Om Meløy utstyrsentral:

Transkript

1 Pr

2

3 Om Meløy utstyrsentral: Meløy utstyrsentral er etablert for å lette tilgangen på idretts- og friluftslivsutstyr, og dermed få en mer aktiv befolkning. Sentralen er etablert ved hjelp av tilskudd fra Nordland Fylkeskommune, Spildra skole, Ørnes skole, Meløy v.g. skole, Ørnes 1. KFUK og ulike etater i Meløy kommune. Sentralen er etablert i tilknytning til Meløy bibliotek og er således tilgjengelig de fleste dagene i uken. Utstyr i sentralen: Bilstoler, bæremeis, barnepulk, Gåstaver, Hockeykøller, -puck, -beskyttelse, -hjelmer, Isbor, isfiskestenger, Kano, kajakk, Klatreutstyr, kompass, Lavvu kokesett, lavvu, liggeunderlag, Redningsvester, Rullebrett, rulleskøyter, rulleskøyter/brett beskyttelse, Sag og øks, Ski, skisko, skistaver, skøyter, slalomski m/sko, Snowboard m/sko, Snøspader, Stormkjøkken, Sykkelvogn, sykler, Telt, truger, Turwokpanner,

4 Regler for utlån: Maks låneperiode er 7 dager Lever utstyret tilbake i samme tilstand som ved utlån. Gi beskjed hvis noe er ødelagt eller dårlig. Alt utstyr skal rengjøres etter bruk. Personalet ser over utstyr ved innlevering. Den som låner utstyret er erstatningsansvarlig ved skadet eller ødelagt utstyr. Ikke rengjort/vått utstyr belastes med kr. 200,- som erstatning. Utleier står ikke ansvarlig ved skade på personer. Det forutsettes at låner setter seg inn i bruken av utstyret, og at bruk skjer forskriftsmessig. Kajakk krever spesielle kunnskaper, og vi forutsetter at leietaker ved leie av kajakk har kunnskap om bruken. Kun voksne over 18 år kan stå som lånetaker av utstyret. Betaling skjer ved utlevering. Kun kontant betaling. Nb!!! - Biblioteket har IKKE betalingsterminal for kort. Ved for sen levering faktureres lånetaker for nøyaktig antall dager utstyret er for sent levert.

5 FJELLPULKEN kr. 70.-/350,- 1 stk. Fjellpulkens pulkvettregler: Under kan du lese gjennom våre pulkvett regler som er utarbeidet i samarbeid med Norges Røde Kors. Dette er råd du som forelder eller voksen i følge med små barn bør ha lest gjennom og være klar over før dere legger ut på tur med pulken. Generelle regler: Ikke bruk pulk til barn under 6 mnd. - Ikke ta med barn i pulk når temperaturen er under 10 minusgrader. Husk at kuldegrader i kombinasjon med vind forverrer kuldens effekt betraktelig, og at det er kaldest nede ved bakken. - Barnets helsetilstand må være god. Vis respekt for vær og vind og ikke legg ut på for lange turer. Husk solbriller på barnet. Før turen: Sjekk fester og reimer i pulk og drag. - Anvend cellelukkende matte i bunnen av pulken som isolasjon. Bruk babypose eller tilsvarende. Barnet skal ha det godt og varmt, men ikke for varmt. - Kontroller at sikkerhetsbelte har passe tilstramming omkring barneposen. Armene må være fri og utvendig beskyttet av pulketrekket.

