-30% Vi o/nsker alle et godt nyttar, og velkommen tilbake i Et utvalg Stranda spekemat Grilstad. Hilsen oss i Joker. Ukens

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "-30% Vi o/nsker alle et godt nyttar, og velkommen tilbake i Et utvalg Stranda spekemat Grilstad. Hilsen oss i Joker. Ukens"

Transkript

1 joker.no Tilbudene gjelder eller så langt beholdningen rekker Ukens Et utvalg Stranda spekemat Grilstad Maks 5 pk. pr. kunde PSKRIFT : OP SPEKEMAT MED FOCACCIA finner du på side 3 og hos Joker Kalkunbryst Waldorfsalat frys, Prior, ca. 1,4kg Delikat, 350g Enh.pris 85,43 pr.kg Sjokoladeboller/ Kokosboller United Bakeries, 165g Enh.pris 181,21 pr.kg Ringnes, 1,5l Enh.pris 13,33 pr.l 29 pr.kg Fløtepoteter med hvitløk, Bama, 500g Enh.pris 49,80 pr.kg 24 Vi o/nsker alle et godt nyttar, og velkommen tilbake i Hilsen oss i Joker UM BILE SPRIS! Pepsi/Pepsi Max/Villa/Solo Gammeldagse JU Husk tilbehøret Marinert +pant

2 SKIKKELIG JULEMIDDAG JULEMAT I EN FEI PRISEN GJELDER PR. STK. Santa Clausthaler alkoholfri, Hansa, 0,33l Enh.pris 23,94 pr.l GOD JUL Va o re faste juletilbud 7 +pant Ovnsbakt Leverpostei Gilde, 350g Enh.pris 85,43 pr.kg Steinovnsbakt Baguette Eldorado, 250g Enh.pris 67,60 pr.kg Julesildesalat Delikat, 200g Enh.pris 89,50 pr.kg Sylte rund, halv, Finsbråten, 475g Enh.pris 147,16 pr.kg FAST PRIS T.O.M. 30. DESEMBER Julestek med rødkål, mandelpoteter og tyttebær, 515g Enh.pris 135,73 pr.kg Juletallerken med ribbe, medisterkake, julepølse, rødkål og poteter, 610g Enh.pris 114,59 pr.kg Pinnekjøtt med vossakorv, kålrotstappe og poteter, 665g Enh.pris 105,11 pr.kg Kalkunbryst med poteter, saus og rødkål, 500g Enh.pris 139,80 pr.kg Potetsalat med gressløk, Eldorado, 450g Enh.pris 44,22 pr.kg 19 Lutefiskbacon Gilde, 250g Enh.pris 159,60 pr.kg 39 Rakfisk Wangensten, ca. 250g Enh.pris 299,00 pr.kg 29 pr.hg Røkt laks skivet, Fiskemannen, 100g Enh.pris 269,00 pr.kg 26 Kun tilgjengelig i utvalgte butikker Kjo/p Gillettes beste barberblader. Fa o Gillettes beste ho/vel med pa o kjo/pet! Nå tilbyr Joker barberingsavtalen Raka Fant: Kjøp en pakke Gillette Fusion 4-pack barberblader, og få en Gillette Fusion barberhøvel med på kjøpet. Verdien på høvelen er 149 kroner og gir deg den beste barberingsopplevelse, tett og behagelig! Tilbudet varer fra til Barberingsavtalen Raka Fant til jul! Romjulens beste tilbeho/r Våre faste juletilbud gjelder alle dager eller så langt beholdningen rekker.

