Det er normalt ikke endringer de siste 14 dagene før vaktdag.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "https://www.handball.no/regioner/region-ost/hovedknapper/kamper/ Det er normalt ikke endringer de siste 14 dagene før vaktdag."

Transkript

1 Rutine hallvakt Før hallvakt Lagets hallvaktansvarlig fordeler vakter for dagen. Det kan komme endringer i hvilke kamper som skal spilles i hallen, her finner du kamper som skal arrangeres den dagen du har hallvakt Det er normalt ikke endringer de siste 14 dagene før vaktdag. Det er behov før følgende på en vakt: Sekreteriat Billett Kiosk 2 personer(1 må ha erfaring) 1 person 2 personer (det skal alltid være en voksen i kiosken) Anbefaler at dere deler vakten i økter på 3 4 timer. De som har vakt tar med seg varer til kiosken, varebehov sendes på mail i god tid før laget har vakt. Hallvaktansvarlig eller den som har fått ansvar for å hente nøkler, kamprapporter og bankautomat henter på kontoret mellom 8 og 16. Det kan også avtales å hente dette på Sats, gi beskjed til Lise Lilleengen hvor du ønsker å hente, telefon eller mail info@njaard.no Kontoret og Sats Njårdhallen har samme adresse, Sørkedalsveien 106 Åpningstider Sats Njårdhallen Fredag åpent til 20 Lørdag 9 18 Arrangementsdag Den som har nøkler har ansvar for å låse opp hallen 1 time før første kamp. Lysbryter til hallen finner du i hallen utenfor garderobe 1. Alle som har første vakt møter 1 time før. Når sekretariatet er klart, kan de eventuelt hjelpe til med å produsere smoothie, fruktbeger osv i kiosken. Sekreteriat I løpet av høsten 2016 skal kamprapporter fylles ut elektronisk. Mer informasjon kommer når vi har fått informasjon fra regionen.

2 2 personer 1 styrer klokken og 1 fyller ut kamprapporter Klokken står i kiosken sammen med en plastboks. I plastboksen finnes det en perm, hvor du finner et eksempel på en kamprapport, time-out kort, utvisningslapper, isposer, tape osv Husk at lagledere, dommere og dere som sitter i sekretariatet skal undertegne kamprapportene. Resultatet ringes inn etter kamp eller på slutten av dagen, telefonnr og resultatpin finner du på kamprapporten. Blanke kamprapporter ligger i en perm kiosken Billettsalg Billettkassen står i safen (safen finner du hyllen til venstre på lageret) Hvor mye som ligger i kassen står på skjema som ligger i kioskkassen. Første billett merkes med dato. Alle som betaler inngang skal ha billett, uavhengig om det er betalt kontant eller via bankautomaten/vipps. Kvittering fra bankautomaten skal ikke legges i kassen. Det er kun hvis det reserveløsning, da skal kvittering undertegnes av kortholder og legges i kassen. Voksen kroner 60,- Barn gratis (18 år) Trenere, lagledere og styremedlemmer i Njård håndball skal ikke betale, oversikt over hvem det er ligger i billettkassen. Vi selger billetter frem til pause i siste kamp. Antall solgte billetter telles og kassen telles og påføres skjema som ligger i kassen, samt undertegnes. Ikke brett sedlene sammen men sortèr de etter størrelse, 50, 100, 200 osv. Billettkassen settes i safen. Kiosken Åpne luken og start med å lage kaffe og smøre rundstykker. Kaffe

3 Fyll kolben med vann, helt opp til den brune kanten. Dette helles i toppen av maskinen, ved å løfte på lokket og deretter fylle på vann. Bruk 3,5 skjeer kaffe pr kanne. (måleskje i kaffeglass). Det går mye kaffe, så det er bare å fylle opp kannene. Kaffe finner du på lageret i hyllene til venstre(nederste hylle) Vannkoker Varmt vann benyttes til te, kakao og nudler. Sett vannkoker på bordet i gangen mellom kiosk og lager, så unngår du at sikringen går. Varmt vann fylles på blå kanne merket vann. Rundstykker Grove, hjemmebakte rundstykker er populært, alternativ et grovt brød. Smør rundstykker med ost eller skinke, pynt med salat, agurk og paprika. Smør ved behov, slik at det alltid ser delikat ut. Start med 10 halve, eller 10 brødskiver. Sjokolade og nøtter Dette står på hyllen til venstre innerst på lageret og settes frem på disken til venstre. Kaffekopper, servietter, syltetøy osv Kaffekopper, kaffe, te, melk og sukker settes på disken til høyre. Syltetøy og servietter settes på disken. Du finner skjeer til syltetøy i skuffen ved vasken. Sjokoladekake, boller, vafler osv Stek vafler, begynn med stk og se an behovet. Legg kaker og boller på fat. Fat finner du på hyllen, i skapet til høyre ved vasken eller i hyllen på lageret. Smoothie Smoothie maskinen settes på bordet mellom kiosk og lager. Oppskrift henger på veggen. Du finner yoghurt og juice i kjøleskapet på lageret, jordbær og blåbær i fryser til høyre på lageret. Smoothie beger står i en pappeske etter kopimaskinen til høyre på lageret. Det går mye smoothie og

