1.0 SPORTSPLAN. GJELDENDE FRA 01. januar 2016 SPORTSLIGE RETNINGSLINJER GREIPSTAD FOTBALL

GJELDENDE FRA 01. januar 2016 1.0 SPORTSPLAN SPORTSLIGE RETNINGSLINJER Utarbeidet av: Greipstad ftball v/sprtslig utvalg Dat: 12.12.15 Revidert: Ikke revidert

// INNLEDNING Denne Sprtsplanen har sm frmål å gi mål, regler g retningslinjer til trenere, spillere, lagledere, freldre g andre interesserte fr ftballaktivitetene i Greipstad Ftball. Den skal derfr fungere sm en rettesnr fr alle invlverte så vi alle sammen kan utvikler Greipstad Ftball i psitiv retning. Sprtsplanen er et verrdnet arbeidsverktøy fr den sprtslige aktiviteten i klubben g skal sikre at Greipstad Ftball blir klubbstyrt g ikke lag- eller frelderstyrt. Planen er utarbeidet med bakgrunn i NFF`s lver g retningslinjer g skal sikre at Greipstad Ftball driver systematisk spiller- g ferdighetsutvikling. Planen er neppe perfekt på alle punkter g må derfr ppfattes sm et «levende» dkument sm skal revurderes g eventuelt ppdateres etter behv g minst årlig, etter en vurdering av hvrdan planen fungerer i klubben. Sprtsplanen legger rammen fr tilbudet sm Greipstad Ftball leverer. Dersm trenere/freldre/spillere har ideer, frslag til endringer, tilføringer utver sprtsplanens innhld, sendes dette skriftlig til klubbens frmann. Ansvarlig fr ppdateringene er Sprtslig Utvalg. VISJON Greipstad Ftball skal skape trivsel, utvikling g tilhørighet fr alle. VERDIER Greipstad Ftball sine verdier er basert på åpenhet, engasjement, stlthet, trygghet g Fair Play. MISJON Greipstad Ftball sin misjn er å gi alle sm ønsker det muligheten til å spille ftball på sitt nivå. // INNLEDNING 2

// MÅLSETTINGER HOVEDMÅL Greipstad Ftball ønsker at spillerne skal gjennmgå en naturlig prgresjn i ftballpplæringen fra ppstart til de går ver i seniravdelingen. Dette gjøres ved å etablere en rød tråd i pplæringen slik at trenerne vet hva de skal vektlegge i treningsarbeidet på de ulike alderstrinnene. Det vil være en klar frdel fr trenere ppver i aldersklassene at klubben har en strategi sm gjør at de vet hvilke mråder sm har blitt priritert i treningsarbeidet. Trenerne kan da knsentrere seg m «riktig trening» fr sitt nivå. FERDIGHETSMÅL Gjennm gde frberedelser g effektive treninger skal spillerne utvikle g frbedre individuelle basisferdigheter, ftballtekniske ferdigheter, gradvis utvikling av relasjnelle ferdigheter, taktisk frståelse g innsikt i ftballspillet. I trening g kamp skal alle legge vekt på å gjøre hverandre gde! Vi vil utvikle en treningskultur sm bidrar til å skape spillere sm er tekniske, ftballhurtige, dyktige «1v1», løpssterke, har gde hldninger g er fairplayene. RESULTATMÅL MÅLET FOR SENIORER Klubben skal ha et etablert senirlag i 4. divisjn. Klubben sitt senirlag skal i hvedsak bestå av egenutviklede lkale spillere. MÅLET FOR JUNIORER 17-19 ÅR Klubben skal ha et etablert junirlag Klubben sitt junirlag skal i hvedsak bestå av egenutviklede lkale spillere. MÅLET FOR UNGDOMSSPILLERE 13-16 ÅR Klubben skal ha et lag på nivå 1 på eldste alderstrinn i hver treningsgruppe. I treningsgruppene hvr antallet spillere tilsier flere lag, skal dette være differensierte lag på ulikt nivå g helst i alle årsklasser. Klubben skal ha t jentelag i ungdmsklassene. MÅLET FOR BARN 6-12 ÅR Ingen verrdnede resultatmål. // MÅLSETTINGER 3

// BREDDEKLUBB Greipstad Ftball er, g skal være, en breddeklubb i vårt nærmiljø. Dette innebærer at: Klubben skal legge til rette fr et tilpasset tilbud til alle gutter g jenter i alderen 6 til 19 år. All aktivitet vil i hvedsak være avhengig av frivillige freldre g fresatte sm trenere g lagledere. Klubben skal arbeide fr å skape en trygg g gd arena fr alle sm ønsker å spille ftball Det skal arbeides fr at flest mulig deltar på aktivitetene lengst mulig. Alle sm har en rlle i klubben har et ansvar fr å bidra til at målsettingene ppnås. Trenere, freldre g spillerne selv må ta sitt ansvar. FLYTSONEMODELLEN // BREDDEKLUBB 4

