Krabbeskjell 150 g. Pr stk Pr kg 199,13
|
|
|
- Knut Hovland
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 STOR sjømatuke! Se side 2-3 Fersk laksefilet M/skinn. U/ben. Pr kg 79 Kjøttdeig Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50 2 FOR 50 Ristorante pizza Dr Oetker. Pollo, Speciale, Prosciutto eller Mozzarella. Fra 325 g. Pr pk Pr kg fra 56,06 19 Biola Tine. Bringebær, naturell, jordbær/ rabarbra, blåbær og rips/vanilje g -40% Forfriskende drikke for enhver smak! Dream dessertis Diplom Is. 0,8 l -40% Flaskejuice Coop Smak forskjellen. Assortert. 1 l +pant MEDLEMSKUPP 2 for 38,- Ikke-medlem: Se hylleetikett Medlemskuppet varer fra 13. april til 21. juni. Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt. Krabbeskjell 150 g. Pr stk Pr kg 199,13 Gjelder ons-lør 39 Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 13. april til og med lørdag 18. april. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.
2 Kan vi friste med... et stort ut Fangstforbehold for enkelte produkter. Fersk laksefilet M/skinn. U/ben. Pr kg 79 Røkt hyse Hel. Pr kg Ørret Laks 199 Hel. Pr kg Hel. Pr kg Kveite I skiver 89, pr kg I skiver 89, pr kg I skiver. Pr kg Remulade Mills. 165 g. Pr stk Pr kg 120, Lett rømme Tine. 300 g. Pr stk Pr kg 49, Vår beste fiskesuppe Toro. 94 g. Pr pk Pr l ferdig blandet 29, Sennepssaus Fader Martin. 130 g. Pr stk Pr kg 76,15
3 tvalg SJØMAT? Tips! FISKESUPPE MED SKALLDYR 8 dl vann 2,5 ss fiskefond 3 dl matfløte 300 g torskefilet i terninger 300 g laksefileter i terninger 2 stk paprikaer i biter 1 pk sukkerert 4 stk vårløker finsnittet 1 boks blåskjell i lake 1 boks reker i lake Salt og pepper 1,5 stk sitronskall revet 2 stk hvitløkfedd pressede Maizena 1. Kok opp vannet og ha i fond og matfløte. 2. Legg i fisk, paprika og sukkererter og kok i 2 min. 3. Ha i vårløk og skalldyr. Smak til suppen med salt, pepper, sitron skall og hvitløk. Jevn ev suppen med litt maizenamel. Server. Gjelder tor-lør Et stort utvalg skalldyr Seifilet Pr kg Røkt laksepålegg Seaman. Skiver. 500 g. Pr pk Pr kg 198, % Steinbitfilet Pr kg Fiskeburger Lofoten. Grov med olivenolje. 500 g. Pr pk. Pr kg 139, Tilbehør til fisk Avocado modnet, sitroner, lime og dill Hysefilet Pr kg Fiskepudding Coop. 480 g. Pr pk Pr kg 51, % Breiflabbhaler Pr kg 24 Fløtepudding Coop. 450 g. Pr pk Pr kg 44,
4 Kan vi friste med Kjøttdeig Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,502 FOR 50 Ristorante pizza Dr Oetker. Mozzarella, Speciale, Prosciutto eller Pollo. Fra 325 g. Pr pk Pr kg fra 56,06 19 Ovnsbakt svinenakke Fleury Michon. Hellstrøm. 450 g. Pr pk. Pr kg 177,56 79 Estragonkylling Fleury Michon. Hellstrøm. 400 g. Pr pk. Pr kg 174,75 69 Kalvefrikassé Fleury Michon. Hellstrøm. 420 g. Pr pk Pr kg 1,24 79 Bacongrill Gilde. M/ost. 480 g. Pr pk Pr kg 83,13 39 Ostegrill Gilde. 480 g. Pr pk Pr kg 93,54 44 Beef burger Gilde. 227 g. Pr pk Pr kg 175,77 39 Apetina classic Arla. Marinert. 275 g. Pr glass Pr kg 146,00 21 Coop og Weber fortsetter det unike samarbeidet som står for kvalitet og ekte grillglede. Årets grillprodukter fra Coop er basert på den prisvinnende serien fra Vi har beholdt alle prisvinnere og bestselgere, og lagt til noen spennende nyheter. Våre grillprodukter er grillet i «Webers grilleri» av Webers egne kokker. På den måten har vi kunnet merke våre grillprodukter med grillmetode og anbefalt grilltid. Vi legger ikke skjul på at vi også har fått noen grilltips av Weber, og sammen har vi utviklet noe vi er svært stolte av. Det gjør deg enda bedre rustet til å skape en perfekt grillopplevelse!
