«Generasjon Prestasjon» Jobbak&v

Transkript

1 «Generasjon Prestasjon» Jobbak&v Konferansen: Unge med psykiske lidelser og løsninger i arbeidslivet Gardermoen den 25 april 2018 trond@trondhaukedal.no Trond Haukedal AS

2 «Foreldre skal ikke lære barn å bli perfekte. Men at de duger akkurat som de er». Fia 8 år (Fra boken «Med følelse for barns selvfølelse» av Petra Krantz Lindgren)

3 Et menneske trenger å bli elsket. I mangel på det beundret. I mangel på det fryktet.

4 Enkel&ndividets potensiale

5 Kunnskap, Kompetanse, erfaringer og intellektuelle ferdigheter utgjør karosseriet i det fartøyet som skal føre oss inn i framvden. Selvbildet vårt er motoren. Mo&vasjon er bensinen.

6 4 basiskrav Vl en meningsfull og god hverdagsvlværelse: 1. Jeg er 2. Jeg kan 3. Jeg vil 4. Sammen med andre

7 Forholdet mellom selv&llit og selvfølelse: Selvbilde / grad av selvrespekt Selvfølelse Fordi jeg er meg er jeg verdifull. Stabil ballas\ølelse. INDRE SelvVllit En ustabil øyeblikks-følelse som oppstår når vi mestrer / presterer. YTRE

8 Forholdet mellom selv&llit og selvfølelse: Selvbilde / grad av selvrespekt Selvfølelse SelvVllit

9 Koblingen mellom EGENVERDI og PRESTASJON Kobling

10 Skill sak og person- ikke tull med EGENVERDIEN!

11 Hverdagen med et sunt selvbilde U[ordringer Høye Stress / prestasjonsangst Komfortsone Kjedsomhet Små Høye Ferdigheter

12 Hverdagen med et prestasjonsorientert selvbilde U[ordringer Høye Stress / prestasjonsangst Komfortsone Kjedsomhet Små Høye Ferdigheter

13 Tanker Handlinger Verdier Holdninger Menneskesyn Indre movvasjon Personlighet

14 Hva trenger vi å lære? - Å gi seg selv STØTTE. - Å MOTIVERE seg selv. - Å TRØSTE seg selv.

15 Utgangspunkt Kamp ( «godt liv») Vanskelig situasjon Flukt ( «lef liv»)

16 Hodet 12 år Følelser 3 år Kropp 7 år

17 Hodet 22 år Følelser 12 år Kropp 19 år

18 Alle mennesker har en følelsestank som venter på å bli fylt med kjærlighet!

19 skaper Opplevelser Følelser Holdninger «Kultur»

20 Relasjonsbygging Følelsesnivået Tanke/ Idè- nivået Fakta/ saksnivået Høflighetsnivået Kommunikasjonstrappen

21 20 % uheldige adferdsmønstre 80 % god

22 «Følelsesmessig egenkapital» INNSKUDD : - Å være - Framsnakke - MoVvasjon - Bli sef - AkVv - Langsom Vd - «Ekte opplevelser» - Selvhevdende - Inkludering - Remerdighet - Ros / få bekrenelser - Takknemlighet - Holde avtaler med seg selv Vs. UTTAK: - Prestere - Baksnakke - Krav - Avvise - Passiv - HurVg Vd - «Liksom opplevelser» - Være passiv / aggressiv - Styring - Likhet - Så tvil - Misnøye - Svikte seg selv

23 Karakteris&ka hos de «høysensi&ve» De kan reagere 3-5 ganger sterkere på andres humør, kroppsspråk og stemmebruk. De er Vlsvarende følsomme for andres energi, stemningsleie og følelser. De fleste reagerer sterkere på lyder, lys og lukter. Noen er svært sensivve på tøy og stoffer mot huden. Man kan altså bli gladere enn de fleste og mer lei seg enn de fleste. Man har således en større og mer dynamisk følelsesskala enn normalpopulasjonen. De er mer empavske og omsorgsfulle og har større evne Vl å lese hvordan andre mennesker har det og hva de trenger. Forts.

24 I en verden av støy kan de bli bombardert med svmuli og inntrykk og bli overveldet. Denne metningsreaksjonen gjør at de trenger Vd Vl å bli bearbeidet, balansert og på nyf mofakelig for inntrykk. HøysensiVve trenger derfor normalt en god del alenevd. HøysensiVve er veldig verdiorienterte og analyserer og kan reagere på Vng på et dypere plan. Defe gjør dem mer kreavve og gir i mange Vlfeller evne Vl å ufrykke Vng på et høyt kunstnerisk plan og nivå. HøysensiVvitet er kunstner-genet og du kan regne med at de aller fleste malere, musikere, forfafere, og andre utøvende kunstnere på høyt nivå er høysensivve En høysensivv som er ikke er i balanse / har mange ikke-sorterte inntrykk og opplevelser i seg kan være veldig sårbar for krav, krivkk, press og stress. Fra Solstråleboken