SPORTSPLAN. Havørn Fotball

Transkript

1 1 SPORTSPLAN Havørn Ftball

2 INNHOLD Kapittel 1: VISJON OG VERDIER s. 3 Kapittel 2: OVERORDNEDE PRINSIPPER s. 5 Kapittel 3: SKOLERINGSPLAN OG SPORTSLIGE AKTIVITETER s. 6 Kapittel 4: FOTBALLSKOLE, FFO OG TURNERING s. 18 Kapittel 5: TRENERE I HAVØRN FOTBALL s. 19 Kapittel 6: DIFFERENSIERING, HOSPITERING OG OPPFLYTTING s. 20 Kapittel 7: FAIR PLAY s. 22 Sprtsplanen skal revideres årlig; etter sesngslutt, før årsslutt. Evt. endringer skal vedtas på årsmøte. 2

3 1 VISJON OG VERDIER Klubbens visjn: Havørn Ftball - Klubben fr alle i Tananger! Klubbens verdier: Trivsel: Havørn Ftball skal være en klubb fr alle! Vi skal være en arena fr mestringspplevelser, et gdt ssialt miljø g ikke minst ekte idrettsglede. Respekt: Spillere, trenere g alle andre knyttet til klubben skal ppføre seg på en slik måte at når vi representerer Havørn fremstår vi sm en gd klubb å være i. Glede: Alle medlemmer i Havørn Ftball skal få ppleve glede g utvikling gjennm trygge mgivelser, sprtslige utfrdringer g et gdt ssialt miljø. Ambisjner: Våre medlemmer skal få lv til å bli gde i Havørn. Alle spillere skal få ppfølging ut i fra sitt ferdighetsnivå. Sprtslige mål i periden: A-lag herrer: Opprykk til 4.divisjn g etablere et stabilt 4.divisjnslag i periden. A-lag damer: Fkus på stabil spillergruppe i divisjnssystemet. Barne- g Ungdmsavdeling: Breddeklubb med plass til alle. Utvikle spillere fr egne A-lag, både MSA g KSA. Sprtslige utviklingsmål: Utvikle et gdt g velfungerende samarbeid mellm A-lag senir- g juniravdelingene fr både damer g herrer gjennm gde rutiner g prsesser. Andre mål i periden: Behlde spillere etter barne- g ungdmsårene. Utdanne g videreutdanne flere egne dmmere. Utdanne flere interne trenere. 3-5 trenere pr år gjennm NFF sitt Grasrt-trenerkurs. 3

4 Tiltak fr å nå målene: Sikre en stabil g gd trener-stab g støtteapparat rundt A-lag herrer g damer. Sunn øknmi i klubben. Tilrettelegge med gde anlegg g utstyr, slik at det blir attraktivt å spille i Havørn. Gdt samarbeid med sklene, fr rekruttering av flere barn g ungdmmer. Alle 13-åringer skal gjennmføre klubbdmmerkurs. Legge til rette fr at de ver 16 år sm ønsker kan få kretsdmmerkurs g markedsføre dette tilbudet. Sette pp interne trenerkurs i års-hjulet g sterkt anbefale g ppfrdre til at alle trenere i barneavdelingen gjennmfører Grasrt-trener kurs. Legge til rette fr gdt samarbeid mellm ulike idrettsgrener i Tananger slik at barn g ungdm kan hlde på med flere idretter lengst mulig. Systematisere g infrmere m rutiner rundt hspitering slik at dette er gdt kjent i klubben. 4

5 2 OVERORDNEDE PRINSIPPER I HAVØRN FOTBALL I barneftballen skal lik spilletid fr alle tilstrebes. I ungdmsftballen skal alle sm møter til kamp ha spilletid. Ved inndeling av kamp-lag skal følgende kriterier følges: Lagene skal være jevnbyrdige. Barn fra både Haga g Strevarden skal være representert på alle lag. Hvert årskull skal ha felles treningsgruppe g ssiale sammenkmster. Evt. frivillige ekstra-treninger skal tilbys alle. Treninger på alle alderstrinn skal gjennmføres etter prinsippet m 1/3 ppvarmingsøvelser, 1/3 tekniske øvelser, g 1/3 spill-øvelser. Trenere skal bruke treningsøkta.n fr øvelser til bruk på trening. Kntakt daglig leder fr pålggingsinf. Vi skal følge NFF`s generelle retningslinjer fr Fair Play. Fair Play Trenervett Freldrevett Kampvert Respekt fr alle. Vi har null-tleranse fr mbbing. Bruk av rusmidler er ikke frenelig med idretten. 5