3 Popcorn Elgstek surret og benfri, Folkets, ca. 1,5kg salt, Maarud, 75g Enh.pris 133,33 pr.kg pr.kg Godt til stek! Tyttebærsyltetøy Lerum, 600g Enh.pris 49,83 pr.kg Et utvalg Tortillachips Et utvalg Tortillalefser/ Stand in stuff Old El Paso, 185/208g Enh.pris 107,57/95,67 pr.kg Husk! Reker frys, Fiskemannen, 1kg 19 ROMJULSKOS IL Torrione, 250ml Enh.pris 119,60 pr.l Balsamico vineddik Apetina Strandaskinke spansk, Eldorado, 500ml Enh.pris 79,80 pr.l Ritz Breaks Original, 1g Enh.pris 248,33 pr.kg Enh.pris 131,05 pr.kg Olivenolje oliven & hvitløk, 100g Grilstad, 70g Baguette Enh.pris 67,60 pr.kg Enh.pris 56,86 137,24 pr.kg 19 Steinovnsbakt Eldorado, 250g Old El Paso, g Wienerpølser Finsbråten, 560g Enh.pris 71,25 pr.kg 39 Nonstop/M peanøtt Freia, 225/200g Enh.pris 164,00/184,50 pr.kg Porsjoner: 4 over 60 minutter middels PSKRIF T OP H OS JOKE R SPEKEMAT MED FOCACCIA Et spekematbord passer til alle store og små anledninger året rundt. Spekemat kan varieres i det uendelige med spennende smaker. Luftig focacciabrød er perfekt å servere til spekemat. spekemat og tilbehør etter eget ønske Spekemat blir vanligvis servert med eggerøre, potetsalat, flatbrød og rømme. Men kan varieres etter anledning og sesong med nye smaker som salater, oster, oliven og sauser. Hvorfor ikke bytte ut de vanlige spekepølsene med chorizo eller pepperoni? Focaccia: 300 g hvetemel 1 ts tørrgjær 2,7 dl lunkent vann 1 ts salt 1 ts sukker 2 ss olivenolje til å smøre formen 3 ss olivenolje til topping 1 ts flaksalt til topping Når du har enkelt tilbehør som salat, flatbrød og rømme, beregner du vanligvis ca. 150 g spekekjøtt per person. Ca. halvparten bør være spekeskinke (den går det som regel mest av), og resten fordeles på fenalår og spekepølser. Om du serverer spekematen med mer og tyngre tilbehør, kan du beregne mindre mengde spekekjøtt. Fremgangsmåte focaccia: 1. Focacciaen kan gjerne lages dagen i forveien. Bland sammen mel, vann, salt, sukker og gjær til en løs deig. La den heve i 40 minutter. 2. Hell deigen over i en godt smurt rund kakeform (22 24 cm), gjerne med bakepapir i bunnen. La deigen etterheve i 30 minutter. 3. Hell over olivenolje med en teskje og dryss flaksalt over før du setter focacciaen i ovnen. Stekes i 20 minutter på 210 C. Tips: Topp gjerne med oliven, soltørkede tomater, ost eller urter før du steker focacciaen. Kilde: matprat.no/oppskrift fra joker.no Et utvalg Stranda spekemat Grilstad Spekemat med focaccia Last ned oppskriftene direkte til din mobil, eller stikk innom din nærmeste butikk for oppskriftsark. Gå inn på joker.no for flere oppskrifter 36

