ITALIENSKE NYHETER. Italiensk

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "ITALIENSKE NYHETER. Italiensk"

Transkript

1 ITALIENSKE NYHETER italienske Konkurranse Italiensk helt

2 1 Kjære kunde! MILJØSKAPENDE MATERIELL 2 1) Plakater 2 stk pr sett 34 cm x 90 cm 2) Mopeder 3D papp, 2 stk pr sett 3 3) Menyplakater A4, 2 stk pr sett 4 4) Menyplakater A5, 2 stk pr sett Å spise italiensk mat er noe de fleste gjør med glede, men å gjøre det i Italia gjør totalopplevelsen større. Ved hjelp av vårt miljøskapende materiell på venstre side, vårt italienske sortiment og oppskriftene i dette heftet kommer du langt i å skape en italiensk stemning for dine gjester! I løpet av de påfølgende sidene presenterer vi våre siste nyheter innen italiensk mat. Her er det lagt vekt på nytenking og kreativitet: to ekte Innhold: italienske bruschetta, en ferdigkokt tortelloni tricolore, en kaldrørt pizzasaus og avslutningsvis to gastronorm pizzabunner med medfølgende revet ost! Vi byr deretter på mange spennende oppskrifter på retter som du, ved bruk av våre italienske produkter, kan servere dine gjester. Vi kan også friste med en konkurranse hvor du kan vinne et topp moderne snowboard med bindinger og støvler. Avslutningsvis har vi satt opp en oversikt som viser Nyheter side 4 9 Oppskrifter Forretter, lunsjog hovedretter side Desserter side vår totale bredde av produkter innen italiensk mat som vi kan tilby ditt serveringssted. Vi håper at innholdet i heftet inspirerer deg til å la dine gjester oppleve Italia! Buon appetito! PRODUKTOVERSIKT Italienske produkter side Konkurranse Vinn et snowboard side 32 Italiensk helt

3 NYHETER TORO Bruschetta Bruschetta (uttales broosketta) sies å ha sin opprinnelse fra produsenter av olivenolje i Toscana i Italia. For å overbevise potensielle kunder om sin egen oljes fortreffelighet begynte disse å servere smaksprøver av brød med sesongens olivenolje. Senere utviklet dette seg til at man ristet eller stekte brødet, raspet det med hvitløk og drysset over litt grovsalt. Noen mener da også at navnet bruschetta kommer av det italienske verbet bruscare, som betyr å steke over kull. I dag er brødet i bruschettaen blitt det samme som pizzabunnen er for pizzaen, og serveres med et uttall kombinasjoner av topping bestående av urter, grønnsaker, ost m.m. TORO Bruschetta er basert på de klassiske bruschettaer som serveres i Italia. De er delikate i smak og i utseende og anvendelsesområdet er bredt. De er ferdig til bruk og trenger bare kort steiketid i ovnen. TORO Bruschetta Salami Små skiver av lyst brød dekket med tomatsaus, biter av ost, skiver av salami og ternet paprika. PRODUKTFAKTA TILBEREDNING Ta bruschettaene ut av plasten, legg dem på rist og la dem tine litt. Forvarm ovnen til 200 C (ved full ovn 250 C). Stek bruschettaene på rist i varmluft ved 180 C ca. 8 minutter eller til osten er smeltet og bunnen er sprø. VARMHOLDING Bruschettaene bør serveres nystekte, noe som den korte steiketiden legger til rette for. Stek derfor ikke opp mer bruschetta enn hva behovet tilsier til enhver tid. Ønskes likevel varmholding over litt tid er det viktig å unngå at bruschettaene mister den sprø konsistensen. Bruschettaene bør derfor oppbevares utildekket. INGREDIENSER TORO Bruschetta Salami: Hvetemel, vann, ost, tomat, salami 10 % (svinekjøtt, flesk, sukker, krydder, salt, konserveringsmiddel (natriumnitritt), røykearoma, antioksidant (ascorbinsyre), natriumisoascorbat), paprika, vegetabilsk fett, vegetabilsk olje, rugmel, krydder, salt, gjær, sukker, melkepulver, hevemiddel (emulgatorer E322, E471, stabilisator E412, surhetsregulerende middel E263), modifisert maisstivelse, urter, hvitløk, aroma. TORO Bruschetta Ost & Spinat: Hvetemel, vann, tomat, fetaost 15 %, spinat 10 %, vegetabilsk fett, vegetabilsk olje, rugmel, salt, krydder, gjær, sukker, melkepulver, hevemiddel (emulgatorer (E322, E471), stabilisator (E412), surhetsregul- NYHETER TORO Bruschetta Ost & Spinat Små skiver av lyst brød dekket med tomatsaus, biter av ost, spinat og ternet tomat. erende middel (E263)), modifisert maisstivelse, urter, hvitløk, aroma. NÆRINGSVERDIER PR 100 G Bruksområde: I Italia serveres bruschetta oftest som forrett, men TORO Bruschetta egner seg også ypperlig til bruk som tapas, på buffet, som snack i kantiner og barer, som pausemat, som appetittvekker, smårett eller som mellomrett. TORO Bruschetta Salami: Energi 1080 kj (260 kcal), protein 9,0 g, karbohydrat 24 g, fett 14 g. TORO Bruschetta Ost & Spinat: Energi 950 kj (230 kcal), protein 8,0 g, karbohydrat 26 g, fett 10 g. OPPBEVARING Frysevare: Lagres ved 18 C eller kaldere. HOLDBARHET Frys: 12 måneder ved 18 C eller kaldere i uåpnet emballasje. Kjøl: 2 dager ved 0-4 C i uåpnet emballasje. PAKNING TORO Bruschetta Salami Krt. à 81 stk. à 38 g. EPD-nr: TORO Bruschetta Ost & Spinat Krt. à 81 stk. à 38 g. EPD-nr:

4 PRODUKTFAKTA PRODUKTFAKTA TILBEREDNING Skal ikke tines før bruk. Ved tilberedning i forvarmet steamovn: Varm pastaen i minutter eller til den er gjennomvarm. Ved tilberedning i kjele: Varm pastaen i rikelig, lettsaltet, kokende vann i 2-3 minutter. Pizzasaus TORO Pizzasaus kaldrørt er en italienskinspirert tomat- og urtesaus. TILBEREDNING Rør ut pulveret i kaldt vann og la det stå 2 min. Smør sausen på pizzabunnen. Antall pizza Pulver Liter vann 4NYHETER 6 Med sine innbydende farger er pastaen velegnet til bruk i salater, men for å få fargene best mulig frem bør pastaen gjennomvarmes og avkjøles før den blandes inn i salater. VARMHOLDING Som all annen pasta bør også TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt serveres umiddelbart etter ferdig tilberedning. Kort oppvarmingstid muliggjør da også i mange sammenhenger oppvarming etter behov. Er det likevel ønskelig med varmholding over litt tid er det viktig å dekke til pastaen for å unngå at den tørker inn. INGREDIENSER Hvetemel, egg, potet, svinekjøtt 9,5 %, durumhvete, myse, vann, skinke 1,4 %, vegetabilsk fiber, aroma, salt, tomatpulver, ost, spinat, gjærekstrakt, pepper, hvitløk. NÆRINGSVERDIER PR 100 G Energi 790 kj (188 kcal), protein 8,0 g, karbohydrat 33 g, fett 3,5 g. OPPBEVARING Frysevare. Lagres ved 18 C eller kaldere. HOLDBARHET 12 måneder ved 18 C eller kaldere i uåpnet emballasje. PAKNING TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt Krt. 2 poser á 2 kg EPD-nr: Fylt Pasta Tortelloni Tricolore m/kjøtt Det er et sagn som forteller om kjærlighetsog skjønnhetsgudinnen Venus og himmelens gud Zeus, som bodde på et gjestgiveri utenfor Bologna, hovedstaden i Emilia Romagna i Nord-Italia. Vertshusholderen spionerte på Venus mens hun lå naken i sin seng og ble så forbløffet over hennes skjønnhet at han løp ut på kjøkkenet og laget den første tortellina - som en kopi av hennes navel. Tortellina stammer faktisk fra Emilia Romagna, men den litt kjedeligere, korrekte bakgrunnen for tortellina er at den kommer av det latinske ordet (liten) torta, eller kake. Som for mange pastavarianter er også tortellina, eller tortellini i flertall, laget i ulike størrelser, og tortelloni er den større utgaven. Som seg hør og bør er også TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt produsert i Emilia Romagna. Som navnet tilsier kommer den i tre farger: en nøytral, en grønn med spinat og en rød med tomat - alle fylt med et velsmakende, krydret kjøttfyll. Dens mest spennende egenskap er likevel at den er ferdig kokt og derfor bare trenger oppvarming. Ferdig kokt pasta gjør ikke bare tilberedningsprosessen enklere for typiske brukere av fylt pasta, men representerer også gode nyheter for serveringssteder som til nå, grunnet pastaens behov for lengre koketid, ikke har kunnet servere fylt pasta. TORO Pizzasaus kaldrørt er en klassisk og svært convenient pizzasaus bland ut i kaldt vann, vent 2 minutter, og vips så er har du en herlig tomat- og urtesaus! Forutsetningene for å lykkes med en god pizza er at man har førsteklasses råvarer. Tomat er for de aller fleste hovedingrediensen i pizzasausen, selv om pizzaen faktisk måtte leve lenge uten tomaten som først kom til Europa med Christoffer Colombus. Den rette sammensetningen av sausen med tomater, krydder og urter gir den gode italienske smaken som gjør pizzaen til et fortreffelig og populært måltid! Oregano, som er spesielt knyttet til middelhavsområdet, er den mest brukte krydderurten i det norske kostholdet. Den er en uunnværlig smaksgiver i pizza- og pastaretter. Ordet oregano kommer fra det greske oros som betyr fjell og ganos som betyr skjønnhet, og av de gamle grekerne ble oregano brukt som medisin-plante. TORO Pizzasaus kaldrørt er ikke noe unntak - også her er oreganoen en sentral ingrediens! I Frankrike blir basilikum kalt kongen av krydderurtene pga sin aromatiske lukt. Selve ordet kommer fra det greske basilikos og betyr kongelig eller mektig. Basilikum er spesielt godt til alle tomatretter, deriblant pizzasauser. Timian er en busklignende, krypende krydderurt med en myntelignende, litt bitende og sterkt aromatisk lukt. De gamle grekerne anså timian for å være et symbol på mot, og navnet er også avledet av det greske ordet for mot,«thymos». Timian passer ypperlig i pizzasausen sammen med oregano og basilikum! 1 58 g 0, g 1,5 12 hele boksen 3,6 Anbefalt mengde for 1/1 gastronorm pizza. For rund pizza (30 cm) anbefales ½ mengde saus. INGREDIENSER Tomat, modifisert potetstivelse, sukker, løk, krydderurter, vegetabilsk fett, salt, maltodekstrin, farge (rødbetfarge), hvitløk, krydder, smaksforsterker (natriumglutamat), gjærekstrakt, gulrotekstrakt, selleriaroma, løkekstrakt. NÆRINGSVERDIER PR. 100 G TILBEREDT SAUS Energi 220 kj (50 kcal) Protein 1,5 g Karbohydrat 10 g Fett 0,5 g OPPBEVARING Tørt og ikke over normal romtemperatur. PAKNING TORO Pizzasaus - kaldrørt 2 bokser à 3,6 liter EPD-nr: Glutenfri/Laktosefri/Vegetabilsk NYHETER 7