// LAGORGANISERING Fr å mtvirke frafallet i ungdmsftballen, er Greipstad Ftball rganisert slik at alle spillere får ønsket tilbud. Dette innebærer kamptilbud på flere arenaer, utvidet treningstilbud, større treningsgrupper, sammenslåing av årsklasser i ungdmsftballen, felles skleringsplaner, felles spillestil g bruk av differensiering g hspitering. Alle disse elementene er en vesentlig del av flytsnemdellen. Etter endt sesng avhldes spillermøte i alle årsklasser. I løpet av ktber/nvember vil det på et trenermøte vil mdellen fr etterfølgende sesng, settes pp på et trenermøte. Greipstad Ftball s lagrganisering løper fra sesngslutt til sesngslutt, dvs. man begynner etterfølgende sesngsamarbeid allerede etter endt høstsesng. På den måten vil spillerne ta vinterferie med trygghet/visshet m mdellen fr kmmende sesng. TRENERTEAM Fr å melde på et lag til serie er regelen at det etableres et trenerteam med minst 3 vksne rundt laget. Trener (m mulig t trenere): Har det sprtslige ansvaret fr sitt lag g rapprterer til sprtslig ansvarlig i klubben. Skal planlegge treninger sammen med trenerteamet (se skleringsplan). Skal lede laget når det spilles kamp. Trenerteamet: Er en fellesbetegnelse fr trenere, hjelpetrenere g lagledere g er ansvarlige fr gjennmføringen av treningene. Lagleder: Kntaktpersn fr sitt lag g rapprterer til styret. Styrer lagets øknmi, følger pp laglister g kntingenter, påmelding til serie g cuper, kntrll på treningstider g kampppsett g rganisere transprt til brtekamper. Kntakt: Skal bistå lagledere g trenere i deres ppgaver. Gjennmføring g bemanning av dugnader, rganisere ssiale tiltak fr laget g freldregruppen g evt. ajurhld av lagets web-sider. Det er klubbens ønske at det skal være trenere nk på hver trening til å kunne ppfylle vårt krav m differensiering. PÅMELDING AV LAG Lagpåmeldingen vil variere fra treningsgruppe til treningsgruppe ift. gruppens størrelse. Hvedregelen her er at alle skal kunne spille mest mulig, dvs. at man melder på lag i frhld til antall spillere ttalt på trinnet/gruppen. I treningsgruppen 11-12 år åpnes gså fr å melde på et ekstra lag til de mest ivrige g utviklede spillere. Dette er et ekstratilbud g skal ikke gå på bekstning av hvedtilbudet til treningsgruppene. Fra ungdmsftballen skal kamptilbudet mfatte kamparenaer på ulike nivåer. Det er ønskelig med rullering blant spillerne. På den måten kan høyere nivåer brukes sm en frm fr premiering ift. treningsiver, -innsats g ppførsel. Sprtslig utvalg vil bistå. // LAGORGANISERING 5

// LAGORGANISERING 6

DIFFERENSIERING I Greipstad Ftball ønsker vi å gi individuelt tilpasset tilbud innenfr egen treningsgruppe tilpasset spillernes ferdigheter. Den enkelte skal få utfrdringer ut fra eget ferdighetsnivå g dermed frbedre muligheten fr å ppnå mestringsfølelse. Vi ønsker på enkelte øvelser g treninger, å dele inn spillerne i ulike treningsgrupper ut ifra interesse, mdning g ferdigheter. Differensiering kan gså gjøres ved å gi enkeltspillere utvidete ppgaver i enkelte øvelser. Målet er å ppnå både trivsel g ferdighetsutvikling fr alle både fr dem sm har kmmet langt, g fr dem sm ikke har kmmet så langt i sin utvikling. NFF ønsker at man har fkus på differensiering under planlegging av treningstilbudet g rganisering av treningene. NFF mener at man får best utvikling ved å både spille med g mt de sm er kmmet lenger i utviklingen, de sm er jevnbyrdige g de sm ikke er kmmet så langt sm seg selv. Da får de ne å bryne seg på (lære å takle tap g ha ne å strekke seg etter), ppleve flyt i spillet g jevne kamper, samt av g til kunne dminere sm er gdt fr selvtilliten g mestringsfølelsen. Dersm nen bare vil trene en eller t ganger i uken g ha tid til andre aktiviteter g interesser må det være lv til det, men det er gså viktig at vi prøver å legge til rette gså fr de sm vil trene litt ekstra. HOSPITERING Hspitering er en frm fr gjestepptreden satt i system. Dette skal alltid skje med utgangspunkt i den enkelte spiller g ikke i et lags behv fr å få med seg nen flere gde spillere. Hspiteringen skal bidra til å styrke enkeltspillernes utviklingsmuligheter. Det betyr videre at det er først g fremst på trening man skal hspitere, g ikke på kamp. Vanligvis vil en spiller hspitere i en årsklasse ver, men jentespillere med talent g interesse kan hspitere på guttelag i samme aldersklasse. Sm trener er det viktig å ta hensyn til at man ivaretar den ssiale siden ved hspitering. Spilleren har g skal behlde tilhørighet til eget lag, g skal samtidig tilpasse seg nen andre. Prestasjnsmessig handler det m å prøve, tilvenne g mestre utfrdringer på et høyere nivå. Treneren skal være ppmerksm på spillerens pptreden i eget lag i hspiteringsperiden. Det kan skje at spillere utvikler hvmd g synes at treningene er kjedelige g har fr dårlig intensitet g kvalitet. Det skal da settes krav til spillere m at de skal bidra til å gjøre eget lags treninger bedre sm en følge av hspiteringen. Det er avgjørende viktig å unngå verbelastning g at det blir dbbelt pp. I det lange løp er man tjent med å hlde igjen ivrige barn g deres freldre, fremfr alt fr deres egen skyld. De er derfr viktig med åpenhet g gd kmmunikasjn rundt differensiering g hspitering. Freldre har gjerne ambisjner fr egne barn. Disse skal man både lytte til g ta hensyn til. Samtidig kan det være viktig med en frm fr realitetsrientering. // SPILLESTIL FOTBALLFILOSOFI Vi ønsker å spille teknisk ffensiv ftball, der spillere våger å prøve uten å tenke fr mye på det å feile. I Greipstad Ftball ønsker vi å ha hvedfkus på det å utvikle spillere både når det gjelder individuelle (tekniske), relasjnelle (samhandling) ferdigheter. Også bringe inn deler av strukturelle (taktiske) dimensjner. Utvikling av individuelle g relasjnelle ferdigheter, går fran resultat. I et spillerutviklingsperspektiv er det viktig å ikke bare ha fkus på ballførerferdighetene, men terping på samhandling i spillsituasjner. Drei fkus fra ballfører til de "seks, åtte eller ti andre" sm gir flere spillepunkter g flere effektive dermed «gde» angrep. En måte å kanskje vinne kampen på i dag er å spille lange baller g få våre raskeste spillere til å løpe etter disse. Dette er gså en av de mindre gunstige måtene å spille ftball på fr å sikre gd ferdighetsutvikling. I Greipstad Ftball ønsker vi at våre lag skal frsøke å spille ftball på den mest ferdighetsutviklende måten sm vi kan se fr ss. Dette innebærer at vi kan få en del scringer i mt sm kan føles unødvendige, men dette er mindre viktig enn det å utvikle et gdt pasningsspill g gde individuelle g relasjnelle ferdigheter ver tid. // SPILLESTIL 7