4 Rosenkål Gartner, 400g Enh.pris 25,00 pr.kg Ukens blomst Tulipaner bukett, 15 stk Romjulens beste tilbeho/r Selskapsgulrøtter Bama, 250g Enh.pris 59,60 pr.kg 14 Stenfrie druer Cevita, 500g Enh.pris 59,80 pr.kg Ananas Cevita, pr.stk SUNNERE JULEGODT Fiken tørket, 400g Enh.pris 124,75 pr.kg 49 Dadler 600g Enh.pris 66,50 pr.kg Bildet kan avvike fra produkt i butikk Fruktmiks 350g Enh.pris 114,00 pr.kg 39 Aprikos myk, 250g Enh.pris 99,60 pr.kg Fløtepoteter med hvitløk, Bama, 500g Enh.pris 49,80 pr.kg 24 Mandelpoteter kokte, Bama, 1kg Alle ferske bær Valnøtter/Hasselnøtter Jacobs Utvalgte, 400g Enh.pris 99,75 pr.kg 39 Rødkål/Surkål fersk, Bama, 450g Enh.pris 44,22 pr.kg 19 Ukens brød Nystekt Veslefrikk kornbrød, Bakehuset, 750g Enh.pris 33,20 pr.kg 24 Gifflar Kanel, Pågen, 280g Enh.pris 88,93 pr.kg 24 Nystekt Wiener-/Prinsessestang mini, Bakehuset, 200/175g Enh.pris 96,57/84,50 pr.kg 16 Ertestuing/Kålrotstappe fersk, Bama, 800g Enh.pris 37,38 pr.kg 29 Vår brødgaranti: Uansett når du kommer til oss, skal du finne ferske brød som er stekt i butikken din. Skulle vi mot enhver formodning være utsolgt, steker vi mens du venter. Og kan du ikke vente får du et halvstekt brød gratis med hjem så du kan steke det ferdig selv. Finn din nærmeste butikk på joker.no Følg oss på Facebook, Joker Norge RIKS Gjelder kun private husholdninger. Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Miljøbilder er hentet fra: matprat.no, frukt.no, melk.no og godfisk.no

5 GODT TILBEHOR TIL RIBBE GRATIS HEFTE ROSENKÅL MED BACON OG PINJEKJERNER Dette en god liten rett som passer til ribbe. Porsjoner: 4 under 20 minutter middels 750 g frisk rosenkål 5 dl vann 1 grønnsaksbuljongterning Fremgangsmåte: 1. Skjær skalken av stilkfestet på den frisk rosenkålen, og fjern de ytterste bladene. Skjær gjerne et snitt eller kryss i stilken, da blir rosenkålen jevnere kokt. 2. Kok opp vann og buljongterning. Rosenkålen kokes i knapt 5 minutter. La den deretter renne godt av. Stek/rist pinjekjerner i tørr panne. Ta dem ut av pannen, og sprøstek baconet. 3. Like før servering, ha smør i en dyp panne eller vid gryte. Tilsett rosenkål og la den bli gjennomvarm. Tilsett pepper, bacon og pinjekjerner. Server retten rett fra pannen/gryten eller legg den over i et varmt serveringsfat. Oppskrift fra frukt.no Foto: Astrid Hals 4 ss pinjekjerner 75 g bacon 2 ss smør litt pepper SMAKEN av jul! KLIKK HER! BAKT RØDLØK Når rødløk bakes i ovnen blir den deilig og myk, og får en søt og god smak. Porsjoner: minutter enkel 5 rødløker 1½ ss olivenolje, ev. smør/kryddersmør ½ ts flaksalt ¼ ts kvernet pepper 2½ kvister frisk rosmarin Fremgangsmåte: 1. Forvarm stekeovn til 200 C. 2. Rens løken, og skjær av bunnene slik at løkene står støtt. Skjær et lite kryss-snitt på toppen av løkene og sett dem i en ildfast form. 3. Hell over olivenolje (ev. smør/kryddersmør), og krydre med salt og pepper. Legg rosmarinkvister i formen. 4. Sett formen på midterste rille i stekeovn, og stek i ca. 40 minutter, eller til løken er mør og har fått en fin farge. OPPSKRIFTER PA EN GOD JUL Hilsen o Tilbudene i heftet gjelder t.o.m. 30. Oppskrift fra matprat.no Foto: Mari Svenningsen 5 Bli inspirert av oppskrifter og tips på god julemat!