6 3 SKOLERINGSPLAN BARNE- OG UNGDOMSAVDELINGEN 3er ftball: Aldersgruppen 6-7 år Dette er det første møtet med rganisert idrett. Det er derfr viktig at det legges vekt på trivsel, lek g aktivitet. Hvedfkus det første året skal være: Skape trygghet g ssialisering fr spillerne i ftballmiljøet. Skape en fast ramme fr trening g aktiviteter. Gøy med ball gjennm enkle øvelser der en unngår kø g venting. 1 ball pr. spiller. Trening g kamptilbud: Treningssesngen bør starte i januar g vare frem t..m. nvember. Ftballferien bør følge skleferien. En til t treninger à 1 time i uka anbefales. Enkelte kamper kan kmme i tillegg. Det er en str frdel med t trenere pr lag, sm kan veksle mellm å påvirke g lede hele gruppen, mens den andre kan stimulere g påvirke den enkelte spiller. Det er ønskelig at minimum en trener pr. lag har gjennmført NFF sitt Grasrttrener 1 kurs. I treningssituasjn må en tilstrebe mest mulig aktivitet med ball, g unngå kø g venting. Organiser mange spill sekvenser, med fr eksempel spill 3 mt 3. I tillegg må spillerne stimuleres til urganisert ftballaktiviteter utenm fellestreninger. Det er på denne arenaen at den største ferdighetsutviklingen skjer. Bruk av treningsøkta anbefales sm grunnlag fr frberedelser til trening. I kamp- g seriesammenheng ønsker klubben at så mange lag sm verhdet mulig blir påmeldt i hver aldersklasse. Et lag med 5-6 spillere er ideelt. Vi ønsker ikke at spillere blir stående på sidelinjen. Lik spilletid er en frutsetning, g tpping av lag skal ikke frekmme. I turneringssammenheng ønsker klubben å legge til rette fr at flest mulig lag i aldersgruppen reiser på samme turneringer i distriktet. Mål fr pplæringen: Alle skal ha det gøy Skape str aktivitet på trening. Smågruppespill er mye ballkntakt Innføring i elementære samværsregler; tleranse, respekt, disiplin g fair-play. Innføring i elementære basisteknikker. Skape lyst til ball-lek på fritida. Taktisk/teknisk påvirkning: Pasning: kunne slå krte presise pasninger med begge ben. Mttak: kunne ta imt en ball med begge ben. Skudd: kunne skyte med strak vrist. Føring: kunne føre ballen i bevegelse, gjerne ift. kjegleløyper sv. 6

7 3 SKOLERINGSPLAN BARNE- OG UNGDOMSAVDELINGEN 5er ftball: Aldersgruppen 8-9 år Kan stille strengere krav til både disiplin g hldninger. I slutten av periden bør en frberede vergangen til 7er ftball. Trening g kamptilbud: Treningssesngen bør starte i januar g vare frem t..m. nvember. Ftballferien bør følge skleferien. En til t treninger à 1,5 timer i uka anbefales. Kamper kmmer i tillegg. Det er en str frdel med t trenere pr lag, sm kan veksle mellm å påvirke g lede hele gruppen, mens den andre kan stimulere g påvirke den enkelte spiller. Det er ønskelig at minimum en trener pr. lag har gjennmført NFF sitt Grasrttrener 1 kurs. I treningssituasjn må en tilstrebe mest mulig aktivitet med ball, g unngå kø g venting. Organiser mange spill sekvenser, med fr eksempel spill 4 mt 4. I tillegg må spillerne stimuleres til urganisert ftballaktiviteter utenm fellestreninger. Det er på denne arenaen at den største ferdighetsutviklingen skjer. I kamp- g seriesammenheng ønsker klubben at så mange lag sm verhdet mulig blir påmeldt i hver aldersklasse. Et lag med 7-8 spillere er ideelt. Vi ønsker ikke at spillere blir stående på sidelinjen. Alle spillere bør rtere på de frskjellige rllene i laget g en bør tilstrebe at flest mulig står i mål. Lik spilletid er en frutsetning, g tpping av lag skal ikke frekmme. I turneringssammenheng ønsker klubben å legge til rette fr at flest mulig lag i aldersgruppen reiser på samme turneringer i distriktet. Mål fr pplæringen: Alle skal ha det gøy. Skape str aktivitet på trening. Smågruppespill er mye ballkntakt. Innføring i elementære samværsregler; tleranse, respekt, disiplin g fair play. Innføring i elementære basisteknikker. Skape lyst til ball-lek på fritida. Taktisk/tekning påvirkning: MYE ballkntakt: La spillerne ha hver sin ball, la de få bruke så mange berøringer de ønsker. Ballkntakt i denne alderen er blant det viktigste spillerne tar med seg videre i ftballkarrieren. Del pp i små lag g spill på små flater. Pasning: kunne slå krte presise pasninger med begge ben. Mttak/medtak: kunne ta imt en ball med begge ben. Skudd: kunne skyte med strak vrist, helst med begge ben. Det er naturlig at den ene ften er bedre enn den andre. Føring: kunne føre ballen i bevegelse, gjerne ift. kjegleløyper. Finter: kunne utføre enkle finter med ballen, fr eksempel pasningsfinter, krppsfinter, verstegsfinter, m.fl. Heading: intrdusere heading sm ferdighet. 7