4 er det kamper hele dagen kan dere lage smoothie før kampene starter. Sett et par på disken og resten i brusskapet. Brusskap Nøkkel henger på knaggen på veggen til venstre for vasken. Pølsekoker Gjør klar pølsekoker på morningen, men ikke nødvendig å sette på før kl Følg instruks på veggen. Det skal være vann i ytterbeholder som dekker varmeelementene og innebeholder til 1-2 cm under risten. Start med 5-6 pølser og fyll på ved behov. Ketchup og sennep står i brusskap. NB Pølsekoker benyttes først når det er flere enn tre kamper Frukt/Fruktbeger Legg epler, pærer, appelsiner og bananer i en kurv for salg. Lag fruktkurver med appelsinbåter, kiwi, melon, ananas, druer osv (ikke bruk banan da det blir raskt lite delikat). Fruktkurver står på hyllen i kiosken eller på lageret. Nøkler På knaggen til venstre for vasken finnes nøkkel til sikringsskap. Dersom sikringene går må dere ned i garderobe 1 og løse problemet. Mangler det toalettpapir eller tørkepapir på toalettene finner dere dette i rommet til renholder, nærmest hallen i gangen nede. Nøkkel er merket tørkepapir. Betaling til dommere Nytt fra høsten 2016 er at dommere SKAL IKKE ha kontantutbetaling fra kassene. Dommere leverer kvitteringen til sekretariatet, hvor det ligger en pose merker dommerkvitteringer, posen legges i safen. Dere må kontrollere at dommer har fylt ut personnummer og kontonummer. Njård utbetaler til dommerne i løpet av 1-2 virkedager. Kassene/Veksel Kioskkassen settes i hyllen ved brusskapet

5 Ikke bland kassene, mangler det sedler/mynt i en av kassene må dette veksles mellom kassene. Det er normalt noe mynt i safen. Her må det også veksles. Ved slutt telles billett- og kioskkassen påføres skjema og undertegnes. Engangshansker/kluter Engangshansker i hyllen til høyre i kiosken. Kluter i skapet under vasken og rene håndklær i skapet til høyre ved vasken. Varer på lager Kaffe, sjokolade, nudler og brus finner du på lageret. Dersom det ligger beskjed om ny dato, så sett ny brus bakerst i brusskapet. Ved slutt Vask kaffekolber Tøm kaffekanner Tørk av vaffeljern Vask pølsekoker tøm ytter-og innerbeholder for vann Sett sjokolade, nøtter på fryser. Fyll opp brusskap Ketsjup, sennep og syltetøy settes i kjøleskap Vask smoothiebeholder Ta ut stikket på pølsekoker, vaffeljern, kaffemaskin og vannkoker IKKE slå av isboksen Vask fat og skjeer osv Vask over diskene og bordet ved smoothiemaskinen Rydd tribunen Rydd garderober/toaletter og tøm søppel og sett i nye søppelsekker Tøm søppel i kiosken og tribunen og sett i nye søppelsekker Søppel kastes i container som står ved parkeringsplassen ved Sørkedalsveien 6. Container låses opp med en liten nøkkel som henger på hallvaktnøkkelen Slukk lyset i hallen(lysbryter er i hallen utenfor garderobe 1), garderober og gang og lås hallen. Kamprapporter og nøkler leveres på Sats, NB ikke penger og dommerkvitteringer de skal i safen

6 Spørsmål, ta kontakt med hallvaktansvarlig: Kristin Buskum Damm, eller mail:

Instruks hallansvar: Hallansvarlig (1 person) oppmøte 1 time før kamp

Instruks hallansvar: Hallansvarlig (1 person) oppmøte 1 time før kamp Instruks hallansvar: Hallansvarlig (1 person) oppmøte 1 time før kamp Før kamp: Ta med kamprapporter til kampene denne dagen (printes ut fra banedagboka på www.handball.no) Lån nøkkel og adgangskort til

Detaljer

VAKTINNSTRUKSER FOR HALLVAKT

VAKTINNSTRUKSER FOR HALLVAKT VAKTINNSTRUKSER FOR HALLVAKT Foreldrekontakt / oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement med følgende oppgaver: OPPGAVER FØR KAMPDAG: Ta kontakt med kasserer 4 dager før din hallvakt for

Detaljer

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver:

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: VAKTINSTRUKSER FOR HALLVAKT: Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: OPPGAVER FØR KAMPDAG: Ta kontakt til kasserer 4 dage før din hallvakt. For

Detaljer

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver:

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: VAKTINSTRUKSER FOR HALLVAKT: Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: OPPGAVER FØR KAMPDAG: Ta kontakt til kasserer 4 dage før din hallvakt. For

Detaljer

KIOSKINSTRUKS BJØLSENHALLEN

KIOSKINSTRUKS BJØLSENHALLEN KIOSKINSTRUKS BJØLSENHALLEN Åpning av kiosken Du åpner kiosken slik: 1. Hent vekselkasse og bankterminal på varelageret (rommet merket «kontoret») 2. Kok kaffe (Bruksanvisning for trakteren henger på veggen

Detaljer

Instrukser kioskvakt per 1. november 2012

Instrukser kioskvakt per 1. november 2012 Instrukser kioskvakt per 1. november 2012 Del 1: Allment om kiosken i Sofiemyrhallen Kiosken blir drevet på dugnad av noen av gruppene i Kolbotn IL. Brytegruppa har per dato hovedansvaret for driften av

Detaljer

Kioskvakt for håndballgruppa. MÅ LESES, gjerne FØR kiosken åpner!

Kioskvakt for håndballgruppa. MÅ LESES, gjerne FØR kiosken åpner! Kioskvakt for håndballgruppa MÅ LESES, gjerne FØR kiosken åpner! Når møter jeg opp? Kioskvaktene møter opp seinest 45 minutter før første kamp. Gjerne litt tidligere hvis dere har mulighet. (Eller forhold

Detaljer

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver:

Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: VAKTINSTRUKSER FOR HALLVAKT Greverud hallen: Foreldrekontakt /Oppmann er dagens hovedansvarlig for hallens arrangement har følgende oppgaver: OPPGAVER FØR KAMPDAG: Ta kontakt til kasserer 4 dage før din

Detaljer

U13-U19 Dugnad i Leikvollhallen Asker Basketball Club

U13-U19 Dugnad i Leikvollhallen Asker Basketball Club U13-U19 Dugnad i Leikvollhallen Asker Basketball Club Sesongen 2018-2019 Oppdatert 09-nov-2018 Dugnadsvaktoversikt For oversikt over alle kamper se filen: ABC Dugnader Leikvollhallen 2018-2019.pdf U13

Detaljer

Åssiden IF Håndball. Kioskrutiner. 1 Før åpning av kiosken. 2 Når kiosken er åpen

Åssiden IF Håndball. Kioskrutiner. 1 Før åpning av kiosken. 2 Når kiosken er åpen Kioskrutiner 1 Før åpning av kiosken Logg inn på kasseaparat og sjekk pengebeholdningen. Det skal være 1 500,- i vekslepenger Sett på pølsekokeren. (Se avsnitt "Pølsekoker") Sett på kaffe (Se avsnitt "Kaffetrakter")

Detaljer

Kioskinstruks. De to brusskapene til venstre er våre. De er låst med hengelås, nøkkel på knippet.