// FORVENTNINGER Klubbens Sprtsplan skal etterleves. Husk at dere er et frbilde fr spillerne g skal lære de gde hldninger samt respekt g tleranse verfr hverandre g dem man møter på gjennm ftballen. TRENERE OG LEDERE Gi rs g ppmuntring men fkuser på knstruktive løsninger. Tenk utvikling, ikke resultat. Vær pptatt av hele mennesket det skal gjennmføres spillersamtaler årlig. Vis ppriktig interesse fr alle spillerne g differensier på den enkelte økt/kamp. Husk at dere er ansvarlig fr spillernes ppførsel på banen. Unngå øvelser uten ball g øvelser sm lager kø. SPILLERE Vis gde hldninger g flkeskikk alltid! Banning g mbbing er ikke tillatt! KLUBBEN Møt gdt frberedt, presis g mtivert til treninger g kamper. Vær på trening fr å trene, ikke fr å bli trent. Vær en gd lagkamerat g spill medspillerne dine gde! Meld alltid fra i gd tid - hvis du ikke kan kmme. Respekter dmmernes g trenernes avgjørelser uten negative kmmentarer. Ta del i fellesppgaver med en psitiv innstilling. Hld rden på ditt eget g lagets utstyr. Vær en like gd taper sm en gd vinner. Gi et tilpasset ftballtilbud til de sm de sm vil lære å spille ftball. Utvikle trenerteam, ledere g andre ressurspersner. Gi tilbud slik at trenere g ledere kan utvikle seg videre. Utvikle et tett g gdt samarbeid mellm de ulike lagene g med klubbens administrasjn. Jbbe aktivt med å sikre best mulige treningsfasiliteter hele året. Gjennmføre faste trenerfrum /trenermøter. Baller til alle. Årshjul fr faste tiltak (ppstart, vergang, sammenslåing sv). // FORVENTNINGER 8

// TRENINGSKULTUR OG HOLDNINGER Arbeidet med gde hldninger skal være en ppgave sm pririteres g være et sentralt element fra første dag spilleren kmmer til klubben. Det er mye lettere å skape psitive hldninger fra starten av, enn å endre dårlige hldninger senere. I Greipstad Ftball hilser vi på hverandre g tar vare på hverandre, slik at flest mulig trives best mulig. I Greipstad Ftball skal vi alltid være preget av en gd g høflig adferd innad i klubben. I Greipstad Ftball viser vi respekt fr mtstanders spillere, trenere, ledere, dmmere g andre besøkende. I Greipstad Ftball gjør alle alltid sitt beste både på trening g i kamp. I Greipstad Ftball representerer vi klubben på en psitiv måte både på g utenfr banen. I Greipstad Ftball bruker vi sunn frnuft. I Greipstad Ftball utvikler vi gde hldninger gjennm bevisstgjøring g ansvar fr egen utvikling. ROS I løpet av en trening/kamp bør alle invlverte spillere få navnet sitt nevnt i rsende rdelag. I Greipstad Ftball rser vi det sm er bra g rsverdig. I Greipstad Ftball rser vi knkret. I Greipstad Ftball rser vi mye mer enn vi riser En gd regel fr treneren kan være gi minst 5 psitive tilbakemeldinger fr hver negativ. IRETTESETTELSE I Greipstad Ftball irettesetter vi med stil g respekt. I Greipstad Ftball irettesetter vi kun: Dårlig innsats. Dårlig knsentrasjn. Uønsket g negativ adferd. // TRENINGSKULTUR OG HOLDNINGER 9