8 Tips til rganisering: Meld på så mange lag sm mulig slik at det blir mest mulig spilletid fr hver enkelt. Unngå å dele inn lag på bakgrunn av ferdighetsnivå. Tenk på det ssiale g på barns behv fr lek g trygghet. Alle er like verdifulle. Gir du barna mrsmme treninger vil de stimuleres til å spille ftball gså utenm fellestreninger g kamper. Bruk de målene sm er til rådighet. Om det er 3 x 2 m (5er mål) eller 5 x 2 m (7er mål) spiller ingen rlle. Spill gjerne tre mt tre eller fire mt fire i stedet fr å ha stre lag. Femmerftball gir mange ballberøringer på hver spiller g er den beste spillfrmen fr 8-9- åringer. Følgende anbefales ved vergang fra 5er til 7er: Avklare etter sesngslutt spillergruppe g antall lag fr neste sesng. Avklare etter sesngslutt trenersituasjn g støtteapparat fr neste sesng. Frdeling av trenerkmpetanse er ønskelig. Klubben bistår med råd g veiledning. Gjennmfør 2-4 interne treningskamper i løpet av høst/vinter før vergangen, g gjennmfør kampene sm både 5er g 7er lag. Ekstratilbud til de sm vil mest med ftballen, i frm av hspitering, ppfølging av spillerutvikler etc. (se eget avsnitt m hspitering). Vær gså ppmerksm på at situasjnen rundt de enkelte lag kan endre seg i løpet av sesngen. Frsøk derfr å frutse alternativer slik at man raskt kan håndtere g mstille seg til en ny situasjn (fr eksempel 2 lag på vårsesngen, mens grunnlaget fr høsten kun er 1 lag). 8

9 3 SKOLERINGSPLAN BARNE- OG UNGDOMSAVDELINGEN 7er ftball: Aldersgruppen år Trening g kamptilbud: Treningssesngen bør starte i januar g vare frem t..m. nvember. Ftballferien bør følge skleferien. T treninger à 1,5 timer pr. uke anbefales, i tillegg til kamp. I tillegg kmmer deltakelse i cuper/ turneringer. Det er en str frdel med t trenere pr lag, sm kan veksle mellm å påvirke g lede hele gruppen, mens den andre kan stimulere g påvirke den enkelte spiller. Det er ønskelig at minimum en trener pr. lag har gjennmført NFF sitt Grasrttrener 1 kurs. En bør fremdeles rtere på de frskjellige rllene i laget, men det begynner nå å bli viktigere å øve inn rller. I kamp- g seriesammenheng ønsker klubben at så mange lag sm verhdet mulig blir påmeldt i hver aldersklasse. Et lag med 9-10 spillere er ideelt. Vi ønsker ikke at spillere blir stående på sidelinjen. Lik spilletid er en frutsetning, g tpping av lag skal ikke frekmme. I turneringssammenheng ønsker klubben å legge til rette fr at flest mulig lag i aldersgruppen reiser på samme turnering innenfr reginen. Mål fr pplæringen: Alle skal ha det gøy. Skape mtivasjn fr ball-lek/egentrening på fritida. Utvikle evne til tleranse, respekt g disiplin. Utvikle basisteknikker. Lære grunnleggende pasningsspill. Pasning/mttak/skudd/føring/finting; Alle skal ha et bilde av «riktig» utførelse. Spillerne får mer ansvar. Taktisk/teknisk påvirkning: Frtsatt følge verrdnede prinsipp m mye ballkntakt. (3-5 på hvert lag). Bruk små mråder under treningene, tving spillerne til å måtte tenke frt. Pasning: kunne slå krte presise pasninger med begge ben. I tillegg bør en tilstrebe pasningsøvelser der spiller øver på å slå pasning ift. medspilleren sin bevegelse. Mttak/medtak: kunne ta imt en ball med begge ben. Skudd: kunne skyte med strak vrist, helst med begge ben. Det er naturlig at den ene ften er bedre enn den andre. Føring: kunne føre ballen i bevegelse, gjerne ift. kjegleløyper, med-/mtspillere, sv. Finter: kunne utføre enkle finter med ballen, fr eksempel pasningsfinter, krppsfinter, verstegsfinter m.fl. Heading: intrdusere g øve på heading sm ferdighet. 9

10 Råd til gjennmføring: Gi mye rs. Rs i plenum, kritikk 1 til 1. Skap et gdt miljø. Det er lv å feile. Gå fran sm et gdt eksempel. Barn gjør sm du gjør, ikke alltid sm du sier. Gi krte, klare meldinger. Skap aktivitet. Ta deg tid til å snakke med spillerne. Vær alltid ppmuntrende, gi like mye individuelle sm felles- tilbakemeldinger. La spillerne rullere på psisjner, g la spillerne spille like mye. Oppmuntre til at de ikke skal bli stående fast bak eller fran på banen. Aktiviteter: Spill mt mål i mindre grupper, (mye ballkntakt) 3-5 spillere på hvert lag. Skudd-leker, føring, mttak, skudd. Pasning, føring, mttak, skudd. Intrduser g jbb med 1 mt 1 situasjner, både sm 1. angriper g 1. frsvarer. Fysisk påvirkning: Utvikling av krdinasjn, balanse g krppskntrll er viktig. Bruk ideelt sett ballen, men lekbetnte aktiviteter kan gså være både mrsmme g gde. Å lære tidlig enkle tøyningsøvelser er gså viktig. Uten å drive spesialtrening, bør man på slutten av periden kmme inn på løpsteknikker (eks. alle bevegelser rett fram, avslappet i skuldre, pp på tærne). Driv ikke med spesialtrening fr å bedre uthldenhet eller styrke. Ssial g hldningsmessig påvirkning: Å utvikle gde hldninger helt fra starten av, er like viktig sm å lære gde basisferdigheter. Sm nevnt tidligere bør følgende mmenter innlæres: Tleranse, ingen kjefting på andre, gdta andres feil. Gdta egne feil. Tåle seier g tap. Respekt fr trener, leder, g fr dmmeren. Lytte til andre. Disiplin - Møte pp presis. Gi beskjed dersm du ikke kan stille til trening eller kamp. Gjøre de ppgavene man blir pålagt på trening g kamp best mulig. Følgende anbefales ved vergang fra 7er til 9er: Avklare etter sesngslutt spillergruppe g antall lag fr neste sesng. Avklare etter sesngslutt trenersituasjn g støtteapparat fr neste sesng. Frdeling av trenerkmpetanse er ønskelig. Klubben bistår med råd g veiledning. Gjennmfør 2-4 interne treningskamper i løpet av høst/vinter før vergangen, g gjennmfør kampene sm både 7er g 9er lag. Ekstratilbud til de sm vil mest med ftballen, i frm av hspitering, ppfølging av spillerutvikler etc. (se eget avsnitt m hspitering). 10

