Å bruke mobile læringsverktøy I helsetjenesten. SOMAH appen
|
|
- Unn Thomassen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Å bruke mobile læringsverktøy I helsetjenesten SOMAH appen
2 1. Innledning SOMAH er et akronym for Samtaler Om Mat på Helsestasjonen. Den er utformet i samarbeid med helsesøstre og jordmødre i respons til en økning i svangerskapsdiabetes og diabetes type 2 i den norske befolkningen som helhet, og i marginaliserte grupper spesielt. Jordmødre etterlyste et kommunikasjonsverktøy som vil hjelpe dem å gi kostholdsråd til gravide kvinner, med fokus på ernæringsmessige utfordringer og nødvendige endringer i forebygging av svangerskapsdiabetes. Helsesøstrene vi var I kontakt med hadde behov for et tilsvarende kommunikasjonsverktøy til bruk i ernæringsveiledning av foreldre med overvektige barn, for å oppmuntre til et sunnere kostholdsvaner for hele familien. Forekomsten av fedme har økt i Norge, både blant voksne og barn. Disse trendene har ført til endringer i sykdomsmønstre, inkludert en økning i diabetes generelt og svangerskapsdiabetes blant gravide kvinner. Ugunstige kostvaner, overvekt blant kvinner, høyere vektøkning under svangerskapet og lavere fysisk aktivitetsnivå antas å være viktige årsaker til de observerte endringene. En høy kroppsvek hos mor og svangerskapsdiabetes kan ha negative helseeffekter for barnet. Målet var å utvikle metoder og m-lærings verktøy (mobile læringsverktøy) som kan brukes av helsepersonell ved kommunikasjon om kosthold og helse med en flerkulturell befolkning. SOMAH appen består i hovedsak av bilder av mat, og det er en manual for helsepersonell. Denne manualen skal ikke brukes under konsultasjonen, men leses på forhånd, dette for å muliggjøre en åpen to-veis kommunikasjon mellom helsepersonell og bruker. Bildene i programmet skal brukes som et samtaleverktøy, og kan gi eksempler på sunne matvalg. Bildene er basert rundt teorien om positiv oppmuntring. Det sunneste alternativet er stort sett plassert øverst til venstre på bildet, der oppmerksomheten normalt trekkes først ( i den vestlige verden i det minste ). Det er svært lite fokus på negative beskjeder, igjen med sikte på positiv oppmuntring, hvilket ansees å ha en bedre effekt enn negativ/avskrekkende kommunikasjon. Appen fokuserer på noen få kostholds endringer, som ansees å være avgjørende i diabetes forebygging, dette i tråd med forskning som viser viktigheten av få, enkle meldinger versus informasjon overbelastning. Fokus er på å øke kostfiber, minske raffinert sukker i mat og drikke, og spise den anbefalte mengden frukt og grønnsaker. For jordmødrenes del av appen er det også et avsnitt om hygiene og toksisitet. Mens i helsesøstrenes verktøy er det et avsnitt om tannhygiene og eksempler på sunne måltider ti barn. SOMAH appen trekker på metoder for health literacy hvor det er viktig å ta hensyn til kundenes grad
3 av forståelse av egen helsetilstand og helseopplysninger. Personer med lav health literacy sliter med å ta I bruk bruk av helsetjenester og -kommunikasjon på en effektiv måte, og ofte har dårligere helse. SOMAH appen er designet for å brukes med lave lese- nivåer fokuserer på enkle beskjeder. Ved bruk av bildene kan helsepersonell skreddersy konsultasjonen i henhold til kundens språk samt hralth literacy nivå. Bruken av et enkelt språk, visuelt materiale i stedet for tekst, enkle og få beskjeder kan være nyttig i konsultasjoner med brukere med lav health literacy. Kultursensitivitet er også et hovedmål SOMAH appen, der vilje til å prøve å forstå pasientens/brukerens ståsted og kultur er viktig. Kulturell sensitivitet er definert som å ta I bruk ens kunnskap, omtanke, forståelse og respekt, for å skreddersy konsultasjonen til hver enkelt bruker. SOMAH appen bygger også på empowerment, hvor kunden oppfordres til selv å foreslå og ta sunnere valg. Mens jordmor eller helsesøster er oppfordret til å bruke motiverende intervju, for å hjelpe klienten til å føle seg motivert til å ta ledelsen i å forbedre sine egne kostvaner. Vi mener det er viktig at man som helsepersonell tar ibruk kultursensitivitet for å oppnå en god dialog med og veilede brukeren til å foreta viktige helseendringer. Besøk Knowledge Base siden for å lære mer om ulikhet i helse, digital kompetanse, motiverende intervju, rådgivning for endring og mer. Før du bruker SOMAH appen, ta en titt på presentasjonene Adapting your communication for å lære mer om rådgivning poå en kulturelt sensitiv måte og å ta health literacy i betraktning ved en helse konsultasjon Tiltenkte brukere SOMAH appen er ment å brukes av helsesøstre og jordmødre i ernæringskonsultasjoner med gravide og småbarnsforeldre med barn som faller innenfor kategorien overvektig eller pre diabetiker. Applikasjonen kan være spesielt nyttig i samråd med de med lav health literacy nivå, eller hvor det er en språkbarriere. 3. didaktikk SOMAH appen er ment å brukes I kostholdsveiledning, det være seg på helsestasjonen, legekontoret, sykehus og hjemmebesøk. En av fordelene med mobile læringsverktøy som SOMAH appen, er at de er laget for en håndholdt enhet (pad) og kan taes med og brukes over alt. Helsepersonell sm skal bruke SOMAH appen bør ha fungerende kunnskap om ernæring, fedme og diabetes, og bør være kjent med begrepene kultursensitivitet, health literacy og rådgivning for endring. 4. Steg for steg Installere SOMAH appen på ipad Du vil trenge en Mac og en ipad. Lagre filen på en Mac. Åpne filen i itunes.