// SPILLERNES UTVIKLING I Greipstad Ftball skal hver enkelt spillers utvikling alltid gå fran resultater. Både trening g kamp skal betraktes sm langsiktige utviklingsarenaer. Dette krever bevissthet g engasjement fra trenere, støtteapparat g freldre/fresatte. Rent knkret dreier det seg m at klubben legger vekt på å utvikle gde hldninger g et miljø hvr spillerne føler at det er akseptert å prøve g feile. Videre så kan man ikke tppe laget i de yngre årsklasser i den hensikt å ppnå et frdelaktig resultat. Det er trenerens utfrdring å ivareta hvert enkelt barn både under trening g i kamp, bl.a. ved at laget kmpneres (lagppstilling g bytter) fr å utnytte styrker g kamuflere svakheter. Dette skal selvsagt skje uten at det kmmer i knflikt med våre verrdnede målsetninger m å ha det fint sammen g at fysisk aktivitet er gøy. TILVENNINGSFASEN I det første møtet med rganisert ftball, dreier det seg m 5`er ftball. Det er en gd måte å bli intrdusert fr ftball på. På den lille banen er det lett å hlde versikt, både fr trener g barn. Utgangspunktet fr alle aktiviteter på løkker, binger g ftballbaner i regi av Greipstad Ftball, enten det dreier seg m trening eller kamp, er nedfelt i vår grunnhldninger g målfrmuleringer; barna skal trives sammen med de andre g de skal bli glad i fysisk aktivitet. Det er viktig å hlde fkus på det å skape gde hldninger, g dernest arbeid mye med enkle individuelle ferdigheter. Fruten fysiske basisferdigheter dreier det seg m å sparke, løpe med g avlevere ball. Det er viktig at man trekker inn lek g allsidig spill fr utvikling av mtrikk g krdinasjn. Dette mtiverer barna til deltakelse, fr leken er barnas primære erfarings- g læringsfrum. Det relasjnelle g taktiske mrådet skal intrduseres frsiktig. Vær ppmerksm på at dette fr de yngste kan taktisk prat fremstå både kmplisert g verveldende. Ta det derfr i små dser g begynn med å snakke m hva man skal gjøre når de andre har ballen, g hva vi gjør når vi vinner g har ballen. Det er mange regler i ftball, g disse kan i starten være vanskelige å frstå. Barna skal tilvennes elementære ferdigheter, regler g taktikk på en rlig måte pp gjennm denne fasen, til de slutt er en del av spillernes bevissthet. Prinsippet m jevnbyrdighet tilsier at alle skal få delta med like muligheter. Man skal ikke drive tpping av lag g man skal etterstrebe sånn nenlunde jevn mtstand i både kamp g trening. I kamper hvr det ligger an til "kalasseier", så bør man alltid kmpnere litt m på laget slik at spillerne får andre g spesielle ppgaver g de antatt svakeste får prøve seg i mer utfrdrende situasjner. Dette bidrar til å skape spenning, glede g engasjement. INNLÆRINGSFASEN Barna når etter hvert de sm kalles den mtriske gullalder, g da kan man starte en mer målbevisst lek med ball. Man skal under treningen legge str vekt på individuelle ferdigheter i samspill g mtspill, ne sm skal avspeiles i valg av øvelser. Man kan gjøre treningene gradvis litt hardere g mer utfrdrende. Kndistrening i frm av lange løpsøkter frarådes. Bruk balløvelser g gjør gså disse til en frm fr skjult fysisk trening. På det relasjnelle mrådet skal det nå jbbes med mer krevende øvelser fr å utvikle samspillet på ulike måter. Pass på så det ikke blir fr mange temaer i de enkelte øvelser g i løpet av treningen. Trener må alltid gjøre spillerne bevisst på hva man skal trene på g hvrfr. Legg gjerne pp til ekstratreninger på tvers av lagsgrenser, f.eks. på helg, i ferien eller etter sklen. Man skal være bevisst på at spillerne etter hvert kmmer i puberteten. Det kan bety str frskjell på fysiske g mtriske egenskaper. Møt denne utfrdringen med allsidige øvelser g differensiering. Det er ikke alltid at spillerne i denne periden er helt i kntakt med sin egen krpp. Husk at alle sm er med, trenere g spillere, skal ha det fint sammen g ha det gøy med fysisk aktivitet. Ha frtsatt fkus på at alle skal få være med g spille like mye, så fremt man viser gde hldninger til trening. Utviklingsfasen Den enkelte spiller bør nå kjenne til en hel rekke tekniske øvelser g disse er det viktig å vedlikehlde g utvikle gjennm den daglige treningen. I denne alderen skal man arbeide med allsidige g målrettede øvelser av både individuell, relasjnell, strukturell g kamplik karakter. Hensikten er selvsagt at den enkelte spiller g laget sm helhet, skal ha mulighet til å beherske disse elementene i kamp. Frtsatt bør man ta sikte på at alle skal få være med, men man kan i større grad differensiere spilletid ut fra treningsiver, hldninger g ferdigheter. Selv m det kan være litt mer alvr på dette nivået, så skal man ikke glemme at lek g humr gså er viktig i denne aldersgruppen. Både klubb g trener skal frtsatt være bevisst på å dyrke det ssiale miljøet. Det er mange spillere i denne aldersgruppen sm slutter med ftball. Gjennm et gdt ssialt miljø, kan man både på g utenfr banen, bidra til å behlde spillerne lengre i ftballen. Husk at alle sm er med, trenere g spillere, skal ha det fint sammen g ha det gøy med fysiske aktivitet. // SPILLERNES UTVIKLING 10

