Et stort utvalg. butikkpakket ost. Coop Megas svine-/nakkekoteletter. Pr kg. Alle skalldyr fra fiskedisken

Transkript

1 Stor osteuke! side 2 og 3 Norvegia Tine. Skorpefri % butikkpakket ost svine-/nakkekoteletter. pinnekjøtt Av lam. Røkt/Urøkt Kappet. Gjelder også de økologiske variantene frukt og bær -40% kupp! Skalldyrsweekend Alle skalldyr fra fiskedisken tor-lør -30% Torsk Hel. Sløyd. Viltfanget 69 Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 2. november til og med lørdag 7. november. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.

2 Stor Tips! PÆREMARMELADE 2 store pærer 1 sitron 8 ss sukker 0,5 ts malt kanel 0,5 ts malt ingefær 4 kanelstenger 1 vaniljestang (evetuelt litt vann) Norvegia Tine. Skorpefri Skrell pærene og del dem opp i små biter. Ha pærebitene i en kjele sammen med presset saft fra 1 stor sitron. Bland i sukkeret og malt krydder. Rør godt. Ha også hele kanelstenger oppi kjelen. Splitt opp vaniljestangen og skrap ut frøene på innsiden. Ha både vaniljefrø og vaniljestangen i kjelen. 2. Varm opp blandingen og rør litt av og til. Småkok i 5-10 minutter. Etter hvert vil pærene avgi væske, så det er ikke sikkert at du trenger å spe med noe vann. Hvis du imidlertid merker at det blir tørt i kjelen, må du spe med litt ekstra vann. Men ikke for mye vann, for det er meningen at pærene skal bli lett karamelliserte. 3. Ta kjelen av platen og avkjøl pæremarmeladen før servering sammen med oster. Jarlsberg Skorpefri. 119 Fyldig g. Pr stk 119,28 Norvegia99 Tine geitost Ekte hvit. 330 g. Pr stk 181,52 59 Tine ridderost 285 g. Pr stk 175,09 49 Coop gräddost 375 g. Pr stk 98,40 36 Coop mozzarella/ cheddar Revet. 175 g. Pr pk 113,71 19 Coop quattro Revet ost. 4 oster. 175 g. Pr pk 113,71 19 Edamerost 0 g. Pr stk 99,89 89

3 osteuke! rutilbkehtør F so m ti l ost Tips! Prøv mye spennende fra vårt store utvalg av frukt og bær. -30% butikkpakket ost Ostedisken til Coop Mega byr på alle de kjente ostene sammen med utvalgte spesialiteter fra spennende produsenter.

4 Forsmak av julen pinnekjøtt Av lam. Røkt/urøkt. Kappet. 199 nygrillet ribbe Krydret. Pr hg 149, Gilde julepølse Kokt eller røkt. 400 g. Pr pk 67,25 Henriettes vossakorv Grov. 300 g. Pr pk 99,67 29 Coop medisterkaker Hampshire. 400 g. Pr pk. 99,75 39 Lutefisk Av Lofot-skrei. 79 Gilde ribbefett Snabb. 250 g. Pr stk. 139,60 34 Toro ertestuing Original eller kremet. 167/150 g. Pr pk fra 119,16 19 Toro kålrabistappe 94 g. Pr pk ferdigblandet 33,17 19 Tips! PINNEKJØTTWOK MED HOI SINSAUS 4 porsjoner nudler 2 ss olje 1 rød chili, i ringer 600 g grønnsaker, blandede, i strimler 400 g kokt pinnekjøtt uten bein 1 dl hoisin-saus Fersk koriander til pynt 1. Kok nudler som anvist på pakken. Sil fra vannet. 2. Varm opp en stor stekepanne og ha i olje, chili og grønnsaker. Stek i 2-3 min til grønnsakene er møre. Vend til slutt i pinnekjøtt og litt hoisin-saus. 3. Fordel nudler på fire tallerkener med woken over, hell litt hoisin-saus rundt om og pynt med frisk koriander. Tips: Det smaker også godt med ribbebiter i denne retten.

