Pålegg. Produktguiden / Margarin og oljer. Produktguiden / Pålegg

Transkript

1 Produktguiden / Margarin og oljer Pålegg Vita hjertego Optimal 900 kcal 100 g fett hvorav 87 g umettet Vita hjertego Optimal olje inneholder alle de gode egenskapene raps-, solsikke- og olivenolje har. Oljen har en optimal fettsammensetning med tanke på hjertehelse. Nøkkelhullsmerket. Mills Lettmajones 400 kcal 41 g fett hvorav 36 g umettet Mills lettmajones er velkjent for den gode smaken. Fettet er ren vegetabilsk olje, med lite mettet fett og høyt innhold av umettede fettsyrer. Vita hjertego Lettmajones 405 kcal 42 g fett hvorav 35 g umettet En smakfull og hjertesunn lettmajones basert på de hjertegode oljene fra rapsog solsikke. Perfekt til blant annet kjøttpålegg, reker og salater. Til matlaging eller som tilbehør: 1 ss (10 g) = 90 kcal 88 Del av påleggsporsjon = 5 g Del av påleggsporsjon = 5 g 89

2 Lettere Jarlsberg 268 kcal 820 mg kalsium En ost med helt egen smak som passer til det meste! Kan brukes som pålegg, men også i varme matretter og i salater. Pakker på ca 500 g. Nøkkelhullsmerket. Lettere Jarlsberg i skiver 268 kcal 820 mg kalsium Praktisk pakning med ost i skiver. Pakker à 150 g. Lettere Nøkkelost 272 kcal 750 mg kalsium En tradisjonsrik ost med mindre fett og den karakteristiske smaken av spisskummen og nellik. Et smakfullt alternativ som gir deg varia sjon i hverdagen. Pakker på ca 500 g. Lettere Nøkkelost i skiver 272 kcal 750 mg kalsium Lettere Nøkkelost i skiver passer godt til å brukes på ostesmørbrød enten alene eller i kombinasjon med annen ost. Praktisk pakning med ost i skiver à 150 g. Norvegia Lettere 272 kcal 940 mg kalsium Hovedsakelig egnet som pålegg. Pakker på ca 500 g. Nøkkelhullsmerket. Norvegia Lettere i skiver 272 kcal 940 mg kalsium Praktisk pakning med ost i skiver. Pakker à 150 g og 250 g. Nøkkelhullsmerket. / ca 2 skiver / ca 1 ½ skive / ca 2 skiver / ca 1 ½ skive / ca 2 skiver / ca 1 ½ skive 90 91

3 TINE Lettere Fløtemysost 380 kcal 553 mg kalsium Tradisjonsrik fløtemysost med mindre fett. Pakker på ca 500 g. TINE Lettere Fløtemysost i skiver 380 kcal 553 mg kalsium Tradisjonsrik fløtemysost med mindre fett. Pakker à 130 g. TINE Lettere Gudbrandsdalsost 380 kcal 594 mg kalsium Tradisjonsrik Gudbrandsdalsost med min dre fett. Pakker på ca 500 g og 1 kg. TINE Lettere Gudbrandsdalsost i skiver 380 kcal 594 mg kalsium Tradisjonsrik Gudbrandsdalsost med min dre fett. Pakker à 130 g. Visste du at... magre oster inneholder like mye kalsium som fete. / ca 2 skiver / ca 1 ½ skive / ca 2 skiver / ca 1 ½ skive 92 93

4 O. Kavli AS, Pb. 7360, 5020 Bergen Forbrukerkontakt: O. Kavli AS, Pb. 7360, 5020 Bergen Forbrukerkontakt: O. Kavli AS, Pb. 7360, 5020 Bergen Forbrukerkontakt: O. Kavli AS, Pb. 7360, 5020 Bergen Forbrukerkontakt: Kavli Magerost Bacon 148 kcal 8 g fett Kavli Magerost er smøreoster med svært lavt fettinnhold (6 8 %) og få kalorier, men samtidig mye protein. Et sunt og magert påleggsalternativ. Kavli Magerost Kylling 126 kcal 6 g fett Kavli Magerost er smøreoster med svært lavt fettinnhold (6 8 %) og få kalorier, men samtidig mye protein. Et sunt og magert påleggsalternativ. Kavli Magerost Skinke 148 kcal 8 g fett Kavli Magerost er smøreoster med svært lavt fettinnhold (6 8 %) og få kalorier, men samtidig mye protein. Et sunt og magert påleggsalternativ. Kavli Magerost Soltørket tomat og basilikum 139 kcal 7 g fett Kavli Magerost er smøreoster med svært lavt fettinnhold (6 8 %) og få kalorier, men samtidig mye protein. Et sunt og magert påleggsalternativ. Prior Kyllingfilet 96 kcal 0,8 g fett 20 g protein Mildt og godt pålegg av kyllingfilet. Naturlig magert med kun 0,8 % fett. Nøkkelhullsmerket. Prior Kalkunfilet 104 kcal 1,2 g fett 21 g protein Smakfullt og magert pålegg av kalkunfilet. Pålegg som er naturlig rikt på protein 21 % og med kun 1,2 % fett. Nøkkelhullsmerket. / ca 2 skiver / ca 2 skiver 94 95