6 OPPSKRIFT H OS JO KER Velkommen til en hyggelig handel! Byggrynslunsj joker.no Tilbudene gjelder eller så langt beholdningen rekker Bringebær, Fjordland, 150g Enh.pris 66,67 pr.kg Ukens Et utvalg pølser fra Gilde og Prior Husk! Tomatketchup Heinz, 570g Enh.pris 52,46 pr.kg Melkesjokolade Eventyr Freia, 24g Smarties Nestlé, 38g Maomix Haribo, 150g Enh.pris 166,00 pr.kg Reker Stjernemix Haribo, 300g Enh.pris 133,00 pr.kg Badeball/Chokiss Brynild, 11g 29 frys, Fiskemannen, 1kg Knask til for Husk! Majones Ekte/Lett, Mills,160/170g Enh.pris 124,38/117,06 pr.kg 19 2 for Mentos Chewing Gum Lemonade, 30g Solrik Appelsin, Ringnes, 0,25l Enh.pris 40,00 pr.l Giant Love Hearts Swissels, 52g Enh.pris 1,38 pr.kg Et utvalg sjokoladebars fra Nidar 42 66g Melkesjokolade kjeks 2 for Meller Nestlè, 40g Freia, 184g Enh.pris 162,50 pr.kg JUBILEUMSPRIS! Gomp fruktpastiller Brynild, 25g Fiskepinner Findus, 750g Enh.pris 59,87 pr.kg Passer til: Spaghetti 44 Barilla, 1kg 19 Maks 5 pk. pr. kunde Daim sjokolademousse Freia, 100g Oppskrift på Kremet pastagryte med kjøttpølser finner du på side 3 og hos Joker Gillette Barbergele, 200ml Enh.pris 199,50 pr.l Byggrynslunsj Bringebær, Fjordland, 150g Enh.pris 66,67 pr.kg Always Ultra normal+ 14stk/Normal truseinnlegg 30stk/ Large truseinnlegg 26stk Enh.pris 1,78 0,83 pr.stk UKENS 10er TRUMF BONUS Hver fredag og lørdag på Old El Paso produkter. HELGETACO! KREMET PASTAGRYTE MED KJØTTPØLSER Porsjoner: minutter enkel Fremgangsmåte: 1. Forbered ingrediensene: Paprika, løk og kjøttpølse i terninger, hvitløk finhakkes og parmesan rives. 2. Varm olje i en passe stor gryte på middels høy varme, stek paprika og løk til de begynner å bli myke (6 8 minutter). Rør inn hvitløk, krydder, salt og pepper. Legg i kjøttpølse og stek videre i noen minutter. Tilsett hakkede tomater, hvitvinseddik, buljong og pasta. Bland godt sammen. (Pastaen skal være dekket med væske, tilfør mer vann hvis nødvendig). 3. Kok opp, reduser varmen og sett på lokk. Sjekk hvert femte erstattes med en mindre minutt, rør lett og tilfør mer vann hvis nødvendig. mengde vanlig eddik) 4. Når pastaen er ferdig kokt rører du inn parmesan og fløte. Sett gryten til side og la den hvile i noen minutter før du strør over hakket basilikum og gjerne mer parmesan. Server med hvitløksbrød. 600 g kjøttpølse 2 ss olivenolje 1 rød paprika 1 gul løk 3 fedd hvitløk 1 ts malt fennikel 1 ts paprikakrydder salt og pepper 2 ss hvitvinseddik (kan 400 g hakkede tomater 6 dl kjøttbuljong 300 g pasta penne 2 dl kremfløte 40 g parmesan Nå får alle medlemmer av Joker GLAD 50 % TRUMF-BONUS på alle taco-produkter fra Old El Paso Oppskrift fra gilde.no Foto: Nortura hver fredag og lørdag. Er du ikke allerede Joker GLAD kunde, så gå inn på joker.no eller send SMS med ordet GLAD til 2155 Et utvalg pølser fra Gilde og Prior Oppskriftshefte til HELGETACO finner du på joker.no Oppskrifter til HELGET Kremet pastagryte med kjøttpølser Last ned oppskriftene direkte til din mobil, eller stikk innom din nærmeste butikk for oppskriftsark. Abonner på kundeavisen Gå inn på joker.no for flere oppskrifter Søndagsåpent Finn din butikk og se åpningstider Søndagsåpne butikker