5 Kan vi friste MARINERTE NAKKEKOTELETTER MED ANANAS- OG CHILISALSA 4 bakepoteter 1 boks kryddersmør Ananas- og chilisalsa: 1 chili, hakket 1 ss fersk ingefær, revet 1 hvitløkfedd, hakket 1 sjalottløk, hakket 1 lime, saft og revet skall 2 ss olivenolje med 3 dl ananas i små biter 2 vårløk, hakkede Salt 4 nakkekoteletter 1 dl grillolje 600 g grønnsaker i skiver og biter f.eks squash, paprika, maiskolber, asparges, sopp 1. Prikk potetene med en gaffel eller kniv og stek dem i ovn ved 175 C til de er myke. Det tar ca. 1 time. Server med kryddersmør. 2. Bland ingrediensene til salsaen. Smak til med salt. 3. Pensle kotelettene med grilloljen. Grill kjøttet først på relativt høy varme og legg dem deretter til å hvile på svak varme i noen min. Pensle grønnsakene med grilloljen og grill dem sammen med kjøttet. Server kjøttet med grillede grønnsaker, bakepotet og salsa. Skalldyrsweekend tor-lør Husk... Lime og sitron til skalldyr Et utvalg skalldyr fra fiskedisken-30%... ferskvaresjefens ANBEFALING? Tips: Hvis du har dårlig tid kan du steke potetene i mikrobølgeovn. Full effekt i ca 10 min og potetene er ferdige. kyllingwraps 350 g. Pr stk 85, svine-/ nakkekoteletter sweet n sour Med kylling. Pr hg 119,00 11 nygrillet kyllingvinger Pr hg 89,00 8 Viltfanget torsk Hel. Sløyd. 69 Vi kan sjømat! Hos Coop Mega er det alltid lett å få en god fangst. Spør oss om sesongens sprellferske råvarer! Helsedirektoratet anbefaler deg å spise fisk tre ganger i uka. Coop Mega hjelper deg gjerne med dette. Hva med sushi til lunsj?

6 i v n a K e t s i r f d e m Coop havrebrød 700 g. Pr brød 35,57 Coop kystbrød 750 g. Pr brød 26,53 Coop jaktbacon 200 g. Pr pk 149, Gilde sylte Skiver. 100 g. Pr pk 249,00 Et utvalg Kavli tubeost 175 g. Pr stk 142,29 BRØDSKALAENS FIRE KATEGORIER: Fint brød: 0-25% sammalt mel eller hele korn Halvgrovt brød: 25-50% sammalt mel eller hele korn Grovt brød: 50-75% sammalt mel eller hele korn Ekstra grovt brød: % sammalt mel eller hele korn Coop pålegg 24 Polarbrød 12 pk g Fra 155,13/kg. 1 stk fra 31, Havre, hvete eller fullkorn. 450 g. Pr pk 55,33 24

7 Tips! Overrask far med friske bær på farsdagen Husk Farsdag! Freia melkesjokolade 200 g Fra 125,00/kg. 1 stk 36, 2 FOR 50 Freia Gode ønsker 500 g. Pr eske 179,80 89 Coop ostekake M/kjeksbunn. Pr kake 152, Myk sjokoladekake Fryst. 400 g. Pr kake 99,75 39 Polly ovnsristede nøtter Mandler, nøttemiks, nøttemiks frukt eller cashew g. Pr pose fra 181,21 29 Sørlandschips Crème frâishe, spansk paprika, havsalt, salt & pepper eller trippel løk. 200 g. Pr pose. 99,50 19 Clausthaler 6 pk 6 x 0,33 l. Pr pk Pr l 20, pant Spesialutgaver Odd Nordstoga/Vamp MEDLEMSKUPP 99,- Pr stk Ikke-medlem: 149,- KUN HOS COOP! DOBBEL-CD INKL. BEST OF Medlemskuppet varer fra 12. oktober til 22. november. Forbehold om utsolgt.

8 Kan vi friste med Gjelder også de økologiske variantene CHUTNEY MED FRUKTER 1 pære eller flere plommer 100 g svisker 100 g aprikostørket 50 g mandler 0.5 dl sukker (helst demerara) 1 dl eplesidereddik 1.5 dl vann 1. Del de skylte pærene/plommene i to. Fjern kjernehuset på pærene. Skjær i grove terninger. 2. Grovhakk svisker, aprikoser og mandler. 3. Ha alt i en kasserolle. Varm opp til vannet koker. 4. Skru ned varmen og la røren småkoke cirka 10 minutter, til pæren er gjennomkokt, men ikke utkokt. 5. Du kan oppbevare denne chutneyen under tett lokk i kjøleskapet inntil 3 uker. Tips! frukt og bær -40% Rosebuket Premium 60 cm. 12 pk. Pr bukett kupp! 89 45/2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykket på svanemerket trykkeri Coop litt ditt I Coop får du kjøpe utbytte på alt du handler. Mer informasjon om de ulike fordelene finner du på: Coop.no Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljøskadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet avfall. Coops butikker tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken. Bekkestua Berjasenteret Bislett Bøler Dokka Dombås Fjellhamar Flisa Fredrikstad Hafjell Hagan Hasle Torg Holmen Hønefoss Høyden Kolbotn Kongsvinger Lillehammer Linderud Lom Metro Moss Nittedal Otta Raufoss Ringebu Sandaker Sjølyst Skjettentoppen Skøyen Slemmestad Stange Storhamar Storo Trysil Tofte Tranby Tøyen Ullevål Vinstra Vågå Årnes coop.no/mega