6 Under turen: Kontroller ofte om barnet er for varmt eller for kaldt! I utforkjøring og vanskelig terreng kan det være en fordel om barnet legges ned. Da er pulken mest stabil, og denne stillingen gir barnet best beskyttelse Ta hyppige pauser hvor barnet får komme ut av pulken. Kjør ikke fortere enn at du har full kontroll! Fornuftig bruk av pulk gir utgangspunkt for fine turer for hele familien! Riktig påsatt sele og drag: Trekkbeltet skal sitte øverst på hoftekammen og føles behagelig å gå med. Skulderreimene tilstrammes passelig, slik at beltet ikke glir. TIPS: Skulderreimene kan også krysses over brystet og fungere som en ekstra brystreim. Om ønskelig kan skulderreimene fjernes helt på vår standard sele. Merk at bøyleprofilen på dragets endebøyle skal vende opp: Er draget satt på feil kan det være med på å skyve selen opp og gi ubehagelig gange. Riktig montert skal draget kunne sammenslås under pulken for enkel lagring /transport.

7 KANO 70,-/350,- 2 stk. (tilbehør padleåre) Trapper Mari TMS. En lang, smidig og lettpadlet langturskano. Kanoens kjøl er forsterket med en utenpåliggende aluminiumsskinne som beskytter kjølen i hele lengderetningen. Kanoer padles med enkeltåre. (Husk rednings/flytevest) LENGDE : 5 m 21 cm. BREDDE : 84 cm. VEKT : 36 kg LASTEKAPASITET: 300 kg. Hasle 530 PE. En stødig, retningsstabil turkano med god lasteevne. Egner seg i alle sammenhenger der det stilles krav til slitestyrke. Fordi kanoen er støpt med sandwich-konstruksjon, blir egenvekten lav. Dette gjør at kanoen ikke kan synke. LENGDE : 5m 30 cm. BREDDE : 86 cm. VEKT : 38 kg. LASTEKAPASITET: 350 kg. KAJAKK 70,-/350,- 2 stk. Hasle Explorer er komplett utstyrt, med vanntette skott for og akter, og rorsystem med justerbart fotbrett, knestøtter i cockpit og ryggstøtte. Kajakken er rotasjonsstøpt i polyetylen med sandwich-konstruksjon. Tilbehør: årepute og lensepumpe. LENGDE : 5m 20 cm. BREDDE : 60 cm. VEKT : 26 kg. COCKPIT : 41X81 NB! Husk å sette deg inn i sikkerhetsrutiner før du setter deg i kajakken på vannet. Spesielt med tanke på hvordan skjørtet skal trekkes opp ved et eventuelt velt, så du kan komme deg løs.

8 KOMPASS kr. 5,-/25,- 5 stk. Silva Ranger 3 - Klassisk linjekompass - med innebygd forstørrelsesglass for detaljert kartlesing. Lysmarkering på nål for nøyaktig navigering i mørket. Kart skalaer i millimeter: 1:25k og 1:50k KOKESETT M/STATIV kr. 20,-/80,- 2 sett Inneholder: 1 stor kjele 9,2 l 1 medium kjele 6,2 l 1 liten kjele 4 l 1 bæreveske 1 stekepanne m/avtagbart håndtak 1 sett kokeutstyr Vekt: kun 3,5 kg m/veske. Laget av rustfritt stål med kobberbunn for raskere oppvarming. Spesialhåndtak med opphengsbøyle for sikkert oppheng. Håndtaksbøylen med stoppere som hindrer sidesleng ved oppheng, frigjøres ved et lett trykk oppå bøylen. Rustfritt stål er renslig og setter ikke smak og er lett å rengjøre. Husk at kokesettet skal rengjøres etter bruk. ISBOR kr. 10,-/50,- 2 stk. Mora 125 mm. ISFISKESTENGER/ PILKESTIKKER Delfin (blå/gul) m/isfiskeskje kr.. 10,-/50,- 5 stk