11 Vær gså ppmerksm på at situasjnen rundt de enkelte lag kan endre seg i løpet av sesngen. Frsøk derfr å frutse alternativer slik at man raskt kan håndtere g mstille seg til en ny situasjn (fr eksempel 2 lag på vårsesngen, mens grunnlaget fr høsten kun er 1 lag). 11

12 3 SKOLERINGSPLAN BARNE- OG UNGDOMSAVDELINGEN 9er ftball: Aldersgruppen år Trening g kamptilbud: Treningssesngen bør starte i januar g vare frem t..m. nvember. Ftballferien bør følge skleferien. 2-3 treninger à 1,5 timer pr. uke, inkludert kamper, er veiledende. Deltakelse i cuper/turneringer kmmer i tillegg. Egentrening g allsidige idrettsaktivitet er frtsatt viktig. Spillere med særlige frutsetninger får tilbudet m hspiteringsrdninger. I frbindelse med vergang til 9er ftball kan det være nødvendig å slå sammen t lag. Vi må være bevisst på at en inndeling utelukkende basert på «de beste spillerne» lett kan føre til at bl.a. vennskap brytes g spillere slutter. Klubben ønsker at årskull har felles treningsgrupper. Tanken bak 9er ftball er at stegene fra 7er til 11er ikke skal bli så stre. Spillfrmen gir mer ballkntakt i frhld til 11'er, større invlvering g dermed på sikt bedre ftballspillere. Det er derfr ekstremt viktig at barneftballens treningsmetder blir videreutviklet. Ved vergang til ungdmsftball (13 år) endres prinsippet m lik spilletid, det er naturlig at de ivrigste, de med best ppmøte, spiller mest. Alle sm møter til kamp skal allikevel ha spilletid. I turneringssammenheng ønsker klubben å legge til rette fr at flest mulig lag i denne aldersgruppen reiser på samme turneringer nasjnalt. Mål fr pplæringen: Alle skal få et tilbud m trening g kamper. Videreutvikle tekniske ferdigheter. I større grad bruke teknikk inn i rett taktisk sammenheng. Gjøre spillerne kjent med knagger sm psisjnering, spill i lengderetning, press/sikring, gunstige avstander. Organisere laget i en frmasjn. Stimulere fr egentrening/større ansvar fr egen utvikling. Begynnende rlletrening. Taktisk/teknisk påvirkning: Arbeidet med å utvikle de samme ferdighetene sm beskrevet under aldersgruppa år må frtsette. I tillegg bør følgende trenes på: Heading: Utvikle mt g rett teknikk. Vending: Hurtige vendinger med g uten mtstander i rygg. Takling: Evnen til å vinne dueller, snappe fra mtstander. Innsidepasningen bør gså suppleres med langpasning (halvt liggende vristspark). 1 mt 1: Utvikle evnen til å utfrdre g drible mtstander. 2 mt 1: Evnen til å skape g utnytte 2 mt 1-situasjner. Sammen med utviklingen av ferdighetene beskrevet ver, må spillerne lære seg å nyttiggjøre seg ferdighetene i spill (funksjnalitet). En vakker finte eller vending har liten verdi hvis spilleren mister ballen i neste trekk. Hvr fte ser vi ikke spillere lykkes med det vanskelige, men mislykkes med enkle ting. Spillerne må nå få praktisk innføring i nen sentrale ftballbegrep: 12