4 Koble ipad til Mac. Fra itunes på Mac'en drar du SOMAH appen over til ipaden og trykker på synkroniser. SOMAH appen vil nå bli vist på ipad'en (ikonet er oransj). Den første gangen du åpner appen kan det ta en stund før den starter, da det er mange bilder I appen. Å bruke SOMAH appen SOMAH appen består av bilder av mat. Du vil ikke bruke alle bildene I konsultasjon med hver bruker/ pasient, kun noen få utvalgte. Ettersom du blir vant til å bruke applikasjonen, vil du lettere huske bildene og kategoriene og bli mer effektiv ved å navigere i apen. Mens du snakker med brukeren vil du få en idé om hvilke ernæringsmessige hindringer eller råd du vil fokusere på med den aktuelle personen. Bildene er organisert i kategorier. Det er kategorier for barn og kategorier for gravide kvinner. Velg kun noen få tema og tilsvarende bilder for hver bruker, og inviterer kunden til å diskutere disse med deg ved hjelp av bildene. Bildene skal brukes som samtale starter og også gi enkle ernærings beskjeder og ideer. I hovedskjermbildet klikker du på kategorien du ønsker å diskutere. For eksempel, I kategorien "Fullkorn " ( ment for å diskutere å øke forbruket av fullkorn og fiber i klientens kosthold ), klikk på kategorinavnet eller bilde. Dette vil bringe deg til en fullskjermvisning av hovedbildet for kategorien (se figuren nedenfor). Dette bildet brukes til å vurdere hvilke kornvarer forekommer hyppigst i klientens kosthold. Velg de viktigste ett eller to til å diskutere videre. Dersom kunden spiser mest pasta og frokostblandinger for eksempel, går du videre til disse bildene ved å klikke på bildet som inneholder pasta eller frokostblanding fra de små bildene nederst. ( Figur 2. ) Dette bildet har forslag til sunnere pasta varianter, til venstre, og av ulike merker som tilbyr sunnere varianter av pasta. Alle eksemplene finnes i supermarkeder og / eller innvandrerbutikker. Det er også stikkord på siden, som kunden kan se etter når hun/han handler mat. Denne siden har en utskriftsfunksjonen øverst i høyre hjørne, slik at du enkelt kan skrive ut siden til klienten. For å gå videre til andre bilder eller tilbake til kategori visning, klikker du på tilbake-knappen, eller på en av de mindre bildene nederst. Applikasjonen har blitt designet slik at du kan berøre bildet i fullskjermvisning uten dette fører deg videre til andre bilder, med det formål at du og kunden skal kunne peke på bildene når dere diskuterer dem. Det er viktig at kunden føler at hun kan peke på og snakke om bildene, og at det skapes en åpen samtale hvor både helsepersonell og bruker kan ta ledelsen. Oppsettet er utformet på en måte som bør oppmuntre til sunnere alternativer heller enn å fraråde usunne alternativer. Dette gjøres for eksempel ved å ha de sunnere alternativene på venstre side. Og det er bare noen få bilder med et negativt fokus, slik som bildet som fokuserer på ulempene med et høyt sukker konsum.
5 Før du bruker applikasjonen, gjør deg kjent med alle kategoriene og bildene. Fullkorn og Drikke kategoriene starter med et kategori bilde som du bruker til å vurdere hvilke få utvalgte matvarer dere bør diskutere. Mens frukt og grønnsaker kategorien er ment for å snakke om hvor mange frukt og grønnsaker man bør spise/hvor mange brukeren spiser daglig, og er et forslag og inspirasjon til hvilke frukt og grønnsaker man kanskje har lyst til å prøve. Hvilke andre orslag kan brukeren komme opp med? Kanskje det er andre frukter og grønnsaker hun bruker som hun kan fortelle deg om oppmuntre til empowerment. Kategorien for gravide inneholder også et avsnitt om hygiene og toksisitet. Og for barnekategorien er det en sukker og tannhygiene kategori, samt anbefalinger for barn og babymat.
Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås
Mat for et langt liv er det mulig? Ida Synnøve Grini, ernæringsrådgiver/prosjektleder ved forskningsinstituttet Nofima, Ås Nofima driver forskning og teknologioverføring i verdikjeden fra råvare til konsum
DetaljerSunt og bærekraftig kosthold for barn og ungdom
Liv Solemdal, Prosjekt Økomat i Trondheimsregionen, E-post: liv.solemdal@trondheim.kommune.no Økologisk kongress, 9. januar 2013, Trondheim Sunt og bærekraftig kosthold for barn og ungdom Foto: Helén Eliassen
DetaljerUtgave nr. : 1. Nasjonale retningslinjer for behandling av overvekt og fedme
KVALITETSHÅNDBOK FOR HELSESØSTER- OG JORDMORTJENESTEN Tema : Oppfølging av barn og unge med undervekt og fedme. Utarbeidet av : ASH Godkjent :27.11.12 Utgave nr. : 1 Revisjon: 17.07.14. 17.02.17 : 1. FORMÅL/HENSIKT
DetaljerFrisklivssentralen Verdal kommune. Oppstart 01. januar 2012
Frisklivssentralen Verdal kommune Oppstart 01. januar 2012 Frisklivssentral En frisklivssentral (FLS) er et kommunalt kompetansesenter for veiledning og oppfølging primært innenfor helseatferdsområdene
DetaljerBruksanvisning for Diabetesdagboka
Bruksanvisning for Diabetesdagboka Introduksjon Diabetesdagboka er et selvhjelpsverktøy for deg som har diabetes, utviklet av Nasjonalt senter for samhandling og telemedisin (NST). Diabetesdagboka gir
DetaljerErnæring. Kari Hege Mortensen Rådgiver ernæring 29.10.2012 1
Ernæring Kari Hege Mortensen Rådgiver ernæring 29.10.2012 1 = 29.10.2012 2 GL = 56 820 kcal 1,9 gr fiber 29.10.2012 3 En God Start 4 29.10.2012 4 De viktigeste utfordringene Redusere saltinntaket Fettkvalitet
DetaljerNYTTIG INFORMASJON OM. Svangerskapsdiabetes
NYTTIG INFORMASJON OM Svangerskapsdiabetes Hva er svangerskapsdiabetes? Når du er gravid har du behov for mer insulin. Svangerskapsdiabetes oppstår hvis kroppen ikke klarer å produsere nok insulin og blodsukkeret
DetaljerIntroduksjon til Min Sky - http://min-sky.no
Introduksjon til Min Sky - http://min-sky.no Min Sky 1 Velkommen til Min Sky! Min Sky er en tjeneste for å lagre dine bilder og filer enkelt og trygt i nettskyen. Når disse er lagret kan du se dem på din
DetaljerHelsepolitiske målsettinger for forebygging og behandling av overvekt og fedme. Radisson SAS, Gardermoen, 26.mars 2007. Statssekretær Arvid Libak
Helsepolitiske målsettinger for forebygging og behandling av overvekt og fedme Radisson SAS, Gardermoen, 26.mars 2007 Statssekretær Arvid Libak Utviklingstrekk Tallene viser at Norge følger internasjonale
DetaljerFRIDA. Livstilsamtale med gravide
FRIDA Livstilsamtale med gravide FRIDA tidlig samtale med gravide om alkohol og levevaner samarbeid mellom Helsedirektoratet, KoRus vest - Stavanger og prosjektkommunene i Gjesdal, Hå, Klepp, Sandnes,
DetaljerVEILEDER 2014. barn, kosthold og fysisk aktivitet. 2 6 år
VEILEDER 2014 Gode vaner for god helse barn, kosthold og fysisk aktivitet 2 6 år FORORD Kreftforeningen ser det som en viktig oppgave å bidra til at barn får en oppvekst som fremmer helse. Regelmessig
DetaljerOVERVEKT HOS BARN I HELSESTASJONEN INGVILD MEYER HELSESØSTER/PMTO TERAPEUT
OVERVEKT HOS BARN I HELSESTASJONEN INGVILD MEYER HELSESØSTER/PMTO TERAPEUT 09.01.2018 AGENDA HVORDAN FOREBYGGE UTVIKLING AV OVERVEKT OG FEDME HOS BARN OPPFØLGING AV BARN MED OVERVEKT OG FEDME MAT ER LIK
DetaljerHelsefremmende samarbeid mellom barnehage og helsestasjon.
Helsefremmende samarbeid mellom barnehage og helsestasjon. Årlige samarbeidsmøter mellom barnehagene og helsestasjonen. Styrere og pedagogiske ledere i kommunale og private barnehager har årlige møter
DetaljerMI og Frisklivssentralen - en god match!