5 NYHETER TORO Pizzabunner m e d o s t - g a s t r o n o r m I begynnelsen av middelalderen dukket foranledningen til pizzaen, picea, opp i Italia. Picea var en tykk brødleiv overstrødd med krydderurter, og ikke før i det 17. århundre ble det laget pizza slik vi kjenner den i dag. Det er sagt at pizzaen ble født i Italias Napoli og at den moderne pizzaens mor er Pizza Margherita - en pizza med få, men gode ingredienser. Med denne som utgangspunkt er det senere utviklet en hel verden av forskjellige varianter. Det er nettopp det som er det geniale med pizzaen; den krever minimalt med ingredienser samtidig som at den enkelt lar seg variere. Selv om pizzabunnene i Italia stort sett er tynne utgjør pizzabunnen ofte langt mer enn halvparten av den ferdige pizzaen. Å holde en høy kvalitet på pizzabunnene blir dermed avgjørende for det endelige resultatet. Det er kanskje derfor at svært mange napolitanske pizzeriaer bruker surdeig som utgangspunkt for sine pizzabunner? TORO Pizzabunner er også laget av surdeig, men det er ikke bare måten deigen er laget og behandlet på som gjør TORO Pizzabunner annerledes enn tradisjonelle, norske pizzabunner: de er laget av spelt og havre de er tilpasset til 1/1 gastronormbrett de er ferske og individuelt pakket de leveres med løspakket, ferdig revet ost de leveres med steikepapir Vi har gjort mye av det tidkrevende arbeidet for deg. Alt du behøver å gjøre er å tilsette saus og eventuelt annet fyll! Surdeig representerer den gamle måten å lage deig på, og skiller seg fra vanlig gjærdeig ved 1) at det brukes surdeigstarter fremfor gjær og 2) at deigen hviler mye lenger enn det som er vanlig i dag. Det er flere fordeler med surdeig: organismene i surdeigsstarteren setter i gang en høy, enzymatisk aktivitet som delvis bryter ned stivelse og gluten som er tungt fordøyelig for kroppen. Videre inneholder den ytre delen av alle kornsorter fytinsyre, og denne binder viktige mineraler og begrenser dermed kroppens opptak av disse. I surdeig gjøres syren inaktiv og mineralene gjøres slik mer tilgjengelig for kroppen. Til sist; surdeigen får mye ro og hvile under optimale forhold og frigjør derfor svært mye av kornets aromaer til deigen. Bakst basert på surdeig gjør det altså lettere for kroppen å fordøye den og å ta opp næring samt at surdeigsbakst smaker best! Spelt er en urgammel kornsort og stamfaren til dagens hvetesorter. Speltkornet er bedre innpakket fra naturens side og derfor bedre beskyttet mot sykdommer enn hvete. Hvete, som er en kultivert kornsort, har imidlertid fortrengt den mer næringsrike spelten på grunn av langt større avlinger pr. m 2. I forhold til hvete inneholder spelt mer proteiner, vitaminer, sporstoffer og løselig fiber. Sistnevnte bidrar til å regulerer blodsukkeret og har en gunstig innvirkning på kolesterolnivået i blodet. Havre er rik på protein, jern, kalsium, B-vitaminer og løselig fiber. Det er dessuten et fettrikt korn og spesielt rik på flerumettede fettsyrer. I bakst gir havre et saftig sluttprodukt da det binder forholdsvis mye vann. RUG regnes for, sammen med havre og spelt, å være den sunneste kornsorten. Rug er rik på protein, mineraler og løselig fiber. Surdeigstarteren i TORO Pizzabunner er en blanding av rug og vann som over tid utvikler et naturlig hevemiddel. Ost er også en viktig ingrediens i en pizza, og for å gjøre det lettere å sette pizza på menyen kommer TORO Pizzabunner med løspakket, ferdig revet ost. I Italia er mozzarella trolig den osten som brukes oftest på pizza og derfor har vi også valgt denne typen. Mengden er tilpasset til bunnene g ost pr. bunn. PRODUKTFAKTA TILBEREDNING Fjern emballasjen og legg bunnen på brett med steikepapiret under. Fordel et tynt lag med saus over hele bunnen. Strø osten jevnt utover og topp eventuelt pizzaen med det du måtte ha av andre passende ingredienser. Stek pizzaen i forvarmet varmluftsovn på 230 C i 4-5 minutter eller til osten er gyllen. VARMHOLDING Nystekt pizza er best! TORO Pizzabunner er ferske, forstekte pizzabunner som raskt lar seg tilberede i ovn. Som en hovedregel bør man derfor ikke steke opp flere pizzaer enn hva behovet tilsier til enhver tid. Er det likevel ønske om varmholding over litt tid er det viktig å unngå at pizzaen taper smak og fuktighet. Dekk derfor til pizzaen med f.eks. aluminiumsfolie, og oppbevar den gjerne på brett i vannbad. INGREDIENSER TORO Pizzabunn: Siktet spelt, siktet rug, olivenolje, havsalt. TORO Pizzabunn grov: Siktet spelt, havregryn, siktet rug, olivenolje, havsalt. Ost: Kumelk, salt, løype. NÆRINGSVERDIER PR 100 G TORO Pizzabunn: Energi 1090 kj (245 kcal), protein 10 g, karbohydrat 48 g, fett 1,6 g. TORO Pizzabunn grov: Energi 1040 kj (250 kcal), protein 9,5 g, karbohydrat 47 g, fett 2,5 g. Ost: Energi 1150 kj (280 kcal), protein 27 g, karbohydrater <0,1 g, fett 17 g. OPPBEVARING Kjølevare. Oppbevares ved 0-4 C. Både pizzabunnen og osten kan fryses. Oppbevares ved -18 C eller kaldere. HOLDBARHET Kjøl: 84 dager på kjøl ved 0-4 C i uåpnet emballasje. Frys: 6 måneder ved 18 C eller kaldere i uåpnet emballasje. PAKNING TORO Pizzabunn gastronorm m/løspakket ost Krt. à 10 bunner à ca. 550 g m/ 2 poser revet ost à 1,25 kg. EPD-nr: TORO Pizzabunn grov gastronorm m/løspakket ost Krt. à 10 bunner à ca. 550 g m/ 2 poser revet ost à 1,25 kg EPD-nr: NYHETER 8 9

6 f o r r e t t e r, l u n s j - o g h o v e d r e t t e r Risotto al Funghi Risotto med sopp 10 porsjoner 0,5 dl olivenolje 300 g aromasopp, skivet 120 g sjalottløk, finhakket 500 g TORO Grøtris, rundkornet 5 dl hvitvin, tørr 30 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 0,7 dl TORO Konsentrert Flytende Kyllingkraft 2 l vann 100 g smør, usaltet 100 g parmesanost, revet TORO Grøtris Sekk à 15 kg EPD: Stek soppen lett i olje, smak til med salt og pepper og sett til side. Sviss løken i olje til den er blank, tilsett ris og fres dette lett til riskornene blir gylne. Tilsett vin og kok inn. Ha i hvitløk og den utblandete kraften til at den så vidt dekker risen. Tilsett litt salt og kok på svak varme. Rør av og til. Tilsett litt kraft om gangen etter hvert som risottoen tykner. Tilsett soppen når kraften er brukt opp og konsistensen på riskornene er al dente (møre, men med en fast kjerne). Rør inn i smør og parmesan og smak til med salt og pepper. Server umiddelbart og garner med revet parmesan. TORO Friske Urter i Olje Hvitløk. 2 beger à 350 g EPD: TORO Konsentrert Flytende Kyllingkraft. 2 flasker à 720 ml. EPD:

7 Zuppa dell `Aglio TORO Supreme flerumettet matfett. Bag-in-box à 10 l. EPD: TORO Friske Urter i Olje Hvitløk. 2 beger à 350 g EPD: Hvitløkssuppe 10 porsjoner 0,5 dl TORO Supreme 2 stk løk, finhakket 40 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 7 dl vann 0,8 dl TORO Konsentrert Flytende Kyllingkraft 3 stk Black Boy Laurbærblad 2 g Black Boy Timian 4 dl gammelt, fint brød i biter 1 dl melk 1 dl kremfløte 40 g TORO Krutonger m/urter & hvitløk TORO Makaroni Krt à 10 kg EPD: Sopps Tomatpure 12 bokser à 900 g EPD: TORO Konsentrert Flytende Kyllingkraft. 2 flasker à 720 ml EPD: Black Boy Laurbærblad 1 pose à 250 g EPD: Fres løken i olje til den er gyllen. Tilsett hvitløk, vann, kraft, brød, laurbærblad og timian. Kok opp og la trekke i 15 minutter. Fjern laurbærbladene og mos det resterende med en stavmikser. Sil suppen, tilsett en blanding av melk og fløte og kok opp på ny. Smak til med salt og pepper. Serveres med krutonger og et persilledryss. Om suppen ønskes tynnere kan mer kraft/vann tilsettes. Zuppa Minestrone Minestronesuppe 10 porsjoner 150 g TORO Makaroni 0,5 dl TORO Supreme 100 g bacon, i små terninger 2 stk løk, hakket 150 g stangselleri 350 g gulrot, i små terninger 40 g Sopps Tomatpuré 400 g tomater, hermetiserte 30 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 30 g TORO Friske urter i olje Basilikum 1 dl TORO Konsentrert Flytende Svinekraft 3 l vann 150 g purreløk, i terninger 40 g TORO Krutonger m/urter & hvitløk 20 g persille, finhakket 20 g parmesan, revet TORO Friske Urter i Olje Basilikum. 2 beger à 350 g EPD: TORO Konsentrert Flytende Svinekraft. 2 flasker à 720 ml EPD: Black Boy Timian Hel 1 boks à 140 g EPD: Kok makaroni al dente, avkjøl i kaldt vann, sil av og sett til side. Sviss baconet i olje, og deretter løk, selleri og gulrot. Ha i tomatpure mot slutten av steketiden. Ha det stekte i en gryte og tilsett tomater, hvitløk, basilikum, kraft og vann. La koke i 20 minutter. Tilsett purre og la trekke i ytterligere 10 minutter. Smak til med salt. Server suppen garnert med makaroni, krutonger, persille, revet parmesan og kvernet sort pepper. TORO Krutonger m/urter & hvitløk. 4 poser à 175 g EPD:

8 kjært barn... Det sies at det totalt er ca. 300 navn for de ca. 100 pastavariantene som finnes i Italia. Hvorfor? For italienere er det simpelthen ikke godt nok å bare ha èn variant av for eksempel vanlige pastasløyfer, farfalle. Det må selvsagt også finnes små sløyfer, farfallette, og store sløyfer, farfalloni. Tortelloni con Ricotta e Spinaci al Pollo Tortelloni m/ost & spinat og kylling 20 porsjoner 80 g smør 312 g TORO Kylling & Kalkunsaus pasta 8 dl vann 8 dl melk 0,5 dl TORO Supreme 2 stk rødløk, hakket 200 g sopp, skivet hermetisert 800 g kyllingkjøtt, strimlet/stekt 1,6 kg TORO Tortelloni m/ost og spinat 300 g sukkererter 60 g parmesan, revet Visste du at... Mange av Italias pastanavn lar seg ikke oversette da de ofte er klengenavn på lokal dialekt, som beskriver pastaformen, opprinnelsen eller fyllet i pastaen. Tortelloni Tricolore con Carne alla Carbonara Lag sausen. Stek løk og sopp i olje og tilsett i sausen sammen med ferdig stekt, strimlet kyllingkjøtt. Kok pastaen og sil av vannet. Ha sausen over pastaen og garner med dampete sukkererter, revet parmesan og kvernet sort pepper. Server med brød og smør. TORO Kylling & Kalkunsaus pastøs. 2 bokser à 6 l EPD: Tortelloni Tricolore m/kjøtt og carbonarasaus 20 porsjoner TORO Hvit Saus pastøs 2 bokser à 16 l EPD: TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt. 2 poser à 2 kg EPD: g TORO Hvit Saus, pasta 2 l melk 500 g bacon, i terninger 500 g skinke, i terninger 2,8 kg TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt 4 stk eggeplommer 100 g parmesan, revet 20 g persille, finhakket Lag sausen. Stek baconet gyllent, ha i skinke og stek videre et par minutter. Ha kjøttet over i sausen og kok opp. Varm pastaen og bland inn litt olje. Visp romtempererte eggeplommer inn i litt av sausen og bland dette inn i resten av sausen - sammen med parmesan. Ha sausen over pastaen og bland godt. Garner med kvernet sort pepper og persille. Server med brød og smør. TORO Supreme flerumettet matfett. Bag-in-box à 10 l EPD: TORO Tortelloni m/ost & spinat. 2 poser à 2 kg EPD:

9 Tortellini due Formaggi Tortellini med to oster 10 porsjoner 140 g TORO Lys Pastasaus med urter & ost pasta 8 dl melk 2 dl kremfløte 50 g norzolaost, i biter 50 g jarlsbergost, revet 20 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 800 g TORO Tortellini med Skogsopp & Ost 20 g persille, finhakket Lag sausen med melk og fløte. Rør inn litt og litt ost og smak til med hvitløk. Kok pastaen og sil av. Ha sausen over pastaen og garner med persille og kvernet sort pepper. Server med brød og smør. TORO Pasta & Pizzasaus 1 spann à 3 kg EPD: TORO Lys Pastasaus m/ Urter & Ost - pastøs. 2 bokser à 7,5 l. EPD: TORO Supreme flerumettet matfett. Bag-in-box à 10 l EPD: TORO Ravioli m/kjøtt 2 poser à 2 kg EPD: Ravioli al Prosciutto Ravioli med skinke 10 porsjoner 1 l TORO Pasta & Pizzasaus 0,5 dl TORO Supreme 150 g brokkoli, små buketter 400 g skinke, strimlet 800 g TORO Ravioli med kjøtt 30 g parmesan, revet 20 g persille, finhakket Kok opp sausen. Sviss små brokkolibuketter møre i olje og tilsett deretter skinken. Kok pastaen og sil av vannet. Ha sausen over pastaen og garner med brokkoli og skinke, persille, parmesan og kvernet sort pepper. Server med brød og smør. TORO Friske Urter i Olje Hvitløk. 2 beger à 350 g EPD: TORO Tortellini m/skogsopp & ost. 2 poser à 2 kg EPD:

10 Visste du at.. I Italia blir sterkt krydrete retter ofte kalt arrabiata, som betyr rabiat eller rasende. Du kan imidlertid selv justere graden av hvor rabiate dine gjester blir av å spise denne enkle, men gode tomatsausen ved å øke eller redusere mengden av cayenne. TORO Tomat & Urtesaus - pastøs. 2 bokser à 9 l EPD: TORO Friske Urter i Olje Hvitløk. 2 beger à 350 g EPD: Penne Arrabiata Tagliatelle con Ragù di Carne à la Bolognese Tagliatelle med kjøttsaus bolognese 10 porsjoner 130 g TORO Spaghettisaus - Tomat 1 l vann 0,5 dl TORO Supreme 150 g løk, finhakket 200 g gulrot, finhakket 100 g selleri, finhakket 600 g kjøttdeig 30 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 30 g TORO Friske urter i olje Basilikum 3 stk Black Boy Laurbærblad 800 g TORO Tagliatelle båndpasta m/egg 30 g parmesanost, revet Lag sausen. Stek løk, gulrot og selleri gyllen i olje. Stek kjøttdeigen. Bland alt sammen med hvitløk, basilikum og laurbærblad. La koke på svak varme i ca. 1 time. Kok pastaen, sil av og bland inn litt smør eller olje. Ha sausen over pastaen, strø over revet parmesan og kvernet sort pepper. Serveres med brød og smør. TORO Spaghettisaus - Tomat 2 spann à 26 l EPD: TORO Supreme flerumettet matfett. Bag-in-box à 10 l EPD: TORO Friske Urter i Olje Basilikum. 2 beger à 350 g EPD: TORO Riflete Pastarør - Penne Rigate. Krt à 6 kg EPD: Black Boy Pepper Spansk/ Cayenne malt. 1 boks à 380 g EPD: Hissige pastarør 10 porsjoner 160 g TORO Tomat & Urtesaus pastøs 1 l vann 400 g tomater, hermetiske 20 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 2 g Black Boy Pepper Spansk Cayenne, malt 1 kg TORO Riflete Pastarør Penne Rigate 50 g smør 50 g parmesanost, revet 20 g persille, finhakket Lag sausen, ha i tomat og hvitløk og smak til med cayenne (sausen skal være litt hissig ). Kok pastaen, sil av vannet og bland inn litt smør. Hell sausen over pastaen og garner med parmesan, kvernet sort pepper og persille. Server med brød og smør. Black Boy Laurbærblad 1 pose à 250 g EPD: TORO Tagliatelle - båndpasta m/egg. Krt à 2 kg EPD:

11 Pizza Marinara 10 porsjoner TORO Supreme flerumettet matfett. Bag-in-box à 10 l EPD: TORO Friske Urter i Olje Hvitløk 2 beger à 350 g EPD: Spaghetti Puttanesca 105 g TORO Pizzasaus - kaldrørt 6 dl vann 30 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 3 g Black Boy Oregano 2 stk TORO Pizzabunn gastr. m/løspakket ost 1 dl olivenolje Lag sausen og tilsett hvitløk og oregano. Smør sausen utover pizzabunnene og strø osten over. Drypp godt med olivenolje på pizzaen og dryss litt havsalt og kvernet sort pepper over. TORO Pizzasaus kaldrørt 2 bokser à 3,6 l EPD: TORO Friske Urter i Olje Hvitløk 2 beger à 350 g EPD: porsjoner TORO Spaghetti Krt à 10 kg EPD: ,5 dl TORO Supreme 2 stk løk, hakket 30 g TORO Friske urter i olje Hvitløk 8 stk middelhavsansjos 1 kg tomater, hakkete hermetiserte 30 stk sorte oliven, grovhakkete 25 g rød chili, finhakket 1 kg TORO Spaghetti 20 g persille, finhakket 70 g Black Boy Kapers Black Boy Oregano Hel 1 boks à 130 g EPD: Black Boy Kapers 6 glass à 600 g EPD: Ta av litt oliven, kapers og persille for garnering. Stek løken gyllen i olje. Tilsett hvitløk og ansjos og mos alt godt sammen. Tilsett tomat, oliven, kapers og chili og la det koke svakt i 10 minutter. Tilsett persille og kok noen minutter til. Kok spaghettien, sil av vannet og bland den med sausen. Ha litt olivenolje i like før servering. Garner med resten av oliven, kapers og persille. Server med brød og smør. TORO Pizzabunn gastronorm m/ løsp. ost. Kart. à 10 bunner og 2 poser à 1,25 kg revet ost EPD:

12 Visste du at... Det som regnes som verdens første pizzeria, Antica Pizzeria i Napoli, åpnet allerede i og er fremdeles i drift den dag i dag! Pizza con Carne Pizza med kjøtt 10 porsjoner TORO Pizzasaus kaldrørt 2 bokser à 3,6 l EPD: g biffkjøtt, strimlet 30 g TORO Friske Urter i Olje Italiana 105 g TORO Pizzasaus - kaldrørt 6 dl vann 2 stk TORO Pizzabunn grov gastr. m/løspk. ost 200 g paprika, i terninger 200 g sjampinjong, hermetisert skivet Mariner biffkjøttet med urtene. Lag sausen og fordel den på pizzabunnene. Strø osten over og deretter resten av ingrediensene. Avslutt med litt havsalt, kvernet sort pepper og godt med olivenolje. Stek pizzaen i ovnen og server. TORO Friske Urter i Olje Italiana. 2 beger à 350 g EPD: TORO Friske Urter i Olje Basilikum. 2 beger à 350 g EPD: TORO Pizzabunn gastronorm m/ løsp. ost. Kart. à 10 bunner og 2 poser à 1,25 kg revet ost EPD: Pizza Margherita 10 porsjoner 105 g TORO Pizzasaus - kaldrørt 6 dl vann 20 g TORO Friske Urter i Olje Basilikum 2 stk TORO Pizzabunn gastr. m/løspk. ost 200 g cherrytomater 1 dl olivenolje 20 g basilikumblader Lag sausen og ha i basilikumpastaen. Smør sausen på pizzabunnene og ha osten over. Del tomatene i to, la dem renne godt av seg og fordel dem på pizzaen. Dryss havsalt og kvernet sort pepper på og drypp godt med olivenolje over. Stek pizzaen og garner med basilikumblader like før servering. TORO Pizzasaus kaldrørt 2 bokser à 3,6 l EPD: TORO Pizzabunn grov gastronorm m/ løsp. ost Kart. à 10 bunner og 2 poser à 1,25 kg revet ost EPD:

13 TORO Friske Urter i Olje Persille & Hvitløk. 2 beger à 350 g EPD: Pizza Senza Glutine Glutenfri pizza 10 porsjoner 1,65 l TORO Glutenfri Lys Melblanding 9 dl vann 36 g gjær, tørket 1 g salt 116 g TORO Pizzasaus - kaldrørt 150 g løk, hakket 150 g paprika, i terninger 150 g sjampinjong, hermetiserte skivet 300 g kjøttdeig 1 dl olivenolje Lag deigen som anvist på pakken. Del deigen i ønsket antall pizzaer og kjevle disse runde. La dem heve i ca. 20 minutter. Pensle bunnene med olje, forstek i 5 minutter på 220 grader og avkjøl. Lag sausen med resten av vannet og fordel den på bunnene. Strø revet ost over. Fordel grønnsakene og deretter kjøttdeigen på bunnene. Ha salt og kvernet pepper over samt litt olivenolje. Stek pizzaene i ca. 10 minutter på 220 grader. Visste du at... Den moderne pizzaen stammer fra alle pizzaers mor Pizza Margherita. Den ble første gang servert i 1889 av pizzabakeren Raffaele Esposito, som en hyllest til dronningen av Italia, Margherita di Savoia. Hun besøkte Napoli sammen med sin mann Kong Umberto. Rafael valgte ut ingrediensene med bakgrunn i fargene til det italienske flagget. TORO Pizzabunn grov gastronorm m/ løsp. ost. Kart. à 10 bunner og 2 poser à 1,25 kg revet ost EPD: Black Boy Kapers 6 glass à 600 g EPD: Pizza Verde Grønn pizza 10 porsjoner 50 g TORO Friske Urter i Olje Persille & Hvitløk 1,5 dl olivenolje 2 stk TORO Pizzabunn grov gastr. m/løspk. ost 100 g Black Boy Kapers 20 stk middelhavsansjos, fileter 80 g rucolasalat Bland urtepastaen med litt olivenolje, smør på pizzabunnene og fordel deretter osten utover. Hakk kapers og ansjos og fordel dette utover pizzaen. Dryss over litt kvernet sort pepper og drypp godt med olivenolje over. Stek pizzabunnene og ha rucolasalat på toppen umiddelbart før servering. TORO Glutenfri Lys Melblanding. 5 poser à 375 g EPD: TORO Pizzasaus kaldrørt 2 bokser à 3,6 l EPD:

14 D E S S E R T E R Panna Cotta Black Boy Gelatinpulver Malt 1 boks à 580 g EPD: con Prugne Stufate Panna cotta med sviskekompott 10 porsjoner 4 dl melk 20 g Black Boy Gelatinpulver 1 stk Black Boy Vaniljestenger 8,3 dl TORO CrèmeVisp 225 g krystallsukker 10 g appelsinskall, finrevet 2 dl Heistad Lavkalori Sviskedessert 10 g mynteblader 50 g bær, frosne Black Boy Vaniljestenger 1 pose à 25 stk EPD: Ha melk og gelatin i en bolle. Del vaniljestangen på langs og ha den i en panne med cremevisp, sukker og appelsinskall. Rør til det koker og sukkeret er smeltet. Fjern vaniljestangen. Ha blandingen over i bollen med melk og rør ut gelatinen. Avkjøl i 15 minutter. Hell røren i 10 porsjonsformer. Sett på kjøl i ca. 4 timer eller til røren har stivnet. Før servering; dypp bunnen av formene i varmt vann i ca 10 sekunder og snu formene på en tallerken. Garner med kompotten, bær og mynteblader. TORO CremeVisp 12 pk. à 1 l EPD: Heistad Lavkalori Sviskedessert 12 esker à 450 g EPD:

15 Mousse di Cappuccino Risotto Dolce e Canella Cappuccinofromasj 10 porsjoner Søt risotto med kanel 10 porsjoner 200 g valnøtter 65 g smør, helst usaltet 150 g sukker 0,6 dl appelsinjuice 1 stk Black Boy Vaniljestenger 10 stk TORO Cappuccinofromasj 2 stk appelsiner Røst valnøttene i en panne og ta dem ut. Ha i smør og sukker og rør til sukkeret er karamellisert. Rør inn appelsinsaften, tilsett den splittete vaniljestangen og la koke inn til passe tykkelse. Fjern vaniljestangen. Plasser fromasjen midt på tallerken og la den tine. Garner med valnøtter, appelsinfilet, melis og mynteblader. Hell den lune sausen rundt og server umiddelbart. 2 l helmelk 6 dl vann 500 g TORO Grøtris, rundkornet 2 stk Black Boy Vaniljestenger 125 g sukker 1 g salt 1 g Black Boy Kanel Malt 150 g tørket frukt, i terninger 1,5 dl TORO Karamellsaus Bland 4/5 av melken og vann. Ha 3/4 av dette i en kasserolle med ris, splittete vaniljestenger, sukker, salt og kanel. Rør av og til mens risottoen koker på svak varme til den tykner. Tilsett resten av melk/vann-blandingen og frukten. Kok i minutter under omrøring. Tilsett resten av melken og kok til risottoen er passe tykk - under omrøring. Fjern vaniljestengene. Server risottoen umiddelbart - garnert med karamellsaus, biter av frisk frukt, melis og sitronmelisse. TORO Grøtris Sekk à 15 kg EPD: Black Boy Vaniljestenger 1 pose à 25 stk EPD: Black Boy Vaniljestenger 1 pose à 25 stk EPD: Black Boy Kanel Malt 1 boks à 400 g EPD: TORO Cappuccinofromasj Krt. à 36 porsj. à 90 ml EPD: TORO Karamellsaus fs 6 flasker à 1 l EPD:

16 Tørket pasta TORO Makaroni, krt à 10 kg. EPD: Fylt pasta TORO Tortelloni m/ost & spinat, 2 poser à 2 kg. EPD: URTER I OLJE TORO Urter i Olje Basilikum 2 beger à 350 g. EPD: Suppe TORO Suppe Bolognese m/pasta, ost og tomat Krt. à 4 esker à 8 l. EPD: Sopps Makaroni Snarkokt, 18 esker à 500 g. EPD: TORO Tortellini m/skogsopp & ost, 2 poser à 2 kg. EPD: TORO Urter i Olje Hvitløk 2 beger à 350 g. EPD: TORO Minestronesupp Krt. à 4 esker à 17 l. EPD: Sopps Makaroni, krt à 10 kg. EPD: TORO Riflete Pastarør - Penne Rigate, krt à 6 kg. EPD: Sopps Penne Rigate, krt à 7 kg. EPD: TORO Ravioli m/kjøtt 2 poser à 2 kg. EPD: TORO Ravioli m/pesto 2 poser à 2 kg. EPD: TORO Cappelletti med Spekeskinke 2 poser à 2 kg. EPD: TORO Urter i Olje Pesto 2 beger à 350 g. EPD: TORO Urter i Olje Italiana 2 beger à 350 g. EPD: TORO Urter i Olje Bruschetta 2 beger à 350 g. EPD: Hermetikk Spaghetti à la Capri 12 bokser à 850 g. EPD: Desserter TORO Tiramisu Krt. à 33 porsj. à 125 ml. EPD: ITALIENSK SORTIMENT TORO Røde Riflete Pastarør, krt à 4kg. EPD: TORO Grønne Riflete Pastarør, krt à 4 kg. EPD: TORO Pastahjul - Route, krt à 7 kg. EPD: Sopps Route, krt à 8 kg. EPD: TORO Pastaskruer - Fusilli, krt à 5 kg. EPD: Sopps Fusilli, krt à 8 kg. EPD: TORO Pastaskjell - Conchiglie, krt à 6 kg. EPD: Sopps Conchiglie, krt à 8 kg. EPD: TORO Tagliatelle - båndpasta m/egg, krt à 2 kg. EPD: TORO Grønn Tagliatelle - båndpasta m/egg, krt à 2 kg. EPD: TORO Spaghetti, krt à 10 kg. EPD: Sopps Spaghetti, 12 esker à 1 kg. EPD: Sopps Spaghetti, krt à 10 kg. EPD: Sopps Spaghetti, 25 esker à 500 g. EPD: TORO Lasagneplater, krt à 3 kg. EPD: TORO Ravioli med Gorgonzola og Valnøtt 2 poser à 2 kg. EPD: NYHET TORO Tortelloni Tricolore m/kjøtt 2 poser à 2 kg. EPD: Ferdige pastaretter TORO Lasagne 12 porsj. à 310 g. EPD: TORO Lasagne Vegetar 14 porsj. à 310 g. EPD: TORO Pastapanne Fusilli 3 poser à 2 kg. EPD: TORO Pastapanne Kylling 3 poser à 2 kg. EPD: Sauser til pasta TORO Lys Pastasaus m/urter & Ost - pasta 2 bokser à 7,5 l. EPD: TORO Lys Basilikumsaus - pasta 2 bokser à 6 l. EPD: TORO Tomat & Urtesaus - pasta 2 bokser à 9 l. EPD: TORO Kremet Soppsaus - pasta 2 bokser à 7,5 l. EPD: TORO Spaghettisaus - Tomat 2 spann à 26 l. EPD: TORO Saus Lasagne 6 bokser à 7 l. EPD: TORO Pasta & Pizzasaus 1 spann à 3 kg. EPD: TORO Urter i Olje Persille & Hvitløk 2 beger à 350 g. EPD: Krydder Black Boy Pizzakrydder 1 spann à 7,5 kg. EPD: Black Boy Oregano Hel 1 boks à 130 g. EPD: Black Boy Oregano 1 pose à 1 kg. EPD: Black Boy Oregano 1 pose à 2 kg. EPD: Black Boy Basilikum Hel 1 boks à 110 g. EPD: Black Boy Basilikum Microsafe 1 pose à 1 kg. EPD: Black Boy Rosmarin Hel 1 boks à 140 g. EPD: Black Boy Salvie Hel 1 boks à 120 g. EPD: Black Boy Hvitløk Hakket 1 boks à 460 g. EPD: Black Boy Hvitløkpulver Malt 1 boks à 600 g. EPD: Black Boy Hvitløksalt 1 spann à 7,5 kg. EPD: Black Boy Pepper Sort Hel 1 boks à 430 g. EPD: Black Boy Pepper Sort Grovmalt 1 boks à 450 g. EPD: Black Boy Pepper Sort Grovmalt 1 pose à 1 kg. EPD: TORO Cappuccinofromasj Krt. à 36 porsj. à 90 ml. EPD: TORO Vaniljefromasj Krt. à 36 porsj. à 90 ml. EPD: TORO Sjokoladeduo Krt. à 36 porsj. à 90 ml. EPD: Black Boy Cappuccinodryss 1 boks à 300 g. EPD: NYHET Bruschetta TORO Bruschetta Salami Krt. à 81 stk a 38 g. EPD: NYHET TORO Bruschetta Ost & Salami Krt. à 81 stk a 38 g. EPD: Fisk TORO Grillet Sei Italiana Krt. à 60 porsj à 110 g EPD: Dressing TORO Kalorilett Italiensk Dressing 2 kanner à 2,5 l. EPD: NYHET Pizza TORO Pizzabunn gastr. m/ løsp. ost. 10 bunner + 2 poser à 1,25 kg revet ost. EPD: NYHET TORO Pizzabunn grov gastr. m/ løsp. ost 10 bunner + 2 poser à 1,25 kg revet ost. EPD: NYHET TORO Pizzasaus kaldrørt 2 bokser à 4,3 l. EPD: TORO Pasta & Pizzasaus 1 spann à 3 kg. EPD: Sopps Tomatpure 12 bokser à 900 g. EPD: ITALIENSK SORTIMENT Black Boy Kapers 6 glass à 600 g. EPD: Black Boy Pizzakrydder 1 spann à 7,5 kg. EPD:

17 VINN SNOWBOARD Vinn Snowboardpakke fra Burton For å delta i vår spennende konkurranse besøk vår web-side

Makaroni- og ostegrateng

Makaroni- og ostegrateng Tortellini i Viltsuppe 70 g TORO Kjøttglace - Vilt 2 l vann 500 g assortert sopp 300 g reinsdyrskav evt. rester av viltkjøtt 500 g TORO Tortellini med Skogsopp & Ost 50 g frosne tyttebær Bladpersille Tilberedning:

Detaljer

capeletti CAPELETTI MED SMØR OG BASILIKUM - (10 porsjoner) 1,5 kg TORO Capeletti med

capeletti CAPELETTI MED SMØR OG BASILIKUM - (10 porsjoner) 1,5 kg TORO Capeletti med fylt pasta KJÆRE PASTAELSKER! Rieber & Søn food service er opptatt av at du som kunde skal ha et bredt utvalg av pasta å tilby dine kunder. Vi utvider derfor vårt sortiment med Ravioli m/ Gorgonzola &

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

gode smaker dyrket og høstet i Provence Smaksetting

gode smaker dyrket og høstet i Provence Smaksetting gode smaker dyrket og høstet i Provence Smaksetting 6 gode smaker fra Provence! Provence er en av verdens mest omtalte regioner i gastronomisk sammenheng. Geografiske beliggenhet, omgitt av elven Rhônes

Detaljer

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 September Nyheter! Her finner du alle våre spennende nyheter i september. Vi håper du lar deg friste til å prøve nyhetene våre som vi tror både dere på kjøkkenet og spisegjestene

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

ekte italiensk kjærlighet

ekte italiensk kjærlighet Gi hverdagen et lite dryss av ekte italiensk kjærlighet Den italienske kjærligheten. Du kjenner den når du lar en bit Reggiano smelte på tungen. Gjennom flere års lagring modnes osten og smaken kan fortone

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper ITALIENSK MAT Focaccia og aioli ½ pakke fersk gjær 3 dl vann 1 ts sukker ½ salt 3 ss matolje Ca. 7 dl med hvetemel Fyll: 2 ss olivenolje 1 ts grovt salt ca. 1 ts tørka rosmarin 1. Smuldregjæren i en bakebolle.

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN

FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN FUSILLI MED BARILLA ARRABBIATASAUS, TORSK OG SVARTE OLIVEN 400 g Barilla Fusilli 400 g Barilla Arrabbiatasaus 200 g torsk 50 g svarte oliven uten sten en bunt persille, hakket olivenolje Kok opp vann i

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM

FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER. Naturlig matlyst. Rene råvarer. Ekte mat. Lokal produksjon PT MED OM FERDIGE MIDDAGSLØSNINGER Naturlig matlyst Rene råvarer HJ EMMELAGE T KE T E T I L A V K S KA TA N Lokal produksjon EKTE Ekte mat PT MED OM Ferdige middagsløsninger Lasagne... 3 Lys lapskaus... 4 Moussaka...

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

Lag deilige retter med egg!

Lag deilige retter med egg! Vær med på å feire Verdens eggdag fredag 10. oktober: Lag deilige retter med egg! Egg i hele verden Egg spises over hele verden, i alle kulturer, i fattige såvel som i rike land. Egget gir menneskekroppen

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur 2 dl Nutridrink Protein aprikos 1 dl kremfløte 1 ss konsentrert skalldyrkraft 2 ss tomatpuré 1 ts sambal oelek 2 ts konsentrert sitronsaft på flaske eller fra fersk

Detaljer

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com ANTIPASTI Italienske forretter du kan lage selv Til å ta med & nyte marche-restaurants.com (Fylte sjampinjonger) Funghi ripieni 200 g store sjampinjonger, brune eller hvite 10 g bladpersille 1 egg 25 g

Detaljer

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli

Oppskrifter. Lag knekkebrød med Fedon Musli. og sunne pastaretter med Fedon Fusilli Oppskrifter Lag knekkebrød med Fedon Musli og sunne pastaretter med Fedon Fusilli Knekkebrød med Fedon Musli 1 pose Fedon musli 3 ss mandler (kan droppes) 1 ts salt 1 ss økologisk kokosfett (kan droppes)

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 1-8 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. BOLLAR MED PESTOFLØTE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Hälsans Kök Bollar 300 g rigatoni Pestofløte 100 g grønn pesto 2 dl matlagningsfløte Salt og pepper Kok pastaen

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

Mett på en litt sunnere måte

Mett på en litt sunnere måte Mett på en litt sunnere måte Raske og enkle oppskrifter med TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese gir god metthetsfølelse. Den er naturlig rik på proteiner og har et fettinnhold på

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles.