// 6-8 ÅRINGER DIFFERENSIERING Spillere på disse årgangene skal ikke differensieres. TRENINGSMENGDE 1-2 ukentlige treninger ORGANISERING OPPDELING En treningsgruppe fr hvert årstrinn, hver treningsgruppe har 3-4 trenere. Det er ønskelig at begge årstrinnene (gruppene) trener på samme tid. TRENING Treningen bør fregå slik at man har 3-4 stasjner fr hver treningsgruppe. Dette gjør at stasjnsgruppene blir mindre g det vil bli et større fkus på den enkelte spilleren under treningen. Etter stasjnstreningen er det pp til trenerne m man vil frtsette treningen med sin treningsgruppe eller begge treningsgruppene sammen. TRENERKVALIFIKASJONER Treningen utføres/gjennmføres av interesserte freldre. Trenerutdannelse tilbys av Greipstad Ftball. Det er ønskelig at trenerne har gjennmført/gjennmfører NFF kurset Barneftball. Alle trenere må kunne fremvise plitiattest. KAMPER / LAG Kampene fregår i seriesystem hvr det spilles 5 mt 5. Årsklassene inndeles i jevne lag. SPORTSLIGE MÅLSETTINGER Det skal ikke utarbeides sprtslige målsettinger. Klubbens målsetting er ca. 30 medlemmer pr. årgang/treningsgruppe. TRENINGSKULTUR Læring gjennm lek. SAMARBEIDE TRENING Treningssamarbeid på tvers av årgangene med jevnlig mellmrm (bli kjent). KAMP/LAG Ingen frmell samarbeid. Det kan unntakelsesvis frekmme at et eldre lag/årgang trenger én eller t spillere, i disse tilfellene kan spillere fra disse årgangene delta på lag i eldre klasse. MØTEVIRKSOMHET FORELDERMØTE Frventes minimum 1-2 ganger årlig fr hver årgang. TRENERMØTE Det frventes at trenerne fr begge årganger samlet møtes minimum én gang i kvartalet fr å drøfte generell status i treningsenhetene g hlde hverandre ppdatert. Det frventes at alle trenere møter på alle trenermøter/-samlinger avhldt av Greipstad Ftball. FORELDERENGASJEMENT Greipstad Ftball frventer at det minimum lages avtale med et par freldre m selve trenerrllen. Andre freldre kan inndras i treningen, hvr det er trenerfreldrene sm veileder i øvelser g gjennmføring av disse. (Se avsnittet i klubbhåndbken m «Rller g ppgavefrdeling») // 6-8 ÅRINGER 11

SPORTSLIG UTVIKLING BEVEGELSE Ftballen brukes sm lek Lekene/øvelsene skal være med få regler Lekene/øvelsene skal være lette å rganisere Lekene/øvelsene skal være ppbygget slik at alle er aktive Lekene/øvelsene skal være tilrettelagt med høyt aktivitetsnivå Treningene skal ha innlagte små grvmtriske øvelser MÅL Gjøre det enkelte barn ftballklar Spilleren skal gjøres frtrlig med ballen På treninger skal det alltid være 1 ball pr. spiller FYSISK PSYKISK TAKTISK Balanseøvelser Løpeteknikk Krdinasjn Bevegelighet Smidighet Lære å lytte g følge trenerens anvisninger Lære å rientere seg på banen Gjøre seg spillbar 1v1 defensivt 1v1 ffensivt TEKNISK Lddrett vristspark Innsidespark Driblinger - Utside/innside med begge ben Vendinger Mttak - Såle g innside (Se Greipstad Ftball s «Skleringsplan fr 7-8 åringer» fr mer detaljert infrmasjn) // 6-8 ÅRINGER 12

// 9-10 ÅRINGER DIFFERENSIERING Spillere på disse årgangen kan differensieres på treningsfeltet, men det er ikke et must. Det er pp til den enkelte hvedtrener å avgjøre m det er passende. TRENINGSMENGDE 2 ukentlige treninger g 1 ekstra trening sm er åpen fr alle. ORGANISERING OPPDELING En treningsgruppe fr hvert årstrinn, hver treningsgruppe har 3-4 trenere. Begge årstrinnene (gruppene) trener på samme tid. På ekstra treningen kan begge årgangene være en treningsgruppe. TRENING Treningen bør fregå slik at man har 3-4 stasjner fr hver treningsgruppe. Dette gjør at stasjnsgruppene blir mindre g det vil bli et større fkus på den enkelte spilleren under treningen. Stasjnsgruppene kan sammensettes etter spillernes nivå. Etter stasjnstreningen kan begge treningsgruppene til tider trene sammen. TRENERKVALIFIKASJONER Treningen utføres/gjennmføres av interesserte freldre. Trenerutdannelse tilbys av Greipstad Ftball. Trenerne bør har gjennmført NFF kurset Barneftball. Alle trenere må kunne fremvise plitiattest. KAMPER / LAG Kampene fregår i seriesystem hvr det spilles 5 mt 5. Årgangene inndeles i jevne lag. SPORTSLIGE MÅLSETTINGER Det skal ikke utarbeides sprtslige målsettinger. Klubbens målsetting er ca. 25 medlemmer pr. årgang/treningsgruppe. TRENINGSKULTUR Læring gjennm lek, men med stigende fkus på følgende nøkkelrd: Respekt, både fr trener, lagkamerater g mtstandere, herunder avbud til trening/kamp ved manglende fremmøte. Punktlighet, det kan gdt stilles frventninger til at man møter på tiden g skal være klar til et avtalt tidspunkt. SAMARBEIDE TRENING Treningsamarbeide på tvers av årgangene 1 gang i uken g evt. på slutten av treningene. KAMP/LAG Ingen frmell samarbeid. Det kan frekmme at spillere må «lånes ut» til lag i eldre klasse. MØTEVIRKSOMHET FORELDERMØTE Frventes minimum 1-2 ganger årlig fr hver årgang. TRENERMØTE Det frventes at trenerne fr begge årganger samlet møtes minimum én gang i kvartalet fr å drøfte generell status i treningsgruppene g hlder hverandre ppdatert. Det frventes at alle trenere møter på alle trenermøter/-samlinger avhldt av Greipstad Ftball. FORELDERENGASJEMENT Greipstad Ftball frventer at freldre kan inndras i treningen. Dette vil skje på franledning av trenerteamet, trenerteamet vil veilede i øvelser g gjennmføring av disse. (Se avsnittet i klubbhåndbken m «Rller g ppgavefrdeling») // 9-10 ÅRINGER 13

