Det grønne julebordet

Like dokumenter
Det grønne julebordet

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

Hjemmelaget Påskeløksuppe

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Mat og helse for 4. trinn

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Rask kyllingsalat Onsdag

Gulrotsuppe Onsdag.

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Rask kyllingsalat Onsdag

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

Enkle hverdagsretter med laks

Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter!

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Oppskrifter på garantert gode pølser

Skap påskestemning med sild!

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Enkle hverdagsretter med laks

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

Skap påskestemning med sild!

Smørbrød med roastbiff. Smørbrød med skinke

Wok med økologisk kjekjøtt

Svinekjøtt på grillen

Stek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Salater fra Montebello

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Geitmyra juniorkokk Fisk fra nord og sør

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Deilige oppskrifter og enkle serveringstips med Kremost

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Geitmyra juniorkokk Bare rot!

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Oppskrifter Juletapas

MIDTØSTEN. Tasting meny: Köfte Gyros Khubz Bulgur Hummus

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord

1. 8 dl vann kokes opp og helles over den grove rugen (dette kalles skolding av mel). Blandingen skal deretter avkjøles til den er kjøleskapskald

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Oppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Oppskrifter på fristende julegodteri

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

2 blomkålhoder Vann 3 dl Fløte Kyllingbuljongterning 1-2 fedd hvitløk finhakket løk (gjerne charlottløk) Smør Hakket vårløk Salt og pepper

Ekte ost gjort smørbar. Enkle oppskrifter og tips.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Mat og helse for 4. trinn

Transkript:

Det grønne julebordet

Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm stekeovnen til 180 C. 5. Når butterdeigen har tint, legg to plater på langs og en på tvers slik at de overlapper hverandre. Fukt deigen med litt vann der den overlapper og klem godt sammen. Kjevle ut til ca. 25x25 cm. Legg den kjevlede deigen over på et bakepapirkledd steke brett. 6. Legg løk og rødbet båter på butterdeigbunnen. La det være igjen 2-3 cm deig ut mot kanten. Brett butterdeigen opp rundt fyllet og klem lett sammen for at den skal holde fasongen. Dryss over timian, salt og pepper. 7. Stek terten midt i ovnen i 45 minutter, eller til kantene har fått en gyllen, fin farge og rødbetene er myke. Ingredienser til 10 porsjoner 9 plater butterdeig Fyll: 6 stk. rødløk i tynne skiver 6 ss. olivenolje til steking 1,5 kg. Findus rødbet båter 3 ts. tørket timian 3 ts. salt 1 1 2 ts. pepper Kokkens tips: Rødbeter og chévre er en klassisk kombinasjon. Legg gjerne biter av moden chévre på terten med en gang du tar den ut av ovnen, og server. Butterdeig, 250 g. EPD: 654 947 Rødbetbåter, Robust EPD: 2768 570

Quornfilet m/sitronglasur og asparges 1.Bland mel, cayennepepper, salt og sort pepper i en bolle, og ha det i en plastpose sammen med sitronskallet. Ha i filetene og rist forsiktig til de blir dekket av blandingen. 2.Forvarm matoljen i ei stekepanne, og stek filetene i 3-4 minutter på hver side til de er gylne. Skjær hver filet i ca. 4 stykker, og hold dem varme til du skal bruke dem igjen. 3.Stek aspargesen forsiktig til den er myk. Hold den varm, og krydre etter smak. 4.Legg sitronskivene i panna sammen med en liten klatt smør, og stek noen minutter på hver side til de er karamelliserte. Fjern skivene, og hold dem varme til du skal bruke dem igjen. 5.Ha lønnesirupen og smøret i panna og stek i 1-2 minutter. Ha oppi timianen. Hell dette over Quorn-filetene og aspargesen. Ingredienser for 10 porsjoner: 8 Quornfileter 3 ss mel 3 ts salt 2 ts sort pepper 2 ts cayennepepper 3 ts sitronskall 3 ss matolje 1000 g asparges, skrelt og beskåret etter behov 2 sitron, i skiver 3 ss lønnesirup 3 ss smør 3 ss sitrontimian Quornfilet, EPD: 4090 361

Rød Chili juletaco 1.Varm oljen i en stor stekepanne. 2.Surr løk og hvitløk i to minutter, tilsett chilipulver, spisskummen, kanel og la det steke i noen minutter. 3.Rør inn Quornfarse, krydre godt la steke i noen minutter. 4.Tilsett grønn paprika, tomater, bønner, tomatpuré og oregano smak til med salt. Dekk til og la det surre i ti minutter. 5.Bland sammen yoghurt, vårløk, agurk og koriander i en bolle. 6.Sett til avkjøling frem til servering. 7.Ha tomat og salat i boller hvis ønskelig kan man også tilsette en bolle med revet ost. 8.Sett alle ingrediensene på bordet og lag din egen taco. Ingredienser for 10 porsjoner: 3 hakket løk 5 ts chilipulver 5 ts spisskummen 2 ts kanel 1000 g. Quornfarse 3 hakkede grønn paprika 1000 g hakkede tomater 800 g bønner 6 ss tomatpuré 5 ts tørket oregano Salt Tilbehør: 4 dl. gresk yoghurt 8 hakkede vårløk 2 hakket agurk 6 ss frisk hakket koriander 8 tomater i skiver Quornfarse, EPD: 4870 440 Løk, rå, ternet, EPD: 1107 887 Koriander, EPD 4229 811

Torskefilet m/ertestuing og sprøstekt Quorn Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure: 1. Ertene kokes i vann et par minutter til gjennomvarme. Hell av vannet og mos dem grovt i en hurtig- eller stavmikser. 2. Tilsett litt smør og smak til med salt og pepper. 3. Server, eller avkjøl og varm opp ved servering. 4. Stek meierismør til det er nøttebrunt. Tilsett Quornfarse og la det syde i 5 min. på middels temperatur. Ingredienser for 10 porsjoner: 10 stk torskefileter 1000 g erter 500 g smør Salt og pepper 500 g Quornfarse Torskefilet Gourmet MSC, EPD 4355 004 Erter Classic, EPD 4705 562 Quornfarse, EPD: 4870 440

Mangomousse m/»kanelcrust» Mangomousse: Kremost, halvparten av mangopurèen, sukker og sitron røres godt sammen i en kjøkkenmaskin. Den andre halvparten av mangopurèen varmes forsiktig, vend inn gelatinen og løs den opp. Spe dette inn i ostekremen og rør det godt inn. Pisk fløten stiv og vend den inn i ostemassen. Fyll ostemassen over i sprøyteposer og avkjøl den i kjøleskap. Kanel «crust»: Kjør Mariekjeks, brun farin, sukker og kanel i foodprosessor til det er smuler. Smelt smøret, nesten brunt, spe det i smulene og kjør det i maskinen i noen sekunder. Hell kanel «crusten» over på et bakepapir og la det tørke i romtemperatur. Etter ca. 30 min er det sprøtt. Mangosaus: Mangopurè smakes til med melis og sitron. Mangopurè, EPD: 4520 870 Ingredienser: Mangomousse: 2 dl Mangopurè 300 g sukker 4 plater gelatin 500g kremost naturell 6 dl fløte 2 ss sitronsaft «Kanelcrust» 1 pk. Mariekjeks 4 ss maltkanel 3 ss brun farin 3 ss sukker 250 g smør Mangosaus: 3 dl Mangopurè 2 ss melis Saften av ½ sitron Kokkens tips: Sprøyt mangomousse opp i et glass eller lignende, pynt med saus, crust og bringebær.