Kioskinstruks. De to brusskapene til venstre er våre. De er låst med hengelås, nøkkel på knippet. Kioskinstruks Åpning: Hent frem kassa og boksen med bankterminal, kioskinstruksen, oppgjørsskjemaer, brukermanual til terminal osv. fra SAFEN i vaktbua. Safen åpnes ved å sette inn nøkkel (på nøkkelknippet),

Detaljer

Bane 2. Bane 1. Tribune

Bane 2. Bane 1. Tribune Gang Toaletter Garderobe 1 Garderobe 2 Garderobe 3 Garderobe 4 Mat.rom 1 Mat.rom 2 Mat.rom 3 Dugnadsinstruks - Arrangementsdugnader - Tærudhallen Oppdatert: Oktober 2014 Se Dugnads- og hallvaktoversikt

Detaljer

INNSTRUKS KIOSK- OG HALLVAKT KLÆBUHALLEN. -alt for at alle skal lykkes i Klæbu håndball

INNSTRUKS KIOSK- OG HALLVAKT KLÆBUHALLEN. -alt for at alle skal lykkes i Klæbu håndball INNSTRUKS KIOSK- OG HALLVAKT KLÆBUHALLEN -alt for at alle skal lykkes i Klæbu håndball KIOSKVAKT - KAMPDAG Oppmann gjør avtale om overlevering av plastkasse med skrin, nøkkelkort og det dere trenger. Før

Detaljer

KUN DE MED RØDT BÅND SKAL HA FROKOST!

KUN DE MED RØDT BÅND SKAL HA FROKOST! FROKOST Sette på kaffe og te-vann Sette fram kokte egg (hentes i kafeen) Skjære opp brød Sette fram kurver med brød og knekkebrød Sette fram spesialmat og drikke på anvist bord Sette fram pålegg og smør

Detaljer

Ansvar for Kamphelger i 2019 Pr

Ansvar for Kamphelger i 2019 Pr Ansvar for Kamphelger i 2019 Pr. 10.12.2018 Kjære alle foreldrekontakter! Her kommer listen over kamphelger for sesongen 18/19 frem til jul. Vi har prøvd å fordele ansvaret så godt som mulig og håper dette

Detaljer

Rutiner arrangement Spjelkavik håndball

Rutiner arrangement Spjelkavik håndball Innhold Oppgaver før arrangement... 2 Kontaktpersoner... 2 Varelager... 2 Kiosktilbud... 3 Innkjøp... 3 Sekken... 3 Billetter... 3 Betalingsløsninger... 4 Vipps... 4 Kort... 4 Kontantbetaling... 4 Oppgjør...

Detaljer

2015 VAKT-INSTRUKS FOR KIOSKEN

2015 VAKT-INSTRUKS FOR KIOSKEN 2015 VAKT-INSTRUKS FOR KIOSKEN FØR DU BEGYNNER DIN VAKT - LES IGJENNOM HELE INSTRUKSEN Vaktene møter til oppsatt tid, i følge vaktoversikten. Altså senest 15 min før kiosken åpner. Hovedvakt har alle nøkler

Detaljer

KUN DE MED RØDT BÅND SKAL HA FROKOST!

KUN DE MED RØDT BÅND SKAL HA FROKOST! FROKOST Sette på kaffe og te-vann Sette fram melk og juice Kurver med brød og knekkebrød Sette fram spesialmat og drikke på anvist bord Sette fram pålegg og smør Tørke over bordene Fylle opp nye brett

Detaljer

Dugnadsinstruks - Arrangementsdugnader - Tærudhallen

Dugnadsinstruks - Arrangementsdugnader - Tærudhallen Dugnadsinstruks - Arrangementsdugnader - Tærudhallen Se Dugnads- og hallvaktoversikt utsendt til arrangementsansvarlige/lagkontakter Innholdsfortegnelse: Pkt Beskrivelse 1 Oversiktskart for Tærudhallen

Detaljer

Instruks ovner i kiosk

Instruks ovner i kiosk Instruks ovner i kiosk ATOLL SPEED ovn (den øverste) Start med å rengjøre kald ovn med sprayen Oven Cleaner. Viktig å ikke spraye i taket inni ovnen. Vask så deretter over med en fuktig ren klut. Så skal

Detaljer

INSTRUKS FOR HALLANSVARLIG M.M.

INSTRUKS FOR HALLANSVARLIG M.M. INSTRUKS FOR HALLANSVARLIG M.M. Det skal være en Hallansvarlig i både Skihallen og Alliansehallen under arrangement i disse i regi av Ski IL Håndball. Hallansvarlig skal låse opp og stenge hallen såfremt

Detaljer

Ny kioskordning fra og med 23.9 ut året Hvorfor vil vi gjøre dette?

Ny kioskordning fra og med 23.9 ut året Hvorfor vil vi gjøre dette? Ny kioskordning fra og med 23.9 ut året 2017 Hvorfor vil vi gjøre dette? 1. Vi ønsker en kiosk med like produkter og lik pris. 2. Vi ønsker å slippe å bytte innhold med andre samme dag 3. Vi ønsker å få

Detaljer

Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall

Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall Vår jobb er å sørge for at gjestende spillere, lagledelse, supportere og andre gjester, dommere og egne spillere, lagledelse og supportere får en fin

Detaljer

Den Norske frivilligheten er nettopp det - frivillig - men jeg er helt overbevist om at ALLE som deltar, bidrar til et enda bedre Smørås Idrettslag.

Den Norske frivilligheten er nettopp det - frivillig - men jeg er helt overbevist om at ALLE som deltar, bidrar til et enda bedre Smørås Idrettslag. Smørås IL Kiosken på Slåtthaug Kiosk på Slåtthaug Rutiner for drift av Dugnad - et ord som for mange er forbundet med trivsel, kos og en sosial møteplass, men dessverre for noen er dette et negativt ord

Detaljer

Spind IF. Informasjon om Bingoen

Spind IF. Informasjon om Bingoen Spind IF Informasjon om Bingoen 17.01.2011 Kaffe og kaker Plassering av bordene Selger Oppleser Innholdsfortegnelse Innholdsfortegnelse... 3 Arbeidsoppgaver alle... 4 Arbeidsoppgaver selgere... 5 Arbeidsoppgaver

Detaljer

Ungdomskamper, aktivitets og miniturneringer: Elitekamper: Billettvakt Selge billetter og betale dommere Sekretariat vakter

Ungdomskamper, aktivitets og miniturneringer: Elitekamper: Billettvakt Selge billetter og betale dommere Sekretariat vakter Innhold: Vakter... 2 Nøkler! Hvem henter og leverer?... 3 Kafeteriavakt... 4 Ungdomskamper, aktivitets og miniturneringer:... 4 Elitekamper:... 5 Billettvakt Selge billetter og betale dommere... 6 Sekretariat

Detaljer

Idrettens verdier: Fellesskap, Glede, Helse, Ærlighet

Idrettens verdier: Fellesskap, Glede, Helse, Ærlighet 1. Dugnadsplikt I henhold til klubbens vedtekter beskrevet i Organisasjonsplanen, skal all aktivitet i Brodd Håndball i hovedsak være basert på dugnad og frivillig innsats. Når en har meldt seg inn i klubben,

Detaljer

Arrangement i Sandslihallen 1 & 2 Ha ndball

Arrangement i Sandslihallen 1 & 2 Ha ndball Arrangement i Sandslihallen 1 & 2 Ha ndball Innledning og bakgrunn Den enkelte klubb er ansvarlig for å arrangere hjemmekampene sine i egen hall. Hjemmearrangementer er en viktig inntektskilde for håndballgruppen

Detaljer

Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall

Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall Vertskap ved arrangement i Glassverket Idrettshall Vår jobb er å sørge for at gjestende spillere, lagledelse, supportere og andre gjester, dommere og egne spillere, lagledelse og supportere får en fin

Detaljer

Hallvaktinstruks Kjelsåshallen. 2/26/15 Hallvaktinstruks Kjelsåshallen 1

Hallvaktinstruks Kjelsåshallen. 2/26/15 Hallvaktinstruks Kjelsåshallen 1 Hallvaktinstruks Kjelsåshallen 2/26/15 Hallvaktinstruks Kjelsåshallen 1 Kontaktpersoner sesongen 2014-15 Ansvarlig Kjelsåshallen Anders Holand Pettersen 928 84 842 Hall ansvarlig i styret Åge Alman-Kaas

Detaljer

Sjekkliste og informasjon om Minihåndballturnering

Sjekkliste og informasjon om Minihåndballturnering Sjekkliste og informasjon om Minihåndballturnering Innhold Sjekkliste og informasjon om Minihåndballturnering 1 Dette må gjøres på forhånd 2 Invitasjoner 2 Dugnadslister 2 Premier 2 Kampoppsett 2 Dommere

Detaljer

Rutiner for kioskansvarlig

Rutiner for kioskansvarlig Fotballsesongen 2016 Rutiner for kioskansvarlig Kioskansvarlig blir utpekt av lagledelse for hvert lag. Kioskansvarlig oppgaver er: Kioskansvarlig: Kirsti Hansen, Skogstuveien 23, Høvik Mobil: 41907275

Detaljer

HJEMMEKAMPER OVERSIKT OVER ANSVAR OG OPPGAVER

HJEMMEKAMPER OVERSIKT OVER ANSVAR OG OPPGAVER HJEMMEKAMPER OVERSIKT OVER ANSVAR OG OPPGAVER Vedlegg Ansvar rigge hallen: Ansvar rydde hallen: Ansvar nøkler: Kioskkasse: Sekretariat: Dommerpenger: Kiosksalg: Utstyr i hallen: 1. Riggplan for Eikhallen

Detaljer

Husk at vi skal være gode forbilder og representanter for klubben J

Husk at vi skal være gode forbilder og representanter for klubben J Husk at vi skal være gode forbilder og representanter for klubben J 1 Åpningstider Dag Åpningstid Vakt 1 Vakt 2 Kampvert Mandag 17:00-22:00 16:30-21:30 17:00-22:00 17:00-22:00 Tirsdag 17:00-22:00 16:30-21:30

Detaljer

Hinnas Miniputturnering

Hinnas Miniputturnering Instrukser for Sekretariat 1.1 Minimum 2 personer deltar i sekretariatet Sekretariats 1.2 gjeng deltar da en halv dag hver Sekretariats 1.3 Mail sendes ut med instruks og møtetid til alle som skal delta

Detaljer

1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3

1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3 HALLVAKTSINNSTRUKS BJØLSENHALLEN HELGER Innhold 1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3 3. NØDVENDIG INFORMASJON... 6 A. Sagene Ifs nettsider... 7 B. Åpningstider... 8 C.

