Kursplan 2015 Velkommen Dette er Tromsprodukt sitt kurstilbud til alle deltakere på de ulike tiltakene våre. Kurset varer i fire uker, og rullerer kontinuerlig, med en ukes pause mellom oppstartsdatoer. Her finner du ulike tema som alle er knyttet til arbeid, mestring og det å bli kjent med egne ressurser. Praktisk informasjon: Lunsj: Kl. 11.00 11.30 når ikke annet er oppgitt. Medbragt matpakke kan spises i fellesarealet. Kaffe og te står fremme til selvbetjening. De dagene kurset avsluttes kl. 12, utgår lunsjpause. Pauser: settes opp 10-15 minutter hver time, tilpasses dagen som helhet Veilederne: har kontorene sine i 2. etg. Jobbklubb: har lokaler i 2. etasje, der PC- er er tilgjengelige og bistand fra veiledere er mulig. Kurs- uke 1 2 3 4 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Introdag Arbeidsgiver- perspektivet 09.00 13.00 Oppgaver, kartlegging av ressurser 09.00 11.15 NAV regelverk, tilretteleggings- muligheter og bruken av nav.no 11.15 11.45: lunsj 11.45 14.00 Arbeidsrett 09.00-14.00 Søknad Karriere- veiledning Hvordan balansere jobb og fritid CV 09.00-11.30 Karriere- veiledning 09.00-11.30 Lær om informasjons- innhenting 11.30 12.00: lunsj 12.00 14.00 Kartlegging av dataferdigheter 09.00-1400 Intervju Personlig økonomi 09.00 12.00 Tema settes opp etter behov/ Bestilling Start kursuker Kursuke 1: 19. januar, 23. februar, 13. april, 18. mai Kursuke 2: 26. januar, 2. mars, 20. april, 26. mai Kursuke 3: 2. februar, 9. mars, 27. april, 1. juni Kursuke 4: 9. februar, 16. mars, 4. mai, 8. juni
Kursuke 1 Mandag Introdag 0900-1200 Informasjon rundt deltakelse i tiltak Avklaring av forventninger Mulige utfall og veier videre hva skjer etter endt tiltak? Praktisk informasjon av alle slag Kristin J Tirsdag NAVs regelverk (09.00-11- 15) Arbeidsrett (11.45.14.00) Informasjon om NAV lovverk og regelverk Praktisk informasjon søknad om tilleggsstønader Praktisk informasjon om bruken av www.nav.no, blant annet betydningen av en oppdatert CV hos www.nav.no Innføring i arbeidsrett Rettigheter, forpliktelser og krav 0900-1400 Grethe V og Kristin J Onsdag Hvordan balansere jobb og fritid 0900-1300 Skap energi og rom til jobbmestring Kristin J og Stig- Planlegging og prioritering mellom ulike gjøremål Inge Personlige valg og prioriteringer Verktøy for bedre balanse Torsdag Lær om informasjonsinnhenting (09.00-11.30) Kartlegging av dataferdigheter (12.00-14.00) 0900-1300 Bruk av internett til informasjonsinnhenting, angående: jobbsøking, rettigheter, kompetansehevingsmuligheter og annen informasjon Ulike måter å søke informasjon på praktiske opplysninger om presise søk Informasjon om hva som kreves av dataferdigheter i ulike yrker/bransjer Kartlegging av grunnleggende ferdigheter innen bruk av PC som arbeidsverktøy Michael og Stig- Inge
Kursuke 2 Mandag Arbeidsgiverperspektiv 0900-1300 Arbeidsmarkedet i Tromsø Arbeidsgivers perspektiv på rekruttering og arbeidsforhold Trender, tendenser og framtidsutsikter hvor finnes jobbene i dag, og hvor finnes de i framtiden? Tirsdag Søknad 0900-1400 Hvordan skrive en god søknad Eksempler på gode søknader Onsdag CV (Curriculum Vitae) 0900-1300 Hva er en CV, og hvorfor er det nødvendig med en oppdatert CV? Hvordan skrive en god CV Eksempler på gode CVer Informasjon om betydningen av en oppdatert CV på www.nav.no Torsdag Intervju 0900-1400 Hva er et jobbintervju, og hvorfor gjennomfører arbeidsgivere et slikt? Hvordan foregår normalt et jobbintervju? Tips og råd Kroppsspråk, kleskode og framtreden generelt Intervjutrening
Kursuke 3 Mandag Oppgaver, kartlegging av ressurser 0900-1300 Strukturert individuell arbeidsevneutredning ved hjelp av oppgaveløsning innenfor ulike tema Systematisk og tidsbegrenset Kartlegging av egen kapasitet og ferdigheter Kristin K og Annette Tirsdag Karriereveiledning 0900-1300 Kjenn deg selv kjenn dine muligheter Bruk av ulike verktøy innen karriereveiledning Utforsking av yrkesinteresser med data som arbeidsverktøy, WIE (Work Interest Explorer), og/ Jobpics, billedbasert verktøy Kristin K og Grethe V Onsdag Karriereveiledning 0900-11.30 Kjenn deg selv kjenn dine muligheter Bruk av ulike verktøy innen karriereveiledning Utforsking av yrkesinteresser med data som arbeidsverktøy, WIE (Work Interest Explorer), og/ Jobpics, billedbasert verktøy Kristin K og Grethe V Torsdag Personlig økonomi 0900-1300 Budsjett, kostnadskontroll og privatøkonomi Ulike gjesteforelesere (kemner, namsmann, gjeldsrådgivere NAV) Praktiske øvelser for bedre øknomiforståelse Råd og tips til hvordan tenke økonomisk i ulike sammenhenger
Kursuke 4 Kursuke 4 består av individuelle er for den enkelte, og avtales mellom tiltaksdeltaker og veileder. Hele kurs- uke 4 Individuelt avtalte er Veiledningssamtaler Bedriftsbesøk Bruk av Jobbklubb: CV, søknad, jobbsøking Intervjutrening Karriereveiledning Oppgaver, utforsking av ressurser Arbeidspraksis Fredag Åpent tema - Tema settes opp etter behov og bestilling fra oppdragsgiver Våre kursinstruktører: 0900-1200 Henriksen Kristin Jensen Annette Hansen Kristin Hennie Karlsen Michael Torød Grethe Vågenes Stig-Inge Johansen harrieth.henriksen@tromsprodukt.no mob.: 98220925 kristinj@tromsprodukt.no mob.: 98249543 annette.hansen@tromsprodukt.no mob.: 98249530 kristinhennie.karlsen@tromsprodukt.no mob.: 98249534 michael.torod@tromsprodukt.no mob.: 98249554 grethev@tromsprodukt.no mob.: 93002367 stig-inge.johansen@tromsprodukt.no mob.: 92239002