5 Gilde Go og Mager Servelat 155 kcal 8,7 g fett 14 g protein Mer kjøtt og mer smak, et godt alternativ til vanlig servelat. Glutenfri og uten melk. Gilde Go og Mager Ovnsbakt Leverpostei 155 kcal 9 g fett 14 g protein 7,3 mg jern Gilde Go' og Mager Ovnsbakt leverpostei med kun 9 % fett passer for store og små. Den gode smaken er ivaretatt med mye rent kjøtt og sunne planteoljer (rapsolje og olivenolje). Naturlig rik på jern. Glutenfri og uten melk. Gilde Go og Mager Fersk Leverpostei 145 kcal 9 g fett 12 g protein 5,8 mg jern Gilde Go' og Mager Fersk leverpostei med kun 9 % fett passer for store og små. Den gode smaken er ivaretatt med mye rent kjøtt og sunne planteoljer (rapsolje og olivenolje). Naturlig rik på jern. Glutenfri og uten melk. Prior Ovnsbakt kyllingpostei 153 kcal 9 g fett 12 g protein 5 mg jern Fin og mild Ovnsbakt Kyllingpostei med avrundet smak av kyllinglever og krydder. Kun 9 % fett. Naturlig rik på jern og Nøkkelhullsmerket. Glutenfri. Mills Ovnsbakt Leverpostei 240 kcal 20 g fett hvorav 18 g umettet 9 g protein Mills Ovnsbakt Leverpostei er bakt i ekte ovner på den gode, gamle måten. Dette gjør posteien ekstra saftig og god. Dessuten er leverposteien laget med sunn planteolje. Vita hjertego Ovnsbakt leverpostei 305 kcal 22 g fett hvorav 18 g umettet 14 g protein 4,4 mg jern Dette er en klassisk ovnsbakt leverpostei som også er god for hjertet. Det usunne mettede fettet er erstattet med hjertesunne planteoljer fra raps og solsikke. / ca 2 skiver 96 97

6 Forbrukertelefon: Forbrukertelefon: Forbrukertelefon: Vita hjertego Mager leverpostei 150 kcal 9 g fett hvorav 6 g umettet 11 g protein 5 mg jern Dette er en mager postei hvor det usunne fettet er erstattet med hjertesunne planteoljer fra raps og solsikke. Lett og godt! Velger du variert pålegg får du mange forskjellige nyttige næringsstoffer. Stabbur-Makrell, 170 g 253 kcal 20,5 g fett hvorav 3,5 g mettet Stabbur-Makrell er proppfull av naturlig omega-3, og finnes i ulike pakninger og smaksvarianter. To brødskiver à 20 g Stabbur- Makrell dekker dagsbehovet ditt for omega-3, helt naturlig. Stabbur-Makrell Tomat & Basilikum, 110 g 242 kcal 19 g fett hvorav 3,1 g mettet 12 g protein NYHET! Nå har det kommet en ny variant med en deilig smak av tomat og basilikum! To brødskiver à 20 g Stabbur- Makrell dekker dagsbehovet ditt for omega-3, helt naturlig. Stabbur-Makrell, 110 g 238 kcal 19 g fett hvorav 3,1 g mettet 12 g protein Stabbur-Makrell er proppfull av naturlig omega-3, og finnes i ulike pakninger og smaksvarianter. To brødskiver à 20 g Stabbur- Makrell dekker dagsbehovet ditt for omega-3, helt naturlig