Kjøttdeig uten salt & vann, Gilde, 400g

Kjøttdeig uten salt & vann, Gilde, 400g joker.no Tilbudene gjelder 10. 14.4.18 eller så langt beholdningen rekker Ukens Kjøttdeig uten salt & vann, Gilde, 400g 26 Enh.pris 67,25 pr.kg Maks 5 pk. pr. kunde PSKRIFT OP : LASAGNE finner du på joker.no

Detaljer

Et utvalg sjokoladebars fra Nidar 42 66g. 2 for HELGETACO! Nå får alle medlemmer av Joker GLAD 50 % TRUMF-BONUS

Et utvalg sjokoladebars fra Nidar 42 66g. 2 for HELGETACO! Nå får alle medlemmer av Joker GLAD 50 % TRUMF-BONUS joker.no Tilbudene gjelder 24. 28.10.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens Et utvalg pølser fra Gilde og Prior Husk! Tomatketchup Heinz, 570g Enh.pris 52,46 pr.kg -30% Maks 5 pk. pr. kunde Oppskrift

Detaljer

-40% GOD JUL. Et utvalg Evergood kaffe GOD JUL. Delta på joker.no og vær med i trekningen av flere premier hver dag! til deg fra Joker!

-40% GOD JUL. Et utvalg Evergood kaffe GOD JUL. Delta på joker.no og vær med i trekningen av flere premier hver dag! til deg fra Joker! joker.no Tilbudene gjelder 19. 23.12.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens GOD JUL til deg fra Joker! Et utvalg Evergood kaffe Godt til kaffen! Twist Freia, 330g 120,91 pr.kg -40% Maks 5 pk. pr.

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Ukens tilbudsavis fra

Ukens tilbudsavis fra fersk 541-520 Svanemærket tryksag Ukens tilbudsavis fra Hvordan blar man i tilbudsavisen? For å bla i tilbudsavisen så klikker du enten i et av hjørnene, eller du kan klikke på pilene nede på menylinjen.

Detaljer

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Oppskrifter fra Barnas kjøkken Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

GRATIS HEFTE SMAKEN. av jul! OPPSKRIFTER PA EN GOD JUL. Hilsen oss i Joker

GRATIS HEFTE SMAKEN. av jul! OPPSKRIFTER PA EN GOD JUL. Hilsen oss i Joker GRATIS HEFTE SMAKEN av jul! OPPSKRIFTER PA EN GOD JUL Hilsen oss i Joker Tilbudene i heftet gjelder t.o.m. 30. desember 2017 Innhold: Ribbe med tilbehør... 4 Rosenkål med bacon og pinjekjerner... 5 Bakt

Detaljer

Ukens tilbudsavis fra

Ukens tilbudsavis fra 541-520 Svanemærket tryksag 2x155 g, KOS 53,21/kg original, 150 g, Peppes 166,00/kg 80 g, Peppes 311,25/kg deavis. Ukens tilbudsavis fra Hvordan blar man i tilbudsavisen? For å bla i tilbudsavisen så klikker

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant

SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant 00 ALLE COOP PRIX-BUTIKKER HOLDER SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g Velg FRITT blant Tilbudene gjelder til 31. desember. Kampanjene gjelder kun private husholdninger vårt

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Strandaskinke/Fjellbris Grilstad, 150/100 g Enh.pris 199,33/299,00 pr. kg

Strandaskinke/Fjellbris Grilstad, 150/100 g Enh.pris 199,33/299,00 pr. kg Tilbudene gjelder 18. 24.12.18 eller så langt beholdningen rekker OBSe! varer n Tilbude julaften t.o.m. Strandaskinke/Fjellbris Grilstad, 150/100 g 199,33/299,00 pr. kg 29 Passer til! Mors hjemmebakte

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Eggepanne med potet og spinat

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost Onsdag Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss flytende margarin til steking

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Det er høst! Og vet du hva som er fint om høsten? Suppe. Og vet du hva som er godt til suppe? Nybakte cheddarsnurrer. Og vet du hvordan du lager dem?