MI og Frisklivssentralen - en god match! Nasjonal konferanse i Motiverende Intervju - HiNT 12.02.2014 Gro Toldnes, Frisklivspedagog, Frisklivssentralen i Levanger Oppstart 01. januar 2012 «MI og Frisklivssentralen-
DetaljerSOMAH - prosjektet. S amtaler o m m a t på h elsestasjonen - Utvikling av kultursensitiv helse - og ernæringskommunikasjon for helsestasjonstjenesten
SOMAH - prosjektet S amtaler o m m a t på h elsestasjonen - Utvikling av kultursensitiv helse - og ernæringskommunikasjon for helsestasjonstjenesten Finansiert av NFR under Strategiske høgskoleprosjekter
DetaljerHvordan forbedre det norske kostholdet? Statens, produsentenes og dagligvarebransjens rolle
Hvordan forbedre det norske kostholdet? Statens, produsentenes og dagligvarebransjens rolle LIV ELIN TORHEIM PROFESSOR I SAMFUNNSERNÆRING, HØGSKOLEN I OSLO OG AKERSHUS LEDER AV NASJONALT RÅD FOR ERNÆRING
DetaljerPipfrog AS www.pipfrog.com. Flere nettbutikker og språk
Flere nettbutikker og språk Flere nettbutikker og språk For å nå en bredere kundebase og gi en bedre tjeneste ønsker du kanskje å tillate kundene å velge et språk de foretrekker når de handler. Pipfrog
DetaljerNye retningslinjer for helsestasjonen
Nye retningslinjer for helsestasjonen Foreldres psykiske helse: Foreldre bør få spørsmål om egen psykiske helse og trivsel (sterk anbefaling) Foreldrenes psykiske helse bør tas opp på hjemmebesøk 7 10
DetaljerSamtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut.
Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Grunnlaget for gode helsevaner legges i oppveksten, derfor er det viktig
DetaljerKartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage.
Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage. Med bakgrunn i en forespørsel fra styrer om vi her på helsestasjonen kunne gjøre en vurdering av kostholdet i barnehagen, har dere i høst hatt en uke med
DetaljerTidlig samtale om alkohol og levevaner - et nytt tilbud for gravide
Tidlig samtale om alkohol og levevaner - et nytt tilbud for gravide Marianne Virtanen seniorrådgiver Fylkesmannen i Oslo og Akershus, 21.4.2015 Hvorfor tidlig samtale? Informasjonskampanjene Alkoholfritt
DetaljerTiltakskatalog helse: foreldre
Tiltakskatalog helse: foreldre Foreldreforberedende kurs Kurs for foreldre som venter barn for første gang. Kurset går over tre ganger. Første samling er med jordmor, andre samling med helsesøster og tredje
DetaljerErnæring. Kari Hege Mortensen Rådgiver ernæring 15.03.2013 1
Ernæring Kari Hege Mortensen Rådgiver ernæring 15.03.2013 1 Helsepotensial - WHO Et sunt kosthold, regelmessig fysisk aktivitet og røykfrihet kan redusere risikoen for: hjerte- og karsykdommer med 80%
DetaljerErfaring med bruk av mo2verende intervju. Inger Arctander Fysioterapeut og kogni2v terapeut.
Erfaring med bruk av mo2verende intervju Inger Arctander Fysioterapeut og kogni2v terapeut. Motiverende Intervju (MI) Motivational Interviewing, MI Motiverende Samtale Endringsfokusert Rådgivning. MI ble
DetaljerRapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter
Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, -24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Introduksjon Kreftforeningen har spurt unge i alderen -24 år om mat- og drikkevaner. Den viser til dels
DetaljerForbrukerrådets tanker om Symbolmerking Møte i Arbeidsgruppen 9. Februar forbrukerportalen.no
Forbrukerrådets tanker om Symbolmerking Møte i Arbeidsgruppen 9. Februar 2006 Trenger forbrukerne symbolmerking? Retten til å velge - en grunnleggende forbrukerrettighet Valg forutsetter tilstrekkelig
DetaljerBrukerveiledning for nedlastning og installasjon av Office 2013. Av Roar Nubdal, fagprøve IKT-servicefag, juni 2014
Brukerveiledning for nedlastning og installasjon av Office 2013 Av Roar Nubdal, fagprøve IKT-servicefag, juni 2014 1 Innhold Brukerveiledning for nedlastning og installasjon av Office 2013... 1 Info...
DetaljerBRUKERMANUAL. Deviations and Reporting
BRUKERMANUAL Deviations and Reporting Forord Dette er brukermanual for CEMAsys Immediate Reporting applikasjon som er laget for iphone og Android telefoner. CEMAsys Immediate Reporting er en applikasjon
DetaljerRemote Desktop Services
Brukerveiledning Remote Desktop Services Fra Eltele AS 1 Innholdsfortegnelse Multi-Faktor Autentisering... 3 Pålogging... 3 Web Interface (anbefales)... 4 RemoteApp på Skrivebord... 6 Remote Desktop Klient
DetaljerBra mat og måltider i barnehagen. Eva Rustad de Brisis, Helsedirektoratet
Bra mat og måltider i barnehagen Eva Rustad de Brisis, Helsedirektoratet Gardermoen 2. mai 2016 Barn og mat i barnehagen hvorfor er det så viktig? Ca. 3000 måltider i løpet av barnehagetiden 40-60 % av
DetaljerLivsstilsveiledning i svangerskapet
Livsstilsveiledning i svangerskapet Klinisk erfaring fra Kristin Reimers Kardel Førsteamanuensis, dr philos Institutt for medisinske basalfag Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo Vektøkning
DetaljerFotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv
Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,
DetaljerRÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell
RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser
DetaljerHelsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.