13 Frsvar: press, sikring, psisjnering, rett side, laget samlet, gunstige avstander, temp i frflytning g sne Angrep: riktig spill-avstand, (bredde/dybde) vending av spill, gjennmbrudd, bevegelse skaper rm g samhandling. Fysisk påvirkning: Uthldenhet er viktig, men langt fra like viktig sm ferdighetsutvikling i denne alderen. Alt kan trenes med ball. Dersm man ikke har tilgang til treningsbane, kan lett styrketrening med egen krpp sm belastning, anbefales. Sirkel/intervallbetnt trening av mage, rygg, knestrekkere/bøyere, hfteleddsbøyere g generelt verkrpp, kan være et alternativ. Uthldenhetstrening bør søkes gjennm intensitet i spill, men spillerne bør mtiveres til urganiserte løpeturer sm egentrening. Unntaksvis uthldenhetstrening på fellesøkter. Hurtighetstrening der ballen er en selvfølge å ha med, bør være en naturlig del av minst en økt i uka etter gd ppvarming. Varighet minutter, gde pauser høy intensitet. Krdinasjnstrening i frm av fr eksempel lekpreget aktiviteter er psitivt. Husk stre individuelle frskjeller på utøverne. Ssial g hldningsmessig påvirkning: Respekt, tleranse g disiplin skal fremdeles være bærende stikkrd fr ppførsel på g utenfr banen (se gså aldersgruppen år). Større krav til spillernes evne til å ta ansvar bør nå stilles: Frammøte til trening. Klar 5 minutter før treningsstart. Hlde rden i eget utstyr g i garderber. Unngå kjefting, krangel g banning. Oppmuntring g hjelp skaper bedre spillere. Sklearbeid kmmer før trening, men planlegging er stikkrdet. Gi beskjed dersm du ikke kan stille til trening eller kamp. Man kan stille krav m at spillerne skal gjøre sitt beste. Råd til gjennmføring: Nå kan det stilles større krav til kvalitet g innsats i utføring g ppdra spillerne til å stille krav til seg selv. Spillerne må frstå nødvendigheten av at mange repetisjner med kvalitet er det sm gir framgang. Knsentrasjn, interesse g entusiasme må inn i treningsarbeidet, samtidig må spillerne ppdras til selv å se nødvendigheten. Treningene må ha et mål/tema sm kmmer klart frem fr spillerne. Husk rs til spillerne sm tar ansvar. Keeperne bør få egen trening. Aktiviteter: Spill i mindre grupper (4 mt 4, 5 mt 5 etc.) bør fremdeles være fremtredende. Knsentrere seg m ett maks t temaer per trening Øvelser, sm mttak, pasning g skudd, kan hentes fra øvelsesbank (treningsøkta.n), men velg mer øvelser der taktiske valg blir fremtredende. Aktiviteter fr nye teknikker: Vending Heading 1 mt 1 13

14 Aktiviteter fr nye begrep: Press Sikring Laget samlet: spill 9 mt 9 Riktig spill avstand: dybde, bredde, psisjnering, gjennmbrudd, bevegelse g samhandling. Spill 5 mt 5, g pp til 9 mt 9. Følgende anbefales ved vergang fra 9er til 11er: Avklare etter sesngslutt spillergruppe g antall lag fr neste sesng. Avklare etter sesngslutt trenersituasjn g støtteapparat fr neste sesng. Frdeling av trenerkmpetanse er ønskelig. Klubben bistår med råd g veiledning. Gjennmfør 2-4 interne treningskamper i løpet av høst/vinter før vergangen, g gjennmfør kampene sm både 9er g 11er lag. Ekstratilbud til de sm vil mest med ftballen, i frm av hspitering, ppfølging av spillerutvikler etc. (se eget avsnitt m hspitering). Vær gså ppmerksm på at situasjnen rundt de enkelte lag kan endre seg i løpet av sesngen. Frsøk derfr å frutse alternativer slik at man raskt kan håndtere g mstille seg til en ny situasjn (fr eksempel 2 lag på vårsesngen, mens grunnlaget fr høsten kun er 1 lag). 14

15 3 SKOLERINGSPLAN BARNE- OG UNGDOMSAVDELINGEN 11er ftball: Aldersgruppen år Trening g kamptilbud: Treningssesngen bør starte i januar g vare frem t..m. nvember. Ftballferien bør følge skleferien. Anbefalt treningsmengde er 3-4 ganger i uken, i tillegg til kamper, cuper/turneringer g evt. krets/snesamlinger. På dette nivået er det naturlig at det blir et skille i tilbudet til de sm vil mest. Vi må være pptatt av treningstalentet, men ikke glemme laget. Klubben er pptatt av at det settes sammen flest mulig lag slik at flest mulig får spille flest mulig ftball kamper. I turneringssammenheng ønsker klubben å legge til rette fr at flest mulig lag i aldersgruppen reiser på samme turneringer, nasjnalt eller i utlandet. Mål fr pplæringen: Alle skal få et seriøst tilbud m trening g kamper. Utvikle mtiverte spillere sm kan ta steget pp til eget A-lag. Utvikle selvstendige ftballspillere. Videreutvikle taktisk frståelse g teknisk ferdighet. Spillerne kan testes på styrke, hurtighet g uthldenhet. Taktisk/teknisk påvirkning: Den tekniske ferdighetstreningen står fremdeles sentralt, men treningen må i større grad rettes mt rlletrening g den taktiske dimensjnen må sterkt inn. Følgende ferdigheter er sentrale: Mttak/medtak. NB! Førsteberøringen, kunne ta av press på en berøring. Heading. Keepertrening må pririteres. Frsvarsferdigheter. Pasning. Vending. 2:1 Skudd. Finter. 1:1 På fellestreninger bør pasning, mttak/medtak g gde avslutningsferdigheter stå sentralt. Likeså er det viktig å gi spillerne gde referanser på 1.frsvarsferdigheter. De andre ferdighetene bør vektlegges mt rller. Man kan stille stre krav til kvalitet. Den taktiske delen må det nå gså stilles større krav til i sammenheng med ferdighetsutførelse: Mttak: Være rientert før mttak g ha neste trekk tidlig klart. Spillestil/rlle-basert. Retningsbestemt mttak i frhld til hvr rmmet er, g hvr neste pasning bør slås. 15

