimer: Innebandy, basketball, kanonball trening i eget tempo. Utføre ulike turnøvelser på matte, bukk, ringer og bom. muntlige øvelsene og i spill. Får muntlige (Påskeferie uke 15 og mandag uke 16) Egentrening Hva/hvorda n/ hvorforskjema, skal leveres på Its learning -Forelesning der treningsprinsipp ene gjennomgås. -Elevene planlegger så sin egen trening skriftlig. -De innleverte skjemaene og innsatsen i timene vurderes med en karakter. -Praktisere og forklare -bruke leik og ulike treningsformer for å utvikle eigen kropp og helse

6 16-17 Orientering Fotball Slåball Friidrett 4 dobbeltimer og 2 enkelttimer ( enkelttimen uke 18 og 21 går vekk pga 1.mai og Kristi Himmelfart) -Gjennomfører to økter på skolen og to økter hjemme. -Skriver en kort evaluering av perioden. Naturlig progresjon fra høsten. Utvidet området som det orienteres på. Uslandsheia og ved Skjævesland Gjennomgang av teknikk i høydehopp, lengdehopp(m/ og u/tilløp), 60 m, kulestøt og stafett. Elevene øver deretter selv på øvelsene. Elever som ikke kan delta i opplegget hjelper til med å opplegget. øvelsene og i spill. Er egne karakterkrav i alle øvelser. Får muntlige Orientere seg ved bruk av kart og kompass i variert terreng og gjere greie for andre måtar å orientere seg på. Praktisere og forklare Trene på og bruke ulike

7 21-23 Utholdenhetstrening, langkjøring Uslandstesten (dobbeltime uke 23 utgår pga pinse) Intervalltrening Fotball Slåball måle og ta tida. 10 elever blir plukket ut til å delta i Tinestafetten. 24 Arbeidsuke 25 Kanotur på Nomevannet Trene padleteknikk og kameratberging. Sammenligner med resultatene deres fra i fjor. Uslandstesten gjennomføres på slutten, og vurderes med karakter. Sammenligner med resultatene deres fra i høst Praktisere og forklare -Praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø og gjere greie for allemannsretten -Planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, også med overnatting ute Generelt om evaluering i kroppsøving: Elevene blir tatt ut en og en for å få en muntlig begrunnelse for den karakteren de har fått i kroppsøving to ganger i året(januar og juni). Legges vekt på hva de gjør bra, og hva som må bedres dersom de har mål om å oppnå en bedre karakter. Elevene får også en grundig evaluering av hvordan de ligger an i forhold til ferdigheter, fair-play i de ulike idrettene vi har hatt under utviklingssamtalene i oktober og mars. De grunnleggende ferdighetene:

8 å kunne utrykke seg muntlig å kunne uttrykke seg skriftlig å kunne lese å kunne regne å kunne bruke digitale verktøy er inkludert i kompetansemålene, og må være synlige i arbeidsmåter / evaluering i faget.