Verdt å vite om tannslitasje www.colgate.no
Hva er tannslitasje? Tannslitasje er en samlebetegnelse på tap av de harde tannvev; emalje og dentin. Emaljen er det harde, ytre skallet som dekker hele tannkronen. Under emaljen finnes det mykere dentinet som utgjør hoveddelen av tannkronen og roten. Midt inni tannen finnes pulpa med nerver og blodkar. Emalje Dentin Pulpa Tannslitasje kan bli et problem på linje med karies og periodontitt hvis det ikke stoppes i tide. Tannslitasje utvikler seg over tid. Derfor vil du oppdage dette først når slitasjen har utviklet seg mye. Kanskje du har tenner som er følsomme ved spising og tannpuss? Kanskje du har merket at tennene dine har fått mange skarpe kanter? At små tannsplinter er brukket av? At de ser slitte eller korte ut? Eller kanskje har fått en annen og litt mørkere farge. Alle disse symptomene kan være tegn på tannslitasje. Tannslitasje som når helt inn til dentinet er alvorlig. Dentinet er ikke særlig motstandsdyktig mot slitasje. Tannslitasje kan skje på flere måter: som tyggeslitasje, slipeskader, syreskader eller som en kombinasjon av disse.
Tyggeslitasje Tennene blir slitt med årene bare pga tygging av maten. Det er helt normalt. Men skjærer man tenner, som mange gjør i søvne eller i våken tilstand, kan man utvikle en uheldig og kosmetisk Kraftig slitasje av fortennene i overkjeven på grunn av tanngnissing. Bildet er utlånt av overtandlæge Ulla Pallesen, Københavns Tandlægeskole. skjemmende tannslitasje. Skjærer du tenner er det derfor viktig å fortelle dette til tannlegen/tannpleieren din. Det er viktig å få stoppet denne dårlige vanen i tide, så tannslitasjen ikke får utvikle seg. Slipeskader Slipeskader oppstår når det harde tannvevet slites vekk som følge av bruk av et redskap. Den hyppigste årsaken til slipeskader er for voldsom tannpuss. Bruker man for mye krefter/press når man pusser, slites Slipeskader som følgeav for kraftig tannpuss. Bildet er utlånt av overtandlæge Ulla Pallesen, Københavns Tandlægeskole. tannkjøttet bort. Da kommer den sårbare rotoverflaten til syne. Fortsetter man med kraftig tannpuss vil den myke rotoverflaten bli slitt. Så vil det dannes dype slipeskader i tannen også kalt tannbørsteskader.
Disse skadene kan være veldig kulde- og varmefølsomme og er ikke vakre å se på. Det er derfor viktig at du pusser skånsomt men effektivt med en myk tannbørste. Mange har den vrangforestilling at slipemidler i tannpastaer er den viktigste grunnen til utvikling av slipeskader. Undersøkelser viser at tradisjonelle tannpastaer med vanlig innhold av slipemiddel ved normalt bruk, ikke gir slipeskader av betydning. Selv ikke i løpet av et langt helt liv 1. Slipemidler tilsettes tannpasta for å hjelpe til med å fjerne bakteriebelegg og misfarging på tennene. En tannpastas slipeevne angis ved en såkalt RDA-verdi som fastsettes i laboratorieforsøk. Det er enighet blant forskere om at måling av RDA-verdier er usikre og at laboratorietesten ikke avspeiler forholdene i munnen. Som figuren under viser er en tannpastas slipeevne på de harde tannvev avhengig av mange flere faktorer enn innholdet av slipemiddel og RDA-verdien. Tannbørstens design og hardhet Pussekraft Pusseteknikk Kostholdsvaner Tannslitasje Livsstil Tanngnissing Pussehyppighet Syrepåvirkning Spyttet Tannpastaens slipeevne Det finnes mange faktorer som spiller en rolle for utviklingen av tannslitasje. Det er viktig å understreke at mange av faktorerne har forsterkende effekt på hverandre. 1) Addy. Int Dent J. 2005;55:261-67
Syreskader Syreskader oppstår når emaljen oppløses som følge av syre i munnen. Surhetsgraden oppgis som en ph-verdi. Skalaen går fra 1-14 med ph 1 som uttrykk for den sterkeste syre, 7 for nøytralt og 14 som den sterkeste base. 1 7 14 Sterkeste syre Nøytralt Sterkeste base Emaljen begynner å gå i oppløsning når ph i væsken omkring tennene er ca. 4 eller lavere. Jo lavere ph-verdien er, og jo lenger tid syren påvirker tennene, desto mer vil mineralene på tannoverflaten løses opp. Man kan si at tennene avkalkes. Det tapte tannvevet får man aldri tilbake. Den hyppigste årsaken til syreskader er inntak av sure leskedrikker, som f.eks. brus og saft (ph: 2,4-3,0). Det er viktig å merke seg at man ikke kan avgjøre surhetsgraden (ph) ved å smake på et produkt. De fleste blir overrasket når de hører at søt saft kan ha lavere ph enn juice. Syreskader på baksiden av fortennene i overkjeven. Normalt er hele tannens krone dekket av emalje. Her er emaljen etset vekk og tannens bakside er nå blottet dentin (pil). Bildet er utlånt av overtandlæge Ulla Pallesen, Københavns Tandlægeskole.