16 Pasning: Jbbe med riktig valg i frhld til situasjn. Overrdnet: lengderetning. Skille klart mellm vergangsangrepet g spill mt etablert. Pasning i frhld til medspillers bevegelse er sentralt. Avslutning: Når avslutte? Bruke riktig "verktøy". Gde avslutningsbevegelser fran mål ved innlegg, g friløping med g uten ball sentralt. Jbbe med heading sm viktig avslutningsredskap. Vending. Hvr? Når? Frsvar: Jbbe ut i fra følgende priritering (innstilling, vinne ball er avgjørende): Bryte med pasning i lengderetning. Vinne duell. Opphlde/tvinge på tvers. Pririteringene må ses i frhld til psisjn g sikkerhetsvurdering. Finter: Når? 1 mt 1 ffensivt: Når prøve? 2 mt 1 ffensivt: Hvrdan skape g utnytte 2 mt 1? Spillerne må få et frhld til, g følge, følgende begrep: Frsvar: Press, sikring, sidefrskyvning, markering, avstand, lagdeler, laget samla, dekke/nekte rm. Temp i frflytning sentralt. Angrep: Psisjnering, gunstig spill avstand (dybde/bredde), gjennmbrudd, ballbesittende, bakrm/- mellmrm, samhandling, medløp/møtebevegelse, timing. Viktig at spillerne lærer seg å skille mellm når vergang/når spill mt etablert. Fysisk påvirkning: Må peridiseres g individualiseres. Lett styrketrening et par ganger pr. uke. Krpp sm belastning, gjerne i intervallfrm. Styrking av kjernemuskulatur er skadefrebyggende. Uthldenhet trenes primært gjennm intensitet i spill, kan gså ppfrdre til egentrening. Hurtighet bør vektlegges på felles treninger et par ganger i uka. Ssial g hldningsmessig påvirkning: Utvikle frståelse fr: Frammøte til trening. Klar 5 minutter før treningsstart. Hlde rden i eget utstyr g i garderber. Skle er viktigere enn ftball, men gd planlegging er nøkkelen til begge. Utvikle ansvar fr hverandre, pptre ppmuntrende g inkluderende. Egentrening må til. Treneren er behjelpelig med både innhld g struktur Råd til gjennmføring: Fastere rller (men ikke nødvendigvis fastlåste). Stikkrd: snefrsvar, hurtig spill i lengde, gjennmbrudd. Kvalitet, ansvar g humør, bør gjennmsyre aktiviteten. 16

17 Aktiviteter: Spill i mindre grupper (4 mt 4, 5 mt 5 etc.), g helhet. Knsentrere seg m ett, maks t temaer per trening. Øvinger sm mttak, pasning g skudd kan hentes fra øvelsesbank (treningsøkta.n), men velg mer øvelser der taktiske valg blir fremtredende. Aktiviteter fr nye teknikker: Vending Heading 1 mt 1 Aktiviteter fr nye begrep: Press Sikring Laget samlet: spill 11 mt 11. Riktig spill avstand: dybde, bredde, psisjnering, gjennmbrudd, bevegelse, samhandling. Spill 5 mt 5, pptil 11 mt 11. Spill med 2-tuch tvinger spiller til å tenke neste trekk. 17

18 4 FOTBALLSKOLE, FFO OG TURNERING Ftballfritidsrdning: Havørn ftball ønsker å gi tilbud m FFO. Dette er avhengig av etterspørsel. Pr 2019 har vi et tilbud i samarbeid med Cerver Caching (FES; ftball etter skletid). Ftballskle: Havørn Ftball tilbyr ftballskle en til t ganger i sesngen. Ansvaret fr ftballsklen ligger hs sprtslig utvalg g A-lags trener. Egne turneringer: Cnc Phillips turneringen arrangeres hvert år, i begynnelsen av september. Dette er klubbens faste turnering. Ansvaret fr turneringen ligger hs daglig leder g turneringsutvalget. Interne turneringer: Hver høst arrangeres Natturneringen i Tanangerhallen. Dette er en aldersblandet turnering frbehldt klubbens medlemmer. Nedre aldersgrense her er 13 år (ungdmsftball). Denne turneringen har et klart ssialt fkus. Ansvaret fr turneringen ligger hs styret. Vi vurderer å arrangere en årlig vårsprett-turnering. Arrangeres første gang i Ansvaret fr turneringen ligger hs styret. 18