1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er
Detaljerrører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.
Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli
DetaljerGruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter
Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare
DetaljerFrisklivssentral Verdal kommune. Oppstart 01.01.2012
Frisklivssentral Verdal kommune Oppstart 01.01.2012 1 Bakgrunn Innherredsmodellen I tråd med Samhandlingsreformens intensjoner har Levanger-, Verdal kommune, Helse Nord- Trøndelag HF Nav, Senter for helsefremmende
Detaljer«En diabetesfri aften» Diabetes 2-pasienters nettverksforhandlinger om mat
«En diabetesfri aften» Diabetes 2-pasienters nettverksforhandlinger om mat NK LMH S FORSKERKONFERANSE 30. OKTOBER 2014 INGRID RUUD KNUTSEN, POST DOC, UIO Nettverksperspektiv Betydning av sosialt nettverk
DetaljerHandlingsplan for bedre kosthold i befolkningen 2007-2011 Oppskrift for et sunnere kosthold
Handlingsplan for bedre kosthold i befolkningen 2007-2011 Oppskrift for et sunnere kosthold Statssekretær Arvid Libak Helsesøsterkongressen 22. april 2008 Viktig grunnlag for folkehelsearbeidet Soria Moria-erklæringen:
DetaljerSMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold
SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold www.helsenorge.no www.helsedirektoratet.no Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder
DetaljerVeiledning til ny Skoleportal
Veiledning til ny Skoleportal - Elever i Sør-Trøndelag I første del av denne veilederen finner du informasjon om den nye skoleportalen som er innført fra høsten 2017. Del 2 av veilederen gjelder kun for
DetaljerErfaringer ved bruk av kultursensitivt tilpasset app for kostholdsveiledning på helsestasjoner
STUDIESTED KJELLER Erfaringer ved bruk av kultursensitivt tilpasset app for kostholdsveiledning på helsestasjoner En studie av helsepersonell ved tre helsestasjoner i østlandsområdet. Experiences using
DetaljerÅrstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114
Årstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114 Grunnleggende ferdigheter i faget Å kunne uttrykke seg muntlig og skriftlig Å kunne uttrykke som
DetaljerForebyggende helsearbeid
Oslo kommune Bydel Søndre Nordstrand Forebyggende Enhet Forebyggende helsearbeid - med fokus på innvandrerbefolkningen Hildegunn Holstvoll, fysioterapeut ved Frisklivssentralen Bydel Søndre Nordstrand
DetaljerRETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO
1 Innhold FORORD...3 1. GENERELT OM MAT OG DRIKKE...4 2. MÅLTIDER...5 2.1 Serveringsfrekvens...5 2.2 Måltidet skal være ramme for økt trivsel...5 2.3 Hygiene...6 2.4 Mat og måltider skal være en del av
DetaljerSkolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en
Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en enkel måte få i seg flere av næringsstoffene kroppen trenger.
DetaljerEn satsning på ungdom og skolemat Linda Granlund, divisjonsdirektør Folkehelse Bergen, 7. april Foto: Lisa Westgaard / Tinagent
En satsning på ungdom og skolemat Linda Granlund, divisjonsdirektør Folkehelse Bergen, 7. april 2016 Foto: Lisa Westgaard / Tinagent Mål for folkehelsearbeidet Regjeringens mål for folkehelsepolitikken:
DetaljerMo#verende intervju - gjør det en forskjell?
Mo#verende intervju - gjør det en forskjell?! Inger Arctander Fysioterapeut M. SC og kogni8v terapeut. Inger.Arctander@me.com 90150933! Mo$va$onal interviewing in a scien$fic se3ng outperforms tradi$onal
DetaljerDette eksemplet forutsetter at du allerede har gjennomgått Kom i gang med tavler 1.