Detaljer

Koder en må kjenne til: Nøkkelboks for døra inn til kafeteriaen. 2030 (endres jevnlig, etter hver utleie) Nøkkelboks til Caddy/Ballmaskin 3071

Koder en må kjenne til: Nøkkelboks for døra inn til kafeteriaen. 2030 (endres jevnlig, etter hver utleie) Nøkkelboks til Caddy/Ballmaskin 3071 Oppgaver: Kunne bruke Kassa-apparat (se egen oppskrift) Kunne bruke Bankterminalen Selge kiosk-varer Koke kaffe Steke vafler Betjene oppvaskmaskinen Ta imot Greenfee-betaling. Kvittering er bevis på at

Detaljer

NHIL er Meland Kommunes eneste håndballklubb, og vi har en fin mix av medlemmer fra hele kommunen.

NHIL er Meland Kommunes eneste håndballklubb, og vi har en fin mix av medlemmer fra hele kommunen. NHIL håndball Nordre Holsnøy Idrettslag (NHIL) håndball skal være et tilbud til alle håndballinteresserte i Meland Kommune. For tiden er det bare jentelag i NHIL. NHIL Håndball trener i Meland Aktiv på

Detaljer

TENK POSITIVT - TENK KRÅKERØY IL STIFTET 1937 KRÅKERØY IDRETTSLAG, FOTBALLGRUPPA

TENK POSITIVT - TENK KRÅKERØY IL STIFTET 1937 KRÅKERØY IDRETTSLAG, FOTBALLGRUPPA TENK POSITIVT - TENK KRÅKERØY IL STIFTET 1937 KRÅKERØY IDRETTSLAG, FOTBALLGRUPPA Kråkerøy 17.3.2016 Til foresatte Kioskvakt på Kråkerøy klubbhus Kråkerøy klubbhus er laget for medlemmene, og dere skal

Detaljer

Urædd Håndball. uhg.no. Arrangement

Urædd Håndball. uhg.no. Arrangement uhg.no Arrangement Alle lag i håndballen arrangerer sine egne kamper Foreldrekontaktene sørger for at det bemannes med 3 personer til hver kamp. Ved alle kamper skal det tas inngangspenger. Kr. 30 for

Detaljer

Idrettens verdier: Fellesskap, Glede, Helse, Ærlighet

Idrettens verdier: Fellesskap, Glede, Helse, Ærlighet 1. Dugnadsplikt Idrettens verdier: Fellesskap, Glede, Helse, Ærlighet I henhold til klubbens vedtekter beskrevet i Organisasjonsplanen, skal all aktivitet i Brodd Håndball i hovedsak være basert på dugnad

Detaljer

Hinnas Miniputturnering

Hinnas Miniputturnering Instrukser for Sekretariat 1.1 Minimum 2 personer deltar i sekretariatet Sekretariats 1.2 Dugnadsgjeng deltar da en halv dag hver Sekretariats 1.3 Mail sendes ut med instruks og møtetid til alle som skal

Detaljer

NORDSTRAND HUMMEL CUP 2017

NORDSTRAND HUMMEL CUP 2017 NORDSTRAND HUMMEL CUP 2017 Informasjon, rollebeskrivelser NORDSTRAND IF HÅNDBALL 25. august 2017 Skrevet av: Nordstrand IF INNHOLD 1.0 KORT INFORMASJON OM CUPEN... 1 2.0 ROLLEBESKRIVELSER... 3 2.1 KIOSKVAKT

Detaljer

Bruker åpner app og trykker på Handle. Tar denne opp mot QR kode og HIL fotball sin kiosk kommer opp.

Bruker åpner app og trykker på Handle. Tar denne opp mot QR kode og HIL fotball sin kiosk kommer opp. Info Kioskvakt - Pengeskrin med nøkkelkort tas med hjem etter hver vakt, og ved vakt ukas slutt gies den til de neste på lista. - Slå på kaffeautomaten med knapp nede på høyre side (oppvarming vil ta 2-3

Detaljer

Haslum IL Håndball. INSTRUKS FOR KAFETERIA - NADDERUD ARENA Generell informasjon:

Haslum IL Håndball. INSTRUKS FOR KAFETERIA - NADDERUD ARENA Generell informasjon: INSTRUKS FOR KAFETERIA - NADDERUD ARENA Generell informasjon: Fra sesongen 2015-2016 spiller alle sine offisielle hjemmekamper i Nadderud Arena. Arenaen har to fulle spilleflater. Kampene går parallelt

Detaljer

BLNO Dugnads Arrangement i Asker Basketball Club. Sesongen Oppdatert

BLNO Dugnads Arrangement i Asker Basketball Club. Sesongen Oppdatert BLNO Dugnads Arrangement i Asker Basketball Club Sesongen 2018-2019 Oppdatert 24.10.2018 Dugnadsvaktoversikt BLNO Menn og Kvinner kamper Kampoversikt BLNO Menn og Kvinner Dag Dato Tid Hjemmelag Bortelag

Detaljer

Rutiner for dugnadsvakt kafe og heis

Rutiner for dugnadsvakt kafe og heis Rutiner for dugnadsvakt kafe og heis Viktig informasjon før oppstart av vakten: Husk at man må følge med på radiosambandet under hele vakten. Sjekk radiokontakt med heisvakt før heisen startes. Dersom

Detaljer

HALLANSVAR PÅ BORTEBANER:

HALLANSVAR PÅ BORTEBANER: RUTINER NÅR RIL HAR ARRANGØRANSVAR PÅ BORTEBANER (GIMLE, HAVLIMYR, BADMINGTON OG IDDA HALLEN) HALLANSVAR PÅ BORTEBANER: Når RIL har hallansvar i andre haller enn Sukkevann- og Håneshallen må dere hente

Detaljer

Kafèhåndboka. Prosedyrebeskrivelse for kafèdriften i Sørreisa IL fotball

Kafèhåndboka. Prosedyrebeskrivelse for kafèdriften i Sørreisa IL fotball 2009 Kafèhåndboka Prosedyrebeskrivelse for kafèdriften i Sørreisa IL fotball Her skal du finne svar på alt som omhandler kafèdriften, hvordan vi gjør ting i Sørreisa IL og hvilke oppgaver og ansvar du