19 5 TRENERE I HAVØRN FOTBALL Trenere i Havørn Ftball: Freldre er Havørn Ftball sin viktigste ressurs g klubben er helt avhengig av freldre sm trenere innen barneftballen. Lønnede trenere vil bli vurdert innen ungdms- g senirftballen der hvr freldre g andre frivillige bidragsytere ikke strekker til. Klubben bør ppmuntre spillere sm vurderer å slutte til å satse på andre rller sm leder, trener eller dmmer sm et alternativ til å frtsette sm spiller. Trenerens rlle g ansvar: Hvedmålet fr klubbens trenere er å skape gde lagmiljø g gde pplevelser fr flest mulig spillere både før, under g etter trening g kamper. Trenervett (NFF trenervett) g Fair play er viktige fkusmråder sm alle klubbens trenere skal ha kjennskap til: Sm trener er du et frbilde fr spillerne. Spillerne legger mer vekt på det treneren gjør enn det han/hun sier. Sm trener skal du lære spillerne å respektere mt-, medspillere g dmmere. Vær pptatt av å gi rs g ppmuntring g å frmidle gde løsninger. Ha alltid smilet på lur. Øvrig ansvar g plikter til en trener: Er ansvarlig fr laget g spillernes ppførsel på g utenfr banen i frbindelse med trening g kampavvikling både i medgang g mtgang. Være ljal mt klubbens sprtsplan, regler g målsettinger. Bør bruke Havørn Ftball sitt prfileringstøy på treninger g ellers når klubben representeres. Er ansvarlig fr at klubbens utstyr samles inn g tas vare på. Bruk av rusmidler tlereres ikke av trenere i frbindelse med lagets aktiviteter. Sm trener av barn (16 år eller yngre) skal du levere vandelsattest ihht. NFF sine retningslinjer. Har taushetsplikt når det gjelder spillere generelt, man skal infrmere klubbens daglige leder eller sprtslig leder m spesielle hendelser eller knflikter mellm trener g spiller eller mellm trener andre (freldre/andre trenere/ppmenn/ freldrekntakter). Ansvarlig fr å utarbeide årsrapprt fr laget sammen med lagets ppmann. Trenerkmpetanse: Havørn Ftball vil gjennm året tilby egne eller eksterne kurs til sine trenere. Trenere i Havørn Ftball vil få tilgang til treningskta.n g kursing i hvrdan klubben ønsker at den brukes. 19

20 6 DIFFERENSIERING, HOSPITERING, OG OPPFLYTTING Havørn Ftball ønsker at alle spillere skal ppleve mestring. Mestring gir gde pplevelser g trivsel på ftballbanen, ne sm igjen fører til at barn g unge blir værende lenger i klubben; Flest mulig, lengst mulig. Differensiering g hspitering skal være med på å gi riktige individuelle utfrdringer ut fra interesse, ferdigheter g mdning. Differensiering: Differensiering betyr at trenings- g kamptilbudene i størst mulig grad er tilpasset enkeltspilleres ferdigheter, mtivasjn, ønsker g behv. Hspitering: Hspitering er et eksempel på differensiering, der spilleren i perider får trene g spille på lag i høyere aldersklasser, i tillegg til sitt pprinnelige lag. (NFF, Barneftball - Verdier g virkemidler) Differensiering i Havørn Ftball: På trening: Spillerne skal gis ulike utfrdringer ut i fra ferdighetsnivå. Under treningsøkten deles spillerne inn i grupper etter nivå. Gruppene kan gjennmføre samme øvelse med ulik vanskelighetsgrad, eller frskjellig type øvelser. Ved individuelle øvelser; sett sammen spillere med samme ferdighetsnivå. Varier gruppesammensetningen slik at spillerne møter ulik mtstand på trening. NFF sin «kakemdell» sier 1/3 med/mt spillere sm har kmmet lenger enn en selv, 1/3 med/mt spillere på samme nivå sm en selv, 1/3 med/mt spillere sm ligger bak en selv i ferdighetsnivå. Differensiering kan gså tilbys gjennm ekstra, frivillige treninger, slik at de sm har lyst får mulighet til mer trening. Tilbudet m frivillige treninger skal tilbys alle. Årskull frdeles inn i «kamp-lag» til seriekamper/turneringer. Følgende kriterier gjelder da fr barneavdelingen: Alle lagene skal være jevnbyrdige. Alle lagene skal ha en jevn frdeling av spillere fra Haga g Strevarden. Bytt gjerne m på lagene etter halvspilt sesng g/eller ved deltakelse i turneringer. Fra 10-årsklassen er det anledning til å melde på et «ivrig-lag», sm spiller et nivå pp. Dette laget skal være et tilbud til de aller ivrigste, sm ønsker ekstra utfrdringer. Disse danner da en grunn-stamme fr laget, i tillegg til at en gdt planlagt rullerings-rdning skal bidra til at alle sm ønsker det, får være med på «ivrig-laget» ila. sesngen. Hele årskullet skal trene, g avhlde ssiale arrangementer, sammen. I kamp: 6-12 år: Alle spillerne på laget skal ha tilnærmet lik spilletid. 13+ år: Alle spillerne sm møter til kamp, skal ha spilletid. Underveis i hver enkelt kamp, kan det vurderes hvem sm skal spille mest; Ved svakere mtstand brukes de spillerne med lavest ferdighetsnivå mest, ved sterkere mtstand spiller de spillene sm er kmmet lengst i ferdighetsnivå mest. 20