5 Kan vi friste GRILLET KYLLINGBRYST MED ASPARGES OG LIME-HOLLANDAISE 800 g nypoteter 12 grønne asparges 4 vårgulrøtter Hollandaisesaus: 200 g smør med 2 eggeplommer 1 sitron Salt og pepper 4 kyllingbryst 2 ss olje Salt og pepper 12 cherrytomater med stilk 1 lime i båter Basilikum til pynt 1. Kok poteter, asparges og gulrøtter møre i saltet vann. 2. Hollandaisesaus: Smelt smøret. Ha eggeplommene i en kjele sammen med litt sitronsaft og et par dråper vann. Pisk over svak varme til et tykt skum. Pass på så ikke egget koagulerer. Pisk inn smøret i eggeskummet litt og litt til en tykk saus. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. 3. Pensle kyllingbrystene med olje og krydre med salt og pepper. Grill ca. 2 min på hver side. Ha brystene sammen med cherrytomater i ovnsform og stek videre i ovn på 200 C i ca. 12 minutter. Anrett på fire tallerkener, pynt med limebåter og frisk basilikum. Kyllingbryst DSH. M/skinn. 400 g. Pr pk Pr kg 149, ferskvaresjefens ANBEFALING? håndstekte kjøttkaker Pr hg. Pr kg 129,00 12 potetmos Pr hg Pr kg 69, baconburger Pr hg Pr kg 99,00 lasagne Pr hg Pr kg 109,00 10 kyllingvinger Grillet. Pr hg Pr kg 89,00 8 Tips! KYLLINGVINGER MED SALAT OG SALSASAUS 1 kg grillede kyllingvinger 4 never salatblanding 12 delte cherrytomater 1 paprika i ringer 4 ss vinegrett 1 glass salsasaus 1. Legg ut kyllingvingene i en ildfast form og varm ved 150 C i ca. 20 min. 2. Vend salaten i vinegrett og legg opp på fire tallerkener. Ha på tomat og paprika. 3. Øs opp sausen i skåler og server sammen med varme kyllingvinger. Tips: Du kan også servere potetbåter eller godt brød til.
6 Kan vi friste med Alltid nystekt! Linfrøbrød Coop. 650 g. Pr brød Pr kg 38,31 24 Biola -40% Tine. Bringebær, naturell, jordbær/rabarbra, blåbær og rips/vanilje g Grisla kneipp Coop. 750 g. Pr brød Pr kg 22,53 16 Grovknäcke-/ havreknäcke Semper. Glutenfritt. 215 g. Pr pk. Pr kg 162,33 34 Ciabatta rustica Schär. Glutenfritt. 200 g. Pr pk Pr kg 124, % Philadelphia g 19 Fun light Stabburet. Sitrusfest. Family. 1,45 l. Pr flaske Pr l ferdig blandet 2, pant Byggrynsgrøt Coop. Gullbygg. 350 g. Pr pk Pr kg 56,86 Knekkebrød med bygg Coop. Gullbygg. 250 g. Pr pk. Pr kg 119,60-30% Regal kakemix g
7 ...eller -40% Dream dessertis Diplom is. Gresk jordbær, Belgisk sjokolade, Brownies/karamell, Cookie dough, Gresk sitron, Blåbær/sjokolade og ekte vanilje. 0,8 l Superchips/Supermix Maarud. Fra 135 g. Pr pk Pr kg fra 150,91 24 Oreo kjeksrull Original eller double. Fra 154 g. Pr pk Pr kg fra 126,75 19 Minde fristelser Smågodt eller jubileum. 340 g. Pr pk Pr kg 117,35 39 Polly peanøtter Original. 330 g. Pr pk Pr kg 60,30 19 Chewy pops Cloetta. Biler eller safari. 150 g. Pr pk Pr kg 166,00 24 Giga marshmallows Coop & Weber. 400 g. Pr pk Pr kg 87,25 34 Tips! LUN BJØRNEBÆRCLAFOUTIS MED ISKREM 4 dl bjørnebær 2 ss sukker 1 ts kanel 2 ss maizena 4-8 vårrulleplater 1 egg, sammenpisket 1 ss smør, smeltet 4 kuler iskrem Bær til pynt 1. Ha bjørnebærene i en kjele sammen med sukker og kanel. Kok opp. Bland sammen maizena og litt vann og jevn bærene. La avkjøles litt. 2. Legg ut vårrulleplatene og pensle med egg. Fordel bærene på platene og rull sammen. Legg rullene på bakeplate, pensle med smør. 3. Stek strudlene i ovn på 200 C i ca 10 min til de er sprø. Servér med iskrem og friske bær.