7 Forbrukertelefon: Forbrukertelefon: Forbrukertelefon: Stabbur-Makrell Perfekt til en skive 4x40 g 96 kcal per beger 242 kcal 19 g fett hvorav 3,3 g mettet De ekstra store porsjonsbegrene fra Stabbur-Makrell inneholder grovhakket makrell i tomat. Et beger dekker dagsbehovet ditt for omega-3, helt naturlig. Stabbur-Laks Perfekt til en skive 4x40 g 97 kcal per beger 215 kcal 17 g fett hvorav 1,8 g mettet Saftig, lett smørbart og smakfullt laksepålegg med biter av varmrøkt laks. Inneholder over 70 % laks, og er naturlig rik på omega-3, protein og vitamin D. Praktiske porsjonsbegre på 40 gram. Stabbur-Laks med varmrøkt laks, 90 g 235 kcal 18,2 g fett hvorav 2,3 g mettet Stabbur-Laks med varmrøkt laks er et saftig og lett smørbart laksepålegg. Pålegget består av 75 % laks og inneholder smakfulle biter av varmrøkt laks. Naturlig rikt på omega-3, vitamin D og protein. Skinnfri makrell i tomatsaus av solmodne tomater, 170 g 228 kcal 18 g fett hvorav 3,8 g mettet 3,5 g karbohydrater hvorav 3,5 g sukkerarter NYHET! Makrellfilet av beste kvalitet helt uten skinn. Sausen er laget av deilige, solmodne tomater som gir mye smak. Skinnfri makrell i tomatsaus av solmodne tomater uten tilsatt sukker 223 kcal 18 g fett hvorav 3,8 g mettet 2,3 g karbohydrater hvorav 2,3 g sukkerarter NYHET! Makrellfilet av beste kvalitet helt uten skinn. Sausen er laget av deilige, solmodne tomater som gir mye smak. Uten tilsatt sukker. Med søtstoff fra Stevia-planten. Skinnfri makrell i tomatsaus av solmodne tomater, 110 g 228 kcal 18 g fett hvorav 3,8 g mettet 3,5 g karbohydrater hvorav 3,5 g sukkerarter NYHET! Makrellfilet av beste kvalitet helt uten skinn. Sausen er laget av deilige, solmodne tomater som gir mye smak

8 Makrell i tomat grovrevet 209 kcal hvorav 3,5 g omega-3 7 g protein Grovrevet og beinfri makrell av beste kvalitet i en deilig tomatsaus full av smak. God og saftig og klar til å smøres på brød pakket i en praktisk boks som er lett å åpne. Skinnfri makrell i tomat, porsjonspakning 5 x 22 g 205 kcal 14 g fett hvorav 2,5 g omega-3 King Oscar skinnfri makrellfilet nå også i porsjonspakke! Nå finnes King Oscar s skinnfrie makrellfilet i praktiske porsjonsbegre. Den perfekte hverdagsløsningen til ukedagene med 5 beger i pakken! Et beger inneholder akkurat nok makrell til en brødskive! Tips! Hjertevennlige valg er vår måte å hjelpe deg til å spise mer av det sunne fettet. Vi anbefaler deg å gjøre minst to hjertevennlige valg daglig, i tillegg til å ta et tilskudd av omega-3. Tunfisk med soya & ingefær 95 kcal 0,9 g fett 17 g protein Lett og saftig skipjack av verdens beste kvalitet krydret med en frisk blanding av soya og ingefær. Pakket i en praktisk boks som er enkel å åpne. Perfekt på grovbrød, i salater eller som et sunt måltid på farten. Tunfisk med tomat og basilikum Næringsinnhold per boks 85 g: 115 kcal 6 g fett 12 g protein Lett og saftig skipjack av verdens beste kvalitet krydret med pikant tomat og basilikum. Pakket i en praktisk boks som er enkel å åpne. Perfekt på knekkebrød, i salater eller som et sunt måltid på farten. Tunfisk med thai chili Næringsinnhold per boks 85 g: 139 kcal 5,6 g fett 17 g protein Lett og saftig skipjack av verdens beste kvalitet krydret med sur-søt Thai chili og eksotisk krydder. Pakket i en praktisk boks som er enkel å åpne. Perfekt på knekkebrød, i salater eller som et sunt måltid på farten