Et stort inntak av frukt og andre sure matvarer, sure oppstøt, spiseforstyrrelser og nedsatt spyttproduksjon er også viktige årsaker til syreskader. Spiser du ofte syrlige mat- og drikkevarer og samtidig pusser tennene for kraftig, kan det være en farlig cocktail. Det kan føre til svært alvorlige skader. Den emaljen som allerede er myknet av syre, slipes lettere vekk under tannpuss. Hvis du lider av slipeskader, skal du selvfølgelig ikke slutte med å pusse tennene. Du skal unngå å drikke og spise sure matvarer og ellers passe på at du bruker en hensiktsmessige pusseteknikk. Komplikasjoner som følge av tannslitasje Det kan oppstå mange komplikasjoner som følge av tannslitasje. Vi skal nevne noen her: Følsomme tannhalser og ising i tennene. Misfarging/fargeforandringer. Endring i tennenes form. Tannbørsteskader. Hvis tannkjøttet trekker seg tilbake vil tennene se lange ut og den gulaktige rotoverflaten kommer til syne. Krakeleringer og revner i tannoverflaten. I alvorlige tilfeller kan tannen knekke. Bittfunksjonsproblemer.
Gode råd Hvis du ofte har vondt i hodet om morgenen eller har ømhet i kjevene, skjærer du kanskje tenner. Spør tannlegen/ tannpleieren din om hva som kan gjøres. Minimer ditt inntak av sure matvarer og drikkevarer. Du kan se noen av de mat- og drikkevarer det dreier seg om innsatt i en ph-skala på baksiden av denne brosjyren. Ikke drikk sure leskedrikker over flere timer. Drikk heller alt opp på en gang. Bruk gjerne sugerør. Bruk vann som tørstedrikk. Puss tennene skånsomt og grundig 2 ganger daglig. Hvis du allerede lider av tannslitasje bør du bruke en myk tannbørste og tannpasta uten whitening-effekt. Snakk med tannlegen eller tannpleieren din om hvordan du skal pusse skånsomt og samtidig effektivt, uten å skade tennene. Du kan finne gode råd om tannpuss på www.colgate.no Ikke puss tennene rett etter du har inntatt noe surt. Skyll med vann i stedet. Hvis du lider av sure oppstøt eller spiseforstyrrelser, er det en fordel å skylle munnen ofte med vann. Du skal selvfølgelig også konsultere fastlegen din om dette. Snakk med tannlegen/tannpleieren din hvis du er i tvil om du er i risikosonen. Det er viktig å forebygge for å bevare et flott smil hele livet.
ph-skala 7,4 Springvann Te, sjokolademelk 6,7 6,6 Melk Spinat 6,4 5,9 Gulrot Agurk 5,6 5,4 Kaffe, avokado Banan 5,1 Vann med kullsyre 4,8 uten sitron Tomat 4,5 Øl, vann med 4,1 kullsyre og sitron Appelsinjuice 3,9 3,8 Druer, jordbær Rødvin, eplejuice 3,6 3,5 Eple, kiwi Hvitvin 3,1 saft, 3,0 brus 2,4 Cola, cola light ph Januar 2011 CO 0234.2 Emaljen begynner å gå i oppløsning når ph i væsken omkring tennene er ca. 4 eller lavere. Light Surt godteri, sitron 2,5