8 i v n a K VANNMELON e t s i r f Solmodne, søte og saftige vann meloner, som er en forfriskende dessert eller en god tørsteslukker. Vi deler vannmelon i butikk slik at du kan se hvordan den ser ut. d e m Sogøsat ftig 12 Vannmelon Hel. Pr kg Delt pr kg 14, 24 Bjørnebær 125 g. Pr pk Pr kg 199,20 Tips! FYLT, POSJERT SPISSKÅL 1 pk kyllingkjøttdeig 1 løk, hakket 1 egg 2 ss kremfløte 1 ts provencekrydder Salt og pepper 4 dl kyllingbuljong 1 dl hvitvin 4 spisskålblader Gulrøtter 1. Bland sammen kjøttdeigen med løk, egg, kremfløte, provencekrydder, salt og pepper. Form deigen til fire boller. 2. Kok opp buljongen og ha i vinen. Blansjer kålbladene i buljongen og rull bollene inn i bladene. Fest med grillpinne. 3. Posjer kålbollene i buljongen på svak varme til de er gjennomkokte. Servér i dype skåler. 1 kg. Pr pose 14 Spisskål Pr stk Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: Coop.no Hortensia 3-4 blomster. Pr stk Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar v ederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Bekkestua Bislett Bøler Dokka Dombås Fjellhamar Flisa Fredrikstad Hafjell Hagan Hønefoss Kolbotn Kongsvinger Lillehammer Lom Metro Moss Otta Raufoss Ringebu Skjettentoppen Skøyen Slemmestad Stange Storhamar Trysil Tofte Tranby Tøyen Vinstra Vågå Årnes coop.no/coopmega /2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykket på svanemerket trykkeri
Et stort utvalg sjømat. Karbonader Gilde. 1260 g. Pr pk Pr kg 63,41
Norvegia Tine. Skorpefri. Pr kg 59 Et stort utvalg sjømat Coop juice Tropisk, frokost-, appelsin- eller eplejuice. 1,5 l. Pr stk Pr l 9,93 14 Karbonader Gilde. 1260 g. Pr pk Pr kg 63,41 79 Pepsi og Pepsi
Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g. Makrell. Pr kg
grillet kyllingvinger Pr hg Pr kg 59,00 5 Kjøttdeig Gilde. Svin. 400 g Fra 37,50/kg. 1 pk 3, 30 Fiskefileter Lerøy. Fryst. Ørret, laks, sei og torsk. 4 x 15 g Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g
Sakura sushi 10 biter. Pr pk
Torskefilet Lettsaltet. Pr kg 59 Et utvalg Kjøttpålegg Gilde. 150 g -40% -30% Et stort utvalg Findus fiskeprodukter 200-1000 g Et utvalg Farris/Farris Bris Ringnes. 1,5 l +pant Fra 8,33/l. 1 flaske 22,20
-40% 10 toppselgere i fra. Fjordland. Fra 350 g. Pr kg fra 75,05
! r e m m o s d Go Coop Megas Roastbiff, nyskåret 199,00 Fersk seifilet 59 Kjøttpølse Norvegia Gilde. Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk 44,33 Tine. 39 Kjøttpølse Pepsi/Pepsi Gilde. Original eller Ringnes.
Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65
Gilde kjøttpølse Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk Pr kg 44,33 Santa Maria Tex-mex Delikat påleggssalater 39 Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler -40% -4ku0pp%! Findus fiskeprodukter Pepsi Max 4 pk
Et stort utvalg. spekemat. Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret. 50-250 g. Et stort utvalg. Fersk laksefilet Pr kg
Gilde/Coop Smak forskjellen. Skåret. 50-250 g meloner Vann-, Galia-, Cantaloupe-, Piel de sapo- og honningmelon burgere Gilde. Ferske og fryste. 227-1000 g kjeks Sætre. 100-450 g -4ku0pp%! mineralvann
-40% -40% -30% Stor. tor-lør. og saftig. Skalldyrsweekend FOR. Et stort utvalg. Santa Maria tacoprodukter 28-742 g
Stor og saftig nygrillede kylling Hel. Råvekt 1150 g, Pr stk Maks 5 stk. pr. kunde 34-40% Santa Maria tacoprodukter 28-742 g Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 29. februar til og med lørdag 5. mars.
Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.
VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,
-40% -40% kupp! Et stort utvalg. Gilde ferskt skåret pålegg Fra g. DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79.
DSH kyllingfilet 750 g. Pr pk Pr kg 106,53 79 Gilde ferskt skåret pålegg Fra 100-150 g -40% kupp! Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 4. april til og med lørdag 9. april. Kun til privat husholdning. Forbehold
tirs-lør Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg Torskefilet Lettsaltet. Pr kg Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg
Røkt svinekam Coop Megas/ Gilde. I bit. Pr kg 29 Torskefilet Lettsaltet. Pr kg 59 Coop Megas flatbiff Av svin. Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg 79 00 Toalettpapir 12 pk Lambi. Hvit. Pr pk Pr 100 m 15,65
-30% tor-lør FOR. Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg. Et stort utvalg skivet ost. Toalettpapir Lambi. Hvitt. 12 stk. Pr pk Pr 100 m 15,65
! r e m m o s d Go Coop Megas Roastbiff Nyskåret. Pr hg Tine/Synnøve Finden. 100-550 g -4ku0pp%! Nypoteter Norske. 2 kg pose. Pr pose Pr kg 14,95 potetgull/mineralvann Maarud/Coca-Cola. Fra 200 g/1,5 l
-40% -30% -30% skrei! kupp! Årets ferske. tor-lør FOR. Skalldyrsweekend. Et stort utvalg. Toro gryter og supper. Skrei Pr kg I skiver 89,90 pr kg 79
Årets ferske skrei! Skrei Pr kg I skiver 89, pr kg 79 Toro gryter og supper -40% kupp! Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 1. februar til og med lørdag 6. februar. Kun til privat husholdning. Forbehold
Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen
Kjøttdeig. Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50. Friske tomater. Coop Megas fiskekaker Pr kg
GRILL PERFEKT gir nikt Et u arbeid! sam e varer unik Gilde. Av storfe. 14%. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 53,50 89 flatbiff av svin Hel. Pr kg I skiver 99,00 pr kg 2 50 FOR Kjøttdeig Gjelder også k e økologis
Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær
Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd
Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)
Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50
Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER
Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket
Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat
Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado
Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER
Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl
Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.
Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten
KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min
KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad
Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på
Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til
Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER
Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss
Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken
Stor osteuke! side 2 og 3 Norvegia Tine. Skorpefri. 69-30% butikkpakket ost svine-/nakkekoteletter. pinnekjøtt Av lam. Røkt/Urøkt. 39 199 Kappet. Gjelder også de økologiske variantene frukt og bær -40%
Gilde karbonadedeig. 400 g. Pr pk Pr kg 99,75. Freia melkesjokolader 200 g MEDLEMSKUPP 5 STK. 110,- Ikke-medlem: Se hylleetikett
taotruke S jøm s SE SIDE 3 Gilde karbonadedeig 59 Seifilet Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 18. april til og med lørdag 23. april. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. Juice
Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER
Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte
Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,
-40% -40% -30% FOR. økologisk frukt. tor-lør. Gjelder også. Skalldyrsweekend. Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg.
