1 Dorthe Stensvold
PLAN FOR INFORMASJONSMØTE Hva er CERG? Bakgrunn for Generasjon 100 Resultater Hvor er vi? Hvem er vi og hva skal data brukes til? Nyttig informasjon Spørsmål? 2
CERG K.G. Jebsen Center of Exercise in Medisin 3
FORSKNINGSFOKUS Undersøke hvordan trening kan brukes til forebygging og rehabilitering av ulike sykdommer. 4
BAKGRUNN FOR STUDIEN 5
https://www.youtube.com/watch?v=ll- TJjCJPaI 6
7 Fuchs et al. 2013
Fysisk aktivitet er assosiert med redusert risiko for tidlig død Paffebarger et al. New England journal of medicine. 1986 Blair et al. Jama. 1989 Lee et al. American journal of epidemiology. 2004 Wisløff et al. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006 Fysisk aktivitet er assosiert med redusert risiko for Type 2 diabetes, Albright et al. Med Sci Sports Exerc, 2000 Metabolsk syndrom, Lakka et al. 2007 Depression, Pollock KM. Clin Psychol, 2001 Brystkreft, Frisch et al. Br J Cancer, 1985 Tykktarmskreft, Lee et al. Med Sci Sports Exerc, 2003 8
9
MÅL Vurdere om regelmessig trening gjør at eldre lever lengre og bedre. Vurdere om intensitet på treningen er avgjørende for om eldre får flere aktive og sunne år. Studien skal gi de største tverrsnittsdata, spesielt på kondisjon, kardiovaskulær helse og funksjonsnivå, på eldre i Norge. 10
RESULTATER 11
Women Men Number 789 777 Height (cm) 163.4± 5.2 176.9 ± 5.9 Waist circumference (cm) 90.1 ± 10.8 98.4 ± 9.7 Weight (kg) 68.2 ± 10.7 83.0 ± 11.8 BMI (kg/m 2 ) 25.5 ± 3.7 26.5 ± 3.3 Fat (%) 34.7 ± 7.0 25.7 ± 6.4 Muscle mass (kg) 23.6 ± 2.6 33.8 ± 3.9 SBP (mmhg) 135 ±18 135 ± 17 DBP (mmhg) 73 ± 10 77 ± 9 Heart rate rest (beat pr. min.) 69 ± 10 64 ± 12 HsCrp (mg/l) 2.2 ± 3.6 2.5 ±4.5 HB (g/dl) 13.9 ±0.9 15.0 ±1.1 Hba1c (%) 5.7 ± 0.4 5.7 ± 0.5 HDL (mmol/l) 1.9 ± 0.5 1.6 ± 0.5 LDL (mmol/l) 3.6 ± 1.0 3.2 ± 1.0 TG (mmol/l) 1.11 ± 0.52 1.16 ± 0.56 12
Women Men HR peak (bpm) 157 ± 16 156 ±18 Borg peak 17.3 ± 1.5 17.3 ± 1.4 RER peak 1.3 ± 0.1 1.1 ± 0.1 VE peak (L/kg/min) 61.2 ± 12.6 95.9 ± 21.5** VO 2peak (ml/kg/min) 26.1 ± 5.0 31.1 ± 6.8** HRR (bpm) 130 ± 17 130 ± 18 13
Invited (n=6964) Responded not interested, n=1423 Interested (n=1821) Excluded, n=73 Withdrew, n=116 Did not meet for testing, n=67 Randomized (n=1566) Exercise (n=786) Control (n=780) Moderate intensity (n=387) High intensity (n=399) Analysis (n=?) Lost to follow-up Dead Analysis (n=?) Lost to follow-up Dead One year follow-up Analysis (n=?) Lost to follow-up Dead Three years follow-up Five years follow-up?
Randomized Not Participating No. of participants 1566 1424 Age (years) 73 74 Height (cm) 173 174 Weight (kg) 84.5 84.9 Percent of college/university education (SD) 50 34 Self-reported health, % of participants Poor 13 32 Good 87 68 Self-reported diseases, % of participants Myocardial infarction 6 10 Angina pectoris 3 7 Heart failure 0.6 3 Atrial fibrillation 6 11.5 Diabetes mellitus 5 11 Cancer 16.5 19 Mental health problems 9 10 Living condition, % of participants Percent living alone 25 29 Percent living with others 75 71 PA, % of participants Low 9 16 Moderate 70 58 High 21 26 15
HVOR ER VI? 16
2012/2013 2013/2014 2015/2016 2017/2018 Baseline Undersøkelse1 Oppfølging 1-år Undersøkelse2 Oppfølging 3-år Undersøkelse3 Oppfølging 5-år Undersøkelse4 Undersøkelse1 Blodprøver Blodtrykk Hvilepuls Vekt, høyde, midjemål Kroppssammensetning Spørreskjema 1,2,3,4 Gangtest Gripetest Beinstryke Maksimalt oksygenopptak Maksimal hjertefrekvens Aktivitetsmålinger Lungefunksjon Kognitiv screening (MMS) Undersøkelse2 Blodprøver Blodtrykk Hvilepuls Vekt, høyde, midjemål Kroppssammensetning Spørreskjema 2 og 3 Gripetest Maksimalt oksygenopptak Maksimal hjertefrekvens Aktivitetsmålinger Lungefunksjon Kognitiv screening (MMS) Undersøkelse3 Blodprøver Blodtrykk Hvilepuls Vekt, høyde, midjemål Kroppssammensetning Spørreskjema 2 og 3 Gangtest Gripetest Beinstryke Maksimalt oksygenopptak Maksimal hjertefrekvens Aktivitetsmålinger Lungefunksjon Kognitiv screening (MMS) Register Helseøkonomi Undersøkelse4 Blodprøver Blodtrykk Hvilepuls Vekt, høyde, midjemål Kroppssammensetning Spørreskjema 2 og 3 Gangtest Gripetest Beinstryke Maksimalt oksygenopptak Maksimal hjertefrekvens Aktivitetsmålinger Lungefunksjon Kognitiv screening (MMS) Register Helseøkonomi 17
STOR INTERESSE FOR GENERASJON 100 18
PRESENTASJONER 2012 Fredagsforelesning St.Olav 2013 -NSH: «Helsetjenester til eldre» -Samarbeidsorganet HMN: «Sunn aldring» 2014 -Ekstremsport veko på Voss -VPH konferanse -NIH Fitness Convention 19
HVEM ER MED og HVA BRUKES DATA TIL? 20
Hallgeir Viken, PhD: Fysisk aktiv arv eller miljø? Nina Zisko, PhD Physical activity in the elderly Silvana Bucher Sandbakk, PhD: Physical activity and cardiovascular risk in elderly 21
Nils Petter Aspvik, PhD Selvrapportert og objektivt målt fysisk aktivitet hos eldre 22
Ulrik Wisløff, professor og leder for CERG Involvert i alle studier i Generasjon 100 Dorthe Stensvold, Prosjektleder Generasjon 100, Post-doc Effekten av trening på sunn aldring Øivind Rognmo, Post-doc nestleder for CERG Fysiologiske og biologiske tilpasninger til fysisk aktivitet og aldring Linda Ernstsen, Post-doc Vurdere effekten av trening på psykisk helse 23
Jorunn Helbostad, Professor i bevegelsesvitenskap Vurdere effekten av trening på fall og funksjonalitet Thorlene Egerton, Post-doc Fysisk aktivitet og utmattelse Asta Håberg, Professor Institutt for nevromedisin Vurdere effekten av trening kognitiv funksjon 24
Marcel Moufack 25
26
LINE REITLO 27
I TILLEGG 10 masterstudenter har levert (og bestått) sine oppgaver med data fra Generasjon 100 5 hovedfagsoppgaver på medisin 3 masterstudenter denne høsten Data gir grunnlag for utallige framtidige vitenskapelige prosjekter 28
NYTTIG INFORMASJON 29
TRENING Parkering Dragvoll Treningsdagbøker Spinning: fortsetter som før hver 6. uke, ta kontakt for ny plan 30
MODERAT Tirsdager kl. 10.00: Estenstadmarka. Torsdager kl. 13.30: Granåsen. HØYINTENSITET Tirsdager kl. 11.30: Estenstadmarka. Torsdager kl. 12.30: Granåsen. 31
HVA SKJER FRAMOVER? Vasking og analyser av data Treninger som før Flere publikasjoner dette året, som vil være tilgjengelig Melde oss på flere arrangementer (jentebølgen, Topp5 osv) Begynner 3-års testing september 2015 Ønsker oss historier 32
TAKK FOR OPPMERKSOMHETEN OG DITT BIDRAG! Dorthe.stensvold@ntnu.no 33
SPØRSMÅL 34