SPORTSLIG UTVIKLING TEKNISK Lære å behandle en ball med begge ben (sparketeknikker) Lære å behandle en ball med hdet (heading) Lære å avlevere en ball (vekting, presisjn g retning) Lære at mtta en ball: Uten press Under press I frm av retningsbestemt mttak Lære å vinne ballen (taklinger) Lære å avslutte Lære å drible vende Lære å dempe drible Lære å drible finte Lære å plassere seg på banen i frhld til: Medspillere (nærme seg, fjerne seg løpe i rm, invitere til pasning) Mtspillere (dekke markere) TAKTISK (GENERELT) Begynnende kjennskap til frsvar midtbane - angrep Begynnende kjennskap til bredde g dybde i spillet (10 åringer) TAKTISK (INDIVIDUELT) Angrepsrelatert: Frsvarsrelatert: Driblinger (skjerme ballen utfrdre) Vende med ballen (fr eksempel ved dødlinjen i pressede situasjner) Mttak av ball (møte - vise seg vende i spillretningen) Spill uten ball Frsvar mt driblinger Plasseringsevne FYSISK Smidighet bevegelighet løpeteknikk balanse krdinasjnstrening med g uten ball. (Se Greipstad Ftball s «Skleringsplan fr 9-10 åringer» fr mer detaljert infrmasjn) // 9-10 ÅRINGER 14

// 11-12 ÅRINGER DIFFERENSIERING Det skal differensieres på trening. Delvis fr å sikre utfrdringer fr alle på treningen g fr å tilgdese at alle får en psitiv pplevelse g mestringsfølelse. TRENINGSMENGDE 2 ukentlige treninger, 1 med årsklassene hver fr seg g 1 fellestrening i tillegg skal det gis tilbud m 1-2 ekstra treninger med fr eksempel fkus på teknikk (teknikkskle) sm er åpen fr alle. ORGANISERING OPPDELING Fellestrening: Årgangene trener sammen, gruppen deles inn i differensierte treningsgrupper, hver treningsgruppe har 3-4 trenere. Årsklassetrening: En treningsgruppe fr hvert årsklasse, hver treningsgruppe har 3-4 trenere. Begge årsklassene (gruppene) trener på samme tid. TRENING Treningen bør fregå slik at man har 3-4 stasjner fr hver treningsgruppe. Dette gjør at stasjnsgruppene blir mindre g det vil bli et større fkus på den enkelte spilleren under treningen. Stasjnsgruppene skal sammensettes etter spillernes nivå. TRENERKVALIFIKASJONER Treningen utføres/gjennmføres av interesserte freldre. Trenerutdannelse tilbys av Greipstad Ftball. Trenerne skal ha gjennmført NFF kurset Barneftball. Alle trenere må kunne fremvise plitiattest. KAMPER / LAG Kampene fregår i seriesystem hvr det spilles 7 mt 7. Treningsgruppen inndeles i jevne lag etter tilgjengelige spillere. I tillegg ønskes det å ha et ekstra lag på øverste nivå i 12 års klassen, dette fr å kunne tilby ekstra utfrdringer til de sm trenger det, etter NFF s 33-33-33 prinsipp. SPORTSLIGE MÅLSETTINGER Det skal utarbeides sprtslige målsettinger g det skal være ppfølging av disse i samarbeide med sprtslig utvalg. Klubbens målsetting er at det er pp til 20-25 medlemmer pr. treningsenhet. TRENINGSKULTUR Læring gjennm lek, men med stigende fkus på følgende nøkkelrd: Respekt, både fr trener, lagkamerater g mtstandere, herunder avbud til trening/kamp ved manglende fremmøte. Punktlighet, der må gdt stilles frventninger til at man møter til tiden g skal være klar til et avtalt tidspunkt. Det frventes at man hvis mulig alltid pririterer treninger g kamper fran andre ikke sprtslige aktiviteter. SAMARBEIDE TRENING Delvis sammenslåing på tvers av årgangene. Hspiteringssamarbeid med eldre treningsgruppe. KAMP/LAG Det kan frekmme at spillere hspiterer på lag i eldre klasse g spillere fra yngre årgang må «lånes». Årsklassene samarbeider m et ekstra lag. MØTEVIRKSOMHET FORELDERMØTE Frventes minimum 1-2 ganger årlig. SPILLERMØTE Det frventes minimum 1 årlig spillermøte før lagpåmeldingen fr å kartlegge spillernes ønsker g interesser ift. trening- g kamputfrdringer. // 11-12 ÅRINGER 15

TRENERMØTE Det frventes at trenerne samlet møtes minimum én gang i kvartalet fr å drøfte generell status i treningsenhetene g hlde hverandre ppdatert. Det frventes at alle trenere møter på alle trenermøter/-samlinger avhldt av Greipstad Ftball FORELDERENGASJEMENT Greipstad Ftball frventer at freldre kan inndras i treningen. Dette vil skje på franledning av trenerteamet, trenerteamet vil veilede i øvelser g gjennmføring av disse. (Se avsnittet i klubbhåndbken m «Rller g ppgavefrdeling») // 11-12 ÅRINGER 16