129 oksestek Pr kg Gilde kjøttdeig Storfe. 400 g Fra 62,50/kg. 1 pk 44,2 50 Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 22. februar til og med lørdag 27. februar. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt
ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med
ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å
Stekt laks med pæresalat Onsdag
Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,
-40% BURGERS & DOGS EKSTRA STOR OG SAFTIG! COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLING ALL GRANDIOSA OG BIG ONE PIZZA. Norges mestvinnende grillserie!
EKSTRA STOR OG SAFTIG! COOP MEGAS NYGRILLEDE KYLLING 39 1150-1299 g råvekt. Pr stk BURGERS & DOGS Norges mestvinnende grillserie! Velg FRITT blant pølser, burgere, pølse- og burgerbrød merket med dette
-40% -40% Prior fersk kalkunfilet Pr kg. Fersk indrefilet av storfe Import. Pr kg. Et stort utvalg Big One pizza 580-680 g.
Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 28. desember til og med lørdag 2. januar. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. t d o G r! å t t ny Prior fersk kalkunfilet Pr kg Fersk indrefilet
Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag
Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk
ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med
ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet
Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag
Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.
200-1000 g. Torskefilet
Et stort utvalg Findus fiskeprodukter Norvegia Skorpefri. Pr kg 69 Et utvalg Fjordland middagsretter Torskefilet 350-550 gpr kg Lettsaltet. Lambi toalettpapir Hvitt. 12 pk. Pr pk Pr 100 m 15,65 200-1000
Et stort utvalg. Jif-produkter Lilleborg. Lakseporsjoner 125 g. Pr stk Pr kg 127,20
Fersk kveite I skiver. Pr hg 9,00 Coop juice/iste/drikk 1-1,5 l 3 40 FOR Coop Megas roastbiff Et stort utvalg Jif-produkter Lilleborg STOR osteuke! Gudbrandsdals-/ fløtemysost/gulost Tine/Synnøve 59 179-40%
SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT
SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den
Det grønne julebordet
Det grønne julebordet Torskefilet m/ertestuing og sprøbakt bacon Sett ovnen på 160 C Legg torskebitene i lave bakker og varm opp til anbefalt kjernetemperatur på 62 C i kombiovn/konveksjonsovn. Ertepure:
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål
Det grønne julebordet
Det grønne julebordet Rødbet- terte 1.Ta butterdeigsplater ut av fryseren og legg dem til tining. 2. Varm olje i en stekepanne og stek løk til den er myk og blank. 3. Smak til med salt og pepper. 4. Forvarm
-30% -30% -40% tor-lør. Coop Megas roastbiff Nyskåret. Pr hg Pr kg 199,00. Kyllingfilet DSH. 750 g. Pr pk Pr kg 119,87
! r m m o s d Go 19 Coop Mgas roastbiff Nyskårt. Pr hg Pr kg 199,00 Kyllingfilt DSH. 750 g. Pr pk Pr kg 119,87 89 Grandiosa og Big On Stabburt. Fra 480 g -4ku0pp%! stor sjokoladplatr Nidar. Fra 150 g -40%
Last ned Middags- planleggeren
Last ned Middags- planleggeren underhundrelappen.no 89 YTREFILET AV SVIN Nordfjord, ass. varianter, 600 g, 148,33 pr. kg 00 29 00 LAKSEFILET KRYDRET m/ chili/fennikel/urter, Godehav, 300 g, 96,67 pr. kg
Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager
Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:
Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt
Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk
Wok med økologisk kjekjøtt
Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje
Grønnsaksuppe Onsdag. Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god.
Grønnsaksuppe Onsdag Per porsjon: 165 kcal En god suppe som varmer når høsten kommer og det begynner å bli kaldt. Sunn og god. Grønnsaksuppe 100 g byggryn, tørre 250 g gulrot 250 g kålrot 2 stk løk 1 stk
Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur
Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur 2 dl Nutridrink Protein aprikos 1 dl kremfløte 1 ss konsentrert skalldyrkraft 2 ss tomatpuré 1 ts sambal oelek 2 ts konsentrert sitronsaft på flaske eller fra fersk
Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:
Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer
Enkle hverdagsretter med laks
Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!
BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.
e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no
Enkle hverdagsretter med laks
Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om
Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt
Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte
Chevre. Norsk Chevre frå Haukeli
Chevre Norsk Chevre frå Haukeli Norsk Chevre frå Haukeli er laget av geitemelk fra Haukeli og finnes i to varianter; naturell og hvitmugg. Chevre frå Haukeli naturell er en kremost som har en frisk, syrlig
Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)
Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner
Mat og helse for 4. trinn
Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:
Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"
Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400
Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus
Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede
Rask kyllingsalat Onsdag
Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron
Dressinger og dipp. Guacamole
Dressinger og dipp. Guacamole 2 modne avokado 1 tomat 1 lime Litt chili hvis du tørr? Evn litt hvitløk og koriander For å runde smaken kan det være lurt med ¼ ts salt og evt ¼ ts sukker hvis ikke søte
30% 40% BURGERS & DOGS ALL COOP KAFFE. INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg. Norges mestvinnende grillserie! FÅ MATINSPIRASJON PÅ MEGA.
249 INDREFILET Storfe. Import. Fryst. Pr kg BURGERS & DOGS GRØ NNE PR Coop Mega gir alle medlemmer som har lastet ned Coopappen 20 prosent bonus på alle produktene i Änglamarkserien KTSERIE NORGES TE RS
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER
Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål
Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole
Kanti nesprelll Oppskriftshefte for videregående skole Innhold Kalde retter Grove bagetter med laksefilet og chili, mango & karrimajones... 3 Wraps med røkelaks... 4 Grove bagetter med reker og karrimajones...
Oppskrifter på garantert gode pølser
Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert
OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK
OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet
Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet
Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice
ORIGINALMENY / 3 DAGER
Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.
Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.
Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Uken før behandling med tarmtømmingsmiddel bør du spise lettfordøyelig mat. Du bør unngå fullkorn og frø, tungt fordøyelige
Grønnsakssuppe Onsdag
Grønnsakssuppe Onsdag Denne enkle, men veldig gode suppen lager du på 1 2 3. En hverdagsoppskrift både barn og voksne setter pris på. Vanskelig? Enkel Tid 20 min TIPS: Suppen er like god uten pølser, dersom
godt, sunt, enkelt og raskt
meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper
Et stort utvalg skivet ost Tine. 130-300 g. Et stort utvalg leverpostei
Husk skivet ost til matpakken! Se inne i avis skivet ost Tine. 130-300 g % 0 4 - kupp! en for gode tips til matpak ken! Gilde. 90-150 g Karbonadedeig Gilde. Storfe. 400 g fra 100,00. 1 stk 58,50 2 80 FOR
Stor -30% sjømatuke -40% kupp! tor-lør. Skalldyrsweekend. Se bilag FOR. Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79,90. Gilde
Stor sjømatuke Se bilag Gilde 2 karbonadedeig 400 g. Fra 100,00/kg. 1 pk 61,50 FOR 80 Fersk laks Hel. Pr kg I skiver 79, 59 Fangst- og værforbehold. Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 18. januar til
KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER
KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum
Oppskrifter. til inspirasjon
Oppskrifter til inspirasjon Stekt steinbit i rømmesaus med mandeldryss og grønn festblanding 30 minutter Til 3 porsjoner 600 g Fiskemannen Steinbitfilet 6 ss rømme 30 g mandler 500 g grønn festblanding
7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER
RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang
Rømmedressing. Tilberedningstid: 5 min. Ingredienser: 1 beger rømme 2 fedd hvitløk salt pepper gressløk estragon litt sukker
Sauser Dressing Rømmedressing. Tilberedningstid: 5 min. 1 beger rømme 2 fedd hvitløk salt pepper gressløk estragon litt sukker Hvitløken presses og has i rømmen. Resten av krydderne tilsettes. Smak til
TORSK TIL HVERDAG OG FEST
TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en
150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 1-8 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. BOLLAR MED PESTOFLØTE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Hälsans Kök Bollar 300 g rigatoni Pestofløte 100 g grønn pesto 2 dl matlagningsfløte Salt og pepper Kok pastaen
2f60. 2f48. Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% % 2f50 PRIS. Fast KNALL- DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter.
Hent vårt nye oppskriftshefte i butikk nå! -30% 75 00 DR. OETKER PIZZA Gjelder avbildede varianter. Fra 370 g TINE NORVEGIA Pr kg 2f60-30% 2f50-30% TRONDHJEMS MIDDAGSHERMETIKK Gjelder avbildede varianter
-40% -30% BURGERS & DOGS -30% ALL COOP KAFFE STORT UTVALG GILDE GRILL- OG WIENERPØLSER. Norges mestvinnende grillserie!