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. 3 smaksrike multi basiser gryter TORO nye er røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. TORO gryte produksjon i GN-form: Multibasis gir 10-15 % mindre svinn

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:

Detaljer

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER SMAKSRIKE TRADISJONER God smak gir mersmak. Våre pølser bygger på årelange tradisjoner innen foredling av kjøtt, og vi benytter kun de beste norske råvarer av aller

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

lad opp med mat som virker

lad opp med mat som virker lad opp med mat som virker LAD OPP RASK PIZZA M/HAVREPOLARBRØD SOM BUNN Eksempel på fyll: 1. Smør pesto på polarbrødet. Legg på tomat i skiver, oregano og 2-4 skiver hvit ost, gjerne mozarella. Steikes

Detaljer

MENY GLUTENFRITT ANTIPASTI INSALATE RISOTTO DOLCI WWW.VAPIANO.COM

MENY GLUTENFRITT ANTIPASTI INSALATE RISOTTO DOLCI WWW.VAPIANO.COM GLUTENFRITT CAPRESE Ferske cherrytomater, basilikum og rucola. CARPACCIO Tynt skivet oksefilet med fersk sopp, vår hjemmelagde Ciprinisaus, rucola og Grana Padano. CESARE VENNLIGST BESTILL UTEN KRUTONGER

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli Chevre Norsk Chevre frå Haukeli Norsk Chevre frå Haukeli er laget av geitemelk fra Haukeli og finnes i to varianter; naturell og hvitmugg. Chevre frå Haukeli naturell er en kremost som har en frisk, syrlig

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

OST- OG SKINKEMUFFINS

OST- OG SKINKEMUFFINS OST- OG SKINKEMUFFINS Oppskrift henta frå: https://www.tine.no/oppskrifter/bakst/scones-og-muffins/ost-og-skinkemuffins (30.10.18) 5 dl kveitemjøl 2 ts bakepulver ½ ts salt 1 ts paprikapulver 100 g kvitost

Detaljer

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis Valentinekake 5 gelatinplater 1 dl kremfløte 250 g fruktyoghurt (to små beger, fortrinnsvis med røde bær) 1 ½ dl kirsebærkompott 1 sukkerbrødbunn Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Wok med økologisk kjekjøtt

Wok med økologisk kjekjøtt Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Det er høst! Og vet du hva som er fint om høsten? Suppe. Og vet du hva som er godt til suppe? Nybakte cheddarsnurrer. Og vet du hvordan du lager dem?

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Ølbrasiert Lammeskank

Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)

Detaljer

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille Dressingen, bulguren og kebaben kan du lage dobbel porsjon av med en gang, alt holder seg fint i -5 dager i kjøleskap. Men vær forsiktig med oppvarming av kebaben så den ikke blir tørr. 50 grader under

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron

Detaljer

Hjemmelaget på 1-2-3

Hjemmelaget på 1-2-3 Hjemmelaget på 1-2-3 Nå Vaffelrøre Nå Vaffelrøre fra TINE er laget på den hjemmelagde måten med ekte råvarer. Nå fra TINE er enkelt å servere når noen kommer på besøk, eller du bare vil kose deg litt.

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Eggepanne med potet og spinat

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no Det meksikanske kjøkkenet innbyr til en oppdagelsesreise. Hva er egentlig forskjellen mellom en fajita og en burrito? Hvordan lager man en quesadilla og, fremfor alt, hvordan uttaler man det? Med denne

Detaljer

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Suppe er godt, næringsrikt og billig. - 1 Hei Vi i prosjektgruppa ønsket oss økologisk møtemat, men det var ikke alltid lett å få tak i. Det gjorde at vi tok initiativ til å lage dette hefte med økologiske supper. Suppe er godt, næringsrikt

Detaljer

SUPPE. Fra norsk tradisjon til eksotiske smaker NYHET

SUPPE. Fra norsk tradisjon til eksotiske smaker NYHET SUPPE Fra norsk tradisjon til eksotiske smaker NYHET NYHET Fyldig betasuppe med byggryn Tradisjonsrik suppe med gulrot, kålrabi,purre, selleri, potet, byggryn og kjøtt Server gjerne med hjemmebakt brød

Detaljer

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage Oppskriftshefte Internasjonal mat Kjøttdeig med grønnsaker (dobbel porsjon) 1 kg kjøttdeig 4 gulrøtter 1 purreløk 4 paprika (forskjellige farger) 1 stk løk 1

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

V Å R R U E R. Tips og ideer. Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! www.marexim.no

V Å R R U E R. Tips og ideer. Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! www.marexim.no Tips og ideer V Å R R U LL E R Prøv vår nye Tex Mex rull fra Daloon! Ønsker du å spise sunt og samtidig ha maten raskt ferdig? Daloon vårruller er enkle å tilbedrede, smakfulle og innbydende. Fyllt med

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 42-49 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 42 GRANATEPLE MORGENKICK 1 granateple 1 glass bringbærcultura 2 ss FITNESS Rens ut frøene fra granateplet og ha det i en bolle. Hell i bringebærcultura og topp

Detaljer

Kefir. Ranch dressing Porsjoner 8 Tidsbruk 10 minutter. Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir!

Kefir. Ranch dressing Porsjoner 8 Tidsbruk 10 minutter. Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir! Kefir Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir! Kefir er en av de eldste surmelkstypene vi har og har vært brukt i mange tusen år. Selve ordet kefir er av tyrkisk opprinnelse og betyr behagelig eller

Detaljer

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS

DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS DAG 1 AKTIVITET* GROV FISKEBURGER MED SALAT OG SWEET CHILISAUS Allergener: Grov fiskeburger: Fisk, melk Burgerbrød: Gluten Kan inneholde spor av: Melk, sesam, soya, nøtter,egg Beskrivelse av oppvarming

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 47-51 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse: Dette er en aktivitet hvor

Detaljer

Oppskrifter Juletapas

Oppskrifter Juletapas Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god

Detaljer

01. INSALATA CAPRESE kr 95,- Tomater med fersk bøffelmozzarella, oliven, ruccola, basilikum og ekstra virgin olivenolje

01. INSALATA CAPRESE kr 95,- Tomater med fersk bøffelmozzarella, oliven, ruccola, basilikum og ekstra virgin olivenolje TA MED HJEM-MENY STOKKA Tlf: 51 52 06 11 Stokkaveien 53 Åpent: 14.00-22.00 ØSTERVÅG Tlf: 991 26 567 Østervågkaien 37 Åpent: 14.00-22.00 TASTA Tlf: 940 28 717 Tastatunet 1-3 Åpent: 10.00-22.00 INSALATA

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER Ukesmeny - uke 52 Julaften Onsdag Deres tradisjonsrike julemiddag Pinnekjøtt Torsdag Pinnekjøtt med rotmos OVER 60 MIN 5 PORSJONER INGREDIENSER 2 kg pinnekjøtt, gjerne mer til et sultent lag! ROTMOS: 11

Detaljer

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter Knekkebrød Enkle og smakfulle oppskrifter Fiber Fiber er godt for fordøyelsen og viktig for god helse. Det bidrar til et stabilt blodsukker, gir god metthetsfølelse, er godt for tennene, er viktig for

Detaljer

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost TINE Kremost Original er de milde, friske kremostene som kommer i mange forskjellige smaker og som passer til alle anledninger. TINE Kremost er en

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant FRANKRIKE Festmåltid: Forrett: Løksuppe Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée Andre oppskrifter: Croissant Forrett: Løksuppe Deilig og sunn. 5 løk 5 båter hvitløk (kan sløyfes) 2 ss rapsolje 1 l

Detaljer