9 Sardiner i extra virgin olivenolje 261 kcal 21 g fett hvorav 4 g omega-3 18 g protein Våre populære og førsteklasses små brislingsardiner i extra virgin olivenolje av beste kvalitet. Lettrøkt for mild smak, og pakket for hånd. Prøv på smørbrød, i salater eller med fersk pasta. Sardiner Mediterranean 181 kcal 14 g fett hvorav 4 g omega-3 17 g protein Lettrøkte brislingsardiner av beste kvalitet lagt i en solfylt middelhavssaus av beste olivenolje, skiver av sort oliven, rød paprika og hvitløk. En rik kilde til Omega-3-fettsyrer og kalsium. Visste du at registrering av kostholdet dobler effekten av Roede-kurset? Forskning viser at registrering øker bevisstheten rundt smarte matvarevalg og gir økt læring av porsjonsstørrelser, noe som gjør det lettere å gå ned i vekt og lykkes med varige endringer av matvarer. Sibelia AS Tel: LobNobs 96 kcal 0,2 g fett LobNobs er et proteinrikt fiskepålegg med lite fett; saftige og smakfulle biter laget av hvitfiskfilet. Ypperlig til pålegg, salater, pasta, lefse-/ fingermat, sushi og fiskeretter. Klar til bruk etter tining. Mills ekstra røkt kaviar 376 kcal 29 g fett hvorav 25 g umettet Ekstra røkt kaviar er en kaviar med ekstra mye røkesmak som gir spennede variasjon på brødskiven - en litt mer intens smaksopplevelse. Har en god fettsyresammensetning og inneholder Omega-3. Delikat Kryddersild 200 kcal 9 g fett hvorav 7 g umettet Biter av kryddersild kombinert med fersk løk som gir en sprø og fin kontrast til silden

10 Delikat Tomatsild 165 kcal 5 g fett hvorav 4 g umettet Tradisjonell sildevariant med mild tomatsaus og fersk løk. Delikat Peppersild 210 kcal 8 g fett hvorav 6 g umettet Inneholder ulike sorter grovkvernet pepper og fersk løk i tillegg til våre smaksrike sildebiter. Delikat Sennepsild 185 kcal 7 g fett hvorav 5 g umettet Kryddersild i en kremet saus smaksatt med svart og rød pepper. Delikat Karrisild 370 kcal 28 g fett hvorav 25 g umettet Sild i en smaksrik karrisaus med gulrot og purreløk. Delikat Sursild 195 kcal 8 g fett hvorav 6 g umettet Sursild er en av våre mest tradisjonelle varianter. Inneholder fersk løk. Delikat Kremet sild med svart og rød pepper 280 kcal 23 g fett hvorav 20 g umettet Kryddersild i en kremet saus smaksatt med svart og rød pepper

11 Haugen-Gruppen AS Lerum AS Delikat Sherrysild 185 kcal 8 g fett hvorav 5 g umettet Sild med god smak av sherry og krydder. Delikat Ingefærsild 170 kcal 7 g fett hvorav 5 g umettet Marinert sild i lake med smakfull ingefær. Delikat Paprikasild 175 kcal 6 g fett hvorav 4 g umettet Sild med smakfull løk og paprika. TINE Lettere Prim 255 kcal 4 g fett 341 mg kalsium Et lettere alternativ til vanlig prim med kun 4 % fett. Green Choice Økologisk Peanøttsmør Crunchy 564 kcal 49 g fett hvorav 7 g mettet 16 g karbohydrat Velsmakende og proteinrikt pålegg med hele 99,3 % peanøtter! Produktet er økologisk og debiogodkjent. Lerum Jordbærsyltetøy Utan tilsett sukker 48 kcal 14,3 g karbohydrat hvorav 14,3 g sukkerarter Ein syltetøyserie med heile 80 % frukt og bær. Finst i 5 smaksvariantar: blåbær, jordbær, aprikos og fersken, eple og pære og bringebær med eple. Syltetøyet er søta med sukralose

12 Produktguiden / Meieriprodukter Visste du at... Sardiner er en super kilde til kalsium og omega-3. Meieriprodukter Sardinsnacks 4 porsjoner Dette trenger du 4 Finn Crisp Plus 5 wholegrains 40 g Philadelphia Light Naturell 20 g salat diverse sorter 4 sardiner i olje avrent Slik gjør du Smør på Philadephiaost på knekkebrødene, ha på litt finsnittet salat og legg en sardin på hvert knekkebrød. Server som snack. Per porsjon: 68 kcal