Detaljer

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER

MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER MER KJØTT MER GLEDE MED KJØTTRIKE PØLSER SMAKSRIKE TRADISJONER God smak gir mersmak. Våre pølser bygger på årelange tradisjoner innen foredling av kjøtt, og vi benytter kun de beste norske råvarer av aller

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

Norvegia original, TINE, 500g Enh.pris 49,80 pr.kg

Norvegia original, TINE, 500g Enh.pris 49,80 pr.kg www.joker.no Tilbudene gjelder 3. 7.1.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens Norvegia original, TINE, 500g Enh.pris 49,80 pr.kg Maks 5 pk. pr. kunde Dersom du ikke finner Ukens Joker i butikken for

Detaljer

Ukens tilbudsavis fra

Ukens tilbudsavis fra 541-520 Svanemærket tryksag a fersk Ukens tilbudsavis fra Hvordan blar man i tilbudsavisen? For å bla i tilbudsavisen så klikker du enten i et av hjørnene, eller du kan klikke på pilene nede på menylinjen.

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Et stort utvalg Findus fisk. Husk! HELGETACO! Nå får alle medlemmer av Joker GLAD 50 % TRUMF-BONUS

Et stort utvalg Findus fisk. Husk! HELGETACO! Nå får alle medlemmer av Joker GLAD 50 % TRUMF-BONUS joker.no Tilbudene gjelder 31.10. 4.11.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens Et stort utvalg Findus fisk 300 750g Maks 5 pk. pr. kunde Oppskrift på Gratinert ørret med blomkål finner du på side 3

Detaljer

Deilig meksikansk tapas til helgekosen

Deilig meksikansk tapas til helgekosen Deilig meksikansk tapas til helgekosen Old El Paso har satt sammen oppskrifter for enhver smak som passer godt i de nye tortillabåtene Mini Stand N Stuff. Server gjester eller bruk oppskriftene som inspirasjon

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

Ukens tilbudsavis fra

Ukens tilbudsavis fra 541-520 Svanemærket tryksag Gjelder alle typer vann vann og og brus, brus, med med unntak unntak av av First First Price, Price, Eldorado Eldorado og og 44 pk. pk. Pant Pant kommer kommer i i tillegg.

Detaljer

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli

Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli Chevre Norsk Chevre frå Haukeli Norsk Chevre frå Haukeli er laget av geitemelk fra Haukeli og finnes i to varianter; naturell og hvitmugg. Chevre frå Haukeli naturell er en kremost som har en frisk, syrlig

Detaljer

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper Hverdagsmat Mors Kjøttkaker 8 personer: 1 kg kjøttdeig 20 gr salt 2,5 dl kaldt vann 2,5 dl kald melk ½ løk finhakket Sort pepper etter smak ½ ts muskatnøtt ½ ts ingefær Kjøttdeig og væsken bør ha samme

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Ukens topptilbud. All fisk fra Findus g. Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt. Nypoteter Meierismør/Usaltet smør. Partivare.

Ukens topptilbud. All fisk fra Findus g. Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt. Nypoteter Meierismør/Usaltet smør. Partivare. mediateam.no All fisk fra Findus 225-10g 4 Ukens topptilbud Norsk tradisjonsmat Salt lammekjøtt 59 pr kg, Gilde Partivare Vi selger så langt beholdningen rekker Nypoteter Meierismør/Usaltet smør 250-5g,

Detaljer

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot

Detaljer

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST

GRATIS HEFTE TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST TILBUDENE GJELDER T.O.M. 11. AUGUST 2018 GRATIS HEFTE Innhold Sommermaten helt i nærheten... 3 Sommerlig kyllingsalat... 4 Pølsespyd med grønnsaker... 5 Kyllingvinger & -klubber... 7 Potetsalat... 7 Marinerte

