Fiske hos Statskog. våre fisketips i Sør-Norge

Like dokumenter
Gulrotsuppe Onsdag.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Ølbrasiert Lammeskank

Rask kyllingsalat Onsdag

godt, sunt, enkelt og raskt

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Mat og helse for 4. trinn

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

ORIGINALMENY / 3 DAGER

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Rømmedressing. Tilberedningstid: 5 min. Ingredienser: 1 beger rømme 2 fedd hvitløk salt pepper gressløk estragon litt sukker

Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

Karamellpudding. 6 8 porsjoner

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Fremgangsmåte for å lage Laksepudding

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

ET HAV AV MULIGHETER

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Julemiddager som imponerer. uten stress

Fiskegryte med grønnsaker

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

Oppskrifter på garantert gode pølser

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

ekte italiensk kjærlighet

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Tid for skrei. 7 inspirerende oppskrifter

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Svinefilet. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM

Smørbrød med roastbiff. Smørbrød med skinke

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord

Rask kyllingsalat Onsdag

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

Hellstrøms fiskegryte min

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Mat og helse for 4. trinn

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør

STEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Luksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte

Forretter. Ruculasalat med parmaskinke. Hvitløksreker

Oppskrifter Juletapas

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Grønnsakssuppe Onsdag

Wok med økologisk kjekjøtt

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

Mat og helse for 4. trinn

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter)

Saftig, mørnet kvalitetslam fra det norske høyfjellet!

Salater fra Montebello

DU TRENGER: PINNEKJØTT, KÅLROT, GULROT, POTET, VANN, SALT, PEPPER, KREMFLØTE, SMØR, VOSSAKORV OG PINNER

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

KOSESTUND. når du fortjener det

Transkript:

Fiske hos Statskog våre fisketips i Sør-Norge

FISKE I STATSKOG Innlandsfiske på statens grunn (utenom statsallmenningene i Sør-Norge) er samlet på ett fiskekort, Statskogs Norgeskort. Med dette kortet kan du fiske i tusenvis av vann og vassdrag over store deler av landet. Her er noen tips for våre eiendommer i Sør-Norge. Skitt fiske :) Jaktkort på småvilt Båtutleie Gode turmuligheter Hytteutleie Fiskekort Les kode for mer info på statskog.no

VALSJØEN - RENDALEN / HEDMARK Valsjøen er et av Norges bedre røyevann. Årlig tas det røye på isen på flere kilo. Det finnes også stor ørret i vannet. Beste tid for isfiske er i april. I samme område ligger flere spennende ørretvann. Utleiehytta Veksen 2 finner du ikke langt unna. Hytta er et flott utgangspunkt for fiske i Valsjøen og omkringliggende vann. Mer info på statskog.no

VILLSJØEN - RENDALEN / HEDMARK Villsjøområdet en perle for friluftsinteresserte. Etter en til to timers gange fra bilveg kommer du inn i et fjellparti med flere vann der fjellørreten vaker. Enkelte vann har ørret på nær 2 kg. Lei gjerne Villsjøhytta som du finner rett ved bredden av Villsjøen. Mer info på statskog.no

LJØRDALEN - TRYSIL / HEDMARK Gjennom Ljørdalen slynger elva Ljøra seg. Noen steder vilter og urolig, andre steder dyp og stille. På de rolige strekningene kan du oppleve et veldig godt fluefiske etter ørret og harr. Gode klekkinger gir vakevillig fisk. Et besøk til Ljørdalen vil gi deg roen tilbake. Trenger du overnatting er det muligheter for leie av koie rett ved elva. Mer info på statskog.no

HØLJEDALEN - TRYSIL / HEDMARK Høljedalen er godt tilrettelagt for friluftsliv med åpne koier, utleiehytter, grillpaviljong, bobilcamping og robåter. I de mange elver, bekker og skogsvann trives både ørret og abbor godt. Fiskeplassene er lett tilgjengelige. Kultivering har gitt mange spennende fiskevann som for eksempel Rysjøen, Kilbontjern og Tørbergsjøen. Mer info på statskog.no

HØGSJØEN - ÅSNES / HEDMARK Høgsjøen er en perle av en innsjø i hjertet av Gravberget. Sjøen har en god bestand av fin ørret, og kilosfisk er ikke uvanlig. Du kan oppleve gode klekkinger av døgnfluer og vårfluer, som kan gi vakfest. Her er det mulig å leie båt. Høgsjøhytta ligger like ved vannkanten, og er et godt utgangspunkt for fisket. Mer info på statskog.no

FINNEMARKA - LIER, MODUM, NEDRE- OG ØVRE EIKER / BUSKERUD Rett utenfor Drammen by finner du Finnemarka. Etter en kort tur ut fra byen kan du sitte ved et vann langt inne i marka, kose deg med en kopp kaffe og speide etter vak. Ørret og abbor finnes i de fleste vann. Det beste fisket er på forsommeren og om høsten. Mer info på statskog.no

SØLVVERKET - KONGSBERG / BUSKERUD Vannene i Sølvverket kan nok ikke by på den største fisken, men du vil finne mange svært idylliske fiskevann med både ørret og abbor. Fiskekultivering har gitt flere spennende fiskevann. Sølvverket egner seg spesielt godt for den som ønsker å ta familien med på tur. Ønsker du å leie hytte har vi flere koselige utleiehytter nært vann. Mer info på statskog.no

NJARDARHEIM - SIRDAL OG VALLE / VEST- OG AUST-AGDER Få steder har kartene like mange blå flekker som nettopp i Njardarheim. Canadisk bekkrøye og ørret er de dominerende artene. Sjansen for godt fiske er bra med både flue, sluk og mark. Opplev freden langt fra folk i dette ville, øde og vakre landskapet. Det finnes flere hytter du kan leie. Mer info på statskog.no

AAMOLDS BAKTE ØRRET 1½- 2 kg hel ørret saft av 1/2 sitron ½ finhakket fennikel 2 finhakkede stenger av stangselleri ½ rød paprika ½ purre 2 ss finhakket persille 1 ss finhakket dill 1 ts finhakket estragon TILBEHØR Friske grønne asparges og kokte poteter SAUS 3 dl kremfløte 2 dl tørr hvitvin Kokekraften fra fisken 2 eggeplommer Sitronsaft Salt og pepper

SLIK GJØR DU Dryss salt og pepper i buken og fyll opp med grønnsaker og urter. Pakk fisken inn i smørsmurt folie og tett godt. Legges så i langpanne med skjøten opp. Stekeovn 200 C i 30 50 minutter eventuelt i glørne på bålet. Tykk fisk og fisk som er svært kald når den settes i ovnen trenger lengst tid. Kontroller etter 30 minutter og legg til nødvendig tid. Når ryggfinnen løsner, er fisken ferdig. Bruk kraften til å lage saus. Kraften tilsettes fløte og hvitvin og kokes uten lokk i noen minutter. Tilsett så fiskebuljongpulver, sitronsaft og eventuelt salt og hvit pepper. Ta kjelen vekk fra varmen. Rør eggeplommene ut i litt fløte og ha dem over i sausen. Varm opp sausen litt, må ikke koke, skal bare tykne. Ha i finhakkede krydderurter. Server fisken med kokte asparges og poteter. Velbekomme!

www.statskog.no 07800 Statskog/Torkel Skoglund Foto: AHT-Foto, Torkel Skoglund, Nils F. Stenseth, Rune Aamold, Xavier Floyd, Frank Haugom