21 Hspitering i Havørn Ftball: Havørn Ftball skal gi alle spillere i klubben et gdt treningstilbud, gså de sm har kmmet langt i sin spillerutvikling. Når spillere ligger lengre fremme i ferdighetsnivå, skal det legges til rette fr ekstra treningstilbud på et nivå-/alderstrinn høyere enn det spilleren spiller på til daglig. Jenter kan gså hspitere hs guttelag, fr tøffere utfrdringer. Sprtslig utvalg g hvedtrenere har ansvar fr gd kmmunikasjn med de invlverte partene. Fresatte g spiller selv, skal være gdt infrmert m hva hspiteringsrdningen innebærer. Spilleren skal alltid priritere trening/kamp med egen årsklasse, ved «kllisjn». Permanent ppflytting i Havørn Ftball: I enkelte tilfeller kan det vurderes m spilleren er kmmet så langt i utviklingen at det anbefales å spille fast fr et eldre årskull. Dersm klubb, trenere, fresatte g spiller er enige, blir spiller flyttet permanent pp til et årskull ver. Spillerens primærlag vil da være på dette laget, men han/hun kan lånes ned til eget årskull ved behv/anledning. Permanente ppflyttinger skal gdkjennes av sprtslig utvalg. All differensiering, hspitering, g ppflytting skal styres av klubben. 21

22 7 FAIR PLAY Havørn Ftball ønsker å være en klubb med gdt mdømme, hvr Fair Play står i fkus. Fair Play handler m gde hldninger g respekt; verfr trenere, ledere, dmmere, g spillere på både eget g mtstanderens lag. Fair Play-møtet: Glede, mestring, jevnbyrdighet g gd ppførsel skal dminere en ftballkamp, derfr gjennmfører vi et Fair Play-møte før kampstart i barne- g ungdmsftballen. Dmmeren (hjemmelagets trener hvis det ikke er ppsatt dmmer) tar initiativ til møtet mellm dmmeren g trenerne fr begge lag. Trenerne er de viktigste rllemdellene fr gd ppførsel på g rundt banen, g Fair play-møte skal både skape en felles frståelse g være ftpliktende. Disse punktene bør gjennmgås på møtet, g gjøres tydelige avtaler: Husk Fair play-hilsen før g etter kampen. Freldre, fresatte g publikum finner sin plass på mtsatt side av lagleder- g spillersiden. Trenere/lagledere har ansvar fr å skape et gdt Fair play-klima under kampen. Det må være enighet m å gjøre dmmeren gd. Dmmeren skal ikke kritiseres. Husk at gd ppførsel gså gjelder i tøffe g vanskelige situasjner. Fair Play-møte avsluttes med «Handshake fr Peace». Fair Play-hilsen: Fair play hilsen er et bligatrisk tiltak sm gjennmføres i alle kamper underlagt NFF. Alle spillere sm er invlvert, skal aktivt vise respekt verfr mtstanderlag. Lagene stiller pp på t rekker mt hverandre g fretar hånd-hilsen, både før g etter kamp. Dette skal gjøres midt på banen med dmmer til stede i midten. Laglederne på begge lagene er sammen ansvarlig fr at prsedyren blir gjennmført på riktig måte. Kampvert: Trener g lagleder har sm ftest hendene fulle i frbindelse med en kamp, g fr å sikre en fin ramme rundt aktiviteten, preget av Fair Play, ønsker vi at alle klubbens lag har en ansvarlig kampvert på våre hjemmekamper. Kampverten har på seg kampvertvest g har med seg freldrevettkrt. Kampverten har ansvar fr: Ønske mtstander/dmmer velkmmen, g vise til tilgjengelig garderbe, dersm det er ønskelig. Oppfrdre til at freldre/tilskuere plasseres på mtsatt side av trenere g innbyttere. Bistå hjemmelagets trener i å avhlde Fair play-møtet. Bistå til rganisering av Fair play-hilsen før kampstart. Ha kunnskap m hvr klubbens hjertestarter er g ha telefn fr å ringe 113. Støtte dmmeren, g påse at evt. reaksjner mt dmmer er innen rimelighetens grenser. Prate med dmmer i pausen. Oppfrdre til gde g psitive tilrp fra freldre. Vise til freldrevettregler g klubbens verdier, m nødvendig. Oppfrdre til psitivitet fra trenere/lagledere både mt spillere g dmmer. Bistå til rganisering av Fair play-hilsen etter kamp. 22

23 Takke begge lag g dmmer fr kampen. Ta initiativ til rydding rundt banen etter kampslutt Ta gjerne med kaffe g pappkrus sm kan serveres freldre/tilskuere under kampen. Dette er en hyggelig gest sm blir satt str pris på av besøkende lag. Freldrevettregler: Klubbens verdier, retningslinjer g lagets kjøreregler skal være gdt frankret i freldregruppen. Klubben skal jevnlig infrmere m freldrevettreglene, disse ligger gså lett tilgjengelig på klubbens hjemmeside. Støtt pp m klubbens arbeid. Gjennm freldremøter frankres ftballens g klubbens verdisyn. Møt fram til kamper g treninger. Du er viktig både fr spillerne g miljøet. Gi ppmuntring til alle spillerne i med- g mtgang. Dette gir trygghet, trivsel g mtivasjn fr å bli i ftballfamilien lenge. Vi har alle ansvar fr kampmiljøet. Gi rs til begge lag fr gde prestasjner g Fair Play. Respekter trenerens kampledelse. Knstruktiv dialg m gjennmføring tas med trener g klubb i etterkant. Respekter dmmerens avgjørelser, selv m du av g til er uenig. Det er ditt barn sm spiller ftball. Opptre psitivt g støttende, vær en gd medspiller. Det handler m respekt ikke sant? 23