STORT UTVALG GILDE GRILL- OG WIENERPØLSER Fra 480 g BURGERS & DOGS Norges mestvinnende grillserie! Velg FRITT blant pølser, burgere, pølse- og burgerbrød merket med dette symbolet. Vi spanderer den billigste!
Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM
Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com! E G R O N V A K A EN SM lv Norge som Spesialiteter fra du kan lage se HVAM LIER SØR VESTBY HOLMESTRAND RYGGE ØST/VEST
Rask kyllingsalat Onsdag
Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk
STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS
Foto: Stian Broch Tips! Hell av stekesjyen mellom hver gang du steker og ta vare på den, husk at den skal i sausen. Du kan gjerne grille svineskivene! STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS MIDDELS Rotmos ½ kålrot
4 PORSJONER. INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet, à 120 g 1 2 ts salt 1 2 ts pepper 2 ss margarin til steking
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost Onsdag 20 40 MIN Saftig, norsk kyllingfilet på sitt beste, servert med salat av gode rotgrønnsaker. Det slår aldri 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet,
ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.
Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i
Oppskrifter Juletapas
Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god
Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.
Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte
SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g. Velg FRITT blant
00 ALLE COOP PRIX-BUTIKKER HOLDER SØNDAGSÅPENT 23. DESEMBER! GRANDIOSA/BIG ONE PIZZA Fryst. Fra 355 g Velg FRITT blant Tilbudene gjelder til 31. desember. Kampanjene gjelder kun private husholdninger vårt
150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ
Oppskrift 25-32 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 25. FRUKTIGE GRANOLAMUFFINS MED FITNESS 2,4 dl siktet hvetemel 1,7 dl fullkornsmel 2 ts bakepulver ½ ts salt ½ ts kanel 2 store egg 1,7 dl brunt sukker 1,2 dl
Ukesmeny med 1900 kcal daglig
Ukesmeny med 1900 kcal daglig Dag 1 FROKOST - SMOOTHIE Banan 2 stk Eplejuice 5 dl En pose frosne bær - jordbær har vi valgt Ett glass melk ved siden av :-) Det kan være at du ikke klarer alt til frokost.
Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag
Ovnsbakt laks med couscoussalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 800 g laksefilet, uten skinn og bein 1 stk sitron 1 stk lime 2 ss honning 1 ts dijonsennep 1 ts paprikapulver Couscoussalat 3 dl couscous
ET HAV AV MULIGHETER
ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne
Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper
Hverdagsmat Mors Kjøttkaker 8 personer: 1 kg kjøttdeig 20 gr salt 2,5 dl kaldt vann 2,5 dl kald melk ½ løk finhakket Sort pepper etter smak ½ ts muskatnøtt ½ ts ingefær Kjøttdeig og væsken bør ha samme
MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter
MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å
NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over
NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann
Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS
Inspirasjon til Bra Mat for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS INNHOLD Bakt laks med soya, ingefær og chili Bakt torsk med soya, ingefær og chili Ratatouille Rotmos Byggris Salat Havre- og
Snøfrisk. En ost med mange muligheter
Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,
KJØTTDEIG 20 2FOR Raske middager 2FOR 2FOR SMIL - DU HAR GJORT EN GOD DEAL KJØPER DU EN AV DISSE FÅR DU MED ET AV DISSE
UKE 07-08 2016. GJELDER TIL 28. FEBRUAR. KAMPANJENE GJELDER KUN PRIVATE HUSHOLDNINGER. KJØTTDEIG Raske middager Coop fersk fisk Leverandør kan variere Utvalgte Coop deiger 400 g 2FOR 20 2FOR 60 2FOR 40
REKER 7 VELSMAKENDE RETTER
REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det
Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.
1 Til 10 porsjoner trenger du: 4 Findus mango, halve ½ kg. Findus Gulrot Duo, strimlet 4 rødløk 1 bunt vårløk 3 SS. Findus Chili hakket 3 laurbærblad 1 liter vann 300 g sukker 300 g eddik Fremgangsmåte: