Faktorer som kan skape økt opplevelse av mestring og

Transkript

1 Faktorer som kan skape økt opplevelse av mestring og velvære Eva Langeland, Dr. polit, Psykiatrisk sykepleier, Avdeling for helse- og sosialfag, Høgskolen i Bergen

2 Eva Langeland,HiB

3 SALUTOGENESE PATOGENESE Fokuserer på opprinnelsen til helse. ARON ANTONOVSKY ( ) Søker å forklare hvorfor folk blir syke. Eva Langeland,HiB

4 SENSE OF COHERENCE (SOC) defineres som en grunnleggende holdning som uttrykker i hvilken grad en har tillit til at verden og livet kan betraktes som forståelig, håndterbart og meningsfullt Antonovsky, A. (1987). Unraveling the mystery of health : how people manage stress and stay well. San Francisco: Jossey-Bass

5 Betydningen av design

6 Språk Bruker ordet helse når vi egentlig snakker om sykdom. F.eks. bruker vi begrepet helsesystem, men fokuset er på å behandle sykdom og unngå sykdom. Altså er sykdom i fokus.

7 7 Monica Eriksson, 2007

8 Spenning og stress er forstått som potensielt helsefremmende. Passende utfordringer. Alminneliggjøre følelsen av spenning. Eva Langeland,HiB

9 Identitet Livets salt - spenning Drømmer Mestringshistorier. Innsikt i hva? Valg

10 Et grunnleggendespørsmål: Harallemennesker grader avhelseeller definerervi hverandre somfriskeellersyke?

11 Helse Kontinuum Modellen Optimal helse Helse sammenbrudd Eva Langeland,HiB 11

12 Personens historie Diagnose oppfattes som en tynn, generell beskrivelse av virkeligheten. Lytte til personens erfaring på en åpen, ikke tolkende, utforskende måte-en ikke vitende tilnærmelse. Ikke ekspert, men person til person Personens fortellinger; fokusere på personens mestringsevne. Opplevelsesnær, konkret beskrivelse. Hverdagsspråk. Bearbeidelse. Eva Langeland,HiB

13 HELSE: SAMSPILL MELLOM ENKELTINDIVID OG SAMFUNN HELSE INDIVIDET MÅ SKYVE SELV, MEN SAMFUNNET BESTEMMER HVOR BRATT BAKKEN SKAL VÆRE. (Hjort, 1994) Eva Langeland,HiB

14 Velvære handler om å være i vekst og utvikling (Keyes, 2007) Emosjonelt velvære Psykologisk velvære Sosialt velvære Eva Langeland,HiSF 14

15 Kjennetegn på emosjonelt velvære: (Keyes, 2007) Gode følelser, godt humør, ved godt mot Når alt kommer til alt føler en lykke ang. fortid eller nuet i hele eller deler av livet. Tilfredshet med fortid eller nuet i hele eller deler av livet. Eva Langeland,HiSF 15

16 Kjennetegn på psykologisk velvære forts. (Keyes, 2007) Selvakseptasjon Personlig vekst Hensikt og mening med livet Håndtere komplekse omgivelser Selvstendighet Positive relasjoner med andre 16

17 Eva Langeland,HiB

18 Kjennetegn på Sosialt velvære forts. (Keyes, 2007) Sosialt aksepterende Sosial aktualisering Sosialt bidrag Sosial sammenheng Sosial integrasjon Eva Langeland,HiSF 18

19 HELSEFREMMENDE FAKTORER Eva Langeland,HiB

20 Konstruere mistrivsel Konstruere velvære Meg Du Det Meg Du Det Hemmende faktorer Fremmende faktorer

21 Grunnleggende områder i den menneskelige eksistens. Indre følelser. Umiddelbare personlige relasjoner. Hovedaktivitet(er). Eksistensielle tema. Eva Langeland,HiB

22 Idealet i behandling Aktiv adaptasjon er idealet i behandling Skreddersying 22

23 Aktiv tilpasning Når fokuset er aktiv tilpasning må en bevege seg utover det tradisjonelle skille mellom kropp og sjel og trekke inn fantasi, kjærlighet, lek, mening, vilje og bakenforliggende sosiale strukturer.

24 Generelle motstandsressurser (GMR) GMR kan bli definert som enhver karakteristikk av personen, gruppen eller omgivelsene som kan fremme effektiv mestring av spenning (Antonovsky, 1979). Eva Langeland,HiB

25 MOTSTANDSRESSURSER OG SOC. Eva Langeland KULTUR EGOIDENTITET SOSIAL STØTTE KUNNSKAP SOC RELIGION INTELLIGENS MESTRINGS- STRATEGI VERDIER FYSISK, BIOKJEMISK KONTINUITET, OVERSIKT KONTROLL MATERIELLE VERDIER

26

27 Pippi Langstrømpe Frøken Rosenblom Legger merke til gode sider, ignorerer feil Gjødsler Inkluderende språk Trygge relasjoner Energispreder barna fylles med emosjonell energi Stolthet Eva Langeland, HiB Legger merke til feil, ignorerer gode sider Fjerner ugress Separerende språk Utrygge relasjoner Energitømmer barna tømmes for emosjonell energi Skam, redsel (Starrin, 27B., 2007)

28 Pathogenic approach is the only game in town; Salutogenic healthcare is the new kid in town. Keyes,

29 Tusen takk! Eva Langeland,