Kom i gang 2: En sekvens av tavler for strukturert skriving En sekvens av tavler for strukturert skriving I dette eksemplet vil vi lage et miljø for å bygge setninger ved hjelp av et strukturert sett med
DetaljerMicrosoft Office PowerPoint
Velkommen til kurs i regi av Kristiansand folkebibliotek Microsoft Office PowerPoint For nybegynnere Kilde: 1 http://fitsmallbusiness.com/wp-content/uploads/2015/12/powerpoint_2013_logo.png Innholdsfortegnelse
Detaljer2014/2015 ÅRSPLAN. Elvestrand barnehage
2014/2015 ÅRSPLAN Elvestrand barnehage Innholdsfortegnelse 1 Innledning... 3 2 Barnehagen som lærings- og danningsarena... 4 - Lokal kvalitetsplan... 5 - Lek og vennskap... 6 - Barns medvirkning... 7 -
DetaljerGjennomføre et møte. MeetAt Datamøte
Gjennomføre et møte MeetAt Datamøte MeetAt Datamøte er basert på Cisco Systems datamøteløsning WebEx. Vi bruker derfor benevnelsen WebEx om tjenesten der det er naturlig i denne veiledningen, slik at det
DetaljerKosthold Barnas hus barnehage
Kosthold Barnas hus barnehage 30.10.2016 Kosthold på Barnas hus Matvaner og kosthold påvirker helsen gjennom hele livet, og hos barn påvirker kostholdet helsen både som barn og som voksen. For barn er
DetaljerFokus p å overvekt og fedme:
Fokus p å overvekt og fedme: Hva er god tiln ærming til enkeltpersoner og familier med overvekt og fedme? Hva kan vi som fagfolk gj øre som monner? Praktiske erfaringer med kostholdsregulering i boliger
DetaljerForebyggende folkehelsearbeid i Bydel Søndre Nordstrand
Forebyggende folkehelsearbeid i Bydel Søndre Nordstrand -med fokus på innvandrerbefolkningen Hanne Bjørg Slettahjell (klinisk ernæringsfysiolog) Alycia Miedler (fysioterapeut) Hilde Haukelid (fysioterapeut
DetaljerYour Brand Ambassador Profile 18-05-2012. <p> Kort Rapport</p>
Kort Rapport Innhold Seksjon En - Dine ni PWP dimensjoner. Seksjon To Dine subskalaer - grafisk. Seksjon Tre - Daglige Wellnessvaner, fysisk aktivitet, jobbreise og vekt.. Seksjon Fire - Dine personlige
DetaljerSteg 1: Installasjon. Steg 2: Installasjon av programvare. ved nettverkstilkoblingen på baksiden av kameraet. Kameraet vil rotere og tilte automatisk.
Innhold Steg 1: Installasjon... 3 Steg 2: Installasjon av programvare... 3 Steg 3. Oppsett av wifi, email varsling og alarm... 5 Steg 4: Installasjon og oppsett av mobil app... 8 Steg 5: Installasjon og
DetaljerBruke Office 365 på iphone eller ipad
Bruke Office 365 på iphone eller ipad Hurtigstartveiledning Kontrollere e-post Konfigurere iphone eller ipad til å sende og motta e-post fra Office 365-kontoen din. Sjekk kalenderen uansett hvor du er
DetaljerFrisklivssentralen Levanger kommune
Frisklivssentralen Levanger kommune Frisklivssentralen 14.11.12 Gro Toldnes, Fungeredne daglig leder I Frisklivssentralen Oppstart 01. januar 2012 Utarbeidet av Gro Toldnes,fungerende daglig leder Frisklivssentralen
DetaljerUten mat og drikke duger helten ikke. Barnehager i Innlandet Hamar 16. oktober 2006 Statssekretær Arvid Libak
Uten mat og drikke duger helten ikke Barnehager i Innlandet Hamar 16. oktober 2006 Statssekretær Arvid Libak Arbeid for å fremme folkehelse er et prioritert område Soria Moriaerklæringen Styrke arbeidet
DetaljerDen vestlige verden opplever. en overvekts- / inaktivitets epidemi som medfører økt risiko for blant annet:
Den vestlige verden opplever en overvekts- / inaktivitets epidemi som medfører økt risiko for blant annet: Hva gjør vi for å forebygge og behandle overvekt hos barn og unge? 1. juni 2011 Henriette Øien,
DetaljerSunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening
Sunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening Ernæringsfysiolog Kari H. Bugge GRETE ROEDE AS Sunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening Hovedprinsippene bak Roede-metoden Hvordan motivere
DetaljerVEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE-
VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- Frosta 2015 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk
Detaljer5-åringer. Barn og vekt
5-åringer Barn og vekt Den skal tidlig krøkes... Stadig flere barn blir overvektige. Årsakene er i de fleste tilfeller for mye mat og for lite mosjon. Har man et barn som legger lett på seg er det ekstra
DetaljerOppgave. Registrering i Mat på Data. 1. Åpne programmet ved å dobbeltklikke på ikon for Mat på Data 5.0.
Oppgave Kostregistrering Registrer det du spiser i løpet av en eller flere dager, bruk kostregistreringsskjemaet på siste side og fyll ut så godt du klarer. Alternativt kan du bruke skjemaet til å intervjue
DetaljerMer om fysioterapeutens rolle og oppgaver i folkehelsearbeidet
Mer om fysioterapeutens rolle og oppgaver i folkehelsearbeidet Turnuskurs våren 2013 Anders Aasheim Seniorrådgiver Tlf 918 33389. E-post fmtraaa@fylkesmannen.no Tips Hvilke kommuner har kommunepsykolog?
DetaljerPDF Expert Enterprise - ei kort brukerrettleiing
PDF Expert Enterprise - ei kort brukerrettleiing Innledning PDF Expert Enterprise er Møre og Romsdal fylkeskommune sitt utvalgte verktøy for distribusjon, lesing og brukermarkering på politiske dokumenter.