Detaljer

Bane 2. Bane 1. Tribune

Bane 2. Bane 1. Tribune Gang Toaletter Garderobe 1 Garderobe 2 Garderobe 3 Garderobe 4 Mat.rom 1 Mat.rom 2 Mat.rom 3 Dugnadsinstruks - Arrangementsdugnader - Tærudhallen Oppdatert: Oktober 2014 Se Dugnads- og hallvaktoversikt

Detaljer

LIF Café Sleivspark, 13.10.2012: Bruk av det nye kassa-apparatet:

LIF Café Sleivspark, 13.10.2012: Bruk av det nye kassa-apparatet: LIF Café Sleivspark, 13.10.2012: Bruk av det nye kassa-apparatet: - Vri nøkkel til: «REG». - Kassa er klar til bruk. - Hent vekslepengene på stedet. - Slå inn alle varer og alle salg på kassa, uansett

Detaljer

Arrangements- Håndbok 2017/2018 -BREDDE-

Arrangements- Håndbok 2017/2018 -BREDDE- Arrangements- Håndbok 2017/2018 -BREDDE- Innholdsfortegnelse 1. Kontaktpersoner... Feil! Bokmerke er ikke definert. 2. Arrangement... 2 3. Bemanning.2 4. Hva må gjøres?... 3 5. Ved enkeltkamper... 4 Vedlegg

Detaljer

ARRANGEMENT INSTRUKS FOR MINI OG AKTIVITETSSERIE

ARRANGEMENT INSTRUKS FOR MINI OG AKTIVITETSSERIE ARRANGEMENT INSTRUKS FOR MINI OG AKTIVITETSSERIE J/G 6 11 ÅR MINI ARRANGEMENTER (G/J 6-8 ÅR) Arrangør ansvar / Kiosk ansvar Hver trener må selv sørge for å klargjøre med de andre lagene i sin ring om hvor

Detaljer

RUTINER NÅR RIL HAR ARRANGØRANSVAR

RUTINER NÅR RIL HAR ARRANGØRANSVAR RUTINER NÅR RIL HAR ARRANGØRANSVAR ÅPNING OG LUKKING AV SUKKEVANNSHALLEN - Densomeransvarligforåpningavhallenmåhentenøkkel, arrangementskoffertogkasseiklubbhuset. - Dukommerdeginnhovedinngangeniklubbhusetmedålåseoppdengrå

Detaljer

Slik kutter og selger du frukt

Slik kutter og selger du frukt Slik kutter og selger du frukt Vi gir deg 50 % avslag på alle BAMA-produkter du kjøper til klubben i ditt hjerte. BAMA skal gjøre Norge ferskere og sunnere. BAMA sin visjon er å gjøre Norge ferskere og

Detaljer

Kontaktpersoner sesongen 2012-13

Kontaktpersoner sesongen 2012-13 Kontaktpersoner sesongen 2012-13 Ansvarlig Kjelsåshallen Eirik Næss 951 82 730 Oppmannsansvarlig Torunn Eilertsen 930 55 456 Dommeransvarlig Anders Holand Pettersen 928 84 842 Leder KIL Håndball Knut Sundby

Detaljer

slik selger du spiseklar frukt

slik selger du spiseklar frukt slik selger du spiseklar frukt SUNNE alternativer Har VærT mangelvare UNDEr IDrETTSarraNGEmENTEr. I denne brosjyren finner du det du trenger å vite for å selge kuttet, spiseklar frukt på idrettsarrangementer.

Detaljer

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI www.naaf.no Idrett og sunn mat - gjelder alle sammen Fakta om matallergi: naaf.no/mat og matallergi.no For å tilrettelegge for alle de som har matallergier, har

Detaljer

Fordeling av arbeidsoppgaver Kjøkkenet - kafé og bakeri

Fordeling av arbeidsoppgaver Kjøkkenet - kafé og bakeri Fordeling av arbeidsoppgaver Kjøkkenet - kafé og bakeri Arbeidsleder: Andreas Schønau Arbeidsoppgaver Daglig Ukentlig Månedlig Ved behov Utført av 1. TELEFON 1.1. Generell opplysning, 1.2. Hvordan svare

Detaljer

Koder en må kjenne til, og noen nyttige telefon-nummer, vil bli utdelt separat

Koder en må kjenne til, og noen nyttige telefon-nummer, vil bli utdelt separat Oppgaver: Kunne bruke Kassa-apparat (se egen oppskrift) Kunne bruke Bankterminalen Selge kiosk-varer Koke kaffe Steke vafler Betjene oppvaskmaskinen Ta imot Greenfee-betaling. Kvittering er bevis på at

Detaljer

Arbeidsliste 17.mai Haneborg skole Pr trinn BAKING

Arbeidsliste 17.mai Haneborg skole Pr trinn BAKING 1. trinn BAKING 1.trinn har ansvaret for bakingen til kiosk-salget på 17. mai. Hovedansvarlig for gruppen er 1.trinns representant i FAU. Skaffe oversikt fra skolen hvor mange elever som har hvilke allergier

Detaljer

17. mai arrangement Åretta Ungdomsskole 2015

17. mai arrangement Åretta Ungdomsskole 2015 17. mai arrangement Åretta Ungdomsskole 2015 9. trinn hadde som vanlig ansvar for planlegging og gjennomføring av 17. mai 2015. To av klassekontaktene i 9A delegerte oppgaver etter mal fra FAU, organisering

Detaljer

Hvert år arrangerer klubben flere arrangementer som både er inntektsbringende og fotball utviklende for våre medlemmer og andre.

Hvert år arrangerer klubben flere arrangementer som både er inntektsbringende og fotball utviklende for våre medlemmer og andre. 10.Arrangementer Hvert år arrangerer klubben flere arrangementer som både er inntektsbringende og fotball utviklende for våre medlemmer og andre. Klubbarrangementer 1. Årsmøter Borgen IL arrangerer ordinært

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende

Detaljer

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64 Sjokoladekake i langpanne og muffins med nonstopp er enkelt å ty til når barn skal feire. Dette kan godt avløysast av nye og meir spennande godbitar og delikatesser som er minst like lette å lage. FESTMAT

Detaljer

2. kl: GRØTBOD og JULETREPYNT Plan for arbeidet

2. kl: GRØTBOD og JULETREPYNT Plan for arbeidet Julemarked 2015 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 22. november kl. 12 17 2. kl: GRØTBOD og JULETREPYNT Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Helene Gabestad Tlf.nr 92812723 helene_gabestad@yahoo.no

Detaljer

Side 1 03.05.2014 INSTRUKSER FOR SPORTSLIG ARRANGEMENTSUTVALG

Side 1 03.05.2014 INSTRUKSER FOR SPORTSLIG ARRANGEMENTSUTVALG Side 1 03.05.2014 INSTRUKSER FOR SPORTSLIG ARRANGEMENTSUTVALG KIL/HEMNE FOTBALL 2014 Side 2 03.05.2014 INNHOLD KLUBBKONTORETS ÅPNINGSTIDER SPORTSLIG ARRANGEMENTSUTVALG 2014 ARRANGEMENT OVERSIKT OVER FORDELING

Detaljer

Stek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer

Stek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer INGREDIENSER: (4 porsjoner) 4 pitabrød 8 ss piazzasaus Noen pepperoni skiver/ kokt skinke (kan droppes) Ca 16 skiver gulost ½ paprika i tynne skiver Oregano FREMGANGSMÅTE: Sett ovnen på 220 C (over og

Detaljer

Vakthold for Kjøkkelvik Håndball Informasjon - Instrukser Foreldrekontakter - Vaktlister

Vakthold for Kjøkkelvik Håndball Informasjon - Instrukser Foreldrekontakter - Vaktlister Vakthold for Kjøkkelvik Håndball Informasjon - Instrukser Foreldrekontakter - Vaktlister Vaktansvarlig: Kari-Mette Knappskog, tlf 90 36 61 92 Inneholder: Side 1. Side 2. Side 3. Side 4. Side 5. Side 6.

Detaljer

FESTMAT I BARNEHAGEN. Vi har latt oss inspirere av: www.melk.no www.frukt.no Bilde på framsida er henta frå: www.kakerogkos.blogspot.

FESTMAT I BARNEHAGEN. Vi har latt oss inspirere av: www.melk.no www.frukt.no Bilde på framsida er henta frå: www.kakerogkos.blogspot. Sjokoladekake i langpanne og muffins med nonstopp er enkelt å ty til når barn skal feire. Dette kan godt avløsest av nye og mer spennende godbiter og delikatesser som er minst like lette å lage. FESTMAT

Detaljer

Rutiner for vakthold/kampansvar i Skøyenhallen

Rutiner for vakthold/kampansvar i Skøyenhallen Rutiner for vakthold/kampansvar i Skøyenhallen Når Hva Hvem Utført To uker før vakt Sett opp vaktliste, sendes til alle som skal ha vakt. Vaktskiftet bør ikke vare mer enn 4-5 timer, Hvert skift bør bestå

Detaljer

1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3

1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3 HALLVAKTSINNSTRUKS BJØLSENHALLEN HVERDAGER Innhold 1. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 2 2. HALLVAKTENS OPPGAVER SJEKKLISTEN... 3 3. NØDVENDIG INFORMASJON... 5 A. Sagene Ifs nettsider... 6 B. Åpningstider...

Detaljer

Stig sin kommunikasjonsbok

Stig sin kommunikasjonsbok Stig sin kommunikasjonsbok Stig sin kommunikasjonsbok. Stig er glad gutt på 5 år. Stig har store sammensatte lærevansker. Han har ikke noe form for talespråk. Men han bruker en del lyder og masse kroppsspråk

Detaljer

MINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig

MINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig Smoothie for 10 Rød smoothie 10 dl Yoghurt med vanilje 10 dl Syrnet melk jordbærsmak 10 dl Dypfryst bærblanding jordbær eller bringebær 5 stk Banan Mangosmoothie 6 dl Syrnet melk naturell 6 stk Mango 6

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

dhk DRAMMEN HÅNDBALLKLUBB Stillingsinstruks og adm. rutiner junior elite Revidert 1.7.2007

dhk DRAMMEN HÅNDBALLKLUBB Stillingsinstruks og adm. rutiner junior elite Revidert 1.7.2007 DRAMMEN HÅNDBALLKLUBB Stillingsinstruks og adm. rutiner junior elite Revidert 1.7.2007 Innhold Innhold...2 1. Stillingsinstruks DHK rekrutt...3 1.1 Sportslig leder (rekrutt)...3 1.2 Trener...3 1.3 Assistent

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

NM Puljespill i EKEBERG IDRETTSHALL OG HØYENHALLEN 2-3/4

NM Puljespill i EKEBERG IDRETTSHALL OG HØYENHALLEN 2-3/4 NM Puljespill i EKEBERG IDRETTSHALL OG HØYENHALLEN 2-3/4 Tunet Innebandyklubb ønsker alle lag velkommen til Ekeberg idrettshall lørdag 2. april for puljespill og til Høyenhallen søndag 3. april for semifinaler

Detaljer

Hatteng skole ansvarlig Per Aronsen

Hatteng skole ansvarlig Per Aronsen Hatteng skole ansvarlig Per Aronsen Servering av frokost kr. 50 Kl. 06.00 09.00 torsdag, fredag lørdag - Brød ferdigskåret - Pålegg leverpostei (kuvert), jordbærsyltetøy (kuvert), soft flora (kuvert),

Detaljer

ALLE TAR MED NOE TIL KAFEEN,

ALLE TAR MED NOE TIL KAFEEN, Oktoberstevnet 2012 Her kommer årets dugnadsliste for Oktoberstevnet. Alle foreldre er ikke satt opp på noe spesifikt, men det er lov å hjelpe til. ALLE TAR MED NOE TIL KAFEEN, både de som er satt opp

Detaljer

Matbilder. Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten

Matbilder. Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten Matbilder Vedlegg til plan for oppfølging av pasienter med overvekt/fedme hos skolehelsetjenesten Pålegg Peanøttsmør er et veldig energitett pålegg En boks Peanøttsmør inneholder 12,5 sukkerbiter og 200

Detaljer

AKTIVITETER OG ANSVARSFORDELING

AKTIVITETER OG ANSVARSFORDELING AKTIVITETER OG ANSVARSFORDELING FELLES INFO TIL ALLE TRINN Under «Ansvarlige» - her antyder vi nødvendig antall barn og voksne til enhver tid. Dere må gjerne dele opp i vakter som rullerer på ansvaret!

