Psykisk helse og arbeid
Dagen i dag Kva er psykisk helse? Ulike utfordringar Kva kan du gjere? Tilrettelegging IA, 02.11.2016 Side 2
KVA ER PSYKISK HELSE? IA, 02.11.2016 Side 3
Kva er psykisk god helse og uhelse? Evna til å meistre tankar, kjensler, og åtferd, og til å tilpasse seg endringar og handtere motgang. Nasjonal strategiplan for arbeid og psykisk helse Tilstander som opplevast belastande, men ikkje i så stor grad at dei kan karakteriserast som lidingar Folkehelseinstituttet Diagnose: Uvanlege tankar eller åtferd som skjer over tid og stor grad av vanskar med å klare jobb, privatliv og ivaretaking av seg sjølv. IA, 02.11.2016 Side 4
Kvifor fokusere på dei tilsette si psykiske helse? 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 4. Kvartal 2014 i Sogn og Fjordane, legemeldt etter diagnoser IA, 02.11.2016 Side 5
Kvifor fokusere på dei tilsette si psykiske helse? Psykiske lidingar Lettere psykiske lidelser Angst og depressive lidelser Andre psykiske lidelser IA, 02.11.2016 Side 6
ULIKE UTFORDRINGAR IA, 02.11.2016 Side 7
Angst som ein naturleg reaksjon IA, 02.11.2016 Side 8
Typisk for angst: Fryktapparatet er ute av kontroll blir redd for «ingenting» Frykttankar Angst for angsten Unngåelsesåtferd IA, 02.11.2016 Side 9
Depresjon Motivasjonssjukdom Destruktive tankar Grubling og tankekjør Søvnvanskar Konsentrasjon- og merksemdsvanskar Mestringsvanskar Problem med å ta avgjersler IA, 02.11.2016 Side 10
Kvifor er det så vanskeleg å snakke om? Skambelagt Kultur Liding IA, 02.11.2016 Side 11
Psykiske plager Dødsfall Skilsmisse Alvorleg sjukdom Akkurat dei same symptoma som nevnt IA, 02.11.2016 Side 12
Varselsignal Endringar i oppførsel Snakkar og spøkar mindre Deltek ikkje i pausar Unngår enkelte oppgåver Skuldar på «trøtt og sliten» Gløymer Fullfører ikkje oppgåver Kjem for seint Irritabel IA, 02.11.2016 Side 13
KVA KAN DU GJERE? IA, 02.11.2016 Side 14
Motivasjon til å gjere noko: Dei fleste er meistrar til å skjule Mange lengtar etter at nokon spør og bryr seg Mange veit ikkje sjølv at dei byrjar å bli dårlige treng at nokon påpeiker det IA, 02.11.2016 Side 15
Ulike innfallsvinklar til samtale 1. Den tilsette tar initiativ 2. Mistanke om vanskar 3. Kollegaer melder frå 4. Konflikter/uro i miljøet IA, 02.11.2016 Side 16
Generelle råd Ikkje vent på at det går over Avtal tid og stad Spør direkte om problemet Ver tydeleg på at personen er ønska på arbeidsplassen Fokus på arbeidssituasjon rollebevisstheit IA, 02.11.2016 Side 17
1. Den tilsette tar initiativ Strukturer samtala til jobbrelevant informasjon: Konsekvensar i arbeidet? Behov for tilrettelegging? Tidsfesting av tilrettelegging og oppfølging Åpenheit i arbeidsmiljøet Tillitsvald og verneombod: Motiver til å snakke med leiar IA, 02.11.2016 Side 18
2/3. Mistanke om vanskar/kollegaer melder frå Ikkje vent med samtala! Fokus på eigenopplevde hendingar Spør direkte Ved avdekking sjå førre foil Ved benekting sjå neste foil IA, 02.11.2016 Side 19
Den tilsette benekter problem Ikkje-konfronterande preg Fokus på omsorg og nysgjerrigheit! Åpne spørsmål Du kan ha starta ein prosess Fagleg forsvarleg vs omsorg Dokumentasjon Plan for oppfølging IA, 02.11.2016 Side 20
4. Konflikter/uro i miljøet Omsorg vs konflikthandtering IA, 02.11.2016 Side 21
TILRETTELEGGING IA, 02.11.2016 Side 22
Tilrettelegging Spør den tilsette kva han treng! Fokus på at du har behov for vedkommande på jobb Jobb som meistringsarena! Tidsramme og evaluering IA, 02.11.2016 Side 23
Tilrettelegging kan vere: Fleksibel arbeidstid Endra oppgåver Skjerma arbeidsplass Endra arbeidsplass Kompetanseheving IA, 02.11.2016 Side 24
..kan og vere: Fast samtale med leiar Fadderordning Kollegastøtte Dagsplan Tilbakemeldingar, ros og anerkjennelse Ikkje gløym å stille krav! IA, 02.11.2016 Side 25
Førebyggande perspektiv PRAT OM DET! IA, 02.11.2016 Side 26
Du som leiar Tematiserer i arbeidsmiljøet Er ein leiar det er ok å snakke med Gjer at dei tilsette kjenner seg ønska Tillit framfor mistillit Byr på deg sjølv Lagar rutiner IA, 02.11.2016 Side 27
Du som tillitsvald og verneombod Tenker at du har eit ansvar for dine kollegaer Er kjend for å gå dei rette vegane og vere profesjonell i rolla Er lojal ovanfor dei tilsette (ikke snakker med alle om alt) Tillit framfor mistillit Byr på deg sjølv IA, 02.11.2016 Side 28
Oppsummering Våg å spørre Fokus på konsekvensar for arbeidet Tilrettelegging på deira premiss Tidsavgrensing og oppfølging Jobb førebyggande IA, 02.11.2016 Side 29