9 LAVVU kr. 100,-/400,- 1 stk. 1 stk. Bamse Frisport - rip-stop polyester - 8 kg manns lavvu. Stor og romslig vandrelavvu. Den har en midtstang og er enkel å sette opp. Som underlag brukes løse presenninger. Disse lånes ut sammen med lavvoen. Antall plugger: 13 regulerbare bardunstenger og 36 bardunfester. Klessnorhemper innvendig. Antall rundbrenner: 1 stk. Antall kaffeknekter: 2 stk. 1stk. Bamse frisport - bomull - 13 kg. 2. stk manns lavvu. Stor og romslig vandrelavvu. Den har en midtstang og er enkel å sette opp. Som underlag brukes løse presenninger. Disse lånes ut sammen med lavvoen. Antall plugger: 13 regulerbare bardunstenger og 36 bardunfester. Antall snøplugger: 24 stk. Klessnorhemper innvendig. Antall rundbrenner: 1 stk. Antall kaffeknekter: 2 stk. Lavvuene leies ut sammen med rundbrenner og to kaffeknekter. Det skal ikke brukes bål inne i lavvuen. Rundbrenneren henges opp på kaffeknekten inne i lavvuen og kan også brukes som et lukket bål utendørs. Den er fin til matlaging og vannkoking. Vær påpasselig å ikke få glo på underlaget hvis dette brukes. God tørr ved gjør at det brenner godt, og at det ikke gnistrer glo på underlaget. HUSK AT LAVVUEN SKAL TØRKES FØR TILBAKELEVERING! (Ved skade på lavvuene og utstyret, vil den som senest brukte dette bli fakturert for eventuell kostnad på reparasjon/erstatning)

10 Her set ter du in n b eskjed en. Br uk h øyst to elle r t re se tning er f or å op pnå best muli g eff ekt. SYKKELVOGN kr. 50,-/250,- 1 stk. Spectra sykkelvogn i stål for 2 barn. Vognen er godkjent for opptil 45 kg, er lett sammenleggbar og har hurtigfeste for hjulene. Overskr Vognen har stål understell, ny bra festeanordning til sykkelen, borrelås for frontvinduet og veier 14,4 kg. Bredde på ytre mål ramme: 86cm, Lengde: 73cm, høyde: 56cm, Lengde drag: 64cm. ift TELT Helsport Rondane kr. 50,-/250,- 3 stk. Vekt ca. 2,7 kg Teltene i kategorien PRO er spesialkonstruert med tanke på tøff bruk. Forholdet mellom lav vekt og brukervennlighet er viktig. Yterstoffet er i Helsport Superlight Stoffet er vevd av fineste type garn og belagt på begge sider med en helt ny silikon-belegning. Dette gjør det mulig å tilby et absolutt vanntett telt som er veldig lett, men samtidig slitesterkt. Teltet er utstyrt med Helsports Superpole 1000 stenger med 32 cm stangledd, som i kombinasjon med et kompresjonstrekk muliggjør et ekstremt lite volum sammenpakket. Teltet er ypperlig til bruk ved lengre fjellturer. HUSK AT TELTET SKAL TØRKES FØR TILBAKELEVERING!

11 SNØSPADER kr. 10,-/50,- 6 stk. Rottefella - sammenleggbar STORMKJØKKEN kr. 10,-/50,- Trangia kjeler, 1,75 og 1,5 ltr. 1 stk. stekepanne 22 cm Kaffekjele 0,9 ltr. Passer for 3-4 personer. 6 stk. Husk rødsprit. Rengjøres etter bruk. SYKLER kr. 25,-/125,- 8 stk. 1 stk. DBS City Dame - 24 gir 2 stk. Merida Hybrid Dame - 24 gir 1 stk. DBS City Herre - 24 gir 2 stk. Merida Hybrid Herre - 24 gir 1 stk. barnesykkel passende for 6-7 åring 1 stk. Merida Keystone 16 (passende for åring) 21 gir Sykkelhjelmer inkl. i leieprisen.

12 SNOWBOARD kr. 50,-/250,- inkl. sko Brett str. 1 x 125 (barn) 1 x 130 (barn) 1 x 135 (barn) 1 x x x x 155 Sko str. 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 Sko stk. 36, 37 og 38 passer de minste brettene (barn) Vedlikehold: vokses Unngå å kjøre på skarpe steiner og lignende da brettet fort blir oppskrapet av dette. Som en generell regel skal lengden på brett tilsvare lengden fra gulv og opp til et sted mellom halsgropen og nesen. Bruksområde er en viktig faktor som hjelper til med å definere brettlengden: Korte brett (til halsgropen): Freestyle. Et kort brett vil være lekent og lett å lære på. Dersom ditt bruksområde er definert til snowboardparken, hopping og lek vil dette være rett lengde. Mellomlange brett (til haken): All-mountain. Kategorien for deg som ønsker et brett for hele fjellet. Kort nok til hopping og langt nok til å utnytte pudderdagene. Lange brett ( til nesen): Frikjøring. Et langt brett gir mye stabilitet og vil være å foretrekke for store svinger i høy fart. Lange brett gir også mer oppdrift i pudder.

13 SAG OG ØKS kr. 5,-/25,- 2 sett Det finnes 2 sett à 1 øks og 1 sag. Leies kun ut samlet. SKI, SKO OG STAVER Kr. 30,-/150,- inkl. sko og staver Kr. 10,-/50,- kun sko Kr. 5,-/25,- kun staver SKIENE ER SMØREFRIE. Det må derfor ikke benyttes vanlig skismøring på disse. Sålene på smørefrie ski trenger vedlikehold på samme måte som vanlige ski. Hvis ikke tørker sålene ut og tiltrekker seg mer smuss fra snø. Dette gir dårligere gli. 1. Før skituren Legg easy glide på hele skisålens lengde, også i gripesonen. Ett minutts jobbing- og du kan dra på skitur. 2. Etter skituren Rengjør med skirens og tørk av med rensepapir Lengde ski Lengde staver Størrelse sko 2 stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk stk. 46

14 RULLEBRETT/SKATEBOARD kr. 20,-/100,- 4 stk. RULLESKØYTER/ROLLERBLADES kr. 20,-/100, Supra jr. regulerbare. 2 stk. som kan justeres mellom str. 31/36 4 stk. som kan justeres mellom str. 34/38 Det må brukes umbraconøkkel for å justere skøytene. Avispa senior (ikke regulerbare) 1 stk. str stk. str stk. str stk. str. 45 RULLESKØYTER/BRETT BESKYTTELSE kr. 5,-/25,- Består av sett med beskyttelse for håndledd, albue og knær. 5 stk. str. s 6 stk. str. m/l 4 stk. str. l/xl Husk at beskyttelse er nødvendig å bruke når du står på rulleskøyter eller brett. RYGGSEKKER kr. 20,-/100,- 2 stk 1 stk. Bergans Telemark (blå) 60 ltr. (høyde ) 1 stk. Bergans Nordkapp II (grønn) 80 ltr (høyde )

15 KLATREUTSTYR kr. 50,-/250,- Bestående av kroker, tau, hjelm. De som leier klatreutstyret skal ha kunnskap om bruken av dette. LIGGEUNDERLAG kr. 5,-/25,- 5 stk. Blå comfort Liggeunderlaget er i skum. Disse liggeunderlagene isolerer bedre mot kulde enn selvoppblåsende. Skal man ligge ute om vinteren for eksempel i snøhule er dette å anbefale. Skumunderlag kan selvfølgelig også brukes om sommeren. REDNINGSVESTER kr. 5,-/25,- 22 stk. Det er påbudt med redningsvest eller annet flyteplagg når man skal i båt. Og husk: Voksne flyter ikke bedre enn barn! Selv om man anser seg som en dyktig svømmer, kan det skje ting som gjør at man ikke er i stand til å bevege seg som normalt. Dessuten bør alle ansvarlige voksne gå foran som gode forbilder for barna! Vi har redningsvester i flg. størrelser: 3 stk kg 2 stk kg 2 stk kg 2 stk kg 2 stk kg 8 stk kg 2 stk kg 2 stk kg