SPORTSLIG UTVIKLING TEKNISK Videreutvikling av de tidligere innlærte grunnteknikker Det gis instruksjn g trening i alle tekniske detaljer. Det legges str vekt på fart retning presisjn retningsbestemte mttak samt pasninger i fart. Det innøves alle sparketeknikker med vekt på kraft i innsidespark, vristspark, såvel lddrett- sm halvliggende. (Husk, det øves alltid med begge ben) Driblinger/finter videreutvikles Headinger videreutvikles med vekt på timing av avsett g spenst Avslutninger videreutvikles med passende mtstand Begynnende systematisk spesialtrening av keepere TAKTISK (GENERELT) Innøve faste psisjner g lære å kjenne de frskjellige funksjnene Begynnende rientering m systemer g taktikk (pplegg til kamper) Utbygge frsvars-, midtbane- g angrepsprinsipper (dekke, støtte, sikring, 1-2, verlapp, diagnalløp g ballgjenvinning) Utvikle frståelse fr utnyttelse av hele banen (bredde g dybde) Begynnende trening av standardsituasjner (målspark frispark straffespark crner g innkast) TAKTISK (INDIVIDUELT) Angrepsrelatert: Frsvarsrelatert: Samhandling (presisjn timing) Spill uten ball avstand nærme/fjerne seg rykke fri Vende spillet Avslutninger Vinde 1:1 (driblinger, finter) Vinne 1:1 situasjner (kmme først, dekke på den riktig side, skjerme) Frhindre mtstanders spill - Lukke av Samarbeide mellm keeper g frsvar (12-åringer) Samarbeide mellm de tre sner (12 åringer) FYSISK Løpeteknikk hurtighet - smidighet bevegelighet balanse krdinasjnstrening PSYKISK Knsentrasjn vilje mt disiplin Sørge fr at der alltid er en gd tne ver fr medspillere mtspillere dmmere g ledere (Se Greipstad Ftball s «Skleringsplan fr 11-12 åringer» fr mer detaljert infrmasjn) // 11-12 ÅRINGER 17

// 13-14 ÅRINGER DIFFERENSIERING Det skal differensieres på trening. Delvis fr å sikre utfrdringer fr alle på treningen g fr å tilgdese at alle får en psitiv pplevelse g mestringsfølelse. Det bør være et differensiert kamptilbud etter flytsneprinsippet. TRENINGSMENGDE 2 ukentlige treninger g tilbud m 2 ekstra treninger sm er åpen fr alle. ORGANISERING OPPDELING Årgangene er en treningsenhet med 4-6 trenere. TRENING Treningen bør fregå slik at man deler treningsenheten inn i stasjnsgrupper g rganiserer treningen med 4-6 stasjner. Dette gjør at stasjnsgruppene blir mindre g det vil bli et større fkus på den enkelte spilleren under treningen. Stasjnsgruppene skal sammensettes etter spillernes nivå. TRENERKVALIFIKASJONER Treningen utføres/gjennmføres av interesserte freldre. Trenerutdannelse tilbys av Greipstad Ftball. Trenerne skal ha gjennmført NFF kurset Barneftball. Alle trenere må kunne fremvise plitiattest. KAMPER / LAG Kampene fregår i seriesystem hvr det spilles 7 er eller 9 er. Det bør frtrinnsvis være lag i begge årsklassene. Ttal antall lag g spillfrm på lagene vil variere fra år til år men antallet av lag er styrt ut ifra at alle skal få mulighet til å spille mest mulig. SPORTSLIGE MÅLSETTINGER Det skal utarbeides sprtslige målsettinger g det skal være ppfølging av disse i samarbeide med sprtslig utvalg. Klubbens målsetting er at det er pp til 35-40 spillere i treningsenheten. Klubbens målsetting er at det er et lag på øverste nivå i G14 klassen. TRENINGSKULTUR Læring gjennm lek, men med stigende fkus på følgende nøkkelrd: Respekt, både fr trener, lagkamerater g mtstandere, herunder avbud til trening/kamp ved manglende fremmøte. Punktlighet, der må gdt stilles frventninger til at man møter til tiden g skal være klar til et avtalt tidspunkt. Det frventes at man hvis mulig alltid pririterer treninger g kamper fran andre aktiviteter. // 13-14 ÅRINGER 18

SAMARBEIDE TRENING Sammenslåing på tvers av årgangene. Hspiteringssamarbeid med eldre treningsgruppe. KAMP/LAG Det kan frekmme at spillere hspiterer på lag i eldre klasse g spillere fra yngre årgang må «lånes». Felles lagpåmelding. MØTEVIRKSOMHET FORELDERMØTE Frventes minimum 1-2 ganger årlig. SPILLERMØTE Det frventes minimum 2 årlige spillermøter 1 før lagpåmeldingen fr å kartlegge spillernes ønsker g interesser ift. trening- g kamputfrdringer g et før endt vårsesng. TRENERMØTE Det frventes at trenerne samlet møtes minimum én gang i kvartalet fr å drøfte generell status i treningsenheten g hlde hverandre ppdatert. Det frventes at alle trenere møter på alle trenermøter/-samlinger avhldt av Greipstad Ftball FORELDERENGASJEMENT Greipstad Ftball frventer at freldre kan inndras i treningen. Dette vil skje på franledning av trenerteamet, trenerteamet vil veilede i øvelser g gjennmføring av disse. (Se avsnittet i klubbhåndbken m «Rller g ppgavefrdeling») // 13-14 ÅRINGER 19

SPORTSLIG UTVIKLING TEKNISK Repetisjn g kvalitetsfrbedring av av de tidligere innlærte grunnteknikker. (Alle sparkefrmer, halv- g helvlley, mttak/medtak, heading, driblinger, finter, taklinger, pasninger, avslutninger) Tempet g intensiteten skal økes Innøve pasninger ver lange avstander Spesialtrening av keepere Spesialtrening av standardsituasjner (frispark, straffespark, crnere) TAKTISK (GENERELT) Videreutvikling av individuell taktisk trening samt påbegynnende lagtaktisk trening TAKTISK (INDIVIDUELT) Angrepsrelatert: Spill med ball (pasningsvalg g -teknikk) Spil uten ball (bevegelse ift ballhlder skape g utnytte rm) Skape bredde g dybde i spillet Vende spillet Skape 2 mt 1 situasjner (veggspill verlapp diagnalløp ballvinning) 1 mt 1 situasjner Innlegg Avslutninger Standardsituasjner Frsvarsrelatert: 1 md 1 situasjner Press (individuelt gruppe) Markering g sikring Samarbeide mellm keeper g frsvar Samarbeide mellm de tre snene Bruk av ffside Snefrsvar FYSISK Løpeteknikk hurtighet - smidighet bevegelighet balanse krdinasjnstrening frebyggende styrketrening med egen krppsvekt PSYKISK Knsentrasjn vilje mt ansvar mtivasjn psitiv psyke (Se Greipstad Ftball s «Skleringsplan fr 13-14 åringer» fr mer detaljert infrmasjn) // 13-14 ÅRINGER 20