DetaljerInstallasjonsmanual. Versjon 1.2. Copyright 2002 Devinco AS
Installasjonsmanual Versjon 1.2 Copyright 2002 Devinco AS Installasjonsmanual SpeedyCraft 1. utgave 8. juli 2002 Devinco AS NB! Dette er en midlertidig versjon av denne manualen. Enkelte ting kan være
DetaljerOvervekt og folkehelse - en samhandlingsmodell mellom primær- og spesialisthelsetjenesten
Overvekt og folkehelse - en samhandlingsmodell mellom primær- og spesialisthelsetjenesten Monica Tømmervold Devle, Regionalt senter for sykelig overvekt Disposisjon Overvekt og fedme i befolkningen Regionalt
DetaljerVeiledning brukerverktøy side 1
Veiledning brukerverktøy side 1 Med ny nettside får du også tilgang til våre nye brukerverktøy, utviklet for å gjøre metoden enda mer effektiv for deg! Obs! Det er helt frivillig om du vil bruke de nye
DetaljerVEILEDER FOR MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN KOMMUNALE OG PRIVATE BARNEHAGER I HARSTAD KOMMUNE
VEILEDER FOR MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN KOMMUNALE OG PRIVATE BARNEHAGER I HARSTAD KOMMUNE INNHOLD 1. Innledning/mål 2. Måltider 3. Mat og drikke 4. Bursdagsfeiringer/markeringer 5. Fremdriftsplan 6.
DetaljerLast ned Amming. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Amming Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Amming Last ned ISBN: 9788245018806 Antall sider: 213 Format: PDF Filstørrelse:12.53 Mb Morsmelk er den naturlige og beste ernæringen for spebarn. Amming og morsmelk har dokumenterte helseeffekter
DetaljerÅrstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn trinn 7, ,5 114
Årstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114 Grunnleggende ferdigheter i faget Å kunne uttrykke seg muntlig og skriftlig Å kunne uttrykke som
DetaljerVEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE
VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE Frosta 2014 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk
DetaljerFolkehelsekonferansen 30.10.14 29.10.2014
HELSE, TRIVSEL OG LÆRING Kosthold i barnehage og skole Fysisk aktivitet i barnehage og skole Aktiv Horten Helsetjenesten for barn og unge Forskning for å fremme inntak av grønnsaker (UIO) barnehagebarn
DetaljerGenerell brukerveiledning for Elevportalen
Generell brukerveiledning for Elevportalen Denne elevportalen er best egnet i nettleseren Internett Explorer. Dersom du opplever kompatibilitets-problemer kan det skyldes at du bruker en annen nettleser.
DetaljerKosthold i svangerskapet
Kosthold i svangerskapet Elisabet Rudjord Hillesund Institusjonsstatistikkmøtet 29.10.2015 All vekst og utvikling handler dypes sett om mat og ernæring! Foto: Colourbox Foto: Colourbox Foto: colourbox
DetaljerKom i gang med Klasserom-appen. Lærerveiledning til Klasserom-appen for Mac
Kom i gang med Klasserom-appen Lærerveiledning til Klasserom-appen for Mac Klasserom-appen på Mac Klasserom er en kraftig app for ipad og Mac, som du kan bruke i undervisningen til å dele arbeid og administrere
DetaljerBrukerguide for mobil utskrift og skanning for Brother iprint&scan (Windows Phone )
Brukerguide for mobil utskrift og skanning for Brother iprint&scan (Windows Phone ) Før du bruker Brother-maskinen Merknadsdefinisjoner Vi bruker følgende symbol og begreper i denne brukerhåndboken: Tips-ikoner
DetaljerMOTIVERENDE INTERVJU OG ENDRINGSFOKUSERT VEILEDNING
MOTIVERENDE INTERVJU OG ENDRINGSFOKUSERT VEILEDNING Trondheim 10. mai 2012 ved psykolog Magne Vik Psykologbistand as Stang ber østkantfolk lære av vestkanten Oslos ferske ordfører Fabian Stang har gjort
DetaljerBarrierer. Kartlegging UTU. 2. time. Dag 2 side 1
2. time Barrierer D A G 2 Kartlegging UTU Dag 2 side 1 Hva kan hindre oss i å snakke med den gravide om farer ved alkoholbruk i svangerskap Kulturelle barrierer Faglige barrierer Personlige barrierer Dag
DetaljerENDRINGSFOKUSERT VEILEDNING OG ENDRING I LEVESETT. ved psykolog Magne Vik Psykologbistand as
ENDRINGSFOKUSERT VEILEDNING OG ENDRING I LEVESETT ved psykolog Magne Vik Psykologbistand as Stang ber østkantfolk lære av vestkanten Oslos ferske ordfører Fabian Stang har gjort omsorg til sitt varemerke.
DetaljerInstruks for oppstart og bruk av Weblærling instruktør
Instruks for oppstart og bruk av Weblærling instruktør Innlogging - www.weblarling.no - Brukernavn: mailadressen din - Passord: du må be om nytt passord Når du har logget deg på kommer du til dette bildet.
DetaljerKosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og
DetaljerOVERVEKT HOS BARN OG UNGE I FINNMARK KIRKENES 11. OKTOBER 2017 FINNMARKSSYKEHUSET, KLINIKK KIRKENES KLINISK DIETIST NIKOLAJ CHRISTENSEN
OVERVEKT HOS BARN OG UNGE I FINNMARK KIRKENES 11. OKTOBER 2017 FINNMARKSSYKEHUSET, KLINIKK KIRKENES KLINISK DIETIST NIKOLAJ CHRISTENSEN KOSTHOLD TIL BARN/UNGE KOSTANBEFALINGER KOSTVERKTØYET HVORDAN JOBBE
DetaljerLast ned Amming. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Amming Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Amming Last ned ISBN: 9788245018806 Antall sider: 213 Format: PDF Filstørrelse: 15.40 Mb Morsmelk er den naturlige og beste ernæringen for spebarn. Amming og morsmelk har dokumenterte helseeffekter
DetaljerMMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell
MMMATPAKKE Små grep, stor forskjell 1 HVORFOR MATPAKKE? For at du skal klare deg gjennom skoledagen trenger kroppen din påfyll av sunn mat og drikke. Et måltid midt på dagen hjelper deg å holde konsentrasjon
DetaljerVeiledning for TwinSpace
Velkommen Veiledning for TwinSpace Denne veiledningen er laget for lærere som er nye som administratorer i TwinSpace. Den viser deg hvordan du kan: - Komme inn på TwinSpace - Redigere profilen - Opprette
DetaljerHELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD
HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD FOTO: Aina C.Hole HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD 1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt,
DetaljerLæring. Brukerguide + = Hva er KS Læring? Logg deg på Fra forsiden velg Logg inn i øvre høyre hjørne av skjermen. Utstyr for lyd og bilde
Hva er KS Læring? KS Læring er en felles læringsplattform for kommuner og fylkeskommuner i Norge. På KS Læring finner du nettkurs og ressurser til fritt bruk. Du finner alt fra et lokalt nyansattkurs for
DetaljerPresentasjon av innsatsområdet Ledelse av pasientsikkerhet. Hege Huseklepp, Prosjektleder for læringsnettverket
Presentasjon av innsatsområdet Ledelse av pasientsikkerhet Hege Huseklepp, Prosjektleder for læringsnettverket Programmets 3 hovedmål: 1. Redusere pasientskader 2. Bygge varige strukturer for pasientsikkerhet
DetaljerSymbolmerking/ernæringsmerking av matvarer
Sosial- og helsedirektoratet Torsdag 9. Februar 2006 Turid Jødahl Coop NKL BA Næringspolitisk sjef Symbolmerking/ernæringsmerking av matvarer Dagens situasjon I Økende helseproblem: Livsstilssykdommer
DetaljerSPSS Høgskolen i Innlandet
SPSS Høgskolen i Innlandet Innhold Mac, tilkobling til SPSS... 2 Tilkobling:... 2 Steg 1.... 2 Steg 2.... 3 Steg 3.... 4 Steg 4... 4 Mac, åpne og lagre filer fra egen datamaskin... 5 Lagre eller åpne filer
DetaljerMengdene som er angitt i kostrådene tar utgangspunkt i matinntaket til en normalt, fysisk aktiv voksen. Rådene må derfor tilpasses den enkeltes behov
Helsedirektoratets kostråd bygger på rapporten «Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer» fra Nasjonalt råd for ernæring, 2011. Kostrådene er ment som veiledning og inspirasjon
DetaljerFra tanke til t-skjorte. Rådgiver Ida Synnøve Grini Nofima mat NEF dagene, Lillestrøm
Fra tanke til t-skjorte Rådgiver Ida Synnøve Grini Nofima mat NEF dagene, Lillestrøm Fresh Konseptet - To steg foran A healthier choice through networking, communication and education Network drivers Government
DetaljerSkrive ut fra et Windows-miljø
Når skriveren er konfigurert og Lexmark-driveren er installert, er du klar til å skrive ut. Vil du skrive ut et brev, merke en presentasjon med et Ikke kopier-vannmerke eller justere innstillingen for
DetaljerNasjonale anbefalinger for mat- og drikketilbud i arbeidslivet
Nasjonale anbefalinger for mat- og drikketilbud i arbeidslivet Betydning av mat- og måltidstilbud er bredt forankret Arbeidslivet omfatter en stor andel av den voksne befolkningen. De fleste spiser minst
DetaljerNasjonale retningslinjer/råd
Nasjonale retningslinjer/råd Kari Hege Mortensen 230511 s. 1 Aktuelt Nye norske kostråd - 2011 Nasjonale faglige retningslinjer - Forebygging, utredning og behandling av overvekt og fedme hos barn og unge
DetaljerBrukerveiledning LagerMester ios
ios Hvis du spiller på ipad eller iphone, følg disse stegene for å laste ned appen, logge inn og starte treningen Gå til: lagermester.attensi.com, trykk på «Download on the App Store» Logg inn på itunes
Detaljer