16 SKØYTER OG UTSTYR Hockeykøller 2 stk. senior rg 10 stk. senior lg 2 stk. junior rg 10 stk. junior lg Hockeypuck 9 stk. junior 10 stk. senior kr. 5,-/25,- inkl. puck Skøyter kr. 20,-/100,- Regulerbare: 8 stk. som kan reguleres i størrelse stk. som kan reguleres i størrelse stk. som kan reguleres i størrelse Jofa Cortina (hvit) Jofa 381 SL 1000 (svart) 1 stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str stk. str. 45 Hockey-beskyttelse kr. 5,-/25,- pr. del Skulder 2 stk Legg 2 stk stk Albue 2 stk Hjelmer 10 stk. senior 6 stk. junior 2 stk. m/gitter

17 BILSTOLER OG ANNET UTSTYR FOR SIKRING I BIL Kr. 10,-/50,- pr. sikkerhetsutstyr. Bilstoler : inntil 18 kg Bilputer m/rygg for bruk ifbm. ord. sikkerhetsbelte : 9-36 kg Sikkerhetsnett for bag Belter for gravide Kan brukes fra 2 mnd. graviditet. Bilens hoftebelte ligger over magen til den gravide, ved bruk av dette belte styres bilens hoftebelte bort fra magen og ned på hoftekammen til den gravide. Tilsøles trekket på stolene/putene ved bruk må det vaskes/renses før innlevering. BÆREMEIS kr. 20,-/100,- 2 stk. Ryggbøylen og setehøyden kan justeres etter hvert som barnet vokser. Bøyle for plassering av barnets ben, avlaster barnets rygg. Kant og hodestøtte meget godt polstret for at barnet ditt skal ha det best mulig. Når barnet ikke sover/hviler, men ønsker utsikten, kan de polstrede putene på sidene bøyes bakover og festes bak på meisen. Festeremmer sikrer barnet mot å klatre ut av meisen. Det patenterte Wedge Adjustment System gjør justeringen av bæresystemet til ditt rygglene enkelt. Bæremeien passer best for personer med høyde mellom ca cm. Advarsel: Barn må ikke bæres i bæremeis før de kan sette seg opp selv og sitte uten støtte. Klarer ditt barn å sitte uten støtte i 10 min. kan det sitte i bæremeisen i 10 min. Klarer barnet å sitte i 4 timer kan det sitte i bæremeisen i 4 timer. Generelt bør ikke barn bæres i bæremeis før de er ca. 9 måneder eller veier rundt 7 kg, men tidspunktet er veldig avhengig av ditt barns fysiske kapasitet. Maksimum belastning er 17 kg eller ca. 4 år

18 GÅSTAVER kr. 5,-/25,- Mange forskjellig lengder Man får en mer effektiv trening enn ved tradisjonell gange eller jogging (opptil 40% bedre effekt). Forebygger stive muskler i skuldre og nakke. Stavgang gjør at man "orker" mer. Man får høyere puls, som igjen gjør at kondisjonen blir bedre og setter fart på fettforbrenningen. Stavgang er skånsomt mot knær og ledd og spesielt reduseres belastningen på knærne hos overvektige. Å gå med staver er en mosjonsform som gir god stabilitet selv når underlaget er glatt eller ujevnt. Stavgangteknikk: Avslappede lave skuldre - Overkropp og hofter beveger seg naturlig - Føttene peker forover - Stavene holdes inntil kroppen - Hendene åpnes lett slik at stavene kan svinge forover uhindret - Tærne skyver ifra og hoftene brukes aktivt - Staven settes i bakken på linje med hælen på motsatt fot. - Stavene skal peke diagonalt bakover gjennom hele bevegelsen. Husk oppvarming og uttøyning. RIKTIG STAVLENGDE: Valg av staver: Stavens lengde skal i utgangspunktet være lik kroppshøyden multiplisert med 0.7. Det er viktig at du prøver deg frem for å finne ut hva som passer deg best. Det er viktig at du også tar hensyn til ditt eget kondisjonsnivå, bevegelighet i ledd, lengden på armer og ben, terreng og ikke minst hvilken hensikt du har med treningen. Kroppslengde: Stavlengde:

19 TRUGER (voksenstr.) kr. 15,-/75,- 2 stk. Blå truge: max vekt ca. 85 kg Rød truge: max vekt ca. 105 kg WOKPANNER-for bål m/vesker kr. 20,-/80,- 2 stk. Wokpannene er svakt skålformet, og sammen med tykkelsen garantere det en jevn spredning av varmen. Skålformen beholder væsken og gjør det enkelt å øse av. Wokpannene er 58 cm i diameter og har bein som enkelt skrues fast under pannen. Før pannen tas i bruk: Varm opp pannen til den blir mørk. Smør usaltet olje i tynt lag på den varme pannen. Etter bruk: Ha litt vann i pannen, kok opp og rengjør med stekespaden og husholdningspapir. Tørk pannen og smør pannen lett med matolje.

20 FLYTEVESTER Kr. 5,-/25,- 8 stk Flytevester 1 stk kg 1 stk kg 2 stk kg 2 stk kg 1 stk kg 1 stk. 90 kg+ FRIIDRETTSUTSTYR (for utlån til skoler og idrettslag) Diskos av gummi Kr. 5,-/25,- 2 stk. 1 stk. 600 gr. 1 stk. 800 gr. Spyd Kr. 10,-/50,- 3 stk. 1 stk. 800 gr 244 cm 1 stk. 600 gr 217 cm 1 stk. 400 gr 188 cm Stafettpinner Kr. 10,-/50,- 6 stk. Aluminium junior Støtkuler av jern Kr. 5,-/25,- 4 stk. 1 stk. 2 kg 1 stk. 3 kg 1 stk. 4 kg 1 stk. 5 kg

21 SLALÅMSKI 11 par ski Leie inkl. sko/staver kr. 50,-/250,-. Lengde ski 1 x 110 cm 1 x 120 cm 1 x 130 cm 1 x 140 cm 3 x 158 cm 2 x 148 cm 2 x 168 cm Bindingene er utleiebindinger som reguleres enkelt for å tilpasse skoen. Stillingen på bindingen følger antall kg. Eks. er du 70 kg skal innstillingen stå på 7, 60 kg på 6 osv. Det kan anbefales å gå ned 1 slik at bindingen utløses lettere. Sett den på 6 i stedet for 7 hvis du er 70 kg. Vipp opp bøyle bak på bindingen og still inn på sålelengde som er oppgitt på skoene. Sålelengde 280 tilsv. str. 39. Still inn på 280 om du bruker sko nr. 39. Hvor lang skal skiene være: Som en generell regel skal alpinski være ca. 10 cm kortere enn kroppslengden. Kortere ski er aktuelt hvis du har en kraftig innsvingt skimodell eller ønsker ski som er lettere å manøvrere. Det kan derfor være en fordel med kortere ski hvis du er nybegynner, og ikke har erfaring med skikjøring fra før. Velger du en lengre ski, vil dette gi økt fart og stabilitet ved høyere hastigheter. Det kan også være aktuelt å øke lengden hvis du har en ski med lite innsving. Lengde staver 1 x 75 cm 1 x 85 cm 1 x 95 cm 2 x 105 cm 2 x 110 cm 5 x 115 cm 4 x 120 cm 4 x 125 cm Stavene skal nå opp til albuen. Når du holder staven skal du ha 90 grader bøy i armen.

22 Slalåmsko: 1. par str par str par str. 33,5 1. par str par str. 36 2/3 1. par str. 37,5 1. par str par str. 38,5 1. par str par str par str dame (damer kan også bruke andre sko) 1. par str dame 2. par str. 41,5 1. par str dame 2. par str. 42 1/3 1. par str par str par str. 45

23

24