Detaljer

Oslo og Akershus Bandyregion

Oslo og Akershus Bandyregion Håndbok Minirunde arrangører. Deres klubb skal arrangere Minirunde, i den forbindelse har UU satt sammen er det en del retningslinjer man skal følge, samt tips og råd for en god gjennomføring. Minirunden

Detaljer

Innhold 1. HALLVAKTENS ANSVAR... 2 2. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 3 3. HALLVAKTENS ARBEIDSSTED... 4

Innhold 1. HALLVAKTENS ANSVAR... 2 2. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 3 3. HALLVAKTENS ARBEIDSSTED... 4 HALLVAKTSINNSTRUKS BJØLSENHALLEN HELGER Innhold 1. HALLVAKTENS ANSVAR... 2 2. HALLVAKTENS ARBEIDSTID... 3 3. HALLVAKTENS ARBEIDSSTED... 4 4. HALLVAKTENS OPPGAVER... 5 5. NØDVENDIG INFORMASJON... 7 A. Nyttig

Detaljer

Haslum IL Håndball. INSTRUKS FOR SEKRETARIAT NADDERUD ARENA Generell informasjon:

Haslum IL Håndball. INSTRUKS FOR SEKRETARIAT NADDERUD ARENA Generell informasjon: INSTRUKS FOR SEKRETARIAT NADDERUD ARENA Generell informasjon: Fra sesongen 2015-2016 spiller alle sine offisielle hjemmekamper i Nadderud Arena. Arenaen har to fulle spilleflater. Kampene går parallelt

Detaljer

CATERING MENY Thon Hotel Arena

CATERING MENY Thon Hotel Arena CATERING MENY Thon Hotel Arena Vi på Thon Hotel Arena hjelper deg gjerne med mat og drikke til dine behov. Navn Hall Dato Stand nr Bestillers detaljer Bedriftens navn Kontaktperson Telefon Signatur Mail

Detaljer

Erfaringer Hei Verden! 2012

Erfaringer Hei Verden! 2012 Erfaringer Hei Verden! 2012 Ansvarlig for gjennomføring er FAU representanter fra 6.trinn. I tillegg til oppsatt hjelp (kafé/rydding) var 5-6 FAU representanter med fra ca. 15-15.30. Oppgave 5 kaker/5

Detaljer

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U

Detaljer

Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011: Supplerende analyser

Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011: Supplerende analyser Hva spiser elevene på skolen? Rapport fra Forskningskampanjen 2011: Supplerende analyser Innhold Forord... 3 1. Introduksjon... 4 2. Mat og drikke til lunsj... 5 3. Skolemat i forhold til kjønn... 9 4.

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

17 mai arrangementet ved Saksvik skole

17 mai arrangementet ved Saksvik skole 17 mai arrangementet ved Saksvik skole Foreldrerådet ved Saksvik skole har tradisjon for å samle elever og foreldre til en familie sammenkomst på skolens område om ettermiddagen 17. mai. I samarbeid med

Detaljer

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen Kosthold - for unge idrettsutøvere Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen Rebekka og Martin Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har

Detaljer

Manual for KLUBBHUSET

Manual for KLUBBHUSET BOOKING: Logg deg inn på Blindheim IL`s hjemmeside for å sjekke hva som er ledig. Logg inn på www.blindheim.idrett.no Klikk øverst på «Om Blindheim IL» Gå til «Booking Klubbhus» Velg hvilke kalender du

Detaljer

5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet

5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet Julemarked 2015 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 22. november kl. 12 17 5. kl: HÅNDVERKSBOD og DUKKER OG DYR Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Maria Thulesius tlf: 468 38 242 mariathulesius@hotmail.com

Detaljer

En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,-

En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,- Pausemeny Frokost og pausemat En god start på dagen Vaniljeyoghurt, skogsbær og hjemmelaget müsliblanding servert lagvis i et glass Kr 26,- Dagens smoothie Gul - mango, ananas og banan, Blå - blåbær, biola

Detaljer

Vaskeveiledning finner du på side 3 og brannvern side 4. Kontaktperson i støttegruppa: Annette Øgaaard mob 99006838.

Vaskeveiledning finner du på side 3 og brannvern side 4. Kontaktperson i støttegruppa: Annette Øgaaard mob 99006838. GUDSTJENESTE med JETRO som vertskap Hvordan vi forbereder, gjennomfører og avslutter samlinger i kirken slik at de blir gode opplevelser i fine omgivelser. Hjelp til gruppeledere (Dette dokumentet og en

Detaljer

9. kl KULTURKAFÉ og PRINSESSE & RIDDERPRODUKTER Plan for arbeidet

9. kl KULTURKAFÉ og PRINSESSE & RIDDERPRODUKTER Plan for arbeidet Julemarked 2014 Steinerskolen i Fredrikstad Søndag 23. november kl. 12 17 9. kl KULTURKAFÉ og PRINSESSE & RIDDERPRODUKTER Plan for arbeidet KONTAKT I JULEMARKEDSKOMITEEN (JMK): Siv Hansteen tlf 95933478

Detaljer