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 47-51 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse: Dette er en aktivitet hvor

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Hel kalkun. 5 for. Alle typer brus 1,5 l. Ribbe. Melange. Julemandelpotet 2 kg. frossen, pr kg, Prior

Hel kalkun. 5 for. Alle typer brus 1,5 l. Ribbe. Melange. Julemandelpotet 2 kg. frossen, pr kg, Prior mediateam.no Hel kalkun frossen, pr kg, Prior d u b l i t p p o t s n e k U Ribbe fersk familieribbe/krydret svineribbe, pr kg, SPAR Alle typer brus 1,5 l 5 for 89 Gjelder alle typer 1,5 l brus med unntak

Detaljer

Mett på en litt sunnere måte

Mett på en litt sunnere måte Mett på en litt sunnere måte Raske og enkle oppskrifter med TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese TINE Cottage Cheese gir god metthetsfølelse. Den er naturlig rik på proteiner og har et fettinnhold på

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Det grønne julebordet

Det grønne julebordet Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm

Detaljer

40% Uken. Evergood kaffe. 5 for. Knallpris! Alle typer brus 1,5 l. Hamburger fersk, naturell/bbq-krydret, 2x150 g, SPAR 83,33/kg. Store reker.

40% Uken. Evergood kaffe. 5 for. Knallpris! Alle typer brus 1,5 l. Hamburger fersk, naturell/bbq-krydret, 2x150 g, SPAR 83,33/kg. Store reker. mediateam.no Evergood kaffe 40% Tilbudet gjelder ikke 6-pk og 12-pk d u b l i t p p o t s Uken Knallpris! Alle typer brus 1,5 l 5 for Hamburger fersk, naturell/bbq-krydret, 2x150 g, SPAR 83,33/kg 25 89

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Spicy chili con carne

Spicy chili con carne Spicy chili con carne Å lage en god Chili con carne handler i bunn og grunn om å få pakket så mye smak som mulig inn i hver eneste munnfull du tar. Først og fremst skal selve gryta være rik og kraftig

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Det er en tid for alt nå er det sesong for koldtbord i alle fasonger og varianter! Vi gir deg oppskrifter på veien til et vellykket koldtbord.

Det er en tid for alt nå er det sesong for koldtbord i alle fasonger og varianter! Vi gir deg oppskrifter på veien til et vellykket koldtbord. TID FOR koldtbord Det er en tid for alt nå er det sesong for koldtbord i alle fasonger og varianter! Vi gir deg oppskrifter på veien til et vellykket koldtbord. 180 g Eldorado Brie 250 g Eldorado Camembert

Detaljer

Ølbrasiert Lammeskank

Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)

Detaljer

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Suppe er godt, næringsrikt og billig. - 1 Hei Vi i prosjektgruppa ønsket oss økologisk møtemat, men det var ikke alltid lett å få tak i. Det gjorde at vi tok initiativ til å lage dette hefte med økologiske supper. Suppe er godt, næringsrikt

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

VI TRÅKKER TIL MED SPREKE TILBUD UNDER HELE SYKKEL-VM! Delta i konkurransen til Joker Norge på Facebook og vær med i trekningen av gavekort!

VI TRÅKKER TIL MED SPREKE TILBUD UNDER HELE SYKKEL-VM! Delta i konkurransen til Joker Norge på Facebook og vær med i trekningen av gavekort! joker.no Tilbudene gjelder 12. 16.9.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens VI TRÅKKER TIL MED SPREKE TILBUD UNDER HELE SYKKEL-VM! Delta i konkurransen til Joker Norge på Facebook og vær med i trekningen

Detaljer

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper ITALIENSK MAT Focaccia og aioli ½ pakke fersk gjær 3 dl vann 1 ts sukker ½ salt 3 ss matolje Ca. 7 dl med hvetemel Fyll: 2 ss olivenolje 1 ts grovt salt ca. 1 ts tørka rosmarin 1. Smuldregjæren i en bakebolle.

