Årsplan i kroppsøving for 10.årssteg.

Transkript

1 Årsplan i kroppsøving for 10.årssteg. Veke Emne Mål Metode Tidsbruk Læremiddel Tverrfagleg samarbeid 34 Idrett og dans 35 Idrett og dans 36 Idrett og dans x2 Friluftsliv Friidrett 60 m lengde Friidrett 60 m lengde Friidrett kule 800 m Dette er innleiande rundar til skolecupen i friidrett Dette er innleiande rundar til skolecupen i friidrett Tips

2 Dette er innleiande rundar til skolecupen i friidrett 37 Idrett og dans Friidrett kule 800 m Dette er innleiande rundar til skolecupen i friidrett 38 Polen 39 Idrett og dans 40 Ferie 41 Idrett og dans Boball/fotball Boball/fotball Får utdelt ark om boball. Får utdelt ark om boball. 42 Idrett og dans x2 Testprotokoll for subjektiv Ark elevane reglar. Spilløkt reglar. Spilløkt

3 Aktivitets og desse aktivitetar, og og objektiv intensitetsregistrering må notere på. 43 Idrett og dans aktivitetar, og 44 Idrett og dans aktivitetar, og

4 45 Idrett og dans aktivitetar, og 46 Idrett og dans aktivitetar, og 47 Idrett og dans aktivitetar, og

5 48 Idrett og dans 49 Idrett og dans aktivitetar, og aktivitetar, og 50 Idrett og dans 51 Juleverksted 1 Idrett og dans Planleggje og leie idretts- og Basketball Elevstyrte timar regler. Spilløkt

6 danseaktivitetar saman med medelevar 2 Idrett og dans Planleggje og leie idretts- og danseaktivitetar saman med medelevar 3 Idrett og dans Planleggje og leie idretts- og danseaktivitetar saman med medelevar 4 Idrett og dans Planleggje og leie idretts- og danseaktivitetar saman med medelevar 5 Idrett og dans 6 Idrett og dans 7 Aktivitet og Nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar Elevstyrte timar Elevstyrte timar Elevstyrte timar Innebandy Innebandy Motoriske treningsformer regler. Spilløkt regler. Spilløkt

7 8 Vinterferie 9 Friluftsliv Praktisere ulike former for friluftsliv i ulike naturmiljø 10 Friluftsliv Praktisere ulike former for friluftsliv i ulike naturmiljø 11 Aktivitet og x2 nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar 12 Idrett og dans Ski Langrennski Skileik og skiteknikk Ski Langrennski Skileik og skiteknikk Basistrening Høgdehopp 13 Idrett og dans Høgdehopp Dette er innleiande rundar til skolecupen i friidrett

8 14 Påskeferie 15 Aktivitet og 16 Aktivitet og x2 samanhengar mellom aktivitetar, og nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar 17 Idrett og dans 18 Aktivitet og x2 nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar 19 Friluftsliv Orientere seg ved hjelp av kart i variert terreng, og gjere greie for andre måtar som ein og kan orientere seg på 20 Idrett og dans Teoriøkt om kosthald og utholdenhetstrening Motoriske øvelsar Fotball Basistrening Friluftsliv Friidrett 60 m lengde Kart Ulike former for stafetter reglar. Spilløkt

9 21 Idrett og dans Aktivitets og desse aktivitetar, og 22 Idrett og dans 23 Idrett og dans Aktivitets og desse aktivitetar, og Testprotokoll for subjektiv og objektiv intensitetsregistrering Boball/jogging «Hellandsetra-opp» Sykkeltur Eget ark elevene må notere på. reglar. Spilløkt.

10 24 Aktivitet og x2 25 Avslutning nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar Leik ute. Totalt skal elevane ha 228 klokketimar kroppsøving fordelt gjennom heile ungdomssteget. Ei kroppsøvingsøkt er det same som to skoletimar. Samtidig deler vi inn faget i tre hovedområder: Idrett og dans, Friluftsliv, Aktivitet og. Dette medfører ca 25 økter i kvart hovedområde. Formål med faget: Kroppsøvingsfaget skal gi elevane høve til til bevegelse i form av leik, dans og friluftsliv. Kroppsøvingsfaget skal få elevane til å oppleve glede, inspirasjon og sjølvinnsikt ved å bevege seg og samhandle med andre. Elevane skal bruke dei grunnleggjande ferdigheitene i faget: muntleg, skriftleg, lesing, rekning og digitale verktøy Prioriteringer: Alle SKAL delta i kroppsøvingstimane. Dersom elevar er sjuke eller skadd, skal vi leggje til rette for alternativ aktivitet. Alle elevar som er på skulen skal vere i fysisk aktivitet i kroppsøvingstimane. Vurdering: Elevane skal vurderast i forhold til kompentansemål i læreplanen 10. trinn: Sluttvurdering, 8 og 9.trinn: Undervegsvurdering Gløyming av kle går på ordenskarakter. Grunnlaget for vurdering vil vere systematisk og usystematisk observasjon. Både læraren sitt kvalifiserte skjønn og objektive målingar vil vere viktige grunnlag. Kompentansemål Idrett og dans Eleven skal kunne, praktisere nokre desse idrettane

11 symje på magen og på ryggen og dukke forklare og utføre livberging i vatn og livbergande førstehjelp danse dansar frå norsk kulturtradisjon og andre kulturar skape dans og delta i dansar som andre har laga utføre dansar frå ungdomskultur planleggje og leie idretts- og danseaktivitetar saman med medelevar vurdere erfaringar frå aktivitetar i idrett og dans Friluftsliv Eleven skal kunne praktisere ulike former for friluftsliv i ulike naturmiljø orientere seg ved hjelp av kart og kompass i variert terreng, andre måtar som ein òg kan orientere seg på planleggje og gjennomføre turar til ulike årstider, medrekna overnatting ute Aktivitet og Eleven skal kunne nytte ulike treningsformer med utgangspunkt i kjende aktivitetar planleggje, reiskapar i arbeidet gjere greie for samanhengar mellom aktivitetar, og