// 15-16 ÅRINGER DIFFERENSIERING Det skal differensieres på trening. Delvis fr å sikre utfrdringer fr alle på treningen g fr å tilgdese at alle får en psitiv pplevelse g mestringsfølelse. Det skal være et differensiert kamptilbud etter flytsneprinsippet. TRENINGSMENGDE 2 til 3 ukentlige treninger g tilbud m 2 ekstra treninger sm er åpen fr alle. ORGANISERING OPPDELING Årgangene er en samlet treningsenhet med 4-6 trenere. TRENING Treningen bør fregå slik at man deler treningsenheten inn i stasjnsgrupper g rganiserer treningen med 4-6 stasjner. Dette gjør at stasjnsgruppene blir mindre g det vil bli et større fkus på den enkelte spilleren under treningen. Stasjnsgruppene skal sammensettes etter spillernes nivå. TRENERKVALIFIKASJONER Treningen utføres/gjennmføres av interesserte freldre. Trenerutdannelse tilbys av Greipstad Ftball. Trenerne skal ha gjennmført NFF kurset Barneftball. Alle trenere må kunne fremvise plitiattest. KAMPER / LAG Kampene fregår i seriesystem hvr det spilles 7 er, 9 er eller 11 er. Det bør frtrinnsvis være lag i begge årsklassene. Ttal antall lag g spillfrm på lagene vil variere fra år til år men antallet av lag er styrt ut ifra at alle skal få mulighet til å spille mest mulig. SPORTSLIGE MÅLSETTINGER Det skal utarbeides sprtslige målsettinger g det skal være ppfølging av disse i samarbeide med sprtslig utvalg. Klubbens målsetting er at det er pp til 35-40 spillere i treningsenheten. Klubbens målsetting er at det er et lag på øverste nivå i G16 klassen. TRENINGSKULTUR Respekt, både fr trener, lagkamerater g mtstandere, herunder avbud til trening/kamp ved manglende fremmøte. Punktlighet, der må gdt stilles frventninger til at man møter til tiden g skal være klar til et avtalt tidspunkt. Det frventes at man hvis mulig alltid pririterer treninger g kamper fran andre aktiviteter. // 15-16 ÅRINGER 21

SAMARBEIDE TRENING Sammenslåing på tvers av årgangene. Hspiteringssamarbeid med junirlaget. KAMP/LAG Det kan frekmme at spillere hspiterer på junirlaget g spillere fra yngre årgang må «lånes». MØTEVIRKSOMHET FORELDERMØTE Frventes minimum 2 ganger årlig. SPILLERMØTE Det frventes minimum 2 årlige spillermøter 1 før lagpåmeldingen fr å kartlegge spillernes ønsker g interesser mht. trening- g kamputfrdringer g et før endt vårsesng. TRENERMØTE Det frventes at trenerne samlet møtes minimum én gang i kvartalet fr å drøfte generell status i treningsenheten g hlde hverandre ppdatert. Det frventes at alle trenere møter på alle trenermøter/-samlinger avhldt av Greipstad Ftball FORELDERENGASJEMENT Greipstad Ftball frventer at freldre kan inndras i treningen. Dette vil skje på franledning av trenerteamet, trenerteamet vil veilede i øvelser g gjennmføring av disse. (Se avsnittet i klubbhåndbken m «Rller g ppgavefrdeling») // 15-16 ÅRINGER 22

SPORTSLIG UTVIKLING TEKNISK Videreutvikling g kvalitetsfrbedring av alle tekniske ferdigheter i kmplekse øvelser g kampsituasjner, i høyt temp g med større g større belastning/press. Driblinger, finter Pasningsteknikk, presisjn hurtighet krt/langt Sparketeknikk, avslutninger Retningsbestemt førstegangsberøringer Headinger Nærkampsteknikk i luften g på bakken TAKTISK (GENERELT) Videreutvikling av individuell taktisk trening samt lagtaktisk trening TAKTISK (INDIVIDUELT) Overblikk, bevissthet g kmmunikasjn Angrepsrelatert: Frsvarsrelatert: Utbygge g videreutvikle kjennskapet til angreps- g frsvarsprinsipper. særlig frståelsen av å utnytte ledig rm g å gjøre sig spillbar Spill med ball Spill uten ball møte ball, dybdeløp, diagnalløp, innløp ved innlegg, returløp. Bredde g dybde Vende spillet, krt - langt Hurtig kmbinasjnsspill (få berøringer) Skape g utnytte 2 mt 1 situasjner Vinne 1 mt 1 situasjner Avslutninger Standardsituasjner FYSISK Vinne 1 mt 1 g 2 mt 1 situasjner Pres, individuelt lag Snefrsvar Sikring Samhandling mellm lagdelene Omstilling g fleksibilitet (verta hverandres plasser) Standardsituasjner Frebyggende trening sm innehlder smidighet, bevegelighet, balanse, krdinasjn, løpesklering, styrketrening med egen krppsvekt samt påbegynnende styrketrening Hurtighetstrening PSYKISK Knsentrasjn, vilje, mt, ansvar, (selvkritikk), levesett, indre mtivasjn, (trening, kampe), psyke, selvkntrll g tålmdighet. (Se Greipstad Ftball s «Skleringsplan fr 15-16 åringer» fr mer detaljert infrmasjn) // 15-16 ÅRINGER 23