Detaljer

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking

4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,

Detaljer

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag

Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 800 g laksefilet, uten skinn og bein 1 stk sitron 1 stk lime 2 ss honning 1 ts dijonsennep 1 ts paprikapulver Couscoussalat 3 dl couscous

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 41-46 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser sammen når maten er klar. Partallsuker: 4a Oddetallsuker: 4b Beskrivelse:

Detaljer

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg Last ned Middags- planleggeren ANT RESTAUR SLO IO H L E D NEW underhundrelappen.no NYTT OPPSKRIFTSHEFTE I BUTIKKEN NÅ! e Gjelder uk 36 9 49 50 00 69 90 BROKKOLI STRIMLET FÅREKJØTT PEPSI MAX 1,5 L 6-PK

Detaljer

Husk Trippel-Trumf på torsdag, og denne uken er det ekstra stor kundeavis! -40% Maks 6 pk. pr. kunde. Freia, 130 g. Enh.pris 153,85 pr.

Husk Trippel-Trumf på torsdag, og denne uken er det ekstra stor kundeavis! -40% Maks 6 pk. pr. kunde. Freia, 130 g. Enh.pris 153,85 pr. joker.no Tilbudene gjelder 12. 16.2.19 eller så langt beholdningen rekker Husk Trippel-Trumf på torsdag, og denne uken er det ekstra stor kundeavis! Evergood/Farmers/ Green World kaffe 250 500 g. Utvalget

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Ingredienser: 2 4 personer 1 liten/mellomstor brokkoli 100 g aspargesbønner 100 g renset grønnkål 50 g grovhakkede cashewnøtter 1 rød chili, renset for frø og finstrimlet

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

Koldtbord. Koldtbord er et godt alternativ til den tradisjonelle middagen når man skal arrangere et selskap.

Koldtbord. Koldtbord er et godt alternativ til den tradisjonelle middagen når man skal arrangere et selskap. Koldtbord Koldtbord. Koldtbord er et godt alternativ til den tradisjonelle middagen når man skal arrangere et selskap. Et koldtbord kan lages i god tid i forveien. Behovet for serveringspersonale reduseres

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Grandiosa pizza Stabburet, 575g Enh.pris 34,61 pr.kg

Grandiosa pizza Stabburet, 575g Enh.pris 34,61 pr.kg joker.no Tilbudene gjelder 1. 5.8.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens Grandiosa pizza Stabburet, 575g Enh.pris 34,61 pr.kg Maks 5 pk. pr. kunde Dersom du ikke finner Ukens Joker i butikken for

Detaljer

Snitter. Pris pr. kuvert kr. 160,- Kontaktinformasjon:

Snitter. Pris pr. kuvert kr. 160,- Kontaktinformasjon: Snitter Snittene leveres ferdig pyntet og anrettet på fat klare for servering. Karbonader leveres i aluminiumsformer klare til oppvarming i egen stekeovn eller panne. Brødskivene til karbonadene er ferdig

Detaljer

Grill-/Wienerpølser Finsbråten, 500/560g Enh.pris 59,90/53,39 pr.kg

Grill-/Wienerpølser Finsbråten, 500/560g Enh.pris 59,90/53,39 pr.kg joker.no Tilbudene gjelder 19. 23.9.17 eller så langt beholdningen rekker Ukens VI TRÅKKER TIL MED SPREKE TILBUD UNDER HELE SYKKEL-VM! Delta i konkurransen til Joker Norge på Facebook og vær med i trekningen

Detaljer

Lag deilige retter med egg!

Lag deilige retter med egg! Vær med på å feire Verdens eggdag fredag 10. oktober: Lag deilige retter med egg! Egg i hele verden Egg spises over hele verden, i alle kulturer, i fattige såvel som i rike land. Egget gir menneskekroppen

Detaljer